芬兰连续八年位居《世界幸福报告》第一名。
这一集，我们从"社会信任与制度安心"出发，走进芬兰人的精神核心 Sisu，再谈到"简约与平衡"的生活之道，以及"人人的权利"如何让自然成为全民的日常疗愈。
最后，以三个内在提问，陪你把北欧的幸福拉回自己的每一天。
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本集亮点：
✅ 信任的底盘：钱包实验与高社会信任，如何把焦虑变成安心
✅ 制度的温度：教育、医疗、育儿、失业与养老安全网，让人从求生走向"好好生活"
✅ Sisu 的力量：在困难中不逃避的冷静勇气，让幸福更稳定、持久
✅ 简约与平衡：少即是多、界线清楚、工作—生活的能量循环
✅ 自然的召唤："人人的权利"与森林湖泊，如何成为身心的日常修复
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🎯 本周实践行动：
写下三个答案——
1) 什么能让我"安心"？
2) 我已经"足够"的是什么？
3) 我愿意用哪个"Sisu行动"去面对当下的困难？