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在12月17日的NBA杯决赛，率领尼克斯以124比113击败马刺夺冠。尼克斯如何成为东部最具竞争力的球队？年轻的马刺未来又会如何进步？ 嘉宾：@daaayyy_ 剪辑：王杰克

“我其实没觉得我丧过，我只是觉得这是我的一面而已，但是我不会把它觉得这是我丧的一面。” 驴打滚，坐标上海，辞职一年半，兼职喂猫遛狗。 高三的她，听从爸爸的建议，大学选择了资源环境与城乡规划管理专业；毕业后，靠着对综艺的喜欢备考中传研究生——惜败；后来，“稀里糊涂：进入漫画公司做运营，又机缘巧合扎进环保公益机构一做五年；现在的她，一边继续做着喂猫遛狗的老本行，一边在慢慢调整自己的状态，试着找回行动力。 从被爸爸严格管教的江苏女孩，到跑去海南读大学的“逃家者”；从朝九晚五的打工人，到辞职后游离在人群外的自由人，她的人生好像一直是“跟着感觉走”，却在这些看似没计划的选择里，慢慢看清了自己想要的东西。 这一期，我们和驴打滚聊了聊辞职一年半的状态、过往的人生选择，还有那些藏在日常生活里的隐秘力量。 ========== 嘉宾：驴打滚 主持人：喜欢揍揍 ========== 时间戳 00:00 欢迎来到「在RUN」 00:22 名字“驴打滚”的由来 00:43 上海无业人士一枚，靠喂猫遛狗兼职生活 01:08 意外！爸爸选的大学专业竟然还不错？ 04:11 爸爸是老师，家教管太严，只想报考离家远的大学 06:28 第一份工作：稀里糊涂进漫画公司 09:04 游戏政策关我漫画什么事？但是整个运营组被裁了 09:51 第二份工作在公益机构：面试竟然在居民楼里？和创始人非常投机光速入职 13:31 创始人一年后离开，我却不知不觉坚持到第五个年头 15:38 别墅发胖记：口罩期间独享喂猫遛狗客户的大别野 19:15 反思为什么朋友对我的评价是：“对什么都无所谓” 21:16 喂猫遛狗：从补贴生活费的副业，变成维持生活的主业 24:52 辞职一年半我为什么还没缓过来？ 26:35 社交小能手上线！轻松拿捏邻里关系 29:05 高考后我好像就失去了人生目标 30:49 德约科维奇的纪录片告诉我：要直面失败去寻找解决办法！ 36:58 一时的低谷不算什么，人生起起伏伏总会变好 38:37 看起来“丧丧”的我，其实这只是我很多面的其中之一！ 40:21 脑子动了，但行动力也要跟上啊！ 42:24 听众朋友们，我们下次再见啦！ ========== 📧 联系我们 本集播客剪辑自「在RUN职人」每周职人生涯分享第53期 Live分享时间：2025年10月19日 想要加入「在RUN」收听live吗？请添加小助手WX（Runningzouzou） 我们在其他平台的账号： * 微信公众号：在RUN职人 * 小红书：在RUN播客 * b站：在RUN播客 * 微信群：小助手拉你（WX：Runningzouzou） * 邮箱：[email protected] ========== 🎙️ 往期播客 E1: 若心 - 抵抗异化是需要额外能量的 「番外」Abby-“梦想常常不会成真，但努力总是会有回响” E2: Brenda - 英国税务八年，从小白到执业税务人 E3: 万喜 - 荷兰四大咨询Traineeship，跳进社会搅拌机 E4: 晓东 - 一边设计芯片，一边追风逐雪 E5：Tiffany - 从巴黎奢侈品管理，到“静安女子监狱”做美妆 E6: Mengmeng - 从航空工程师到战略咨询｜德国 E7: Yuxin - 目标明确，从巴黎高商到荷兰战略咨询 E8: 董阳 - 真没想到！我当上了英国大学插画专业主任 E9: Sally - 在Tech内外反复横跳，才知道我对写码有多爱 E10: Leo - 数据分析与量化交易：从AI科创到对冲基金｜伦敦｜迪拜 E11: Sam - 从投行到私募，我在纽约做金融民工 E12: Lanson - 高考失利的我，也可以走得很远很远｜法国｜荷兰 E13: Chengfei - 职场不仅需要硬本领，更需要好好长心眼子｜荷兰 E14: Xinchen - 我在英国小镇当全职数学老师 E15: Mengji - 我在国际组织关注健康创新｜清华｜波士顿｜德里｜马尼拉 E16: 珍猪 - 随心所欲，说走就走，是她生命鲜活的证据 E17: Lisa - 就往前冲吧，想做的事情还有很多｜伦敦｜麦肯锡｜管理咨询 E18: 刘医生 - 我是精神科医生，愿你轻舟已过万重山｜抑郁｜焦虑｜双相科普 E19: 吴庆燊 - 相比传承经典，我更想要独一无二 | 陶艺｜工艺美术 E20: Yara - 职场江湖你需要礼貌硬刚｜荷兰｜金融｜麦肯锡 E21: Vincent - 跨行转码，我在Monzo做数据科学家｜伦敦｜Data E22：橘子君 - 战略咨询下一步：我为跨国企业做数字化转型｜荷兰｜Digital E23: Tiffany - 从上海到巴黎总部的成长与蜕变｜美妆｜快消 E24: 冯宣植Daniel - 转迷宫，职场寻路指南 ｜广告｜创意｜数字媒体 E25: Kacy -十年互联网产品成长手记｜互联网｜产品经理 E26: 陈小豆 -主动清零，35岁那年我来法国转行 E27: Bill - 35岁的我，学会拥抱人生的巨大不确定性｜VC｜独立交易员 E28: 敏敏 - 女孩你别怕，你想要的你都会拥有｜画廊｜收藏｜工厂主｜运动员 E29: 荷兰文化专场 - 带你了解真正的荷兰职场与生活 E30: Mandkhai - 职场女性跨国进阶指南（上）｜蒙古｜京都｜剑桥｜东京｜东南亚｜德国 E31: 老板选得好，人生少烦恼！| Mandkhai 多国职场智慧全英文分享（下） E32: 100+牛剑本科Offer背后-Ricky的精英教育观察报告｜国际教育｜深圳 E33: 这是一集我要推给爸妈听的播客 - Fay的人生观察报告 E34: 从奢侈品市场到全职玄学博主：离良的命理之路 🔮｜北京｜传媒｜玄学 E35: 听宇宙学家讲MBTI：王博士他是个INTJ｜北京｜宇宙学｜天文 E36: 这次，轮到我被访问了：喜欢揍揍｜英国｜播客E37：被裁、奔丧、和 sex worker 做邻居：荷兰九年，过去的18个月怎么这么 drama！！！E38: 这集播客我非让爸妈听不可：关于爱、权力与家庭的深夜长聊 E39：搞钱永远是第一位的：身在体制内也能搞钱：知春 | C9学霸 | 央企 E40：从打工人到创业成功：素食创业者子榆 E41: 病毒研究者王海纳：在微观世界里与“蠢萌”病毒的相遇 E42：从 “最不会拥抱” 到“研究拥抱“：离婚后重启人生的剑桥博士｜记者｜英国 E43: 30+从央企裸辞到多伦多重生：为自己做战略分析，蹦极式改写人生 | 北京 | 多伦多 E44:从医生到基因圈深耕者：陶莎的生命科技与教育思考|深圳|英国 Music: Glossy by Yurii Semchyshyn from Pixabay 剪辑+音效工程师：Tim

No.36 今日主菜：热播韩剧《亲爱的X》，走近“恶女”，走进白雅珍被塑造的人生。 哈喽~友友们，尝尝咸淡的招牌菜“韩剧轻解读”回归！！ 本期节目，我想借由“白雅珍”这个角色，聊聊一个被贴上“反社会人格”标签的女性，为什么让那么多观众恨不起来？她究竟是“恶女”，还是被社会塑造的悲剧？ 【友情提示】：本期含有大量剧透，如有介意，请在追剧后收听。 ▶咸淡时刻： 02:05 白雅珍：恶女，还是系统下的创伤产物？ 08:06 白雅珍与她的工具男人们：拯救者、追随者和那个像样的大人 18:48 “烂尾”争议：开放式结局，破碎是万物之芽的缝隙 24:14 为什么我们开始共情“恶女”？ 27:32 千禧年的“蛇蝎美人”徐迎美 ▶提及作品： 《爱上女主播/夏娃的诱惑》（2000） ▶BGM： Eyes On Me (Inst.) Run & Run-金艺琳 Insane (Inst.) Devil's Angel-MINNIE

视频版本请移步此链接 作为整车厂，理想为什么要把手伸向最底层的材料研发，这到底是远见，还是自找麻烦？ 今天我们请来理想汽车材料技术负责人——段吉超，听一下超哥有什么见解 00:00 Intro 00:22 理想的自研热成型刚 好在哪里？ 16:54 为什么自己下场造材料 28:51 彩蛋 ｜后期制作｜ @ECC_嗨大星｜@ECC_眼镜熊｜李啟良

本期迎来一位返场嘉宾！在录制“鹿鹿鱼鱼“第一期的时候，他还在某交友app做VP，现在已经淡出职场，“逃离北上广”，来到了湖州的一个小县城FIRE了。 FIRE意为Financial Independence & Retire Early，也就是财务独立、提前退休。本期我们聊到FIRE的前提条件，契机，实际体验，理财手段，潜在风险和如何为经济和心理做好FIRE的准备。 本期金句： “钱嘛，终不似，少年花。” “判断自己Labor Capital（粗略讲就是出卖劳动力）下降的速度，还要考虑自己Capital Capital（粗略讲就是积蓄和钱生钱的能力）积累的情况，如果Capital Capital已经显著大于Labor Capital 2-3倍以上，就可以考虑退休了。” 00:00 从“攻击性高管”到“平和奶爸” 05:09 财务自由不是数字游戏，而是欲望管理 08:16 高阶职场人能不能摆脱“黄金手铐”，主动选择另一种生活 11:38 退休还是不退休，有判断公式吗？钱什么时候花得最开心？ 15:54 如何“遗憾最小化”？面对AI会不会FOMO？FIRE不等于0收入，小红书、YouTube、地方产业如何搞钱？ 24:48 为什么选择长兴县？医疗资源、教育资源、社交需求跟得上吗？ 30:09 聊聊💰吧！FIRE后怎么理财，如何通过投资建立自己的“抗风险组合”？ 33:57 选择FIRE，家里支持吗？ 38:08 我有一千万了，我该FIRE吗？ 43:12 在20岁到40岁的不同年龄段，围绕FIRE应该做哪些事？ {音乐} 银霞 - 兰花草 {剪辑} 觉狐

“想吃柚子但懒得剥，自己马上剥给自己了，爱你老己”“考完四六级，无论结果怎么样，先讲励老己一顿火锅”最近“爱你老己”这个词在年轻人当中火起来，他们意识到，完全可以向对待老朋友一样对待自己，毕竟没有人会一直在你身边，可无论你闭上眼多少次，老己都会与你“明天见”。 本期播客两位主播邀请好友深度对话，探讨自爱的本质与力量。生活难免有起落与迷茫，诸多情绪唯有靠自己治愈。我们其实不必依赖他人的认可，学会自我接纳、自我鼓励，把温柔与偏爱留给自己，才能从容面对风雨，守住内心的安稳。这份真诚交流，让你读懂自爱的意义，学会与自己好好相处，收获内心的安稳与力量。 02:03 从爱你老妈到爱你老几：梗的演变与自我肯定的情感 04:04 爱自己，从饮食到心理：打造幸福人生的秘诀！ 06:06 爱自己，成长不少！听听我的舍友小雨如何实现自我肯定与成长！ 08:07 爱自己的思想，从小事中体现爱的努力 10:08 爱我老几，提升身体素质与心情的双重享受！ 12:11 爱自己，才能更好地爱别人：理解爱与自我接纳的重要性 14:13 爱自己，才能收获最踏实的底气——爱你老几的重要性与意义 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：哈哈 星期九 主播：哈哈 星期九 嘉宾：栗子 小雨

-引子- 竣总说得聊聊书单了，2025这么快就结束了，感慨同发。 所以也邀请书里书外主理人Luna一起，还有不正经的伙伴们一起复盘下读过的书，或者买书而不读，遗憾也挺好，回顾下来时路。 也便于2026开启新的书单...经过就好 -关键词- #书单 #2025 -讨论伙伴- >郭帅不帅 主持人 国际政治迷+重度军迷+游戏老玩家+科幻小说狂热爱好者+创业者 >竣总 曾经的大厂游戏制作人+产品经理+跑步达人 >Luna 播客主理人+MBTI咨询师+越野跑达人+羽毛球达人 >海哥 德国海归+产业洞察者+深度军迷 -时间轴- 03:33 开篇《金刚经》，感受“空”的意义。 12:19 凯文·凯利《2049:未来10000天的可能》，划过大脑的感觉也挺好。 24:08 威廉·里斯-莫格（William Rees-Mogg）与詹姆斯·戴尔·戴维森（James Dale Davidson）于1997年合著的《主权个人》，该书精准预言数字时代的权力转移与社会变革，近年被硅谷精英重新发掘并奉为“技术自由主义的圣经“，挺有意思的一本书。 33:15 陈海贤老师的《走出黑森林》，让我没读完但也感觉挺好，镇宅心安。 36:49 外国人，美国汉学家比尔·波特以“行脚僧”身份重走禅宗六祖路线，都在《禅的行囊》。 45:56 《真原医》告诉你如何系统掌控自己的健康。 55:45 《星际穿越》原剧本让你感受和电影不同的恢弘。 60:43 如果第九艺术是游戏，那第十艺术可能就是AI创造的真·开放世界。 73:09 这里是彩蛋，下次聊的书籍，拉到最下方也能发现，哈哈。 -不正经聊友- >silenceblue 程序员+军迷 >魔术师 游戏创业玩家+深度军迷 >启科 创业者+社会话题关注者+科幻迷 >晶晶总 心理咨询创业者 >Harry 前硅谷程序员+天才大脑 >格格 创业者+社交恐怖分子 >Bruce 一个曾经的电影人，科幻IP操盘手，一个和癌细胞共存的人 >文浩 投资人 >刘堂 爱书人 >磊 企业咨询顾问+HR专家+游戏迷 -幕后伙伴- · 制作人 | 竣总 郭帅不帅 · 剪辑&文字整理 | 竣总 郭帅不帅 · 策划 | 竣总 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | Romantic Story · AI -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 | 喜马拉雅 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo -友情互动- · 欢迎把你的书单放在评论区，让更多人看见，与更多人互动；哦，对了，下次可能聊的彩蛋书籍是《红楼梦》，不知道你意不意外。

[video available on spotify] i have a little crush right now. and while this crush is really not that serious, it was a wake-up call to realize i can’t even make eye contact with this guy. i want to get comfortable with talking to boys. so today, we're gonna test my baseline flirting ability, and learn how to flirt. Learn more about Venmo Stash, visit http://www.venmo.com/stash-rewards This episode is sponsored by State Farm®. Like a good neighbor, State Farm is there.® Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

主播：本立，正在践行“邀请100个朋友推荐我读100本书，且录100期播客”，我愿简称为“300计划”，如果你也有想推荐我读的书，请在评论区留下联系方式和书目。 嘉宾：枕霞，正在打工的、爱玩的、想当流浪摄影师或乞丐的。 00:00 片头 00:31 用非标签化的方式介绍自己 02:19 爱玩的枕霞 06:49 本科也不是学哲学的，转哲学的时候，考虑过就业的问题吗，还是说没想过工作？ 14:13 没有找工作的敏感性，不如顺便考个哲学的研究生 16:27 工作让人变得“正常” 25:10 你在学校里是怎么看待异化理论以及其它工作伦理，毕竟哲学家不怎么需要工作？&“打工人”含义的变迁 30:25 在工厂打螺丝VS在“大厂”“打螺丝” 44:59 哲学家（西蒙娜·薇依）在工厂能做哲学吗？ 48:59 将生活方式融入工作（摸鱼哲学） 55:37 工作的直接性与间接性 1:01:42 福柯的生存美学 1:04:57 插曲（周六的工作电话） 1:05:42 那些不感觉到被异化的人是怎么想的 1:14:33 “知其白，用其白，忘其黑” 1:22:33 在草台班子里如何寻找乐趣 1:26:16 你的打工哲学是什么 1:40:19 生活与工作的截然两分，你会期望在哪个时代工作 1:54:48 正文结束，后面是一些闲聊 感谢大家收听，可以加我微信：seinende与我交流。

想象一下：50岁，破产负债，管理的基金一年跌去53% ，客户的钱和自己的身家都腰斩 。在人生的中场，他几乎失去了一切。他是怎么做到的？在最黑暗的时刻，他是如何做出那三个关键选择，不仅站了起来，还用了近五十年 的时间，从一无所有，走到二十亿美元的财富巅峰 ？本期内容，就是查理·芒格对所有人的一段亲述：失败不是终点，而是转折点 。他将毫无保留地分享，他从破产中学到了哪些不亏钱的投资铁律 ，以及那句改变他一生的投资哲学。现在，让我们一起走进这个关于耐心、反思与选择的故事..."如果您有港美股 开户需求或想换券商，请微信私信我，微信咨询：Right_pocket090。券商专业人员会协助你完成整个流程。允许我赚个广告费的话，就用这个开户链接，写我的邀请码：ZQBCEK开户港美股请点击我！我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。本期内容：主播AI幕后制作右兜如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090在小宇宙查看该单集文稿