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欢迎大家收听五河回响，这是一档双人真实罪案播客节目。罪案节目在每个月的9号、19号及29号更新，欢迎大家催更！ *绿猴桃黑芒狗开通微信啦！欢迎来找猴（wuheecho）和狗（Oolong26237）玩耍。同时你也可以关注我们节目的官方小红书账号五河回响。期待你的宝贵支持！* *声明* 本期节目有少量关于死亡状态的描述，请大家谨慎收听，建议未成年在监护人陪同下收听。另外，本期节目含有主播的个人推断，也欢迎大家来评论区讨论！ 【案件引入】 2008年3月4日，上午十点多，80岁的颜算在石硖尾邨的街市买完鸡蛋和米粉，遇到了楼下的邻居郭迎儿。两人结伴回家，走进了美彩楼的大堂。 这时，她们发现通往单数楼层的电梯坏了。于是，两人走进了那部只停双数楼层的电梯，打算到了10楼再走一层楼梯。电梯里还有另一位女人——身材微胖，中年模样，她默不作声，也没有按楼层。 41分钟后，大楼的监控显示，那个微胖的女人独自一人，匆匆离开了美彩楼。 【时间轴】 00:00 引入（谢谢大家给我们投票，以及可以把想听的案件类型分享在评论区） 02:12 案件开始，第一个受害人，74岁的郭贵珍 10:45 第二个受害人，81岁的吴老太 19:05 香港社会中的老年人 20:48 第三个受害人，80岁的颜算 27:31 重要的目击者—— 顏算的邻居出現 30:50 凶手浮出水面 34:52 李瑞香的“第一版”口供 39:15 李瑞香的“第二版”口供 50:06 李瑞香口供的疑点 51:58 判決 52:26 猴狗讨论 55:54 片尾曲 【相关图片】 1. 遇害的吴老太遗体（左）和颜算 2. 颜算所在的石硖尾邨美彩楼（上）和吴老太所在的石围角邨石芳楼（下） 3. 李瑞香 4. 李瑞香被捕 【相关资料】 frogwong.com glorybirdcrime.com youtu.be orientaldaily.on.cc orientaldaily.on.cc 【背景音乐】 天与地的距离——麦浚龙 【节目分工】 选题：黑芒狗 文稿：黑芒狗 主播：黑芒狗 绿猴桃 剪辑：绿猴桃 黑芒狗

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，在三四十年前的旧磁带里开始时间漫游。每周五更新。 主播：btr 00:01 上海何时入冬？ 02:03 清唱的圣诞歌 介绍 03:13 清唱的圣诞歌 18:45 小毛转录的英文赞美诗 介绍 20:38 小毛转录的英文赞美诗 A面 50:35 小毛转录的英文赞美诗 B面

时隔一年，“新鲜”出炉！知名脱口秀演员锐锐做客「大声嘀咕」，与你畅聊去年的爆笑见闻与深度观察。笑点有点过时，故事有点不保保鲜，“延期发行”的限定记忆。

大家好，不好也没关系～ 好久不见，这里是KKJC。 本期［好友对话] 邀请了我们的好朋友澳门靓仔金士顿——亿轩Kingston（抿嘴版）。和远在加拿大学习表演的他，一起来唠唠～本期会听到关于亿轩在加国学习表演这段旅程的那些事儿～我们浅聊国内外表演的不同？国内的“声台形表”，国外的“自我探索”？…… 如果你对我们的聊天内容感兴趣，欢迎你在评论区与我们互动。 祝大家天天开心！Peace&Love✌🏻 📝注：［Kingston英语角］ · the genre 类型 ·substitution 代替 ·Suicide Squad 自杀小队 ·adlib 自由发挥或即兴演讲 ·improvise 即兴表演 ·repetitive 重复乏味的 ·speaker 喇叭 ·connection 关系 联系 ·software 软件 ·replace 替换 ·objective 客观的 ·obstacle 障碍 - bgm：Sunflower— Post Malone/Swae Lee. 🔍关于我们： 汪面（微博/小红书/抖音 @汪佳辰） KK（微博@KK孔祥池 小红书/抖音@池KKKKKKK（xckong） #好友对话 #表演 #加拿大留学

《动龄茶》第23集，邀请一对年轻夫妇来谈谈浪漫与爱情。以为我们会以50+的语调教育年轻人，却原来年轻人早我们一步想透彻了爱情这件事。从社交媒体上的高浓度表达，到日常中的浪漫营造，这背后是对爱情的信仰，还是从现实中的逃离？又为什么说爱情是一场属于两个人的表演呢？ 📖📖本集推荐图书（来自马太太） 📖『犬・猫・人間』 作者：長谷川如是閑 在大正民主思潮澎湃、新旧价值观激烈碰撞的时代，日本近代杰出的评论家与思想家长谷川如是闲，以其锐利如刃的观察力与独具一格的文明批判，写下了这部不朽的散文名篇。 本书并非简单的动物随笔。长谷川如是闲以“犬”的忠实与野性、“猫”的孤高与任性为镜，鲜明地映照出“人间”——所谓文明社会的存在——其内心的矛盾、虚伪与局限。他透过冷静而富含幽默的笔触，剖析着人类社会的权力结构、习俗的荒诞，以及在理性外衣下潜藏的非理性本能。 📖『オノ・ヨーコ』《小野洋子》 作者：David Sheff（戴维·谢夫） 译者：岩木贵子 这是一本关于世界上最有名的无名艺术家——小野洋子的新作。本书旨在纠正她长期被简化为“约翰·列侬的妻子”或“披头士解散的祸首”的公众形象，还原她作为独立、先驱的艺术家的完整面貌。书中呈现的洋子，其音乐中前卫与流行兼具的二重性，以及其人格中既聪慧犀利又怀抱深广的复杂性，让我们看到了一个在无尽憎恨中依然坚持传递爱与和平信息、在屡遭背叛后仍不放弃相信他人的坚韧灵魂。 📖『John&Yoko/ Plastic Ono Band』 译者：丸山 京子 简介：在音乐与艺术的激荡年代，约翰·列侬与小野洋子不仅是时代的象征，更以“塑料洋子乐队”为名，挑战了摇滚乐、艺术与社会的边界。本书深入探索了这段充满创造力与争议的传奇合作，从《约翰·列侬/塑料洋子乐队》与《洋子/塑料洋子乐队》两张划时代专辑的诞生，到他们如何将个人情感、政治宣言与先锋艺术融为一体，重新定义了音乐的可能。 🎸🎸 本集音乐清单（来自马先生） 🎵 やさしさに包まれたなら《若被温柔包围》 荒井由実《MISSLIM》专辑1974年 词曲荒井由実，编曲松任谷正隆。（专辑发布两年后二人结婚。） 敏感的成长，用温柔的心去感受和赞叹世界。 🎵 Too Young to Go Steady Connie Stevens《Hawaiian Eye》1959年 纯真的羞涩与情窦初开的焦灼。 🎵 Woman John Lennon《Double Fantasy》1980年 列侬献给妻子小野洋子及全体女性的情书，于列侬遇刺一个月后发行。 🎵 N'yot N'yow 《喵喵歌》 Perry Como With The FontaneSisters 1949年 半夜回家的社会人和小家的两只小猫的对话小品爵士歌。 🎵 平穏無事 鹭巣诗郎 《彼氏彼女の事情 Act 1.0》1998年 日常两性生活中的传统活泼“小过门”配乐。 🎵 Another Round Cagnet《Long Vacation （悠长假期）OST》1996年 90 年代东京人寻找爱情，喝酒、思考，在都市中享受不安和逃避。 🎵 パンク・ロック（朋克摇滚） THE BLUE HEARTS《BUST UP》1989 年 朋克精神的纯粹告白，反对虚伪并且温柔。 🎵 笑ったり転んだり《笑与跌倒》 ハンバートハンバート『ばけばけ』テレビ小説主題歌2025年 每天都尽是些麻烦的事，充满困难、彷徨和不确定的生活中，两个人今晚也一起去散步吧。 【本期主播】 Rose & Helen + 叶子 & 马迟（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

欢迎来到《中国新民谣》，每一首民谣，都是一个微观世界，蕴含着无尽的情感与智慧，或吟唱故乡的眷恋，或抒发生活的感悟，或传递对未来的期许。 本期节目，我们有幸邀请到了王建房。他是陕西摇滚的先锋人物，更是一位用音乐描绘故乡画卷的民谣歌者。他的作品，如《长安夜》《北田》等，融合了浓郁的西北风情与摇滚的热烈，将西安的千年沧桑与人间烟火展现得淋漓尽致。从他的音乐中，我们能感受到黄土地的厚重，能听到古城墙下的岁月回响，更能体会到那份对家乡深深的热爱。 在这个快节奏的时代，让我们放慢脚步，静下心来，倾听民谣，倾听王建房的音乐故事。让那些温暖而有力的音符，穿过时光的缝隙，触动我们内心最柔软的角落，带我们领略中国新民谣的独特魅力，找寻心灵深处的那份宁静与归属。 《中国新民谣》，愿与你一同，在民谣的时光里，品味生活，拥抱美好。

欢迎在周五晚上收听本期睡前歌单，在加班夜写这一期文案，想起在某首歌的评论区有一位老师留言“我欠自己太多太多，欠自己一个安稳的觉，欠自己一个好的身体，欠自己一个好的生活。” 被窝外的世界好残酷，在混乱矛盾的生活中，我们散溢匆忙的味道迷失幸福的方向。我们急需吃掉黑眼圈在夜晚筑梦，一个旋转在美丽泡泡里的梦。醒来以后什么都忘记，日子就这样过。分享最近很常在脑子里蹦出的李安的一句祝福“身体要保重，情感不要虚耗。”都要照顾好自己的情绪和身体，相信我们都会守护住自己的乐园。 翻到备忘录里的一句话不知道发过没有：“ 陆地不存在，时间静止，空间泯灭，让我从容整理自己的灵魂。” 本期歌单： * 00:00 浅睡眠 - 魏诗莹 * 03:39 rises the moon - beetlebug archive * 06:20 All a Bit Too loud - Tom Rosenthal * 08:57 More Mountains - Lana Del Rey * 11:26 美しいもの - 具島直子 (ぐしまなおこ) * 15:16 20才のころ - 今井美樹 (いまい みき) * 21:09 午觉 - 饭卡/金車厘子 * 23:59 랑 (시소 버전) (Bonus Track) - 小洋槐乐队 * 26:42 New For No One - Maya Hawke * 29:49 Mystery of Love - Mree * 34:04 纤维 - 林忆莲 * 37:14 Quando Te Vi - Luisa Sobral * 39:50 loml (feat. HOHYUN) - Sarah Kang/Hohyun * 43:01 dear, my blue - Jin Hwi PARK/Park Hyun Seo * 46:36 Listen To The Birds - Sydney Rose * 50:26 夜游 - 陈绮贞 * 52:46 somebody new - Mac Ayres * 56:40 Closed Tonight - Anthony Lazaro/Yayyoung * 59:29 Circle 'Round the Sun - Matthew E. White * 1:02:43 土耳其蓝的梦 - DSPS * 1:05:30 Letters to the Wind - Atelier High * 1:07:34 half-line lullaby - The Cheers Cheers/Chestnut Bakery * 1:10:24 First Snow - GICHUL NA * 1:14:21 So My Darling (Acoustic) - Rachel Chinouriri * 1:18:07 I'm Glad We Met - Avery Lynch * 1:22:45 Words - Gregory Alan Isakov * 1:26:39 돌아와 줘 (feat. 박현서) - 슈야 (SHUYA)/박현서 * 1:29:52 在我前面的那个人 - HUSH * 1:33:31 Diamonds On The Sea - Justin Lee * 1:36:31 Letter To My 13 Year Old Self - Laufey * 1:40:39 可能不擅长的事 - 吴芊仪 * 1:44:11 Masters In China - Priscilla Ahn * 1:47:52 小天使，歌手名：王菀之 * 1:50:46 When - 关浩德Walter * 1:55:10 Color - Paniyolo (パニヨロ) ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ 主播：彼得潘徒手捞月 ▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅▇▇▅ ▷▷▷加入听友群【等待~我随时随地在等待~】 添加微信：luvyaall（彼得潘） 听友反馈或写信投稿：[email protected]

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

回答一位被困在目前工作中的听友的问题。 【本期成员】 主播：玉肃 【关于频道】 自救事务所是一档探讨我们当下困境的播客，专注于分析困境，分享经验。 更多内容请关注 玉肃的小红书|B站|抖音 联系方式：[email protected]或者小红书私信。

Hello大家好，欢迎收听第四十一期「高能女孩HiGirl」！本期话题其实是从Helen和Tracy的切身之痛中提取而来。由于我们在日常工作和生活以及节目的制作过程中，都面临着非常多的人与人之间的沟通与思维碰撞，但是我们发现其实人和人之间虽然共同生活在同一片天空下、说着同样的语言，沟通起来却常常鸡同鸭讲，不但无法理解彼此、解决问题，反而可能引发争议和辱骂。 所以这一期节目，我们就一起来聊聊生活中的【无效沟通】，以及为什么会发生无效沟通，Helen和Tracy又有什么可以尽量避免无效沟通的小方法，欢迎朋友们一起来讨论，也在评论区留下你遇到过的【无效沟通】瞬间吧！ 【本期索引】 01:14 本期话题引入：无效沟通/如何进行有效沟通？ 02:19 例1：感情中的无效沟通—Tracy的分手感情经历 05:38 例2：工作中的颗粒度对不齐，导致效率极低 11:52 如何解决工作中沟通的卡点小tips 12:51 例3：丝瓜汤热梗—亲人间的无效沟通 15:08 无效沟通的定义是什么？ 17:11 无效沟通的三个特征：人身攻击、质疑动机、过度发散 21:01 无效沟通的本质就是没能达成共识 22:53 无效沟通后产生的后遗症——翻旧帐 25:38 为什么会有这么多无效沟通？原因总结 29:40 沟通其实是在打破认知壁垒 34:38 想要减少无效沟通应该怎么做？ 56:00 非暴力沟通四步法——描述事实/表达感受/了解自己/提出请求 01:02:57 想要好好沟通的自我反省法 本期主播：Helen、Tracy 文案索引：Helen、 后期剪辑：Tracy 联系我们：📮邮箱：[email protected] / 🛰️微信：LMJHTTT（Helen）

《女性主义》《厌女》《素食者》《我们为什么不爱了》《向前一步》

📖 在结构性困境之中，人该如何做出忠于自己的选择？ 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是今天的客座主播，孟岩。 今天的嘉宾，是有知有行的老朋友，读库的主编张立宪（老六）。两年多前，借着《投资第 1 课》出版的机缘，我和老六坐在一起聊过一次，在那期播客里，我们聊了一些人生中的结构性困境。其实在那次聊天之后，有些问题在我心中一直没有答案，但是我没有去追问。 两年多后，借着读库成立 20 周年的节点，我们又坐了下来，聊了聊我当时非常好奇的一个问题： 在一个纸质书，甚至是读书都越来越不重要的年代，维持一家以编辑、发行、销售纸质书为核心的机构，算不算是一种结构性的困境？作为这家机构的掌舵人，如何在这样的结构性困境里面去做出各种各样的选择？ 我一直很好奇的一件事情是，人在不同的情境中，为什么会做出不同的选择？而我觉得，这些选择，往往比语言本身，更能说明一个人是谁。 希望这期节目能够给你些许启发，也谢谢你的时间。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 张立宪：出版人，《读库》创始人、主编。 🪁 时间轴 03:45 所得即所失，所失即所得：一场大雾弥漫的漫长路途 13:50 成为编辑十年后，我有了一个比「改变出版业」更宏大的愿望—— 17:20 学习做企业：从可读性到必读性的跨越 20:23 报表上明明是赚钱的，为什么我却一直在到处借钱❓ 29:29 你现在做的事，有没有让自己感到幸福？试着问自己这 3️⃣ 个问题 31:47 本份、承诺、刚性兑付：人与人之间的有些东西，无需言明 37:35 在一个连读书都越来越「不重要」的时代，出版工作还有意义吗？ 45:29 编稿子，是我抵抗一切烦恼、煎熬与折磨的良药 50:37 比起眼前的艰难，陷入无可挽回的结构性困境更令人恐惧 60:07 「我相信，用不了十年，阅读一定会回潮」 🔍 猜你想看 03:58 股权（Equity）：对一家公司的所有权份额，代表你在公司中的权益比例，通常与分红和表决权相关 03:58 期权（Stock Options）：此处主要指一种在未来以约定价格购买公司股份的权利，常作为员工激励手段 07:34 京九线：又称京九铁路，连接北京与香港九龙的铁路干线，于 1996 年全线通车 08:10 太阳计算机公司（Sun Microsystems）：1982 年成立，1986 年于美国纳斯达克上市，主导开发了 SPARC 架构、Solaris 操作系统及 Java 编程语言 08:19 签字费（Signing Bonus）：企业在正式入职前一次性支付给候选人的现金激励，用于吸引或留住关键人才 13:10 博客（Blog）：早期互联网中个人持续更新的公开写作空间 22:34 帐期：商业合作中约定的付款周期 23:00 占坑费：渠道向内容方或供应方收取的「上架 / 资源位费用」，本质是利用流量或位置优势变现 25:28 刚性兑付：原为金融术语，指金融产品到期时，无论底层资产实际盈亏如何，发行方或相关机构都按约定向投资者保证本金和收益兑付的做法，常见于早期理财、信托等领域，本质是一种隐性或显性担保。此处引申为商业伦理，指按合同和承诺如期付款。 26:15 估值：在交易或融资时，对一家公司的整体价值判断，通常基于未来预期而非当下利润 39:14 1000 个粉丝理论：由凯文·凯利（Kevin Kelly）提出，他认为在互联网时代，一个创作者只要拥有约 1000 位真正支持 TA 的粉丝，就可以谋生 39:45 博尔塔拉蒙古自治州：为新疆维吾尔自治区下辖的自治州，位于新疆西北部，靠近哈萨克斯坦边境 39:57 阿拉山口海关：中国重要陆路口岸之一，是中亚贸易和「一带一路」通道上的关键节点 48:44 沈昌文：中国著名出版人、编辑，曾主编《读书》杂志 54:22 霍华德·舒尔茨（Howard Schultz）：星巴克创始人 61:37 本自具足：禅宗概念，指人的本性原本圆满，无需通过外在成就来证明自身价值 源自六祖慧能《六祖坛经》：何期自性，本自清净；何期自性，本自具足。 📖 相关书籍 《投资第1课》 《海德堡语丝》 《倚天屠龙记》 《书店》 🎧 相关节目推荐 E22 孟岩对话读库老六：大多数人选择成为大多数人 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎤 小酒馆圆桌会 · 故事征集 第四期 💰 今年，你是怎样做年终盘点的？ 年终盘点不为结果，也不是一份任务，只是想看看—— 我度过了一个怎样的 2025？ 有人开始盘点家庭资产，认真算清收支和结余；有人选择整理消费账本，为明年的预算规划做好准备；也有人比起数字，更在意那些「看不见」的部分：我的时间、情绪还有心力，都花在了哪里？ 知行小酒馆故事会开启第四期征集，希望可以邀请你，与我们聊聊—— 不论是家庭资产、日常消费，还是时间、情绪、物品、关系......我们都想听一听，你的这份年终清单。 有任何想说的，都欢迎你点开这份问卷（点击👉填写问卷👈），与我们分享。 🧰 家庭财务工具箱 又是一年的年末，我们想邀请你稍稍停下，做一次属于自己的年终财务盘点。 在过去几年 有知有行 APP 的所有的迭代里，除了交易功能之外，我最喜欢的可能就要数家庭财务工具箱了。这套工具箱，包括家庭财务记账、现金流计算器、投资记账、心理账户等等，可以帮助你更直观地记录与看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 而每一年的年末，尤其是一个适合停下来梳理盘点的时机，相信你也会在这个过程中有所启发。 在 有知有行 APP 切换到「有行」模块，就可以体验到了。和往常一样，我们预埋了一份精美的礼物，现在去体验功能，到年底就可以在 APP 里找到这份小惊喜，去试试看，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是想要分享自己与金钱有关的某个小故事，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 张立宪｜主持 孟岩｜制作 周一 星星｜后期 孙称｜单集封面 Recraft Lovart.ai 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。