关键词：世界咖啡大赛冠军/主理人咖啡店/合伙创业/sca咖啡师证 在本期《收摊时刻》中，我们与上海Aloha咖啡冠军店的主理人“番茄”展开对话。她曾留学新西兰，做过白领和签证官，最终裸辞与合伙人投身咖啡，将Aloha打造成2024年世界咖啡师大赛中国总冠军店。我们从咖啡小白的视角，深入探讨了： • 冠军店背后：非科班出身的她如何跨界创业？合伙人如何分工？创业初期踩了哪些坑？ • 咖啡竞赛内幕：国际顶级咖啡赛事如何“烧钱”？参赛如何反向提升门店运营？中国咖啡师在世界舞台上面临何种挑战？ • 经营实战分享：一家精品咖啡店的真实投入与营收是多少？如何打造爆款特调？面对消费环境变化，如何保持稳定？ • 真诚建议：给想在2025年开咖啡店的朋友们的核心忠告——最大的投入并非启动资金，而是持续的产品迭代与主理人的自我滋养。 这是一期关于职业转型、极致热爱与商业逻辑的真诚对话，适合所有对咖啡、创业和生活方式感兴趣的朋友。 本期节目你将听到： 00:00 创业起点： • 嘉宾番茄背景介绍：国际政治专业海归，裸辞前做过HR、签证官。 • 与咖啡技术合伙人偶然相识、决定合作开店的故事。 05:46 开店实战： • 在上海选址（陕西南路）的考量与初期投入（约50万）。 • 合伙人的优势互补与股权分配（70%/30%）。 • 开店初期最大的“坑”：上海风貌区装修报备的复杂流程。 15:11 深入咖啡竞赛： • 专业咖啡赛事体系（WCE）全解析。 • 参赛的巨额成本与对中国咖啡师职业发展的意义。 • 其合伙人从参赛到夺冠的历程，以及中国咖啡师首获世界亚军的突破。 30:09 经营与洞察： • 门店产品矩阵（经典意式+特色特调）与定价逻辑。 • 小红书等社交媒体对打造爆款产品的巨大影响。 • 2025年上海消费环境观察：客单价稳定与消费分级并存。 45:00 团队、客户与成本： • 小型精品店团队管理（4名全职）与员工培养理念。 • 客户构成分析：日常消费者、爱好者与打卡人群。 • 透露单店营收情况与成本控制核心（产品成本控制在30%以内）。 57:00 心得与建议 • 咖啡作为载体，连接更广阔的社会与人文价值。 • 给创业者的核心建议：在上海开店的机遇与挑战（高房租、高人工）；最大的持续投入是产品迭代和主理人心力；开店成功的关键是先照料好自己。 ✨本期嘉宾 番茄：【Aloha coffee】创始人，小红书@番茄摔不碎。 🎙️本期主播 小喵：银流咖啡/沙野轻食创始人，知乎许小喵，小红书@许小喵Sooky 多哥：银流咖啡/沙野轻食创始人，小红书@咖啡店主-多哥 🌏节目简介： 《收摊时刻》是一档主要围绕开店的搞钱经历复盘节目，钻研如何开源节流，优化盈利结构，吸取各行各业嘉宾的经验。每一个生意都需要在收摊以后进行反思，整理好状态再迎接新一天的营业。 🏠录音场地： 《收摊时刻》录音室，欢迎各大节目串台。 👬加入听友群： 添加客服vx：shoutanshike

上有老下有小的中年人没辆好用的车可不行。当今汽车创新速度比手机还快，大家时间有限，如何科学买车？本次节目特邀汽车媒体大V和主机厂资深管理人士，为需要买车的中年人支招儿，从行业到产品，从需求到价格，一次性聊个透，帮你选到物超所值的心仪座驾。 【出品/主播】 邱莫言：退役电台制片人现役金融大长腿 舟老师：文字工作者，野生教师爷（公众号：高配生活） 【本期嘉宾】 邱锴俊 资深财经媒体和新能源汽车媒体人。《电动汽车观察家》《赛博汽车》创始人。 Disiel 前BBA资深员工，现大厂车联网专家 【期待互动】 I. 想交流：发现有趣人类、畅所欲言沟通、提升表达技巧，尽在节目听友群 II. 想吐槽：请果断加主播微信：divinevine 【时间轴】 09:17 汽车小白买车前怎么确定自己的真实需求？ 14:27 汽车的价格是如何构成的？一分钱怎样体现一分货？ 17:31 车价摊成多少年才合理？该如何规划？ 21:13 新能源汽车品牌营造的各种场景，对中年人真的重要吗？ 22:34 操控感、技术性能这些东西在油车和新能源车上怎么体现的？ 24:02 汽车自媒体众说纷纭，我们怎么听其中的门道？ 31:30 新能源汽车天天创新，那么多亮点究竟该看哪里？ 33:44 在中国造车有多容易？手机莫非更难？ 36:47 BBA的新能源车还有信仰溢价吗？和新势力比的优劣势在哪里？ 45:50 试驾里面居然有AI的门道？为啥试驾最后变成了多方参与的演戏？ 52:22 什么渠道能够买到性价比高的车？ 57:38 什么人适合试试二手车？ 01:00:44 怎么保养比较合理？ 01:02:03 应该买电车还是油车？ 01:04:13 需要为了更先进的技术再等几年吗？ 【更多收听方式】 Apple Podcast（人在井底） 豆瓣播客（人在井底） 知乎播客（人在井底） 网易云音乐（人在井底） QQ音乐（人在井底） 喜马拉雅（人在井底）

🎙️ 【本期简介】 AI 不是工具，而是“氧气浓度上升”的环境变化，是一场社会变革的启幕。 氧气一旦充满空气，旧生态必然会被重写。 本期我们邀请了 高利明 共同讨论：如何判断一个时代真正的“主线”？为什么六个数量级的变化会摒除大部分噪声？如何“不解难题”，在新时代培养自己的好习惯、创造个人生活的“脚手架”？创业者的生命力、个人的习惯、公司结构、价值锚点，在新世界里，都必须重新被定义。 这期不是关于“怎么看 AI”，而是关于 如何在新世界里激发属于自己的生命力。 👤 【嘉宾介绍】 高利明：中国第一代互联网创业者 ，证券之星创始人，资深投资人。 跨越搜索时代、移动互联网时代与当前的 AI 时代，长期关注底层技术演进、创业者素质、以及文明加速背后的核心变量，被称为“AI 界的扫地僧”。 也欢迎关注高老师的公众号“不解难题”。 🕒 【精选时间戳】 01:22 为什么 2020 年就能判断 OpenAI 是“六个数量级”的信号？ 05:00 “常态即风险”：为什么投资与创业必须在“极端”处寻找裂缝？ 07:10 文明无法停下：“桃花源”心态为何是“输家心态”？ 14:14 警惕：你是否在“有氧时代”做“无氧工作”？ 16:44 为什么一家 AI 公司超过 5 个人就值得怀疑？ 23:13 强判断 1 (Coding)： 为什么模型 99.999% 的价值是 Coding？ 28:40 强判断 2 (RL)： AI 如何在“小市场做出大公司”，批量制造技术垄断？ 31:40 强判断 3 (Memory)： 为什么价值不在 Workflow，而在“意图截取”？ 35:16 强判断 4 (Leverage)： 未来不是 1 对 1 Copilot，而是“远程驾驶员”模式。 41:35 强判断 5 (Infra)： 区块链从不是为 C 端用户准备的，它是为“机器”准备的。 47:51 AI 为何服务机器而非人类？人与模型的关系是“渲染”，而非“真假”。 54:56 个人如何跟上时代？德鲁克：抓住外部变化，站在“最高斜率”上。 01:04:56 “负面的艺术”：8点睡、4点起、不吃晚饭，如何构建生活的“脚手架”？ 📚 【相关提及】 * 摩尔定律（Moore’s Law）：计算能力约每 18–24 个月提升一倍，是过去 50 年技术指数级增长的根基。1965 年由 Intel 创始人 Gordon Moore 在论文中首次提出。 * Taste（判断力 / 审美）：决定“选对问题”的能力，比勤奋更影响结果。物理学家杨振宁在多次公开演讲中强调：两位同水平学生，走向不同，是因为“选题品味”。 * RL（Reinforcement Learning 强化学习）：通过试错和反馈，让模型在环境中自我优化策略。该概念由 Sutton & Barto 的经典教材系统化。 * AlphaZero：完全通过自我对弈学习棋类策略，无需人类数据，是“用计算力创造技术垄断”的典型案例。2017 年由 DeepMind 在论文中发表。 * Token（代币）：记录价值、权限或执行权的数字化单位，是机器与机器间交易的潜在“货币形态”。概念在 2014 年《Ethereum Whitepaper》中被系统阐述。 * 预训练（Pre-training）：模型在大规模语料上进行的基础训练，相当于“通用能力构建”。在管理学中，德鲁克以类似隐喻指出知识工作者需定期“重新训练自己”。 * Context（ 上下文）：决定模型理解能力的核心输入，是 Attention 机制的基础。概念来自 2017 年提出的 Transformer 论文《Attention Is All You Need》。 * 渲染（Rendering）： 生成式模型并非“回答问题”，而是根据人类期待“渲染一个版本的世界”。其生成本质来自 GAN、Diffusion、LLM 等模型架构。 🎵 【音乐】 Jordan Critz - Beau Et Rapide (Piano) 🎤 【创作团队】 主持｜张津剑 出品｜绿洲资本 剪辑制作｜声度 Studio 播客工作室 💬 【互动时刻】 如果把未来三年的发展看成一次“数量级跃迁”，你最想补齐的关键能力是哪一个：Taste（判断力）、学习速度、习惯系统、还是创造高质量 Context 的能力？ 欢迎评论区留言，扫码加入群聊参与讨论👇 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。感谢您对本播客原创内容的青睐！如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与绿洲联系并取得同意。

【本期节目介绍】🎄🔫 听友群里总有人发问：上班像上坟，下班也是“活人微死”的姿态，生活好虚无啊~ 什么是活人感？画家黄永玉说：是明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己 ！ 那具体要怎么样才能找回我们遗失的活人感？我和梦梦决定找来我们身边最有活人感的朋友，来一局好友笑谈。 诶？怎么活生生的人，现在需要讨论怎么找回活人感了？ 这种现代社会似乎有些缺失的特质，难道我们不是从小就有吗？ 请听👇🏻 【互动提问】🙋🏻‍♀️ 你觉得什么是活人感？请在评论区和我们互动~ “但是我有枪” 圣诞树磕头实录 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 桔猪：自媒体人（桔猪🍊），一个男孩的戏精母亲 【本期音乐】 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《获奖之作》陈楚生 【本期提到的书影音】 《步履不停》是枝裕和 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群 Shownotes❤️ 02:07 活人感代表桔猪，她就是那个不要升职加薪但要出去玩一个月的职场“异类” 05:49 00后又要听哭了，那时候不会活人微死的原因是：职场真能支持这种行为 10:32 在遍布“人机接口”的这个时代，活人感的故事让“尸体”暖暖的。 11:26 故事一：戏精女儿套路单一，但爸爸每次都中招 13:47 故事二：小男孩压箱底的“伙食费”忍不住向外人嘚瑟，但交起朋友来他高冷得很。 20:22 故事三：凉夏小时候戏很多，当年有一个专属名词：人来疯。 22:02 故事四：一出在家庭内部上演，长达十年的，圣诞大戏。 26:29 故事五：本期重点大戏：我的妈妈竟是“持枪”组织头目！ 40:52 故事六：梦梦也是戏精家长？真拿你们HR没辙了！ 48:31 细枝末节的鲜活，构成的就是生活本身。 51:53 活人感的典范，是明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己 ！ 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记

【案件】 商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 每周更新一期【案件】和一到两期【诡事】，不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 节目内容部分来源于英文资料，可能存在翻译不准确或出现歧义的地方，尽量还原案件细节，听众可自行鉴别是非对错。 节目仅代表主播个人观点，无不良引导，未成年人谨慎收听

读到的第一本马华文学的书，这本书真的惊艳了我们。盲女银霞眼盲心亮，开智慧之眼看芸芸众生。 报名共读或线上读书会请加v：justreading102 【关于书】 讲述马来西亚“锡都”小城里的市井故事。以盲女银霞的人生为主线，展示了那个时间段马来西亚华人世界普通民众的生活。 书里的故事发生在1969年的五一三事件和2018年大选之间...... 【关于作者】 黎紫书，本名林宝玲，1971年生于马来西亚。 24岁时以一篇《把她写进小说里》获得马来西亚花踪文学奖小说首奖。 自1995年以来，作品多次获得花踪文学奖、南洋华文文学奖等，个人曾获马来西亚华文文学奖、马来西亚优秀青年作家奖等。 其长篇小说《流俗地》获《亚洲周刊》2020年十大好书、2021深圳读书月“年度十大好书”等。 黎紫书作品众多：《流俗地》、《余生》、《野菩萨》、《告别的年代》、《暂停键》...... 【时间轴】 01:00 长篇、中篇、短篇小说的界定方式（网上参考版） 04:50 了解一下作者黎紫书 05:40 了解一下马来西亚的花踪文学奖 08:20 马来西亚著名的“五一三事件” 11:30 书中的“铁三角”——银霞、拉祖、细辉 15:20 作者深埋线索的功夫了得，童年救了摔下秋千的银霞的老师，竟然是后面的他 16:20 为了治病，细辉被灌羊屎水 25:10 银霞开始读盲校，在这里经历了爱情和性侵 33:30 银霞凭借着记忆力好声音美成了明星员工 34:00 生活中的“声控”们：誉灵主动加推销员的微信，油辣子和高中室友硬控10086小哥哥，薄荷酱按“声优”索“动漫” 36:50 银霞搬新家，遇见人生伴侣，故事来到尾声 38:40 作者给银霞安排一个人生伴侣，这个结尾你觉得好还是不好呢 40:30 书中那些（应该是）花了心思的名字你都注意到了吗：古银霞、顾有光、婵娟...... 42:40 聊聊人物之前，先来看看作者对人物们的说法 45:50 男性角色之【细辉】 48:30 男性角色之【大辉】 51:10 男性角色之【拉祖】 58:40 男性角色之【活爹们】 61:40 从1.0到4.0，看书中女性角色们的成长 66:30 书中一个不太一样的女性角色：婵娟 72:50 合上这本书，脑海中只有两个词：黑暗和光 73:30 你是否曾经猜想过当年性侵银霞的人到底是谁 75:10 精彩片段分享 79:50 本期推荐：黎紫书《暂停键》&李乌鸦对谈黎紫书 李乌鸦对谈黎紫书链接： 【年近40裸辞！暂停人生才能写出《流俗地》？-哔哩哔哩】 b23.tv 【本期人员】 内容策划&主持：陈誉灵 主播：薄荷酱&油辣子 音频对轨&剪辑：陈誉灵 Shownotes：陈誉灵 标题：陈誉灵 音频发布：薄荷酱 公众号撰写：陈誉灵 公众号排版&发布：薄荷酱 【我们在其他平台】 加入书友群：justreading102 公众号/小红书/微博：荒野文化播客

🟣 本期内容 嘉宾：赵雨欣，00后修行者，清华在读硕士研究生。小红书：教育行者雨欣 这两年，我观察到有趣一个现象：很多大学生开始学习传统文化、教练、对自我探索感兴趣；而一部分40+的中年人，开始出国读硕读博；就像是社会时钟在某个地带神奇的交汇。为了更深入的了解他们的内在世界，我将做一期姐妹篇节目，探索内卷之外的非典型样本。 本期你将听到： * 全国生物竞赛获奖的学霸少女，因何开启了“修仙”之路？ * 六年间，学习了十多门传统文化功法，真实的学习体验如何？功法之间有冲突吗？ * 自己想法治疗“抑郁”，一个坐功下去，知道这次好了，是怎么回事？ * 主动休学GAP， 真的不担心错过社会时钟吗？ * 真修行有真护法，多种内在探索之后，又如何在现实世界整合实践。 🌱 作为ICF国际教练联盟认证的大师级教练，佳莹创办了真我教练（ICF认证教练培训体系），并和团队长期从事创始人、高管团队的教练服务；如果你也想获得清透而有力量的人生，或成为专业级教练，欢迎参加佳莹教练亲带的人生探索体验课，为人生开启一个新的可能。 体验课每两周开放一次，长期有效。 添加运营官备注进化人生听友，还将有机会获得专属福利哦！ · 🟣 时间戳 02:01 两次考上清华的00后修行者 04:12 活在“人上人”叙事与“诗和远方”的渴望之间 07:34 “抑郁不是疾病，它可能就只是一种状态” 10:59 19岁修行的机缘 15:38 为什么这代年轻人更早感到内心的痛苦？ 20:16 修行不能脱离生活，“坐上功夫”必须结合“坐下功夫” 25:52 自我成长的三个阶段 29:39 孝是“爱的萌芽”，从父母的爱推及到万物 35:18 修行构建的心理框架，如同食物长成身体，是困境中的根与魂。 38:38 “我们得到的爱就像纯金和金矿之间的关系” 42:23 “你年轻时不去探索，那什么时候去呢？ 46:22 “真修行就有真护法” 49:47 从“学好生物贡献环保”到“创新教育”，使命像金矿要“披沙拣金” 52:06 中年读博是带着人生体悟回炉再造 · 往期精彩： Vol.66 从向内探索到真正赚到钱，你还需要一个跟真实世界的碰撞 Vol.65 躺平三个月之后，我卷起来创办了一家教练认证培训机构 Vol.06 这年头，创业者和高管心里都有哪些“病”｜串台《温柔一刀》 · 🟣 关于进化人生 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 期待留下你的订阅和评论。 加入我们的听友群，请微信 39386588 备注：「听友群」，进化的路上一起相伴而行 · 🟣 关于我们 主播：王佳莹 ICF教练认证培训机构——真我教练创始人 国际教练联盟认证大师级教练MCC MCC教练评估专家和PCC教练认证考官 100+创始人和高管团队的创业陪跑教练 · 🟣 找到我们 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：创始人教练佳莹 微信联系：39386588 · 本期节目制作人 松松&胖鱼酱团队 BGM 开头🎵：JVKE - golden hour 结尾🎵：Dream Tunes - The Middle

雮尘珠，一个传说中可以窥探生死奥秘，更能解开一个家族千年诅咒的神物，它在哪里？所有的线索，最终都指向了一个地方——云南献王墓。本期我们终于和胡八一、王胖子、Shirley杨一起，穿过了令人窒息的虫谷，到达了献王墓前！ 嘉宾：舟舟 主播：鸿鸣 剑兄 Shownotes 00:02:33 前情 00:04:01 铜箱 00:22:59 痋婴 00:31:19 深潭 00:52:13 龙晕 01:05:26 明楼 01:15:59 结束 策划/后期：鸿鸣 封面：舟舟 《鬼吹灯》系列顺序 《鬼吹灯1：精绝古城》 《鬼吹灯2：龙岭迷窟》 《鬼吹灯3：云南虫谷》 《鬼吹灯4：昆仑神宫》 《鬼吹灯5：黄皮子坟》 《鬼吹灯6：南海归墟》 《鬼吹灯7：怒晴湘西》 《鬼吹灯8：巫峡棺山》 「纸醉金迷FM」是两个金迷朋友创办的播客。我们希望以金庸为起点，畅聊那些广受欢迎的文艺作品，表达生活意见。每月10日、20日、30日定期更新，欢迎订阅~

城市定居指南之西安。 过去西安是十三朝古都，现在是新一线城市，西安近些年也吸引了很多年轻人返乡定居，它是碳水之都美食天堂，也是历史文化名城，有很多知名高校。西安适合年轻人定居吗，离开大城市去西安定居的真实体验什么样？ 出发西安参加女性搞钱沙龙前，夏夏邀请了两位在西安定居的博主来分享她们在西安定居的真实生活。 我们分享了很多在西安的真实生活体验，关于生活、工作等等； 以及离开大城市后，回到新一线、二线城市要如何找到有意思的人、有意思的活动，如何不上班也能赚到钱，这些问题的答案，无论在哪个城市，都可以通用。 当然，我们也为你准备好了，西安本地人奉上的独家攻略和餐厅推荐，下次去西安时可以直接安排上！ 希望本期节目对你有启发，也欢迎你来评论区和我们交流你在西安生活的感受。 📝 本期定居指南 02:57 去过长沙、上海、伦敦，为什么我们会回到西安定居？ 14:28 拿着300W预算，在上海根本买不到适合的房子 16:39 热门旅行城市，游客多会影响居住体验吗？ 18:23 西安的板块分布，老城和新城各有特点！ 25:16 再回到西安，我发现西安有趣的人很多 28:37 如何在西安找到有意思的活动，有意思的人 35:05 西安和长沙有哪些区别 37:36 在西安，成为组局者，你会更容易交到新朋友 40:32 在西安，一年四季总有一个理由要去山里 44:08 西安的公园里，高手如云 46:47 西安不花钱的快乐非常多，学调酒、中医都没花钱！ 50:04 在西安如何不花钱感受历史底蕴 52:12 西安的二手市集非常多！ 54:11 回到西安，好找工作吗？ 56:49 在西安的生活成本每个月多少？ 59:57 如何不上班赚钱，在西安地理套利？ 01:09:38 给想要在西安、其他二线城市里想要只工作不上班人的建议 01:15:34 西安本地人攻略大分享！必吃美食&必逛推荐有哪些 🎙️ 关于嘉宾 皇甫 ：70w粉情感疗愈主播@皇甫小娇 ，从长沙回西安定居，她宇宙沙龙·西安主理人，正在西安举办100场女性搞钱沙龙 67 ：小红书5w粉博主@流浪的67 ，正在西安探索只工作不上班的生活方式 如果你想要参加皇甫的西安女性线下搞钱沙龙，想要报名67的西安夜校，也欢迎加入我们的听友群（备注西安） 关于主播 @桃夏夏 * 前互联网人，ISTJ，全网17w粉丝的旅行博主 * 东北长大的安徽人，沪漂五年，开始旅居全国「考察100个宜居城市」，进度18/100 * 爱买会买的私域买手，有一个500人+的好物分享社群 （想进群的姐妹可以加taoxiaxia1012，备注好物，仅限女生) ❤️ 欢迎关注 小红书 | 微博 | 即刻 ：@桃夏夏 💡 夏夏有三个群 →添加「桃夏夏」微信（taoxiaxia1012），获取进群方式(备注听友/好物/副业） 1、播客听友群 会实时同步播客更新进度，和更多听友，交流旅行、旅居、换城市经验！ 2、好物群 夏夏自用好物分享，最有人味的姐妹好物分享社群，推荐美食+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等，主打团购，价格会比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊聊护肤、美食和养生~ （本群仅限女生） 3、副业群 夏夏边旅行边搞钱的日常，包括我如何做自媒体，如何做副业，如何自我成长，快速行动拿到结果，还有我付费的一些资料都会无偿分享！（本群仅限女生） 如果你也想加入一个温暖有爱、充满能量的社群，欢迎添加我的微信！以上社群均为夏夏本人运营！期待在社群里认识你呀~ 📷 桃夏夏拍摄的西安 去西安推荐体验1: 必看《赳赳大秦》演出! ! 舞美、演技绝了, 夏夏非常推荐 去西安推荐体验2: 做汉服妆造, 无奖竞猜我这套妆造+服装多少钱哈哈 📮 商务合作/嘉宾自荐 请发邮件至邮箱 ：[email protected]

《我爱我家》常看常新，我们正在这部经典情景喜剧进行逐集拉片重温。欢迎来到拉片节目第七季。 我们为此建立了内容专题，按季购买享受优惠。第七季节目请点击：www.xiaoyuzhoufm.com 家迷郑捕头将逐集边观看边评论，就像在一个大客厅里，捕头陪你一起说话，一起重温。会说到暗藏玄机的台词，台前幕后的故事，时代特色的印记，往日今昔的勾连，总之都是有感而发。 《我爱我家》120集，我们也将拉片120期，每周四播出。今天播出这个系列节目的第63期，我们重温《捉鬼记》上集。 昭阳成立了一个所谓文化公司，业务之一是捉鬼。老傅根本不信这一套，而圆圆总想看看捉鬼是什么样，就跟小桂反复在家里作妖。她认为把全家人吓着之后，就可以成功看捉鬼了。 在本期节目中你会听到： 1.全家人在看的是什么电视节目？ 2.现在的跳大神和过去有什么不同？ 3.昭阳说的“天将降大任于斯人也”，对吗？ 4.剧组为什么安排照片上的人是叶倩文？ 5.老傅为什么不忌讳谈生死？ 节目索引： 03:55 志新一边递给和平名片，一边说过跟昭阳几乎一模一样的话 07:23 昭阳说的这句话，是《沙家浜》刁德一唱的戏词 11:26 作为一位老革命，反帝反封建一辈子，老傅大概率是无神论者 17:49 人教社回应，这篇文章从60年代进课本就一直是“是人” 22:47 昭阳开展业务的本质，还是封建迷信那一套 28:53 对于父母的旧式婚礼，老傅脑海中有一定的想象 34:28 不知道这张照片，是不是真的就是叶倩文 37:36 志国不信麻衣神相这一套，和平不是主动伸出手让老傅看看吗？ 40:35 昭阳就要正式登场，进行捉鬼驱魔了 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材：《我爱我家》电视剧片段，《诺言》《心的四季》音乐片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群或业务联系微信：xisiwutiaofm

这一期，我们会谈一个听上去很心理学，但其实和每个人都息息相关的话题：分离创伤。 💡 收听本期你可能会收获： * 更能看懂自己在关系中的反应来自哪里 * 理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现 * 看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪 * 对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角 👂 本期节目你还会听到： * 分离创伤的原点：生命最早的几次分离 · 出生：第一次分离创伤 · 入睡：反复出现的小型分离 · 成年人的入睡困难问题 * 在中国社会中被视为常态的早期分离 · 留守儿童 ·「1/2 留守」 & 频繁变更照料者 · 低龄寄宿 · 父母离异 * 早期分离带给个人发展的影响 · 情绪调节困难 · 难以理解自己或者他人的感受 · 边界感 vs 自主性 * 心理咨询中的分离：重新经历与重建 · 咨询师的休假与终止 · 模拟一下咨询中常见的情况 * 在咨询工作当中，我们是让分离变得可以思考、可以诉说 * 看看如何把咨询室里的经验转成日常生活中可用的方法 【节目主播】 主播：阿鹿 微博：@找不着鹿 公众号：迫切提问 Burning Questions 听友邮箱：[email protected] (非商务) 预约咨询：lostluu.notion.site 【商务合作】 请联系邮箱：[email protected] 或添加微信：hellomarcast 【节目制作】 策划：阿鹿、李马克 制作：李马克 监制：VC 运营：Amber 视觉：李马克 【收听方式】 我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。 【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien 【关于节目】 「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。 声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： - 小红书：@Marcast - 公众号：Marcast - 微博：@Marcast - 进听友群请添加微信：hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

本期主播：大刘、王权 本期节目：我们来说说与「灵异事件」有关的事。期待您的留言与感悟。 Shownote 00:37 深山古村 04:53 许愿 06:46 有鬼跟着我？ 11:08 找不到路 14:30 不舒服的卧室 19:00 聚宝盆里有小精灵 23:11 常来看我的姥姥姥爷 25:40 托梦 28:44 “白衣女子”求帮忙 30:58 马宝宝 33:24 想喝粥 35:52 祖宗都跑冒烟了 39:30 墙上的影子 41:48 蝙蝠进家 商务合作请发邮件：[email protected] 咨询交流，进入听友群，请添加小助手V信：fstgxzs