《男宝星球2》选手李梓豪因队友唱跳不佳且重颜值轻实力，排练时怒斥“化那么漂亮跳得跟屎一样有用吗”，引发热搜。李梓豪有多年舞蹈功底，其小组后续经训练呈现优质舞台，凸显娱乐圈颜值与实力之争。

在你心里，有没有一件事，是你觉得自己‘永远都做不到’的？ 比如，在公开场合翻脸。 比如，把热爱的事情定出一个高价。 比如，承认父母也可能是错的。 再比如，相信自己本来就很好，根本不需要再‘变好’。 曾经的我，一件都做不到。我花了两年时间，花了数十万代价，经历了十次近乎崩溃的觉醒，才把这几件事，从‘做不到’变成了我的‘本能’。这期内容，不会教你任何表面技巧。它是我的 ‘认知病历’，我会带你回到每一个让我改变的现场。 1小时40分钟的完整讲述，是我对自己两年旅程最高的致敬。此刻不需要任何人来为我加冕，我已经用声音，为自己完成了一场加冕礼。 我发现了比任何方法论都更珍贵的东西：我发现了自己能量的开关。 我要像记住痛苦一样，记住此刻“重启”的感觉。 记住这种“我能为自己按下开始键”的掌控感。 当下一次怀疑来临，就可以对自己说：“看，上一次，我就是这样走过来的。” 我已经走在路上，并且，亲手为自己点亮了路灯，我还会为千千万万普通女孩点亮路灯。 如果你已经厌倦了温和的鼓励，需要一次彻底的思维爆破——这就是为你准备的。我是富里达，这是一场只给少数人的、关于如何‘夺回人生主权’的硬核复盘。” 感恩你们❤️ 想了解「知识星球指南」欢迎加：Frida2018 备注：好运

2025年12月3日，李嘉格发文官宣新恋情并晒捂嘴偷笑视频，男方为圈外小鲜肉。此前她与车澈因婆媳矛盾、男方负面新闻离婚，离婚后状态回升，此次新恋情获网友广泛祝福。

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，感受来自十二宫中白羊座带来的勇气 今夜，我们将与白羊座的勇气相伴，不是去征服什么，而是学习如何安然入睡。 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

随着 ChatGPT、DeepSeek 等 AI 助手成为新的流量入口，我们的购物、搜索与决策方式正在被快速改写：ChatGPT 周活跃突破 8 亿，每日处理 10 亿+查询；近 50% 的消费者已经习惯用 AI 做购物前调研；40% 的购买决策受到 AI 推荐影响。流量入口的变迁意味着营销逻辑的重构：当 SEO（Search Engine Optimization，搜索引擎优化）逐渐演变为 GEO（Generative Engine Optimization，生成式引擎优化），如何让产品被 AI 看见，被推荐和被信任。当 AI 搜索替代传统搜索引擎，商家的增长逻辑将如何重写？ 本期我们邀请到 Deepblumen 联合创始人 Joy，一起从 AI 营销一线观察中国与海外 AI 商业生态的差异，拆解 GEO 的底层逻辑、聊聊未来电商的商业闭环如何在 AI Agents 中重建。 本期人物 Joy，Deeplumen 联合创始人 Yaxian，「科技早知道」主播 主要话题 [03:08] Deepblumen 做什么：AI 原生营销的第一原则 我们做的不是 AIGC，而是让品牌和用户在 AI 生态里更高效连接 * Deepblumen 的核心是 AI 搜索可见性（AI Visibility）。 * AI 搜索让品牌曝光从靠链接变成靠语义理解。 * 不只 Deepseek，小红书等也加入了 AI 搜索战场。 [08:07] SEO/SEM 的过去：为什么我们需要新的 GEO？ SEM 解决速度，SEO 解决长线资产，但 AI 时代它们都不够用了 * SEM：通过付费快速买量、测试人群；SEO：靠内容质量与网站权重换取免费流量。 * AI 时代用户不再点击十个链接，而是大模型总结答案。 * 品牌必须从「为搜索引擎」写转向 「为大模型写」。 [13:45] GEO 是什么？AI 时代的新 SEO GEO 的核心就是——当用户问问题时，让模型想到你。 * GEO = Generative Engine Optimization，让品牌被纳入模型回答，而不是网页结果列表。 * 大模型重视语义结构、真实数据、专家引用。 * 做好 SEO 依然是做 GEO 的前提 [28:00] OpenAI Shop Card：AI 正在重建电商闭环 用户未来不需要跳 10 个页面，一个答案和一个购买按钮就够了。 * ChatGPT 正把 「搜索 + 比价 + 决策 + 下单」整合到一条链。 * 对品牌意味着：电商入口会从平台迁移到 AI 助手。 * AI 电商比传统平台更「去中间化」。 [33:01] 为什么 Deepblumen 要出海？中美 AI 搜索生态有何不一样？ 海外生态更开放，工具链更完整，资本更看好这一赛道。 * OpenAI 商业化节奏快，可接入生态更丰富。 * 像 Profound 这样的第三方监测工具成熟。 * 海外 Saas 与服务体系更配合品牌自建增长体系。 * 中国生态偏向自闭环（抖音、阿里），路径不同。 [51:53] GEO 会不会误导用户？品牌能操纵 AI 搜索吗？ 我们不做虚假信息，AI 搜索也无法容纳虚假——因为语义理解会暴露它。 * GEO 不能制造虚假内容，否则无法通过模型语义筛选。 * 大模型相比 SEO 时代更能识别「垃圾内容」。 * 品牌要求的第一原则是信息必须准确。 * AI 搜索推荐机制依然基于真实需求与内容质量。 [1:00:29] 最终趋势：AI Agent 才是电商终局 未来不是你下单，而是你的 AI Agent 替你下单。 * AI Agent 将读取需求 → 比价 → 决策 → 直接购买。 * 品牌内容必须结构化，以便 Agent 能抓取、比对、调用。 * GEO 是 Agent 时代的基础建设。 * 现在准备，决定品牌能否在未来被自动选中。 🐰🦊「疯狂动物城 2」主创专访特别节目 少年播客节目「Knock Knock 世界」在迪士尼中国的邀请下，前往「疯狂动物城 2」全球庆典现场，专访到两位重量级嘉宾： * 🐰 兔朱迪的英文配音演员 Jennifer Goodwin * 🐍 新角色蛇盖瑞的英文配音演员 关继威 他们分享了动画配音幕后最真实的工作方式，欢迎收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/692d7c40ba2292550fadff0e 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guest: Joy.

姥姥的产后首马成功BQ，拿到了她在赛前不敢期待的成绩。虽然不敢期待，但是在一次次被推一把的时候她都没有退缩。在对教练的训练课表不确定的时候没有退缩，在夏天四十度的上海训练的时候没有退缩，在“气氛都到这儿了，不如把目标定高一点儿”的时候她也点头应允。为一件事儿从头到尾认真了一把，事到临头放手一搏，然后所有的幸运都出现了。 所有的幸福也都出现了。全家人整整齐齐等在终点，为了这个惊喜一家人提前撒谎、精心计算、忙上忙下，这是全家人的比赛，也是飞福来的比赛。赛场旁边不止有家人，还有数不清的五仁儿，让姥姥体验到世界冠军的幸福也不过如此。 00:00:47 一次次提高目标，都是带着心虚和犹豫的，但最后幸运还是降临了。 00:13:45 敢想、敢练、敢比，如果没有这么多的勇敢，就没有今天的幸运出现。 00:25:18 我是早已破茧的蝴蝶，终于迎来了随心所欲飞翔的瞬间。 00:31:37 自己超常发挥的时候被所有人见证，还有比这更幸运的事吗？ 00:34:36 这帮大骗子，不是都跟我说不来看比赛嘛！ 00:45:25 惊喜是很多用心安排的总和。 01:00:58 一个人跑步点燃全家的热情，世界冠军的幸福也不过如此。 ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]

各位，生活、工作、身体、心情，四维安好 勘误：银元是6到7钱银子铸造，我说成了6到7两​，林则徐的湖广总督，说成了两湖，再次给大家勘误致歉 说到禁毒，大家一定会想到1839年虎门销烟，但实际上鸦片最初竟是止泻药，从明朝入华到清朝泛滥，它如何一步步变成全民毒品？ 第一次鸦片危机远比1839年还要早的多，是雍正七年，开始了历史上第一个禁毒令，但禁烟令为何屡禁不止？又在驰禁之间如何摇摆？是谁第一次提出系统性的禁毒思路？又是谁第一次具体实施？ 让我们一起揭开这段被遗忘的禁毒史 02:08 鸦片在东南亚和中国内地的传播与影响 06:13 鸦片卷烟的起源与演变：从药物到毒品的转变 12:30 鸦片进口量猛增至三四千箱，整个清朝深陷鸦片危机 18:44 吸食毒品的代价：一个家庭的破灭与重生 25:02 鸦片走私与清朝的禁烟努力：历史中的风险与需求 31:17 银子在清朝社会中的角色与挑战：税收、贸易和外商交往的复杂性分析 37:33 英国鸦片走私的决定：借自由之名，让鸦片泛滥的中国 43:49 广东十三行与外商的联合贸易背后隐藏的真相 50:04 广东官僚与道光皇帝：上下不同心的鸦片治理之路 56:20 林则徐的禁烟策略：药物治疗与社会治理的双重路径 01:02:33 林则徐的禁烟策略：海水硝烟与虎门留存的禁烟遗迹 01:08:51 文明与法治的全球挑战：西方精英的自由观念与帝国主义逻辑

*****本期聊什么： 家庭教育到底要做些什么？ 养成好习惯！ 到底养成哪些好习惯？ 魏智渊校长给了我们一张清单 居然有7个方面、5大类、44个习惯！ 我俩拉拉杂杂、有做得好的、有踩坑的、有问了专业人士的、有问了身边妈妈好经验的 一一和大家分享 *****本期主播： 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！

12月3日李嘉格新恋情曝光，男友为26岁健身达人，二人互动甜蜜。因9月刚与车澈离婚，恋情节奏引争议，但其事业借热度上涨，网友看法两极。

易烊千玺与文淇因共用经纪人刘一萌引发资源争议，千玺粉丝发现其代言、影视资源被文淇衔接，后援会发声明提诉求，部分网友认为文淇靠实力，事件暴露经纪生态问题。

【本期嘉宾】 毛豆（微博@脱口秀演员毛豆） 班宇（微博@班宇） 翟佳宁（微博@翟佳宁） 思宇（微博@思宇不爱表达） 雷哥（微博@雷哥略略略略） 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge1（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解） 【支持东北文艺复兴】 支持班宇老师的新书可以点击下面链接购买哦~~~ 链接：detail.tmall.com 短链接：s.tb.cn 淘口令：47🔐QP4vfNfMjrN✔ s.tb.cn CZ356 白象 【巡演日历】 巡演日历更新啦，更换了几个城市，请大家看看清楚哦 大麦、猫眼都可以购票，提前点击“想看”，关注开票时间哈！！！【如果没搜索到就是暂时未开票，一般提前 两到三周开票 】 【音乐采样】 片尾曲：东北的冬 —— 小沈阳

【收听提示】 无效的爱，最伤人 “你为什么不能乐观一点？”“你只需要放轻松，别想太多。”“要不你试试去跑个步？” 如果你是焦虑者，听到这些话，是不是只会让你更抓狂？如果你是支持者，你是否也曾感到无助和委屈：“我只是想帮你，为什么反而把事情弄得更糟？” 很多时候，我们出于爱，急着想去“解决”伴侣的焦虑，就像解决一道数学题。但我们忘了，焦虑是一种感受，而不是一个待办事项。 本期节目，我们夫妻坦诚地聊了聊，我们如何在关系中将焦虑视为“第三者”，以及我们如何在无数次的“好心办坏事”中，学会了真正的陪伴。 —————————————————————————————————————————— 【💔 本期聚焦的冲突点：】 * 焦虑者的疲惫： 我害怕向你求助，因为你给我的不是共情，而是让我感觉自己“不够好”的建议。 * 修复者的心累： 为什么我越想拉你出泥潭，我却感觉自己也被拖垮了？ * 边界感的缺失： 你的焦虑，是否已经不知不觉地吞噬了我们整个家庭的氛围和规划？ —————————————————————————————————————————— 【✨ 你将获得的“有效支持”指南：】 * 🎙️ 沟通的“四不原则”： 面对伴侣的焦虑，请坚守哪四条底线（不评判、不追问、不建议...） * 🫂 物理陪伴的重要性： 有时一个安静的拥抱，胜过你所有的“加油打气”。 * 💡 权力交还： 如何帮助焦虑者重新拿回人生的决定权，而不是一味地“替她做主”。 * 🛡️ 自我保护： 伴侣的焦虑是她的课题，你的情绪边界是你的课题。如何保护自己，不被焦虑传染？ —————————————————————————————————————————— 【主播寄语】 对抗焦虑，我们不是各自为战，也不是你负责修复我。我们是一支队伍，而焦虑是我们要共同面对的外部敌人。 希望这期节目，能给所有在关系中感到疲惫和无助的人，带去一份理解和一份有效的陪伴工具。 点击收听，学会真正的爱与陪伴。 —————————————————————————————————————————— 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung