十一月的风藏着太多未说出口的心事，有人在日常里打捞快乐，有人在回忆中纠缠过往，而这些复杂心绪，都被装进了本月的新歌里。本期播客，我们就来解锁8首治愈力满满的十一月新作，让音符陪你度过这个微凉的季节。 蔡徐坤用《What a Day》的复古旋律开启一场情绪出逃，One-take录制的真实感搭配 “We gon' be alright” 的呐喊，把平凡日常酿成对抗迷茫的勇气；任素汐包揽词曲的《困》，以叙事感嗓音编织出时空错位中的寻觅，独唱版的孤独与合唱版的慰藉，戳中每一个在故乡与他乡间徘徊的人。 郑兴在《没发生的爱情》里探寻爱情乌托邦的模样，细腻旋律里藏着理想主义者对爱未说出口的遗憾；黄玠玮的《i人情歌》则借温柔中低音，唱尽i人从心动到遗憾的暗恋心事，每一句都满是克制的浪漫。 王笠人与郭静合唱的《苦糖》，像两个女孩的私密对话，唱出藏在完美包装下的忐忑与坚韧，道尽彼此惺惺相惜的情谊；郑润泽的《废话文学》反其道而行之，用直白的 “我爱你” 打破言语修饰，让纯粹爱意直抵人心。最后，张希的《不过如此》以平静旋律收尾，将岁月伤疤酿成铠甲，告诉我们与生活波澜和解便是成长。 每首歌都是一种情绪的注脚，来这里，让这些旋律接住你的所有情绪。

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：lolo 大家催更的海龟汤系列回归！ 这次也是浓汤/恐怖汤/逻辑汤为主 荒诞汤为辅（这次荒诞汤基本都被秒破！ 包括近些年来优质海龟汤越来越少 所以我们有一部分汤是原创/半原创 如果这些汤没有达到预期 还望大家多多见谅啦！ 胆子小的宝贝 建议白天收听～ 海龟汤规则如下—— 1、汤面：指题干。 2、汤底：指背后真相或答案。 首先由出题者提出一个难以理解的事件，参与猜题的人可以提出任何问题，但出题人只能回答“是、不是、是也不是、与此无关”。在过程中试图缩小范围并还原整个故事。 BGM： Curly Wurly - Thomas Greenberg

大家好，这里是兴证全球基金出品的《随基漫步》。本期节目，我们把目光投向经历全年上涨，却在年末出现调整的A股市场。4000点到3800点的震荡，让不少投资者开始思考：牛市还在吗？权益仓位要不要调？ 在市场风格快速切换、风险偏好不断变化的大背景下，如何在不确定性中稳住收益？ 本期我们邀请到兴证全球固定收益投资部副总监、基金经理刘琦，与特约主持人朱昂一起，从“固收+”产品聊到资产配置、波动管理，帮你理清来年的投资方向。 主持人：点拾投资创始人 朱昂 嘉宾：兴证全球基金固定收益部副总监、基金经理 刘琦 时间地图 01:50 牛市结束了吗？如何看待当前A股市场所处的阶段？ 02:41 今年红利和成长的风格轮动明显，未来轮动是否是常态？ 03:54 年底将至，投资者是否要调整权益仓位？ 09:38 上一轮4000点，与这一轮4000点，投资者买的东西不一样了 11:11 固收+的收益水平大致在什么水位？ 13:58 投资者自己买权益基金和固收基金组合起来，与专业的“固收+”基金相比，主要区别是什么？ 16:05 买固收+，买的是一套综合性技术和服务 20:18 固收+如何保持稳健，避免变成“固收-”？ 24:29 绝对收益vs相对收益，保守主义投资哲学vs进攻主义投资哲学 30:35 两个简单指标，帮投资者选出一个好的固收+产品 33:13 固收+是否有最佳买入时点？理想持有期是多久？ 39:22以终为始：用产品思维做固收+ 42:09 兴证全球基金固收+的产品线及团队构成 44:56 银行理财和公募基金的双重从业经历，如何塑造投资框架？ 54:56 目前宏观环境有哪些值得关注的因素或风险点？ 风险提示：兴证全球基金承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金财产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益，投资人应当认真阅读基金合同、招募说明书等基金法律文件，了解基金的风险收益特征，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等判断基金是否和投资人的风险承受能力相适应，自主判断基金的投资价值，自主做出投资决策，自行承担投资风险。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金管理人管理的其他基金的业绩或基金经理曾管理的其他基金的业绩不构成基金业绩表现的保证。基金投资须谨慎，请审慎选择。本期节目录制于2025年11月24日，观点具有时效性。观点仅代表个人，不代表公司立场，仅供参考，不作为投资建议。

当身边人都在加速前进，是否敢于为自己按下一次暂停键？这期播客让我们一起深入探讨当代年轻人的“GAP时刻”。 【你将听到】 01:47 GAP的典型场景与动机 * 职场后重返校园：工作几年后读研/读博/读MBA，想要换个环境、重新思考发展方向 * 读书期间的交换项目：主动选择“慢下来”，体验不同的校园文化与生活节奏 14:28 GAP的两种形态 * 主动GAP：有计划的暂停，为了调整方向、探索可能或纯粹休息 * 被动GAP：因裁员、 burnout 等不得不停下来情况，初期会迷茫与焦虑，但可转化为主动调整的契机 17:46 GAP期的挑战与心态 * 焦虑感：看到他人前进，自己停滞的不安以及对未来的不确定 * “停不下来”的惯性：尤其常见于年轻阶段，因渴望尝试一切而难以取舍 * 关键心态转化：从“为什么是我”的受害者心态，转向“我如何利用这段空白”的主动规划 22:49 GAP的真正价值 * 深度复盘：跳出日常轨道，梳理过去、规划未来 * 校准方向：“慢就是快”——想清楚再出发，比盲目行动更有效 * 自我允许：不必遵循社会时钟，找到属于自己的生活节奏 25:44 小结：GAP不是逃避，而是一种战略调整。无论主动选择还是被动接受，重要的是如何定义和利用这段空白，让它成为你下一次更好出发的蓄力期 欢迎大家在评论区和我们互动~ 【主播介绍】 成成，《二十而已Beyond Twenty》创始人，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，仍在自我探索的路上。 布兰迪，《二十而已Beyond Twenty》创始人，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。 联系邮箱：[email protected]

上一期节目分享了我从职场小白到找到热爱后裸辞的职场经历，本期节目接着讲我裸辞后两年半来的gap&创业经历，从大厂牛马转型为女性成长互助平台创业者，我如何摆脱焦虑迷茫，不上班也能活得好？ 希望给gap期迷茫的姐妹或想要在职场之外做点自己的事业的姐妹提供一些实操的经验与建议，也给大家展示一种不上班也能活得好的生活样态与可能性，具体包括： * 面临人生重要十字路口如何做选择 * 如何快速构建知识体系、建立自己的核心竞争力 * 如何突破“我要不要再找个班上”的心理卡点 * 如何从做纯女app转为做个人IP与一人公司的个体创业 * gap期摆脱焦虑迷茫找对方向的3个锦囊 内容导览 00:05 本期高光 01:55 Part 1 收到去人大读博的机会但放弃了，面对人生十字路口如何科学做决策 06:12 决策四步骤，如何科学做决策？ 15:50 Part 2 b站快速涨粉后陷入网暴与限流，为女性发声遭封号后又快速东山再起，一路坎坷达到2.3w粉丝 23:42 Part 3 从非专业人士到优质知识博主：我构建起知识体系，打造出核心竞争力 23:57 gap锦囊1：“构建知识体系，以此打造自己的核心竞争力” 30:39 part4 小宇宙播客做女性主义科普和女性访谈，订阅量达top1000水平 34:43 part 5 女性主义知识对解决女性困境还不够，尝试做纯女成长互助app历经波折 36:30 gap人的通病，我要不要再找个班上？ 37:26 践行做纯女app的初心，我投递了一份不一样的简历 42:59 面试被鸽，纯女app梦破灭 46:10 Part 6 寻求商业导师的建议，放弃了做app，转而进行个体创业、做女性成长互助平台 46:26 在商业导师的建议下，发现做纯女女性成长互助社区app不合时宜 48:23 如果gap太久的话，会不会影响我找下一份工作？ 48:48 Part 7 做女性成长互助平台遭遇阻碍，终于发现自己适合的是个人IP 49:20 方向太多的结果就是没有方向 50:26 创业很多时候看的是人，一定要敢于展示自己的背景，不要只关注项目如何如何 52:43 做纯女app死了，但我找到了个人品牌这个金钥匙 52:54 gap锦囊2：“建立社会支持系统，让自己获得导师的指导/建议、信息与灵感输入、同行伙伴的激励鼓舞彼此支持。” 53:57 个人IP最大的魅力是可以帮你找到热爱，并用热爱变现赚幸福的钱 56:18 为什么说做个人IP对女性来讲是一条非常合适的出路? 60:42 gap锦囊3：“明确自己的商业成长路径，寻求商业导师的帮助，避免自身视野与认知的局限。” 61:46 设计人生的使命就是“帮大家持续搞清楚：自己到底要什么，现在可以做什么，接下来成为一个什么样的人，设计出有意义、快乐的工作和人生，以及持续的影响力！”。 64:12 女性个体的成长不足以对抗结构性的压迫，还需要女性互助，亲手建造女性友好的支持系统 66:07 Part 8 建立起解决女性困境的成长方案，成功通过评审入驻创业基地 66:35 究竟什么是女性困境？ 74:28 女性困境如何破局？—>“自助+互助” 75:36 总结：打破gap/转型期的焦虑迷茫的关键：明确自己的定位与成长路径+打造社会支持系统。真正的铁饭碗，不是某个岗位的终身制，而是随时重建饭碗的能力。 78:17 用故事力开启不上班也能活得好的第一步 主播&嘉宾介绍 怡然： 985本硕，前互联网大厂人，从大厂裸辞后做女性成长互助项目创业2年+。在做女性个人事业教练，斯坦福设计人生认证教练，为姐妹们提供个人事业打造（咨询/工作坊/训练营）、全女成长互助社群、设计人生教练对话等服务。 我希望陪伴1000+女性定位热爱的个人事业并变现，收获女性友好的个人成长支持系统，拥有不上班也能活得好的人生！欢迎链接我（备注“小宇宙”），可以找我免费领取《转型·副业·个人IP工具卡》哦~ 让我们进入彼此的生命，重塑女性的故事！ 本期提及内容 播客： * 裸辞人坦白局：以离开的心态打工，如何找到热爱且擅长的事业？ * 《我本是高山》：篡改女性历史的现身说法！以高山名，行阴沟事！ 书籍/参考文献： * 比尔·博内特，戴夫·伊万斯：《人生设计课:如何设计充实且快乐的人生》 节目介绍 从女性视角系统性分享职场自救、个人事业、亲密关系、自我管理、社会议题等成长知识与经验，深度对话不同领域的女性成长互助故事，拆解突破女性困境、创造第二人生的实操方法，助妳实现用热爱变现、按心意生活的自由。 本期音乐 Balmorhea《Remembrance》 制作团队 主播：怡然 剪辑：怡然

在这一期节目中，你听到的声音来自 AI，但内容全部由我亲自撰写。这篇文字最初发布在我的 Newsletter《Bear 学习派》中，可以在 https://bear.academy 网站订阅查看。 这一期，我想和你聊聊这段突如其来的回国、手术和陪护经历，怎么在忙乱和焦虑里，慢慢把人生节奏重新校准。你会听到一个中年人怎样在「上有老、下有小」的现实压力中，重新整理自己对家庭、工作和生活的排序。也会看到，当我们真的被迫停下来，反而更容易看清自己到底在乎什么。 节目中，我会从「中年校准期」这个视角出发，分享这次回国照顾父亲时的心路变化：从一开始觉得只是来处理一堆麻烦，到慢慢意识到，这是命运递来的一次换轨机会。我们会聊到，为什么中年不一定是危机，更像一次对时间、金钱和情感的重新对焦，也聊聊我过去多次「转轨」的人生经历，是怎么帮我面对这次变化的。 与此同时，我也会讲到另一个很多人关心的话题：AI 到底能不能真正帮设计师、产品人提升效率？通过 JAM 英语口语训练软件里「主题包」这个真实项目，我会具体说说，一个人+AI 如何完成过去要几个人、几周才能搞定的工作，以及「什么时候交给 AI 做，什么时候要自己上」这种判断，到底意味着什么。 最后，我们会聊到最近我关注的一条科技动态：ChatGPT 里的 Operator & Agents，为什么它让 ChatGPT 更像一个「能帮你动手做事的助理」，而不只是回答问题的聊天机器人。也许你会对未来几年自己和 AI 的关系，有一点新的想象。 如果你想看这一期的文字版、所有提到的工具和视频链接，也想顺手关注我平时的延伸阅读和笔记整理，欢迎订阅 Newsletter「Bear Academy」，详见文字版 Newsletter 的说明。 ## 4）Show Notes（章节与资源） - 回国照顾父亲：从突发行程到工作与生活全部按下暂停键 - 「中年校准期」：上有老、下有小时，我们到底在校准什么 - 多次人生换轨：从物理系到设计、从大厂到新西兰，再到独立创业 - 命运丢来的柠檬：如何把中年的压力感，转成行动感和韧性 - JAM 英语口语「主题包」项目：一个人+AI 如何完成小团队级别的产出 - AI 对设计师/产品人的意义：不会替代你，但会拉开效率和判断力的差距 - ChatGPT Operator & Agents：从「对话」走向「协作」的下一步 - 中年的终极追问：当一切头衔都会谢幕，你到底想过怎样的生活 **本期提到的资源：** - JAM 英语口语训练应用及「主题包」功能：关于如何用 AI 提升内容与设计效率的实战项目（链接见本期 Newsletter 文字版） - OpenAI 官方演示视频《Introduction to Operator & Agents》：展示 ChatGPT 如何直接调用外部服务完成任务（链接见本期 Newsletter 文字版） Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

加更一期闲聊话题，聊聊这位熟悉又陌生的朋友——“水逆” 有很多小伙伴最近常与我交流，11月真是个“精彩”而又“颠覆”的一个月，果不其然一看星象日历，11月10日起确实步入了水逆的周期。 但水逆就只能带来不顺吗？其实水逆是一个很好的时机，让我们重理思绪、把控细节。同时，那些被归咎于水星的波动，答案却在他处。 一起来吧，宇宙正邀请我们展开一场更深的觉察！ 【本期主播】 佩奇：莫纳什心理学硕士，GPST国际注册心理咨询师、美国纽约塔罗学院认证塔罗师、英国伦占LSA职业占星师。10年+人类灵魂探秘者，暴躁起来也很优雅的天秤座 节目剪辑：Yusen 【本期内容】 02:08 到底什么是“水逆”？ 03:22 在生活与工作中的“水逆效应” 08:00 水逆高峰与能量阴影期 08:35 水逆期间Not To Do List 12:07 水逆期间To Do List 15:41 你遇到的真的是“水逆”吗？水星表示可不是什么锅都背 16:30 展开行星逆行的全景画像 19:20 百年一遇？当五颗行星同时进入逆行 19:47 解读其他四颗行星的逆行意涵 27:23 学会在宇宙韵律中安放自我，大胆拥抱未知 BGM Second Chcance-Peter Bjorn and John I'll Be There For You-The rembrandts 互动方式 +听友群/个人星盘/塔罗咨询，请联系小助理👉微信：city_energy519 录制花絮 录制期间由于我的物理“声带”意外罢工，不得已启动了备用AI音效。没想到效果意外带感。下期节目，原声回归，装备升级，我们不见不散！

本次玄学聊天室的主题是“如何重新养一遍自己？”。嘉宾高天分享了自己的生活经历，包括家庭、旅行、工作等方面的内容，并从中探讨了如何重新养育自己。他提到，有时候人们过于依赖他人，而忽视了自己的需求，因此需要学会独立，规律生活，减少与他人的消耗。同时，他也分享了自己在处理恋爱、家庭和工作等方面的经验，强调了在面对问题时，要勇敢面对，积极解决，而不是逃避。此外，他还提到了自己的星座特点，如双子座、狮子座等，并鼓励大家根据自己的星座特点来调整自己的生活态度和方式。 1、重新养自己的概念讨论 •讨论如何重新养自己，认为这是一个共性的问题，不仅仅是星座相关。 •提到姐姐的观点，认为过去几年赚的钱都用于弥补童年的遗憾和残缺，现在可以重新出发。 2、星座与家庭成员的讨论 •家族中星座分布：爷爷是处女座，叔叔辈摩羯属性重，自己这代有双子座、天秤座和三个狮子座。 •爷爷的性格被描述为刻薄、尖酸，但自己不内耗，儿女则很内耗。 3、旅行与消费习惯 •过去几年赚了几百万，但钱都花在旅行上，没有攒下钱。 •最近公司团建去济州岛，自己花了约一万，主要花费在酒店。 •旅行中最后一天的自由活动是最快乐的，盲走探索周边。 4、性格与自我认知 •自己是双子座，上升白羊，平时活泼、情绪化，但内心记仇，有复仇心理。 •命盘中水多，情绪和思绪泛滥，泌尿系统需要注意。 •最近状态疲惫，10月底到11月初集中发生了很多事，身体和心理状态都不佳。 5、感情与自我成长 •分手后朋友回归，尤其是狮子座朋友的支持。 •认为治愈自己的不一定是自己，也可能是他人。 •喜欢狮子座的朋友，因为他们能提供情绪价值和无条件支持。 6、生活习惯与自我管理 •过去喝酒频繁，今年开始减少喝酒，尝试规律生活。 •最近尝试自己做饭、健身，认为可以不需要依赖他人来维持规律生活。 •19年单身时生活规律，状态很好，现在希望重新找回那种状态。 7、感情经历与反思 •与前男友分手是因为对方沉迷游戏，影响自己的睡眠和生活规律。 •分手前一起去旅行，回来后半个月分手，认为这是自己习惯剥离的过程。 •认为感情中互补和相似都需要，极端互补反而难以融合 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat+☞Doctorpsy（如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加） Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 【关于听友群】 1.欢迎加我进听众群，50小时收听为最低门槛，进群需要发收听时长截图 2.进群需要改备注(八字日柱+星盘日月升+紫微主星)

晚上好，欢迎收听《历史的混响》，我是小洋叔。今天是2025年12月1日，一百一十七年前的明天，北京紫禁城的太和殿内，一场特殊的登基大典正在进行。年仅三岁的爱新觉罗·溥仪，在父亲醇亲王载沣的怀抱中，懵懂地接受文武百官的朝拜。这位后来成为中国历史上最后一位皇帝的孩童，此刻并不知道，他的即位不仅是一个王朝最后的挣扎，更是一段延续两千余年封建帝制走向终结的开端。 要理解1908年12月2日这一天为何如此特殊，得先把时间拨回几个月前，看看当时清朝所处的境地。1908年的大清帝国，早已不是康乾盛世时的模样。自1840年鸦片战争战败，签订《南京条约》割让香港、开放五口通商，到1895年甲午战争后《马关条约》赔偿两亿两白银、允许日本在华设厂，再到1901年《辛丑条约》赔款四亿五千万两、划定使馆区，列强用坚船利炮轰开了中国的大门，国家主权不断丧失，财政被巨额赔款拖入深渊。国内则是民变频发，太平天国运动（1851-1864）席卷南方，捻军起义（1853-1868）波及北方，义和团运动（1899-1901）虽被镇压却加剧了社会动荡。加上黄河连年决口、长江流域水患，百姓流离失所，饿殍遍野。到了光绪三十四年（1908年），清朝的统治已是风雨飘摇，国库空虚到连官员俸禄都时常拖欠，地方官吏横征暴敛，民怨沸腾。此时紫禁城里实际掌权的是年过七旬的慈禧太后，她自1861年发动辛酉政变垂帘听政以来，已在权力巅峰坐了四十多年。光绪帝名义上亲政，但重大决策仍需慈禧批准。1898年戊戌变法失败后，光绪帝被囚禁在中南海瀛台，彻底失去实权。慈禧虽尝试推行“新政”，废除科举、编练新军、鼓励实业，但这些改革要么流于形式——比如新军多由旧军官掌控，要么触 动既得利益集团——比如废除科举断了读书人仕途，遭到强烈抵制，收效甚微。 1908年11月14日，瀛台涵元殿传出消息：光绪帝驾崩。关于光绪帝的死因，官方记载是“突发重病，医治无效”，但后世学者根据清宫档案中光绪帝的脉案记录，发现其死前身体并无突发恶疾迹象，且体内检测出砷化物残留，推测可能死于中毒，至今存疑。光绪帝的去世，让慈禧必须立刻考虑皇位继承。按照清朝祖制，皇帝若无子嗣，应从近支宗室中择贤而立。但慈禧心中早有打算，她要让自己的侄女叶赫那拉·静芬（隆裕皇后）成为太后，以便继续垂帘听政，因此选定的继承人必须满足两个条件：一是血缘亲近，二是年幼无知、便于掌控。光绪帝没有子嗣，他的弟弟们中，醇亲王载沣是最合适的人选——载沣是道光帝之孙、咸丰帝侄子、光绪帝胞弟，时任军机大臣、正红旗满洲都统，为人谨慎，在朝中口碑尚可。更重要的是，载沣的儿子溥仪，时年两岁零九个月（生于1906年2月7日），母亲是慈禧亲信荣禄之女瓜尔佳氏，这样的出身让慈禧放心。于是，在光绪帝去世当天，慈禧紧急召见军机大臣世续、张之洞等人，发布懿旨：“醇亲王载沣之子溥仪，著入承大统，继承同治帝为嗣，兼祧光绪帝。”“兼祧”即同时继承两位皇帝的血脉，确保爱新觉罗氏正统不断。不料次日，1908年11月15日，慈禧太后在仪鸾殿病逝，享年七十 四岁。她的去世，让朝局更加动荡——原本由她压制的满汉矛盾、新旧势力冲突瞬间表面化，年仅三岁的溥仪就这样在懵懂中被推上了历史前台。 载沣成为实际掌权者后，首要任务是为溥仪筹备登基大典。按清制，新帝即位需在太和殿举行仪式，由礼部拟定流程。太和殿内正中设九龙金漆宝座，上方悬挂“建极绥猷”匾额，两侧排列鎏金铜鹤、香炉。因溥仪年幼，载沣决定亲自抱他参加，并提前数日演练。1908年12月2日清晨，溥仪被太监从醇亲王府接进宫中，由专人给他穿上特制龙袍——绣九条金龙，领口袖边镶满珍珠宝石，重达十余斤。对于三岁的孩子，这衣服行动不便，溥仪一路哭闹要回家，载沣只得轻声安抚：“乖，等会儿完了事，爹带你回去。”五点整，大典开始。太和殿内烛光摇曳，香烟缭绕，文武百官身着朝服，按品级从正门到丹陛依次排列，黑压压的人群一眼望不到头。殿外金水桥边，禁卫军手持刀枪，戒备森严。溥仪被载沣抱上宝座，双腿悬空，紧紧抓住父亲衣襟，小脸满是惊恐。宣诏官站在丹陛之上，高声宣读慈禧遗诏，宣布溥仪继承皇位，改元“宣统”，载沣任摄政王。百官依次行三跪九叩礼，每有人上前叩拜，溥仪就被吓得浑身发抖，哭闹声越来越大。载沣只好把他抱得更紧，低声哄着：“别怕，他们在给你行礼呢。”授玉玺时，溥仪看到那块象征皇权的巨大玉玺（传国玉玺已失，此为乾隆年间仿制的“天子之宝”），误以为是有人要抢他的玩具 ，猛地挣扎起来，小手胡乱挥舞，差点把玉玺打落在地。载沣手忙脚乱地按住他，好不容易才完成仪式。整个过程持续了将近三个小时，当最后一个官员叩拜完毕，溥仪已经在载沣怀里睡着了，小脸上还挂着泪痕。这场大典，后来被溥仪在回忆录《我的前半生》中称为“一场噩梦”。 溥仪即位后，清朝最高权力掌握在载沣手中。他试图挽救统治：1909年1月，以“足疾复发”为由罢免手握北洋新军的袁世凯，实则担心其功高震主；推行“预备立宪”，1909年成立各省谘议局，1910年成立中央资政院，试图通过议会制度缓和矛盾。但这些举措来得太晚——此时地方督抚多为旧官僚，谘议局议员多为立宪派，双方互相扯皮，毫无实效。宣统元年（1909年），清政府为偿还《辛丑条约》赔款，宣布将民间集资修建的川汉、粤汉铁路收归国有，然后抵押给英、法、德、美四国银行团。这一举动引发“保路运动”，四川民众罢工罢市，成立“保路同志会”，载沣派四川总督赵尔丰镇压，逮捕数百人，导致成都血案，矛盾彻底激化。宣统三年（1911年）五月，全国范围的保路运动爆发，成为辛亥革命的导火索。同年10月10日，武昌起义枪声响起，短短两个月内，南方十四省纷纷宣布独立，脱离清朝统治。载沣惊慌失措，不得不请袁世凯出山，让他率领北洋军镇压革命党。但袁世凯早就有了自己的打算，他一面与革命党谈判，一面逼迫载沣交出权力。1911年11月，载沣被迫辞去摄政王职务，退归醇亲王府，清朝的实权落入袁世凯手中。 1912年2月12日，在袁世凯的逼迫下，隆裕太后在养心殿签署了《清帝逊位诏书》，宣布溥仪退位，清朝统治正式结束。根据《优待皇室条件》，溥仪仍居住在紫禁城后半部分（乾清门以北），保留皇帝尊号，每年由民国政府拨付四百万两白银作为生活费，宫中太监、宫女照常服役。退位后，溥仪在紫禁城又生活了十二年。这期间，他每日由太傅教读《四书》《五经》，偶尔与弟弟溥杰玩耍，生活看似平静，实则与外界隔绝。1917年6月，军阀张勋以“调停府院之争”为名，率辫子军五千人进入北京，7月1日拥戴溥仪复辟，改元“宣统九年”，恢复清朝旧制。但仅十二天，段祺瑞的讨逆军便攻入北京，张勋逃入荷兰使馆，溥仪再次退位。1924年10月，冯玉祥发动“北京政变”，推翻直系政府，11月5日派鹿钟麟带兵进入紫禁城，宣布废除《优待条件》，将溥仪赶出皇宫。溥仪先住进醇亲王府，后躲进日本公使馆，从此开始了颠沛流离的生活。 1925年，溥仪在日本人的安排下迁居天津日租界，住在张园和静园。这一时期，他与日本特务接触频繁，逐渐萌生借助日本势力复辟的想法。1931年“九一八事变”后，日本侵占东北，次年扶植溥仪建立伪满洲国，年号“康德”，实为日本傀儡。伪满洲国成立后，溥仪表面上拥有“皇帝”称号，实则一切政务由日本人掌控，关东军司令部是其真正的决策中心。1945年8月，苏联对日宣战，红军进攻东北，伪满洲国垮台，溥仪在逃亡途中被苏军俘虏，押往伯力战俘营。1950年，溥仪被引渡回国，在抚顺战犯管理所接受改造，学习劳动技能，反思历史罪行。1959年12月，溥仪被特赦释放，成为中华人民共和国公民，后任全国政协文史资料研究委员会专员、全国政协委员。1964年，他前往陕西宝鸡大荔农场参观，写下“新中国的新农民”一文，感慨时代变迁。1967年10月17日，溥仪因病在北京逝世，享年六十一岁，骨灰后安葬于清西陵附近的华龙皇家陵园。 回顾1908年12月2日溥仪即位的历史，三岁幼童的登基本身就象征着清朝统治的腐朽与无力——当最高权力需靠一个不懂世事的孩子支撑，王朝灭亡已注定。他的一生从皇帝到战犯再到公民，是个人悲剧，更是时代缩影。清末内忧外患下，封建制度积弊难返，任何换汤不换药的改革都无法挽救危局。清朝灭亡不是一人之责，而是整个封建制度的必然结局。这段历史提醒我们，政权若不顺时代潮流、不满足民生需求，终将被淘汰；历史由人民创造，个人无法阻挡时代车轮。今天回望，太和殿的烛光早已熄灭，但教训深刻——唯有顺应潮流、勇于革新，才能实现国家富强。记住这段历史，方能更好理解今日中国的来之不易。 感谢收听《历史的混响》，我是小洋叔。我们下期再见。

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在芬兰八年，我亲眼看着这个曾经是「教育奇迹」的国家，从世界第一掉到「普通优等生」。 PISA 2022： 阅读掉到第10、科学第8、数学更是掉到20名。 这不是失败，而是现实。 芬兰政府的反应很诚实：承认问题、直接改革。 2024–2026 的改革方向包含： 语文与数学加课时、特教与支援三层系统重建、心理健康成为学校核心任务、课堂全面手机禁令、媒体识读写进课纲⋯⋯ 这些都是「从根本重新打底」的做法。 但身为家长，我更想分享的是： 当一个国家都开始反思教育，我们家长能做什么？ 下面五件事，是我觉得在任何国家都适用的芬兰育儿精神： ⸻ ① 把「成绩」从主舞台挪到边舞台 芬兰没有排名、没有段考压力， 学校真正关心的是：孩子的理解力稳不稳、差距有没有被看见。 家长也可以试着问孩子： 「你今天学到什么？」 而不是 「你考第几？」 ⸻ ② 重视基础功，但不急着往前冲 芬兰 2026 改革最大的亮点是： 回到语文、数学、阅读本质。 实用做法： 每天 10 分钟一起读书、 让孩子自己讲故事、 让孩子算生活里用得到的数学（找零、时间、距离）。 基础稳，后面真的会比较轻松。 ⸻ ③ 在家建立「可预测」的节奏，降低孩子焦虑 芬兰孩子起床、放学、家庭时间、户外时间都很规律。 可预测，代表安全感。 你不需要复制芬兰人的极简作息， 但可以做到两件事： • 情绪稳定的家庭节奏 • 一天至少一次固定的亲子对话 孩子的心理健康比我们想像的要更需要仪式感。 ⸻ ④ 不让孩子被 3C 带着走 芬兰 2024 起课堂全面禁手机， 也正在讨论 13 岁以下是否应禁止社群帐号。 原因只有一个：孩子的专注力正在大幅下降。 家长可做的： • 吃饭不看手机 • 作业时手机放客厅 • 周末安排固定的无屏幕活动（散步、烘焙、桌游） 不是要禁止，而是要重新夺回主导权。 ⸻ ⑤ 把「媒体识读」当成生活教育，而不是课外技能 芬兰课纲强制要求所有科目教假新闻辨识、资讯查证、演算法影响。 你也可以这样做： • 和孩子一起看新闻，问他：「你怎么知道这是真的？」 • 教他检查来源 • 教他分辨广告 vs 资讯 • 带他看不同立场的新闻 未来最珍贵的不是知识，而是判断力。 ⸻ 最后想说： 芬兰教育的传奇确实碎了一块， 但真正厉害的是：它愿意诚实面对问题，再从根本重建。 我们做父母的其实也是一样。 不需要完美、也不需要神话， 只需要真实、稳定、愿意陪孩子一起走。

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