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Vol.148 鲜榨金曲4丨范晓萱、祁紫檀、谢雅儿…2025年末的温暖好歌

一人之境

周一早上好!这里是一人之境播客的新歌推荐栏目「鲜榨金曲」。 如果你最近遇到歌荒,或者没有合适的耳机伴侣,希望这档栏目会给你一些醒神的体验。「鲜榨金曲」像清晨的一杯鲜榨果汁,清新、清爽,没有负担。 本逢周一早上7点定期更新。欢迎你留言推荐你爱听的新歌,要求是发行时间在最近两到三个月内。粤语、华语、英语、韩语、日语,语言不限,风格不限,等你一起加入「鲜榨金曲」。说不定下一期我们就来品品你安利的新歌! - 本期小笔记: 1、以电影《填词L》主题曲演唱者身份受到广东歌歌迷关注的歌手谢雅儿,推出新歌《我们都(可以)是天使》,歌曲由林家谦作曲、编曲、监制。温暖人心的歌词call back了《某种老朋友》,呼吁大家在难熬的时光,也可以成为彼此的天使。 2、内地女子独立音乐人祁紫檀在2025年12月10日发表专辑《世界与孤独女王》,也许是华语乐坛年末最值得反复收听的一张专辑。其中单曲《闪闪》值得留意,“自由和幸福就是你我本身。有一颗星如你的心,还跳动着,闪耀在宇宙之中。” 3、距离上一张专辑16年,新专辑耗时5年,2025年是范晓萱出道第30年。范晓萱和她的100%乐团的《过客》告诉大家:我们只是宇宙里的一粒沙。一粒沙,也是家,庆幸我们所有人有家可以归得。 - 「鲜榨金曲」Vol.4 主播:Acher/阿车 制作:左右 视频频道:一人之境播客(小红书、B站) - 本期歌单: 谢雅儿 - 我们都(可以)是天使 祁紫檀 - 闪闪 范晓萱/100%乐团 - 过客

18分钟
1k+
4个月前

第32期|冬天/圣诞最适合看的7部电影:每一部都让你想好好对待自己

不如跳舞

内容简介: 本期Jean和台北雅聊了聊关于圣诞节和推荐片单,还推荐了很多适合冬天看的电视剧、电影,和好吃的食物。希望你听完觉得有温暖一点哦~ 嘉宾: 台北雅,播客《我有个朋友说》主播 添加小助手:burutiaowu2026,或扫码加入听友群 00:59 “我觉得冬天整个脑子会醒过来“ 02:42 “我喜欢圣诞节多过我的生日、情人节和过年” 12:05 除了《真爱至上》,圣诞节的影单推荐 15:19 女孩子的分享欲和节日的仪式感让庸常的日子变得闪光 17:37 在寒冬变暖冬的食物推荐:花雕鸡、姜母鸭、药炖排骨、羊肉卤、台湾汤包、烤红薯、烤板栗、麻油鸡 19:56 记忆中的台北圣诞节 23:34 立冬吃饺子or冬至吃饺子 26:51 台湾桂冠汤圆居然有这么多馅? 29:16 i人在热闹的冬天里选择一个人去北海道的旅行 34:43 精神暖宝宝——冬日影视剧推荐 42:28北方的冬日必备体验项目:泡温泉和搓澡 45:05 雅雅的绝密热红酒食谱,以及S‘more棉花糖巧克力饼干做法大分享!!! 50:45 “任何事情到最后都是好事,那如果它没有变好的话,说明还没到最后” 雅雅做的美食: 推荐的电影: 《真爱至上》 《恋爱没有假期》 《小鬼当家》 《情书》 《流浪猫鲍勃》 电视剧: 《请回答1988》 《幸福四重奏》 书: 《伤心咖啡店之歌》 片尾bgm: All I Want For Christmas is You

57分钟
99+
4个月前

BBC随身英语|圣诞礼物有哪些新思路?

英音听力|BBC & 经济学人等

Christmas gift alternatives It's that time of year when many of us spend money buying gifts for family and friends. We spend hours, even days, searching the shops and websites trying to find the right present for someone - a pair of socks, perfume, a new gadget – only to find the recipient already has it or they've been given it already. Or worse, they just don't like it, which makes me think, "Are we wasting our time and money?" There is so much stuff in the world already and so much waste that maybe when it comes to Christmas giving, we need to think outside the box – use our imagination and be more creative with our generosity. This is particularly true for children, who tend to receive mountains of toys some of which end up not even being looked at. One idea is to implement a 'one-gift' rule so that children don't grow up spoiled. Getting too many gifts can also send out the wrong message. Speaking to BBC online, clinical psychologist Linda Blair says, "When we are given a lot, we expect to receive a lot… even if it's only at Christmas and on birthdays, it will impact on children's attitudes." She also suggests, "If you want to give a gift, give your time". She makes a good point - for children and adults alike, when it comes to giving, think about offering something other than a material object that may get forgotten, discarded or re-gifted. Buying an experience is one alternative - a chance for someone to try something out and do something different. It will cost you money, but for the recipient, it could be an opportunity to try something they could not normally afford or would not have thought about doing. It would therefore be memorable and, hopefully, much appreciated. Another practical gift could be to buy someone lessons, giving them a chance to learn new skills such as horse riding or learning English. And there are what are called 'favours' – money-can't-buy offerings to do jobs for someone like babysitting, cleaning or giving someone a massage. And there is always the fallback of giving vouchers to spend in a shop. Of course, if you can't think of an original way to give a gift, the alternative is to not buy anything at all. You may be accused of being a 'Scrooge' but at least you're not wasting money on pointless gifts and you could give the money to charity instead – a more worthy cause. But if this year, you receive a present that's not to your liking don't be ungrateful and remember the age-old saying that 'it's the thought that counts'. 词汇表 alternative [ɔːlˈtɜːnətɪv] n. 可供选择的事物,替代方案 perfume [ˈpɜːfjuːm] n. 香水;香味 gadget [ˈɡædʒɪt] n. 小器具,小玩意儿 recipient [rɪˈsɪpiənt] n. 接收者,收礼人 think outside the box 跳出传统思维,打破常规思考 spoil [spɔɪl] vt. 宠坏,溺爱 material object 实物,物质的东西 discard [dɪsˈkɑːd] vt. 丢弃,抛弃 re-gift [ˌriːˈɡɪft] vt. (把收到的礼物)转赠,转送 memorable [ˈmemərəbl] adj. 值得纪念的,难忘的 favour [ˈfeɪvə(r)] n. 帮忙,恩惠,善意行为 money-can't-buy offering 金钱买不到的服务/馈赠 babysit [ˈbeɪbisɪt] v. 临时照看小孩,当保姆 massage [ˈmæsɑːʒ] n. 按摩,推拿 fallback [ˈfɔːlbæk] n. 退路,备选方案 voucher [ˈvaʊtʃə(r)] n. 优惠券,代金券 original [əˈrɪdʒənl] adj. 新颖的,独创的,有创意的 scrooge [skruːdʒ] n. 吝啬鬼,小气鬼,守财奴 pointless [ˈpɔɪntləs] adj. 无意义的,空洞的 worthy cause 有价值的事情,崇高的事业 ungrateful [ʌnˈɡreɪtfl] adj. 不领情的,不感激的 age-old [ˈeɪdʒ əʊld] adj. 古老的,由来已久的 it's the thought that counts 礼轻情意重,心意最重要 📖 翻译、pdf见公众号【琐简英语】,回复"1"可进【打卡交流群】

2分钟
2k+
4个月前

E201 不被理解的悲伤,也值得被认真对待|小鱼儿&凉意

超智游戏ComplexGame

【内容简介】这期节目我们从一次看似微小却深刻的失去出发,谈哀悼是什么,又为何如此重要。哀悼不只是关于死亡,更是我们确认珍惜、安放情绪、与自己和解的一种方式。当外界无法共情时,或许我们仍能学会,用有爱的方式,认真对待自己的悲伤。 【摘要】 00:01:54 新一期“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程开始报名 00:02:47 允许自己悲伤后,我释放了对生命逝去的痛苦、无能与脆弱 00:17:36 每一个哀悼里面会有一些庆祝,每一个庆祝里也会有一些哀悼 00:23:40 “我决定为我的乌龟办一场葬礼” 00:35:27 哀悼的本质是发现自身对一个事物的热爱和珍惜 00:44:19 自己的哀悼,无法强求他人有深刻的感同身受 00:54:20 我们得“舍得”让对方难过 01:01:22 如何哀悼?仪式的本质是承载每个人的感受 01:07:17 打开哀悼的流动性,它是可追的、孤独的、群体性的 01:14:27 离别是一瞬间的事,但珍视离别的过程是绵延的 01:21:41 面对悲伤,允许自己安全地退行回婴儿状态 【征集】 【广告】 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意新一期正在接受报名。 这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程,以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。 非暴力沟通又被称为爱的语言,它并不软弱,相反它透过系统地培养内在意识逐步让我们找到自己内心的力量与选择,跳出要么忍要么狠的拉扯循环。特别适合: 在动荡的外部环境中,寻找内在安定的力量;在个人成长的路上,寻找修炼“软实力”的抓手对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣;想与自己与他人好好相处,理解情绪又超越情绪。希望在这门课里遇到更多个你,让爱融入和滋养你的生活 因平台无法放置链接和二维码,请从节目公告处获取详情与报名渠道,或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子,或添加微信“qihelianai”(小爱凉意助手)询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】 きみのうた 你的歌 / TV动画《夏目友人帐 第六季》片尾曲 | 安田レイ | 《きみのうた》 【嘉宾】 凌空小鱼儿:自我发展播客《凌播微步》主播,重启人生沙盘金牌教练,鱼你重启创始人,一年影响2000人活出清醒自洽人生。 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者|亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号:“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】青傈;凉意 非常期待你的留言和反馈! —————————————————————— 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜,微信号:13355214008 注明听众

87分钟
1k+
4个月前

马可x菠萝:近视手术到底风险如何?老花眼也能手术拯救?vol.80

菠萝健康派

儿童近视的防控该怎么做?近视手术到底安不安全?全飞秒、半飞秒、晶体植入到底该怎么选?散光和老花眼也能手术解决吗? 这期节目,我请来了四川大学华西医院眼科的马可教授,从孩子近视防控,一路聊到成年人最关心的近视手术。关于视力手术的那些事儿,一次说透! 本期参与 / 嘉宾 / 马可,四川大学华西医院主任医师,眼科副主任 / 剪辑 / sisi 👓孩子怎么就近视了? 01:50 为什么很多眼科医生也戴眼镜? 05:35 预防近视,目前最被认可的手段是? 09:43 一年涨多少度,算控制住了? 12:17 真性近视、假性近视,到底怎么区分? 🧐近视手术全解析 16:49 近视手术的最佳年龄竟然是? 20:45 近视和老花度数能不能互相抵消? 22:34 哪些人不能做近视手术? 25:50 做完手术,还会再近视吗?有啥副作用? 30:05 一次说清:全飞秒、半飞秒、晶体植入 👀术后生活与护理 37:16 做完手术能不能运动、坐过山车? 40:46 术后视力目标是不是越高越好? 46:31 老花眼,未来也能手术解决吗? 47:38 做手术前,最重要的三件事 —听友 Q&A— 49:39 公立医院vs眼科专科医院,怎么选? 51:02 晶体会不会伤角膜? 52:14 散光高是不是风险更大? 53:09 术后长期干眼怎么办? 54:53 有没有近视+散光+老花的一站式解决方案? 🎙️主播 * 马可:四川大学华西医院主任医师,眼科副主任 * 李治中(菠萝🍍):杜克大学癌症生物学博士,北京大学药学院客座教授(微信公众号@菠萝因子) 剪辑 | sisi 🎵BGM 春夏秋冬 - 张国荣(马教授自选专属BGM~) ✉️商务合作请+VX:xyusummer

57分钟
28k+
4个月前

速报| 丝芙兰退出百亿口服美容赛道,港资药妆巨头撤出中国内地 / 第51周

美妆内行人

2025年12月22日 星期一 Vol.78 本期主播:何慕 Simon 以“功效护肤”著称的美妆品牌「修丽可」,为何会选择一直与流量保持距离的演员「胡歌」担任品牌的代言人?01:45 中国有“双十一”、“双十二”,海外有“黑色星期五”、“亚马逊 Prime Day”,目前在海外哪个美妆品牌的销量最高?03:04 在节目后半部分的「热点拆解」中,我们将来重点拆解:当下火热且充满增长潜力的「口服美容赛道」,丝芙兰为何选择退出?因为近日有外媒报道称:美容专业零售商一直“难以接受”补充剂等口服美容商品,如今「美妆头部连锁品牌」丝芙兰已作出决定,选择主动「逐步淘汰相关产品线」。但根据全球市场研究机构 Research And Markets 的数据:口服美容市场,预计将从2025年的约39.6亿美元,增长到2030年的57.6亿美元,年复合增长率接近8%。这个趋势在中国市场同样火热。所以在节目的最后,我们就来分析【当下大热的「口服美容赛道」,丝芙兰为何要选择退出?】这个美妆零售巨头,为何要放弃百亿级市场?09:56 往期内容 速报| 欧莱雅再投3000亿市值公司,花知晓入驻美国最大美妆连锁店 / 第50周,收听所有往期内容,可点击跳转「美内速报独立播客」 时间轴 01:45 演员「胡歌」时隔9年再接美妆代言 03:04 韩妆「Medicube」成“海外黑五促销期间”销量TOP1 04:29 IPO:林清轩已经叩响「港股」大门 06:07 港资药妆巨头,退出中国内地市场 07:42 海南正式实施全岛封关 09:56 【热点拆解】当下大热的「口服美容赛道」,丝芙兰为何要选择退出? 【图文笔记】同名公众号「美妆内行人 Beauty Insider」,查收本期「热点拆解」精华文字稿 【选题共创】如果你有任何想了解的话题,欢迎在评论区和我们交流,参与我们的选题制定。(如果你的选题被采用,将会得到美内速报送出的精美礼品一份) 【商务合作】如果你所在的品牌或企业有活动资讯、新品上线等动态,希望和「美内速报」合作,欢迎添加小助理 vx:mznhr2022。 主播 何慕 美妆内行人 内容编辑 & 媒体运营 BGM Human-Machine Interface_Martin klem Staff 内容编辑:何慕 制作监制:Dante 视觉设计:蟹肉

14分钟
1k+
4个月前

单词造句磨耳朵 首字母L day133(1321-1330)

高效磨耳朵 | 最好的英语听力资源

听前提示 一、每期提供10个单词,每个单词都会有2-3个例句,方便理解记忆。 二、每个单词和句子都会重复5遍,其中第2遍为慢速,有助于识别。 三、本材料的整体难度较低,可以用来听力磨耳朵和单词查漏补缺。 Day 133 1321. Lazy a.懒惰的,懒散的 He is lazy by nature. 他天生就是懒惰的。 As far as I know, he isn't lazy. 据我所知,他并不懒惰。 1322. Lead v.领导;领先;导致n.引导;铅 Just follow my lead. 只要跟随我的指导。 You'd better lead the way. 你最好带路。你最好带路。 Which is heavier, lead or gold? 哪个更重,铅还是金? 1323. Leader n.领导者,首领;领先者 He is a born leader. 他是天生的领导者。 She is a leader in her field. 她是该领域的领导者。 We need a leader with vision and experience. 我们需要一个有远见和经验的领导者。 1324. Leading a.领导的,指导的;最主要的 He is a leading authority in his field. 他是该领域的领导权威。 She is the leading expert in her field. 她是该领域的领先专家。 He is the leading candidate for the job. 他是这份工作的主要候选人。 1325. Leaf n.叶子;一张;金属薄片 The trees are coming into leaf. 树木正在变成树叶。 He wants to turn over a new leaf. 他想翻开新的一页。 1326. Lean v.倾斜,屈身;倚,依赖a.瘦的 She leaned on my shoulder. 她靠在我的肩上。 Don't lean against this wall. 别靠在这堵墙上。 You can lean on me if you get tired. 如果你累了,可以靠在我身上。 1327. Learn v.学习,学,学会;听到 Children learn by observation. 孩子们通过观察来学习。 You can't expect to learn a foreign language in a week. 你不能指望在一周内学会一门外语。 You should concentrate on one thing and learn to do it well. 你应该专注于一件事并学会做好。 1328. Least a.最小的;最少的 ad.最小;最少 The food wasn't good, but at least it was cheap. 食物不好吃,但至少很便宜。 At least I tried to do something. 至少我试过做点什么。 I read at least one book every month. 我每个月至少读一本书。 1329. Leather n.皮革,皮革制品 It's made of leather. 它是用皮革制成的。 I want a leather jacket. 我想要一件皮夹克。 He's looking for a leather belt. 他在找皮带。 1330. Leave v.离开;留下 n.许可;假期 Can I leave a message? 我能留言吗? They had to leave at midnight. 他们必须在午夜离开。

14分钟
7k+
4个月前

城市就是这样17 | 为什么航展在珠海、糖酒会在成都?

商业就是这样

这一期节目我们来聊聊城市的会展经济。这个话题最早来自于一个朴素的好奇:为什么在大搞基建的时代,很多城市不论大小,都要搞自己的会展中心?会展对一个城市的经济到底有多大的带动作用? 这个话题泛泛展开可能会有些枯燥,所以我们请沈从乐挑选了两个典型的案例来聊聊会展与城市的结缘和互相成就的关系:1)成都糖酒展;2)珠海航展。 | 主播 | 肖文杰、约小亚 | 嘉宾 | 沈从乐,第一财经·新一线城市研究所主编 | 资料整理 | 陈兴彤 | 时间轴 | 02:02 会展经济的拉动作用 * 大型展会时期的酒旅行业 * 会展经济不再集中在北上广 * 文商体旅展 06:11 成都糖酒会壮大史 * 糖酒会的盛况究竟如何 * 最早的糖酒会是计划经济时期的一个会议 * 关键人物何继红 * 成都相比其他城市,把会展当回事 * 会展的交流密度和潜在机会 18:30 航展为何在珠海 * 除了航展还有通用航展 * 关键人物梁广大 * 为了航展而规划超长跑道 * 长春是另一个航展重镇 * 珠海航展的实际商业价值 27:10 其他城市的垂直展会 * 深圳的荔枝 * 义乌:每天都是展 * 东莞也是展览重镇 * 青岛十分倚重会展经济 | 延伸资料 | 四川省人民政府网站 - 《超6600家展商参展,将“展”升级为“季” 第112届全国糖酒商品交易会在蓉开幕》 全国糖酒会 - 《成都糖酒会是什么?70 年历史的 “天下第一会” 全解析》 澎湃新闻 - 《全国糖酒会,为何如此青睐成都?》 四川经济日报 - 《糖酒会和春天一起来》 界面新闻 - 《广东珠海蜕变:从小渔村到“航展第一城”》 中新网 - 《走过28年,中国航展为何一直在珠海?|这座城市有点东西》 南方+ - 《观察|珠海航展,流量如何变“留量”?》 深圳市档案馆 - 《昔日“深圳荔枝节”——今日“中国科技第一展”》 | 后期制作 | kk | 声音设计 | 刘三菜 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客App、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号:第一财经YiMagazine 联系我们:[email protected]

33分钟
57k+
4个月前

奔驰V级|京东淘宝围攻大众点评,为何大厂们都在忙着打造本地生活榜单?

声动早咖啡

本周节目由 梅赛德斯-奔驰 V级 MPV 赞助播出,与您一起,大有天地。 互联网巨头们正在向美团的到店点评业务大举进攻。不久前,京东「秒送」频道上线了一个新功能——「京东点评」。用户不仅可以对外卖、商品或酒店打分、评论,同时还可以直接关联到外卖店铺和酒店的预定入口。而在 9 月,阿里旗下的高德地图推出了「高德扫街榜」,随后淘宝闪购也上线了到店团购业务。此外,抖音也发布了面向全国餐饮小店的「烟火榜」。为什么各家大厂今年忙着打造评价餐厅或酒店的生活榜单?点评生意的难点或挑战又会有哪些呢?本期轻解读就与之相关 07:25。你还记得自己上一次留下点评记录是在什么时候吗?当商家想通过赠送礼物来换取你的好评时,你一般会怎么处理呢?在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于海南封关、TikTok、美团和耐克的新动态 01:48,欢迎收听! 作为高端豪华 MPV,梅赛德斯-奔驰V级 MPV 拥有同级最大空间,从大气外观、头等舱座椅、动力科技再到安全配备,为您带来全能的豪华体验,并且兼顾商务和家庭出行的双重需求。V级 MPV 以全方位的实力,于经典豪华之上,再创全新格局。也欢迎大家收听梅赛德斯-奔驰「时间的回看」播客企划的其他节目,愿你不忘来时路,驰骋天地间。 主播 Mengyi 幕后制作 监制:Zelin、Stella 实习研究员:雨阳、板凳 运营:George 声音设计:沁茗 封面设计:饭团 营销内容策划:beibei 商业内容策划:茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队:新新、秋杰、琳琳、迪卡、小夏(实习) 商务合作:声动早咖啡等节目商业合作持续招募中,点击链接直达 声动商务会客厅,或者发送邮件至 [email protected] 联系我们; 加入我们:声动活泼目前开放内容制作、声音设计、商业发展等全职岗位,还在招聘内容实习生等,工作地点北京东城区,详细岗位信息与申请方式,请点击链接; 听众投稿:如果你了解身边日常现象的背后原因,欢迎投稿,你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目,欢迎打赏支持,或把我们的节目推荐给朋友 * 本节目音频内容及文字版权归声动活泼所有,未经授权不得用于 AI 模型训练等用途

16分钟
16w+
4个月前

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