节目

【本期嘉宾】：王洪福老师 【本期主播】：十里八桥，潭柘山人，艾迪纪 2025年秋，门头沟发布了“京西福地”这个地区品牌，进一步推动了本区文旅康养的地区发展特色。 咱们京西乐游帮，作为京西本地的民间文化组织，主打一个为来京西旅行的朋友推荐不一样的旅行体验资源。而围绕这个“福”，本期节目中我们将给大家分享一些和福有关的京西旅行目的地。 为了应景，我们为大家请来了我们的“福”地代言人，王洪福老师。王老师不但名中带福，命中有福，而且更重要的是，他也是京西文化的资深研究者。 那接下来，就请各位听友在路上的注意安全，在屋里的把手机放在身边，咱们的福地之旅，马上开始！ 【内容概要】： 00:01:14 出生带福 00:04:45 潭柘寺后山的隐秘福地 00:11:10 大台少为人知的福地历史 00:21:27 细数山里的洞天 00:41:01 S1线地铁沿线的隐秘福地 00:42:46 恭王府福字和京西的渊源 00:48:00 福地的正真意义 01:05:06 又是一首现场唱的结尾歌曲，您听过吗？ 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086，并注明来意。

欢迎收听「辣阿姨有约」本期最深情的特别对谈。这一次，没有轻松的笑话，只有一次深夜的坦诚，与一场关于“爱”的本质的掘进。当一段感情落幕，当新的男嘉宾登场又退场，当上海这座城市用它的繁华提醒你的孤单……那些最根本的问题，便会浮出水面： · 爱的永恒性，是一种幻觉，还是一种选择？ · 爱情必然伴随痛苦吗？我们如何与这部分共生，而不被吞噬？ · 在“糟糕结局”的普遍叙事里，如何亲手写下不一样的终章？ 我们记录了Vicky与DeepSeek老师的深刻对谈，也收录了Katherine在倾听中迸发的、金子般的思考。我们将《Sex And The City》作为一面镜子，照见上海这座“欲望都市”里，我们每个人的渴望与恐惧。 但最终，这期播客想传递的，不是恐惧，而是希望。是Vicky和Katherine——两位在都市丛林中身经百战的“辣阿姨”——依然选择相信爱的宣言。 我们讨论痛苦，是为了穿越它；我们审视结局，是为了重写开端。如果，也曾在深夜问过同样的问题；如果，你也想守护心底那簇“还会去爱”的微小火焰——那么，请加入这场深夜对谈。 爱是疑问，更是答案。我们在「辣阿姨有约」，永远相信爱，练习爱，与你相约。 关注「辣阿姨有约」小宇宙播客，获取更多都市情感深度对谈❤

周深的新歌《元来是这样》竟与《原来是这样》节目完美“撞梗”？2025年正片收官之际，就让我们为你逐句拆解这首科普神曲的歌词吧！作业是如何起源的？鲨鱼为什么没有鳔？为什么我们的手指是5根而不是8根？我们的身体里真的含有黄金？火星的日落什么是蓝色的？这不仅是一次歌词拆解，更是一份2025年的年终知识礼物！ 文案：旭岽 主播：旭岽、子凌 剪辑/后期：旭岽​

当城市史研究从宏大的政治叙事转向日常的街头巷尾，我们该如何重新理解脚下的土地？ 本期节目收录了“从宏大到日常，在城市中发现中国历史”学术出版论坛下半场的圆桌对谈。主持人何必与北京大学历史学系教授罗新、赵世瑜，澳门大学历史系讲席教授王笛，华东师范大学紫江特聘教授许纪霖四位学者，围绕北京、上海、成都三座城市，展开关于城市史研究方法、记忆保存与“以人为中心”书写的讨论。 从罗新对中古城市“破碎”材料的想象力解读，到赵世瑜对“城市掷归地方”的呼吁，王笛以成都茶馆为田野，挖掘被正史遗忘的民间日常，许纪霖强调城市史书写必须找回“人的鬼魂”。这些研究关乎我们如何理解自身与城市的关系：当AI能处理所有客观资料，人文历史独有的“心证”与“通感”何以不可替代？我们该如何为未来保存今天城市的鲜活记忆？ 【本期对谈】 主持：何必（北京大学历史学博士） 嘉宾：罗新（北京大学中国古代史研究中心暨历史学系教授） 嘉宾：赵世瑜（北京大学博雅特聘教授） 嘉宾：王笛（澳门大学历史系讲席教授） 嘉宾：许纪霖（华东师范大学紫江特聘教授） 【收听指南】 史料与方法：如何用当代经验“通感”古代城市？文字之外还有哪些材料？ 01:45 赵世瑜：历史研究的立场，不是“材料少就不去研究” 05:48 许纪霖：以“心证”突破史料的信息茧房 10:25 王笛：以李劼人笔下的成都茶馆为例，文学描述与真实的距离 15:06 罗新：如何解读破碎的史料与不完整的叙述 宏观与微观：城市史如何兼顾都城面相与日常运作？ 19:32 王笛：矫枉必须过正，为历史补上99.99%普通人的面孔 24:49 许纪霖：多样的宏观，上海是“世界的上海”还是“中国的上海”？ 30:40 罗新：政治型大都会（如长安、北京）与周边地方的资源关系 35:10 赵世瑜：从上海方言的构成，看城市如何从地方中来 城市与记忆：城市的记忆该如何保存，又该保存哪些记忆？ 39:37 许纪霖：任何记忆，其实都意味着另一种遗忘 43:47 罗新：读得细、读得精、提好问题 47:31 赵世瑜：在城市史里保留乡村的记忆 53:02 王笛：人人都是历史学家，用记录抵抗遗忘 人与自主性：如何以人为出发点书写城市的独特脉络？ 59:03 罗新：历史应当关注法律和制度给具体的人设置了怎样的区隔 1:03:44 王笛：把个体的人写进历史 1:08:18 许纪霖：历史要留住“鬼魂” 观众提问：年轻一代对宏大叙事的不信任，是原因还是结果？ 1:17:14 许纪霖：不同城市也有不同的“虚拟世界” 【工具箱】 01 周口店遗址，又称“周口店北京人遗址”，位于北京市房山区周口店镇龙骨山，诞生于约三十至七十万年前，是世界范围内更新世古人类遗址中内涵较丰富、材料较齐全、较有科研价值的遗址之一。 02 魏收，南北朝时期北魏、东魏、北齐大臣，曾受命联合房延祐、辛元植、刁柔、裴昂之、高孝乾等博总斟酌，撰成《魏书》一百三十篇，书成之后，受到众人质疑，被指称为“秽史”。魏收三易其稿，方成定本。 03 根据卡尔·波普尔（Karl Popper）的划分，世界1（物理世界）包括自然界的所有物质实体与能量形式，如山川、动植物、人类身体等，遵循自然规律独立存在，其特点是客观性和物质性，不依赖于人类意识；世界2（精神世界）指人类的主观意识领域，涵盖情感、思想、感知、梦境等心理活动，它是人类与物理世界互动的中介，具有主观性和个体差异性；世界3（客观知识世界）由人类创造的知识、文化成果及思想内容构成，包括科学理论、文学艺术、技术工具等，其核心特征是客观性与自主性：知识一旦形成便脱离创造者独立存在（如牛顿定律、莎士比亚戏剧），且能通过批判性互动自我发展。 04 李劼人，原名李家祥，代表作有《死水微澜》《暴风雨前》《大波》《说成都》等。 05 《李清报德像碑》是北齐天保六年（555年）刻于石门口（今山西省阳泉市境内）的佛教摩崖书法作品。碑文由李清为感念赵郡李宪、李希宗父子的荐拔之恩而造。 06 三辅，别称“三秦”，是西汉太初元年（公元前104年）至东汉时期（220年）治理长安京畿地区的三位官员——京兆尹、左冯翊、右扶风及其所辖政区的统称。其辖境约今陕西中部，衙署均设于长安城内，直属中央管辖。三辅制度沿袭秦代京畿体系，东汉末年改置为京兆、冯翊、扶风三郡，但作为地域名称沿用至唐代。 07 少城，又称满城，位于成都老城区西部，是清朝政府于1718年在战国秦张仪所筑少城遗址上修建的八旗兵驻防城 。城内实行封闭管理，驻有八旗兵及家属约3万-4万人，以将军衙门为中心呈蜈蚣状布局。 08 史家胡同博物馆由民国作家凌叔华故居改建而成，涵盖8个常设展厅和多功能厅，通过实物、声效及场景复原展现胡同生活变迁，包含二十世纪五六十年代家庭场景复原及北京人艺初创史料。 【相关往期】 Vol.198｜历史长河中，情感才是真正的宏大叙事｜嘉宾：王晴佳 Vol.118｜帝国前世今生，从多元到单一、单一到多元的轮回｜嘉宾：许纪霖×郑非 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由爱道思EIDOS制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、三联中读、荔枝FM、虎嗅等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 微信公众号、小红书、微博、B站、抖音、视频号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 今日头条：东腔西调图文志 商务合作：[email protected]

本期聊天成员： 仙草 Wendy 左右 制作：左右 - 借用《摇摆少女》里的一句台词，世界上或许有两种大人，一种是对毛绒公仔没有波澜的人，一种是看到毛绒公仔就走不动路的人。 我的身边，好像更多围绕着后者。当然，我和左右也都是这样的大人，在成年后的日子，生活里的很多可爱之处都是毛绒公仔带来的。Wendy 不像我们俩那么疯狂，更像是因为遇到了自己的「命定公仔」才开始有了转变。 这一期，我们就围绕着「成年后对毛绒公仔的喜欢有什么不一样」，聊了聊我们与不同毛绒公仔的记忆。 特别感谢泡泡玛特对本期播客的支持，如果你对我们今天提到部分毛绒公仔感兴趣，欢迎去泡泡玛特官方旗舰店挑选你的心仪娃娃，包括 DIMOO 新生日记系列、123！星星人毛绒挂件、Zsiga 姜饼人可动玩偶、CrybabyVocation on 系列，更多可爱的毛绒挂件，也可以在泡泡玛特看到哦。 欢迎你收听本期毛绒绒的播客，你将会听到： 02:01 童年，你的第一个毛绒公仔是什么？ 11:28 上大学，我第一次拥有了可以抱着睡觉的毛绒公仔。 15:30 职业生涯里的一段美好记忆，公仔帮我记下来了。 21:49 穿着芭蕾舞服的娃娃，是我心中理想自己的投射。 28:59 大人和小孩，对毛绒公仔的喜爱有哪些不同。 35:05 我们知道毛绒公仔没有生命，但仍会与它进行互动。 39:20 谁说男生喜欢毛绒公仔就是娇气。 44:29 跳出性别偏见，去尝试各种各样的玩具吧。 48:08 给娃娃穿衣服的心情，有童真，也有功利。 51:37 种草环节：我们的心头好毛绒公仔。 - 彩蛋： 娃娃全家福 Wendy提到的穿着芭蕾舞服的Crybaby 左右给他的LABUBU购置的大头鹅娃衣 Crybaby Vocation on （上）和DIMOO 新生日记（下） - BGM： Last to Leave - Victor Lundberg On My Way - Ten Towers Will Always (Instrumental Version) - Sully Bright Linger - William Claeson Golden Leaves - Franz Gordon Heart & Soul - Roots and Recognition - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。 面红耳赤 说说罢了 趁热交换

主播：人间百草枯今天纯粹就是憋得慌，睡不着，想录节目了，但是新的节目还没准备好，所以就就着今天看到的一个热点毫无准备地随机水一期。02:14 1.韧性03:19 2.具身智能06:13 3.苏超14:19 4.赛博对账21:57 5.数字游民28:03 6.谷子30:48 7.预制XX41:01 8.活人感43:08 9.XX基础，XX不基础44:59 10.从从容容、游刃有余，匆匆忙忙，连滚带爬在小宇宙查看该单集文稿

【本期节目介绍】 提取了第一季10期的精彩留言，就高赞&热议的话题进行更加深入的讨论。 【主持人】 黄影｜作家、同济大学校友会理事 【对话】 苑辉｜智库研究员 【第一季精选评论】 亲爱的朋友们： 非常感谢大家在第一季的陪伴与支持，这里的每一条留言我们都认真读过、细细珍藏。 我们特别挑选了部分精彩评论与大家分享，也恭喜以上入选的朋友，你们将获得第一季专属奖品——《诗词共流光·马年台历》 这份奖品由黄影老师的字画精心绘制的2026年的台历。 请获奖的朋友添加我们的小助理微信领取 让我们一起期待下一季，继续与你相伴💗 【Show Notes】 -商务合作联系- 商务合作请加vx：ljtt15（瓜西） 邮箱：[email protected]

这期节目从三个最核心的维度，解锁希腊神话的底层密码😎 03:10 古希腊人的生死观 17:20 古希腊古罗马的英雄们的“黄金剧本” 29:45 古罗马神话与特诺发的故事 39:19 太阳系行星的命名秘密 👇本期推荐的主要书目 但阅读👆上面这本书之前，建议回去听之前第二期的节目《了解希腊故事》，那期推荐的是下面这本书《Tales of the Greek Heroes》by Roger Lancelyn Green 👇下面这本书对应的是第12期的音频：古希腊经典2｜特洛伊传说《The Tale of Troy》，作者依然是Roger Lancelyn Green。上面这两本书对应的就是荷马的《伊利亚特》 下面👇这本对应的是第14期的音频：《春节与奥德修斯共赴家的篇章》，根据荷马的《奥德赛》进行改编 法国门窗品牌特诺发(TRYBA)的故事： 爱神丘比特和蝴蝶女神普赛克(Psyche) TRYBA特诺发经典的蓝蝴蝶🦋 老于把门窗和普赛克(Psyche)的故事融为一体，做的二次创意雕塑 下图👇但丁神曲中所描述的地狱的情况 英国国家美术馆中收藏的“银河的诞生”一图

一个在宁古塔当过“社会大学”优秀毕业生的在逃犯，如何在晚清商界从负分开始玩极限生存？一个被亲爹坑去流放的儿子，如何把“重生”开挂的爹逼到脸颊抽搐？还有那个全网羡慕的“废物弟弟”古老二，凭什么活得比谁都滋润？ 这期，我们请来电视剧《大生意人》的“幕后操盘手”张挺导演，把剧里没明说的狠活儿、暗梗和私货一次抖干净。从野兽逻辑到父子哲学，从羽绒服选购指南到古代黑话创作指南，导演一边拆解历史一边疯狂吐槽，顺便澄清：“我真不是正剧导演，我真心想让大家笑出声。” 如果你也在追剧，如果你也被古平原的“头巾气”和李钦的“创业脑”笑到捶地，这期可以直接当“剧迷大会”背景音播放。如果还没入坑……听完全程，你大概率会默默打开第一集。 01:10 《大生意人》是什么剧？一个流放犯如何搅动晚清商界 04:44 天不怕地不怕，就怕富二代创业？李钦：我偏要创业！ 06:37 古代商人地位多低？ “士农工商”，商人都不如小手艺人 07:35 古时候中举人好处有多大？范进中举后全村送地到他家 13:14 野兽逻辑：要么不做，要么做绝 15:10 李万堂虎毒食子？不，他是“重生之我在大清当皇商” 16:43 血缘的神秘吸引力，古平原为什么莫名就想去雪地里扶李钦？ 19:15 灵魂拷问——如果给你机会改名换姓，斩断过往，但能富贵到死，你愿意吗？ 21:32 是怎么“骗”来黄志忠演李万堂的？技巧：抱大腿、卖惨 25:22 之前拍《天下长河》把黄志忠腰干废，这次他学乖了 28:54 谢广坤、丫蛋客串：一秒变脸的神演技 32:22 敏感词自古就有，唐代写“李”字得缺笔 35:42 马克·吐温吐槽父子关系特别精准：20岁觉得爸是傻子，50岁觉得是圣人 37:34 古老二：全家智商洼地，但他是最幸福的人 39:35 古老二的倒八字眉是导演亲手设计的 49:57 女性角色重塑：白依梅勇敢、常玉儿潇洒、苏紫轩“多智近妖” 53:57 白依梅为何必须走？《狂人日记》式的人性拷问 57:55 古平原的感情线：白依梅是责任，常玉儿是冤家，看到苏紫轩他只想逃 59:48 梁冠华演的瑞麟：把权谋戏演出喜剧感 主播：小玉 小木 安纳 嘉宾：《大生意人》编剧&导演张挺 剪辑：二琳 【哪里还能听？】 每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。 【如何找到我们？】 weibo：@三人行不行播客 小红薯：@三人行不行（花絮放送） 听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

第二任首席大法官：John Rutledge 第三任首席大法官：Oliver Ellsworth noteworthy for its brevity：因任期格外短暂而引人注目 be saddled with debts：债台高筑 insolvency：无力偿债 / 破产 ratification：批准生效

好久没有录，今天我想试试用AI克隆自己的声音，这样就可以文字转语音随时随地录播客了，结果试用了一圈，发现AI工具的效果还是很假的，声音是一种波动，每一句话在哪里停顿，哪个字放重音，是一个非常即时的反应，携带了声音主人的能量讯息，根本没法靠技术克隆，也许未来可以吧，没有很期待。今天和大家分享一本叫《Manifest 显化》的书，今年刚出中文版，作者叫罗克西·纳福西，年纪不大，但已经是被各种西方大媒体封为“显化女王”，她也是金卡戴珊的显化老师，灵性教练。听着这些名头，你可能觉得多半是本形式大于内容的书，我也是这么想的，不过看完以后，我觉得它比我想象的好，我做了挺多的阅读笔记，在分享其中几点特别打动我的地方之前，你得理解显化这个概念。显化，通俗来说，就是让一样事情显现在你面前，从想法变成现实，四个字就是心想事成。你必须明白其中最关键的一点，显化不仅仅是你头脑、意识层面的想法，它更多是潜意识层面，你的ego mind是无法轻易骗过你灵魂深处的潜意识的，你要显化成功你想要的，必须由衷的在潜意识层面相信“你值得拥有它”“你配拥有它”，在无数个可能性的世界中，你的潜意识对齐的那一个平行宇宙，它就会显现在你的物质世界，而其他无数种可能的生活，并不是不存在，只是没有显现出来，这就是显化，我一直认为显化是一种选择。显化这个话题实在太大了，我今天只说书里两个非常实操层面的日常语言转化，我已经完全的用起来了。第一个是人们太喜欢把“如果”挂在嘴边了，“如果我得到那份工作”“如果我有钱了”“如果我遇到我的真命天子”等等等等，这两个字在你的潜意识听起来，它意味着“你并不确定，也不太相信这些事会发生”，“如果”两个字突出了疑虑，而你无法显化出你潜意识里心存疑虑的事物。那么，如果你喜欢说如果的话，以后可以尝试改掉这个口头惯用词，换成“当”，“当我存到一百万”“当我拿下那个工作”“当我遇到对的人”，因为这些事一定会发生，就是这么简单。第二个词是“必须”，这个词也很tricky，我们太经常说“我今天必须去健身啦”“今天必须去上班”“必须要学习了”等等，作为一个典型ADHD，我连洗澡都会要加必须两个字，然后造成很大的心理阻碍，这两个字呢意味着你没有选择，你是被迫的，它完全的剥夺了你感恩的机会，暗示你非常无力，潜意识会接受并显化出无力的状态，而当我们进行简单的语言转换，把“必须”换成“有机会”，你再听听看，我今天有机会去健身了，我有机会去陪父母了，我有机会学习了，你会自然的进入一种感恩的状态，当你说有机会的时候，潜意识层面提醒着自己，并不是每个人都有这样的机会，你是多么的幸运，能活动自己的身体，能见到所爱的人，能过上此刻的生活。相信、确信、感恩，这些都携带着高能量、好频率，能够轻松的帮我们将丰盛和富足吸引进我们的生活。这本书微信读书上就有，一两个钟头就能读完，有兴趣的话可以自己看看，我特别喜欢书的最后一页的最后一句话。Roxie说，或许有人曾告诉你：“你不可能拥有一切。”但我想在这里告诉你：“你可以拥有一切。”谢谢，谢谢这本书，也谢谢有机会分享出来。那这期结尾照例还是放上一首音乐，只有短短的两分多钟，是我最近冥想练习的时候都会听的音乐家的曲子，在shownotes里面有信息，闭上眼睛，保持舒服的呼吸。*🎵知浦伸司 - Flora*前往小宇宙评论区与主播互动

这期节目是老六的单人solo，要聊的主题是在经济周期当中（经济上行期和下行期），人们的生活和决策的对比，包括健康决策、消费决策、心理健康、生育决策、医疗研发、社会政策、社交活动等等方面，都在随着经济周期的波动而变化。 尤其是女性的健康，当经济收缩的时候，女性的健康是优先被牺牲掉的部分，比如收入水平降低10%，女性妇科就诊率就会降低7%~8%，从取消体检，到减少产检次数，再到生病了忍一忍就过去了……女性的健康被悄悄地移出了家庭的「成本优先项」。 这期节目，我们仍然要像之前一样呼吁：女性一定要爱自己，一定要把自己的健康当回事儿，钱要花在刀刃上，不要忘了我们自己才是那把刀。 收听指南 03:14 经济下行期，我们在体感上会有哪些变化？ 05:43 女性健康是如何受到经济影响的？ 11:14 人们对健康的积极性，与经济变化密切相关 16:22 健康决策、治疗方案、依从性都会受到经济影响 20:24 即使经济波动，依然要重视体检 22:39 心理求助在经济下行期倾向于低成本方式 24:35 心理问题的污名化，在经济压力下死灰复燃 25:40 身体和心理形成恶性循环，会加剧健康危机 26:25 消费决策从「情绪价值」转向「实际效用」 27:00 「智商税」产品在经济上行期不断涌现 30:17 对于保健品的狂热，已经逐渐退潮 31:03 健身决策是如何被经济影响的？ 34:23 生活用品的决策，是如何被经济影响的？ 39:02 医疗健康研发方向，是如何被经济影响的？ 39:59 经济上行期，关于女性健康的研究会更多 42:29 医药行业变成了「怎么省钱怎么来」 44:37 社会政策导向在经济下行期会有哪些变化？ 47:07 公众情绪在经济下行期会更容易被激化 48:35 女性在经济下行期，面临更多的无偿劳动 49:15 社交活动受到经济的影响，人们的孤独感增强 51:23 人们对于精神方面的付费意愿，受到经济的影响 54:24 健康风险在经济下行期，更多是由女性承担 56:16 为了把钱100%花在自己身上，越来越多人不愿结婚恋爱 56:38 工作环境是如何受到经济影响的？ 59:12 生育决策是如何被经济周期影响的？ 1:03:54 经济下行期，不生育是一种防御性策略 1:05:51 社会公共支持系统在经济下行期尤为重要 1:06:56 在经济周期的波动中，我们更要把钱花在刀刃上 制作团队 主播| 六层楼先生 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生