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你知道孩子的乳牙除了扔屋顶、藏枕头下，还有什么更大用途吗？本期《健康相对论》，继续邀请干细胞专家K叔，深入聊聊乳牙干细胞——这个被很多人忽略的“健康宝藏”。为什么说它是“性价比之王”？采集起来有多方便？能治哪些病？全家真的都能用吗？K叔不仅用“语数外”比喻干细胞的能力，还透露了实验室的乳牙保存“秘方”。如果你家里有正在换牙的孩子，或是对家庭健康投资感兴趣，这期内容一定能帮你打开新思路。 1. 00:12 - 乳牙干细胞：为什么是“性价比之王”？ 一份存储，孩子、父母、祖父母三代人都能用。 2. 04:27 - 乳牙 vs 成人牙：为什么只有乳牙值得存？ 成人牙要么是病牙不能用，要么不会特意拔好牙。 3. 10:14 - 干细胞里的“语数外”：骨骼、软骨、脂肪细胞 所有间充质干细胞都必须具备这三种分化能力。 4. 17:00 - 乳牙干细胞擅长什么？骨骼修复是强项 类似骨髓干细胞，成骨性强，生长速度还更快。 5. 23:00 - 乳牙能治哪些病？从糖尿病到神经系统疾病 作为间充质干细胞，它在多种疾病中都有应用潜力。 6. 31:44 - 孩子几岁存乳牙最好？门牙最“金贵” 4岁就可能开始，前8颗（乳切牙和乳尖牙）价值最高。 7. 36:45 - 乳牙掉了怎么办？牛奶盒竟是“急救神器” 实验室级保存指南，家长必看！ 8. 47:30 - K叔终极建议：如果只选一种，优先存乳牙 窗口期长、全家可用、采集无创、性价比高。 感谢K叔再次带来这么多干货！原来一颗小小的乳牙，背后藏着这么大的健康能量。如果你家也有正在换牙的宝宝，或者对干细胞存储还有疑问，欢迎在评论区留言或私信我们。下期我们可能会聊聊干细胞在抗衰、医美等领域的应用，记得订阅《健康相对论》，不错过每一期健康新知！ 加听友群请添加如下微信 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用，请谨慎参考。

本期节目有点特殊，我们聚焦了一个大家可能陌生的职业：影视后期。但大家有所不知，狐狸在来到出版业前曾在影视行业深耕多年，她曾是国内多部知名综艺的后期特效统筹，也参与制作过各类大中小型晚会、电视剧包装、广告宣传片等。 也人最近出版了一本新书——《消逝的韩光：华丽韩剧背后的血汗与悲鸣》，在这本书里详细讲述了韩国影视圈的乱象：超长的劳动时间、微薄的薪资待遇、持久的职场暴力、畸形的“师带徒文化” ……这也让狐狸在阅读过程中不断被唤起“痛苦记忆”——（🦊：PTSD啦！死去的回忆在疯狂攻击我！）。这一次，是狐狸拉着达西“大吐苦水”的一期。这一次，让我们把聚光灯照向这些“名字只在片尾闪过”的人，让亲历者自述，让背后之人现身。 接下来，请你好好吃瓜🍉吧！ -时间轴- 00:27｜从一本书开始：为什么这期要聊影视后期 10:47｜整个影视后期需要有多少人参与？ 19:23｜误入后期的🦊：从“编辑助理”开始的第一步 24:03｜一条原始素材经历的漫长过程 26:51｜剪辑、白字、特效：是谁在压缩谁的时间？ 39:15｜一句“不喜欢”，足以抹掉几百个小时的劳动 46:45｜熬夜不是意外，而是影视民工的默认设置 50:48｜终极甩锅大法：让特效搞！ 65:50｜我们为什么要讲这些故事？为了记住！ -主播- 社交悍匪狐狸🦊 不正经的达西🐧 -正经推荐- 《消逝的韩光：华丽韩剧背后的血汗与悲鸣》/ [韩]李韩率 著 李雪梅 译 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|QQ音乐|苹果播客|喜马拉雅 网易云音乐|四川观察|荔枝FM|Spotify

TIME Honors AI Builders: A Race That Can No Longer Be Ignored 《时代》封面给AI：一场已无法回避的技术竞赛 TIME magazine will name “The AI Builders” as its 2025 Person of the Year, featuring several tech leaders on its cover. 北京时间今晚，《时代》杂志将2025年年度人物授予“AI建设者”，多位科技领袖共同登上封面。 The cover includes figures such as NVIDIA CEO Jensen Huang and Meta chief Mark Zuckerberg, symbolizing the collective rise of generative AI. 封面人物包括英伟达CEO黄仁勋、Meta负责人马克·扎克伯格等，象征生成式AI的集体崛起。 Since the launch of ChatGPT in late 2022, generative AI has fueled a global technology wave, drawing massive investment from major companies. 自2022年底ChatGPT问世以来，生成式AI推动了一轮全球技术浪潮，各大科技企业纷纷投入巨资。 TIME released two covers, stating that the race to deploy AI as quickly as possible has replaced debates over whether it should be adopted. 《时代》推出两款封面，称“尽快部署AI”的竞赛已取代是否推进AI的相关争论。 Analysts say 2025 may mark a turning point as AI penetrates daily life at a pace faster than the internet and mobile communication eras. 分析认为，2025年或将成为AI全面渗透日常生活的转折点，其普及速度甚至超过互联网和移动通信时代。

嘉宾｜郭世恒，千人学员梦想导师 · 喜马拉雅生态企业喜播教育AI写作课程官方专业辅导官 · 多年有声演播教育培训经验，擅长用艺术疗愈方式激发创作灵感 哈喽~欢迎来到AI不神秘，这里是少年创造营的AI亲子公益课。 本期邀请喜马拉雅生态企业喜播教育AI写作课程官方专业辅导官郭世恒老师，带领大家走进AI小说创作的奇妙世界。传统写作教学往往从命题作文开始，孩子被动完成任务；而郭老师通过正念冥想、电影案例拆解、提示词实操，让孩子发现：写作不是完成作业，而是疗愈自我、表达情感的创造过程。课程中郭老师分享了李安如何用"父亲三部曲"化解父子关系阴影、《哪吒》如何用"困境+机会+目标"公式打动人心、《我不是药神》如何用次要人物推动剧情转折。他还现场演示了AI提示词的使用方法：把电影案例、叙事逻辑、因果逻辑喂给AI，再输入自己的生活灵感，就能生成一个完整的故事选题。以这种生动的方式帮助孩子理解——在AI时代，真实的情感体验才是故事的灵魂，AI只是帮我们整理思路的助手。 适合谁听： 本期适合想用AI辅助孩子创意写作的家长、对写小说感兴趣但不知从何下手的人、好奇AI如何激发创作灵感的教育工作者、希望通过写作帮孩子梳理情绪的父母。 时间线 l l02:15 | 流水账不是故事，什么才算好故事？ l l03:20 | 好故事源于内心的写作冲动 l l04:30 | 李安如何用电影疗愈父子关系？ l l05:47 | 哪吒的故事里藏着什么秘密？ l l07:00 | 写故事第一步：选题决定成败 l l08:23 | 甜和苦：故事的情绪节奏密码 l l10:47 | 核心公式：困境+机会+目标 l l12:15 | 两个反面教材：别写流水账 l l13:18 | 困境产生目标，行动推动剧情 l l14:32 | AI提示词实操：从灵感到选题 l l16:14 | 三个校园故事案例的启发 家庭AI创造实操练习指南 适合8-16岁孩子与家长共同完成 练习目标 通过游戏化、具象化的方式，让孩子： l 理解好故事的三要素：人物、困境、成长 l 掌握"用生活经历提炼故事"的AI协作技巧 l 学会从灵感到选题到故事梗概的完整创作流程 推荐工具 • Kimi:www.kimi.com • 豆包: www.doubao.com 操作步骤 第一关：拆解你的"甜与苦"结构（10分钟） 目标： 找到故事中的情绪起伏和转折点 操作： 1. 用表格记录故事的三个阶段 2. 家长提问引导孩子填写： 开始（甜/苦）：这件事刚开始时，你的感受是什么？ 转折（苦/甜）：后来发生了什么变化？谁帮了你？你遇到了什么困难？ 结尾（甜/苦）：最后你有什么收获？学到了什么？ 引导语： "故事就像过山车，要有高有低才好玩。你的故事一开始是开心还是难过？后来有什么转折吗？像电影《哪吒》一样，他一开始被人误解很苦，后来遇到敖丙有了转机。你的故事里有这样的转折吗？" 第二关：用AI提示词生成故事选题（15分钟） 目标： 让AI帮你把生活经历变成完整的故事框架 操作： 1. 打开Kimi或豆包 2. 输入自己写的故事更梗概 3. 点击发送，等待AI生成故事选题 4. 和孩子一起阅读AI的建议 引导语： "现在我们把你的故事告诉AI助手，让它帮我们想想这个故事可以怎么写。AI就像一个写作小伙伴，它会给你一些建议，但最终怎么写还是你说了算。" 【家长引导要点】 ✅ 要这样做： 用熟悉场景类比 • 困境 = 主角遇到的大麻烦 • 提示词 = 告诉AI你想要什么的"说明书" 关注真实情感 • 重点问"这件事发生时，你真实的感受是什么？" • 鼓励添加具体细节（当时说了什么话？做了什么动作？） • 引导思考"如果这是一部电影，最打动人的那一幕是什么？" 保护创作热情 • "你的故事只有你能写，因为这是你的真实经历" • "AI是来帮忙的小助手，不是来替你写作业的" ❌ 不要这样做： • 直接替孩子输入提示词 • 追求完美的文字表达 • 对比其他孩子的作品 • 把练习变成命题作文 记住：我们通过写作入手，是在帮孩子学会用故事表达自己、理解他人、疗愈情绪。在AI时代，孩子的真实体验和情感表达，永远是最宝贵的创作源泉。 【行动按钮】 AI时代，会讲故事的孩子才能让想法"被看见"——现在就和孩子一起，用AI体验从生活灵感到故事选题的创作旅程，让真实经历变成精彩故事，在亲子协作中培养孩子的情感表达力和AI协作能力，让每一段经历都值得被讲述！ 想看视频+PPT，加微信 shixianlifebook，加入AI亲子共创群获取。 我们也在招募志愿者，让更多家庭能学习到优质的AI亲子共学中进步。 【制作】 文字编辑：LH，TTZ 音频剪辑：秦苇 设计师：南婉 LOGO设计：果果+Lovart 添加小助手微信 shixianlifebook，与同频家庭共创未来。

《经济学人》World Ahead是前瞻未来一年的权威读物，由《经济学人》副主编Tom Standage在每年年末编纂。在这期播客中，我将对话Tom，分享他对2026的十大预测。 嘉宾简介：Tom Standage，《经济学人》副主编，World Ahead 2026主编

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期的带来了投稿人诡异离奇的遭遇，在电梯里面遇到一个奇怪的女孩，和白天看到的丢失的身份证上照片一模一样！老于和投稿人再三确认，这个身份证就是普普通通的摆在楼道的窗台处，疑似失物招领。 缪缪则带来了更细思极恐的投稿，投稿人家族迁坟，遇到了一系列的离奇诡谲，好在是最后以力破巧。 时间轴： 00:22 厚着脸皮拉拉票！ 01:35 中式「Kumobi no kyō」，用电梯做的困灵仪式 19:20 迁坟路上，误入了山里的淫祠，侄子说：他在啃我 46:28 上海合租怪谈，有纸人在床垫下戳我

自从《电锯人剧场版：蕾塞篇》上映以来，好评之声就不绝于耳。本期节目，郑诗亮、码农和刘三菜三名“精神肥宅”继上次畅聊藤本树之后再次聚首，分享蕾塞篇打动自己的地方。从中，你可以听到对动画音乐的深入分析、对声优演出的羞耻赞美，以及对人物情感关系的细致解读。当然，少不了的是主播之间吐槽调侃的极致攻防。 -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 leftovertalk.com 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 刘三菜（播客：喧哗上等） Lambda aka 码农（小红书 id：realFatOtaku） 郑诗亮（微博：PomBom，豆瓣：PomBom） -时间轴- 02:19 蕾塞篇在哪儿看的，看了几遍 04:28 4DX电影院的观影体验真的很刺激 06:39 在坂本龙一监修的电影院看蕾塞篇，回本了 08:28 “你永远可以相信上田丽奈” 09:03 上田丽奈的声线演绎出了蕾塞丰富的情感层次 11:48 动画与漫画的体验差异 13:05 码农大型装傻现场 14:20 最喜欢蕾塞的哪句台词 16:39 蕾塞篇的感染力很大程度上源自音乐 18:22 “牛尾宪辅这次真的是把之前所有擅长的活都用上了” 19:15 牛尾宪辅的动次打次 20:04 牛尾宪辅的钢琴抒情 22:04 牛尾宪辅的配乐在努力实现俄罗斯近现代音乐的感觉 22:35 拉赫玛尼诺夫音乐作为对比 23:36 《冰上的尤里》配乐作为对比 25:20 了解了之前的背景知识，再来听一下《in the pool》这首配乐 27:31 感受一下牛尾宪辅的抒情音乐老本行 28:51 吹爆上田丽奈演唱的俄语歌曲 32:04 深入分析蕾塞和电次情感互动的两首关键曲目：《in the pool》和《in the sea》 39:51 分析蕾塞的主题曲：《Reze》 43:18 《电锯人》漫画第二部吐槽 45:24 电次在《电锯人二》里毫无成长，码农吐槽 49:50 《电锯人二》里，电次怎么仿佛把蕾塞全忘了，三菜心痛 50:32 藤本树的甜点区还是《蓦然回首》式的单元剧，郑诗亮分析 52:33 电次在《电锯人二》里，就像《神雕侠侣》里的郭靖一样尴尬 55:52 岔开来聊一下龙幸伸 58:38 总有坏码农想害人 60:19 蕾塞与电次之间的情感：真物还是伪物 62:17 不用很累很麻烦也可以让现充理解肥宅对蕾塞的爱 64:22 认为蕾塞篇是间谍爱上监视的人这个套路，是一种普遍而肤浅的理解 68:00 蕾塞篇真正动人的地方是什么 70:08 藤本树在咖啡馆的名称中埋下的一个梗 73:27 码农：蕾塞篇让我想到《伤心太平洋》（炸裂） 76:20 乡村老鼠与城市老鼠的解读 80:52 三菜的自由发挥=骂赤坂明 81:38 郑诗亮的自由发挥=蕾塞的拿首好戏太带劲了 83:27 码农的自由发挥=蕾塞篇会让人想到白井智之的《象首》 -音乐/素材- 刘三菜 - LeftOverTalk：I Hear The Otaku Dreaming ( Feat. ChainSawMan ) Evgeny Kissin - Rachmaninov Piano Concerto No 2, 梅林太郎 - Yuri on the ice 刘三菜 - 预制钢琴（Prepared Piano）录音素材 牛尾宪辅 - Typhoon Devil 牛尾宪辅 - in the pool 牛尾宪辅 - in the sea 牛尾宪辅 - Reze 牛尾宪辅 - our film 牛尾宪辅 - first glance 牛尾宪辅 - Jane slept in the church (Vocal: 上田丽奈） 米津玄师&宇多田光 - Jane Doe -制作- 剪辑制作：刘三菜、郑诗亮、码农 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

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获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：讲数（谈判） A：咁嘘冚嘅，做咩啊？ B：房东同班租客喺度讲数啰。 A：又加租啊？ B：今次系加管理费。 普通话翻译： A：这么热闹，干嘛呢？ B：房东跟租客们在谈判。 A：又加租吗？ B：这次是加管理费。 重点词汇： 嘘heoi1冚ham6——热闹、人声鼎沸 讲gong2数sou3——谈判、商量

【本期人物】 晋文公（前697年－前628年），姬姓，晋氏，名重耳，是中国春秋时期晋国的第二十二任国君，晋献公之子，母为狐姬。 重耳年少时谦虚好学，善于养士。骊姬之乱时被迫流亡至翟国，后辗转卫、齐、曹、宋、郑、楚、秦等国，在外十九年，备尝艰辛。晋文公元年（前636年），重耳在秦穆公的支持下回晋，杀晋怀公而即位为晋君。重耳在位期间任用狐偃、先轸、赵衰、贾佗、魏犨等人，实行通商宽农、明贤良、赏功劳等政策，创三军六卿，使晋国国力大增。对外联合秦国和齐国伐曹攻卫、救宋服郑，平定周室子带之乱，受到周襄王赏赐。 晋文公五年（前632年），在城濮之战以少胜多，大败楚军，战后召集齐、宋等国于践土会盟，被周襄王策命为诸侯之伯，成为春秋时代的第二位霸主。同年又会齐、鲁、宋、秦等国君于温。会后，先后伐依附楚的许、郑两国。同时，他还在攘夷的旗号下对付北方戎狄的扩张，继续作“三行”以抵御狄人。晋文公九年，重耳逝世。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

在这一期播客中，本爷深入探讨了霍金斯博士关于“冷漠”的理论，揭示了这种状态并非源于能力不足，而是源于内心的绝望和缺乏爱的连接。许多时候，我们不愿意行动，反而是因为潜藏的恐惧和愤怒。通过诚实面对自己的感受，我们可以从受害者的角色中解脱出来，重新掌控自己的选择。节目鼓励听众反思自己的情绪，理解愤怒的力量，寻找改变的动力，不论处于何种境地，都能迈出改变的第一步。00:02:05:孩子需要情感连接：二战时期孤儿的悲剧与希望00:04:06:选择与责任：探寻力量回归的旅程00:06:06:进步的力量：小小的改变能带来巨大的影响