节目

「从互撕到互助：三个播客人的年度成长坦白局」当较真派、温和派和直球派共同经营工作室，他们的年终复盘比节目更精彩！ 本期节目首度曝光「就这YOUNG叭」团队幕后纪实——追求完美的喇叭、高情商的MIYA和敢说敢言的光光，从被批「像公司年会」的尴尬现场（「分享时观众都在玩手机」），到为贵州九大之最桥梁激情辩论；从INFJ特辑的深度对谈，到中元节灵异故事的特效配乐争议。三个性格迥异的主播用121期节目证明：最真实的成长往往发生在录制之外。 福利时间啦！2026年即将来临，【就这YOUNG叭】给听众朋友们准备了新年福利，非常感谢一路以来支持我们的听友们，我们会继续努力坚持做下去！大家记得关注我们微信公众号【就这YOUNG叭】，点击进本期节目推文抽奖链接参与抽奖，中奖的朋友可获得我们就这YOUNG精选的新年礼包！【就这YOUNG叭！】全体小伙伴提前祝大家新年快乐！马到成功！ 【别管啦！就这YOUNG叭】 当麦克风关闭后，那些关于表达欲枯竭的焦虑（「录完三期节目根本不想说话」）、团队磨合的血泪史（「今年吵架次数翻倍」）、对平台算法的无奈（「擦边内容为什么能火」），恰好组成了一面审视内容创作本质的镜子。尤为珍贵的是，三人首次公开「贵州播客联盟」计划，这些从争执中长出的果实，或许能为本地创作者提供新的可能性。 🌟高光时刻 *年会最大收获：发现观众玩手机时的表情管理* *最佳团队瞬间：有人状态不对时默契补位* *最痛领悟：两个固执的人互相改变比做节目难* *最实用建议：别把同事关系带进跨年现场* *最意外发现：原来真的有人喜欢领导* *最真实困境：被限流的和被误解的哪个更痛苦* *最硬核flag：明年要看完蔡康永和杨天真* *最暖告白：「你是我今年最重要的导师」* *最痛定思痛：再也不要自己当摄影师* *最真诚愿景：希望我们永远都是好朋友* ⏰时间轴 00:00:32 年会魔幻现场：用「年会」形容年会？夸张到笑出眼泪！ 00:01:01 拯救无聊：手舞足蹈成唯一亮点，打工人年会实录！ 00:06:11 跨年吐槽：员工毒舌公司「非倒闭不可」，幽默中藏无奈！ 00:13:54 内容狂魔：9个月121期更新，播客生产力天花板！ 00:16:31 流量密码：贵阳老城记忆引爆收听，节目里程碑时刻！ 00:18:26 友谊修罗场：成年人筛选朋友是常态还是悲哀？ 00:26:22 贵州冒险王：「天然过山车」漂流企划，刺激度拉满！ 00:30:56 表达者悖论：光光金句「被误解是宿命」引热议！ 00:49:01 抱团创作：贵州播客联盟启动，免费资源助力梦想！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

如何 3 分钟快速了解对方适不适合自己，哇咔咔，超厉害的~ 来听听吧~~ —— 00:38 2025年最后一期，谢谢大家的陪伴！ 03:14 每个人都有自己的节奏； 04:36 占星师说 2026 年是大家认知觉醒的一年哦~； 08:39 重要话题：怎么知道快速了解对方适合不适合自己； 09:03 来来来，月亮星座情感系列； 11:33 先要查准月亮星座，保姆级教程； 17:00 月亮白羊； 22:34 月亮金牛； 25:48 月亮双子； 33:56 月亮巨蟹； 38:06 月亮狮子； 44:16 月亮处女； 47:27 月亮星座不一样，我们对这个世界的看法是不一样的； —— 本期主播 KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 ---- 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 小红书：Grace看星PAN

丹尼尔·克莱门特·丹尼特二世（Daniel Clement Dennett II） 美国哲学家、作家及认知科学家。其研究集中于科学哲学、生物学哲学，特别是与演化生物学及认知科学有关的课题。他生前是塔夫斯大学的哲学系教授、奥斯汀·B·弗莱彻（Austin B. Fletcher）讲座哲学教授及认知研究中心的共同主任。 丹尼特是坚实的无神论及世俗论者，美国世俗联盟（Secular Coalition for America）咨询委员会成员，及明智思想运动（Brights movement）突出的支持者。有媒体将丹尼特、理查德·道金斯、山姆·哈里斯及克里斯托弗·希钦斯称作新无神论的四骑士。 苏德超 武汉大学哲学学院教授，博士生导师，珞珈特聘教授；武汉大学通识教育中心副主任；武汉大学欧美宗教文化研究所所长。社会兼职有中华全国外国哲学史学会常务理事；中国现代外国哲学学会理事；芬兰《国学与西学：国际学刊》（International Journal of Sino-Western Studies, ESCI索引）副主编；汉语基督教文化研究所学术委员会委员。 主要研究领域和方向：形而上学与宗教哲学、AI哲学、德国古典哲学、语言哲学、中西比较哲学与文化研究。

🎄祝大家圣诞快乐，这期没有聊太多比赛，是一期围炉夜话的节目，邀请大家聆听🎄 01:46自言自语：要学会摆脱晕眩感 * 意甲鸽子和战术童子 07:09优雅何在：华服之下藏匿的虱子 * 曼联，切尔西，巴萨，生活习惯。 20:22期待改变：在现代与传统之间 * 皇马，利物浦，热刺，好自为之。 42:36凝视自我：被冒犯真有那么坏？ * 最怕的是无人在乎。 51:06主动买单：真的都是别人的错吗？ * 纳赛尔，以及其他。 59:05圣诞寄语：本能，分享，情感。

听众朋友们大家好，寒冬时节，又到一年的尾声了，你们过的怎么样？2025年过得开心吗？有更快乐吗？ 新历年的最后一期我们选择读了两本自我疗愈相关的书《幸福的勇气》和《真希望我的父母看过这本书》以及电影《深海》作为今年的收尾，我们录的流了很多眼泪，希望也能对大家有一点点用，有一点点启发。 在录节目的过程中tt看到童年遭受委屈的自己，跨越时空给了自己一个大大的拥抱，主播小燕分享了自己和她儿时朋友珍贵的友情和互相疗愈的片段，成长就是我们都在走向更加平静的自己，希望听众朋友们你们也能越来越幸福，健康，快乐，平静。 01:25 温故知新，欢迎大家重温第二期节目《被讨厌的勇气》。 02:39 养育小猫的过程中看到小猫的惊慌失措，tt也看到了过去惊慌的被指责的自己。 06:15 《我真希望我父母看过这本书》，自己成年之后给自己重新养一遍，重新培养自己的三观。 08:18 电影《深海》参宿和南河的互相救赎。 10:37 结合电影《深海》中参宿的故事讨论代际创伤。 15:16自己经历过的痛苦和创伤是不希望让伤害下一代的，怎么会有父亲因为打麻将骂上学不想迟到的孩子的。 19:17 原因论可以用来合理化我的行为，但是目的论才是找到幸福的勇气。 22:54 和朋友之间平等关系的疗愈让tt和小燕都找到了前进的力量和勇气。 27:16 我选择去帮助别人，这是我的课题，别人怎么样子回应我的帮助，我跟他之间的互动，这是别人的课题，那别人的课题我们就不去管它了，自己做的自己想做的事情就好了。 28:35 朋友的疗愈，外界的帮助都重要，但真正走出来还是要靠我们自己个人。 31:03 长大的好处就在于我们有能力去重新看到曾经无助的，需要被安慰的，需要被温暖的那个过去的自己，而我们有能力去跨越时空，抱抱一抱小时候都那个自己。 34:44我能看到她的脆弱，我也能接纳她，她跟我说这些话的时候，我第一反应是我好心疼她。 38:36 重要的不是被给予了什么，而是我们如何去利用这些被给予的东西。 元旦将至，祝所有的听众朋友节日快乐，新的一年更加快乐，自洽，平静，健康，我们2026再见～～～ 剪辑：tt，小燕； 编辑：tt 音乐：《提瓦特民谣》by 宴宁等

🐣 欢迎来到认知缝隙，我们关注个人成长，更关注怎样更好地生活。 今天这期节目，我们要和大家聊一聊“情绪”这个话题。“情绪问题”是我们的老朋友了。 我们相信大家在生活里多多少少都会被情绪所困，要么因为一点小事生气、痛苦、和家人朋友吵得不可开交，要么总是感觉别人处处针对自己，自己似乎总是受害者，要么就是陷入焦虑、内耗无法自拔...... 最后只能给自己贴个性格敏感、自卑、内耗、情绪不稳定的标签。事实上，这和性格关系不大，本质上和我们看待事物的角度有很大关系。 今天我们就聊一聊情绪力这个话题，看问题的视角决定了你的情绪，如果能够有多角度看问题的能力，我们就会拥有平和稳定的情绪，豁达通透的人生。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 知识星球🌍：认知缝隙 公众号💚：掌控思维 小红书🍠：认知缝隙 --------------------------- Part 1：空船效应 ❤️ 02:13 情绪反应的根源往往不在事件本身，而在于我们对事件的解读： 如果将冲突归因于他人恶意（“非空船”），则易引发愤怒；如果视为无心之举的偶然事件（“空船”），就能快速释怀。‌‌ ‌生活的波澜中，90%的困扰源于我们怎么想而非事件本身‌。通过主动调整认知视角，我们能更从容地驾驭情绪，提升人际和谐与自我成长。 04:27 一个人情绪能力，就取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁、钻牛角尖、内耗、生闷气，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和、从容、自在和包容。 15:50 我和女儿看到的摄影师拍到的不同视角的画面： Part 2：情绪ABC理论 ❤️ ● A是引发你情绪的事件。 ● B是你对事情的解读，即看问题的视角。 ● C就是结果，即你的情绪体验。 25:12 通常，当人们不喜欢C（情绪）的时候，都会去找A（事件）的碴儿，尤其是跟A（事件）有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调不断冒出的A以及与之相关的人、事、物。 可是我们应该知道，调整B（视角）才是你唯一可以完全掌控和改变的变量因素，而且引发C（情绪）的不是A（事情）却是B（视角）。 Part 3：费斯汀格法则 ❤️ 32:28 生活中10%实际发生的事情和90%我们对这些事的看法决定的，这10%事情是我们无法控制的，而剩下的90%则是我们可以选择的。 这就是多角度看问题的优势所在：一件事本身的影响有限，真正影响我们的是我们对事件的态度和行为。 Part 4：你的坏情绪，源于视角单一 ❤️ 34:42 绝大多数情绪都不是事实，而是你对事实的解读。你所有的负面情绪，都源于你自己的内心，是你自己给自己制造出来的幻觉和想象。 它们并不真实存在。你越害怕，它们就越真切；你越从容，它们就越弱小。你完全不去在乎它们，它们就无法触及到你。 Part 5：我们该怎么做才能拥有多角度看问题的能力？ ❤️ 41:04 一、善于切换视角； 48:19 二、多学习、多求助； 49:46 三、是要客观不猜测； 57:23 四、多运动； 58:01 五、常觉察、善于反思； --------------------------- 金句 ❤️ * 一个人情绪能力，就取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁、钻牛角尖、内耗、生闷气，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和、从容、自在和包容。 * 每个人都是活在自己的主观世界里，不存在绝对理性绝对客观的人，每个人都透过自己主观的透视镜去看这个视角，形成一个独特的主观视角。我们这个独特的观察视角，仅仅是无数个视角中的其中一个，并不代表事件的真实样貌。 * 看一个人遇到事情之后的反应，就能大致推断出他了解和掌控自己情绪的能力如何。一个人，越是对自己的情绪反应异常坚持，对自己认定的事实毫不动摇，对别人的劝解、建议油盐不进，就越难改变和掌控自己的情绪，越难从情绪的漩涡里跳出来。 * 烦恼与欢喜，成功与失败，仅系于一念之间。”一念天堂，一念地狱，生活怎么样，完全取决于我们的内心。我们怎样看待生活，也将被生活同样对待。 * 所以你在面对各种事情的时候，不能太着急，而是要有接纳之心，你接纳什么，什么就消失。你反对什么，什么就存在。 * 把“这件事情为什么要发生在我身上?”的想法替换成“这件事情是想教会我什么?”然后发现身边的一切都改变了。 * 有一个很残酷的事实是，如果你不改变自己，那么同类型的事情、同类型的遭遇就会反复出现在你的生活里。 * 我们的内心世界中总有各种各样的情绪体验，但有的时候这种“感觉”并不总是真实的，因为很多人把自己的假设当成了事实，在不确定客观事实和对方真实想法的情况下，直接把情绪发泄了出来。 --------------------------- 公众号：掌控思维 加入知识星球、听友群请添加：cuplcll 或者扫描下方二维码

如我们预期，龙头盘中偷袭 金属，新能源活跃，板块继续轮动 机器人，液冷，AI（Q布，铜箔，特种树脂，pcb钻针） 人民币升值概念

尽一切努力，不让自己置身于人性和人的性格的考验情景下；不然，谁都不能保证不会掉入陷阱。 意外之财不至于让你财富自由，但意外之骗却能让你倾家荡产。所以，不要侥幸，不要有任何的万一我是例外的那个念头。 @珍妮姐说 一个INFJ职场中年女咨询师的杂谈区。

你将听到： 1、又土又上头？「爱你老几明天见」的热梗来源是什么？ 2、「爱自己」是个伪命题吗？ 3、「MBTI」和「爱你老己」有何相似性？ 4、「自嬷」和「爱你老己」为何风评迥异？ 5、东亚拧巴大剖析，客体如何主体化？ 6、女性更需要「自恋」表达吗？ 7、爱自己有段位区分？ 8、自我关怀会被商业吸纳成“情绪消费”吗？ 9、主播爱己实操经验大分享，免费自由即刻解锁！ 本期BGM 《easy on me》Adele 聊天的人： 👭宇宙尽头小酒馆的@蛋黄酱和@梁梁 关注主播： 豆瓣/小红书：门童inSydney 听友群： 🧊 💪 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 300 马华的文学和女人 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

00:50 第一层：这不是脆弱，是神经系统的高速公路 02:01 第二层：眼泪的“功能”——被误解的信号系统 03:13 第三层：与“泪失禁”共处的智慧——从对抗到管理 05:29 你的敏感，是天赋的另一面 最后，我想对每一位“泪失禁体质”的朋友说：你的眼泪，不是弱点。它是你情绪通路畅通无阻的证明，是你共情力充沛的侧面写照，是你的身体忠于内心感受的表现。在这个强调理性、克制甚至麻木的世界里，能如此直接地感知和表达情感，何尝不是一种珍贵的本能？ 学会管理它，而不是憎恨它。 当你学会与自己的眼泪和平共处，你会发现，这份汹涌而来的感受力，同样也能为你带来深邃的洞察、真挚的连接和富有感染力的创作。 主播鼻塞，有点鼻音，请大家谅解哦~ 图片来源：@小红书小小黄鱼呀~🐟

“快乐怪胎”happyweirdo是我和我的朋友卡希开设的一个专门聊“奇怪的东西”的节目，我们会根据在互联网上冲浪时看到的，以及一些奇怪的影视或文字里找到一些奇妙的点来聊天，也许有点无聊。 本期节目为完整版。 【聊天的人】 秋实&卡希 【本期相关】 微信公众文章链接：点击 市川慧绘画作品，图源网络 【配乐】 Little Simz,Yukimi - Enough 初音ミク,cosMo@暴走P - 初音ミクの消失

播客Show Notes * 涉及公司仅为基本面的举例不作为任何买入卖出决策的依据 学习一下牛市中期轮动的特点 对谈：当前市场是牛市什么阶段？我们该如何应对？ 核心观点： 对话基于当前市场行情（如卫星、有色板块大涨），探讨了市场是否进入牛市、牛市不同阶段的特点、以及普通投资者在牛市中应如何操作和逃顶。 关键讨论点： 1. 当前市场特征：部分板块（如商业航天/卫星、有色、黄金）出现类似“疯狗浪”的快速上涨，龙头股（如中国卫星、紫金矿业）创出或接近历史新高。 但市场并非普涨，很多板块（如软件、部分军工、港口）仍处于滞涨或横盘状态。 出现了较多公司停牌重组、股权转让的现象，类似以往牛市初、中期的特征。 2. 对“牛市”的判断：“爸爸”认为当前市场处于牛市中期。 理由是：指数点位（当时约3963点）不算高，尚未达到历史强阻力位（如4500点、5000点）；市场情绪尚未到全民谈论股票的狂热阶段；并非所有股票都上涨。 牛市的特点是重势不重质，资金驱动和市场情绪比基本面更重要（例如，没有业绩的卫星股也能大涨）。 牛市里，所有板块最终都会轮动上涨，只是时间有先后。 3. 牛市中的操作策略：核心：拿住股票，不要轻易换股。 牛市中最忌讳“这山望着那山高”，自己持有的股票没涨就去追已经大涨的股票，结果可能两边挨打。没涨的股票迟早会补涨。 卖出信号（逃顶信号）：技术信号： 个股放出历史天量、出现连续一字涨停的“疯狗浪”式拉升。 市场信号： 所有股票都在普涨，市场进入极度疯狂状态。 情绪信号： 身边所有人（包括平时不炒股的人）都在讨论股票、炫耀盈利。 指数位置： 接近或突破历史重要高点（如5000点、6000点）时需高度警惕。 牛市结束后应离场观望， 等待市场冷却，不要过早抄底。 4. 历史经验回顾：以2014-2015年牛市为例，回顾了走势规律：从低位慢涨，最后阶段加速连续涨停，然后见顶。 垃圾股在牛市中也可能涨数倍甚至十倍，其高点往往有相似性（如很多低价股最终涨到20元左右）。 上一轮牛市中大涨的板块（如白酒），在本轮行情中可能只是反弹，而非主角。 5. 对未来的展望：如果真是牛市，指数有挑战历史新高的可能性。 当前应保持耐心，等待自己所在板块的轮动和“风口浪”。