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57分钟
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8,589
发布：
2个月前
简介...
这一期，我们会谈一个听上去很心理学，但其实和每个人都息息相关的话题：分离创伤。
💡 收听本期你可能会收获：
* 更能看懂自己在关系中的反应来自哪里
* 理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现
* 看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪
* 对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角
👂 本期节目你还会听到：
* 分离创伤的原点：生命最早的几次分离
· 出生：第一次分离创伤
· 入睡：反复出现的小型分离
· 成年人的入睡困难问题
* 在中国社会中被视为常态的早期分离
· 留守儿童
·「1/2 留守」 & 频繁变更照料者
· 低龄寄宿
· 父母离异
* 早期分离带给个人发展的影响
· 情绪调节困难
· 难以理解自己或者他人的感受
· 边界感 vs 自主性
* 心理咨询中的分离：重新经历与重建
· 咨询师的休假与终止
· 模拟一下咨询中常见的情况
* 在咨询工作当中，我们是让分离变得可以思考、可以诉说
* 看看如何把咨询室里的经验转成日常生活中可用的方法
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：[email protected] (非商务)
预约咨询：lostluu.notion.site
【商务合作】
请联系邮箱：[email protected]
或添加微信：hellomarcast
【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
制作：李马克
监制：VC
运营：Amber
视觉：李马克
【收听方式】
我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。
【本集音乐】
Music credits:
1. Wonders - Alex Productions
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien
【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。
【节目出品】
本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
- 小红书：@Marcast
- 公众号：Marcast
- 微博：@Marcast
- 进听友群请添加微信：hellomarcast
- 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com
© 2025 Marcast Media
💡 收听本期你可能会收获：
* 更能看懂自己在关系中的反应来自哪里
* 理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现
* 看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪
* 对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角
👂 本期节目你还会听到：
* 分离创伤的原点：生命最早的几次分离
· 出生：第一次分离创伤
· 入睡：反复出现的小型分离
· 成年人的入睡困难问题
* 在中国社会中被视为常态的早期分离
· 留守儿童
·「1/2 留守」 & 频繁变更照料者
· 低龄寄宿
· 父母离异
* 早期分离带给个人发展的影响
· 情绪调节困难
· 难以理解自己或者他人的感受
· 边界感 vs 自主性
* 心理咨询中的分离：重新经历与重建
· 咨询师的休假与终止
· 模拟一下咨询中常见的情况
* 在咨询工作当中，我们是让分离变得可以思考、可以诉说
* 看看如何把咨询室里的经验转成日常生活中可用的方法
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：[email protected] (非商务)
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【商务合作】
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【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
制作：李马克
监制：VC
运营：Amber
视觉：李马克
【收听方式】
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【本集音乐】
Music credits:
1. Wonders - Alex Productions
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien
【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。
【节目出品】
本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
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© 2025 Marcast Media
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
牙提
2个月前
北京
14
长期被父亲欺骗，被母亲当成老公，但是22岁的我相信可以把自己养的很好，谢谢阿鹿的博客😭😭😭😭
牙提
2个月前
北京
13
长期被父亲欺骗，被母亲当成老公，但是22岁的我相信可以把自己养的很好，谢谢阿鹿的博客😭😭😭😭
牙提
2个月前
北京
13
长期被父亲欺骗，被母亲当成老公，但是22岁的我相信可以把自己养的很好，谢谢阿鹿的博客😭😭😭😭
牙提
2个月前
北京
13
长期被父亲欺骗，被母亲当成老公，但是22岁的我相信可以把自己养的很好，谢谢阿鹿的博客😭😭😭😭
牙提
2个月前
北京
12
长期被父亲欺骗，被母亲当成老公，但是22岁的我相信可以把自己养的很好，谢谢阿鹿的博客😭😭😭😭
牙提
2个月前
北京
12
长期被父亲欺骗，被母亲当成老公，但是22岁的我相信可以把自己养的很好，谢谢阿鹿的博客😭😭😭😭
白鹿青崖丨
2个月前
辽宁
9
这几年才意识到自己没办法处理亲密关系。家人对我都包容，可我就是很难跟他们长时间相处，需要大量独处的时间。有时候感觉自己像个模仿人类的机器，甚至有时会假装关心别人。
白鹿青崖丨
2个月前
辽宁
9
这几年才意识到自己没办法处理亲密关系。家人对我都包容，可我就是很难跟他们长时间相处，需要大量独处的时间。有时候感觉自己像个模仿人类的机器，甚至有时会假装关心别人。
白鹿青崖丨
2个月前
辽宁
9
这几年才意识到自己没办法处理亲密关系。家人对我都包容，可我就是很难跟他们长时间相处，需要大量独处的时间。有时候感觉自己像个模仿人类的机器，甚至有时会假装关心别人。
白鹿青崖丨
2个月前
辽宁
9
这几年才意识到自己没办法处理亲密关系。家人对我都包容，可我就是很难跟他们长时间相处，需要大量独处的时间。有时候感觉自己像个模仿人类的机器，甚至有时会假装关心别人。
白鹿青崖丨
2个月前
辽宁
9
这几年才意识到自己没办法处理亲密关系。家人对我都包容，可我就是很难跟他们长时间相处，需要大量独处的时间。有时候感觉自己像个模仿人类的机器，甚至有时会假装关心别人。
白鹿青崖丨
2个月前
辽宁
9
这几年才意识到自己没办法处理亲密关系。家人对我都包容，可我就是很难跟他们长时间相处，需要大量独处的时间。有时候感觉自己像个模仿人类的机器，甚至有时会假装关心别人。
HD349069j
2个月前
荷兰
8
22:54 我们的制度批量生产留守儿童，进城务工的家长和孩子一样悲惨
波兰发条
2个月前
福建
8
第一次听这类播客，也是唯一一次睡前完整听完一期节目，真的有帮助我很多，“原来我的行为模式是有迹可循的”
感谢阿鹿
HD349069j
2个月前
荷兰
8
22:54 我们的制度批量生产留守儿童，进城务工的家长和孩子一样悲惨
波兰发条
2个月前
福建
8
第一次听这类播客，也是唯一一次睡前完整听完一期节目，真的有帮助我很多，“原来我的行为模式是有迹可循的”
感谢阿鹿
HD349069j
2个月前
荷兰
8
22:54 我们的制度批量生产留守儿童，进城务工的家长和孩子一样悲惨
波兰发条
2个月前
福建
8
第一次听这类播客，也是唯一一次睡前完整听完一期节目，真的有帮助我很多，“原来我的行为模式是有迹可循的”
感谢阿鹿
波兰发条
2个月前
福建
8
第一次听这类播客，也是唯一一次睡前完整听完一期节目，真的有帮助我很多，“原来我的行为模式是有迹可循的”
感谢阿鹿
阿思阿思
2个月前
重庆
7
半留守儿童+养育者更换过很多个，很难进入亲密关系
HD349069j
2个月前
荷兰
7
22:54 我们的制度批量生产留守儿童，进城务工的家长和孩子一样悲惨
HD349069j
2个月前
荷兰
7
22:54 我们的制度批量生产留守儿童，进城务工的家长和孩子一样悲惨
波兰发条
2个月前
福建
7
第一次听这类播客，也是唯一一次睡前完整听完一期节目，真的有帮助我很多，“原来我的行为模式是有迹可循的”
感谢阿鹿
HD349069j
2个月前
荷兰
7
22:54 我们的制度批量生产留守儿童，进城务工的家长和孩子一样悲惨
波兰发条
2个月前
福建
7
第一次听这类播客，也是唯一一次睡前完整听完一期节目，真的有帮助我很多，“原来我的行为模式是有迹可循的”
感谢阿鹿
阿思阿思
2个月前
重庆
6
半留守儿童+养育者更换过很多个，很难进入亲密关系
阿思阿思
2个月前
重庆
6
半留守儿童+养育者更换过很多个，很难进入亲密关系
miningranda
2个月前
英国
5
谢谢🥺
礡_l7xD
2个月前
澳大利亚
5
10:54 凌晨00:44，睡不着，听这段快哭了...
Marcast
2个月前
浙江
5
🎧 新一期，从早年的经历更理解我们自己的性格和情绪的形成。
冻西瓜酱
2个月前
江苏
5
唉 如果二十年前听到这个该多好
miningranda
2个月前
英国
5
谢谢🥺
礡_l7xD
2个月前
澳大利亚
5
10:54 凌晨00:44，睡不着，听这段快哭了...
Marcast
2个月前
浙江
5
🎧 新一期，从早年的经历更理解我们自己的性格和情绪的形成。
冻西瓜酱
2个月前
江苏
5
唉 如果二十年前听到这个该多好
miningranda
2个月前
英国
5
谢谢🥺
礡_l7xD
2个月前
澳大利亚
5
10:54 凌晨00:44，睡不着，听这段快哭了...
Marcast
2个月前
浙江
5
🎧 新一期，从早年的经历更理解我们自己的性格和情绪的形成。
冻西瓜酱
2个月前
江苏
5
唉 如果二十年前听到这个该多好
miningranda
2个月前
英国
5
谢谢🥺
阿思阿思
2个月前
重庆
5
半留守儿童+养育者更换过很多个，很难进入亲密关系
Marcast
2个月前
浙江
5
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冻西瓜酱
2个月前
江苏
5
唉 如果二十年前听到这个该多好
miningranda
2个月前
英国
5
谢谢🥺
阿思阿思
2个月前
重庆
5
半留守儿童+养育者更换过很多个，很难进入亲密关系
Marcast
2个月前
浙江
5
🎧 新一期，从早年的经历更理解我们自己的性格和情绪的形成。
miningranda
2个月前
英国
5
谢谢🥺
阿思阿思
2个月前
重庆
5
半留守儿童+养育者更换过很多个，很难进入亲密关系
Marcast
2个月前
浙江
5
🎧 新一期，从早年的经历更理解我们自己的性格和情绪的形成。
阿树宝宝
2个月前
上海
3
最初看到这一期节目标题的时候我觉得自己并没有什么分离焦虑，毕竟自己没有经历过巨大的分离，但是收听过半，我一次一次感觉到我是这样的，我有这样的表现，原来过去的那个感受，那个我说不出来但是深深隐藏的模糊的不舒服的情绪叫做分开焦虑，感谢阿鹿带给我一季又一季，一集又一集自我探索与疗愈的旅途，迫切提问是我目前发现的最深入人心，也最有力量的心理类频道❤️
阿树宝宝
2个月前
上海
3
最初看到这一期节目标题的时候我觉得自己并没有什么分离焦虑，毕竟自己没有经历过巨大的分离，但是收听过半，我一次一次感觉到我是这样的，我有这样的表现，原来过去的那个感受，那个我说不出来但是深深隐藏的模糊的不舒服的情绪叫做分开焦虑，感谢阿鹿带给我一季又一季，一集又一集自我探索与疗愈的旅途，迫切提问是我目前发现的最深入人心，也最有力量的心理类频道❤️
阿树宝宝
2个月前
上海
3
最初看到这一期节目标题的时候我觉得自己并没有什么分离焦虑，毕竟自己没有经历过巨大的分离，但是收听过半，我一次一次感觉到我是这样的，我有这样的表现，原来过去的那个感受，那个我说不出来但是深深隐藏的模糊的不舒服的情绪叫做分开焦虑，感谢阿鹿带给我一季又一季，一集又一集自我探索与疗愈的旅途，迫切提问是我目前发现的最深入人心，也最有力量的心理类频道❤️
礡_l7xD
2个月前
澳大利亚
3
10:54 凌晨00:44，睡不着，听这段快哭了...
阿树宝宝
2个月前
上海
3
最初看到这一期节目标题的时候我觉得自己并没有什么分离焦虑，毕竟自己没有经历过巨大的分离，但是收听过半，我一次一次感觉到我是这样的，我有这样的表现，原来过去的那个感受，那个我说不出来但是深深隐藏的模糊的不舒服的情绪叫做分开焦虑，感谢阿鹿带给我一季又一季，一集又一集自我探索与疗愈的旅途，迫切提问是我目前发现的最深入人心，也最有力量的心理类频道❤️
阿树宝宝
2个月前
上海
3
最初看到这一期节目标题的时候我觉得自己并没有什么分离焦虑，毕竟自己没有经历过巨大的分离，但是收听过半，我一次一次感觉到我是这样的，我有这样的表现，原来过去的那个感受，那个我说不出来但是深深隐藏的模糊的不舒服的情绪叫做分开焦虑，感谢阿鹿带给我一季又一季，一集又一集自我探索与疗愈的旅途，迫切提问是我目前发现的最深入人心，也最有力量的心理类频道❤️
冻西瓜酱
2个月前
江苏
3
唉 如果二十年前听到这个该多好
阿树宝宝
2个月前
上海
3
最初看到这一期节目标题的时候我觉得自己并没有什么分离焦虑，毕竟自己没有经历过巨大的分离，但是收听过半，我一次一次感觉到我是这样的，我有这样的表现，原来过去的那个感受，那个我说不出来但是深深隐藏的模糊的不舒服的情绪叫做分开焦虑，感谢阿鹿带给我一季又一季，一集又一集自我探索与疗愈的旅途，迫切提问是我目前发现的最深入人心，也最有力量的心理类频道❤️
冻西瓜酱
2个月前
江苏
3
唉 如果二十年前听到这个该多好
麦克流浪者
2个月前
安徽
2
睡眠问题真的不仅是生理问题，更多的是心理问题。
Ruita
2个月前
新疆
2
谢谢你，最近得更新的内容在秋冬季给了我一些松绑❤️
凹凸漫
2个月前
日本
2
我记得我小时候也是频繁更换养育者😢这一期听得我心里紧得不得了
7_EZXh
2个月前
广东
2
讲的好好
南瓜大小姐_
2个月前
陕西
2
老天爷我全中😭从小到大睡眠都不好，小时候是会惊醒会说梦话这些年是入睡困难且易醒！家庭破碎、留守、重组家庭、被寄养、寄宿、更换居住地、被迫分离。但我没有抗拒亲密关系甚至在年纪小的时候喜欢亲密关系，但是新鲜感不长也不喜欢别人干涉我的生活替我做决定！安全的生活节奏不能被打乱否则更是睡不好……
在没有黑暗的地方相见
2个月前
日本
2
……听前段的时候我还在想这离我很远，听到后来发现可能我有被影响到。
我幼儿园时候父母离异，妈妈是老师，几乎在我的整个成长阶段，我妈妈都会在寒暑假和周末去她男友的城市，有时候会带着我一起，有时候我留下和阿婆一起呆在家里，阿婆在我初一时也回老家了。
我至今都记得又一次我妈妈离开，我一个人站在房间窗台上看着我妈妈走出小区……
记事开始到初三，我的所有寒暑假和零星的周末都跟着我妈去各种地方，好几个不同的城市、她男友的老家，对我来说那些年都很混乱，到初三我终于决定一个人呆在家里。我高一时他们分手了。
我和我爸一直不熟，只能说有一些接触）我现在是一个非常独立的不需要别人也不知道如何求助的人，自己决定人生。我妈妈也很独立。
我和我妈妈关系很好。
我很佩服她，只是我内心还有一部分与她有关的事需要处理。
malt
2个月前
安徽
2
有帮助我理解自己，谢谢你❤️
麦克流浪者
2个月前
安徽
2
睡眠问题真的不仅是生理问题，更多的是心理问题。
Ruita
2个月前
新疆
2
谢谢你，最近得更新的内容在秋冬季给了我一些松绑❤️
凹凸漫
2个月前
日本
2
我记得我小时候也是频繁更换养育者😢这一期听得我心里紧得不得了
7_EZXh
2个月前
广东
2
讲的好好
南瓜大小姐_
2个月前
陕西
2
老天爷我全中😭从小到大睡眠都不好，小时候是会惊醒会说梦话这些年是入睡困难且易醒！家庭破碎、留守、重组家庭、被寄养、寄宿、更换居住地、被迫分离。但我没有抗拒亲密关系甚至在年纪小的时候喜欢亲密关系，但是新鲜感不长也不喜欢别人干涉我的生活替我做决定！安全的生活节奏不能被打乱否则更是睡不好……
在没有黑暗的地方相见
2个月前
日本
2
……听前段的时候我还在想这离我很远，听到后来发现可能我有被影响到。
我幼儿园时候父母离异，妈妈是老师，几乎在我的整个成长阶段，我妈妈都会在寒暑假和周末去她男友的城市，有时候会带着我一起，有时候我留下和阿婆一起呆在家里，阿婆在我初一时也回老家了。
我至今都记得又一次我妈妈离开，我一个人站在房间窗台上看着我妈妈走出小区……
记事开始到初三，我的所有寒暑假和零星的周末都跟着我妈去各种地方，好几个不同的城市、她男友的老家，对我来说那些年都很混乱，到初三我终于决定一个人呆在家里。我高一时他们分手了。
我和我爸一直不熟，只能说有一些接触）我现在是一个非常独立的不需要别人也不知道如何求助的人，自己决定人生。我妈妈也很独立。
我和我妈妈关系很好。
我很佩服她，只是我内心还有一部分与她有关的事需要处理。
malt
2个月前
安徽
2
有帮助我理解自己，谢谢你❤️
麦克流浪者
2个月前
安徽
2
睡眠问题真的不仅是生理问题，更多的是心理问题。
Ruita
2个月前
新疆
2
谢谢你，最近得更新的内容在秋冬季给了我一些松绑❤️
凹凸漫
2个月前
日本
2
我记得我小时候也是频繁更换养育者😢这一期听得我心里紧得不得了
7_EZXh
2个月前
广东
2
讲的好好
南瓜大小姐_
2个月前
陕西
2
老天爷我全中😭从小到大睡眠都不好，小时候是会惊醒会说梦话这些年是入睡困难且易醒！家庭破碎、留守、重组家庭、被寄养、寄宿、更换居住地、被迫分离。但我没有抗拒亲密关系甚至在年纪小的时候喜欢亲密关系，但是新鲜感不长也不喜欢别人干涉我的生活替我做决定！安全的生活节奏不能被打乱否则更是睡不好……
在没有黑暗的地方相见
2个月前
日本
2
……听前段的时候我还在想这离我很远，听到后来发现可能我有被影响到。
我幼儿园时候父母离异，妈妈是老师，几乎在我的整个成长阶段，我妈妈都会在寒暑假和周末去她男友的城市，有时候会带着我一起，有时候我留下和阿婆一起呆在家里，阿婆在我初一时也回老家了。
我至今都记得又一次我妈妈离开，我一个人站在房间窗台上看着我妈妈走出小区……
记事开始到初三，我的所有寒暑假和零星的周末都跟着我妈去各种地方，好几个不同的城市、她男友的老家，对我来说那些年都很混乱，到初三我终于决定一个人呆在家里。我高一时他们分手了。
我和我爸一直不熟，只能说有一些接触）我现在是一个非常独立的不需要别人也不知道如何求助的人，自己决定人生。我妈妈也很独立。
我和我妈妈关系很好。
我很佩服她，只是我内心还有一部分与她有关的事需要处理。
malt
2个月前
安徽
2
有帮助我理解自己，谢谢你❤️
麦克流浪者
2个月前
安徽
2
睡眠问题真的不仅是生理问题，更多的是心理问题。
Ruita
2个月前
新疆
2
谢谢你，最近得更新的内容在秋冬季给了我一些松绑❤️
凹凸漫
2个月前
日本
2
我记得我小时候也是频繁更换养育者😢这一期听得我心里紧得不得了
7_EZXh
2个月前
广东
2
讲的好好
tomorrow_
2个月前
陕西
2
老天爷我全中😭从小到大睡眠都不好，小时候是会惊醒会说梦话这些年是入睡困难且易醒！家庭破碎、留守、重组家庭、被寄养、寄宿、更换居住地、被迫分离。但我没有抗拒亲密关系甚至在年纪小的时候喜欢亲密关系，但是新鲜感不长也不喜欢别人干涉我的生活替我做决定！安全的生活节奏不能被打乱否则更是睡不好……
在没有黑暗的地方相见
2个月前
日本
2
……听前段的时候我还在想这离我很远，听到后来发现可能我有被影响到。
我幼儿园时候父母离异，妈妈是老师，几乎在我的整个成长阶段，我妈妈都会在寒暑假和周末去她男友的城市，有时候会带着我一起，有时候我留下和阿婆一起呆在家里，阿婆在我初一时也回老家了。
我至今都记得又一次我妈妈离开，我一个人站在房间窗台上看着我妈妈走出小区……
记事开始到初三，我的所有寒暑假和零星的周末都跟着我妈去各种地方，好几个不同的城市、她男友的老家，对我来说那些年都很混乱，到初三我终于决定一个人呆在家里。我高一时他们分手了。
我和我爸一直不熟，只能说有一些接触）我现在是一个非常独立的不需要别人也不知道如何求助的人，自己决定人生。我妈妈也很独立。
我和我妈妈关系很好。
我很佩服她，只是我内心还有一部分与她有关的事需要处理。
malt
2个月前
安徽
2
有帮助我理解自己，谢谢你❤️
麦克流浪者
2个月前
安徽
2
睡眠问题真的不仅是生理问题，更多的是心理问题。
Ruita
2个月前
新疆
2
谢谢你，最近得更新的内容在秋冬季给了我一些松绑❤️
凹凸漫
2个月前
日本
2
我记得我小时候也是频繁更换养育者😢这一期听得我心里紧得不得了
7_EZXh
2个月前
广东
2
讲的好好
tomorrow_
2个月前
陕西
2
老天爷我全中😭从小到大睡眠都不好，小时候是会惊醒会说梦话这些年是入睡困难且易醒！家庭破碎、留守、重组家庭、被寄养、寄宿、更换居住地、被迫分离。但我没有抗拒亲密关系甚至在年纪小的时候喜欢亲密关系，但是新鲜感不长也不喜欢别人干涉我的生活替我做决定！安全的生活节奏不能被打乱否则更是睡不好……
礡_l7xD
2个月前
澳大利亚
2
10:54 凌晨00:44，睡不着，听这段快哭了...
在没有黑暗的地方相见
2个月前
日本
2
……听前段的时候我还在想这离我很远，听到后来发现可能我有被影响到。
我幼儿园时候父母离异，妈妈是老师，几乎在我的整个成长阶段，我妈妈都会在寒暑假和周末去她男友的城市，有时候会带着我一起，有时候我留下和阿婆一起呆在家里，阿婆在我初一时也回老家了。
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我和我爸一直不熟，只能说有一些接触）我现在是一个非常独立的不需要别人也不知道如何求助的人，自己决定人生。我妈妈也很独立。
我和我妈妈关系很好。
我很佩服她，只是我内心还有一部分与她有关的事需要处理。
malt
2个月前
安徽
2
有帮助我理解自己，谢谢你❤️
麦克流浪者
2个月前
安徽
2
睡眠问题真的不仅是生理问题，更多的是心理问题。
Ruita
2个月前
新疆
2
谢谢你，最近得更新的内容在秋冬季给了我一些松绑❤️
凹凸漫
2个月前
日本
2
我记得我小时候也是频繁更换养育者😢这一期听得我心里紧得不得了
7_EZXh
2个月前
广东
2
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2个月前
陕西
2
老天爷我全中😭从小到大睡眠都不好，小时候是会惊醒会说梦话这些年是入睡困难且易醒！家庭破碎、留守、重组家庭、被寄养、寄宿、更换居住地、被迫分离。但我没有抗拒亲密关系甚至在年纪小的时候喜欢亲密关系，但是新鲜感不长也不喜欢别人干涉我的生活替我做决定！安全的生活节奏不能被打乱否则更是睡不好……
礡_l7xD
2个月前
澳大利亚
2
10:54 凌晨00:44，睡不着，听这段快哭了...
在没有黑暗的地方相见
2个月前
日本
2
……听前段的时候我还在想这离我很远，听到后来发现可能我有被影响到。
我幼儿园时候父母离异，妈妈是老师，几乎在我的整个成长阶段，我妈妈都会在寒暑假和周末去她男友的城市，有时候会带着我一起，有时候我留下和阿婆一起呆在家里，阿婆在我初一时也回老家了。
我至今都记得又一次我妈妈离开，我一个人站在房间窗台上看着我妈妈走出小区……
记事开始到初三，我的所有寒暑假和零星的周末都跟着我妈去各种地方，好几个不同的城市、她男友的老家，对我来说那些年都很混乱，到初三我终于决定一个人呆在家里。我高一时他们分手了。
我和我爸一直不熟，只能说有一些接触）我现在是一个非常独立的不需要别人也不知道如何求助的人，自己决定人生。我妈妈也很独立。
我和我妈妈关系很好。
我很佩服她，只是我内心还有一部分与她有关的事需要处理。
malt
2个月前
安徽
2
有帮助我理解自己，谢谢你❤️
独里朵儿
2个月前
四川
1
19:43 听着想哭 看到了小时候的自己 想抱抱自己心里的孩子
记得带水杯莫
1个月前
上海
1
好像触摸到了房间里的大象的局部。
最后一次咨询到底在什么时候，我并不清楚。我规划好了一次离别，我会送给咨询师一束向日葵，我甚至想好了关上咨询室的门的方式。但是就在我已经忘记的一个周六，我接到了咨询师的电话，她说她下周将要去外地进修，恰好我本次的周期已经结束了。然后我说，那好吧。现在我最爱的花还是向日葵，部分原因是我还有一束向日葵没有送出。
原来不是只有所谓留守儿童、单亲家庭、难民移民家庭的孩子会出现分离创伤。对于足够小的孩子来说，任何一次不被选择都有可能足够刺骨铭心，尤其是被自己的养育者。
追着妈妈的自行车跑着不敢停下，好不容易抓上挡泥板但是丝毫感受不到车速的降低。天色已经很暗了，记忆里几乎没有这么晚还没有到家，噢，如果我能在妈妈把门关上前挤进家门的话。其实最后门还是开了。神奇的是我不记得为什么会发生这一幕，也不记得妈妈为什么生气，不记得那扇门是否是被我敲开的。我只记得这么多年我一直担心的一个画面是如果我没有追上妈妈的自行车。
独里朵儿
2个月前
四川
1
19:43 听着想哭 看到了小时候的自己 想抱抱自己心里的孩子
记得带水杯莫
1个月前
上海
1
好像触摸到了房间里的大象的局部。
最后一次咨询到底在什么时候，我并不清楚。我规划好了一次离别，我会送给咨询师一束向日葵，我甚至想好了关上咨询室的门的方式。但是就在我已经忘记的一个周六，我接到了咨询师的电话，她说她下周将要去外地进修，恰好我本次的周期已经结束了。然后我说，那好吧。现在我最爱的花还是向日葵，部分原因是我还有一束向日葵没有送出。
原来不是只有所谓留守儿童、单亲家庭、难民移民家庭的孩子会出现分离创伤。对于足够小的孩子来说，任何一次不被选择都有可能足够刺骨铭心，尤其是被自己的养育者。
追着妈妈的自行车跑着不敢停下，好不容易抓上挡泥板但是丝毫感受不到车速的降低。天色已经很暗了，记忆里几乎没有这么晚还没有到家，噢，如果我能在妈妈把门关上前挤进家门的话。其实最后门还是开了。神奇的是我不记得为什么会发生这一幕，也不记得妈妈为什么生气，不记得那扇门是否是被我敲开的。我只记得这么多年我一直担心的一个画面是如果我没有追上妈妈的自行车。
独里朵
2个月前
四川
1
19:43 听着想哭 看到了小时候的自己 想抱抱自己心里的孩子
记得带水杯莫
1个月前
上海
1
好像触摸到了房间里的大象的局部。
最后一次咨询到底在什么时候，我并不清楚。我规划好了一次离别，我会送给咨询师一束向日葵，我甚至想好了关上咨询室的门的方式。但是就在我已经忘记的一个周六，我接到了咨询师的电话，她说她下周将要去外地进修，恰好我本次的周期已经结束了。然后我说，那好吧。现在我最爱的花还是向日葵，部分原因是我还有一束向日葵没有送出。
原来不是只有所谓留守儿童、单亲家庭、难民移民家庭的孩子会出现分离创伤。对于足够小的孩子来说，任何一次不被选择都有可能足够刺骨铭心，尤其是被自己的养育者。
追着妈妈的自行车跑着不敢停下，好不容易抓上挡泥板但是丝毫感受不到车速的降低。天色已经很暗了，记忆里几乎没有这么晚还没有到家，噢，如果我能在妈妈把门关上前挤进家门的话。其实最后门还是开了。神奇的是我不记得为什么会发生这一幕，也不记得妈妈为什么生气，不记得那扇门是否是被我敲开的。我只记得这么多年我一直担心的一个画面是如果我没有追上妈妈的自行车。
超音速孙显安
2个月前
北京
1
更这么快我真害怕！
Mori_555
2个月前
广东
1
其实感觉匮乏感不是个人层面上的，是整个社会层面上的，里面提到了对于留守儿童额外的关心，我听起来都觉得有些恍惚。现在各行各业都压力很大，越是压力大越是就匮乏，就越拿不出来多余的关心。
超音速孙显安
2个月前
北京
1
更这么快我真害怕！
Mori_555
2个月前
广东
1
其实感觉匮乏感不是个人层面上的，是整个社会层面上的，里面提到了对于留守儿童额外的关心，我听起来都觉得有些恍惚。现在各行各业都压力很大，越是压力大越是就匮乏，就越拿不出来多余的关心。
超音速孙显安
2个月前
北京
1
更这么快我真害怕！
Mori_555
2个月前
广东
1
其实感觉匮乏感不是个人层面上的，是整个社会层面上的，里面提到了对于留守儿童额外的关心，我听起来都觉得有些恍惚。现在各行各业都压力很大，越是压力大越是就匮乏，就越拿不出来多余的关心。
言汐yanxi
2个月前
广东
0
为什么我小时候没有过渡性客体，就是我没有非要抱着睡觉的东西，非要说的话，我和我弟就是想要和一个特定的毛毛毯子睡觉，但是没有也完全没关系，所以好像也不算。小时候没有睡眠困难，难道是因为我爸妈以前很忙放养我们的原因吗？所以导致没有太大的分离性的睡眠问题。
言汐yanxi
2个月前
广东
0
为什么我小时候没有过渡性客体，就是我没有非要抱着睡觉的东西，非要说的话，我和我弟就是想要和一个特定的毛毛毯子睡觉，但是没有也完全没关系，所以好像也不算。小时候没有睡眠困难，难道是因为我爸妈以前很忙放养我们的原因吗？所以导致没有太大的分离性的睡眠问题。
言汐yanxi
2个月前
广东
0
为什么我小时候没有过渡性客体，就是我没有非要抱着睡觉的东西，非要说的话，我和我弟就是想要和一个特定的毛毛毯子睡觉，但是没有也完全没关系，所以好像也不算。小时候没有睡眠困难，难道是因为我爸妈以前很忙放养我们的原因吗？所以导致没有太大的分离性的睡眠问题。
言汐yanxi
2个月前
广东
0
为什么我小时候没有过渡性客体，就是我没有非要抱着睡觉的东西，非要说的话，我和我弟就是想要和一个特定的毛毛毯子睡觉，但是没有也完全没关系，所以好像也不算。小时候没有睡眠困难，难道是因为我爸妈以前很忙放养我们的原因吗？所以导致没有太大的分离性的睡眠问题。
言汐yanxi
2个月前
广东
0
为什么我小时候没有过渡性客体，就是我没有非要抱着睡觉的东西，非要说的话，我和我弟就是想要和一个特定的毛毛毯子睡觉，但是没有也完全没关系，所以好像也不算。小时候没有睡眠困难，难道是因为我爸妈以前很忙放养我们的原因吗？所以导致没有太大的分离性的睡眠问题。
言汐yanxi
2个月前
广东
0
为什么我小时候没有过渡性客体，就是我没有非要抱着睡觉的东西，非要说的话，我和我弟就是想要和一个特定的毛毛毯子睡觉，但是没有也完全没关系，所以好像也不算。小时候没有睡眠困难，难道是因为我爸妈以前很忙放养我们的原因吗？所以导致没有太大的分离性的睡眠问题。
