节目

各位好，欢迎收听我们今天的节目，今天我们来跟大家说说冬天去天津，咱们吃点嘛！大家现在一提起天津很少有人会提到天津的银鱼，但天津过去的银鱼也是相当有名品质极佳，而冬天也正是吃银鱼的时候，今天我们就给大家介绍一下白汁银鱼！ 今天给大家请来的是中国烹饪大师 杨旭老师。 收听目录： 00:50 天津冬天吃点啥 02:40 天津过去的著名饭庄发展 07:00 四大扒 八大碗的无穷演变 09:15 冬季天津吃海河银鱼 15:20 查干湖的鱼为啥做的不好吃？ 22:10 白汁银鱼的主料和辅料 34:20 白汁银鱼做法 40:00 冬天上菜凉怎么办 今天这期不出意外的话可能是我们播客的最后一期了，感谢大家长久以来的支持！咱们江湖不远来日方长，喜欢我们的朋友，相信咱们在别的空间还会再见的！

芬兰连续八年位居《世界幸福报告》第一名。 这一集，我们从"社会信任与制度安心"出发，走进芬兰人的精神核心 Sisu，再谈到"简约与平衡"的生活之道，以及"人人的权利"如何让自然成为全民的日常疗愈。 最后，以三个内在提问，陪你把北欧的幸福拉回自己的每一天。 ⸻ 本集亮点： ✅ 信任的底盘：钱包实验与高社会信任，如何把焦虑变成安心 ✅ 制度的温度：教育、医疗、育儿、失业与养老安全网，让人从求生走向"好好生活" ✅ Sisu 的力量：在困难中不逃避的冷静勇气，让幸福更稳定、持久 ✅ 简约与平衡：少即是多、界线清楚、工作—生活的能量循环 ✅ 自然的召唤："人人的权利"与森林湖泊，如何成为身心的日常修复 ⸻ 🎯 本周实践行动： 写下三个答案—— 1) 什么能让我"安心"？ 2) 我已经"足够"的是什么？ 3) 我愿意用哪个"Sisu行动"去面对当下的困难？

上周去了趟上海，在naive理想国·上海洛克外滩源店主持由丽思卡尔顿酒店和看理想联合举办的文化沙龙《走进张爱玲笔下的传奇上海》，这也是丽思卡尔顿全球品牌项目“旅有所成”的专场活动。 青年作家、现代文学研究者邵栋与现场观众一起翻开《传奇》，回溯张爱玲的一生，解读她笔下的上海。从公寓露台到弄堂转角，张爱玲细腻描摹的城市空间里，藏着上海的气质、书中人物的命运和人与空间的关系。正是因为人与空间的微妙互动，有新的故事发生，才让人有新的体验和感悟。 这场关于"空间与人"的探讨，与丽思卡尔顿酒店通过「旅有所成」想传递的理念不谋而合：酒店用绅士和淑女之心，致力于为宾客打造兼具思想表达与情感共鸣的文化体验，让宾客的每一次居停都成为一次更好的出发。 “旅有所成”活动现场，从左至右分别为邵栋和颠颠 以往关于旅行的节目我们更多侧重行走，而居停本身也是旅行中十分重要的部分。在一个优质空间暂居停留，为接下来的旅程积蓄能量，再带着更愉悦的身心离开、出发，能让人更有精力探索与感受旅行，更好投入接下来的工作与生活。 邵栋也有同样的感受，他在本次活动期间，入住了上海浦东丽思卡尔顿酒店。酒店定制了一个以他的新书《不上锁的人》封面为造型的蛋糕。酒店这种“特别用心的感觉”，让邵栋觉得，那块蛋糕“比我吃过的很多点心都要甜”。 借着这次机会，在现场活动之后，我和邵栋邀请人在上海的播客「博物志」主播婉莹相聚畅聊： 旅行中我们分别有哪些关于居停的特别诉求？ 如果不做攻略，是否也可以做到深入地探索一个目的地？ 旅行如何滋养了我们的人生？ 收听提示 10:22 带着作家的眼光去旅行是怎样的感受 17:24 带着更少的攻略更多的好奇去旅行 41:10 一家好的酒店是旅途中重要的枢纽 55:06 好的居停空间可以催生出人与人的美好互动 本期参与 ｜嘉宾｜ 邵栋，青年作家，香港都会大学助理教授，著有小说集《空气吉他》《不上锁的人》等 婉莹，蒙特利尔大学博物馆学硕士，播客「博物志」主播 ｜主播｜ 颠颠，看理想音频编辑，播客「看理想圆桌」主播&制作人 ｜制作｜ 二文 联系我们 小红书@看理想圆桌 商务[email protected]

今年群岛发起了「亚马逊女战士·行动小奖」，旨在邀请教育者们分享那些已经开始、并将继续尝试的女性主义微小行动，在分享中彼此看见、互相鼓励，共同为构建一个更良善的社会而做出自己的努力。 有意思的是，今年的「行动小奖」由周贤和两位男性熊童子和徐琛联合发起（以及，奖金也由群岛的两位男性朋友顾远和薛野提供）。 * 作为男性，他们为何要共同发起一项“女性主义”的活动？ * 在日常生活中，他们对“女性主义”有哪些观察和思考？ * 又曾在生活中采取过哪些最小行动？ 本期「群岛教育谈」，听周贤和两位男性聊聊“女性主义”。 【对谈人】 熊童子，2025年度「亚马逊女战士·行动小奖」联合发起人，自然教育工作者 / 群岛客社群成员 徐琛，2025年度「亚马逊女战士·行动小奖」联合发起人，郑州「麦田教育」创始人 / 群岛客社群成员 两位也分别写下了自己对“女性主义”的思考和行动，欢迎阅读： 熊童子：一名男性的女性主义自述 徐琛：当我们在乎男孩如何使用马桶，就会在乎谁在厨房待得更久... --------------------------------- 群岛教育谈 | 天真与经验之歌 主播：周贤，「群岛教育创变者社区」联合创始人，《教育3.0》联合作者 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

村上春树的《挪威的森林》以现代青年渡边的爱情经历为表，深层则是对都市化生活中普遍存在的精神迷失与生存疏离感的精确刻画。村上构建了一个独特的现代都市世界，将平实细腻的心理写实与现实氛围融为一体，其语言清新节制却富有内在张力，善于在日常场景的绵密描写中突然触及存在的虚无与生命的沉重。小说中大量嵌入的西方音乐与文学指涉，不仅作为情绪符号，更成为角色沟通自我与外部世界、对抗失语的重要媒介。作品通过对爱情、死亡、记忆与成长等母题的反复探索，最终在感伤的基调中透露出一种直面生命缺失的、带有距离感的失落力量，使其成为一部映照现代人普遍精神困境的象征性文本。

主持人：王浩飏 嘉宾： 朱炯 严益唯 1:27: 如何走上教练岗位并且保持学习的热情？ 24:11:换队频繁，是自己跟不上时代潮流还是球队不按足球规律办事？ 36:26:执教生涯中有没有影响深远的球员和教练？ 58:03:放弃足球哲学，是否要做出这种改变？

本期嘉宾：酒神之舞（公众号：基客星球） 七年央媒+七年证券、基金从业经历，外加两年深漂，目前专注基金营销、基金产品观察的自媒体，同时（力争）拓展对金融机构的广告公关业务。 非文（播客：非文投资手记）拥有10年主流财经媒体和2年上市公司证券部工作经历，也是10年资深北漂，研究资本市场投融资，现专注于基金领域的投教以及访谈栏目。 本期主持：老陈（播客：深聊投资人）曾担任证券报资深记者、公募基金子营销策划总监、c联社基金副主编，中基协首任媒体监督员。 本期播客的时间轴： 00:12 – 00:44｜话题引入 基金销售新规与抖音财经新规出台，限制宣传内容。 抖音新规要求资质，强调合规销售与投资者保护。 01:56 – 02:44｜监管目标 专业人做专业事，引导资金入市，保护投资者。 监管从框架进入细则，未来可能更多规定。 03:16 – 04:02｜市场背景 近年市场疲软，新规为“高质量发展”延续。 宣传内卷、夸大业绩，投资者体验差。 新规强调投资者盈利，执行有难度。 07:13 – 08:01｜人才流动 或导致优秀基金经理转向私募。 三年以下业绩禁宣、销售考核挂钩盈利。 12:19 – 13:21｜销售悖论 市场好卖但风险高，市场差卖不动。 投资者需多维数据，但新规限制展示。 15:09 – 16:07｜对策空间 官方材料合规，第三方或自媒体仍有空间。 私募宣传有认证但执行不严。 在职者受限，离职者无资质，打击荐股营销。 23:10 – 26:00｜市场乱象 伪机构收割中老年群体，投资者需自我负责。 基层投资者需求大，正规机构难满足，反映人性悖论。

🎁【专属福利时间】添加客服微信「Hear-Music」，报口号「靠谱跑调」即可享受1月10日上海交响音乐厅史博阳「折叠的时间」独奏会购票折扣。期待与大家在音乐厅相见～ 和钢琴家史博阳老师（小红书@史博阳）的对谈中，尤其打动我们的，是在爽朗的笑声中，她的坦诚与自在，还有在这个求新求快的浮躁年代中，她那份“淡淡的”、不争不抢、稳扎稳打的从容。她是会和你天南海北聊天的朋友，也是永远知道自己在做什么、永远坚守自己理想中一方天地的艺术家。 从刚结束的全套肖邦练习曲巡演与录音开始，我们聊了聊曲目背后的构思，以及一系列关乎史博阳老师艺术观念的话题：现场与录音、独奏与重奏、音乐与文学……在钢琴之外，有太多美好的事物，都在滋养着她的音乐和生活。 1月10日，史博阳老师将带着一套囊括巴赫、肖斯塔科维奇、舒伯特和贝多芬作品的曲目，为上海的观众带来“折叠的时间”独奏会。欢迎朋友们走进音乐厅，通过音乐与她对话。 *注：本期肖邦练习曲、舒伯特Op100选段皆选自史博阳老师的演奏 时间轴 03:01 录制全套“肖练”的动机：我要攀登这座高峰 09:28 史博阳老师揭晓个人心中最难肖练Top3！ 20:52 同一套曲目，同一个音乐厅，现场与录音有何不同？ 25:59 印象深刻的乐迷互动：“原来肖练也可以这样演奏”，重新思考技术与音乐的关系 28:40 挑战全套肖练对钢琴家职业生涯的意义 33:11 “室内乐是钢专生的解药”：从合作演奏家获得的启发，超越钢琴单一乐器的视角（莉莉：理科生的乐器“波粒二象性”分类） 47:59 当钢琴家听音乐会时在听什么？ 57:09 博阳老师的烘焙爱好：用耐心浇灌，等待未知；烘焙如此，音乐亦如此 01:04:04 “新东方烹饪学校”进修的留子们，在烹饪中获得即时正反馈 01:08:09 博阳老师的惊人阅读量（以及小小的胜负欲！） 01:14:11 音乐与文学的完美结合：艺术歌曲（&博阳老师对舒曼《诗人之恋》的小讲解） 01:28:02 社交媒体“原住民”的青年钢琴家们，面对如何不同的职业环境？短视频和注意力抢夺，如何影响我们欣赏古典音乐的方式？ 01:38:58 博阳老师独奏会「折叠的时间」曲目编排背后的思考 本集提到 * 陈亦柏：中国大提琴家 * “上音”：上海音乐学院 * “老拉”：拉赫马尼诺夫，俄罗斯作曲家、钢琴家 * “拉三”：拉赫马尼诺夫第三钢琴协奏曲 * “冬风”：肖邦练习曲Op.25, No.11 * 《赶花会》：是由叶绪然于1960年创作的一首琵琶独奏曲，改编自四川民歌《采花》 * “蚂蚁上树”：肖邦练习曲Op.10 No.2 * 境山音乐厅：或称境山剧场，是位于深圳的一个特色音乐演出场所 * Kevin Chen：陈禹同，加拿大华裔钢琴家 * 任奫灿：Yunchan Lim，韩国钢琴家 * “24首帕格尼尼”：帕格尼尼24首随想曲 * 巴赫无伴奏：巴赫无伴奏大提琴组曲，BWV 1007-1012 * 良渚古典音乐节：杭州良渚文化艺术中心（大屋顶）举办的系列古典音乐活动，每年夏天（通常在7月）举行 * 《快乐的农夫》：德国作曲家罗伯特·舒曼于1848年创作的钢琴小品 * 舒伯特第二钢琴三重奏：Piano Trio in E-flat major, Op.100, D.929 * 鲁托：Witold Lutosławski，波兰作曲家 * Zimerman：Krystian Zimerman，波兰钢琴家 * Charles Rosen：查尔斯·罗森，美国钢琴家、作家 * 《音乐与情感》：查尔斯·罗森撰写的音乐评论文集 * Ep17 * 《诗人之恋》：Dichterliebe，罗伯特·舒曼创作的声乐套曲 * Natural Beauty：Ling Ling Huang的首部小说 * 希拉里·哈恩：Hilary Hahn，美国小提琴家 * 张之琪、傅适野：播客《随机波动》主播 * “959”：舒伯特A大调钢琴奏鸣曲 D.959 * 肖斯塔科维奇24首前奏曲与赋格 Op.87 * 尼古拉耶娃：Tatiana Nikolayeva 塔蒂亚娜·尼古拉耶娃，苏联钢琴家 * 巴赫平均律：平均律键盘曲集 The Well-Tempered Clavier * “弦四大赋格”：Grosse Fuge, Op.133 * “110”：贝多芬第31号钢琴奏鸣曲 Op.110 * “魔王“：Erlkönig, Op.1, D.328，艺术歌曲 BGM * 片头：Ravel - Piano Concerto in G major M.83 I. Allegramente * Chopin - Étude Op.25, No.11 * Chopin - Étude Op.10, No.2 * Chopin - Études Op.25, No.7 * Schubert - Piano Trio in E-flat major, Op.100, D.929, II. Andante con moto * Schumann - Dichterliebe, I. Im wunderschönen Monat Mai * Schumann - Dichterliebe, IV. Wenn ich in deine Augen seh * 片尾：Chopin - Piano Concerto No. 1 in e minor Op. 11 II. Romanze – Larghetto 主播 小林（微博@小林Mlle-Lin，小红书@粉领子哥布林） 莉莉

陆大鹏和张向荣来聊聊如何称呼东西方的帝王 🟢 Part 1 东西方帝王称号溯源 00:13 东西方古代帝王头衔大比拼：王和帝的称号演变史 01:42 东西方帝王自称大不同：中国皇帝称孤道寡，西方用复数We 02:23 秦始皇的「皇帝」称呼：或许源于「煌煌上帝」 04:47 天子从周代到清代的演变：揭示了权力和宗教观念的变化 06:36 海昏侯27天皇帝生涯，因未祭祀祖宗被废 08:36 王莽通过神学解释：让已故200年的刘邦「禅让」给他 🟢 Part 2 庙号谥号年号：古代帝王的「身份证系统」 10:03 庙号最重要：祭祀活动让古代帝王在地下也不寂寞 12:34 汉武帝庙号争议：开疆拓土与穷兵黩武的历史评价大碰撞 19:06 皇帝年号趣谈：明清皇帝一生一个年号，汉武帝才开始有年号 21:15 王莽年号大杂烩：始建国、天凤、地皇，统治者的花式操作！ 27:41 「文正」是文官最高的谥号：得此称号者绝对是光宗耀祖 🟢 Part 3 欧洲帝王称号奇趣：从恺撒到查理曼的名字传奇 28:45 恺撒和奥古斯都成了皇帝的同义词：名字变成帝王称号 30:28 查理曼的名字在东欧语言中变成国王的代称 33:08 苏格兰的詹姆斯六世在英格兰变成詹姆斯一世：头衔切换如同换马甲 35:25 英格兰的1066年：王朝彻底大换血，诺曼人登场 🟢 Part 4 帝王自称与女性君主：从「朕」到女皇的权力密码 01:03:25 素肉是用素菜做成肉样：素王是没当王却有君主德行，孔子就是典型 01:19:26 秦始皇把「朕」变成皇帝专用词 01:30:03 乾隆皇帝因不想超越康熙的61年记录：执政60年后退位做太上皇 01:36:41 武则天虽是女皇却以男性皇帝身份存在：东西方女性君主称呼大不同 联络我们：[email protected]

🍬 常规案件 善良的人们面对极恶之人真的还能怀有善意吗？那些恶又有多少能被善意改变呢？ | TIME AXIS | 00:38—07:52 笑对人生、坚强勇敢的卡罗尔女士在奇妙缘分的牵引下再次与他相遇 07:53—12:46 享受幸福婚姻的卡罗尔和丈夫突然人间蒸发,卡罗尔女儿在夫妻俩家中发现异常…… 12:47—22:57 警方调查确定卡罗尔夫妇的消失涉及他人犯罪，可就在大家担心卡罗尔夫妇安危时，卡罗尔丈夫竟主动给警方打去了电话。 22:58—33:06 联系警方的卡罗尔丈夫身份被戳穿，是一个年轻男人冒用，同时也有一个年轻女人冒用卡罗尔身份。紧密调查冒用者身份被揭开，层层追踪竟逮捕两男一女，三个犯罪嫌疑人。 33:08—49:00 犯罪嫌疑人之一，年轻女人科尔供述出大概情况，并提及还有一名年轻男子是同伙未被逮捕。 49:02—01:00:34 最后一名犯罪嫌疑人落网，他供述的内容竟揭露残忍谋杀…… 01:00:39—01:05:52 其余三名犯罪嫌疑人均不承认谋杀，犯罪嫌疑人之一年轻女人科尔讲述自己的人生经历 01:05:54—01:10:03 犯罪嫌疑人之一年轻女人科尔被安排做精神鉴定，鉴定显示其精神情况堪忧，可不排除其为主犯或主犯之一。然而大众对主犯是谁存在极强争论。 01:10:04—01:12:52 审判的改变 01:12:53—01:14:36 善良的人面对极恶之人真还能怀有善意吗？那些恶又有多少能被善意改变呢？ | 参考资料 | 蒂芙尼·科尔（维基百科） The Heartbreaking Case Of Reggie and Carol Sumner The Murder of Reggie and Carol Sumner - Tiffany Cole 'We Call It Life Row': Two of the Youngest US Women on Death Row Describe Life Behind Bars 'I truly forgive you': Family addresses defendant in 'buried alive' case * 在卡罗尔夫妇家客厅看到雷吉的轮椅 * 卡罗尔夫妇卧室床上的药物 * 警方从迈克尔、科尔、韦德、尼克松丢弃的车上找到的四把铲子 * 犯人韦德、迈克尔、尼克松、科尔（从左到右） | 本期参与 | 主播 / 文案 / 音频剪辑：硬糖_淼淼

今天这一期，我们把视角从市场和资产，拉回到投资中最熟悉、却也最容易被忽略的变量——你自己。 投资行为并非单一性格或能力的直接结果，而是在金钱观、个人情绪与所处环境等因素共同作用下形成。在市场波动与信息噪音中，理性与冲动往往并行存在，并持续影响着每一次判断与选择。理解这些心理机制如何作用于决策过程，往往比寻找某个所谓的「投资正确答案」更重要。 本期节目，我们邀请到拥有 42 年教研经验的清华大学心理学教授彭凯平，以及天弘固收+基金经理胡彧，从心理学视角，系统拆解投资行为背后的「人性逻辑」。投资从来不只是算收益率，更是一场长期的自我认知迭代。先理解自己，或许才是所有投资方法论的起点。 同时，本期节目也是《人间钱话》2025岁末专题的第二期。2025岁末专题将通过「三重镜」，带你见世界、见自己、见时空，也希望可以帮助每一位投资者，更好的看见投资世界的框架、投资中的自己，以及生命周期视角下的现金流。 聊天的人 主持人：林荣华，天弘基金策略分析师 嘉宾： 彭凯平，清华大学心理学教授，中国积极心理学发起人 胡彧，天弘基金固收+基金经理 时间轴 Part 1：投资选择背后的「我是谁」 02:00 用 MBTI 认识自己，准吗 06:36 一个人的金钱观，究竟如何形成 11:06 遗传、环境、经验：哪个因素对投资选择影响最大 22:52 同样的环境经历，为什么有人冷静有人冲动 Part 2：市场放大器，人性如何影响投资 30:07 投资风格，真的反映人的性格吗 37:00 适合投资的性格特质：用冷系统防上头 42:15 专业投资人投资时保持理性的小技巧 45:28 思维的复杂性与灵活性，决定投资信仰的质量 50:33 在市场噪音中，能做到不盲信不善变吗 55:00 投资发现自己是少数派，如何坚持观点 1:00:02 中国人在投资中为什么尤其「胆子大」 1:01:46 投资感到压力大时，如何防止动作变形？ 1:05:08 投资心理学的情绪调节三步法 1:08:53 情绪稳定后，还要继续解决问题 Part 3：通往知行合一：如何调校投资心理 1:10:13 知行不合一的本质，是无效反思的内耗 1:13:42 投资、生活中你没觉察到的过高期望 1:18:46 投资得失心的心理根源：人类的三大特性 1:21:02 投资止盈和止亏的关键诀窍 1:29:54 规则 VS 直觉：什么时候可以打破规则 1:33:10 投资中完全理性的AI会比人更有优势吗 出品：天弘基金 制作：声动活泼商业合作 延伸阅读：《思考快与慢》《企业的品格》 风险提示：节目音频仅供参考，不构成任何投资建议、承诺和保证。基金有风险，投资需谨慎。

和前辈欧阳应霁聊聊一种不断不舍不离的生活。 欧阳应霁是一位创作者，从事漫画、媒体主持、艺术设计、美食写作和各种展览活动的策划。在新进出版的作品《不断、不舍、不离》中，他记录与思考了身边各种普通的生活用品，为身外之物赋予一种私人情感与时代的公众情绪。 媒体环境发生了很大变化，相比起陷入怀旧，保持思考和创作的习惯，或许也是不能舍弃的东西。 交杯是一个新的企划，大概是和SOLUTION的一些客人朋友们的聊天。有时候也不一定聊喝酒。 如果您对葡萄酒、烈酒、啤酒或其他酒精饮料有兴趣，不妨关注公众号，或联系「杯弓舌瘾小助手」进入团购群。如果您是供应商，也可以向我们推荐合适的产品。 可以尝试在SOLUTION逮捕钱老板，地址是上海市静安区常德路529号。 关注「杯弓舌瘾」公众号，或微信搜索bgsyxzs加入听众交流群，欢迎您参与互动。 - 对话成员 - 钱老板（小红书：@钱老板） 欧阳应霁（小红书：@欧阳应霁） - 本节目由 JustPod 出品 ©上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾