马上圣诞节就快到了，去年圣诞节期间，我们做了一期节目，聊了聊日本流行数十年的圣诞国民歌曲，山下达郎的 christmas eve，今年圣诞，我们接着聊一个日本特别的习俗，那就是——日本圣诞不吃鸡，吃鸡只吃肯德基。 欢迎大家来听友群和我们交流。 进群暗号——“霓虹组” 主播微信：Amyjiang003 小助手微信号：robinatown 主播 美佳 、魔方 肯德基2024年圣诞限定 不二家圣诞蛋糕 霓虹电波推出了一款给所有热爱播客的听友准备的周边帆布袋，欢迎大家联系小助手或者主播购买。 产品规格：37cm（长） x 34cm（宽） 质地：12安涤棉 底面侧面：无底无侧 包邮价：29.9元 备注：照片中的海报和手机为拍摄道具 策划监制 麦马拿文 后期剪辑 美佳 使用歌曲 山下達郎 - クリスマス・イブ 收听方式 您可以在小宇宙、苹果播客、荔枝、喜马拉雅等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 商业合作 邮箱：[email protected] 微信号：robinatown（请注明来意）

以为“比特币跌了，今年币圈就凉了”的时候，真正的大戏才刚刚开场。​ 本期节目一边拆解监管新规如何悄悄改写游戏规则，一边带你看清：为何比特币暴涨暴跌、以太坊却稳步抬头，为什么机构在一边“吐槽亏钱”，一边还在拼命往里加仓。​ 从 Layer2 暴走式增长，到现实世界资产被代币化，从稳定币市值狂飙，到主流山寨币命运分野，这不是一份干巴巴的数据播报，而是一场把华尔街、监管层、技术极客与普通投资者一起拉上牌桌的真人秀。 【时间轴】 00:00–02:30 开场与市场大盘 02:30–06:50 监管框架与风险提示 06:50–11:30 机构资金、Layer2 与 RWA 11:30–18:30 以太坊、DeFi 与主流山寨币 18:30–27:00 稳定币、投资逻辑与配置 【猜你喜欢】 716、【Augustia】2025年度贵金属投资总结 717、【Augustia】2025年度美股投资总结 【免责声明】 本播客提供的理财内容仅供参考，不构成投资建议。理财决策有风险，市场波动难测，投资结果可能与预期不同。听众依据内容投资，盈亏自负，主播和频道运营方不承担任何法律责任。 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 本期节目是和「和盘托出」的一期串台，两位嘉宾是江东猫草和温义飞。 10月我不是和猫草做过一期关于力工思维的节目嘛，其实当时原定的主题名叫「从力工思维到男德经济」，想从两个视角来聊聊当代东亚男性在择偶和婚恋中的困境。但我们实在是没法在一期节目里塞那么多重口味的内容，所以男德经济的话题也一直没有怎么展开。 后来跟温老师和猫草老师一起策划串台的时候，说不如我们两桌并一桌，加上「和盘托出」的女主持黛娅正好两男两女混合双打，于是我们仨加起来飞了几千公里跑到杭州来挨骂。 不过真的聊起来之后，其实我们都没有想象的那么自在，我们本希望用一种轻松的方式来结构一个严肃的社会现实，但现场留下的却是很多次欲言又止、很多次怅然若失。播客间空气凝固了很多次，沉默是今晚的康桥。 但秉承着“贼不走空”的原则，我还是把这期串台节目整理了出来，在写shownotes的时候，我刷了刷视频号，看到了我小时候最喜欢看的一部美剧，叫做《成长的烦恼》。八零后应该都有印象，讲的是家住长岛的杰森一家，爸爸居家办公做心理咨询师、妈妈重返职场做记者，有花园的大房子，冰箱里面随时有拿不完的饮料，那种古典的、略带保守主义的，温情脉脉的家庭氛围，是我心中最有魅力的生活模版，杰森也是我心中一个好父亲的完美形象，可惜的是，在如今这个充满不确定性的时代里，这种古典的温情显得既珍贵，又透着点让人心酸的距离感。 好了闲话不聊了，让我们进入今天的节目吧。 本期对话 江东猫草 | 「远行者与碎冰匠」主播 温义飞 | 「温义飞的急救财经」主播 黛娅 | 「和盘托出」主播 杨天楠｜「听懂涨声」主播 时间轴： 02:23 好男人是一种稀缺资源 03:59 都市女性慢慢独立之后，选择伴侣的标准发生了什么变化？ 06:13 一句话总结男性的竞争力——「潘驴邓小闲」 08:25 颜值这个东西，真的可以练习吗？ 14:15 男性对「赢」是有执念的 19:26 在婚姻和恋爱两个市场上，女性对男性的期待是不一样的 26:32 中国男性有一个很明显的成熟标志，就是意识到没有人会替你兜底 31:49 老一辈的男性对于家庭生活有着特别的期待 37:55 女性对男性的要求不再是一个「钱袋子」 40:06 现在的女生已经开始愿意为男生花钱了吗？ 44:52 比别人先适应新版本，会有巨大的优势 53:42 传统的社会家庭结构一方面在迫害女性，同时也在迫害男性 59:01 哪怕曾经「赢」过，也很难一直「赢」 66:03 所谓跟自己和解，就是找到一个能让自己内心平静的事情 74:00 如果一个社会对女性有非常高的要求，就很难出现约会文化 79:37 日本就业冰河期的「悠长假期」

我们回家去，回到那个没人在等我们的家...... 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日（故） * 大姨-沈佩姿（故） 大舅一家： * 大舅-沈家旺（大儿子） * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 小姨一家： * 小姨-沈佩妍（二女儿） * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 清安一家： * 母亲-沈佩婷（小女儿） * 沈清安 小舅一家： * 小舅-沈鹏程（小儿子） * 小舅妈-顾梅琴 * 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 严向阳家： * 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 * 儿子-严景然 * 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事

大家好，欢迎来到我们的新栏目#有点小事#的第30期。 这期节目咱们聊聊「吃女人饭」这个话题，因为节目来源于视频，所以里面会有少量的音效或者音乐，希望大家能够谅解。（想看视频的朋友可以去微博、B站看这期节目：「你当然要这么说，毕竟你是吃女人这碗饭的嘛！」） 「他一个男的，专门吃女人饭的……」 「毕竟你是吃女人饭的，能理解……」 「你当然要这么说，你吃这碗饭的嘛！」 「没事，不丢人，祝你天天吃女人饭」…… 做科普这么多年，经常听到这样的话，其实对我来讲已经脱敏，但如果其他创作者因为这些话而放弃女性健康科普工作，那太遗憾了，所以我们一起来拆解一下，「女人饭」背后隐藏都三层逻辑，当中真的是明枪易躲暗箭难防啊！ 希望大家举一反三，有所收获～

在困难的日子里面，我觉得更加需要快乐，更加想要在聖誕节跟大家說一聲聖誕快乐，聖誕平安 快乐一样可以带黎平安，我们都值得快乐，尤其当我們還可以与人肩并肩，一齐唱歌

【简介】 本期节目以粤语闲聊了一周内的奇葩新闻与社会热点。首先讨论了深圳罗湖推出的智能“透明公厕”，一旦感应到烟雾玻璃就会变透明，引发了关于隐私与禁烟的激烈讨论。接着聊到了深圳某寄宿高中学生利用物理粉末手段破解手机保险箱，上演现实版“惊天魔盗团”的校园趣闻。此外，还谈及了加拿大一位00后彩票中奖者在“一次性拿钱”和“终身领钱”之间的理财选择引发的思考。随后，节目盘点了多起荒诞新闻：高端羊绒品牌“三只小山羊”因诡异的“悬空”陈列；优衣库店长因怀疑顾客偷窃竟私自建立“偷拍档案”；以及南京博物院被指收藏了一批由庞氏家族捐赠的“假古董”且涉及倒卖的陈年旧案。节目最后深入探讨了直播间将回收的“原味”脏旧衣服冒充高端尾货售卖的乱象，揭露了二手衣回收产业链的黑色内幕。 【杂谈】 [00:24] 深圳公厕安装“防吸烟系统”，一旦感应烟雾玻璃瞬间变透明，为了禁烟连隐私都不要了？ [05:41] 深圳中学生上演现实版《惊天魔盗团》，利用粉笔灰提取指纹破解学校手机保险箱，高智商犯罪还是校园传奇？ [09:15] 加拿大20岁女孩中彩票大奖，放弃一次性领400万，选择每周领5000直到终身，这笔账算得太精明！ [14:28] 品牌“三只小山羊”商场陈列太阴间，衣服悬空飘浮吓坏路人，网友吐槽：像极了案发现场。 灵感来源：或来源于马格利特画作《戈尔孔达》 [18:45] 优衣库店长把顾客当贼防？私自偷拍并标注“嫌疑人”头像发工作群，优衣库回应引发更多争议。 [22:50] 南京博物院陷入文物“流失”风波，捐赠文物变成商品流出，到底是鉴定失误还是“监守自盗”？ 【今日热点吐槽】 [32:09] 央视曝光直播间“大牌尾货”黑幕：某些直播间打着“大牌尾货”、“工厂清仓”旗号售卖的廉价衣物，实则是来源不明的二手旧衣。 [34:06] 旧衣回收变暴利生意：回收公司将市民捐赠或丢弃的旧衣物按吨低价卖给分拣厂，形成了一条灰色产业链。 [37:14] 如何分别直播间是否卖二手衣服？有哪些话术？是否可以尽信？ [40:02] 二手衣服分销渠道有哪些？无消毒“翻新”过程触目惊心，为什么商家不进行清洗或消毒？原来有原因。 [42:51] 二手衣服产业链分析，成本结构分析。告诉你究竟有多暴利！ [47:10] 利用善心谋取暴利，把质量好的加工成“新衣服”，是如何加工的？ [49:32] 呼吁监管部门打击此类挂羊头卖狗肉的行为，保障消费者的知情权和身体健康。 [53:45] 卫生隐患与法律边界，买卖二手衣物本身虽不违法（如古着），但核心问题在于欺诈和卫生安全。 【主持】 白云哥哥, 阿莱士 【结尾】 听完本期旧衣回收再卖，你还会相信这种“捐赠”或直播间的“跳楼价”吗？欢迎在评论区留下你的看法。

又到了岁末辞旧迎新，用什么姿势去迎接新年？我想人生智慧最为重要！ 这次播客记录了最近一场关于管理思想家查尔斯·汉迪逝世周年的纪念对谈，我与两位汉迪研究者深入探讨了汉迪思想在人工智能时代的独特价值。 我们将汉迪定义为管理哲学大师，强调他的智慧不仅关乎企业治理，更触及人生终极问题，如个体在快速变迁社会中的自我定位。文中详细拆解了汉迪提出的三叶草组织与第二曲线等经典理论，并将其与AI驱动的职场变革、斜杠青年及组合式人生等当代现象挂钩。通过分享汉迪的生平轶事，我们强调一种从容的人生态度是AI时代最重要的姿势。我们鼓励大家在算法时代通过反思与独处找回“人味”，在不确定性中构建更有生命力的职业与生活图景。 嘉宾介绍： 李国宏博士，和君咨询集团合伙人 汪宏强，500强咨询公司AI业务主管

拒绝藏头露尾！拒绝闪烁其词！本期有请万物生长主播@张红亮，和盘托出流感应对真招~ 本期策划灵感因身边同事纷纷被流感病毒撂倒而起，每每进入寒潮，流感病毒都会变着花样卷土重来。H3N2、H1N1，或是某株未曾谋面的新变种，都在悄无声息地侵入生活。流感已经成为冬季的常态，而我们往往只有在喷嚏声或咳嗽声中才会惊觉：又一场病毒流行已兵临城下。 所以我们想要梳理一份完整的防护指南，把预防的疫苗、对症的用药都囊括进去，希望能在这个流感季帮你减轻甚至避开水泥鼻和刀片嗓的折磨。 本期节目，我们对话一位既懂医药又深耕投资的嘉宾，[万物生长]的主播张红亮。聊天中，我们发现，每个人家里都常备了不少感冒药：经典的奥司他韦，迅速见效的玛巴洛沙韦，甚至还有中医体系的若干清热解毒宣肺止咳的药方。这也侧面印证了多数人仍惯于病至求医，很少有人会在流感来临前挽起袖子，让一针疫苗成为成本最低的盾牌。或许这种"健康不是刚需，疾病才是刚需"的具象化，也是整个医疗行业中最真实的悖论。 如果将目光拉远，流感的应对之道并不仅限于打针、吃药、疫苗、口罩。聊天的后半段和亮哥聊到二级市场里的流感板块，他十分坚定：短期波动如同病毒本身般难以捉摸，所谓"能赚钱的病毒防护"，从来不是投机取巧。真正值得下注的，永远都是创新。医药研发虽然九死一生，但有些解法看似天马行空，一旦经受住了实验室与临床的验证，很可能就是下一代改写治疗范式的技术，也是能穿越周期的价值锚点。 防病不止依靠打针吃药，关注那些致力于攻克病毒难题的创新力量，本身也是一种积极、主动且极具智慧的防护姿态。愿这份融合了实用指南与前瞻视角的"贴心锦囊"，能助你在每一个流感季，都多一分从容，少一分焦虑，守护好自己与家人的健康。 🥳本期对话人： 张红亮 | [万物生长]主播 黛娅 | 蚂蚁财富主持人 JJ | 蚂蚁财富主持人 🕹️本期导航： 01:33 | 每到年底都会说：今年流感挺严重的啊！ 05:35 | 该怎么理解流感这个没什么大不了却能致人于死地的病毒 09:49 | 一些可以增加你谈资的关于流感的小知识 17:22 | 感冒吃药一周好，不吃药7天好？流感可不兴这样掉以轻心啊 20:17 | 应对流感，最推荐的一种方法：疫苗27:32 | 疫苗这么好，为啥疫苗企业活得这么差？ 32:47 | 20年的流感特效药: 奥司他韦 vs. 近2年的流行药: 玛巴洛沙韦 38:34 | 传统中成药，比如感冒灵，有用吗？ 44:34 | 孕期、哺乳期妈妈，新生儿，如何安全有效应对流感？ 48:25 | AI应用在流感看病中能帮上忙吗？ 54:51 | 二级市场的流感高峰期映射，流感板块怎么抓？(疫苗 55:52 / 医疗耗材 56:24 / 抗原检测 56:43 / 药店和医药电商 58:57 / 药和创新药 1:02:01 ) 1:05:46 | 最近创新药有行情，这些行情怎么来的？ (更多专业名词，可移步早期创新药专题节目复习：创新药也迎来DeepSeek时刻了？咱争取一条唠懂） 1:13:40 | 创新药研发九死一生，怎么找到有更高概率成功的企业？ 1:17:15 | 创新药的不确定性很高，但确定性也很高 🤠💬节目最后，也欢迎你在支付宝搜索「和盘托出」，加入和盘托出讨论小组，和我们聊聊~ 本期专属热议话题：在创新药领域你有哪些投资经验？ ❗风险提示： 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表蚂蚁财富平台官方建议或立场，不构成任何投资建议。 制作：长波工作室 音乐：These Streets - Trolle Siebenhaar

感谢「马登」对本期节目的大力支持！ 本期就把我们今年买过觉得很棒的服装品牌分享给大家。 点击下方主播力推高领毛衣就可以进店啦： ¥95.9元 冬季必备棉感高领毛衣（点击跳转） ⬇️一定拉到最后！有专属即兴沉默粉丝的彩蛋福利！ 《你想过怎样的一生？》 又一个岁末年初之际，或许你总在哀叹人生《难免痛苦，“待”着就好》；又或者你终于下定决心，尝试一种《格外的活法》。 但《这世界最终是一件奇怪的事》：有人《制造误诊》，有人在《革命之路》上《跑外卖》，有人《邀请嫌疑人来喝下午茶》，还有人偏爱《母语之外的旅行》……无论你是哪一种人，我们都真心地祝福所有人，新的一年记得去倾听《万物大声歌唱》，因为《历史的钟摆》最终都将《归我们！》 ————正片开始———— 每一年末的保留节目又来啦！2025年的最后一期，我们邀请了20位编辑朋友推荐ta们各自的年度私人书单，作为《即兴沉默》提前上演的「春晚」送给大家～希望所有听友们在新的一年永远保持对阅读和生活的热情，我们2026见！ 主播：晓光、花开玛、张女士 ｜本期书单｜ 00:04:56 正片 00:17:12 《制造误诊》 00:22:24 《她的病痛，总被当作幻觉》 00:27:20 《谁射杀了梵高》 00:29:36 《我看见了鸟》 00:30:30 《跑外卖》 00:32:08 《历史的钟摆》 00:33:14 《大明神木记》 00:35:26《你想过怎样的一生？》 00:39:49 《11·18四部曲》 00:43:00 《嫌疑人来喝下午茶》 00:46:31 《奇奇怪怪动物集》 00:49:05 《火流星飞过马尼干戈》 00:52:59 《驼背》 00:58:17 《归我们！——未来经济社会的行动指南》 01:04:19 《革命之路》 01:06:18 《白鹤亮翅》 01:08:00 《母语之外的旅行》《和语言漫步的日记》 01:13:15 《林门郑氏》 01:16:45 《鸟类启示录：一部文化史》 01:19:09 《现代世界女性史》 01:21:09《格外的活法》 01:25:31 《破形记》 01:27:11 《难免痛苦，“待”着就好：一名新手心理医生的笑泪照护手记》 01:29:17 《凤凰籽》 01:32:44 《万物大声歌唱》《万物自在游戏》《万物有诗篇》 01:35:23 《这世界最终是一件奇怪的事》 01:37:46 《阿拉伯人与叙事艺术》 其实秋冬穿衣对咱普通人来说极简基础款就是最干净好看的！马登女装家的这件羽绒服厚蓬蓬的特别暖和，男生女生都可以穿，0-5 度没压力！男生无脑冲这款的深灰色，随便搭一条裤子都很不错。女生上班通勤外套一抓就走，搭一件中长裙都方便又好看！性价比我真的震惊！不信你点进去看这件 三防新国标90羽绒服 才多少钱？！ ➡️鞋靴搭配推荐：200不到的懒人搭配作弊神器！主播试穿的马登大黄靴（点击跳转） 追求款式和版型的女孩子可以选这款卡其黄面包羽绒服（点击跳转）。两个颜色都比较有秋冬氛围，略微短款设计保证保暖效果的同时显腿长，防泼水也能更耐脏实穿。 内搭推荐：新疆棉打底衫（点击跳转），叠加即兴沉默专属活动【收货立返】到手只要50多！ [即兴沉默 x 马登]超划算开团～ 1️⃣点击下方文字的专属链接进入店铺选购： 女装店入口：¥369元 卡其黄面包羽绒服 男装店入口：¥289.9元三防90羽绒服 鞋靴店入口：男女同款！马登大黄靴 也可以复制单个口令打开淘宝进入： 女装店 卡其黄面包羽绒服： CZ356 zpygfvU4daf 男装店 三防90羽绒服： CZ321 USIwfvf0FKa 鞋靴店 大黄靴 ：HU926 SdEyfvfV6uZ 2️⃣本次无需暗号，粉丝专属【收货立返】活动 • 通过上方链接进入三个店铺（马登旗舰店、马登工装、马登女装），选择你喜欢的产品购买 • 一定下单备注：即兴沉默 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！ • 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ • 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动，这是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ 【即兴沉默】是一档关于读书的播客，这里有关于阅读的一切。以阅读为起点，探索文化的各种可能性。 加小助手微信：jixingchenmo ，可以入听友群与我们聊更多话题。 合作：[email protected]

本期节目，继续蓝海前哨系列，解码新兴市场的隐形冠军，探秘沙特国民炸鸡品牌 Al Baik 如何在中东建立起传奇地位，以及它反常态的“慢速”商业哲学。Al Baik的成功并非仅仅依靠秘密配方，而是建立在极高的性价比、对清真标准的严格遵守，以及巧妙地利用朝觐流量进行口碑传播的长线战略之上。 00:52 宗教与流量的独特背景 04:08 坎坷的创业故事与家族传承 07:52 Al Baik的五大成功支柱 11:39 慢速而精妙的扩张战略 15:18 启示与总结 如果说麦当劳是工业时代流水线思维的极致，那么 Al Baik 的成功更像是一种“手工艺人式的胜利”。它证明了即使在追求效率的快餐行业，回归餐饮行业最朴素的本质——好吃、不贵、值得信赖——依然能构建最坚固的商业壁垒。Al Baik 坚持长期主义，用十几年时间研发配方，用二十年时间深耕区域市场。它不是在经营一家餐厅，而是在经营一种基于稳定品质和对本土文化尊重的信任关系。尽管 Al Baik 成功深植于独特的宗教文化环境，但其坚持质量优于速度、极度专注本地化并建立深度信任关系的经营哲学，对于任何品牌来说，都具有普适的借鉴意义。 **制作团队** Tony Li，硬科技与医疗赛道15年持续捕手 | 大疆A轮唯一机构投资人 | 传音、WOOK的早期投资人｜从实验室到终端市场的深度价值践行者 | 以探索未知为终生乐趣的修行人 微信：TonyBB10

【本期介绍】 Olga姐姐受好朋友@Bessie 李倩玲 之邀来到狂喜播客节现场，为《贝望录》录制一期特别的节目。以下是来自@贝望录《贝望录》的对这次录制的精彩简介： 本期节目收录于狂喜播客节现场，Bessie 与 Olga 的对话从一个看似轻巧的标题——“不是姐姐的 Olga”——展开，却意外打开了一场最坦诚、最有能量的人生对话。 我们认识的Olga，是在接近 60 岁时离开外企高管岗位、重启自媒体博主身份，并在短时间内成为知名内容创作者的“逆袭典范”。然而，这并非爽文式的“大女主“成功故事。Olga 带领我们回顾了自己跌宕起伏的前半生：从台湾眷村里那个缺乏身份认同、野蛮生长的“外省小孩”，到广告行业中披荆斩棘、声名显赫的外企高管；从对原生家庭和集体记忆的复杂情感，到40岁找到自己的信仰、与自己和解的挣扎；从失败的婚姻中习得课题，到重新建立亲密关系的信心……Olga用她的人生经历告诉我们：重要的不是“你认为我是谁“，而是“我选择成为谁”。 在对话中，我们不仅听到Olga对于个人品牌打造、内容创作、MCN合作模式等从业经验的真诚分享，也分享她如何将多重身份（母亲、妻子、闺蜜、管理者）折叠进今天的自媒体工作中，并把 35 年职场经验沉淀为内容创作与商业合作的底气。 这一期不仅关于一个人的转变，更关于“如何成为你选择成为的那个人”。对于在职场、内容行业或人生拐点上的听众，Olga 的故事也许会让你重新审视自己：你真正想成为谁？ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 「贝望录」是一档由中国广告界和营销科技界领军人@Bessie李倩玲担任主持的谈话节目，展现媒体人、行销行业及企业管理者、创意人、创业者在应对当下技术革新与市场变化时的思考和行动。 【本期提要】 02:23 低谷做博主，被播客治愈 05:11 眷村小孩生存实录 06:48 从小被火爆老妈“打大” 07:53 1987年，陪爸爸回乡寻根 08:43 天赋觉醒：从小就会营销 11:29 群居养成，火爆性格超爱表现 12:10 父亲军人式教育，正直如金 15:29 57岁入场，故事才够精彩 20:51 40岁离婚，人生低谷“求神问卜” 23:00 一句“不顺服”，重塑三观求复合 25:50 被KFC炒鱿鱼，学会怜悯和安静 33:30 “直升机”妈妈难毕业 38:46 为何不早做自媒体？故事要攒够！ 42:36 如何把35年的经验变现 46:18 职场人转自媒体的真香现场 57:25 成名后还能交朋友吗？ 59:59 对30岁的自己的喊话 【本期节目使用的音乐】 Smile Meditation Cover by Hanson & Justin 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝300多万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]