节目

岁末年初，又到了回顾与展望的时刻。 最近有一个数据在国内外都引起了很大讨论：2025前11个月，中国贸易顺差历史性地突破了1万亿美元，简单翻译一下，国家赚了万亿美元外汇。据海关总署近日公布的数据，2025年前11个月中国货物贸易顺差首次突破1.08万亿美元。这是改革开放以来从未出现过的规模，引发全球关注。 但这随之带来了一个很大的反差：既然国家赚了这么多钱，为什么我们还是不敢花钱？因为怕生病、怕老去、怕养不起孩子。 当“铁公基”的回报率越来越低，中国经济的钱袋子该往哪倾斜？ 本期做客知本论的嘉宾，是复旦大学经济学院院长张军教授。他非常犀利地指出了贸易顺差背后他的担忧，并坦诚他对当前经济的看法。 节目最后，张军分享了他身患重病的经历，那段如何在无常中重建秩序的艰难历程。 【温馨提示】 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。 更多幕后花絮及电子书请移步中信书院APP，加入中信睿读会员。 获得八大核心权益、全年阅读服务。 ​【本期嘉宾】 张军 复旦大学经济学院院长 中国经济研究中心主任 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 02:15-06:33 拆解 “经济温差”：GDP 数据为何和体感不一样？ 06:34-07:58 2025经济总结： 三重压力仍未缓解 07:59-09:37 1 万亿顺差的警示：为何顺差越大，内需越弱？ 09:38-11:37 扩内需难题 ：政府、企业、家庭都 “缺钱”，支出动力不足 11:38-14:04 破局思路：政府需 “大胆花钱”，财政 + 货币双发力 14:05-17:20 政策博弈：扩表与缩表的矛盾，避免 “大水漫灌” 17:21-24:29 新旧动能转换：基建红利退潮，投资从 “物” 转向 “人” 24:30-28:06 民生政策落地：育儿补贴、养老金、免费医疗教育的未来 28:07-31:42 贸易顺差争议：中国会 “只出口不进口” 吗？ 31:43-35:12 平衡贸易：扩大服务进口，对冲货物顺差 35:13-37:00 避坑日本 “失去的 30 年”：中国有三大不同 37:01-41:42 经济周期心态：L 型弱平衡下，内卷但不躺平 41:43-45:20 最关心的经济问题：中国与世界经济的关系 38:09-54:46 张军谈从健康危机中走出的心路历程：给普通人的 “反焦虑” 指南 【延伸阅读】 《改变中国：经济学家的改革记述》 加入中信睿读会员。获得八大核心权益、全年阅读服务。 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app以及其他播客平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 附：知本论听友群二维码 ✨【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

这一年，你过得还好吗？ 两个声音，一场年终对话。 关于2025，「走走停停」与「平平淡淡」，聊那些独自突破的瞬间、初雪清晨的宁静、窝在沙发里读完一本书的下午。也聊焦虑，聊“外面还是浪浪山”的共鸣，聊“搞砸了又能怎样”的释然。最终发现——成长不过是：主动去做、不要在心里摆太多事、然后学会对自己说“就这样吧”。 关于2026，我们最想听见的话很朴素： “好好睡觉。” “走得更远。” 如果你也在年终回顾时感到迷茫或期待，希望我们的对话，能陪你温柔地告别2025，轻盈地走向2026。 Timeline 00:33 “2025，你的年度关键词是什么？” 05:27 “今年让你最平静的时刻是什么？” 10:27 “哪本书或电影最让你有共鸣？” 16:48 “过去一年你最大的成长是什么？” 30:08 “你养成最好的习惯是什么？” 35:59 “2026年你最想听到的一句话是什么？” Highlight “好像平平淡淡才是真，但有些期待还没有做到。” “焦虑好像是生活中的常态。” “浪浪山外还是浪浪山，生活就是这样。” “搞砸了又能怎样？生活没有那么多圆满。” “人是社会性的，我们需要关系，也需要自己。” “结束亦是开始，只是当时我们不知道罢了。” “时间是最好的疗愈，也是最好的积累。” “好好睡觉，好好爱自己。” “笑着度过2025，笑着迎来2026。” 本期内容 本期主播：小喜，阿哲 本期录制于2025年12月14日 听友来信 | 持续征集 如果你也想和我们聊聊，不管是一起做一期播客，一起做个创造者，还是有困惑、想提问，都欢迎( ⌯' '⌯) [email protected] 就是喜欢 聊一切我们好奇的事儿。 苹果播客 | 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 知乎 | 微博 | 豆瓣 | 荔枝 | 蜻蜓FM | 喜马拉雅 | 虎扑 | Spotify 同步

随着战双帕弥什卡牌对战的发售，又一款国产的TCG作品进入了玩家的视野，而它们的创造者，则是来自广州的一家公司。对更多人的来说，杰森动漫、集卡社是更偏向于谷子和收藏卡的企业，为何他们想要尝试难度不小的集换式卡牌游戏呢？ 这一期，我们将带来集换社 × 集卡社的“兄弟公司”对谈，好人将和杰森娱乐集团董事长兼创始人林俊（Jason）一起，聊聊这一年卡牌市场的兴衰更迭。 本期亮点： 03:30 过去的广东学校门口就已经有了卡牌扭蛋机 14:30 在过去，国内的IP缺乏一些竞争力 22:38 盲盒是很便宜的获取快乐的方式，而卡牌是更便宜的商品 38:06 TCG和收藏卡间最大的区别是现有的收藏卡可能比较短线 45:46 如今的时代，只要产品和商业模式成立，生存下去没那么难了 53:28 中国与国外的TCG竞争环境是不一样的 62:50 战双帕弥什卡牌对战发售时，林俊也留下了感动的泪水 80:15 今后林俊自身的精力也会更多放在TCG上 本期主播： * 好人：游戏王查卡器、决斗都市、集换社创始人 特约嘉宾： * 林俊Jason：杰森娱乐集团董事长兼创始人

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 12月25日星期四 🎯 本期连线导览： 00:46 💊 韩国财阀千金黄荷娜在柬埔寨被捕，16年吸毒史曝光，多次被捕获轻判，涉嫌贩毒洗钱，还牵连多人自杀，引发司法公正和特权质疑。 01:59 🚢 高市早苗表态「不排除引进核潜艇」引发强烈反对，核爆受害者团体严正抗议，民众举行集会批评其背离民生，中方称此举试探国际底线，暴露日本右翼再军事化野心。 03:26 🦁 北海狮大军占领日本小岛！1300头北海狮挤满半个足球场大的弁天岛越冬，撕毁渔具抢食鱼获，今年已造成4515万元渔业损失，而2017年曾聚集6000头，人与濒危物种的生存资源争夺战愈发激烈。 04:30 ❄️ 长白山云顶天宫雪雕意外走红，设计师姓汪与盗墓笔记设定完美呼应，28米高雪雕融入小说元素，网友调侃汪家人终于完成千年KPI，文学IP与旅游创新完美结合。 05:37 🔬 温医大本科生一年发40余篇SCI论文引争议，平均10天完成一篇，横跨多领域但被指套用固定模板批量产出，折射「唯论文」评价体系弊端。 07:04 🛗 早高峰电梯争夺战：女子堵门3分钟等同伴被推出，引发激烈扭打。事件引发公共资源使用规则大讨论，占梯行为或违反治安管理处罚法，推人行为也可能涉嫌故意伤害。 08:08 😱 300元监控软件暗藏职场隐患！23秒安装无感知，可实时抓取微信聊天，撤回也无效，主流杀毒软件全部失效，严重违反个人信息保护法，最高可判7年。 09:11 🚬 王子奇车内抽烟并丢烟头，虽火速道歉仍引争议。行为不仅违反北京控烟条例，还存安全隐患。公众对明星道德标准期待高，反映社会公德意识提升。 10:25 😱 黄子佼持有2341个未成年性影像获缓刑，检方上诉要求撤销！法院判其1年6个月缓刑4年，检方认为量刑过轻，案件引发司法公正争议，多名受害者否认和解说法。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

今天是12月25号，是圣诞节，是西方世界最热闹、最喜庆的日子。满大街都是铃儿响叮当，红帽子白胡子的老头儿给我们带来了礼物和欢乐。但在1977年的12月25号，也就是圣诞节的清晨，在瑞士的沃韦——一个美得像画一样的小镇，88岁的卓别林，躺在床上，在睡梦中安详地离开了我们。 这个被誉为“世界喜剧的鼻祖”，也是世界上第一个真正意义上的电影明星，把笑声留给了人间，自己去天堂演出了。 他出演的最有名的角色是一个流浪汉，那个穿肥裤子、破皮鞋、留着小胡子的形象成了荧幕经典，他的一生，跨越了维多利亚时代、一战、二战、冷战。他从一个贫民窟的穷小子，变成了世界上最富有、最有名的人。那今天我们要走近真实的卓别林，看看这个流浪汉的外表下到底藏着怎样一个人生起伏。 🎧【您将听到】 * 童年的苦难：出生于贫民窟，家庭破碎，流浪街头 * 流浪汉的诞生：从杂技团到电影，随意搭配意外走红 * 喜剧中的悲剧内核：《淘金记》《摩登时代》 * 荧幕上的对抗：《大独裁者》对希特勒的讽刺 * 只爱年轻女性：私生活引发争议 * 和解与致敬：流亡瑞士，奥斯卡收获迟到的荣誉 * 与中国之缘：与梅兰芳的友谊，与周总理的会面 * 儿孙的成就：外孙女成为《阿凡达3》灰烬族首领 👀【您会看到】 ▲ 十二岁的卓别林（左），三十岁的卓别林（右） ▲ 《摩登时代》剧照 ▲ 《马戏团》剧照 ▲ 《淘金记》剧照 ▲ 《威尼斯小赛车》（1914年），这是卓别林首次穿着流浪汉服装的电影 ▲ 《大独裁者》剧照 ▲ 1913年卓别林与弗雷德·卡诺Fred Karno喜剧公司的美国之旅广告 ▲ 卓别林的第一次婚姻是1918年29岁的他与17的米尔德里德·哈里斯 ▲ 35岁的卓别林于1924年与16岁的女演员丽塔·格雷结婚。 ▲ 卓别林47岁时，他与26岁的女演员保莱特·戈达德结婚。 ▲ 第四次也是最后一次婚姻是1943年卓别林54岁时与18岁的乌娜·奥尼尔的婚姻。 ▲ 周总理与卓别林 ▲ 梅兰芳与卓别林 ▲ 第44届奥斯卡颁奖典礼上，卓别林获得奥斯卡终身成就奖 ▲ 卓别林外甥女奥娜·卓别林在《阿凡达：火与烬》中出演灰烬族首领 📕【参考和拓展资料】 查理·卓别林官网 英国情报机关难解卓别林出生之谜 卓别林的小流浪汉，100年前出生 无声笑匠背后的泪，卓别林的黑白人生 查理·卓别林：表现性身体、喜剧风格与现代性力量 “喜剧大师”小胡子跟希特勒学的，还是希特勒跟他学的 《大独裁者》：在希特勒气焰如日中天之时敢于斗胆嘲笑的电影 1936年卓别林两次驻足上海：观看马连良赞不绝口 盗墓者偷走了查理·卓别林的遗体 📅【历史上的12月25日】 圣诞节 1887年：希尔顿饭店创始人康拉德·希尔顿出生 1924年：“两弹元勋” 朱光亚出生 1926年：裕仁登基，改年号为昭和 1969年：清华大学首任校长罗家伦逝世 1980年：历史学家顾颉刚逝世 1991年：戈尔巴乔夫辞去苏联总统 文娱相关： 1947年：叶德娴出生 1977年：卓别林逝世 1983年：桂纶镁出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

🌟 这期节目我们用十个问题总结了一下过去的这一年（问题灵感来自播客两室一听），我们一起聊了2025年里印象最深的时刻，自己的进步与生长，花的最值得一笔钱，未来希望的变与不变。在每次一问一答中，和2025好好告别。 BGM：有些事现在不做，一辈子都不会做了（燃燃强推，我听后感觉真的很应景且好听！ 时间线： 05:00 今年最爱的书/影 30:37 今年吃的印象最深刻的一顿饭 43:20 今年花的最值得的一笔钱 55:00 今年最喜欢的瞬间 70:03 今年做了什么第一次尝试的事物 79:34 你如何描述自己今年的穿衣风格 85:20 今年你在什么地方上有进步 99:05 今年做出的特别棒的决定 108:52 今年有学到什么人生经验 123:25 明年你希望有什么改变和不变 欢迎收听本期节目，有任何想要和我们互动和交流的都可以在评论区告诉我们，期待下期节目再见~圣诞节快乐~

今天我们来聊聊这本书《有限与无限的游戏》。 不知道你有没有这种感觉：现代社会就像一场大型游戏竞赛——上学要比成绩，工作要比业绩，连生活都比社交媒体上的点赞数。我们拼命想“赢”，却常常在赢了之后感到空虚。这本书提出了一个根本性问题：我们的人生，到底是一场为了赢的有限游戏，还是一场为了延续的无限游戏？ 作者詹姆斯·卡斯，纽约大学宗教历史系教授，用101个短章，搭建了一个理解人类行为的全新框架。让我们一起探索这个框架，可能你会发现，它正在悄悄改变你看待世界的方式。 彩蛋福利： 转发本期播客，截图发在评论区，主播将随机抽一位听友送纸质书：） 🎵本期音乐： 马赛克乐队《霓虹甜心》

嘉宾简介：老白，在校医学生，和焦虑症相识相知5年，最主要症状为惊恐发作、心慌、灾难化思维、胃痛、紧张性头痛，失眠等，目前情况健康良好，症状已不对身体有太大影响。 专题介绍：康复故事专题将邀请焦虑症亲历者，讲述个体康复经历和故事，分享各自的真实康复经验，包括症状感受、期间的绝望挣扎、成长蜕变、回归生活等，以帮助大家更好地走过自己的康复之路。 [本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险] 【内容概览】 00:00 嘉宾介绍 01:40 目前情况 02:48 第一次焦虑症经历 06:11 主要症状 17:30 康复的努力和过程 27:03 康复操作心得 30:19 帮助最大的点 34:12 印象深刻的话 36:49 寄语 40:28 整体收获 44:47 推荐环节 【本期提到】 * 美剧：《良医》 * 书籍：《焦虑症的自救》/《真实的幸福》《教出乐观的孩子》/ 《活出生命的意义》/《云彩收集者手册》/ 《焦虑症与恐惧症手册》 * 频道：范李猿 【更多频道资源】 * 网站 / 会员社区 / 咨询：jltx.club * 视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube * 微信：tanxianxiaozhushou * 公众号：焦虑探险 * 邮箱：[email protected] * RSS地址：https://feed.xyzfm.space/7v4kyb7th3py * 赞助支持：afdian.com ©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

本期节目我们来说一些不一样的 比较刺激的话题 当我们好好的面对性 让能量流动流畅 我们的生命才不会 一直被堵塞一直被卡住 一直呈现枯萎的状态 01:09 1. 案例分享:一位调侯俱足的女生嫁给劫财男人 02:27 2. 不只是扮演好太太的角色,还要扮演好性伴侣的角色 04:23 3. 魁罡格太刚硬,生命没办法好好流动 06:24 4. 真爱的条件是什么:主动 07:27 5. 人到6、70岁还会有性欲吗？ 08:49 6. 为什么调侯的命好?如何让生命不僵化

又到了写年终总结的时候。 本期播客，我将盘点和分享2025年，我做了什么保持头脑、身体和心灵健康好状态？ 1. 早睡 很陈词滥调，但是年初读了《我们为什么要睡觉》大受震撼，开始艰难坚持手机不进卧室、尽量11点睡7点起。 我只能说，2025感到大脑正常、心力饱满、身体健康，早睡稳居第一。 2. 健身 其实并不是非常刻苦举铁的一年。但换了一个纠正细节和动作质量非常棒的女教练，我的训练从看起来厉害、活在他人眼中，到以真实和感受为主、活在自己身上。产生了很多微妙的质的变化。 最大感受是圆肩驼背大为改善，气质体态挺拔舒展了，线条若隐若现了。 3. 瑜伽 根据统计今年练了72次，阿汤为主。 以不变感受变化，给我带来持续震撼的日常、平淡、坚持的力量，i人甚至带动了身边朋友们练习，非常幸福。 五月开始颤巍巍可以倒立了。对我来说与其说是身体的准备、不如说是练习面对恐惧和失控的心理准备。在可控的范围内失败，是值得练习的、通向进步的失败。 推荐阅读：《Praise for Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy》 4. 网球 减少失误可能比追求制胜分更重要，是今年看网球比赛最大的心得。网球单打非常接近人生，漫长的赛时、独自一人面对压力和心态颠簸，几个激进漂亮的高光球不能决定比赛，但沉着、韧劲、稳扎稳打可以积攒奇迹。 以及教练总是对我说：动作框架比接住眼前这一球具有更长远的意义。 推荐阅读：布拉德·吉尔伯特《Winning Ugly》。 5. 保持阅读、录制播客 每年都保持阅读50-100本书，读书是等同于呼吸和存在的习惯，不过今年最大的快乐是开了一档读书播客节目。 从往年那种单纯的阅读，变成了选题、小研究、写作、录制、剪辑、发布，感受到一个人经营一番事业的充实和满足。 下半年持续感受到脑子灵光涌现、轰隆突飞猛进，心情也因为创作和输出被滋养。 生活工作里稀碎的烦心事仍然时时发生，但因为我的精力都沉浸在制作这档节目的无限快乐和读书遐想新选题里，烦恼很快都会被这条主线挤到一边。感受到了复利的力量和将自己作为一个品牌来打造的魔力。 推荐阅读：《纳瓦尔宝典》 头脑敏锐深沉、身体强大柔韧、心情宁静平和，大概是生命力的本真底色。 二零二六，越来越好。 提前祝大家新年快乐啦。 . 封面图：Winnie 片头片尾曲：舒伯特 D.946 No.2 演奏：大扣

25年最后一期，和大家坦诚聊聊我的钱都去了哪里。 我相信消费是生活的镜子，照出我们最真实的渴望与重心。 一起看看这份年度账单，也欢迎你分享自己的故事。 03:41 最大“支出”？是买金子 - 年度TOP1：定期购入黄金 - 从今年4月起，每月发薪日会按市价买入2g黄金。 07:11 第二名：去看世界的旅费 - 主要花费在三次长途旅行和非常多次的周末短途游 - 长途旅行（如日本、马来西亚、东北跨年）是支出大头。 - 热爱利用周末进行短途旅行或“为吃奔赴一座城”。 10:35 第三名：投资身体与灵活度 - 主要花费在运动健身与康复训练上 - 视为 “Must Have”的必要支出，为了保持能“折腾得动”的身心状态。 11:20 第四名：剧场是我的精神氧气 - 原则：基本只看本地、周边及出差地的剧，避免为追剧支付巨额机酒。 - 但体验升级后，对观剧座位有了更高要求。 - 朋友金句：“这种支出是必要的，它在防止我们发疯。” 13:04 小确爱好：环球年卡与日常 - 办理了环球影城的年卡，作为周末解压、感受快乐的固定去处。 - 日常月均支出主要涵盖： - 通勤交通费（以打车为主）。 - 外卖、网购（衣物、护肤、彩妆、书籍等）。 17:09 26年消费预算调整计划 1. 旅行：计划与今年持平，预留充足预算。 2. 剧院：预计大幅增加投入。 - 坚守两条底线：不为看剧专程飞远城；绝不买溢价黄牛票。 3. 运动健康： - 因身体恢复，部分康复费用可节省。 - 计划新增滑雪等运动预算。 - 调整运动方式，游泳卡到期后可能不再续费。 4. 生活质量升级： - 计划提升月度日常消费预算。 - 增加购置有质感的衣物、首饰的投入。 - 增加护肤护发频率与预算。 5. 潜在项：希望进行家居装修翻新。 回看一年，我的钱主要流向了储蓄、旅行、健康、精神娱乐和生活品质。新的一年，计划在精神娱乐（剧院）和生活品质上增加投资，继续把钱花在让自己更丰盈、更快乐的地方。 你的钱都花在了哪里？新的一年，又想在哪些方面善待自己呢？ 祝我们26年，心之所向，钱之所至，活得更加舒展自在。新年快乐！✨ ❤️忙个什么开放听友群啦，联系主播微信@Momiers，拉你入群，寻找更多志同道合的小伙伴们呀❤️ 主播小红书：@忙个什么啊MoMi 本期插曲《On se moque》 - 音乐剧《Molière》 选段