总有那么一些人：仗着“制度”“流程”“政治正确”占据道德高地，说话看似无懈可击，却总让你办事卡壳、憋屈又无处发泄。 他们一句“我是按规定办事的”，就能把你怼得哑口无言，明明只是想把个小事顺利办完，却被各种条款和冷淡态度拖到心态爆炸。 这一期不教你撕破脸硬刚，而是教你用一点人性洞察和小小心理技巧，把这些“政治正确的人”从你的阻碍，变成会主动配合你、帮你加速办事的关键关系。 不论你是在公司跨部门协作，还是去学校、机关窗口跑手续，只要听完，你都会知道：原来跟这类人相处，有一整套可复制的“低成本、高收益”打法，可以优雅地办成事、还不树敌。 【时间轴】 00:08 主题介绍 01:08 政治正确者的行为特征 02:08 场景案例：窗口、行政办事 03:42 委婉称赞与合作建议 04:09 本质动机剖析 05:09 心理机制与处理技巧 07:34 让对方感受被认可 08:08 理解细致发问的积极意义 09:01 职场/生意“挑刺”现象类比 10:10 长远印象与办事顺畅 11:10 总结与实用建议 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

数智世界风起云涌，互联网新旧迭代，AI蓬勃而出。媒介360推出每日AI科技互联网前瞻，从更全面的视野、更广阔的视域，洞察行业跌宕起伏，在趋势前瞻中把握市场脉动，引领敏捷增长风向标！ 今日核心看点： 1、前英特尔 CTO 萨钦・卡蒂加盟 OpenAI，聚焦 AGI 基础设施 2、谢赛宁 x 李飞飞 x LeCun 联手发布「空间超感知」AI 框架 3、麦肯锡：88% 企业已用 AI，但仅 39% 获得财务回报 4、研究称 AI 难以在社媒文案中复现人类情感张力 5、咨询巨头 CEO：不会用 AI 的员工将被清退 6、摩根大通 CEO：随着 AI 发展，未来发达国家每周可能只需上班三天半 7、新东方员工再出新歌“骂公司”：“受的委屈再大，也大不过俞敏洪” 8、奥尔特曼：OpenAI计划直接出售计算能力，剑指“AI云” 前英特尔 CTO 萨钦・卡蒂加盟 OpenAI 聚焦 AGI 基础设施 英特尔首席技术与人工智能官萨钦・卡蒂（Sachin Katti）已确认离职，加入 OpenAI，负责构建支持通用人工智能（AGI）的计算基础设施。 卡蒂在社交平台 X 上发文称，对过去四年在英特尔主导网络、边缘计算与 AI 业务的经历「深表感激」。 OpenAI 总裁兼联合创始人格雷格・布罗克曼（Greg Brockman）也在 X 上表示，「非常期待与他合作，共同设计和建设我们的计算基础设施，以推动 AGI 研究并扩大应用规模」。 英特尔发言人则在声明中确认，CEO 陈立武将接管卡蒂此前负责的 AI 与先进技术部门，并强调「AI 仍是英特尔最重要的战略优先事项之一，公司将继续推进技术与产品路线图，以满足新兴 AI 工作负载需求」。 卡蒂于 2023 年初加入英特尔，随后在 2025 年 4 月被任命为首席技术与人工智能官，全面负责公司 AI 战略、产品路线图以及与开发者生态的合作关系。 然而，在英特尔未能实现 Gaudi 芯片 5 亿美元营收目标后，公司近期调整了数据中心 AI 战略，并在 2025 年 OCP 全球峰会上发布了 160 GB 数据中心 GPU，开启年度 GPU 发布节奏。 卡蒂的离职也发生在英特尔多位高管相继出走的背景下，包括前全球渠道主管约翰・卡尔文（John Kalvin）、数据中心 AI 产品管理副总裁索拉布・库尔卡尼（Saurabh Kulkarni）等。 谢赛宁 x 李飞飞 x LeCun 联手发布「空间超感知」AI 框架 近日，谢赛宁、李飞飞与 Yann LeCun 联合发布论文《Cambrian-S：迈向视频中的空间超感知》，提出全新 AI 范式，旨在突破现有大语言模型在感官建模上的局限。 三位学者指出，当前基于 LLM 的多模态模型虽具备强大文本与图像处理能力，但在空间认知与预测性世界建模方面仍存在显著缺陷。 他们强调「超感知」是迈向超级智能的关键环节，AI 必须具备对视频流进行三维空间理解与长期记忆的能力，才能在现实场景中实现可靠应用。 团队在 Cambrian-S 框架下构建了 VSI-590K 数据集，涵盖 59 万个带有 3D 标注的训练样本，并训练了从 5 亿到 70 亿参数规模的模型。实验结果显示，其空间推理性能较基座模型提升最高达 30%，即使小规模模型也表现突出。 此外，研究团队提出「预测性感知」原型，通过潜在帧预测模块引入「惊异度」机制，用于优化记忆管理与事件切分。该方法在 VSI-Super 基准测试中已超越 Gemini 模型，显示出在长视频理解与空间智能方面的潜力。 研究者强调，单纯依赖规模化与数据扩展无法解决感知问题，开放科学与跨学科研究才是推动 AGI 的必由之路。此次合作不仅在学术界引发广泛关注，也被视为对现有 AI 技术路线的深度挑战。 麦肯锡：88% 企业已用 AI 但仅 39% 获得财务回报 据麦肯锡最新发布的《The State of AI in 2025》报告，全球企业对 AI 的应用已趋于普及，但真正实现财务回报的比例仍有限。 数据显示，88% 的受访企业已在至少一个业务环节使用 AI，比去年提升 10 个百分点。然而，仅有 39% 的组织表示 AI 带来了息税前利润（EBIT）增长，凸显出「效率提升 ≠ 盈利提升」的现实困境。 报告指出，AI 在软件工程、制造、IT 等领域更易产生降本增效效果，而营销、战略与财务环节则是少数能带来营收提升的场景。 与此同时，AI Agent 热度持续攀升，62% 的企业已在试验相关应用，但真正实现规模化落地的比例不足一成，主要集中在 IT 运维、知识管理和营销销售等流程标准化部门。 值得关注的是，高绩效企业成为 AI 红利的主要受益者。 麦肯锡将至少 5% EBIT 增长归因于 AI 的组织定义为「AI 高绩效企业」，这些企业在战略、技术、人才和流程重构方面均走在前列，约 50% 计划在未来三年推动 AI 主导的「变革性改变」，远高于普通企业的 14%。 在人才层面，AI 正重塑招聘逻辑。软件工程师、数据工程师、AI 产品经理、Prompt 工程师等岗位需求显著增加，而重复性强的传统岗位则面临替代压力。报告显示，未来一年内，32% 的企业预计员工总数下降，仅 13% 预计上升。 风险治理亦成为焦点。约 30% 的企业在过去一年遭遇过 AI 结果不准确问题，高绩效企业则更早部署知识产权、合规等防御措施。 麦肯锡强调，只有将 AI 视为业务变革引擎，而非单纯的降本工具，企业才能获得可衡量的长期价值。 研究称 AI 难以在社媒文案中 复现人类情感张力 据 PCMag 报道，近期的一次研究显示，尽管 AI 在棋类、数学、编程、广告甚至部分治疗领域已展现出超越人类的能力，但在社交媒体上的「毒性（Toxic）表达」（即带有负面情绪的表达）仍难以逼真模拟。 来自苏黎世大学、阿姆斯特丹大学、杜克大学和纽约大学的联合研究显示，AI 生成的帖子在 Bluesky、Reddit 和 X 平台上，平均有 70% 至 80% 的准确率可被认出是 AI 所写。 研究团队测试了 9 个开源大模型，包括 Apertus、DeepSeek、Gemma、Llama、Mistral 和 Qwen 等，结果发现 AI 回复的「毒性评分」显著低于人类用户。这意味着在社交平台上，带有讽刺或尖锐情绪的回应更可能出自人类，而非 AI。 研究人员强调，AI 更擅长模仿技术层面的特征，如句子长度和词汇数量，但在情感表达方面存在明显不足。 他们指出，未经过人类指令微调的模型（如 Llama-3.1-8B、Mistral-7B、Apertus-8B）在真实性上反而优于经过对齐训练的版本，因为后者的风格规律性更强，容易显得「机器化」。 此外，研究发现 AI 在不同平台上的表现存在差异：在 X 上的模仿效果优于 Bluesky，而 Reddit 的多样化对话规范则让 AI 更难以复制。研究结论认为，AI 虽能再现社交对话的形式，但难以捕捉人类互动中的情感张力。 咨询巨头 CEO： 不会用 AI 的员工将被清退 据《华尔街日报》报道，咨询巨头埃森哲（Accenture）CEO 朱莉·斯威特近日在面向投资者的讲话中表示，公司正在加速推动人工智能应用，并将「清退」无法掌握 AI 技能的员工。 她透露，埃森哲已为约 77.9 万名员工中的 70% 提供了生成式 AI 基础培训，但对于那些「再培训已不可行」的员工，公司将要求其离开岗位。 这一举措凸显了企业在数字化转型中的新趋势：员工不再仅担心被 AI 取代，更面临被懂 AI 的同事取代的压力。 斯威特强调，AI 技能已成为核心竞争力，公司将继续在内部推动培训和应用，以确保整体生产力和市场竞争力。 摩根大通 CEO：随着 AI 发展 未来发达国家每周可能只需上班三天半 据《财富》报道，摩根大通 CEO 杰米 · 戴蒙（Jamie Dimon）日前在美国商业论坛上表示，随着 AI 的快速发展，未来 20 至 40 年内，发达国家的工作周可能缩短至「三天半」。 他强调，AI 将影响「每一项应用、每一个岗位、每一位客户」，并显著提升生产效率和生活质量。 戴蒙指出，摩根大通已成为「活跃的 AI 实验室」，目前约有 2,000 名员工专职开发 AI 系统，约 15 万名员工每周使用大语言模型处理内部文档，银行已部署数百个应用场景，包括欺诈检测、法律审查、对账与营销优化等。此外，超过 20 万名员工正在使用 AI 工具，约 30 万人接受培训。 他同时警告，AI 的普及将导致部分岗位消失，企业与政府必须提前规划再培训、收入援助、岗位转移，甚至在某些情况下的提前退休，以避免社会反弹。 在经济层面，戴蒙强调 AI 的建设不同于互联网，属于资本与能源密集型产业，部分项目可能因电力不足而受限。 他提醒投资者应逐案评估数据中心与 AI 基础设施，而非盲目跟风。他直言「部分 AI 项目处于泡沫」，但整体来看，技术最终将带来回报。 值得注意的是，京东创始人刘强东日前在乌镇峰会上也提出类似观点。他预测约 5 年后，中国 90% 家庭将使用智能锁，机器人可在授权后自主入户完成快递配送，届时员工每周可能仅需工作「一天甚至一小时」。 新东方员工再出新歌“骂公司”： “受的委屈再大，也大不过俞敏洪” 近日，俞敏洪分享了新东方员工吐槽公司的新歌视频。该歌曲疑改编自TFBOYS的歌曲《青春修炼手册》，歌曲中用歌词吐槽了“日报、周报每天折磨我”“过节收到礼盒一个，不用想又是甄选的”“业绩导向、续费为王”“一边休假钉钉还在一直响”“领导发言很有道理，明明他当年讲课是倒数第一”“集团与分校责任推诿”等内容。还调侃了下俞敏洪，“受的委屈再大，也大不过俞敏洪”。 视频中前大半部分槽点密集，不过最后还是回到了“努力奋斗”的主旋律上，有骂有夸，有丧也有乐观，吐槽归吐槽，保命要紧。俞敏洪直言：“员工骂新东方的歌，最后没有忘记救命，哈哈”。对此，不少网友评论：“又是一首‘大胆’的歌，缺点每个公司都有，优点远多于缺点就行，企业文化说虚也不虚，就在员工的行为和组织的态度里”“新东方的企业文化和氛围好”。 据悉，这不是新东方员工第一次唱歌吐槽公司。2019年，新东方年会上的一首改编歌曲《释放自我》曾经火爆出圈，当时俞敏洪更是奖励了“敢言”的节目表演团队12万元。 <感谢收听，欢迎订阅> 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 ​​加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 ​​商务合作​​ 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 ​​用户共创​​ 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 ​​版权声明​​ 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！

你有没有发现一个规律 —— 凡是比赛那几天，天气晴好且温度适中，恰是出游的好时候！在北上广深等大城市，文娱活动扎堆站，当地各大景点还有对参赛选手免门票的限时福利。如果你不仅是个运动爱好者，还是一位旅行爱好者，同时还是个不能「纯玩儿」的小孩儿，那本期节目你将迎来多厨狂喜时刻！ 从事酒店Marketing工作的Trista，也是一名跑龄2年的越野跑者。每次比赛除了享受山野与赛道，她还从餐厅、跑步路线和街边小店等，创造了丰富的旅行体验。除了常规的机酒选餐攻略，Trista还有一套独家的选品逻辑。看似繁琐浩大的工程，在她眼里似乎是个好玩的游戏，而游戏的本质，就是好玩儿。 旅途过程中需要一位像Trista这样的规划师，在日常的跑步训练中，配速员更是必不可少！最近瑞士运动品牌On昂跑推出了首档关于跑步的品牌播客 —— 「On昂跑品牌播客」，这是一档建议跑者只在跑步时才打开的播客、专为跑者打造的【边跑边听】的播客。欢迎大家用跑的，跟着On昂跑的电子配速员们一起，去感受城市的不同切面！ . 本期嘉宾 Trista * 公众号&小红书@Trista斯塔小姐 * 主业：海外酒店marketing * 副业：旅行路线设计师 . 时间轴 * 03:30 跟着比赛去旅行，正好是当地最好的季节 * 07:13 机票和酒店如何选择既经济又舒适？ * 10:13 会开车是一项硬技能，越野赛事尤其必要 * 11:37 美丽诺、鞋袋、睡眠喷雾……运动员出游必备好物 * 17:37 少带一双跑鞋的秘密：锁定当地运动社群 * 19:42 餐厅选择：本地人攻略+互联网淘宝+氛围组合 * 27:41 花小钱吃大餐攻略：大胆拼桌，以饭会友 * 30:12 国外出行关键词：本地人、google map、看感觉 * 31:40 撸铁、跑步、CF……出门在外如何安排运动？ * 37:06 当地特色行程：逛景点，淘小店，拆盲盒 * 42:10 行程安排：赶早不赶晚，给日程留白，从兴趣出发 * 47:33 做攻略的本质是认真对待生活，日积月累中养成独家审美趣味 * 56:28 旅途小记：与杂志隔空同频、选择那条难走的路 * 58:38 旅行书单推荐：《活山》、《边境的诱惑》、《荒野寻马》 . 衍生阅读 1、Trista 柴古攻略：不跑柴古，临海我发现了什么好吃好逛的！ 2、如礼物般到来的城市（如杂志版的出游攻略） 3、用运动打磨新自我 . 背景音乐 * 片头曲 XG - GALA * 片尾曲 Snoop Dogg / Wiz Khalifa / Bruno Mars - Young,wild and free . 录音场地与设备支持 * Trista&大师的家 . 关于主播 西娅 * 全平台同名：millionlucia * 内容创作者 / 朝九晚五搞副业 * 马拉松练习生 / 新手村拥趸 / 七分配团长之一 . 听友群 * 添加西娅的影分身（微信：runciarun） * 等她摸鱼的时候拉你入群

这个周六，第62届金马奖颁奖典礼即将在台北流行音乐中心盛大举行。一年一度的华语电影盛典又将拉开帷幕，影迷、电影人与整个华语影坛的目光都将再次聚集于此。 从入围名单来看，本届竞争异常激烈。呼声极高的《大濛》以 11 项提名成为领跑之作，从最佳剧情片、最佳导演到男女主角及原著剧本几乎拿下最核心的门类，展现出强劲的整体实力。而风格独特的《左撇子女孩》也以 9 项提名紧随其后，成为本届的另一部焦点之作。《我家的事》《地母》则各以 8 项提名并列跟进，同样来势不弱。 范冰冰凭借在《地母》中洗尽铅华的表演，成功跻身本届金马奖最佳女主角名单。这也是继《我不是潘金莲》之后，她再次向金马影后宝座发起冲击。多年沉淀之后，冰冰能否首度封后，无疑成为本届典礼最值得期待的悬念之一。 无论最终花落谁家，这都将是一个属于华语电影的高光之夜。电影是造梦的艺术，而金马奖，则是那个让梦想照进现实的舞台。祝福所有入围者！ ▼聊天的人 陈太太，台湾娱乐圈在读Ph.D. 喵喵，华语电影观察者 ▼主要话题 01:20 舒淇新作《女孩》为何没报金马奖 07:40 入围名单 10:00 金马奖评审团里的熟悉面孔 11:20 金马入围记者会闻天祥锐评本届“遗珠” 15:55 最佳剧情长片：《大濛》《人生海海》《左撇子女孩》《众生相》《地母》 16:08 最佳导演：曹仕翰《南方时光》，陈玉勋《大濛》，廖克发《人生海海》，李骏硕《众生相》，张吉安《地母》 30:50 最佳女主角：范冰冰《地母》，方郁婷《大濛》，刘若英《我们意外的勇气》，林依晨《深度安静》，高伊玲《我家的事》 38:00 最佳男主角：柯炜林《大濛》，许瑞奇《好孩子》，张孝全《深度安静》，张震《幸福之路》，蓝苇华《我家的事》 42:47 最佳女配角：陈雪甄《人生海海》，蔡淑臻/叶子绮《左撇子女孩》，黄珮琪《我家的事》，邓涛《女孩不平凡》 47:29 最佳男配角：金士杰《深度安静》，黄镫辉《左撇子女孩》，曾敬骅/姚淳耀《我家的事》，黄秋生《今天应该很高兴》 53:40 最佳新导演：沈可尚《深度安静》，劳埃德·李·崔《幸福之路》，邹时擎《左撇子女孩》，潘客印《我家的事》，陈思攸《核》 55:47 最佳新演员：牧森《进行曲》，刘敬《失明》，马士媛《左撇子女孩》，张迪文《众生相》，林怡婷《恨女的逆袭》 1:01:52 最佳纪录长片：《从来》陈德明，《大风之岛》许雅婷，《甘露水》黄邦铨/林君昵，《春雨424》冯贤贤，《隐迹之书：重写自我》雪美莲 1:11:52 最佳改编剧本：杨宝文《世外》，陆欣芷/沈可尚《深度安静》，劳埃德·李·崔《幸福之路》，潘客印《我家的事》，傅世晏《柔似蜜》 1:14:25 最佳原创剧本：陈玉勋《大濛》，廖克发《人生海海》，邹时擎/肖恩·贝克《左撇子女孩》，卓楷罗《辽河的士》，李骏硕《众生相》 1:17:12 大陆入围的电影短片：剧情《绿湖》《膝跳反应》《叠罗汉》，纪录《孩子》，动画《再见，海浪》 ▼相关阅读 杨千霈采访 杨千霈采访2 范冰冰专访 金马奖里的东南亚新势力 ▼本期制作 监制：雨烨 制作：雨烨 编辑：雨烨、喵喵 封面设计：饭团 ▼关于前后院儿 广泛地讨论体育、电影、文化以及我们的日常。

获得幸福是一种可以习得的技能吗？那些生活中隐隐不快的小麻烦，是否正是偷走我们幸福感的元凶？幸福是可以被识别和被发现的吗？如何通过修炼获得幸福的能力？本期 @保持沟通，我们一起聊聊“幸福的秘诀”这个话题，欢迎你的收听！ 00:00:05 开场 * 最近生活的改变让我们感悟到了一些获得幸福的秘诀 00:00:55 幸福的悖论 * 获得渴望之物后，快乐迅速消散 * 消费的快乐峰值在于“决定下单”的瞬间 * 共识：仿佛踏上“快乐跑步机”，难以持续获得幸福感 00:02:42 核心认知转变：幸福是一项需要练习的技能 * 幸福不是等待的结果，而是像健身、学外语一样需要日常操练的技能 * 幸福是察觉、看见并享受当下美好瞬间的能力 00:04:33 理论基础：ABC情绪理论与3P原则 * 回顾ABC理论：A（事件）→ B（信念/看法）→ C（情绪结果），关键在于B * 引入“接纳”与3P原则：Permit（接纳）、Positive（正向看待）、Perspective（放眼长远） 00:08:43 秘诀一：解决生活中不舒服的小问题 * 通过补足衣架数量，消除了洗衣前整理的隐性烦恼 * 通过工位挂钩解决了包袋摆放的麻烦 * 消除积累的“小不快”，能显著提升幸福感 00:12:33 秘诀二：拥抱“当下即是未来”的哲学 * 无数未来由无数当下组成，不应寄托于“等…以后” * 在深圳决定立即养绿植，并从中观察到叶子生长的连续幸福 * 埃克哈特·托利著作《当下的力量》的核心观点：过去与未来皆投射于当下 00:17:34 秘诀三：练习“不着相”——拆除思维的标签 * 不固执于表象，减少分别心和先入为主的标签 * 先品尝美食后才发现是米其林餐厅，获得了更纯粹的感受 * 其在人际交往中，抛开他人评价，用自身感受判断 00:21:07 秘诀四：在“物尽其用”中找到丰盛 * 非吝啬，而是与物品建立更深链接 * 改变“珍藏”习惯，新物即用，充分体验拥有感 * “反季购衣”导致浪费的教训 00:23:27 秘诀五：提升行动力——用身体带动情绪 * 行动是情绪的“因”，而非“果” * 想到就做，用行动带动积极情绪 00:25:25 秘诀六：主动“克制”，守护愉悦的阈值 * 快乐需要一点一点提高，避免一开始就体验“顶配” * 在离开北京工区当天才品尝顶配糖葫芦，获得巨大幸福感 * 海灵格诗作《我允许》，阐释全然接纳的境界 00:31:59 结语与总结 * 幸福秘诀回顾：解决小问题、活在当下、不着相、物尽其用、提升行动力、守护阈值 * 核心倡议：幸福是需主动发掘、探索和修炼的技能，愿听众活在每一个当下 🎙️ 每周五8:00更新｜小宇宙搜索「保持沟通」 🌟 点击「星标订阅」不再错过更新，治愈系打工人的电子布洛芬 片头音乐：Jocelyn Pook,Russian Red - Loving Strangers 片尾音乐：Time in a Bottle - Jim Croce 单集封面： 保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。 希望我们经常保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。 向宇宙发射信号，希望你也能感受到我们的快乐：） 加入我们的听友群，和我们一起摸鱼！

当一天的时间刻度，撞上一生的命运轨迹，会迸发出怎样惊心动魄的火花？本期播客，我们共读茨威格经典小说《一个女人一生中的二十四小时》，解锁一段被欲望与救赎缠绕的灵魂冒险，探索那些藏在 “瞬间” 里的生命的复杂。 04:17 关于故事梗概 04:39 关于茨威格 11:31 圣母心？还是自我救赎？ 19:56 理智还是情感，我们会如何选择 27:57 人性的复杂不是非黑即白 欢迎来评论区一起讨论你喜欢的书吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

没有一个人可以在去过圣彼得堡之后，不爱上他。 🎁 本期有有奖互动～ 🎉先公布一下上期的中奖名单： @对周一说早上坏，@心凉自然静，@Lansvague，@HD243496o，@奇异星球奇异果 恭喜以上5位听友！每人获得限量版卡士“吃酸”酸奶木碗勺套装1套。请在11月25号之前，扫码添加“海鸥公园小助手”的微信领取，加时请备注中奖。（⚠️逾期未添加小助手微信，视为自愿放弃奖品哦） 🎁 本期有奖互动： 1、订阅本频道 2、在这期节目里留言，说说你喜欢的“冬日旅行地” 3、同时满足以上两条，随机抽1位听友，送出我在圣彼得堡买的摆件（如下图） 另外，节目公告里的抽奖活动还在继续，截止时间是11月底，本期没中奖的听友还可以继续积极参加！奖品是我在世界各地旅行时买的纪念品，参与方式也非常简单，具体请看海鸥公园的节目公告。 也欢迎大家扫上面的码，加入我的听友群⛱️，备注“听友群”即可 —— —— —— —— —— —— ❄️ 圣彼得堡5天行程攻略 ❄️ Day 1 教堂和历史 冬宫——冬宫广场——喀山大教堂——滴血救世主教堂——涅瓦河 Day 2 文学和艺术 陀思妥耶夫斯基故居博物馆——普希金文学咖啡馆——涅夫斯基大街书店——叶利谢耶夫食品店——马林斯基剧院 Day 3 彼得保罗要塞和兔子岛 彼得保罗要塞——彼得保罗大教堂——监狱博物馆——兔子岛——俄罗斯人类学民族学博物馆 Day 4 苏联未来主义建筑 俄罗斯国家机器人与技术控制论科学中心——拉赫塔中心 Day 5 随机walk —— —— —— —— —— —— ✈️ 旅行tips 💳 1、🆔 电子签证申请入口：evisa.kdmid.ru (11月18日，俄罗斯总统普京表示，针对中国公民赴俄免签政策将于近期生效) 2、📱 电话卡的问题 3、💰 卢布汇率 4、☀️ 适合去圣彼得堡旅行的季节 请耐心听到节目末尾，会在节目里详细讲～ —— —— —— —— —— —— ⚠️⚠️⚠️最后提醒大家⚠️⚠️⚠️ 俄乌冲突尚未结束，要不要去俄罗斯旅行，还请大家自己审慎判断！！ —— —— —— —— —— —— 圣彼得堡 一座“复制巴黎”的城市 —— DAY 1 —— 冬宫 第一次来圣彼得堡，几乎没有人会错过冬宫。它不仅是俄罗斯帝国的象征，也是世界上最重要的艺术博物馆之一。 冬宫广场 广场中央的花岗岩圆柱，是为纪念俄罗斯在反法战争中战胜拿破仑而建。 有一年的跨年夜，我就是跟朋友在这里度过的。 （⬆一位大婶情不自禁地与一同跨年的老姐妹们熊抱、亲吻） 0点倒数之后的圣彼得堡街头。你会在这一夜，看到跟刻板印象里不一样的俄罗斯人。他们不再严肃、冰块脸，而是拿出“战斗民族”那种愣愣的兴奋感，拉着你一起加入城市的狂欢～ （⬆一个俄罗斯女孩在跑出几步远之后突然回过头来惊奇地看着我：“中国人？”） 喀山大教堂 仿照梵蒂冈的圣彼得大教堂而建。 滴血救世主教堂 这是我在圣彼得堡，最喜欢的教堂没有之一！ “滴血”这个名字的由来，跟一场暗杀事件有直接关系。 滴血教堂里没有大面积绘画，而是五六千平方米的马赛克拼图，像万花筒一样闪。 涅瓦河 涅瓦河是圣彼得堡的“生命线”，直接连通波罗的海，也是这座城市的灵魂。 （⬆宫殿桥夜里的“开桥”，让驶向波罗的海的货船通过） 某年夏天，我和朋友们坐在涅瓦河边聊天，甚至脱下鞋子“泡脚”～ —— DAY 2 —— 陀思妥耶夫斯基故居博物馆 普希金文学咖啡馆 （⬆餐厅里普希金的蜡像和雕塑） 普希金就是在这里，最后一次用餐，然后走向那场宿命的决斗。 （⬆普希金和妻子娜塔莉亚的画像） 涅夫斯基大街的百年书店 （⬆书店里的圣诞市集） （⬆楼上有一家咖啡馆，窗外正对喀山大教堂，这张是夏天拍的） 叶利谢耶夫食品店 （⬆橱窗里精致的机械木偶随着五光十色的灯光缓慢转动） 马林斯基剧院 世界顶尖的歌剧和芭蕾舞剧场。这里是柴可夫斯基经典作品《天鹅湖》和《胡桃夹子》的首演地，也是无数传奇舞者的摇篮。 我在圣彼得堡体验过一次芭蕾课🩰 课程结束之后，看老师表演—— 练习全程的音乐，都是电子琴老师现场弹奏的。 她非常可爱，面对我的镜头，弹着琴还空出一只手来冲我飞吻💋哈哈～ —— DAY 3 —— 彼得保罗要塞 圣彼得堡的历史要从彼得保罗要塞说起。 1703年，彼得大帝在涅瓦河畔建立了这座星形要塞—— （⬆埋葬着历代沙皇的彼得保罗大教堂） 监狱博物馆 许多革命者，包括托洛茨基等人，都曾被囚禁在这里。 （⬆防止囚徒撞墙自杀的“软墙”构造） 兔子岛 一个关于圣彼得堡建城的有趣传说。 俄罗斯人类学民族学博物馆 颇具邪典风格的小众博物馆。 云集了可能是这个世界上最怪异、恐怖的生物标本（主要是婴儿），据说是因为彼得大帝有收集“怪胎”（no offense）的癖好，所以在他统治时期，召集全国的医疗机构帮他一起收集了很多发育成畸形的胎儿。 以防引起不适，更多恐怖图片我就不放了。 —— DAY 4 —— 俄罗斯国家机器人与技术控制论科学中心 苏联未来主义——是20世纪后半叶在苏联和东欧国家广泛兴起的一种建筑美学。 拉赫塔中心 这座2019年竣工的摩天大楼，是目前欧洲最高的建筑，没有之一。现在是写字楼，里面也有观景台和餐厅，可以俯瞰整个圣彼得堡和芬兰湾。 —— DAY 5 —— 随机walk～ 圣彼得堡地铁—— 圣彼得堡就像一个被冰雪保存下来的梦。 在这里，每一次呼吸都带着历史的味道，每一盏灯都映照着过去与未来。 —— —— —— —— —— —— 🎵 本期节目BGM（按出现顺序） Francis Goya - Russian Waltz Dario Marianelli - Dance With Me Осеннее кафе-Ирина Круг Ночной Бал-Филипп Киркоров Отдельный показательный оркестр Министерства Обороны СССР. Д... - А. Джойс Воспоминание Bossa-Тимати Berliner Philharmoniker,Leon Spierer,Eberhard Finke - Swan Lake (Suite), Op. 20a, TH. 219II. Valse In A Berliner Philharmoniker,Leon Spierer,Eberhard Finke - Swan Lake (Suite), Op. 20a, TH. 219III. Danse des petits cygnes 肖斯塔科维奇 - 圆舞曲 Dario Marianelli - Overture Nicolas Kedroff,DR,A. Danilov - Korobeiniki Cre-sc3NT - Rosabel【The red Coronation Rearrange】 Dario Marianelli - Curtain ---------------------- 感谢收听！ 欢迎订阅✅和赞赏💰

- 本节目由茉莉智慧母婴护理中心出品，JustPod制作发行 - 《MOLI talk》第一季，我们聆听了不同女性穿梭于多重身份之间的真实故事——她们是母亲、创作者、职场人，更是自己人生的执笔者。她们分享如何在忙碌中寻找自洽，在行动中突破焦虑，以具体的实践活出生命的辽阔与自洽。这些对话既是个人成长的见证，也是时代的生动切片。 第一季虽告一段落，而她们的故事还将延续，更多元的对话，仍在路上。 - 本期嘉宾 - 沈奕斐，社会学学者 - 时间轴 - 00:19 多元身份的映照：是母亲，但也不止是母亲 03:34 她们倡议：关照自己，减少内耗，立刻行动 06:41 共同努力，推动一个更包容的女性未来 - 互动方式 - 微信及小红书搜索：茉莉智慧母婴护理中心

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Shownotes：全球市场焦点 1. AI 与芯片狂欢：英伟达财报超预期（Q4 销售额预计 650 亿美元，毛利率 73%），黄仁勋称 Blackwell 芯片需求 “居高不下”，遏制科技股抛售并带动全球股市；AMD、博通等芯片股及 CoreWeave、甲骨文云计算股上涨。中国市场营收暂为 0（受出口限制），华为竞争加剧，AI 泡沫争议仍存（分析师担忧超大规模客户变现能力）。 2. 经济数据与美联储：延迟的 9 月非农报告成关键（预期新增 5 万 - 10 万岗位），12 月降息预期低于 30%；美联储陷 “数据迷雾”（10 月就业报告取消、11 月 CPI 待定），决策者依赖替代数据。 3. 企业与地缘动态：沃尔玛财报前瞻（衡量美国消费信心），贝莱德私人信贷组合陷危机；特朗普签署爱泼斯坦文件公布法案，推动乌克兰 28 点和平计划（致欧洲国防股跌超 5%）。 4. 市场策略：年底或现 “圣诞老人行情”，AI 板块为核心；浑水资本警示 “伪 AI 公司” 或引发泡沫。

【嘉宾】 斯德尼 商业观察者，区域经济智库研究员 【主播】 弗航克 B站UP主 “巴黎姆学研究院” 小红书博主 “巴黎姆学研究院” 【时间轴】 00:52 Shein的法国五店延迟开业，矛盾全面升级！ 05:58 中国企业出海，普遍有哪些挑战？ 08:50 Shein为什么是企业出海的一个经典样本？ 12:39 Shein：对标ZARA，成为ZARA，超越ZARA 17:19 全球大背景下的消费观念大洗牌，造就了Shein的“速成式扩张” 18:48 “性价比”，褒义词 or 贬义词？ 20:48 法国政府并不双标，查处Shein后接着整顿其他平台 22:56 中国企业出海：你选【升维打法】还是【降维打法】？ 28:27 Shein在法国遭遇抵制，给中国企业出海带来哪些启示？ 34:08 全球化时代的出海策略：尊重商业环境的不同，找产品背后共通的人性 【全平台指路】 B站：巴黎姆学研究院在bilibili 小红书：巴黎姆学研究院在小红书 视频号： 【BGM】 Mademoiselle，Berry 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号、Youtube关注【巴黎姆学研究院】