节目

这一期，我们聊了一本最近反复出现在我们生活里的书—— 《被讨厌的勇气》。它不是那种看完就“想通一切”的书， 反而更像是在提醒你： 你现在这样活着，是选择，还是被推着走？ 这一期我们主要聊了两件事。第一件，是关于主动。 我们为什么这么习惯找原因？ 为什么总觉得把过去解释清楚，人生就会变好？ 以及，当我们一直停在原因里，其实是不是在给自己一个不行动的理由。 第二件，是关于人际关系。 为什么几乎所有烦恼，最后都会落到比较、自卑和关系上？ 自卑本身并不可怕，可怕的是它被无限放大， 变成“你还不够好”“你应该再多一点”。我们也聊到一个对我们来说很重要的确认： 人生不是和别人比赛。 承认错误，也不代表你失败了。 很多关系里的痛苦，来自于我们太想证明“我是对的”。这一期更像是一场整理，而不是结论。 如果你最近也在比较、内耗，或者只是隐约觉得自己活得有点被动，希望这一期能陪你把这些想法慢慢摊开。 ⏱ 时间轴 00:00｜为什么想聊《被讨厌的勇气》 02:40｜再怎么找原因，也无法改变一个人 06:00｜原因逻辑 vs 目的逻辑 12:50｜找原因，其实是在给自己一个停下来的理由 21:30｜当你从“目的”出发，人会变得更主动 29:00｜一切烦恼都来自人际关系 40:30｜自卑是合理的，但现在它被放大了 45:00｜人生不是与他人的比赛 52:30｜承认错误，不代表你失败了 🎉茶言茶语一周年 Q&A 这一期上线的时候，《茶言茶语》也刚好满一周年。 我们想用 Q&A 的方式，留下这一年的一些真实答案，也欢迎大家把我们当作是陌生的树洞，留下你的疑惑和问题哦～ 留言方式 小红书：茶言茶语chatea 微信小助手：Unknown9899 小宇宙评论区

1224快报｜速览每日热点 * 预计2025我国交通出行超660亿人次 * 海南今年预计接待游客超1亿人次 * 海南三亚免税店销售额连续5日破亿元 * 广东成为全国首个拥有四个千万级机场的省份 * 教育部公布第二批中小学人工智能教育基地名单 * 现货黄金首次涨破4500美元/盎司关口 * 深圳率先健全个人破产重整费用保障机制 * 我国0至19岁癌症患者5年生存率显著提升 * 西游、哪吒、宝莲灯，多部神话题材国产动画电影备案立项 * B站否认“全面付费观看”后，造谣行为人被依法行拘 * 丽江市古城区旅拍行业协会：小红书过去一年让当地旅拍行业损失超500万，将发起集体诉讼 * 抖音截至11月共拦截1.2亿条网暴评论，处置违规账号超41万个 * 阿里升级新一代语音模型Qwen3-TTS，可参考文字、声音生成拟人音色 * 腾讯音乐旗下AI音乐创作工具“VEMUS未音”于12月23日开启全网内测 * 智谱旗舰基座模型GLM-4.7开源，魔搭社区首发 * 阿里发布端到端语音交互模型Fun-Audio-Chat * 字节推出形式化数学推理专用模型Seed Prover 1.5 * MiniMax更新M2.1模型，重点聚焦于更多编程语言和办公场景的可用性 * 美国得州应用商店年龄验证法被叫停，苹果暂停相关计划 * 苹果与巴西反垄断机构和解，将开放第三方应用商店 * 可实现0.5倍地球重力，俄罗斯申请“人造重力航天器”专利 * 英国将提高遗产税减免门槛至250万英镑 * 黑石集团宣布收购澳大利亚标志性度假胜地汉密尔顿岛 * 俄罗斯计划2036年前建成月球发电站，开启长期月球探测计划 * 强生被判单笔赔偿一女子约110亿元 * 日本最大核电站将于明年1月20日重启 * 日本今年出生率或创126年来新低​ 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

这一期，我们想把时间慢下来一点。 在又快又满的一年尽头，坐下来，认真看一看： 这一年我们是怎么走过来的。 工作里，我们撑过、转向过、也学会了把力气用在更重要的地方； 家庭里，我们爱过、拉扯过，也不断练习如何在责任和温柔之间找到位置； 而作为“自己”，我们第一次如此清晰地意识到—— 不被磨损地活着，本身就是一种能力。 苏格拉底说，未经审视的人生不值得度过。 所以在2025年的最后一期，我们决定一起回头看看： 这一年，哪些地方我们做得很好， 哪些地方还可以更温柔一点。 这里是《头回当妈》， 欢迎来到我们的2025年终复盘。 00:00:33 时间飞逝与动力满满：猫姐计划工作到年底的雄心壮志！ 00:01:29 家庭升级的喜悦：喘妹新的一年再当妈，四口之家梦想成真！ 00:02:30 神秘礼物揭秘：几片卫生巾传递的好运，有趣又暖心！ 00:05:03 从青涩到成熟：工作如葡萄酒般回甘，mellowing心态值得干杯！ 00:08:57 全情投入的魔力：不爱你的创意，怎能做到极致？ 00:11:35 精神危机角落：感恩播客陪伴，小小空间大大温暖！ 00:17:40 目标的力量：三人约定明年锻炼进步，听友作证！ 00:22:32 成长的代价：不再被习惯束缚，社会「毒打」是必修课！ 00:27:06 信念感的支撑：山本耀司的话点亮创业与生活的明灯！ 00:35:20 平衡的伪命题：专注当下才是工作与生活的正解！ 00:49:56 惊险的冒险：小摩托冲往火车站，上演现实版「人在囧途」！ 01:00:38 亲密关系的进化：从冷战到体谅，每年都更亲密！ 01:15:43 婚姻的领悟：求同存异不如接受差异，坦诚沟通是关键！ 01:30:28 父爱的闪光：猫姐夫用画画讲故事成为孩子心中的超级英雄！ 01:41:38 爸爸们的育儿革命：听友互助，双胞胎妈妈也来助威！ 01:52:56 四十岁的魅力：身体疲态但灵魂闪亮，自信与智慧并存！ 本期提到的书： 阿德勒 《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《自卑与超越》 安妮宝贝《春宴》，庆山《心的千问》 音乐：Don’t stop me now by Queen 欢迎加听友群： 2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐) 2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms 或 emmawxn 请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份

“辛卯科场案”详情，为什么说这件事暴露了康熙晚年吏治的大问题；曹雪芹祖父曹寅是康熙的“特务”吗？《红楼梦》所写是否真是曹家事？为什么雍正继位后会对曹家下狠手；九子夺嫡是怎么一回事？ 部分文稿 大家好，我是枫落白衣，现在每年高考的时候，不仅是考生紧张，各个城市的教育部门也都如临大敌，考卷甚至是武装车押运，为了啥？自然是防止高考舞弊，因为高考舞弊，对其他诚实的考生就是最大的不公平。 康熙末年，1711年，农历辛卯年，就发生了一起中国历史上涉案金额最大、审理过程最复杂的科举舞弊案，称为“辛卯科场案”。 一 出事的是乡试，也就是科举最顶层的三级考试中的第一级，考中了你就是举人的那个考试，想一想范进中举之后的疯狂，你就知道，这级考试竞争是相当激烈的。这一年的江南乡试发榜之后，很多知识分子一下子就看出不对了，往年录取人数最多的苏州学子，只有十三个人上榜了，榜上有名的，大多数是扬州盐商和官员家里的孩子。最显眼的，是吴泌和程光奎这两个人，因为这俩孩子太有名了，家里有钱不说，平日里吃喝玩乐，斗鸡遛狗，啥坏事都干，就是不学习，斗大的字不识一筐，据说程光奎写“赵钱孙李”四个字都能错上三个，这样的人竟然也考上了举人，那大家自然是不服。一时之间，舆论哗然，老百姓很快就把矛头指向了主考官左必蕃和副主考官赵晋，认为肯定是这两人背后捣的鬼，最有可能的就是收了钱。群情激愤之下，大家就开始集会抗议，一千多名苏州秀才跑到江宁府集会，打出的横幅是啥不知道，但有人贴出了一副对联是真的，上面用大号毛笔写着14个字，“左丘明两眼无珠，赵子龙一身是胆”，讽刺左大主考官有眼无珠，赵副主考官胆大妄为。 当时的两江总督噶礼是一个满族大老粗，他觉得这事儿还不简单，谁闹事就抓起来，可是江苏的汉人巡抚张伯行却觉得，确实是科举不公，才引起老百姓闹事，不解决根本问题，而去抓抗议的学子，有点儿本末倒置，所以，张巡抚就给康熙皇帝写奏折了，也就是上集说的那个私密信件，原原本本地把事情对着皇帝说了一遍。 康熙接到信之后，并没有马上就处理，因为总督和巡抚的意见不一致，他必须要先弄清楚情况再说，那咋弄清楚呢？简单，他只要等到另外两个人的来信，就可以了，这两个人就是江宁织造曹寅和苏州织造李煦。你要是问，织造是啥官？比总督和巡抚还大吗？ 所谓织造，并不是清朝才有的，早在明朝的时候就有了，开始的时候，他们的任务就是给皇宫里做衣服，而且在明朝，只能是太监担任这个职务。不过到了清朝，一般就改为内务府的官员来担任织造。 那么，什么又是内务府呢？ 想了解清朝，内务府是必须要知道的，因为这是清朝人数最多，机构组织最为庞大的一个部门，它的职责范围其实用一句话就可以概括，管理皇帝家族的一切事务。早在没有入关之前，女真人在东北的时候，富裕的大地主家里，就有一个包衣阿哈制度，包衣就是“家里的”，阿哈翻译过来是奴才，合起来，就是家里的奴才。等努尔哈赤的八旗制度建立之后，他们作为八旗的一员也被编入某某旗，现在你在电视剧里听到的什么正白旗包衣，说的就是以前这些阿哈或者说奴才们。 等到入关以后，这些阿哈们就神气起来，为啥？因为他们的地位提升了，在满洲八旗贵族面前，他们是奴才，可是在茫茫多的汉族人面前，作为八旗的家里人，他们变成了二主子。逐渐地，在爱新觉罗皇族周围的阿哈们就形成了一个专门的机构，开始叫内府，后来叫做内务府，专门处理八旗内部的事情。 内务府在建立之初，无论是效率，还是廉洁上，都远远要好于明朝的宦官制度，康熙就这样说过，“明季宫中，一月用万金有余。今朕交内务府总管，凡一应所用之银，一月止五六百两，并合一应赏赐诸物，亦不过千金。”也就是明朝皇帝们，一个月的开支要一万多两银子，而我今天把这些事情交给内务府，一个月皇宫的开销才是五六百两，算上赏赐出去的，也不过一千两。 在这样的情况下，明朝各地替皇宫做衣服的织造们，很自然地就由内务府的官员来代替了。而且康熙皇帝用内务府的包衣做织造，还有另一个目的，那就是“家里的奴才”，肯定要比外人，尤其是那些明朝的汉族人，更加贴心，可以让他们刺探地方上的情报，一句话，这些织造兼有特务的功能，在确立了前面说的奏折制度之后，康熙下旨，织造们都成为了有权力上奏折的人。 现在，收到江苏巡抚张伯行的密奏之后，康熙等的就是江宁织造和苏州织造两个包衣的奏折。 很快地，曹寅和李煦的折子就到了，康熙打开一看，果然，两个包衣都说了，这场科举考试，肯定有猫腻，老百姓那是大大的不满。于是乎，康熙勃然大怒，马上下旨给刑部尚书张鹏翮，委任他为钦差大臣，让他带队去查。 张鹏翮、噶礼和张伯行举行了一次三堂会审，上面说的那两个问题考生吴泌和程光奎很快就招供了，承认贿赂考官和政府官员，结果是又牵出一大批人，但最后有两名犯罪分子，不知道是不是被打傻了，在大堂之上，居然供出了有五十万两银子被送进了总督府。这下麻烦大了，你要知道，总督大人噶礼正在上面坐着问供呢，尴尬不尴尬，丢脸不丢脸？ 案子到了这儿，就审不下去了，刑部尚书张鹏翮作为主审官，他是比较忌惮噶礼的，因为噶礼既是他儿子的顶头上司，同时噶礼的老娘还是康熙皇帝的奶妈之一。 可是张伯行坚持要审下去，他又给康熙写信，直言不讳地指出，噶礼可能受贿50万。噶礼自然是不会坐以待毙，马上也给康熙写信，说那个张大巡抚啊，他不仅瞎白话，而且还有七大罪行，比如说“私刻书籍”，也就是印刷非法出版物，诽谤朝廷，几乎每一条都是死罪。 总督和巡抚互相弹劾，这件事也算是轰动一时，在历史上称为“噶礼与张伯行互参案”，是“辛卯科场案”这个案子的案中案。 我们作为旁观者，都知道张伯行是对的，噶礼是一个大坏蛋，可是康熙皇帝一连派了三位尚书级别的主审官，张鹏翮，穆和伦，还有张廷枢，这仨货都因为惧怕噶礼，不想把事情搞大，给出的判决结果都是噶礼没有受贿，当然，张伯行也没有噶礼说的那些罪行，换句话说，你好我好大家好，尚书们都在比谁的稀泥和得好。 不过刚才说了，康熙有密探啊，那个江宁织造曹寅在给皇帝的密信里说了，如果就这样判决，老百姓肯定不服，请求皇帝亲自介入。 最后，康熙决定在御门听政的时候亲自审理此案，审理的结果就是把噶礼撤职，张伯行虽然也受到了一定的影响，但官职保留，继续在巡抚的位置上为人民服务。至于说那些犯法的考生和考官，当然是杀头的杀头，流放的流放，这个案子涉案的金额可以说是史无前例的，仅仅是吴泌一个人，为了考中举人，就花了相当于今天560万人民币的巨额资金送礼，而噶礼涉案的那50万两银子，相当于今天7500万到1亿1千万人民币，现在你知道了，古时候为了一场科举考试，大家有多么地拼命，现在高考应该是用不到这么多钱的。 不过我之所以详细地说了这件事，焦点不在考试本身，而是它至少说明了康熙晚年的两个特点，第一个就是总体上，虽然满族高官还是高汉人高官一头，比如说虽然平级，但噶礼这个总督就比张伯行这个巡抚要更加令人害怕，但实际上，爱新觉罗家族，或者说康熙已经在满汉之间持一种绝对的平衡态度了，这个比起刚入关时候的“重满轻汉”，有着很明显的进步。 第二个特点就是康熙晚年的吏治绝对是一个大问题，一场考试，就有这么多贪腐行为，可以看出来，大家平日里绝不会给当官的少送礼。这也是为什么后来雍正继位之后，用铁血手段来治理官员，不治理也不行了，当然，这是后话。 我们这里还要花一点时间说一说那个特务，江宁织造曹寅。为啥要说他？因为这家伙有一个巨牛掰的孙子，叫曹雪芹，据说是中国四大名著最后一部，也是最出名的一部，《红楼梦》的作者。 曹家的祖上是今天辽宁省辽阳市人，据一些闲得蛋疼的学者考证，这个曹家是三国时曹操的后代，而且铁证如山，是DNA检测的结果，你信不信我不管，反正我信了。 虽然是汉人，但曹家因为帮着女真人办事很得力，积累了很多功劳，后来就变成了满族正白旗包衣，也就是我们前面说的“家里的奴才”。到了曹寅老爹曹玺这一代，曹家算是真正地发达起来，曹玺被任命为江宁织造不说，他老婆，也就是曹寅的娘，居然给康熙也喂过奶，成了皇帝的奶妈之一，联想到前面的噶礼他娘也是康熙的奶妈之一，康熙这家伙小时候到底有多能吃，可见一斑。 从这个意义上来说，曹寅那就是康熙的兄弟。随后，曹寅接替了自己父亲的位置，当上了江宁织造，更是对康熙忠心耿耿。康熙皇帝曾经六下江南，其中有四次都是住在曹寅家里，并且曹寅的两个女儿都嫁给了爱新觉罗的皇族成员，曹家可谓是显赫一时。康熙晚年的时候，曹寅也不知道是贪污受贿，还是经营不善，把好好的一个江宁织造局弄得亏空了近十万两银子，康熙知道之后，只是一笑了之。 可是等到曹寅和康熙都死了之后，雍正皇帝上台，那对待曹家可就是天壤之别了，在1727年的时候，被山东巡抚弹劾，说老曹家当时的当家人曹頫有“行为不端”“骚扰驿站”和“亏空官银”三大罪名，雍正皇帝的批示很简单易懂，八个字：“本来就不是个东西！”于是曹家被罢官抄家，被迫举家北上，来到北京，搬到了今天北京崇文门外蒜市口，那里现在还贴着一块牌子：曹雪芹故居。 按照现在的一些史料，曹雪芹应该是曹寅的大孙子，生于1715年，曹家举家北上这一年，他13岁。关于他是如何生活，如何创作《红楼梦》的，到现在都是一个谜，我们只是大概知道，此人晚年移居到北京西郊，搭了一个茅草屋住着，经常是“举家食粥酒常赊”，全家喝粥，想喝酒就要赊账先欠着，靠卖画和亲友的接济过日子。据说，他就是在这样极端困苦的条件下耗时十年，写下了“字字看来皆是血”的《红楼梦》初稿，还没写完。后来因为得了病，没钱看而“泪尽而逝”，自己把自己哭死了。不过这些都是野史和笔记，真正有分量的史书上，没有关于他和《红楼梦》的任何记载，甚至有没有这个人都是一个问题。 那么，我们为啥今天说《红楼梦》是曹雪芹写的呢？关键就是两个证据，而且是两个很有力的证据，第一个是《红楼梦》最初的版本，里面除了有正文内容，还有一个人的点评，这个很神秘的人给自己取了一个笔名，叫做“脂砚斋”，在小说的第一回评语里，此人就写了这样一段话，“曹雪芹于悼红轩中，披阅十载，增删五次，纂成目录，分出章回”，也就是说，这本书的作者是老曹家的曹雪芹；第二个有力的证据就是《红楼梦》写的故事，简直就是关于曹家的一部传记小说，虽然也有人说写的是纳兰明珠和纳兰性德的故事，但那是因为他们对老曹家不了解，只要看过曹家发家，繁盛到衰落的过程，几乎就可以肯定，《红楼梦》写的就是老曹家。 《红楼梦》的面世时间应该是1763年左右，也就是曹雪芹刚死之后不久，当时就是纯以手抄本的方式流行，名字更是五花八门，《石头记》《红楼梦》《金陵十二钗》等等，说的都是这本书，但版本是统一的，都是八十回的脂砚斋点评版本。关于这个脂砚斋到底是谁，现在史学界也是吵吵嚷嚷，说谁的都有，有说是曹雪芹本人的，也有说就是那个害得曹家被抄家的贪污犯曹頫，莫衷一是。后来在1792年，程伟元和高鹗两个人整理出版印刷了这本《红楼梦》，章节数量被扩大到了一百二十回，而且早期脂砚斋的评语全都被删掉，这个版本被称为程甲本，现在市面上流行的，都是这个程甲本。 曾经有一段时间，大家认为《红楼梦》的后四十回是程伟元和高鹗两个人续作的，但最近又有所谓的红学家出来说，NONO，不是他俩做的，谁续写的，俺们不知道，要继续研究，还是那句话，史学家都搞不明白的事儿，我们就不跟着掺和了。 关于《红楼梦》的内容，其实也很简单，就是以贾宝玉、林黛玉和薛宝钗的三角爱情故事为主线，描写了几个贵族家庭的兴衰，这种架构和主题，可以说对中国小说创造的影响一直持续到民国结束，林语堂的《京华烟云》，张恨水的《金粉世家》，几乎就是《红楼梦》的现代版。 ……

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播客制作人到底是什么工种？主播和金主应该怎么聊钱？视频播客值不值得每位主播都去尝试？播客来到线下还能有哪些有意思的玩法？不一定有答案，但全部都是思考。 这期我请来不久前刚刚获得CPA中文播客社区“年度播客制作人”奖项的《安全出口FM》主播、《杂食者餐桌》和《黄金屋》等播客的制作人——老段，和给他颁发这个奖项的重要幕后“黑手”、播客公社负责人——老袁，从制作人的角度出发聊聊这一年来的心得体会。 以及，祝大家圣诞快乐，预祝大家新年快乐，希望大家做播客听播客都能快乐！ - 【聊天的人】 村长，《玲珑塔门市部》《超凡闲谈》《看喜剧REACTION》主播，小红书@炒饭村长 老段，《安全出口FM》《松鼠大侦探》等主播，《杂食者餐桌》《黄金屋》制作人，小红书@老段 老袁，中文播客界值得所有创作者都知道的那个人，小红书@播客公社老袁 - 【往期相关】 @播客公社-老袁：别误会！我想做线下实体的播客社区，不止是互联网创业！ - 【本期话题】 03:00 老段获得CPA年度播客制作人后的当务之急是？ 07:03 播客制作人是啥？不是啥？ 23:10 老袁：和四五年前相比，现在大家分享播客的心态变了 25:45 做播客之前需要先框定目标人群吗？ 33:33 老段：我们不保证转化，但保证便宜…… 43:40 制作人是推动新节目获得播客行业内认可的重要角色 54:09 视频播客，一个丰俭由人的主观选项 71:40 村长：《玲珑塔门市部》做视频播客，平台和目标不同，必然做出取舍 87:08 每个人都能录5分钟播客，就像游乐园拍照一样！ 95:35 2026年，欢迎你和我们随时随地播客一下！ - 出品方：玲珑塔门市部（小红书：@玲珑塔门市部） 录制场地：播客公社 后期制作：村长、晨曦 BGM：《U.Wind》by Noicybino（网易云：@Noicybino） - — — — — — — — —

🎙 本期节目简介｜Coinbase Ventures 2026 投资逻辑深度拆解 承接上一期节目，我们继续拆解 Coinbase Ventures 发布的 2026 年四大投资方向，重点聚焦后两个方向：下一代 DeFi 以及 AI 与机器人技术。 我们围绕 Coinbase 的核心视角展开讨论：👉 交易（Trading）始终是他们布局一切的中心。 02:30｜本期聚焦第三、第四个方向：下一代 DeFi 与 AI + 机器人。 04:00｜什么是 Coinbase 眼中的「下一代 DeFi」？ 不再是 AMM + 超额抵押借贷，而是三大新重点：无抵押信贷、永续合约可组合性、链上隐私。 06:00｜无抵押信贷：DeFi 能否从当铺变成银行？ 对标传统金融的小额信用贷，引出链上信用评分的设想。 08:00｜链上信用的现实难题 数据维度不足、行为易被操纵、刷量与撸毛工作室风险，无抵押信贷极易被“薅空”。 10:30｜违约与清算：DeFi 信用贷的终极难题 即使能放贷，如何催收、如何追责，仍然是几乎无解的问题。 12:30｜永续合约为何成为 Coinbase 重点？ Perp 市场爆发，但目前仍是“孤岛式交易”，尚未与 DeFi 深度结合。 14:30｜永续合约 + 借贷的理想形态 抵押 BTC → 借出稳定币 → 直接进入永续合约交易，提高资金效率与交易量。 17:00｜DeFi 乐高的代价：风险耦合与连环清算 多协议叠加，系统性风险成倍放大，可能触发比 1011 更严重的多米诺效应。 20:00｜链上隐私：机构入场的基础设施级需求 身份隐私 + 交易隐私，没人希望自己的资产与策略被全网围观。 23:00｜隐私 vs 监管：无法回避的冲突 KYC / AML 与个人隐私权之间的长期博弈，隐私赛道充满争议。 26:00｜AI + Crypto：Coinbase 真正看好的是什么？ 不看概念，重点押注交易型 AI 智能体；对 DePIN 与 Proof of Humanity 持明显保留态度。 30:00｜终极总结：Coinbase 的真实野心 从交易所 → 基础设施 → 发行平台，所有投资方向都在为 Base 生态与“交易一切”服务。 本期关键词 Coinbase Ventures｜下一代 DeFi｜无抵押信贷｜链上信用｜永续合约可组合性｜系统性风险｜链上隐私｜AI 交易智能体｜Base 生态

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栏目介绍 腰突不是“多动就好”，也不是“越练越强”。很多人一痛就开始盲练：各种拉伸、扭转、靠墙伸展…… 但其中一部分动作，恰恰会加重椎间盘压力，让疼痛反复！本期我们把腰突康复动作做了排序，会帮你找到更安全有效的康复路线。 愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。 社交媒体 有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf667 微博 / B站 / 小红书 / 抖音 ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同） 您即将听到 00:07 避雷动作1 00:33 避雷动作2 01:15 一般动作1 02:00 一般动作2 02:27 推荐动作1 03:06 推荐动作2 【源频可点击 ➡️ 原视频 查看】 拓展阅读

《小案大道理》有多实用？「锵锵 100 分钟了」播客带你解锁生活法律密码！这本书由上海高院院长贾宇主编，精选 52 个真实民生案例，看似 “反市场” 的装帧下，藏着超接地气的法治智慧。 本期播客中我们又一次请来了法律专家——阿祖老师，一起深度拆解三大焦点案件：离婚净身出户后能否反悔？彩票中 800 万转移资产离婚咋分？30 年未尽赡养义务还能继承遗产吗？阿祖老师从法理角度剖析 “物债二分”“赠与不可任意撤销” 等关键规则，法官心语 + 人大代表点评更添权威性。不管是婚姻财产纠纷、家暴维权，还是职场薪资争议，书中案例都能给你明确指引。法律不再是遥远条文，而是解决日常难题的工具，锁定播客，听嘉宾趣味解读，让你知法懂法，遇事不慌！ 1. 1 离婚时约定净身出户，多年后能以生活困难为由反悔吗？ 2. 2 婚内彩票中奖 800 万后转移，离婚时另一方还能分到财产吗？ 3. 3 子女 30 年未尽赡养义务，是否会丧失继承权？ 4. 4 约定赠房养老并办理过户，晚年能因再婚需求撤销赠与吗？ 5. 5 离婚协议中的财产约定，未办过户登记就不算数吗？ 6. 6 家暴后报警，如何通过法律彻底终结噩梦？ 7. 7 为照顾患病兄弟多年，继承遗产时能多分吗？ 8. 8 想知道这些问题的专业答案？锁定锵锵 100 分钟播客，听嘉宾结合《小案大道理》案例深度拆解，get 9 实用法律知识点！职场中因迟到被扣 20 万工资，公司做法合法吗？ 《小案大道理》书籍介绍 《小案大道理》由上海市高级人民法院党组书记、院长贾宇主编，上海人民出版社出版，精选上海法院近三年 52 起真实案例，聚焦婚姻家庭、职场就业、邻里生活、出行安全、消费维权等七大民生领域。书中案例贴近日常，从 “彩票中奖财产分割”“家暴维权” 到 “外卖骑手劳动关系认定”“高空坠物责任划分”，覆盖生活常见法律难题。每个案例配套 “法官心语”，详解裁判逻辑，还有人大代表、政协委员的专业点评，兼具实用性与权威性。作为上海法院 “小案大道理” 专栏的精选合集，它打破法律书籍的晦涩感，用通俗语言让法治精神走进生活，既是普通人的维权指南，也是法律从业者的实务参考，帮你在细微纠纷中明晰权利边界，让公平正义触手可及。 /Staff//Staff//Staff//Staff//Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 @阿祖老师 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客「强制学习」 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信，参加 1 元一年播客资讯群 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

This emotional interview with the actor Andrew Garfield is a listener favorite. In it, Garfield talks about his 2024 film “We Live in Time,” in which he plays a newly divorced man named Tobias who falls in love with a chef named Almut, played by Florence Pugh. Their story feels epic and expansive, but still intimate. It focuses on the small, everyday moments that make up a love story: washing dishes together after a dinner party, sharing biscuits, smelling fruit at a farmers’ market. These are the moments that sustain the couple through Almut’s excruciatingly difficult medical crisis. Garfield tells Anna Martin, host of “Modern Love,” why this film about the intertwined nature of joy and grief came into his life at just the right moment, and gives an unexpectedly raw reading of Chris Huntington’s essay “Learning to Measure Time in Love and Loss.” "Modern Love" will return on Jan. 7 with all new episodes. Subscribe today at nytimes.com/podcasts or on Apple Podcasts and Spotify. You can also subscribe via your favorite podcast app here https://www.nytimes.com/activate-access/audio?source=podcatcher. For more podcasts and narrated articles, download The New York Times app at nytimes.com/app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

某宝上百来块随便买的新包，朋友随口一问“这包挺好看，是miumiu吧”，低头一看才发现logo字母拼成了“minmin”；满心欢喜穿上网购“捡漏”的经典Polo衫，却被眼尖的同事笑问“你这‘拉夫劳润’是专柜新款吗”…… 这些令人脚趾抠地的瞬间，或许你也曾经历——我们正生活在一个真假界限日益模糊的时代。从扫地机器人代工厂反客为主，到莆田鞋做出比正品更工整的走线，'山寨'早已不是简单的假冒伪劣，而是折射出中国制造能力、消费心理和知识产权保护之间复杂博弈的文化现象。本期节目我们将与四位不同背景对话者共同探讨“山寨”现象背后的复杂生态？它如何生长，又何以与我们息息相关？ 亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊“山寨”这事儿~ 00:57:一场“徒弟”收购“师傅”的商业反转 08:04: 消费心态的变化：“性价比”与“情绪价值”间的平衡 13:56: “山寨”对原创品牌空间的挤压 32:12: 从大Logo到无logo，我们到底在穿什么 37:15: 当“山寨”穿上法律外衣，国牌的“借壳”争议 49:06: “面子”文化下的山寨消费 55:22: “山寨”为何聚焦大牌经典款 01:11:06: 为符号买单还是为价值投票 01:14:00: 保持自我，不要步入消费陷阱 本期当值主播：腰花 客座嘉宾：陈药师、侯老板、李大师 后期：foku 联系邮箱：[email protected] 扫描二维码即可关注同名公众号