节目

瓜田系列！吃瓜时间到！ 今天依旧带来两位渣男的故事， pua、反咬一口、造h谣、自卑虚伪、暧昧成瘾...... 这恋爱谈的，窒息！处处雷点！ 难怪说：老天没让你谈成的恋爱，都是在保护你。我悟了！ 【⏰时间轴】 00:38 故事1: 分手后，我成了pdf里的拜金女 16:09 故事2: 正宫暧昧，一个不落 【🎙️主播】 拿铁 / 美式 【🎵BGM】 * PCH - Jhameel * 唯一 - G.E.M.邓紫棋 【📮听众投稿】 如果你也有渣男渣女、纯爱战神、奇葩人物等故事，不论长短，欢迎投稿：[email protected]

小镇女孩有自己的赛博朋克，那就是接受着现代的教育，过着传统的人生。 我妹妹20岁的时候，家里人就开始给她张罗相亲，我们那边的相亲是有个固定的仪式啊，就是过年的时候，待嫁的女儿的那些家门口，就会排起长队，站着一群刚打工回来的、适婚年龄的提着年货的男人们。他们会在媒人的带领之下，依次跟女孩见上一面，就像一场无声的面试，几个男人在门口等待的时候，甚至会一起抽根烟。当我说到适婚的男人，大家可能会觉得是成熟稳重的大人，但实际上他们都是20出头的小男生。本期分享的是小镇女孩的赛博朋克生活，今天聊聊我妹妹的故事。 欢迎来以下平台找我玩儿： 周小辣：抖音🦅|视频号💚|B站📺|小红书🍠

和杜素娟老师奔现啦！录制的前一天刚看完杜老师的新书《允许爱情消失》，我想问问她，为什么拥有成年人的理性和处世技巧，还是修不好关系的通识课和爱情的专业课？为什么明明很努力，还是被困在同一种关系模式里？ 关系的底层是陪伴、价值确认、还是被选择的安全感？当高倍滤镜退场，怎样判断谁真的适合留在我的生命里，而不是恰好满足匮乏的幻觉？建立与告别深度关系的能力，都需要刻意练习。换句话说，爱情消失后，寻找自己的旅程才会正式开始。 🙋🏻迭代她者 杜素娟，文学博士，华东政法大学文伯学院教授 ✍🏻迭代金句 没有被坚定选择前，先与自己建立坚定的双向奔赴。 人不可能踏入同一条河流两次，也不可能遇见同一个人两次。 亲密关系意味着建立生活方式与生活节奏的惯性，而告别则会带来情感支点消失的失序。 感情的建设性在于用一生探索对方，也用一生建立自己的魅力，而不是一直维持初见的状态。 结束亲密关系就像搬家，被迫离开舒适的房子后，要允许自己凄惶地流浪，允许自己艰难地戒断，允许用时间冲淡痛苦。 ✨️迭代关键词 * 关系通识课：破解建联迷思 03:01 社交变轻，还需要建立关系吗 06:40 适度冷漠，必备的自我保护机制 10:26 摆脱竞争毒瘤，拒绝被环境带节奏 16:20 强者是最好的模拟练习题 * 爱情专业课：告别是一种能力 18:00 戒断惯性，获得第N次单身的能力 24:11 “情不知所起”不是玄学，认知受限成就幻觉 26:28 反认知：维持初见感不是尊重爱的表现 31:57 面对离开后的内耗、纠缠，如何自救？ 36:12 训练独处，和自己站在一起 41:29 高风险关系始于情绪外包 46:03 敢于接受阶段性的遗憾结局 51:30 失去一段关系是代价，收获一个全新的我是礼物 55:53 善用空窗期的能量，新的人生即将起飞 🎀迭代推荐 《允许爱情消失》 杜素娟 🥫罐子番外 👫听友群：RingRinglinn 🙋商务合作：[email protected] 📕视频播客：小红书/B站/抖音/YouTube ✍️公众号&视频号：破罐就不摔 🔅即刻：不是雨霖铃 ▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/微信音频 🎵BGM：IU - Palette ✂️剪辑：牙锐

在本期播客中，威尼斯摆渡人探讨了跨年行情的可能性与背景，分析了近期市场上涨的原因。他指出，尽管市场情绪高涨，但短期走势依然难以预测。当前流动性充裕、政策积极以及科技板块的调整都为跨年行情提供了支持。然而，他提醒听众，虽然大家对行情的期待很高，但投资需谨慎，保持纪律才是成功的关键。听众们将在这期节目中了解到如何理性看待市场变化。

本期的主题是关于：投资本身是长期的过程，而找到那件越坚持，回报越高的事对自己而言才是最重要的。 00:29一件让自己“复利”的事儿，到底如何找到～ 02:15早起对应的就是需要早睡 02:53不能白熬夜 07:42我在开始尝试每周有一天吃的非常少，进行“轻微”断食，先让自己适应～ 10:09垃圾食品如果每天都吃 也很难感到快乐了吧～ 11:3630岁后我的心态非常的放松 12:27有很多分散我注意力的事情，所以当一些不太好的事情发生时，我会很快稀释掉～ 14:04逐渐找回我热爱的事情～ 15:30早起下楼后，小鸟的叫声是在告诉我，这是充满希望新的一天呀！ 17:22我并不着急，先让自己适应计划里面的节奏，再慢慢去填充内容～ 全方位了解主播： 公众号：就这样Z 视频号：韵霏说 同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～

收听提示： 1️⃣ 为什么成年后，朋友不是吵散的，而是慢慢消失的？ 2️⃣ 是我们变冷了，还是生活变重了？ 成年后的友谊，常常没有告别。 本期节目，我们聊聊那些没说再见、却再也没联系的人。 如果你也有过这样的失落，希望这期节目，能陪你一会儿。

三个臭皮匠，顶个诸葛亮 如果硬要在三个臭皮匠之间分出高低呢？ （本赛季的）谢什科、哲凯赖什、伊萨克，你选谁？ 本期歌单： 2025 LCK CUP 第五局bp音乐-Start a Fight Ocean Radio - Cherry Lime Daughtry-Feels Like Tonight 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加足球汉话微信（微信号: zuqiuhanhua0311）并回复【听众群】即可进群。

本期节目我们来探讨 如何将西方现代时间管理 与中国传统易经智慧相结合 西方时间管理的四代演进 从便条式记录 优先次序排列 重要紧急四象限法 到角色导向的生涯规划 而中国的时间管理 更独特的是 将中国传统的节气 磁场能量观融入其中 通过财日、天合地合、天克地冲等时间节点 帮助人们在适当的时机 做适当的事 我的团队创新设计的行事历 将这两套智慧完美融合 让你既能科学规划事件 又能顺应天时地利 在财运、健康、事业等方面 做出更明智的选择 这是一套真正适合现代人的 中西合璧时间管理方法

在这一期的播客中，老T以幽默的方式分享了内蒙的生活点滴，探讨了内蒙人如何面对外界的误解。他讲述了内蒙如何在近年来重新“火”起来，尤其是与牛肉干的关系，引发了全国的关注。通过个人经历，老T还揭示了内蒙人独特的生活方式和饮食习惯，以及人们对于内蒙文化的认知偏差。节目轻松幽默，引人发笑，让听众对内蒙有了更深的了解。 00:02:03:内蒙人的生活：家乡之美与文化独特性 00:04:06:内蒙古旅游：挑战与魅力并存，你敢来吗？ 00:06:06:草原漫游：内蒙古旅游的挑战与美景 00:08:11:回家的痛苦与挑战：大巴车、晕车和遥远的路程 00:10:25:外出求学路漫漫：内蒙人的回家之路困境与希望 00:13:02:蒙古包里的文化盛宴：探索草原男人的喝酒传统 00:15:40:内蒙人的天赋异禀：揭秘他们的饮食与身体健康 00:18:16:内蒙美食：高蛋白原味儿增肌食材，吃肉喝酒的健康生活！ 00:20:51:蒙古大汉的豪情：牛肉干儿与足球运动的美味组合！ 00:23:30:体验冬天的无限乐趣：探索内蒙的黑灯瞎火之旅 00:26:08:长胖的真正原因：饮食不健康！内蒙特色食品让你健康胖回来！ 00:28:45:欢迎来到内蒙，牛肉干儿和段子都已经准备好了！

#超级个体访谈录 06，专门给女性博主纹眉，1个人一年100w。 去花了一万块钱第一次纹眉毛，换来了这么一个案例。 原来纹眉的门道这么深。 我以为这是一个非常成熟的行业，只要稍微技术到位就能纹的没问题。 结果这个纹眉师第一句话就让我打退堂鼓，她说她自己从不纹眉？ 我说为啥， 因为她在这行待久了，就知道同行的水平跟服务水准实在是一言难尽，不敢放心交给同行。 这个妹妹之前在大厂作财务，然后作为一个美术生很聪明的选到了纹眉这个赛道。 第一，成本低，不需要固定场地， 第二，足够非标，非标意味着高客单 第三，自己有天然优势（美术生，审美+手稳当） 然后就从身边开始，就从各路小博主开始，逐渐形成了自己的影响力。 为啥呢？因为她抓到了博主的一个特殊需求， 就是必须不能耽误出境，不允许弄完第二天躺在家里红肿。 然后她做的所有努力，都是给出确定性。 因为纹眉是一个一旦弄错了，会非常麻烦的事情，需要花几个月好几次去洗，也不一定洗干净。 而且审美是绝对的硬核要求。 也许技术可以复刻，但是审美是极难复刻的。 一个特定人群的需求+美术生的审美优势+极致的服务细节=100w 这就让她，在博主圈，我一问发现身边好多博主都找她做眉毛。 她说我是第一个男生博主，因为男生纹眉后总想约她吃饭哈哈哈哈哈。 为啥给我纹眉呢？看起来我是比较高冷，不会约她吃饭的那种人吧。 我很感叹，哪怕如此传统的行业，在今天，找对人群，找好优势，也能走向自己的超级个体之路。 安利她，她不打折，因为她卖的不是便宜， 是一个贴合你形象气质的，有审美的适合你的眉毛。 这年头，靠谱和确定感，是真值钱呢。 关于本播客： 我叫T哥，杭州创业者，一个叫群响的小公司联合创始人。每期用60min的时间，像一封老朋友的新邮件一样，带你认识一个我的有意思的朋友。关于创业，职场，成长，情感。 和喜欢的人交朋友，和喜欢的朋友交换能量。 希望给你一些人生和职场方向的上的启发。 公众号&小宇宙统一ID：T哥的新邮件 个人微信： toby2020toby （坑位有限备注播客，否则不通过

第33期· 寒冷来袭～大家的好心情和好活力是否有被最近逐渐阴郁的天气、略显糟糕的空气质量和提早来临的夜晚而干扰呢～这一期想来分享一些陪伴我们度过漫漫冬日的户外出行和居家好物，比如南方孩子在北方的短途旅行，打卡小红书力荐的市内公园（屡次种草和屡次出片失败…），再比如窝在家里的一锅暖乎乎的火锅，一些陪伴追剧的美味小零食～ 这应该是懒象在（阳历）2025年的最后一期节目啦～再次感谢大家的陪伴和等待我们佛系更新的耐心。当然！我们要着重感谢美丽可爱、幽默、思维发散且脑洞大开的懒象群友们，让我们在互联网的世界里继续手拉手🤝心连心💞互相陪伴吧～ 本期内容 00:38 勇闯东北：沈阳你怎么讲韩语啊？ 07:39 一不小心遇到了一次酣畅淋漓的国内廉航 14:18 西安：古人浓度赶超古代，外国人浓度赶超上海 23:00 逛公园的时候放下小红书给你的期待 33:25 我在2025年遇到了真免费的火锅 35:36 冬日好物推荐（大量） 58:38 《都是她的错》《奥利芙基特里奇》 听友群指路 添加微信小助手：masai547，来懒象沙发坐一坐吧！ 节目主播 马赛：互联网大厂退役 自由职业7年的ENFP 莱尔：一个在日本拥有一只三岁零十个月小猫的在读博士 小红书：@懒象沙发 @马赛Budez @莱尔aiia 微博：@懒象沙发 @马赛Budez_ @莱尔aiia 懒象沙发已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast，欢迎订阅