成长于东北平原以北的我，与成长于西南的亚热带地区的艺术家yuhua LAI的又一次漫谈，这次聊聊艺术上的普遍的抄袭现象 -------------------------------------------------- 本集封面： Love and Pain (30.5 in × 38.8 in)-Edvard Munch -------------------------------------------------- 主播 | MAD光日 嘉宾 | yuhua LAI 1. yuhuaLAI个人网站 2.小红书@MariEnToilette THE ART SHOW 对谈艺术家, 坦然的坐下来, 和他们说说真心话. -------------------------------------------------- 本期音乐: 1.tributary - Lish Grooves -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YouTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo

《双城恋语》是我在2023年蛇口戏剧节错过的一部作品，所以请大耳代班完成这次的访问。新一年的当代戏剧双年展会有杨浩和方迪的新作品《D啦AI夢！浩浩的人工智能進化史》，希望这期节目能给观众朋友们提供一些参考和期待。 节目总时长：45:55 #本期节目提及作品 《大话西游》 #嘉宾主播 张一天 杨浩 方迪 大耳 -关于我们 【馋猫看戏】节目是NIO Radio的栏目之一，嘉宾主播们会挑选值得讨论的演出，进行挖掘与探讨，期望与喜爱戏剧的你一起打开更丰富的视角。

副标题：真实的中日友好 · 三个女生的上海三日行（在日华人 × 2个日本女生的City Walk） 【本集内容概要】 这一期，我们要聊的不是国际政治，也不是宏大叙事， 而是——三个女生在上海的三天旅行。 在日本生活与工作的中国女生「大丸子」，带着她的两位日本同期， 第一次一起踏上上海。 三天的行程里，她们经历了文化冲击、城市惊叹、友情升温、自拍937张…… 以及一次真实而可爱的“民间中日友好”。 这是一个关于年轻人、关于旅行、关于误解如何被真实消解的故事。 不用任何理论，只凭一次旅行，就让日本人对2025年的中国有了全新的理解。 你会听到—— 📱 扫码支付、网约车、服务体验，让日本女生感叹“中国未来感太强了！” 🏙️ 七宝老街 × 外滩 × 豫园 × 田子坊，一路拍照拍到手机存储告急 👘 汉服与旗袍，让日本女生第一次体会“被路人大方夸赞”的羞涩 🍽️ 本帮菜的甜与香，让她们吃到沉默三秒、再三感叹 🚗 上海朋友团登场，日本女生震惊并开始怀疑“大丸子是不是富二代？” 🎆 迪士尼的疯狂动物城，让两个日本女生感动到流泪 🤝 旅行之中，中日之间的误解被一点点消融，“同事”变成更好的“朋友” 这不是一堂“中国入门课”， 而是一段关于同行、体验、理解、共鸣的真实旅程。 旅行让城市发光，也让关系靠近。 而民间中日友好，就是这样在一次次具体的体验中悄悄发生。 【主播】 DC同学，局长查理 【嘉宾】 大丸子同学（在日本IT企业工作的中国女生） 也是 E15 | 日本的高尔夫球，真是花钱很多的贵族运动吗？ 的嘉宾 【您将听到】 🎵 开场 从“937张照片的旅行”说起，三人爆笑登场。 日本女生第一次去上海，会看到怎样的城市？ 03:43 第一幕：旅行的起点 ・旅行从一句温柔的话开始：“我们想看看你口中的上海。” ・大丸子开启“行程规划卷王模式” ・三人从“同事”升级为“朋友”的瞬间 11:02 第二幕：落地上海 · 日本人的第一反应 ・“欸？比想象中现代太多了！” ・网约车文化震撼日本人 ・扫码支付、司机礼貌度、城市节奏的差异 ・豪车接机的中国式热情 24:32 第三幕：七宝老街 · 文化冲击第一波 ・日本女生疯狂拍照：“这里像京都×台湾夜市×上海” ・日本女生怀疑大丸子是不是“隐藏富二代” ・看到中国朋友之间的直接与温度 39:00 第四幕：汉服 × 旗袍 × 豫园爆红现场 ・三位女生惊艳出场，引发路人赞赏 ・日本女生第一次体验“被大声夸漂亮”的害羞 ・937张照片从此诞生 44:31第五幕：上海迪士尼狂欢 ・一天走20,000步仍然兴奋 ・买娃娃，购物到行李箱关不上 ・疯狂动物城让两位日本女生感动落泪：“我们好久没有这么开心过了” 49:32 第六幕：名创优品 × 外滩 × 田子坊 ・外滩夜景：“这不是现实，这是大片” ・名创优品限定商品（ちいかわ）让日本女生疯狂扫货 ・田子坊文创 × 无处不拍的墙面 × 好喝的花茶店 01:03:02三天后的变化 ・日本女生决定回公司开“真实中国分享会” ・她们说：“日本电视没告诉过我们的中国，是这么现代、这么安全、这么有趣。” ・文化理解不是靠争论，而是一起走路、吃饭、迷路、拍照 ・她们看到上海，也看到了大丸子真正的样子 01:06:59🎵 结尾 ・城市用灯光、街道与气味说：“欢迎你来看看我。” ・民间中日友好，从一次旅行的细节里开始 ・愿每段跨文化相遇，都被温柔对待 【在这里找到我们】 收听渠道：小宇宙，苹果播客，Spotify 联系我们：[email protected]

可能是本年度的最后一次周五见！本周我们从《狙击蝴蝶》聊起—— 一个离异广告女主管和她资助的贫困复读生但成长为海归霸总的爱情故事。 听上去很狗血，但晋江说：姐，这叫结构。 赵师父，作为唯一一个真的看了本剧的人，向姐弟恋当事人小于求证： 现实中真的会体验这种权力反转吗？ 小于翻了一个白眼： “没有，完全没有，别做梦了。” 于是这一期我们试图搞懂： * 女性向作品到底在满足女性的什么幻想？ 女性喜欢看的东西，是甜？是被理解？ 是三观正？还是三观不重要、我就是要被跪舔？ * 晋江“新女性形象”是真新，还是性别互换版霸总？ 飒不飒是一回事， 但为什么这么多“强女主”本质上还是把传统霸总换成女的？ 这不是女性主义，是性别互换版爽文。 * 为什么故事里权力越不平等，我们越爱看？ 当代女性是不是比爱情更渴望一种“不用解释、直接被理解”的亲密？ 晋江文学里的爱情，其实是在回收这份被现实消耗掉的理解力。 聊着聊着，我们开始发明比电视剧更离谱的爱情模型： “四十岁一事无成姐姐去别墅做保洁，被洁癖富二代爱上”之类的， 感觉比《狙击蝴蝶》更有 market？有没有人投资仔仔李拍短剧啊？ 爱还在谈，关系还在过，姐弟恋还在继续， 但没有人要当霸总。我们只想当人。 祝大家圣诞开心，新年快乐！ 明年继续骂、继续笑、继续反思。

“对九Badhead，坏脑当歌” 对九当歌系列节目-“国摇出马记”继续更新！ BADHEAD是摩登天空旗下的另类子厂牌，从1999年开始出版唱片，陆续推出NO、舌头、苍蝇、胡吗个、陈底里、木马、诱导社、小河、万晓利等音乐人的作品，在当年石破天惊，对后世影响深远。 BADHEAD厂牌以前瞻性和艺术性为标准，并越来越多地参与当代艺术场景和实践。 与对九三主播一同回顾那时的“古怪”之音！ 我们期待您的踊跃留言，也告诉我们您的九十年代国摇记忆以及对节目形式的建议！ 小荔喜易苹豆同步上线！ 马主任珍藏的诱导社乐队首专限量发行版 让陈哥为之驻足的舌头乐队新专辑（封面！）

大家好对不起我回来了我猫牙没了所以这期是漏风的 本期关键词： Collyer Mansion/Collyer兄弟/物体/囤积/时间/自我/都市传说/纽约 本期简介： 在纽约曼哈顿第五大道128街2078号的大门里，曾经住着一对兄弟。 在故事的开始，他们是镀金时代的那个拥有一切的家庭——显赫的家世、良好的教育、光明的前途。20年代、30年代、40年代，时间过去，纽约在变化中重塑...几十年后，那扇门再次被打开。 时间节点： 00:25 正文 07:30 调查、寻找Langley 16:25 当天晚上 19:54 Collyer兄弟的故事 35:06 物到自我：投射、记忆、时间 相关图片： Collyer一家的四层住宅 哥哥Homer Homer死时坐的椅子 警察在Collyer家中 弟弟Langley Collyer 工人们搬出Collyer家中的钢琴 Collyer住宅中的客厅 Langley夜间外出 煤气公司工人接近Collyer兄弟 Collyer兄弟公园 相关文献： Lidz, F. (2003). Ghosty Men: The Strange But True Story of the Collyer Brothers, New York's Greatest Hoarders: an Urban Historical. Bloomsbury Publishing USA. 延伸阅读材料： 海德格尔《存在与时间》，第一部第三章，这里有全部关于物的意义网络、物的功能与人的存在之间的关系。 节目制作 51 🌀《脑髓地狱》是一档单口音频节目，我会把一些奇怪的事件和一些更奇怪的理论做一些不靠谱的关联。感谢你的收听和喜欢～ 🎧 收听方式 本节目现已登陆以下平台，欢迎在你常用的播客平台订阅收听： 小宇宙｜网易云音乐｜荔枝播客｜苹果播客｜喜马拉雅｜Spotify｜Overcast｜Moon FM｜Pocket Casts 等 📮 联系方式 微博：51在写稿 邮箱：[email protected] 📢 版权声明 本节目内容为原创，未经授权禁止转载、复制、改编、节选使用，违者必究。如需引用，请提前取得授权。

本|期|介|绍 在帝制时代的中国，人们以不同方式、因多种缘由偏离了出生时被指派的性别规范。宦官（Eunuchs）、男旦（boy actresses）与神职人员脱离了以家族与繁衍为内核的规范性性别角色；被视为天生无法进行阴道性交的“石女”（stone maidens）可能离开家庭或婚姻，成为佛教或道教的尼姑/女冠（nǚ guān）；而生理性别为男性却以女性身份生活者，有时会从事接生婆、巫医乃至狐仙（fox spirit）灵媒等传统女性职业。然而，他们常因“男扮女装”的罪名遭受严惩——即便已在社区中平静生活多年，仍会被怀疑具有性掠夺意图。 本书通过深入剖析这些乃至更多历史个案，开创性地探索了中华帝国晚期（late imperial China）的跨性别生命与实践。苏成捷精读司法档案、明清小说及十九世纪报刊记载，系统考察了性别跨越现象的社会、法律与文化史脉络。他审视了多元的跨性别经验，揭示某些形式的性别越界如何在特定社会语境中被默许，又在其他情境下遭惩治。苏成捷通过对比官方意识形态与民间观念，细致剖析了清代司法体系与文人书写如何呈现及理解性别越界者及其行为。这部对中国跨性别历史前所未有的论述，同时为明清时期的法律、宗教、医学、文学与文化研究投下了新的光芒。 本|期|主|播 杨舒蕙：浙江大学传播学博士，大学教师，祛魅研究所主理人。从事视觉传播方面的研究与教学，常年作为设计师、插画师和艺术家活跃于浙江地区。致力于数字艺术创作，喜欢用拼贴的方式重组图像，利用新颖有趣的概念进行创作。所有的作品都围绕虚拟人斯芬克斯展开，通过图像叙事构建起数字幻域，也形成了自己独特的伴侣物种交往关系。小宇宙播客：祛魅研究所。 主|播|观|点 规范并非稳固的磐石，而是充满裂隙、临时拼凑的构造。权力的运作通过生产分类、制造例外、管理阴影来维系自身，而身体的抵抗，常常以“不可读”的沉默或最终被“治愈”的悲剧形式出现。它让我看到规范是如何“踉跄地”行走在它自身制造的废墟之上，并让我坚信我自己必然能长出截然不同的生命形式。 本|期|时|间|线 00:48 下一次播客主题我会好好谈谈三岛由纪夫（有可能不只做一期） 01:39 本书大致介绍 身体并非命运：《狐仙、石女与中华帝国晚期的跨性别历史》 狐仙、石女与中华帝国晚期的跨性别历史：方法、态度与边界 10:21 关于这本书的若干重要问题的讨论——作为一个queer，我自己是怎么看这些问题的？ 30:10 心祥案例介绍（本书我最喜欢的一个案例） [长文]中华帝国晚期的跨性别历史：心祥其人其事 50:13 心祥案例的若干议题探讨 52:03 我的早年男旦视觉研究 57:32 清代的“才子男旦美谈“与古希腊的男男之爱 01:00:20 我的观点：transgender的性别认知形成是一个绝对混乱、驳杂和摇摆、反复的过程 [长文]僧侣→旦角→士绅子弟→官员→世袭公爵：心祥的跨性别实践 01:07：23 心祥的天真、梦幻与sophisticated 01:11：36 我的感受：与主流相处中queer的痛苦与尴尬 01:18：01 心祥的DID与PAD可能，以及“朝廷真的不一定关注性别流动，但它一定关注阶级流动”：世人无法苟同“非同一性” 01:28：17 当代心祥：罗大美与郭伟 01:35：09 中国学术父权制 01:38：52 “怪诞的身体”——我非常喜欢的另一章 [长文]身体的真相：非女与非男 01:53：33 李时珍的身体分类观 01:56：28 生育身体之根深蒂固性：我的一次经历 02:09：11 “残损”的丈夫、妻子情欲与生育的正当性 02:25：27 男——男强暴、自愿、非自愿与“十三岁以下” 02:31：17 通俗小说与奇幻故事，例如李渔写的石女故事 02:38：28 我的总结

Guess who's back? Back again， Professor Bearhow, tell a friend， Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? 熊浩，复旦大学法学院副教授，哈佛富布赖特访问学者，《凑近点看》节目历史上第一位嘉宾，他又回来了，带着对本台主播包江浩的深刻控诉回来了。 当然在我努力地转移话题之后，我们成功开启了大家对2025年的盘点。2025年面对贫瘠似乎成为了一种大家习惯的常态，现实变得局促，口号显得虚伪，我们似乎在不安中对秩序有了敬畏。自由和体验不再是天马行空的追寻，而是开始陷入一种越想追求自由就越不自由的悖论。世界上的价值观也许可以简单分为两种，丰沛时代的价值与贫瘠时代的价值。一类像是自由和博爱，是丰沛时代的馈赠，另一类像是保守与秩序，是贫瘠时代的智慧。而我们也随着时代的更迭，理解人在不同价值体系当中的切换。 也许面对贫瘠是我们无法回避的问题，但依然无法改变我们曾是丰沛时光里开过的花。 当无数的荒诞与偏执让你对崇高祛魅的同时，却无法扫除全部的理想与浪漫，却依然保有期待。 虽然经历了一天兵荒马乱的工作，咒骂不止，邮箱还在绝望地鸣叫，而我在凌晨正准备发布一集新的播客，手指敲击键盘写下这番话，耳机里正好唱到这句： “I found my niche, you gon' hear my voice 'Til you sick of it, you ain't gonna have a choice If I gotta scream 'til I have half a lung If I have half a chance, I grab it — Rabbit, run!” 本次会议的重要与会人员 熊浩：微博@Bearhow，复旦大学副教授 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 highlight 01:36 年终盘点必请本台压舱石，熊浩学长； 06:08 熊浩学长也混乱，比如为什么写《沟通的原则》； 21:45 高产的学者一年至少还有一本《Mediation System of China from an Interdisciplinary Perspective》； 25:54 体验人生是一个可以被追寻的理想吗？ 32:49 自由不再崇高，因为我们都有所附着； 41:50 德国贡德雷明根核电站的倒塌是理想的丧钟； 49:47 可能西湖大学和施一公还代表着某种理想； 55:58 是什么让贾国龙和俞敏洪勇敢开麦，又是什么让他们纷纷塌房？ 75:47 哈佛凌晨四点图书馆根本不开门； 79:02 2025好吵闹却没有留下什么记忆； 83:04 《疯狂动物城2》里还能依稀见到丰沛时代的精神余孽； 95:31 2026记录那些把我们撞成不同形状的事情吧； recommendation 推荐熊浩老师的新作，欢迎支持！点击购买：https://e.tb.cn/h.7cgnFDWCACROOwl?tk=HUWTfthXW2b 点击这里购买重要学术著作：https://www.cambridge.org/core/books/mediation-system-of-china-from-an-interdisciplinary-perspective/1F8ED8BD409E84E3139AB42C2BDD4FD5 music 高橋優 - 青春の向こう側; Bon Iver - From; Douran - What We Made; Hilltop Hoods - Don’t Happy, Be Worry' James Morrison - Little Wings; Racing Mount Pleasant - Seminary; Richard Ashcroft - Lover; Take That - Said It All; The Good Ones - Umuhoza, the Worst Days Are Over Now; Zinadelphia - Cosmos; 川口義之 - 本多工務店のテーマ; Dear Jane - 多谢你自己 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

一介貧民 本期主播：大军、牛籽、轩儿 我眼中的北京顽主系列节目 初衷只是闲聊一下，身边人的特殊经历和故事！ 我们所说的事情，只能代表我们自己，也都是自己所见所闻！当然也有家里或身边人口中的故事！ 顽主是一种京味儿叫法，当然也可以称之为“老炮儿” 在世人眼中，他们不务正业，不过未必是不学无术。 顽主最重要的是把玩儿当成正经事，得玩出花儿，绝对兢兢业业痴迷和热爱。 当然也充斥着各种随之而来的一些行为，不只是单纯的打打杀杀、也不是只有流氓斗殴！ 当然都是在那个特殊的年代，都是为了填饱肚子，或者从别的领域得到所谓的尊重！也许也有不想被欺负的想法吧！ 他们不是流氓、地痞、无赖！ 他们有自己的原则、规矩！他们看待兄弟、朋友、家人、邻居。有不同的见解。 有时候的表面风光，只是他们的伪装！他们有的人内心也非常脆弱，当一些不被他们知道的经历提起时，也会潸然落泪！ 如需商务合作、茶叶购买，请添加！ 电台微信：radio2021An 收听平台 搜索：一介貧民 荔枝FM｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Podcast | 公众号 | 豆瓣

欢迎大家来到【玄神贯注】播客，今天这期依旧是我们的新企划。我会专门找一些当前正在学习东西方玄学术数，以及比较成熟的命理师，来跟大家做一些分享，交流。包括从小白到开始看事，学习过程与经验，以及针对他/她本人对于学习的玄学术数方向，进行一个交流。我觉得也是一种给玄学去魅的过程。 本期的嘉宾，是我当前学习盲派八字的同门同学——老赵。老赵也是一个食伤人，同时主业是做摄影师，最初接触玄学是从六爻开始。本期内容，除了会聊到他的学习经历与过程，还会讲他在线下市集和酒吧摆摊算卦看事、以及在婚礼拍摄现场给新娘算卦的一些很小众，但又很真实的故事。希望我们之间的交流，能为大家带来一些关于术数的新思考与启发。 如果有咨询，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 往期推荐内容： Vol.28 金融从业十年后，他为什么更信命了？ Vol.29 灵气疗愈，层层剥开你灵魂的卡点，重塑"金钱"脉络 本期主播🎙： 策策：四柱八字命理师，互联网打工人 老赵：四柱八字、六爻占卜命理师，婚礼摄影师 戳下方空降👇 01:08 老赵的自我介绍（丁火日主，火土食伤人） 02:39 “我想跟我的命局搏一搏” 06:14 Q：从打工到自己创业，是否在命盘里有看到端倪？ ——枭神夺食+日柱天克地冲，确实会不尽如人意 09:39 “枭神夺食的日子里，我和我老婆，互相是对方最强的战友” 14:47 Q：你认为大众对术数最大的误解是什么？ ——会预测和会破解，是两个概念 17:55 Q：学习路径选择，为何从众多术数中选择了八字与六爻？ 20:52 用六爻预测学生是否会付费 25:59 Q：你会建议初学者，先学六爻还是八字？ * 六爻：学习周期相对较短，正反馈来的更快，相对更容易建立信心，能更好的坚持下去。 * 八字：从知识体系上，八字最全面。八字学好，再学其他的术数，会更容易。 28:03 “出门除了相机，还得带着三枚铜钱”，关于六爻摇卦，铜钱的要求。 30:41 Q：六爻和八字，在你生活和工作中起到了怎样的作用？ 32:16 用八字验证的一个家庭往事 38:31 在婚礼拍摄现场，给新娘起卦 ——摄影师行业也太卷了！ 41:06 六爻应验案例：日本旅游过程中的交通因素，准到让爱人起鸡皮疙瘩 45:06 学习心法：术数学习中天赋与思维模式的重要性 50:40 “现代命理师，除了替别人解决问题，倾听别人心声的能力也特别重要” 57:00 案例分享：“桃花劫的占卜”&“官杀混杂的女命” ——希望客户，可以让自己精神内核变强大，积极面对人生 01:02:01 老赵分享的一段“命理指导原则” “这也是为什么八字断未来用同样的技法我更喜欢概括性的去下结论而没前事那么精细，并且给人以希望和鼓励，也时常提醒当事人还要关注“地利、人和”等各维度的努力等等。不是不能断的精细和准，而是为了你好，希望你有更多的自由意志和自由选择的向上空间！优秀的师傅不应该是盲目寻求神断的，而是能在人最需要帮助的时候给人以希望和帮助！优秀的“客户”也不应该将什么断语都记得那么清清楚楚而画地为牢把自己框死在任何师傅的话语中，而是只需要在整个咨询过程中记住觉得对自己有用且正能量的指导性的那么一两句话即可！并且深知命运掌握在自己手中的道理！” 01:03:38 六爻64卦中，老赵为什么最喜欢“火水未济卦”？ ——“因为在我眼中，这个卦能给人希望”！ 火水未济卦，并非消极的“失败”，而是动态中的未完成状态，强调慎始慎终、主动应变。在变化中保持清醒，在未竟之事中看到持续向前的生命力。 01:07:01 老赵在南京1701市集，摆摊算卦的故事 下方为老赵摆摊照片 01:12:53 老赵在老家酒吧摆摊算卦的过程 01:16:57 “一句断语挣了600块” 01:24:13 破除迷思： “命会越算越薄吗？” 老赵会推荐身弱的客户去看——《毛选》，强人哲学！值得尝试！ 01:28:05 命理观探讨：世界是写好的剧本吗？——人生如游戏，规则之内亦有自由；游戏都有bug，人生更有偶然性的小确幸 01:32:23 老赵给想要学习命理的小白们的几点建议 01:34:02 老赵的摄影业务方向（对！就是一个小广告！） 下方为老赵的摄影作品展示 感谢大家收听，如果有咨询可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 本期音乐🎵： Christmas Eve —— 山下達郎

当当老师为何看完《小狗钱钱》就果断辞职？这本书对她的财商认知影响到底有多大？ 嘉宾大学靠水枕头赚第一桶金，精准抓住“顶楼酷热”需求，她的副业逻辑是什么？ 作为销售新人，刷小宇宙搜关键词找到播客，两天就决定加入，播客的吸引力在哪？ 十七从月薪4500到月入过万，人生设计营到底帮她拆解了哪些变现路径？ 当当老师的愿景板显化有多神？从环游世界到免费去火人节，实操方法是什么？ 为什么当当老师说“播客别只讲方法论”？用故事做内容，如何养成搞钱肌肉记忆？ 人生设计营如何帮用户拆解目标？从终极愿景到年度计划，具体拆解步骤是什么？ 四位嘉宾的第一桶金各有亮点，他们的经历对普通人搞副业有哪些可复制的启发？ 一起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加入vip听友群，包含1次15分钟千千来电连线机会、6万字播客干货文案、人生设计营体验课，链接播客嘉宾和高质量听友 一起搞钱搞流量~~~ 本期主播 当小时:百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，12年自媒体从业者，播客私教主理人，1年靠播客搞钱50W，擅长用故事化内容实现流量变现。 特邀嘉宾： 十七： 靠写作赚到6位数，播客忠实听众，当当老师私教学员 参加人生设计营后实现月入过万，成功辞职专注搞钱 擅长将《小狗钱钱》核心逻辑落地，实操经验丰富 找小暖： 坚持“64储蓄法”，重视自我投资与财商积累 从职场人到自主创业，擅长挖掘用户真实需求 Eugene： 销售行业新人，通过小宇宙搜索销售知识结缘播客 大学期间靠笔译赚到第一桶金，现专注开拓多元搞钱路径 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:02:19 嘉宾自我介绍：写作搞钱、创业宝妈、销售新人的播客结缘故事 00:03:20 当当老师与《小狗钱钱》之间的独特缘分 00:06:10 《小狗钱钱》核心拆解 00:07:34 人生第一桶金赚取经历分享 00:11:55 财商教育启蒙：父母的潜移默化与主动讨价还价的重要性 00:16:28 或许你可以试试低收入理财 00:20:16 愿景板显化有多厉害的实际例子 00:25:04 愿望具象化：销冠目标、财富自由的可衡量标准 00:32:05 人生设计营体验过后的真实感受 00:37:43 显化法则具体运用方法 00:42:18 生活整理逻辑：聚焦想要的，而非纠结舍弃什么 gaoqiantongxue(本人接待，商业合作也可以找我)欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享，这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑手|小睿（vx:18116704468)

本期我们想好好回归自我，从「如何像照顾植物一样照料自己」出发，开始情绪觉察、身体关怀、边界建立，再到具体的生活实践——关于晒太阳的治愈力、好好吃饭的仪式感、拒绝消耗性关系的勇气，以及如何把钱和时间花出「自我尊重感」。没有空洞的口号，只有真实走过的弯路和仍在练习的功课。 【适合谁听】 * 常常觉得「不够好」，陷入自我批评的人 * 想建立生活秩序感却不知从何下手 * 在职场/关系中感到疲惫，想重新找回能量 * 对「爱自己」具体要做什么感到模糊 【内容亮点】 ✨ 从分享朋友因忙碌错过桂花香的故事切入，探讨现代人如何重拾对生活的感知力 ☀️ 发现晒太阳的治愈哲学：为什么阳光能成为情绪的天然开关 🍚 好好吃饭的仪式感：从任务到享受的转变如何影响生活品质 💤 睡眠修复的真相：长期失眠主播的亲身体验与实用建议 🚦 情绪红绿灯理论：所有情绪都是暂时的，学会与它们和平共处 💬 练习"长嘴表达"：从害怕麻烦别人到坦然提出需求的心路历程 【时间轴】 00:01:25 🌱 从「觉察身体」开始：像观察植物一样观察自己的需求 00:08:15 ☀️ 晒太阳的哲学：为什么阳光能成为情绪的开关？ 00:18:30 💧 老生常谈但有用的真理：多喝水、定期体检和睡眠修复 00:26:50 🚦 情绪红绿灯理论：允许快乐和悲伤自然流转 00:35:10 🛑 练习说「不」：如何识别并离开消耗你的环境？ 00:44:22 💬 长嘴表达练习：从「害怕麻烦别人」到坦然提出需求 00:52:40 💰 克服金钱羞耻：理财如何成为自我赋权的工具？ 01:04:15 🌱 走出去的勇气：为什么完美准备不如先开始？ 01:12:30 🎁 微小庆祝法：用游戏化心态奖励自己的进步 【金句摘录】 * “爱自己不是宏大宣言，而是每天微小的选择——比如认真咀嚼一口饭，或允许自己睡到自然醒。” * “情绪像红绿灯，不会永远停在某一刻，难过和快乐都会切换。” * “远离消耗你的人，不是冷漠，而是不再把逆商练习放在垃圾堆里。” * “赚钱的终极目的，是兑换更多选择权——包括对不喜欢的事情说‘不’的权利。” * “90岁时回望人生，你会为什么骄傲？明天就去做那件事。” 【延伸阅读】 * 书籍推荐：《习惯的力量》《运动改造大脑》 * 播客单集：罗荒野《鬼灭之刃》讨论（提及面对痛苦的意义） ➕听友群： 🎵片尾BGM： Clémentine- Itsi Bitsi Petit Bikini (圆点花布比基尼) 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅【酒醉的蝴蝶】