节目

Gil Scott-Heron 是一位美国爵士诗人、歌手、音乐家和作家，以其在20世纪70年代和80年代的说唱表演而闻名。他被认为是嘻哈音乐的重要先驱之一，尽管他自己并不是一位传统的说唱歌手。Gil Scott-Heron的音乐和诗歌不仅记录了他的个人经历，也反映了他所生活的时代，他的作品至今仍被广泛传唱和研究。 Lady Day and John Coltrane The Get Out Of The Ghetto Blues Pieces of a Man Save The Children Did You Hear What They Say When You Are Who You Are I Think I'll Call It Morning Free WIll The Middle of Your Day 17th Street Tomorrow's Trane It's Your World

📝 本期核心提要 本期聚焦2025惠州马拉松“可食用赛道”热点事件：这场赛事打造出流动美食街般的补给盛况，60余个市民商家自发补给点提供地道小吃，搭配醒狮、客家歌舞、汉服拉拉队等特色文化展演，还有彩色桌布区分饮品、定制冰箱贴等贴心服务。同时，节目也深度剖析该模式背后的隐忧——赛道上大量重油重口食物易引发跑者肠胃不适，民间自发补给点存在食材安全监管漏洞，还出现薅羊毛、观众抢食等扰乱秩序的问题，甚至让马拉松挑战自我的核心精神被美食光环掩盖。最后，节目给出科学补给方案：补给应坚守“保障安全完赛”的核心原则，按5公里间隔（特殊路段加密）分层设置补给站，以水、电解质、能量胶等易吸收物资为主，建议将美食体验转移至赛后区域，兼顾赛事专业性、城市文化展示与社会责任。 ⏱️ 本期时间线导览 00:07 惠州马拉松火出圈！赛道变美食街，跑者直呼“吃不下”引关注！ 00:42 解锁可食用赛道盛况：60余个补给点，市民商家自发提供地道小吃！ 01:29 不止美食！醒狮、客家歌舞、汉服拉拉队，赛道上演穿越古今文化秀！ 02:19 细节控狂喜！彩色桌布区分饮品、完赛美食广场、定制冰箱贴，服务太贴心！ 02:54 隐患来袭！赛道吃重油美食易引发肠胃问题，专业跑者不建议！ 03:56 马拉松变美食节？补给“内卷”让赛事核心精神逐渐变味儿！ 04:38 管理难题频发！民间补给点监管缺失，薅羊毛、观众抢食扰乱赛道秩序！ 05:28 科学补给指南上线！核心原则是保障安全完赛，补给站设置有讲究！ 06:18 高效补给有妙招！按运动科学原则布置物资，顶级赛事用大数据调配补给！ 07:19 两全其美方案：赛道补给重科学，赛后区域享美食，兼顾体验与秩序！ 08:08 回归马拉松本质：挑战自我是核心，补给与美食都是为更好体验服务！ 08:22 本期话题收官，愿跑者都能找到纯粹的奔跑快乐！ <本集内容由扣子空间生成，观点基于播出时信息产出，请辩证看待>

一年一度的「四十问」如约而至。 在这一期上半场里，我们从诚实地“给这一年打分”开始，慢慢走进各自的这一年：有人在五十岁学着好好生活，有人在四十五岁被命运推着开始创业，也有人四十岁将近的时候在谨慎与感恩之间，一点点确认自己。 这是一场关于时间、身体、关系与选择的诚实对话。 这一期录制分为上下两期，每期薇薇、柴、蔻蔻都会送出诚挚大礼！每一期发布一周后，我们都会选出评论区的三位听众，赠送各自精选礼物！ 时间轴 上半场（Q1–Q13） 05:15｜开场｜Q0｜如果给这一年打分，你打多少分？ Coco：85 分 —— 经历暴击与挑战，但年末迎来“内心放烟花” 薇薇：90–95 分 —— 每天按自己的心意生活 老柴：85 分 —— “感恩戴德，如履薄冰” 08:00｜Q1 你今年做了哪些之前从未做过的事？ Coco：把“第一次”交给创业与身体：两条轨道的创业、第一次跑了半马与多场越野，把“我能不能”变成“我先跑了再说”。 薇薇：“五十不知天命”从外部探索转向享受家庭生活，认真地“好好生活”，重度使用AI的一年。 老柴：游泳的突破和西藏玩飞拉达和玩UTV；解锁自己害怕的事情，去经历、去体验。 20:35｜Q2 你有没有遵守年初和自己许下的约定？ Coco：欢喜生活，平衡成长：分布不均，有的月份很闲，像候鸟在路上；有的月份很满，只剩工作、吃饭、睡觉。 薇薇：Be careful what you wish for, you may as well get it. 年初许愿回归火力全开的工作、学习状态，结果给自己累着了。 柴：低头建造，抬头见天地。象耕鸟耘，无远弗届 23:43｜Q3/ Q4 你身边有人生孩子，有人去世吗？ 师弟和大S突然的离世会动摇一种“文明给我们的假象”——文明会让我们好人会活得很久、会活得很好。 26:24｜Q5 你去了哪些城市/州/国家？ 有人把旅行当作泡在喜欢的空间里的方式，有人把旅行当作家庭时间。在妈妈80岁之前带她去看这个世界。每年这里的名单都很长。 37:32｜Q6 明年你想要获得哪些今年没有的东西？ Coco:更松弛的创业，少一些紧张和焦虑；减少对自己的消耗 对自己看得更清楚，什么值得拿出时间与注意力去交付。 薇薇：有没有不苦逼的创业？这是不是很贪心？ 柴：写书和减肥 42:20｜Q7 今年哪些日子会铭记在你的记忆中，为什么？ Coco:越野跑极限时刻：压线完赛、脚趾磨肿、姨妈与中暑的叠加、心里从“我状态很好”一路滑到“我不行了”，但最后还是跑完。被一句话点燃的夏天的夜晚，脑海中有流星划过——“你为什么不创业呢？” 薇薇：工作中高光时刻的虚幻；金色的生日夜晚；生命是由那些闪亮的瞬间组成的；和家人共度的搞笑瞬间 柴：重新回到舞台，一次关键的公开演讲机会、把自己推到更大的舞台上。 ；送小羊去幼儿园和一起参加斯巴达比赛 56:15｜Q8 你今年最大的成就是什么？ 创业业绩目标提前完成。 看见自己的天赋：把不同世界的人连接起来； 一切都比较平顺 + 付出就会有回报：宇宙在你不理解的方式给你回报 01:02:13｜Q9 你今年最大的失败是什么？ Coco:“暴击/挫败”：日记里的三连问：它教会了我什么？它为我打开了哪些可能？我如何利用它让自己变得更好？ 柴：体重管理 拉仇恨时刻：“想挤出一些失败，又想何必呢”。 01:04:14｜Q10 你今年还遇到过哪些困难？ Coco:困难的关键词：遭遇从未有过的恶意以及高强度地测试“我对自己的相信”。 薇薇：45-50岁之间，开启人生的下半场就是很难。这也是SO带来的礼物。 柴：没有方向上的迷茫和困难。困难很具体：和客户沟通的困难，产品出错却收获了全世界的善意；今年的困难都是恩赐。 01:17:32｜Q11 你今年是否生过病，受过伤？ 身体最诚实：膝盖、胸椎、睡眠、肩颈。“没有像往年晕过去”，也是一种进步。 更年期相关症状和感谢SO关注更年期那一期。 01:21:47｜Q12 你今年买过最好的东西是什么？ Coco：“最好的东西”不一定是物：生日饭和两次旅行 薇薇：艺术品周边、旅途中随手买的纪念品、新西兰大叔的农场和小店 柴：升降桌、富士SS20相机、梳子、岳下背包、岳下大羊衫 01:40:48｜Q13 谁的行为值得去表扬？ 亮亮伙食担当、蔻蔻和柴最值得表扬 无私伸出援手的朋友们 小小羊 下半场（Q14–Q40） 01:02｜Q14 谁的行为令我感到震惊？ 透过爱泼斯坦事件看到西方社会权力与财富之巅的暗中运行规则与道德叙事之间的巨大撕裂；朋友的家人结束自己的生命。 04:20｜Q15 你的大部分钱都花到哪里去了？ 旅行、创业、健身。今年创业没有花自己的钱哦耶。 04:47｜Q16 有什么事情让你感到超级超级超级兴奋？ High点来自“具体的发生”：项目交付、产品销售额增长、接到订单； 岳下破圈，在迷雾中长出种子，生根发芽；解锁了蝶泳扭着屁股回家 每年被这个问题卡住，三个超级的体验不常有 09:29｜Q17 那首歌会永远让你想起这一年？ “薇薇五十，不知天命”歌单（网易云音乐） 大展宏图 岳云鹏《春歌》——“若无闲事挂心头，便是人间好时节” 抖音神曲：人生尚有来处，却只剩归途，作比争取从容 11:11｜Q18 今年更快乐还是更悲伤？更胖还是更瘦？更富还是更穷？ 更快乐、胖、富。 13:17｜Q19 你希望自己能做得更多的是什么？ 更多运动、健康饮食、写作；给自己创造留白与活的更自在，甚至从一句很小的真话开始——敢说“我不爱吃鱼”。更多时间看书。 14:24｜Q20 你希望自己能做得更少的是什么？ 内心的消耗。 14:52｜Q21 你是如何度过节假日的？ 和爱人、家人、朋友一起旅行、吃饭。 15:08｜Q22 你今年坠入爱河了吗？ 坠入爱河感有，但坠入爱河没有。心动不一定指向某个人，也可能来自艺术、夜空、一场朋友之间的对话。爱不关乎坠落，而是“让对方全然的做自己”。爱的瞬间的记忆。 21:50｜Q23 你是否讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人？ 以前讨厌的人现在还讨厌。 22:41｜Q24 你最喜欢的电视节目是什么？ 《绝望写手》：两个女性的成长故事和冷漠外表下的深情。 《同乐者Pluribus》：当系统追求一个集体最优解，个体的主体性被吞没意味着什么。在绝境中的人性和与AGI相关的思考。 25:31｜Q25 你读过最好的一本书是什么？ 《失落的卫星》：9年里作者刘子超数次深入中亚五国去肉身体验亚洲腹地动荡，苦难深重，政权交替、血腥的历史。他笔下的人物如同离轨的卫星的处境——暧昧、失落，却充满活力、孤独和挣扎。 《苹果在中国》：借苹果公司与中国的看见全球秩序如何通过供应链被重塑。当世界进入地缘政治摩擦期，全球供应链是合作的纽带，还是博弈的战场？苹果与中国的互相依存是如何形成的，以及它带来的焦虑与风险。 《在万物中醒来》Mary Oliver诗集上、下册：一株株植物和一个个动物带来的灵感，闻到森林里蘑菇长出来的味道。 《朝花夕拾》：带露折花色香自然要好的多，但是我不能够 《我的奋斗》：卡尔奥韦克瑙斯高，一个瑞典作家描述自己村庄里的生活。“人活了好多年就会对开门关门习以为常，对房子习以为常，对花园习以为常，对天空和海洋习以为常，甚至对挂在夜空中、在屋顶上闪耀的月亮都习以为常了。但当你和未出生的孩子去描述这些事情的时候，就会发现焕然一新。” 32:45｜Q26 你今年发现最好听的一首歌是什么？ 《薇薇五十，不知天命》歌单（网易云音乐） 《A song for you 》Little Pony 《临终致辞》大宽 33:35｜Q27 你今年看过最喜欢的一部电影是什么？ 《隔壁房间》女性友谊与舒适视觉 《一战再战》是当善意和正义感落到一个充满结构性暴力的社会里，会被碾成什么形状。 《泳者之心》横穿英吉利海峡的女性 《爱Amour》父母如何老去，今年72岁的于佩尔 《时雨之际》80岁的吉勇小百合之前演的一部很美的电影 《密会》：58岁的金喜爱 《夜班》：一位天使心的护士在癌症患者看护病房的地狱般的几小时夜班发生的事 39:09｜Q28 你今年吃过最好吃的一顿饭是？ 家里的饭：红焖王八和猪肘子饭 和妈妈一起做饭和碰杯的白酒 越南的越南菜 41:43｜Q29/ Q30有什么是你想要且得到了？有什么是你想要且没有得到的？ 灵魂舒展的生活 事情按计划开展 体重、睡眠、写书、存钱 42:19｜Q31 你生日那天做了什么？ 生日不一定要热闹：一顿安静的饭、一群唱不同语言生日歌的朋友、一个舒服顺贴的夜晚，都足以构成“被爱包住”的仪式感。 i人可以给自己拍个照 43:09｜Q32 还未发生什么事，若发生会让今年无比满足？ 变瘦变美变健康 完成里程碑，接受自己永远在焦虑状态 在胸无大志和踌躇满志、在快乐玩耍和奋发营业之间撕扯 45:57｜Q33 你会如何描述你今年的个人时尚风格？ 自在、舒服、简单 风格不是穿搭技巧，是你是否允许自己舒服。 47:11｜Q34 是什么让你保持理智？ 小事上需要保持理智吗？ 远方、身边的爱人、日记、跑步时与自己的对话； 保持远大的目标 49:30｜Q35 你最欣赏哪个公众人物？ 脱不花与王潮歌长谈：“不要错过一场花开、一场雨来”的生命观。“每一个人人的世界都是值得展开的，每个人都有自己的处境，人最后拼的一定是有爱有善心的。你不能认为自己对另外一个人的生命有权利、有办法，你只能旁观。” 张彩铃家的日常乐子 沈奕斐的切片：大局观、权威假象和承认父母真实的能力边界 55:23｜Q36 那个政治问题最令你有感而发？ 世界不一定走向融合 56:09｜Q37 你想念哪些人？ 想念落在亲人身上。 57:40｜Q38 在你新认识的人中，谁是最好的？ “好的人”被定义为：在生命层面对自己有启发的人；今年走近的新朋友 01:01:18｜Q39 你今年学到了什么宝贵的人生经验？ 善意的回旋镖终会回来，时间的重量，出来混都是要还的 50岁：以为自己不知天命，但是体感的确更松弛了 01:03:46｜Q40 能够总结你这一年的一句话是什么？ Coco：“褪到真我，构建自己的宇宙”：一重重挑战，一次次重生式褪去矫饰，越褪越疼，也越褪越真； 薇薇：成为自己，让生命绽放 柴：一夜之秋，万山藏峰 �本期书影音推荐 书：《在万物中醒来》（Mary Oliver） 书：《失落的卫星》（刘子超） 书：《苹果在中国》(Patrick McGee) 书：《朝花夕拾》(鲁迅) 书：《我的奋斗》(卡尔奥韦克瑙斯高) 剧：《绝望写手》 剧：《人生切割术》 剧：《同乐者》 影：《隔壁房间》 影：PTA《一战再战》 · 影《隔壁房间》女性友谊与舒适视觉 · 影：《泳者之心》 ·影：《爱Amour》 ·影：《时雨之际》 ·影：《密会》 ·影：《夜班》 ·歌：《薇薇五十，不知天命》歌单（网易云音乐） 歌：岳云鹏《春歌》（“若无闲事挂心头，便是人间好时节”） 歌：《大展宏图》 ·歌：《A song for you 》Little Pony ·歌：《临终致辞》大宽 本期思考 如果你必须诚实地给这一年打分，你会给多少分？为什么？ 如果把“年度四十问”当作一面镜子：你今年最想告别的是什么？你明年最想“更自在”的方面是什么？

📚哄睡助眠分享《我的世界下雪了》。 🥂主播番外 小红书：Bridge布女士｜微博：Bridge布女士 同步更新：小宇宙/苹果Podcasts/网易云音乐 听友群：添加xingzibridge，注明杏子👯一起来电子微醺 合作：[email protected] 🎵BGM Soirée-Bill Evans 林间的散步道-岛屿森林

近年来，自驾早已不是一种出行方式，更是一种“在路上”的生活哲学。车轮所到之处，都是故事和回忆。这不，凯神就曾经带着一家老小去东北本溪游玩，看完天然水洞又直冲沈阳的“航母级”洗浴，体验冰火两重天。发发大王的潮汕行则是路边随手刹一脚，立马来一顿现切牛肉火锅，还可以混进“迎老爷”的队伍里过一个local的潮汕新年。通过自驾，他们还解锁了桂林阳朔的水墨长廊、贵州山野的秘境烟火、秋日乌兰布统铺到天边的金黄……而这种说走就走、想停就停的自由，少不了靠谱的座驾。节目中凯神和发发大王也把租车干货全盘托出——选对平台，才能让旅途省心又加分。说到这儿，作为自驾圈的老朋友，神州租车也带着年终彩蛋来了：即日起至12月31日，神州租车联合18家品牌挚友送出重磅福利，大家可通过下图的小程序二维码或者直接点击这里参与抽奖。自驾出行选神州，2026年让车轮载着我们驶向更远的远方，去遇见更多风景、美食与温暖。毕竟，最好的旅行，从来都在路上。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目~ 主播 / 相征 杨凯 嘉宾 / 发发大王 音频后期 / 桃子 音频上传 / 恬恬 -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Playlist: 02:17:33 Liqwyd - save me now Timeline: 00:07:54 大内年终大PARTY回顾 00:22:06 凯神本溪之旅 00:31:35 荒唐的排队 00:39:18 潮汕过年有点东西 00:51:20 这牛肉馆有点说法 00:55:09 桂林果然“甲天下” 01:04:00 碳水爱好者狂喜 01:06:07 贵州旅行真适合自驾 01:28:42 贵州美食为何“又爱又恨” 01:40:04 租车自驾经验分享 01:51:36 秋天的乌兰布统 01:57:50 你们会去热门旅游城市么 02:14:00 想去还没去过的地方 02:16:55 神州租车福利时间到！ ✨ 生活太卷？工作太累？琐事太多？别慌！「伏藏紫檀五股降魔杵」来了！「大内密谈」人气玄学嘉宾张无梦特别推荐专治各种不服！你的“佛系”生活必备神器！点击这里即可购买！ 📅 时间不只是数字，更可以是故事。大内夜市新上架「周周有神」神话艺术历，把你的2026年变成一本可以翻的神话书！从执掌财运的财神到启迪智慧的文曲星，每周一位专属守护神陪伴你的日常。点击这里即可购买！ 🔮 大内夜市近期上新！大内人气玄学嘉宾张无梦为女性量身打造4款文玩手串，旺金财运、金玉良缘、扶摇直上、顺遂安然，电子木鱼弱爆了！物理配饰积功德，玄学朋克，硬核转运！点击这里即可购买！ 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈、@相征terry、 @miya B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复【听众群】即可进群。

本期来蹭下最近新上映电影的热点，以及列出2025年值得安利的书影视剧播客榜单 下期是知之和Lucy的年末盘点~ 03:29《阿凡达3》短评 这个片子看得我很累 导演可能想要展示一个既父系又母系的世界观 如果想看，一定要去特效厅 23:04岁末盘点 最喜欢的院线电影：《罗小黑战记2》《疯狂动物城2》 最喜欢的线上电影：《夜奔》 最喜欢的电视剧：日剧animals 印象最深刻的女性角色：叶文洁（《三体》） 最喜欢的文学作品：《金阁寺》（三岛由纪夫） 最喜欢的播客节目：电影巨辩《为了华语电影》 2025希望大家身体健康，发送更多长评好评！ BGM： FANTASTICS:Pop Life 主播：知之、Lucy、发发 文案、后期：发发

此刻是2025年12月末的夜晚，随着圣诞、跨年、元旦假期的情绪铺垫，我们离这一年的告别时刻越来越近，虽然还没想好今年的跨年去哪，但当我们回忆起过往的有意义时刻，仿佛都不是精心安排的，也许做计划的快乐是idea诞生的那一刻，而生活的快乐，是意外/未知/惊喜发生的那一刻 2:40 因为想不出来去哪跨年而emo，滚去睡觉是最好的自救 9:34 小时候的仪式感：买新衣、抽奖与简单的快乐 19:04 猪猪笨笨的跨年美食地图：烤鸭、日料、糖葫芦、烧肉… 旅行结束的最后时刻，需要高浓度的意义感来填充即将告别的期待值 26:57 在年末，奔赴一场伸手不见五指的婚礼 在新年，陪伴一场刚刚遭遇的分手 33:26 从圣诞到跨年再到元旦，年终小结与新年畅想（flag） 35:30 在中国电影资料馆，度过午夜场跨年时刻 或沉浸式睡去，或感动式拥抱未来，一些值得度过的电影与没有爆米花的影院 记忆像重组DNA：我们如何错乱并拼凑自己的回忆 45:10 在出租房里完成一场年末搭建，在六年后拥有属于自己的小house 53:12 那些在年初雄心勃勃制定的计划，在三月之后失去光泽 一些2026想去的地方 提到的作品： 综艺：喜人奇妙夜2、乐队的夏天 电视剧：对手 纪录片：人生七年 电影：周处除三害、绿光、冬天的故事、偶然与想象、逃走的女人、横道世之介、生活多美好、疯狂动物城2 餐厅：佩斯汀西餐、湘彬萱、四季民福、寿司郎、板前十胜、肉问屋、大董、没名儿生煎、比格 音乐：驾鹤西去、水漫金山寺 BGM：Bigger Than The Song by「Brittney Spencer」

54分钟30秒开始锐评环节

本期节目，主要是解析亚历克斯·卡普与Palantir的核心逻辑，拆解美国技术民族主义复兴的根源，探讨技术民族主义与技术封建主义的深层关系。 卡普以法兰克福学派的批判理论为工具，倡导技术与国家权力深度绑定的技术民族主义，试图对抗硅谷消费主义与技术封建主义的侵蚀，其理念背后是美国社会价值空洞化与技术格局的深层矛盾。 核心人物 亚历克斯·卡普：Palantir CEO，法学、哲学双料博士，法兰克福学派门徒（师从哈贝马斯），思想底色为“左派批判方法+右派国家立场”，硅谷另类。 彼得·蒂尔：Palantir创始人，卡普挚友，因9·11事件看到美国政府技术短板，创办Palantir旨在对接硅谷技术与政府需求。 关键概念 技术民族主义：锚点为国家主权，核心是技术与国家权力互为表里，以技术强化国防、地缘优势，维系民族国家共同体认同（代表：卡普与Palantir）。 技术封建主义：锚点为技术巨头私权，核心是巨头凭借数据、算法垄断形成独立“技术领地”，分割社会权力，独立于国家管控之外（代表：Meta元宇宙、亚马逊云生态等）。 Palantir“本体”（Ontology）：将混乱数据转化为人类可理解的“人、事、物及关系”的操作系统，兼具数据翻译、动态数字孪生、决策记忆功能，是技术民族主义的底层技术实现。 法兰克福学派：西方马克思主义重要流派，核心是放弃传统革命路线，转向文化批判，聚焦“认同形成”与社会共识塑造（影响卡普的核心思想流派）。 一、谁是亚历克斯·卡普？ 1. 哲学厚度、技术认知与批判视角，是硅谷精英与华盛顿政客之外的独一存在。 2. 3. 鄙视硅谷将技术绑定消费主义，反对“商业无国界”的自由主义迷梦。 二、Palantir是什么？ 1. 服务美国情报机构、军方、金融机构，核心能力为数据整合，代表项目为接手谷歌放弃的Maven项目（MSS智能系统）。 2. 3. “本体”三层能力：数据与语言的翻译器、企业动态数字孪生、会记忆决策的读写一体大脑。 4. 5. 独特布局：聘请记者担任独立董事把控舆论叙事，以“40法则”（94%）证明盈利能力，强化“保卫西方”的宏大叙事。 三、技术民族主义为何复兴？ 1. 美国社会的核心危机：价值空洞化，旧认同瓦解后无新集体共识，被消费主义填满。 2. 3. 理论支撑：受卡尔·施密特“政治本质是区分敌友”、波普尔“云与钟”隐喻影响，倡导工程师“方法狐狸化、目的坚定化”。 四、技术民族主义与技术封建主义的关系 1. 锚点不同（国家主权vs巨头私权）、路径不同（凝聚国家共识vs分割社会权力）。 2. 3. 技术民族主义扶持巨头催生封建主义，封建主义越界倒逼国家强化管控。 4. 5. 巨头在国内显封建主义特质，国际上化身技术民族主义执行者。 6. 7. 对抗封建主义需强化民族主义，而强化民族主义又会催生新巨头，埋下封建主义种子。 关联书籍/理论 卡普《技术共和国》（核心主张：技术与政府共治，重建技术使命）； Steinberger Michael《The Philosopher in the Valley》（卡普的个人传记） 葛兰西《狱中札记》（文化霸权理论，影响法兰克福学派与卡普的批判逻辑）； 卡尔·施密特《政治的概念》（“敌友划分”理论，支撑卡普的国家主义立场）。 波普尔《客观知识：一个进化论的研究》（提出了云和钟的理论） 斯特里特《网络效应：浪漫主义、资本主义与互联网》（互联网文化的演变史，有助于理解卡普对硅谷一代的批判） 深层思考题： 技术的终极使命是服务个体欲望，还是集体存续？ 如何平衡技术民族主义的国家诉求与技术封建主义的市场垄断？ 硅谷消费主义与技术民族主义的碰撞，会重塑全球技术格局吗？

亲爱的老己辛苦啦，2025年快要过去了，今天就来分享一期年度总结，看看我们这一年做了什么！ 【时间轴】 02:18 一、年度节目推荐 22:37 二、过去一年的遗憾、挫折 44:13 三、过去一年的成长、成就 01:00:40 四、互相夸夸 01:09:30 五、2026立个flag 大家听完了吗？经过一个多小时的回忆，没想到我们这一年当中做了那么多事，制作日常节目；户外探索录音；邀请朋友、嘉宾录制；制作周边小礼物；运营所有平台；创作视频播客；出国旅游坐高空缆车也不忘录节目~~ 好么，这一年就没停。但回忆中总是有些许小小的无奈和遗憾，当然也有许多鼓舞自己的小成就。那我们就在结尾立个flag，期待明年能更好！ 我们还将制作一期“声音胶囊”节目，如果你也想在播客里听到自己的声音，用自己的声音总结过去或是给2026年立个flag的话~~ 请直接打开你的手机，录制自己的新年心声，再将音频发送邮件到[email protected]，或者添加微信loveboke666发送给我们！收到一定会采用的~~ -- 【Ending Song】 不确定歌曲名字，搜不出来 【主播】文卓、大白 【制作】大白 【运营】大白 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。 如果你喜欢我们的节目记得点赞、关注+留言；有想说的话可以关注公众号：找自己 FIND SELF，或添加loveboke666找到我们。 -- 【送给你画手瓜蓝大大的壁纸】

“一流的糖衣本身就是炮弹。” “好的亲密关系，是对方能够在你这儿照亮自己，照见自己。” 在这个讲究“硬实力”的时代，你是否也曾觉得赞美只是一种虚伪的敷衍？ 其实，真正的高手，从未把赞美当成廉价的奉承，而是将其视为看透真相后的“降维打击”？ 本期节目，我们集齐了播客界的四位“社交锦鲤”，带你穿透语言的表象，去探索赞美背后那股足以扭转商业谈判、平息情绪海啸的惊人力量。 如果你觉得自己天赋异禀却总是职场受阻，或者面对亲密关系的“情绪轰炸”束手无策，那么这一期，我们将帮你把才华打上漂亮的蝴蝶结，重新定义你的沟通磁场。 📝 本期你将听到： 职场隐喻：为什么说不善表达就是“把爱马仕装进塑料袋”？揭秘态度（Attitude）如何决定资源走向。 赞美进阶课：从笼统的“你真棒”，到点亮对方“想成为但不敢承认”的愿景，分层拆解赞美的三种维度。 实战魔法：面对合作伙伴的60秒长语音抱怨，如何用一句“万能公式”瞬间完成情绪转场？ 攻心案例：复盘吴惊喜在茅台镇的谈判时刻，如何通过“看见”大佬的初心，让商业对立化为深度共振？ 底层重塑：为什么I人也能成为夸夸高手？如何通过接纳自己，开启人际关系的“正向飞轮”。 ⏰ 时间轴（多维实战版） 1️⃣ 认知重塑：赞美是包装，更是底层能量 00:05 天赋 vs. 态度：为什么才华横溢的人反而容易在职场吃亏？ 00:57 “塑料袋装爱马仕”：别让你的专业价值死在糟糕的表达细节里。 08:26 赞美的三个层次：如何从无效的敷衍进化到精准的“愿景点亮”？ 2️⃣ 实战招式：万能公式与60秒语音的情绪魔法 36:41 应对“情绪轰炸”：那句让对方瞬间熄火、如沐春风的万能魔法公式。 37:32 细节里的高情商：男女版回复差异，以及如何把对方的负面吐槽转化为深度信任。 40:33 沟通的“跳维思维”：不分析内容，直接跳过剧本去承接对方的框架。 3️⃣ 场景穿梭：从茅台镇酒桌到饭局破冰的“攻心术” 44:44 商业谈判实录：吴惊喜如何用“看见”让严肃的白酒大师现场掉泪并顺利成单。 52:11 饭局破冰高招：当你面对不熟悉的行业，如何利用对方的职业荣誉感快速链接？ 56:19 关系的“主动权”：原生家庭不善表达，强者如何通过改变自己去创造新磁场？ 4️⃣ 终极心法：看见自己，是照亮他人的开始 58:06 “完整比完美更重要”：为什么不会赞美的人，本质上是不接纳自己？ 01:00:02 总结：赞美不是圆滑的手段，而是看见真相后的温柔与洞察。 ✨ 本期嘉宾 吴惊喜，交大本科毕业，曾任职世界500强国企，拥有8年私域运营经验，私域MCN联合创始人，“关系链IP第一人”。她操盘的私域电商年GMV高达2亿，个人私域中产客户累计超过20万人 。 小飘：播客《不止牛马》主播，500强外企行政大管家，10+年高管助理与跨部门协作经验，洞察职场人最真实的困境与成长挑战。 永豪：ICF国际教练联盟认证教练，《破局点》主播，前大厂员工，前纽约房地产销冠。目前专注于高管教练和事业教练，服务于初创企业与超级个体。 🎙️ 主播 米莱：（视频号｜公众号｜小红书｜抖音 🔍 米莱先生） 👍 特别企划 🎁 本期福利 在评论区分享 你在本期节目中听到最受启发的一句“赞美心法”，或者是你近期尝试过最有效的一次赞美实践。 我们将从互动中抽出 3 位 幸运听友，送出嘉宾推荐的【高情商沟通能量包】一份。 🎬 本期制作 监制及内容策划: 米莱 ｜剪辑师：胖鱼酱剪辑团队-懒懒 OP:To the South OE:Good day 每个人都是自己人生的销冠🏆🌹

* 什么爱好最刺激？ * 什么爱好最费钱？（但也能赚？） * 什么工作辞职只需15分钟？ 本期和【汝】聊一聊：爱好、成长和顿悟瞬间 🎙️【关于我们】 <连接点>现已同时登陆：苹果podcasts、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM，欢迎关注留言👏 🎵【内容音乐】 BGM1：The High Strung - The Luck You Got (Main Title) BGM2：久石譲 - 天空の城ラピュタ BGM3：久石譲 - MEET AGAIN (From Kids Return Original Soundtrack) BGM4：久石譲 - あの夏へ BGM5：野菊花 - 걱정말아요 그대 BGM6：Barenaked Ladies - The Big Bang Theory Theme BGM7：久石譲 - Summer 片头片尾音乐：Mabanua - The theme of Sachio 采样：Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address