节目

00:00 蕾塞篇对比强调电影感的TV版所迸发出的优异表现 38:33 漫画第二部到底为什么会变成现在这个状态

👉兄弟萌没进群的赶紧进群！！！搜索《时间废柴》公众号，还可以进群大家和其他废柴一起聊一聊 现在咱们节目的周边废柴包已经制作出来了，大家可以在评论区多多互动，会有很大的机会获得咱们的废柴包呦！ 搜索《时间废柴》公众号，还可以进群大家和其他废柴一起聊一聊 我喊了前夫哥一声“前夫宝宝”后被拉黑了 但是看见他不高兴的时候，我竟然会有一些“报复性”的快感 二十岁感情像酒，三十岁像咖啡，四十岁像茶？一段从招聘软件开始的异地恋，三十八天分手后的小号试探、诀别信和日出陪伴，到底哪个年龄段的爱情更真实？ 02:03 后来他把所有的事儿讲完了，我才意识到他哭了多久。 04:44 俩人相遇于招聘软件，初次线下见面惊险与感动并存 09:28 「初恋时光」- 关于一段美好而复杂的校园爱情故事 14:13 异地恋的情感需求：在爱情中寻找安全感与陪伴 18:56 恋人之间的不信任与猜忌：他们的关系逐渐破裂 23:43 初恋中的失落与成长：一段没有安全感的感情经历 28:25 分手后的暧昧期：情绪的起伏与努力挽回 33:10 周六约会的细节：吃饭、按摩和歌曲深情演绎 37:58 分手后的心理变化与释怀：一个吻的暧昧与分手后的继续联系 42:42 断交后的痛苦与释放：一个女孩的日记记录 47:29 分手后的思念与回忆：黑夜里的心灵呐喊 🎧收听方式 听友们可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、蜻蜓FM等平台收听到我们的节目，也可以在抖音、B站观看我们的视频版，欢迎大家多多收听、求点赞、求评论、求收藏、求订阅、啥都求，爱你们。 欢迎大家也订阅我们的另一档节目《无语怪谈》。带你走进大家身边经历过的怪谈诡事。让我们一起来一起瘫着听，让你的“废柴时刻”充满张力。

【迷雾花园】🇮🇹 独家冠名 | 之前我们播客曾经播出过一期「泰国金刚芭比受和长沙纯情少爷攻的绝世虐恋」的节目，当时是我们的群友小天上节目讲述了他的合伙人爱上一个泰国moneyboy的故事，那期节目也是大受好评，甚至有奈飞亚洲部的朋友来问有没有可能改编成影集，很适合在港台播出。然后今天这期也相当不得了，又是一个勇闯东南亚系列，我们另外一位群友来分享自己爸妈带着亲哥哥在老挝找老婆的经历，全程相当高能，也是打破了很多我对外籍新娘的刻板印象，以下是本期分段时点： * 04:26 为什么爸妈要去老挝给哥哥找老婆 * 05:44 在老挝做婚姻中介的神秘中国人 * 08:48 boss 直聘般的相亲流程 * 11:28 老挝是女性主导婚姻的 “母系” 社会 * 14:31 老挝女生性开放程度令人咂舌 * 18:22 老挝扯证办酒和各种结婚花销 * 20:51 嫂子来到中国和想象的完全不一样 * 22:38 老挝嫂子那方面需求实在太大了！ * 29:09 关于老挝的其他补充 马上就是新年元旦，再过阵子也就要到春节了，到了年底想必大家可能会有很多送礼或者聚会聚餐的需求，朋友们可以考虑选择迷雾花园哈，这款甜白葡萄酒度数很低只有5度，口感非常清甜一点不酸涩，而且酒瓶还特别漂亮，哪怕从来不喝酒的女生也都会喜欢，感兴趣的朋友可以扫描图片上微信商店小程序码下单选购喔。 另外也是欢迎新朋友们加入我们播客的群聊社区，扫码或者微信公众号搜索关注「美工张铁牛」，菜单栏里有进群的入口。 其他没有做成节目的群聊开放麦图文版可以在这里查看： * 奇妙故事局开放麦图文版

📝 本期播客简介 我们生活在一个充斥着“标准答案”的时代：要情绪稳定，要专注心流，要历经苦难方能成功。但在这些宏大的词汇之下，我们真实的感受却常常被忽略。 这一期，我想撕掉这些标签，和你聊聊那些被误解的“精神状态”： * 关于情绪：为什么说“有脾气”反而是你作为人的优势？如何善用“非暴力沟通”？ * 关于专注：如果大脑天生就是一场“烟花秀”，我们一定要强迫自己进入“心流”吗？ * 关于高敏感：容易痛苦也容易兴奋，其实是一种高分辨率的生存能力。 * 关于幸福： 拒绝“苦难崇拜”，为什么我们要主动降低获得幸福的阈值？ 这不仅是一次自我思考的复盘，更是一份送给高敏感、易内耗朋友的“生活说明书”。我们不求活得完美，但求活得清醒且有力量。 【你将听到】 * 情绪 vs 情绪化：如何建立强大的自我边界？ * ADHD焦虑：进不去心流，日子就不过了吗？ * 高敏感者的能量管理：物理消耗与情绪分流。 * 拒绝经验主义霸凌：幸福不需要“配得感”。 * 几个触手可得的幸福资产：晒太阳、拍晚霞、清空欲望。 【本期寄语】在这里，我们不歌颂苦难，我们只赞美觉察。你会听到如何通过降低幸福的阈值，在每一个平庸的日子里，建立起一套坚不可摧的私人精神货币体系 —— 那些阳光、晚霞与偶尔的社交，都是我们对抗虚无的实物资产。

欢迎大葱回到祖国怀抱！我们趁着热乎劲来聊聊大葱这一年在美国交流的体验？如果一些朋友在纠结要不要在博士期间出去交流，希望这一期可以有所帮助。如果大家有其他疑问或者留学经历，欢迎大家在评论区交流～ TimeLine: 02:01 什么时候申请CSC最合适？ 04:42 对自己独立生活、适应环境、社交能力的确认——原来我这么厉害啊！ 12:16 提高自己的科研品味，开放心态，在大熔炉里遇到不同的人和事 19:05 见识了博后的生活和工作是什么样的？ 23:52 看美国东南西北，也是难忘的体验～ 25:49 孤独的时间变多之后，倾听自己的时间也更多了 33:18 如果总结两点遗憾，是什么？ 欢迎联系我们： 微博：@之乎择野 小红书：邵邵，@邵邵（id: 1180411044）；大葱，@Dacong1020 （PS：小红书找到我们会更快哦） 给我们写邮件：[email protected] 加入听友群进行更酣畅的聊天请加vx：dacong-1020 再次感谢收听「之乎择野」，希望我们为你提供了一些自由、积极、向上的能量，希望我们都可以更接近自己的内心，自去自来，自由自在！

这次去东京“出差”两周，我突然发现自己已经很难再满足于“这个好逛、那个好买”的游客视角了。 小店当然迷人——选品、空间、细节、内容生态都像在开盲盒；但越沉浸，越会忍不住追问一句：这些东西到底是怎么被“生产”出来的？它不可能只靠一句“匠人精神”就解释完。 这一年我读了不少关于日本经济与社会变迁的书，也做了很多资料搜寻，再把这些阅读和旅行里的观察拼在一起，想用这一期试着梳理：东京小店繁荣的脉络到底从哪里来？以及它对我们正在走向的“消费驱动型社会”可能意味着什么。 我越来越确信：东京的小店繁荣不只是文化气质，而是社会结构与经济现实的产物——更重要的是，它需要法律法规当“地基”。从泡沫破灭后的“规制缓和”、到注册资本门槛的变化，再到战后城市与建筑的底线规则；很多你今天走进横丁、拐进小巷时感到“刚刚好”的尺度，背后其实是漫长的制度设计、城市规划的演进，以及无数人被迫或主动做出的选择。 而回到人的层面：有人开店是热爱，有人开店是生计。我们如今看到的那些“好逛的小店”，并不是随机生成的，更像是经过多年竞争与沉淀后留在台面上的幸存者。 人类的创造力常常是在压力之下生长出来的。日本的小店生态也许起源于“不得不”，但在漫长的时间里，它确实把这种“不得不”转化成了一种可被体验、可被欣赏，甚至可被学习的生活方式——这也解释了为什么我们走在日本街头，会觉得日常本身就很好看：那是无数平凡的人，在不平凡的压力里，努力把生活过得更有质感的证明。 本期内容 前言：思考的源头 00:18 东京“出差”两周，逛街感受和以前不一样了 01:16 旅行者视角之外：读日本社会三十年的书，补一些“局内人”视角 03:05 为什么东京线下商业密度高、小店多、还各有绝活？ 05:37 反对“匠人精神解释一切”：小店也是结构与经济的产物 07:38 以上海为对照：小店迭代太快、商业动线不同、互联网经济先行的影响 11:20 东京以“车站网络”组织人流：站口商业、商店街与街区差异 线索一：宏观经济对个人选择的冲击 14:41 泡沫破灭后的“规制缓和”，以及它为什么会影响个体经营 18:31 经济长期停滞与就业结构变化：正社员/非正规雇佣的对比与压力 26:37 “最低资本金规制特例”：所谓“一日元创业”、确认公司与门槛降低 28:50 对照中国：注册资本认缴制的亲身经历与类比 30:38 规制缓和的两面：鼓励创业的利好 vs 空壳、融资难与风险外溢 36:22 更阴暗的一面：企业松绑、风险转移到个人，新自由主义叙事的压力 39:21 对照中国“下海潮”：同样转轨，不同宏观环境带来不同命运 46:13 反常识数据：小店好逛≠自营业者占比更高，整体其实在下降 48:00 “激战区”是游客兴奋词，但经营者视角是高强度生存赛 线索二：城市规划相关法规 50:01 空间与法规——城市规划/建筑底线，才是小店密度的关键条件 51:04 银座砖街与主路样板：现代化展示+老路网并存的“魔幻感”来源 55:18 《建筑基准法》：建筑与城市关系的“最低标准”，为什么影响街巷更新 58:03 みなし道路（推定道路）：窄路不一刀切废掉，而是通过退让渐进改善 01:02:03 混合用途：住宅区也能长出小店的制度土壤 01:03:20 站内商业与高架下空间：铁路公司如何把“动线”做成“商业节点” 01:08:57 横丁的历史来源：从战后摊贩/黑市到今天的“旅游符号”与再开发 01:11:22 租赁稳定性：店铺能否长期经营，合同与法制也很关键 01:12:33 观光立国与内容化：小店如何被“消费成内容”，内容又反哺小店 线索三：人的选择 01:13:17 店主年龄、定休、生活节奏——小店是一种“可控人生” 01:16:32 社区小店的“半公共空间”：常客关系与陪伴感 01:19:21 杂志生态与创作者：城市素材丰富，小店与内容互相喂养 01:23:28 想开店的人先算清楚时间、风险与可持续性 01:29:38 压力下长出的创造力，让日常变好看 参考资料 《社会为什么对年轻人冷酷无情》 - 山田昌弘 《失去的三十年》 - 野口悠纪雄 《建筑基准法》英文翻译版 www.japaneselawtranslation.go.jp 《建筑基准法》关于“推定道路”的概念解释（4米宽以内的小街道） www.token.co.jp 日本统计局关于个体经营者的普查数据（个体户总数其实是下降的） www.stat.go.jp Modernizing the Nation’s Capital：剑桥大学关于江户城发展为现代东京的讲述 www.cambridge.org 本期播放的音乐 Ryo Fukui - Willow Weep For Me music.163.com

都说时光是最公正的筛选师，那些能穿越几十年风雨，依然在我们耳边回响的旋律，从来都不只是一串音符的组合，它们藏着一代人的青春、一段段未说尽的故事，还有最纯粹的情感重量

2025年最后一期节目，「靠谱姐姐」除了复盘2025年立的flag有没有倒之外，还给大家带来了趣味脑洞选择题。让我们在欢声笑语中陪你一起顺利滑进美好的2026年！ 和我们一起做「脑洞选择题」： 01:33 1️⃣你和你的伴侣的颜值分别是98%和2%，你怎么选？ 09:10 2️⃣如果有个按钮，可以看到伴侣有多爱你，你要不要按？ 15:19 3️⃣如果能给人生加装一个「外挂按钮」，按最想拥有→最不想拥有排序： A.一键清空所有尴尬记忆 B.一键切换任意天气 C.一键让周围人集体静音10分钟 27:28 4️⃣假如能获得一种「和物品对话」的能力，按最想对话→最不想对话排序： A.自己的手机 B.家里的床 C.小时候的玩具 34:54 5️⃣如果可以穿越到一天体验，按最想→最不想排序： A.古代宫廷里的悠闲贵人 B.未来世界的普通市民 C.小时候的自己 41:20 6️⃣按照你最想到最不想排序： A.和最喜欢的明星date一天 B.中一个10万块的彩票 C.瞬间掌握一项你一直想学但没时间的技能（达到熟练工水平） 45:28 2025年我们来复盘 53:07 2026年我们来展望 感谢大家的支持和收听！！ 欢迎点赞、留言、收藏我们的节目 -❤️- 🎵本期音乐🎵 Magic Day - Loving Caliber Sweet Baby (Instrumental Version) - Bothnia Tivoli - Nathan Welch A Magical Holiday - Gamma Skies A Really Good Christmas Time Bumpy Sleigh Ride - OTE 💙你还可以在这里找到我们💙 小红书：@苏靠谱 @真真GoodgirlJJ B站：@靠谱不加糖（虽然停更但也欢迎来参观～

这集大家可以放在收藏当中反复听听听听听哈哈哈。 01:49我的English learning journey 以及challenges 09:44英语学习的两种重要方法 17:07如何练习英语口语 20:13如何提高英语发音 23:29英语语调如何变化 26:02面对对方语速太快或有口音怎么办

卢浮宫见证的科学大爆炸：好奇心发现世界，创造时间的卢浮宫，全球化引发的科学革命。这一期是让我们一起坐上一艘15世纪小船去探险（做数学题），感受欧洲人的全球定位之旅 你将听到什么？ * 空间坐标和时间坐标定位的发展 * 维米尔和它画中隐秘的科学革命 vs 卢浮宫科学仪器收藏的背后故事 * 科学界的蟑螂理论：市场热量和科学进步的相辅相成 快进随意门 02:35 大航海 vs 海上定位的艰难数学课 如果我们一起坐在15世纪的小船上，到底怎么从出发地到目的地？ 认真观察世界变化的维米尔 和他记录下的真实科学仪器 🖼️维米尔 天文学家 🖼️卢浮宫科学仪器馆 平面星盘 🖼️卢浮宫科学仪器馆 巴特菲尔德式水平日晷 炫耀学识的维米尔：藏在画面阴影里面的航海宝贝 复杂的数学题 vs 创造“第一个机械计算器”的伽利略 依旧留在顶级奢侈品行列的时间设备 vs 人类几千学的时间记录崇拜 🖼️维米尔 地理学家 🖼️卢浮宫科学仪器馆 数学套装及其收纳盒 🖼️卢浮宫科学仪器馆 世界创造之钟 31:49 大型“好奇柜”卢浮宫 = 欧洲科学思想变化的镜子 创新接受理论 vs 科学革命要打破的权威 大航海后的新人类：离开土地的知识传递者 🖼️亚历山大 精选贝壳 🖼️加布里埃尔 德·雷奥穆尔先生的珍宝柜 我们是图片 高清的细节更清晰 - 小红书/b站同名账号获取 这期的音乐 Frédéric Chopin - Waltz Op. 64 no. 2 in C sharp minor; Waltz Op. 69 no. 1 in A flat major; Waltz Op. 69 no. 2 in B minor 我们还在 观看作品细节 - 小红书/b站 搜索 「毕加索他二姨」 欢迎加入艺术同好圈，跟我们一起探索更多艺术内容🪐 添加 🐷小助手Bianca毕安卡， 搜索「itsanewweixinid」，或者下方扫码🐎

可以搜索公号【璐璐的英文小酒馆】或者添加【luluxjg1】咨询课程or加入社群,查看文稿和其他精彩内容哦~

【导读】 在一个球体上，本无绝对的东方与西方。我们心安理得地自称“东方”，是否意味着我们在潜意识里已经承认了世界的“中心”另有其人？ 本期节目，我们将进行一场观念考古。我们会发现“南北对峙”前的中国是一场被遗忘的“东西博弈”——从炎黄战蚩尤到商周革命，那是一场黄土高原与淮泗低地的千年拉锯。我们会看到所谓的“西方文明”并非确定的身份，而是一场持续千年的“西北大逃亡”——从两河埃及到希腊罗马，再到英美昂撒，中心话语权像磁铁一样不断移动，将被甩在身后的文明强行定义为“东方”。 关于地理方位身份认同构建的理论，可以举出萨义德的《东方学》历史的书写从来不是客观记录，而是一场定义权的争夺战。谁掌握了笔，谁就是中心；谁失去了笔，谁就只能被写成“蛮夷”或“他者”。 时间轴 Timeline 上半场：中国的东西南北方 00:00 开场白：错位的坐标系与“宅兹中国” 03:18 东西大战1：从三皇五帝中国上古史开始 05:24 东西大战2：夏商周拉锯战 09:49 东西大战3：秦汉大结局与历史的彩蛋 12:25 身份认同1：“黎民”、“百姓”、“黔首”合流，“汉人”意识觉醒 15:33 南北大战1：匈奴、乌桓、鲜卑、柔然，前游牧帝国的生产生活与文化 18:57 从西强东弱到北强南弱 21:35 南北大战2：代北六镇与西魏、北周、隋、唐 22:40 东西大战4：吐蕃、突厥、回鹘、高句丽 23:49 南北大战3：辽、金、蒙古与400毫米、800毫米等降水量线 25:08 身份认同：秦汉、唐、宋、中华，5代3版“大一统”的炼金术 下半场：地中海的东西方 29:50 东方化：词源学中欧亚的“原初设定”：Europe与Asia最初只是腓尼基人的航海术语 32:57 去东方化1：埃及、伊朗的文明外渗与文明边陲希腊的去东方化 34:50 去东方化2：希波战争的伊朗、布匿战争的迦太基：西方以偏概全的黑历史 37:51 去东方化3：希腊的Greece和Hellas：西方以偏概全的现在 39:23 西方化1：希腊->罗马->日耳曼->昂撒的话语权接力赛 41:14 西方化2：凯尔特人与美洲原住民的悲歌 43:16 去西方化与现代性1：萨义德的《东方学》 44:37 去西方化与现代:2：中国西学东渐的本体性焦虑 46:00 历史没有终结，中心永远在漂移 【加入我们】 如果你喜欢这期节目，请点赞、订阅、转发，这对我非常重要！ 想获取本期节目的逐字稿，或者和更多听友探讨历史与哲学，欢迎加入我们的听友群。 微信听友群：添加小助手微信 [DrToGo]，备注“听友”。 欢迎打赏支持我们。我们下期不见不散！