主播
节目简介
来源：小宇宙
这一期，我们想把时间慢下来一点。
在又快又满的一年尽头，坐下来，认真看一看：
这一年我们是怎么走过来的。
工作里，我们撑过、转向过、也学会了把力气用在更重要的地方；
家庭里，我们爱过、拉扯过，也不断练习如何在责任和温柔之间找到位置；
而作为“自己”，我们第一次如此清晰地意识到——
不被磨损地活着，本身就是一种能力。
苏格拉底说，未经审视的人生不值得度过。
所以在2025年的最后一期，我们决定一起回头看看：
这一年，哪些地方我们做得很好，
哪些地方还可以更温柔一点。
这里是《头回当妈》，
欢迎来到我们的2025年终复盘。
00:00:33 时间飞逝与动力满满：猫姐计划工作到年底的雄心壮志！
00:01:29 家庭升级的喜悦：喘妹新的一年再当妈，四口之家梦想成真！
00:02:30 神秘礼物揭秘：几片卫生巾传递的好运，有趣又暖心！
00:05:03 从青涩到成熟：工作如葡萄酒般回甘，mellowing心态值得干杯！
00:08:57 全情投入的魔力：不爱你的创意，怎能做到极致？
00:11:35 精神危机角落：感恩播客陪伴，小小空间大大温暖！
00:17:40 目标的力量：三人约定明年锻炼进步，听友作证！
00:22:32 成长的代价：不再被习惯束缚，社会「毒打」是必修课！
00:27:06 信念感的支撑：山本耀司的话点亮创业与生活的明灯！
00:35:20 平衡的伪命题：专注当下才是工作与生活的正解！
00:49:56 惊险的冒险：小摩托冲往火车站，上演现实版「人在囧途」！
01:00:38 亲密关系的进化：从冷战到体谅，每年都更亲密！
01:15:43 婚姻的领悟：求同存异不如接受差异，坦诚沟通是关键！
01:30:28 父爱的闪光：猫姐夫用画画讲故事成为孩子心中的超级英雄！
01:41:38 爸爸们的育儿革命：听友互助，双胞胎妈妈也来助威！
01:52:56 四十岁的魅力：身体疲态但灵魂闪亮，自信与智慧并存！
本期提到的书：
阿德勒 《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《自卑与超越》
安妮宝贝《春宴》，庆山《心的千问》
音乐：Don’t stop me now by Queen
欢迎加听友群：
2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐)
2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms 或 emmawxn
请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份
在又快又满的一年尽头，坐下来，认真看一看：
这一年我们是怎么走过来的。
工作里，我们撑过、转向过、也学会了把力气用在更重要的地方；
家庭里，我们爱过、拉扯过，也不断练习如何在责任和温柔之间找到位置；
而作为“自己”，我们第一次如此清晰地意识到——
不被磨损地活着，本身就是一种能力。
苏格拉底说，未经审视的人生不值得度过。
所以在2025年的最后一期，我们决定一起回头看看：
这一年，哪些地方我们做得很好，
哪些地方还可以更温柔一点。
这里是《头回当妈》，
欢迎来到我们的2025年终复盘。
00:00:33 时间飞逝与动力满满：猫姐计划工作到年底的雄心壮志！
00:01:29 家庭升级的喜悦：喘妹新的一年再当妈，四口之家梦想成真！
00:02:30 神秘礼物揭秘：几片卫生巾传递的好运，有趣又暖心！
00:05:03 从青涩到成熟：工作如葡萄酒般回甘，mellowing心态值得干杯！
00:08:57 全情投入的魔力：不爱你的创意，怎能做到极致？
00:11:35 精神危机角落：感恩播客陪伴，小小空间大大温暖！
00:17:40 目标的力量：三人约定明年锻炼进步，听友作证！
00:22:32 成长的代价：不再被习惯束缚，社会「毒打」是必修课！
00:27:06 信念感的支撑：山本耀司的话点亮创业与生活的明灯！
00:35:20 平衡的伪命题：专注当下才是工作与生活的正解！
00:49:56 惊险的冒险：小摩托冲往火车站，上演现实版「人在囧途」！
01:00:38 亲密关系的进化：从冷战到体谅，每年都更亲密！
01:15:43 婚姻的领悟：求同存异不如接受差异，坦诚沟通是关键！
01:30:28 父爱的闪光：猫姐夫用画画讲故事成为孩子心中的超级英雄！
01:41:38 爸爸们的育儿革命：听友互助，双胞胎妈妈也来助威！
01:52:56 四十岁的魅力：身体疲态但灵魂闪亮，自信与智慧并存！
本期提到的书：
阿德勒 《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《自卑与超越》
安妮宝贝《春宴》，庆山《心的千问》
音乐：Don’t stop me now by Queen
欢迎加听友群：
2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy (猫姐)
2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms 或 emmawxn
请一定备注：头回当妈播客听友+宝宝出生年份
评价
空空如也
小宇宙热评
端端_Hjpo
2个月前
北京
17
年终总结播的太美了。在你们的播客中，也有许多我这样的奶奶。我们也是头回当奶奶。听了你们的节目看到年轻人是怎样当妈的。了解了年轻人的想法，增加好婆媳的关系。让我们有当代的时尚感去理解年轻人。时代的不同做妈妈也要提高。谢谢你们三位主播。望你们的节目越办越好。为你们点赞加油加油！
相梦瑶
2个月前
北京
12
恭喜喘妹！！
李发明_P8BZ
2个月前
河南
5
感谢你们铁三角给我们输送的正能量。我今年乃至以后的工作的关键词是高兴，我们退休的人，每一天的目标就是高兴。你们这一期值得我学习的有两点：1、喘妹说的有一次误了班机，很平静的打道回府，有这个肚量，这个女人可不简单；2、猫姐说的，朋友聚会的时候 ，把手机放在自己看不到的地方，我觉得这才是尊重人的，不要怕期间误了什么！
乔勿磕
2个月前
宁夏
5
总结和《头回当妈》的第一年，刚开始被三位主播的声音(都很清晰好听)和某期选题吸引，后面被优质的育儿内容折服，感觉像是三位更加成熟睿智的朋友跟你聊聊头回当妈的那些事儿。因为入坑迟，发现有烦恼可以直接搜有没有相关的内容，总会获得一些收获和慰籍！非常感谢2025年育儿路的帮助！希望《头回当妈》2026越来越好！！！
自在_Pe1D
2个月前
河南
4
年终总结的真好，来年的希望更美好！祝三位主播所愿皆实现，我也和你们一起成长，成为更好的自己💗
木葵_VSSx
2个月前
河南
4
恭喜呀！我也头回当妈啦哈哈哈
HD12702n
2个月前
广东
3
哈哈哈哈哈哈，猫姐夫要猫姐对电影评价出一二三来，简直就是照镜子，我们家也是这样🤭🤭🤭
嘻嘻哈哈357
2个月前
北京
3
恭喜喘妹
翠花_RU8X
2个月前
河南
3
你们的年终总结太棒了！为你们点赞加油！愿你们以后的每一期节目做的都越来越好！
kaukokaipuu_
2个月前
四川
3
2025年我头回当妈，有了可爱的女儿。在产后最难的时候搜索到了头回当妈播客，对自己的精神和生活上都有非常大的帮助，超级感谢三位优秀的主播！！希望头回当妈越做越好，越来越多的新手爸妈能加入到头回当妈大家庭🌹
喜笑颜开的榛子酥
2个月前
山东
3
天哪，恭喜喘妹🍾🎉🎁
Do_zCrW
2个月前
福建
3
希望头回当妈越来越好，也希望自己变得越来越好，2025年迎来二胎，情绪稳定真的很重要，向你们学习。
包包bb_
2个月前
浙江
3
50:56 听到这里眼眶一热，爸爸妈妈真的是小小孩子们的全世界，怯怯的突然眼睛就亮了， 希望以后自己也不错过孩子的每个重大moment！
月半瓜
2个月前
福建
3
恭喜喘妹！！
ZYQ_vwvw
2个月前
澳大利亚
3
这期总结太棒了🌟🌟很多共鸣，心里也得到了慰藉。
Deeeeeeeee
2个月前
山东
3
38:26 2025年我迎来了自己的头回当妈，作为一个即将返回职场的焦虑，这期内容给了我很多能量。
Phoebe新手妈妈
2个月前
上海
3
恭喜喘妹再次当妈，听到很惊喜！我昨天写年终总结时写到2025最幸运的一件事是头回当妈发现了播客”头回当妈”。与生娃相关的小目标几乎都实现了，产期运动，产后抑郁预防，产后体重恢复，也没有因为娃的到来家庭关系一地鸡毛，相反跟队友磨合得非常好，带娃非常peaceful, 每天半夜俩人并肩作战也没有很心累，而且随着宝宝长大越来越棒了，给家里带来很多快乐。感恩三位播客给我带来很多思考和惊喜，你们是我的朋友！
xinbabay
2个月前
北京
3
1:45:38 喘妹这段说的太戳人了，在地铁听到泪目，以及这期对我启发很大，我的爱人和猫姐夫带娃的思维模式某些程度上很像。所以猫姐说的几个故事我都很有感触，我也在学习面对因为爱人无心的话语而感觉无比受伤的情绪，快速的let it go，以及面对对方不合适的举动适时的站出来，说出来自己认为应该正确的事。因为经历过所以知道每一次这样的谈话背后都无比耗费勇气和精力。总之，有了你们三个电子闺蜜，真的是今年很幸福的事情，要继续更新下去哦💪👍😘
我老公超帅
2个月前
安徽
3
首先再次恭喜喘妹呀！祝壮壮健康平安、快乐长大！其次再听了一年多节目以后，我终于放弃苹果转战小宇宙啦，因为想要有个留言的机会。最后我想说，猫姐这一期又说到了我的心巴上，因为我和家属因为生活琐事又陷入了我的单方面冷战，但是猫姐的话很好的开导了我，我主动给他打了个电话，也好好谈了谈，不要因为对方的错误去为难自己，之后也会继续努力的！谢谢三位主播，新的一年，愿更好！
月半瓜
2个月前
福建
3
2025年我也是头回当妈哈哈哈哈哈哈
