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🍷 牧羊少年的投资奇遇记。 欢迎来到《常青藤投资》，这是一档由两位京沪INTJ出品的播客节目，我们关注穿越周期的大类资产投资，更关注穿越周期的人生~ 这是我们的第7期的7位数理财周度实盘，大家来日方长！ 🍻 本期主持人 小东：95后，10w粉读书博主，985本科，伦敦政经硕士，科技从业者，现居上海浦东 小腾：95后，985本科，top2硕士，金融/固收从业者，现居北京朝阳 🌐播客大纲： 01:26 全球资产复盘： 纳指、黄金与有色领跑，谁在12月第三周笑到了最后？ 02:43 拆解美国非农与CPI： 失业率创2021年新高，美联储的“宽松剧本”变了吗？ 03:42 日本央行加息0.75%： 利率创30年新高，为何市场反而“计价完成”不涨反跌？ 04:42 A股“震荡反攻”： 只要1.7万亿成交量还在，牛市的底座就依然稳固。 05:51 赛道大漂移： 资金为何从硬科技转向大消费？博弈2026政策预期的逻辑拆解。 06:53 纠结的港股： 连续三个月下跌后的性价比，是“价值洼地”还是“长期承压”？ 09:59 核心资产论： 为什么说科技是牛市的一号位？每一次回调都是布局国产替代的机会。 10:37 投资心理学： “熊市多长阳，牛市多长阴”，如何识别震荡期洗掉的“不坚定筹码”？ 11:43 港股疲软真相： 岁末风险偏好下降、流动性缺失与12月IPO“抽水”效应。 15:27 哑铃策略实战： 港股红利低波+A股硬件科技，普通人如何构建防御与弹性兼备的组合？ 16:27 就业结构扭曲： 美国信息业就业连续6个月负增长，AI正在对行业产生“挤出效应”吗？ 18:07 胜率之王： 过去10年有8年收正，为何12月是配置港股通红利低波的黄金点位？ 21:42 风险警示： 白银场内溢价高达40%！警惕套利资金涌入后的赔率陷阱。 23:14 人民币升值周期： 汇率破7后的投资新版图——海外资产“折价买入”与内需行业的盈利改善。 33:00 职业观察： 金融机构降薪潮下，应届生该选北京的“稳”还是上海的“灵”？ 39:12 以日为鉴： 追日剧《悠长假期》，在不景气周期中寻找“出海”与“新科技”的上升通道。 🍻 我们是谁？「常青藤投资」是两个京沪INTJ出品的一档投资陪伴类播客节目，每周六晚更新。我们关注穿越周期的投资理财，更关注穿越周期人生。 . 进听友群请添加：changqingteng0817 . 点击加入知识星球社群。百万实盘动态等硬核内容，将在知识星球内日更。也可向小东&小腾提问 . 🎺 创作团队 主持 小东 、小腾 ｜制作 小东｜后期 小东｜单集封面 小东 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与【常青藤投资】联系并取得同意。

八十年代，富商王哥深山遇高僧，救命之恩未报，却惊觉“真和尚”与“假大师”竟是同一人？一段尘封的双面佛奇谈，揭开人性与信仰的迷局。 02:01 闯荡古玩市场的传奇：王哥的财富之路 04:01 寻宝山林，古玩交易，王哥的财富之路！ 06:03 山洞里的惊喜：王哥与德光法师的邂逅之旅 08:05 德光法师的坚持与付出：王哥重获新生的故事 10:06 紧急山路救人事迹：德光法师的无私奉献与坚强毅力 12:09 庙宇里的治愈之旅：王哥的劫后余生与和尚们的照顾 14:10 德光法师的脖子上挂着的桃佛，究竟是执着还是超然？ 16:12 怪谈传说：离奇的时间关系引发的恐怖事件！

本期节目聊聊《阿凡达：火与烬》，阿凡达第三部值不值得看？视效炸裂但剧情平平？三个多小时的时长到底有无必要？火与烬的展现够不够全面？欢迎和我们一起再次走进潘多拉的世界。 00:08 开场 01:16 《阿凡达：火与烬》（Coco,8分，DC,7.5分） 42:07 《阿凡达1》，梦开始的地方 1:08:31 《阿凡达2》，继续做梦的地方 1:41:21 结尾 主播：DC（视频内容ID：影迷的角落） 嘉宾：Coco BGM：橘子海 - Alpha

刚毕业的我仅凭我的毕业论文《九型人格和星座血型的相关关系》拿下某上市公司星座编辑的offer 我的人生非常有趣，本期突发奇想，想聊聊12星座这个话题，17:04适合古灵精怪的你,下期讲MBTI，敬请期待 收听guideline 我会用官方描述+自己经验一一阐述 01:27 水瓶座 02:25 双鱼座 03:26 白羊座 04:29 金牛座 06:01 双子座 06:57 巨蟹座 07:49 狮子座 09:06 处女座 10:37 天秤座 11:41 天蝎座 12:51 射手座 13:46 摩羯座 15:22 交界星座（认真听我会在评论区提问哦） buff加赠： 感谢圣马德雷对本期节目的支持。 我向品牌方申请了 3 个小福利名额，分别在本播客满800/900/1000粉触达，TIPS：走心留言更容易被抽中哦！ 如果你也喜欢线香，下单备注【希希有话说】，还可以享受85折，👇 链接已放在下面 圣马德雷 buff二重加赠： 地球号+haynana 备注：和我最搭的12星座，送你12星座性格大全4图，帮你了解crush，上司或者合作伙伴 buff三重加赠： 每个星座都有3个星区，想了解更多你星区的特质，可预约30分钟一对一电话，原价399，粉丝价39.9，仅限前30个 如果你对26年成为怎样的自己还不清晰，欢迎来我发起的30天重启人生计划，用行动找回自驱力和秩序感 认真跟下来的学员每天都能干8件事，变强的感觉真的很爽！期待你能在26年收获到全新版本的自己！ 分享快乐 报喜啦家人们！700+粉的希希收到首单商务合作啦！ 以后会给大家提供更多福利，欢迎各大pr联系我+haynana，备注：商务合作 留言区写下最触动你的点，给我更多原创的动力，爱你~ 关注我 公众号：希希创业说 小红书：希希有话说 视频号：曾子希 抖音号：希希创业说 小宇宙：希希有话说 欢迎订阅 希希有话说 ，点赞，留言，我们下期见~ 地球号+haynana 备注：小宇宙，关注公众号+小红书+小宇宙，申请进希希粉丝群，再送价值6位数原创金句粉丝福利

当消费者在选购智能冰箱时，第一反应是询问 AI 推荐；当 B 端客户听完你的产品介绍后，转头就去 AI 平台查询企业口碑 —— 我们必须清醒地认识到：营销的核心逻辑已发生根本性颠覆。 本期播客为《生成：AI生产力重构营销新范式》新书解读第二十一章，未来营销的胜负手，在于能否让 AI 主动推荐你。今天，我们就深度拆解这场 “影响 AI 进而影响消费者” 的营销革命。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI联合主播 / 秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学家 MSAI 联合主播 / MSAI M360 创+平台创始人 SHOWNOTES： 0:49 第21章：通过影响人工智能来影响消费者 2:16 消费者决策外包趋势与AI助手的崛起 4:40 从搜索引擎到AI助手：营销模式的演进 6:04 词元作为企业核心资产的重要性 7:28 创建独特词源的方法与品牌传播策略 8:27 对人工智能营销的关键步骤：GEO与AI盟友建设 9:54 数据驱动内容创作与AI互动优化 11:33 场景化营销与AI心智占领 16:22 SEO跟 GEO 到底有什么差别 18:07 企业尽快布局，通过创造词元、内容生产、场景拓展等方式抢占AI心智。 一、趋势不可逆：消费者决策 “AI 外包” 催生营销新逻辑 （一）决策外包：从 “人找信息” 到 “AI 给答案” 人工智能的普及正在重塑消费者决策链路。过去，“遇事不决问搜索引擎”，消费者需要自行筛选网站、总结分析；如今，AI 助手完成了 “信息收集 + 思考分析 + 精准推荐” 的全流程闭环。小到影视选择、健康咨询，大到家电采购、企业合作评估，AI 推荐已成为决策关键环节。 这一转变的核心是消费者对 AI 推理能力的深度信赖。生成式 AI 模型展现的强大说服力，让人们愿意将复杂的决策过程 “外包” 给 AI。这种趋势下，营销的目标不再是直接影响人，而是先影响 AI—— 让 AI 成为品牌的 “代言人”，再通过 AI 的推荐触达并说服消费者，“Marketing to AI” 已成为必然选择。 （二）模式演进：从 SEO 到 GEO 的营销代际跃迁 营销模式始终跟随流量入口迭代：电视时代催生电视广告，社交媒体时代成就 KOL 营销，而 AI 时代则孕育了 GEO（生成式引擎优化）。与传统 SEO（搜索引擎优化）不同，GEO 的核心是针对 AI 模型的认知逻辑进行优化，实现 “当用户向 AI 提问时，你的品牌能优先被推荐”，这与我们提出的 “对人工智能的营销” 理念高度契合。 二、核心破局点：词元（TOKEN）——AI 时代的品牌核心资产 （一）词元的本质：人机沟通的 “通用语言” 词元是 TOKEN 的中文译法，意为 “根本之词”，是人类与机器沟通的核心媒介。在 AI 模型的知识体系中，独特的词元是品牌的 “身份识别码”—— 一个易于理解、具有独特性的词元，能让品牌在海量信息中被 AI 精准捕捉，成为推荐优先级选项。 例如，“生成式营销” 这一词元，由复旦大学管理学院与秒针营销科学院联合定义，通过发布权威研究报告，快速被 Kimi 等 AI 模型学习并引用，成为该领域的标准术语。这证明：词元的价值不仅在于 “独特”，更在于 “被 AI 认知和定义”。 （二）词元打造三步法：从创造到占领 1. 提炼差异点：深度分析自身产品与竞品的核心差异，挖掘独特卖点（USP），这是词元创造的基础； 2. 创新具象化：基于卖点创造兼具创新性、易记性、传播性的词元，如 “不惧阳光的美白”“烤制减脂汉堡”“AI 生成决策（AIGD）” 等； 3. 传播与保护：通过官网、权威媒体、广告等多渠道持续传播词元，提升互联网可见度；同时通过商标、专利注册，锁定法律层面的独特性，防范侵权。 三、实战方法论：AI 营销的四大关键动作 （一）内容创作：以 AI 为第一受众，实现 “数据驱动 + 多元角度” AI 营销的内容创作，与传统 PR 有本质区别：不再是 “一篇内容百次转发”，而是需要数千篇不同角度的优质内容。核心逻辑是： * 受众转向：内容的第一服务对象是 AI，需具备理性说服力和知识增量，适配 AI 的学习偏好； * 渠道选择：优先布局官网、权威媒介等 AI 易抓取的平台，确保内容对大模型可见； * 互动优化：通过与多个 AI 模型频繁互动，洞察其推荐逻辑与排名机制，持续优化内容策略。 （二）场景拓展：绑定多元场景，拓宽 AI 推荐边界 场景是 AI 推荐的重要触发条件，让品牌与更多高频场景绑定，能显著提升推荐概率。例如： * 美妆品牌关联 “情人节礼物” 场景； * 食品企业对接 “减肥餐需求”“家常菜制作” 场景； * 旅游品牌绑定 “亲子时光”“周末短途游” 场景。 场景拓展的核心是 “让 AI 理解品牌的适用场景”，通过内容输出强化品牌与场景的关联度，当用户向 AI 询问相关场景解决方案时，你的品牌就能自然出现。 （三）模型适配：把握大模型差异，无需 “一对一布局” 不同 AI 大模型的推荐机制存在差异：一方面，信源偏好不同（如豆包倾向引用头条、抖音内容，百度 AI 侧重百度系内容）；另一方面，AI 更偏好文字资料（视频、图片消耗算力更高，易被忽略）。 但企业无需为每个大模型单独布局团队 —— 核心是抓住 “算法大逻辑一致” 的共性，聚焦词元占领、优质内容输出和场景绑定，即可实现跨模型的有效覆盖。 （四）持续教育：动态优化，占领 AI 心智 AI 模型的知识体系持续更新，市场环境也在不断变化，因此 “持续教育 AI” 至关重要。企业需要定期更新内容、强化词元传播、拓展新场景，让 AI 对品牌的认知不断深化。正如占领用户心智需要长期积累，占领 AI 心智同样需要持续投入 —— 这是一个 “教育 - 反馈 - 优化” 的循环过程。 四、趋势与红利：AI 营销的黄金布局期 （一）红利现状：一半广告主已入局，增长空间巨大 当前，AI 营销正处于红利爆发初期：已有 50% 的广告主在筹备明年的 AI 营销预算，母婴领域中 AI 推荐的影响力已达到小红书的 50%。这意味着，所有企业都站在同一起跑线，谁先布局，谁就能抢占 AI 心智的先发优势。 （二）关键认知：占领 AI 心智比占领用户心智更重要 随着消费者决策外包趋势加剧，AI 的推荐直接决定品牌的曝光与转化。未来，“AI 是否推荐你” 将成为影响生意规模的核心因素，占领 AI 心智与占领用户心智同等重要，甚至更为关键 —— 因为 AI 已成为连接品牌与消费者的核心枢纽。 AI 营销的探索之路刚刚起步，除了词元建设、内容创作、场景拓展、持续教育，你还有什么办法让 AI 更自信地推荐你的品牌？ 当 AI 成为不可逆转的流量入口，营销的本质已从 “影响人” 升级为 “影响 AI + 影响人” 的双轮驱动。抓住 AI 营销的红利，关键在于快速行动、持续创新。正如我们在书中所言：“所有的经验都是新的积累，所有的行动都是新的探索”，愿我们共同把握这一时代机遇，让人工智能成为品牌增长的最强盟友！ Takeaway 1、AI 已成为移动互联网新入口，营销核心转向 “影响 AI 进而影响人”。 2、消费者决策外包成不可逆趋势，AI 推荐成为决策关键参考。 3、词元是人机沟通的核心语言，更是 AI 时代企业核心资产。 4、独特词元需结合产品差异点创造，且需权威背书与持续传播。 5、GEO 是 SEO 的升级，核心是 AI 认知逻辑优化而非单纯词匹配。 6、AI 营销内容需以 AI 为第一受众，追求多元角度与理性说服力。 7、场景化绑定能拓宽 AI 推荐边界，是增长重要突破口。 8、无需为单个大模型单独布局，聚焦共性逻辑即可跨平台覆盖。 9、AI 营销红利处于爆发初期，先发者将占据核心竞争优势。 10、占领 AI 心智与用户心智同等重要，甚至优先级更高。 思考点 1、如何让 AI 更精准且自信地推荐自身，核心突破口是什么？ 2、除词元、内容、场景外，还有哪些关键动作能抢占 AI 心智？ 3、面对不同大模型的信源偏好差异，企业该如何高效适配？

竖屏短剧大吐槽！赌局狗血、逻辑崩塌，为啥还有人花钱看？ 本期节目，始于一次“忏悔”。小六鬼使神差地看了一部关于“赌神”的竖屏短剧，这一“堕落”行为，引爆了小六内心的文艺从业者之魂！那么，竖屏短剧是“工业流水线零食”还是“精神毒药”？从业者良心去哪了、以及我们到底该为什么内容付费？请备好瓜子，听小六和臭臭如何一边痛心疾首，一边试图“拯救”误入短剧歧途的我们 ����主播： 小六：ENFP水瓶座，诗人，戏剧工作者，喜好健身看书和臭臭。 臭臭：INTJ水瓶座，dancer，自媒体人，喜好健身看剧和小六。 �� 时间轴 01:56 - 短剧剧情大赏：逻辑？不存在的。 03:14 - “演员”的定义危机：高铁司机是以前开QQ飞车的，你敢坐吗？！” ·05:48 - 行业本质之争：“我是厨师，你拿预制菜跟我说这也是菜，还很多人爱吃，我刀功白练了！” ·07:42 - 一丝例外？王彩香老师推荐的《我在80年代当后妈》，有科班演员、质感不错的短剧存在。 11:28 - 行业黑话与“彬子缝”。“钱是驱动工作的最原始动力！” 17:49 - “276年”的降维打击：专业与敷衍，高下立判。 29:57 - 短剧演员面试实录：主角还没我好看 31:06 - “短剧经纪人坦白局”：“演技好最没用”，“要的是合格零件，不是艺术家”。 40:46 - 出路何在？做出群众喜闻乐见又有价值的内容。 ·45:53 - 终极呼吁：文艺作品应有煽动思考的力量，而非给人“降智”。 Music:Where is my mind——Pixies 剪辑：曾谙 欢迎加入听友群，与主播们交流 ——欢迎订阅《摇摆客》订阅，你的支持是我们继续创作的动力!

今年夏天，从巴黎来到上海的"路易号"成为一个超文化连接的桥梁；圣诞之际，超媒体携手艺术家蔡雅玲，在兴业太古汇打造《对话/DIALOGUE》光影艺术装置，让巴黎巴洛克宫廷的华丽与上海海派都会的摩登并置，完成一场跨洋双城记的文化叙事。 为了继续探索上海与巴黎这两座现代之城的关系，我们邀请艺术装置《对话/DIALOGUE》创作者艺术家蔡雅玲，资深媒体人、策展人曹丹以及特邀主播郝汉Eric一起，以“艺术”为关键词，讲述他们亲历的、有关巴黎和上海的故事。 00:02:00 回忆第一次到巴黎的感受 曹丹：只要说你是艺术家或者艺术从业者他们就很好奇很开放，好像艺术家在巴黎就是被尊重的 蔡雅玲：在博物馆里亲眼看到属于整个人类文明的宝藏，感觉是震撼的 00:11:14 巴黎对蔡雅玲的创作的影响。在巴黎，古典艺术和当代艺术不是割裂的。这种混搭在蔡雅玲的创作中有体现，她用传统珠帘的形式创作是因为觉得承载记忆的材料会让她的作品更有温度 00:21:44 曹丹为“山西是另一个巴黎”再添一梗——蓬皮杜和山西的缘分 00:23:11 从驻法艺术家生活看在巴黎搞艺术到底难不难？ 00:31:59 蔡雅玲与巴黎老佛爷百货合作橱窗艺术装置《共颤》，创作灵感源于中国女性艺术家潘玉良 00:41:32 巴黎有自己的女性主义视角，很像水瓶座，不追随不反叛，而是另辟蹊径 00:48:09 论巴黎&上海的公共装置艺术。 超媒体携手蔡雅玲，在兴业太古汇中庭落地艺术装置《对话/Dialogue》：将埃菲尔铁塔和东方明珠电视塔做成艺术化的圣诞树，并围绕其放置鸢尾和玉兰的花朵和彩球。 兴业太古汇广场的“路易号” 已然成为上海新地标。这是一种很大胆的行为，也是得益于上海的城市文化氛围。在法国也常有类似的公共艺术创作，但不一样的是在巴黎通常是政府支持，而在上海通常是商业先行，商业主导艺术项目 01:00:00 巴黎&上海：相似的文化消费盛宴 01:04:17 曹丹：上海和巴黎在声音上有很大的区别 01:13:23 巴黎相关电影与书籍推荐 电影推荐：《新桥别恋》《过去的光影》《波尔多的囚犯》《超8岁月》 书籍推荐：《看那些灯光，亲爱的》《简单的激情》《一个女人的故事》

FUNK NEWS VOL.495 第一百期红封面儿登场！ 在精品节目中， 咱们一起聊聊更诡异的故事和经历。 听起来吧各位！ 感谢各位一直以来的支持与喜欢！ 这期咱们来个大的！ P.S.如果您的投稿入选到精品节目 请投稿截图联系放牛儿小助手哦~下期精品节目送给您！ 本期节目中的稿件来源为粉丝投稿以及网络上的用户。 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

本期来到蜉蝣天地的 Rum 目前正在美国湾区的一家行业领先的生物医药公司担任 Principal scientist 主要从事创新药的早期研发。 Rum 的工作横跨单细胞和空间组学，到利用 AI 发现新靶点、推动药物管线。毫无疑问，他是当下生物医药领域最前沿的科学家之一。 而在这之前，他也有很多年扎实的癌症研究经验，对机器学习的各种方法也都非常熟悉。 这次趁着他回国，我们邀请他一起聊了科学前沿领域的很多新知，他个人的科研故事，以及对于制药产业以及其中百万漕工的个体处境的一些理解。 Rum 最近也开始做自己的播客节目叫做「朗姆酒瓶」，那档节目跟他的科研几乎毫无关系。现在的内容都在谈论建筑，也推荐你一并订阅。 时间戳： 00:00:00 嘉宾介绍 00:08:35 癌症原理与免疫疗法 00:38:55 单细胞测序与空间组学 01:02:13 创新药：ADC 与 CAR-T 01:24:26 CRISPR：基因编辑革命 01:50:35 AlphaFold 与 AI 的胜利 02:22:01 医药商业：价格与博弈 03:00:00 科研“外包”与个人成长 本节目内容仅代表个人的观点与理解，难免存在不完整或不全面之处，亦不代表嘉宾所就职的任何机构、公司或学术团体的立场。 本次讨论以交流为主要目的，而非正式的学术活动，因此不以严格的学术严谨性作为首要标准。 节目中如涉及具体人物、事件或作品，相关内容均基于公开信息与个人理解，仅供讨论参考，不构成任何专业建议或判断依据。 嘉宾：Rum 主播：重轻、汉洋 后期：Geelish、蜡笔 音乐：重轻 - 源头 蜉蝣天地是一个视频播客，由汉洋和重轻轮番（或共同）主持。 你可以在 Bilibili YouTube 等各大视频平台搜索 蜉蝣天地 Meanders 订阅收看，也可以在小宇宙、Apple Podcast 等播客客户端订阅收听。 🔗 Bilibili 🔗 YouTube 联系我们，请致信 [email protected] 或添加 FUNES_GEE

第一部分：四大认知误区带你了解：为什么你的努力可能白费了？ 误区一：只知道“补水”，不懂“修墙” 误区二：等到“过敏”了，才想起“修护” 误区三：只顾“表面抗老”，不管“底层支撑” 误区四：迷信“单一明星成分”，忽视“系统作用逻辑” 正确的逻辑是：先修墙（屏障）→ 再灭火（抗炎）→ 最后夯实地基（促胶原）。 第二部分：科学修护三步法——给细胞的精准支援方案 第一步：修复屏障 —— 补充“仿生水泥”，加固城墙 第二步：抗炎舒缓 —— 利用“载体技术”，精准投送 第三步：促生胶原 —— 善用“以油养肤”，激活工厂 这三步环环相扣，构成了从外到内、标本兼治的完整修护闭环。它将你的护肤从对“症状”的涂抹，升级为与“细胞”的对话。 最好的护肤，始于深刻的了解，成于科学的方法。当你不再与表面的症状焦虑纠缠，而是转向构建皮肤内在的健康和韧性时，你会发现，从容应对四季变化，并非难事。

00:00:00 宇廷老师聊自己的中年危机 这些我觉得因为一般人没有学过这些怎么管理自己内心的方法，怎么管理情绪的各种禅谋修的方法，所以像我们一阶的课程谈到人总是活在自己的自动导航模式之下，什么叫自动导航？就是一种惯性，你好像让你的自己被设定了以后，就朝一个方向就一直在走，有路左转有路右转，然后红灯停，然后你在一种不知不觉的好像很清楚，有自由意识，又有一点是一种糊涂的状态，随着自己的习惯或者说叫业力在往前走，大部分的人他从来没有练习过，如果小孩子就练习过的时候，他成长的整个过程就不一样。 因为这个样子，当我碰看到我们这么多学生，当提到大家的中年危机的时候，我内心是非常有感的，我可以马上把自己带回到以前，恐惧倒霉心跳紧张的那个时候去，也可以说如果以前没有苦，我对大家中年危机可能没感觉。 我看我有一些同学跟以前年轻时候朋友是一直很成功的，也有一些是继承了父亲家族企业的，他们就比较没有中年危机，不是完全没有，但是跟一般的中年危机不大一样。他的中年危机可能有的是婚姻出问题，但是他的这种恐惧什么很多东西他是没有的。他对于一般人突然对于面对失业家庭压力的东西，他的感觉也不是很强。所以我觉得对于我作为一个老师教学来讲，年轻时候多了吃些苦确实还是不错。 00:17:30 中年危机的原罪是没钱? 一般人想到是事业苦没钱，但是除了这个之外，感情的问题，生理的问题，子女的问题其实也非常的多。 这种危机感男性女性都会遇到，各有各的不同的点。 如果说把握住这个点的话，其实它不见得是你的人生好像就开始走下坡路了，它也许是你人生另一次旅程的开启。 重点要学到方法，是你没有学到方法，有一些观念没有转过来，等于到一定年纪，你有一些观念必须变得更成熟，我觉得第一点你一定要开始对人生跟生命要开始思考了。 00:25:00 如何度过中年危机？你每天努力的方向是否正朝着正确的大方向在前进？ 大方向很多，还是要找到跟生命生死有些关联的一个大方向。其实这个大方向，原则上的确是，我们人生还是要有一种方向，你觉得每天你过着有一个意义，你就会去有一个不断的计划一直在往前走，这是很重要的。 联系我们： # 公众号“觉性科学与央金歌舞” # 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学” #相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗