节目简介
来源：小宇宙💡 收听本期你可能会收获：
* 更能看懂自己在关系中的反应来自哪里
* 理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现
* 看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪
* 对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角
👂 本期节目你还会听到：
* 分离创伤的原点：生命最早的几次分离
· 出生：第一次分离创伤
· 入睡：反复出现的小型分离
· 成年人的入睡困难问题
* 在中国社会中被视为常态的早期分离
· 留守儿童
·「1/2 留守」 & 频繁变更照料者
· 低龄寄宿
· 父母离异
* 早期分离带给个人发展的影响
· 情绪调节困难
· 难以理解自己或者他人的感受
· 边界感 vs 自主性
* 心理咨询中的分离：重新经历与重建
· 咨询师的休假与终止
· 模拟一下咨询中常见的情况
* 在咨询工作当中，我们是让分离变得可以思考、可以诉说
* 看看如何把咨询室里的经验转成日常生活中可用的方法
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：[email protected] (非商务)
预约咨询：lostluu.notion.site
小宇宙热评
共 22 条 · 按点赞排序-
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牙提 TOP 1
· 北京
长期被父亲欺骗，被母亲当成老公，但是22岁的我相信可以把自己养的很好，谢谢阿鹿的博客😭😭😭😭
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9
白鹿青崖丨 TOP 2
· 辽宁
这几年才意识到自己没办法处理亲密关系。家人对我都包容，可我就是很难跟他们长时间相处，需要大量独处的时间。有时候感觉自己像个模仿人类的机器，甚至有时会假装关心别人。
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8HD349069j TOP 3
· 荷兰
22:54 我们的制度批量生产留守儿童，进城务工的家长和孩子一样悲惨
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8波兰发条
· 福建
第一次听这类播客，也是唯一一次睡前完整听完一期节目，真的有帮助我很多，“原来我的行为模式是有迹可循的” 感谢阿鹿
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7阿思阿思
· 重庆
半留守儿童+养育者更换过很多个，很难进入亲密关系
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5
miningranda
· 英国
谢谢🥺
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5
礡_l7xD
· 澳大利亚
10:54 凌晨00:44，睡不着，听这段快哭了...
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5Marcast
· 浙江
🎧 新一期，从早年的经历更理解我们自己的性格和情绪的形成。
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5冻西瓜酱
· 江苏
唉 如果二十年前听到这个该多好
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3
阿树宝宝
· 上海
最初看到这一期节目标题的时候我觉得自己并没有什么分离焦虑，毕竟自己没有经历过巨大的分离，但是收听过半，我一次一次感觉到我是这样的，我有这样的表现，原来过去的那个感受，那个我说不出来但是深深隐藏的模糊的不舒服的情绪叫做分开焦虑，感谢阿鹿带给我一季又一季，一集又一集自我探索与疗愈的旅途，迫切提问是我目前发现的最深入人心，也最有力量的心理类频道❤️
