- 导语 - 凤凰卫视、正大综艺、明报、TVBS、CNN与央视，「电视大战」系列的前五期节目，已为我们勾勒出一个两岸三地密切合作、风起云涌的媒体时代。内容固然精彩，却也遗落了不少闪光的碎片，散落在主线叙事之外。本期节目，便是一期“拾遗”。从大陆民间的卫星电视记忆，到外资媒体在中国本土的合规化尝试；从大中华地区电视台的兴衰流转，到传奇节目与媒体人物的起落交替。这次回顾，不仅是一次对媒体演进轨迹的回望，也是在帮助我们审视信息过载时代的传播逻辑，看见互联网时代媒体合作的新可能。请听杨一带来的精彩分享！ 如果你对《电视大战：华语传媒往事》感兴趣，除了以每集9.9元购买单集外，我们强烈推荐以49元优惠价打包购买全6集。收听全部内容的方式在小宇宙app（若你此前已在小宇宙app内购买过单集，购买专辑时将自动抵扣已支付金额，无需重复付费）或在微信小鹅通。 - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 杨一（小红书号：yang1989yi） - 时间轴 - 01:03 福建沿海与珠三角的境外卫星电视记忆 07:21 《60分钟》与电视新闻杂志的革新 11:44 美国收视率冠军：日播配合金牌主播，ABC打造《20/20》 13:30 伪造小布什逃兵役报道的丑闻 16:00 草莽时代，地方电视台曾尝试引入私人资本和外商资金 20:27 央视体育频道与ESPN合作计划未果 36:04 境外频道的有限落地：从珠三角到涉外酒店、厂矿大院 42:51 大中华、印度与STAR TV：默多克亚太撤退三步走 45:48 「感谢MTV、感谢CCTV」：MTV的入华与成功营销 51:14 汉化历史纪录片与《杨澜访谈录》 01:02:54 台湾新闻台对央视新闻视觉、编排设计的影响 01:14:45 《相逢2000年》：全球60国电视台的千禧联播实验 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 蛋花 - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 听友群：hzhyxzs3（添加后发送购买截图邀请进群）

00：25拉斯维加斯站赛事简介 01：35练习赛 01：38法拉利表现不佳 02：24赛恩斯采访被问对老车队看法 03：55F1赛道快速记忆法 05：05 井盖问题 05：40 橙色马戏团 06：12 排位赛 06：14 Q1诡局 07：33 “我看过沙漠下暴雨” 09：55 贝尔曼胶水前轮 10：28正赛 10：50 安东内利抢跑 13：40 虚拟安全车 14：10 二本前翼损伤 15：40 马修再度不安全上赛道，FIA何意味 17：19 梅奔车转向问题 17：50 皮亚 undercut 好策略 19：10 诺里斯TR：追33 20：00 “I'M PUSHING LIKE AN ANIMAL!” 21：15 四十圈后 22：26 诺里斯松油滑行 25：16 赛后 25：26 没有冷却室，有粉色乐高车 26：26 木瓜DSQ分析：一个月前的预言，迈凯伦压底板 28：55 FIA车检规则 29：55 皮亚邪恶汉堡发力了 31：56马丁宣纽维领队 33：18 红牛团队内部现状 33：40 马丁接触乐扣？ 34：55 马桶狼给拉塞尔涨工资 35：45 更换动力单元计入车队预算帽 37：20 谈及木瓜车：海豚跳 38：36 战报海报 39：31 算分环节！ 40：56 威廉姆斯领队重启赛车人生 41：10 领奖台设计巧思 41：40 梅奔排位赛误判 44：26 法拉利错题集复现 45：40 威廉姆斯无线电 46：26 米克加入Indycar 46：45 F1 Academy：Doriane Pin夺冠 48：05 法拉利0个情绪价值 49：10 领奖台帽子 49：45 C6 Is Cancelled 49：56 车队奖金规则 53：40 拉斯维加斯烟花 55：56 可乐瓶/少爷beef 57：56明日之星 58：00明日之星+：安东内利/维斯塔潘/角田/白胎（平票） 58：50明日之星-：迈凯轮/邪恶汉堡（迈凯轮胜） - 本期主播：Kai_ser/江流石不转/灯塔山顶/水稻 文案：冰开水 剪辑：水稻 音效：Kai_ser/冰开水 制图：Kai_ser/7k

《动龄茶》第20集，一份DNA 报告让 Shaun 发现自己体内流淌着东西南北不同地域的血统，她恍然大悟原来“搬家”早已写进自己的基因。从少年时期到如今，她经历了数次跨洋、跨国的“连根拔起式”搬家，在陌生与熟悉的交错中，她的下一站将搬去何方？ 🎵🎵片尾曲： 往天涯的尽头单飞 By 郑华娟 & 王新运 📖📖嘉宾推荐图书 《老派少女购物路线》 作者：洪爱珠 一位自称“老派”的少女，在购物这件小事上，活得比任何人都认真。黄丽群用细腻又带点任性的笔调，把从购物袋里捡拾的情绪记录成书，用发票和日用品拼出生活的地图。那些看似平凡的选择，就是她与自我、与世界的交往。 【本期主播】 Rose & Helen + Shaun（嘉宾） 【关于动龄茶】 50+遇上50+ 。以声音记录日常与非日常，用“动龄”的视角，实践“动脑、动身、动心”的生活。

感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36705511?shop_id=498131482 朋友们，今年北京最美好的季节，秋天，也太小气了！10月被冻雨占领了地盘，让我们纷纷体验了南方朋友们的冬季酷刑，进被窝如同进冰窖，每天睡着时怀疑自己是不是因为失温而昏厥。还好这个秋天，我们拥有了神气小鹿泡芙被pro！从此告别冷被窝，一头扎进云朵般柔软温暖的理想乡——唯一弊端，是钻进去就不再想出来。 🌟核心优势🌟 🪩上下两层远红外发热面料，快速升温，进被窝不冰人。 🪩升级了跟东华大学联合研发的专利Castor吸湿纤维，排湿快、保持干爽，睡觉出汗也不会觉得闷热不舒服。 🪩7A级抗菌+A类标准，添加控敏抗菌纤维，抑菌率99%，敏感肌肤也能贴身盖。 🪩支持机洗，方便打理，多次清洗依然蓬松柔软，做工精细不起球，内芯不会乱跑，非常耐用。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接：https://equity.taobao.com/tm?agentId=a97fd35aa9dd462b&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2801183&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 2、复制淘口令：18￥2W5cfMNVcmj￥ / CZ057 3、在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“多说一点“即可获得专属链接 本期我们终于聊了第二件让这个秋冬温暖的事——《喜人奇妙夜2》！喜剧系列今年已经办到第四季，本季在笑声之余，似乎多了一些往届不曾有的争议：四大名著还能用几次？“大底”人人喊打？用“内部梗”是不是耍流氓？怎么好好的节目也饭圈化了？原罪还是不够好笑？喜人的创作灵感都去哪儿了？五子棋和梆梆，配得上这份火吗？为什么线下投票和线上观感如此不同？这些年观众的笑点发生变化了吗？ 让我们带着这些问题，走进今天的，梆梆就一期！ P.S. 在此真诚道歉刊误，和《一方青苔》对打的是《三顾茅庐》，不是《拆弹专家》，主播口误，十分抱歉。 【在本期你会听到】 1、主播们都是喜剧几级学者？ 2、最喜欢的节目和演员分别是？ 3、《空城计》和《三顾茅庐》好在哪儿？ 4、《技能五子棋》和《冷不丁梆梆就是两拳》算同质化吗？ 5、我们对“大底”的看法是？ 6、李逗逗和王男的生活流作品，我们喜欢吗？ 7、让我们聊聊那些有争议的作品 8、为什么线下和线上观感如此不同？ 9、饭圈化和创作瓶颈，我们怎么看？ 10、观众们的笑点发生变化了吗？抽象如何变为了新潮流？ 【BGM】 Jazz-PulseBox 【聊天的人】 小李、小堡、罐儿 【特别鸣谢】 剪辑方改则

📕 一个人生因芒格而改变的人。 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 芒格老先生离开我们，已经两周年了。过去这两年，不少听友问我：小酒馆怎么没有做一期芒格的纪念节目？原因其实很简单。 一方面，我们之前录过一期《芒格之道》，那期节目，已经很好地阐述了芒格的人生智慧，反响也特别棒；另一方面，同样是伯克希尔的灵魂人物，芒格和巴菲特又不太一样。很多人推崇芒格，不只是因为他投资厉害，更因为他那套朴素又清醒的人生哲学。或许这也是为什么，《穷查理宝典》十几年下来，一直有人在买、有人在读。 但对我来说，还有一个更好奇的问题：那些真正被芒格智慧影响的人，TA 们的人生会发生怎样的变化？ 如果说，书和语录让我们「知道了」芒格，那么那些把芒格智慧活进生活里的人， 或许能让我们「看到」芒格智慧真正的样子。 于是，在这个特别的时间点，我们这期节目想从一个具体的人出发， 聊聊他的生命轨迹，以及当他遇到芒格之后，人生发生了哪些变化，他就是今天的嘉宾——施宏俊老师。 我认识施老师，是在《芒格之道》的新书发布会上。他是出版人。那天我才知道，过去十几年影响中国投资者的许多重要书籍：《穷查理宝典》、李录的《文明、现代化、价值投资与中国》，以及今年的《大道：段永平问答录》......背后都是同一个出版人：施宏俊。 更让我好奇的是，他在52岁、已经做到出版行业顶尖位置的那一年，选择离开体制，创办一个特别小、但特别认真的读书会——芒格书院。一群来自不同行业、但都推崇芒格智慧的人，会固定聚在一起读书，把一本书里的关键问题，想明白，聊清楚。之前来小酒馆的嘉宾张云帆老师，就是其中之一。 也正是在做芒格书院的这些年里，他出版了《芒格之道》和《大道：段永平问答录》。某种意义上，他在52岁那年给自己发明了一份新的工作，并走出了非常独特的一条路。 因此，在芒格逝世两周年的时间点，我邀请施老师坐下来，聊聊读书与出版、聊聊时代与选择，也聊聊芒格的智慧，是怎样在一个人的生活里慢慢长出来的。 这期节目，我们不是聊芒格，而是聊一个因为芒格而改变的人。 希望你会喜欢。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 施宏俊：芒格书院创始人。曾任上海世纪出版集团副总裁、中信出版集团董事总经理，世纪文景、中信大方出版公司创办人。 🪡 时间轴 06:55 李录先生第一次给我介绍芒格的时候，我根本不知道他是谁 13:41 做完这套书后我不想上班了，我想去考经济学博士 17:29 文艺青年的开悟瞬间：正视金钱，谈钱不俗气，也没什么羞耻的 24:27 曾经我更关注写作者，后来我更关心读者，尤其是那些社会中的创造者 28:02 警惕受害者思维：无论在哪个时代，你都可以积极有为地去做一个事 37:14 我经常吐槽我的同行，你们是出版人，但你们很少真的「看」书 40:31 在 52 岁，重新给自己发明一份工作：创建芒格书院 49:58 信任的复利：一个自然生长、彼此信任、不依赖于社会身份的紧密共同体 56:12「我愿意就这样下去，这件事，我可以做一辈子」 61:45 纸书出版业的变革是必然的，但「传播知识」始终是这个行业不变的第一性原理 70:11 做正确的事，等待好事发生 ⌛️ 🔍 猜你想看 📖 节目中提到的书 《穷查理宝典》，彼得·考夫曼编著，该书由世纪文景于 2010 年引进中国 《文明、现代化、价值投资与中国》，作者李录 《大道：段永平问答录》， 赵理亚(选) ，芒格书院(编) 《达芬奇密码》，作者为美国作家丹·布朗，该书由世纪文景于 2004 年引进中国 《我的名字叫红》，该书由世纪文景于 2006 年引进中国，同年，作者奥尔罕·帕慕克获诺贝尔文学奖 《伯罗奔尼撒战争史》，修昔底德著 《毕业那天我们一起失恋》，最早出版于 2003 年，出品方：世纪文景 《小逻辑》，黑格尔著 《超越百岁》，作者: [美] 彼得·阿提亚 / [美] 比尔·吉福德 《凯恩斯文集》，由芒格书院策划推出、李井奎教授翻译的凯恩斯著作全集 《柏基投资之道》，作者: 李正 / 韩圣海 《纳瓦尔宝典》，埃里克·乔根森编著 系列丛书：文景·张维迎作品 系列丛书：日知古典 系列丛书：罗念生全集，主要收录了古希腊悲喜剧的翻译及研究。 系列丛书：当代经济学系列丛书 🎧 往期相关节目 E39 久违了，巴菲特、芒格！不止于金句，我们聊了伯克希尔股东大会现场的一切 E110 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物 E208 对话杨素秋：在知识触手可得的时代，我们为什么还需要图书馆？ E213 解码巴菲特：42 年传奇收益背后的模型、系统与选择 🌐 知行小酒馆公告牌 🐠 年年有余 最近一段时间市场震荡，我们通常都会告诉新朋友，在入场之前，一定一定：确保自己留好了一笔生活备用金。 11 月开始，有知有行为大家准备了一枚漂亮的徽章，邀请你参与存备用金挑战活动，即可领取。 你可以前往有知有行 App - 「我的」 - 「我的徽章挑战」，找到「年年有余」徽章，开始挑战后，在有知有行投入「生活备用金」心理账户，并在交易大厅每月完成一次投入感想的记录，累积 3 次，就可以领到这枚好看的徽章啦。已经参与挑战的朋友，别忘了在这个月内完成记录哦～ 活动长期有效，祝大家顺利完成挑战，年年有余～ 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🎺 创作团队 主持 雨白｜嘉宾 施宏俊 ｜制作 星星｜后期 甜食｜单集封面 Lovart.ai 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

「掌柜猫阿姨」是一档关于成长和价值投资的播客，会每周在社群固定分享关于涉及消费主义、养老、子女教育等女性关注的议题，并且从投资与成长角度进行分析并提供认知与实践干货。 录制时间 11月11日 本期内容为内部社群每周会议片段 【项目成员】 本节目主理人猫阿姨：特许金融分析师、美国注册会计师，长期从事美股投资并有所成就。 X博士：复旦大学美学博士，曾任职于传统新闻媒体和某985大学，并从事教育领域创业，现为IP孵化工作室主理人。 【时间轴】 01:40 美国政府关门问题讨论，预计感恩节前解决；类比国内春节欠薪问题，强调空管人员薪酬支付紧迫性。 02:39 政府关门影响分析：飞机延误加剧，但未造成无法忍受的负面影响；两党妥协后政府重启。 03:23 政府关门对市场和社会影响有限，负面冲击不足以致使早解决；民主党选举胜利后与共和党妥协。 04:14 政府开门后经济刺激预期：工资发放、特朗普大美丽法案资金支出，推动股市和大宗商品上涨。 04:55 流动性问题：财政部账户余额高表示市场缺钱；开门后资金支出缓解流动性紧张。 05:29 美国发债量历史高位，市场压力正常但运作正常；AI科技股下跌带动美股整体下跌。 06:14 Meta发债结构创新，表外融资低估有息负债，类似次贷危机前融资模式。 07:11 大规模举债进行资本支出不可持续；预测Meta下季度股价下跌风险。 07:45 AI叙事不可持续，科技股见顶感觉；AMD业绩利好出尽、Meta融资加剧担忧，尖顶圆底规律。 08:57 科技股反弹因政府开门刺激，但总体见顶感觉强化；科技股权重高或导致美股整体见顶。 09:37 希望XBI涨至150后全部卖出；AMD财报后科技股表现强化见顶观点。 10:24 英美烟草二代电子烟HILO在意大利上市：设备及烟弹价格、预定和上市时间详情。 11:06 波兰和意大利市场烟弹口味对比：Viral和Rival系列，意大利本地生产。 11:47 新烟产品市场反应积极，股价走强叠加回购；烟草股抗跌性和稳定分红类似固收产品。 13:33 Meta发债表外负债结构不靠谱；AI基建资本投入与广告收入核心不匹配。 14:12 Meta主营业务为广告，AI仅用于提高广告收入，无需大资本投入；可外购AI技术。 15:31 若Meta持续资本支出，股价可能下跌；回顾元宇宙时期纠错，提示未来买入机会。 16:39 存储芯片涨价缺货，美光科技等股价飙升；科技股太贵观点不变，科技为永恒主题。 17:52 投资烟草公司好处；ESG原因限制大基金投资，如巴菲特回避烟草。 18:16 巴菲特不投烟草因ESG和社会责任；严格监管下烟草公司穿越周期，抗跌性强。 【关键词】 科技股、AI、Meta、表外融资、尖顶圆底、美国政府关门、流动性、英美烟草、万宝路、电子烟、HILO、Viral、Rival、ESG、巴菲特、股息率、避险、资本支出、AMD、XBI、存储芯片、美光科技、美联储、经济刺激、感恩节、两党妥协、通胀、通缩。

播客\B站:鑫鑫点灯 命运的捉弄与自我救赎：她们的玄学之旅 在本期播客中，安澜和七奈分享了她们从职场同事到命理探索者的心路历程。两位因各自的生活挑战而相遇，最终走上学习玄学之路。她们认为，人生的黑暗时刻往往是探索命理的契机，通过了解命理，她们不仅找到了自我救赎的方式，也学习了如何理解生活中的困扰。节目深入探讨了命理对个人成长的影响，以及如何将这些古老的智慧融入现代生活中，带给听众全新的思考。 00:02:00:职场发小，探寻命运的奇妙之旅：大厂两位同事的缘分与成长 00:06:43:命理与成长：解读八字和紫微斗数的人生启示 00:13:30:月亮水瓶的修仙之路：命理与自我成长的探索 00:20:16:命运的指引：伤官透干下的自媒体探索与成功之路 00:27:02:命运的转折点：流年下的引动，大厂还是自由职业的抉择 00:33:49:职业选择与个人发展 00:40:35:命运与个人选择的较量 00:47:19:从自由职业到规律生活：如何保持精力充沛？ 00:54:07:挑战与成长：压力下的自我提升之路 01:00:53:AI算命：当科技与玄学相遇，命运是否可预测？ 01:07:39:AI在命理咨询中的应用与局限性：无法取代的是什么 01:14:25:恋爱中的欺诈与原生家庭的拉扯 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat+☞Doctorpsy（如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加） Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 【关于听友群】 1.欢迎加我进听众群，50小时收听为最低门槛，进群需要发收听时长截图 2.进群需要改备注(八字日柱+星盘日月升+紫微主星)

HELLO！「深度对谈」系列首期节目上线啦！ 又到了快年终复盘与新年规划的关键时刻！本期和一位大厂资深内容运营@一智，围绕「玄学与商业」的破界融合，探讨了如何在不确定的时代构建确定性成长路径。这次我会展开聊聊自己从500强外企裸辞出来到做成超级个体的故事，我和疗愈博主的对话，会细细拆解，我们怎么将“搞玄”和“搞钱”两手抓的？普通女孩如果想轻松赚副业的钱，应该如何开始？ 希望我的经历，能给你带来一种新的思路。 * 国学社相关的咨询需求，请直接链接我本人呀~ 本期内容 Table of Contents 破局·转型 00:35 从月薪3千到年薪百万：玄学如何成为自由职业的跳板？ 05:41 行动派法则：“以终为始”的成事逻辑，玄学是工具而非宿命 09:52 赚钱即疗愈：我的全女性玄学圈子创业初心 11:40 女性困境：如何用玄学赋能女性变现？ 赋能·共生 18:15 赚钱与利他如何“同登科甲”？ 24:55 富贵散仙生活指南：搞玄与搞钱的终极平衡术 28:40 改运不改命：如何用玄学优化人生路径而非被它限制？ 33:37 百万玄学陷阱：当修行成为枷锁 进阶·心法 38:41 顶级心力密码：从《毛选》到9岁小提琴家身上学到的事 44:06 观自己还是观他人：NPC如何找到人生主线？ 49:32 天生主角：从小建立“我要”式的主体性 54:04 疗愈先搞钱：为什么经济基础是精神自由的起点？ 56:47 商业向善：从“小我”到“大我”的进阶 * 以上是播客的核心内容，想听更多的分享可以评论区点菜~~ * 我的梦想是跟姐妹们一起，谋人生大运，做富裕散仙儿~~ Enjoy!! See you gals!!!

你是不是也经历过这些瞬间： 👉 明明不饿，却忍不住把手伸向下一包零食？ 👉 告诉自己“再刷5分钟”，结果在沙发上刷了2小时的手机？ 👉 对某些事物产生了强烈的“渴望”，即使理智告诉你“不该这样”？ 我们常常责怪自己“意志力薄弱”，但真相可能远比这更复杂、也更值得我们同情。这一切的背后，都和一个关键的大脑化学物质息息相关——它就是多巴胺。 但这集节目，我们要为你揭开关于多巴胺的巨大误解！🚨 它根本不是简单的“快乐分子”，而是我们与生俱来的生存导航系统。我们会聊到一个惊人的实验：没有多巴胺的老鼠，即使食物近在咫尺，也会活活饿死……这背后关于“动机”的真相，会让你重新理解自己的每一次行动。💪 然而，我们古老的大脑系统，正遭遇着现代社会的猛烈冲击。🎯 当超高浓度的“合成快乐”（比如糖、社交媒体、短视频）唾手可得时，我们大脑内在的 “快乐-痛苦天平” 就被彻底打破了！ 你会发现： ✨ 为什么在极度快乐之后，总会伴随着莫名的空虚、烦躁和“上头”？ ✨ 你的大脑里，有一群勤劳又调皮的 “小精灵”🧚，它们如何在暗中操纵你的情绪，甚至“长期驻扎”在痛苦的一边？ ✨ 为什么成瘾的大脑扫描图，会显示处于一种 “慢性的多巴胺饥渴” 状态？这解释了为什么有些人需要不断重复，只为了“感觉正常”，而不是为了感觉快乐。 别担心，这并非一个绝望的故事！这趟探索的终点，是希望和解决方案。💖 我们将一起探讨，如何通过： 🌱 30天的“系统重启”：为什么前两周的坚持只是开始，真正的转机藏在第30天？ 🌱 拥抱“艰难的多巴胺”：是的，主动选择一些“痛苦”（比如运动、冷水浴），反而能巧妙地平衡你的大脑，带来更持久稳定的能量。 🌱 “自我绑定”的古老智慧：在欲望来临之前，提前为自己设置好“路障”。 🌱 最重要的心态转变：如何从“受害者的叙事”中走出来，拿回人生的主控权，甚至学会 “与不舒服和平共处”。 这不仅仅是一堂神经科学课，更是一场深刻的自我认知之旅。我们将用温暖、共情而不失科学严谨的态度，陪你一起看清大脑的运作模式，找到那条让内心重获平静与真正动力的道路。 订阅我们，一起踏上这场平衡内在天平的奇妙旅程吧！ 🎧 我们节目中见！✨

本期节目是我和《贴地飞行FM》主播Patrick的串台节目。这次的聊天有点像在剥壳，我们同为男性，同为高敏感人类，在差不多的年纪，我们聊到了对职场压榨的反抗，对父亲的愤怒，对生命/主体性的思考和对勇气的理解。 01:30 我的出生，是件很顽强的事 04:36 老板需要嫡系部队，需要情绪价值 07:01 为自己的权利呐喊，古二很有勇气 14:09 隔着海峡做广告，我承认读不懂台湾 18:56 辞职一年半，没有收入感觉人生不稳 24:14 快40岁了，我还会梦到考试 30:49 35岁的我不再迁就我爸的坏情绪 33:29 别怕关系破裂，别做职场good person 37:37 中国父亲身上，有恐弱的大男子主义 42:32 没有骨头的人，得不到任何人尊重 46:20 我一直坚信，妈妈可以熬过去 50:05 勇气是尽管害怕，依然愿意尝试 如果希望和主播建立联系/或有任何故事想跟播主分享/或有任何问题想咨询播主，可加微信bonewe2004！也可加入听友群认识更多有趣的人。

本期嘉宾：康复治疗师——刘建煌 本期主播：赵可 刘征 佳姐 兰格格 于老师 诗诗 节目制作：赵可 本期节目内容： 赵可分享幼儿园亲子运动会的经历，尤其在拔河比赛中“秒输”的尴尬场面。 讨论体重与技巧在拔河中的重要性，发现“体重差距面前技术全是徒劳”。 意外收获：拔河对脚踝的压力远小于跑步，让赵可对自己的康复效果更自信。 刘建煌老师换工作啦！从阿瑞斯特运动康复诊所转到美中宜和医院，现可联合骨科医生进行诊断与康复一体化服务。 当然当然！刘老师最重要的职位是：落日赛道指定队医！那么 来自刘队医给你的冬训建议：避免运动损伤，充分热身不能少。 范诗园解锁新体验！以赞助商领导身份参与丽人18武汉东湖站，站上主席台为参赛选手鸣枪起跑，赛后为冠亚季军颁奖！一起来看看本次丽人18参赛服有何玄机？ 落日赛道又来推荐好资源啦！想实现当天就能拍的3.0T核磁吗？来试试国家康复辅具研究中心附属康复医院，真诚无广推荐，给你好的体验。 刘教练又有了新的么么哒！全运会女选手实力超群、花容月貌，颠覆运动员传统形象（邵雨琪、胡麟鹏，你更爱哪个？） 全运会田径关注度高，但争议是真不少。梁田田展现长跑统治力，压倒性优势怒摘两金，为何会被网友攻击？战术执行才是场地赛之美，跟跑+冲刺战术无可厚非。运动员比赛中的领跑不是发慈善给你破风，那是想要把你拉爆。 亲爱的小听众们 你有没有看这次全运会呢？有啥想说的想分享的想吐槽的，都欢迎评论区来跟我们叨叨一下吖~期待大家的留言！ 本期好歌推荐：《美丽的南方》-木马乐队（一首迷幻摇滚的巅峰之作，敬请享用——不出意外 依然来自抖音音乐人倾情推荐） ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

收听提示： 在本期节目中，我们梳理了朋友们发来的 5 条留言，从爱情中的“拯救者困境”，到容貌焦虑的真相，再到对婚姻意义的深度顿悟。 🔥 本期「清醒时刻」你将获得： * ⚡️ 划清边界： 如何停止向低自尊的伴侣奉献你的爱？为什么你无法用自己的光，去填满他内心的黑洞？ * 🛡️ 自我保护： 面对那些挑剔你、指责你的人，为什么说“比起讨厌自己，你更应该讨厌那个没礼貌的人”？ * 💔 终结内耗： 当身边人过度沉溺于原生家庭的痛苦时，我们该如何保持距离？（允许自己做一个“冷漠”的幸存者，是最大的慈悲。） * ✨ 婚姻本质： 为什么婚姻保护的是财产，我们却依然渴望它？因为我们都在找一个愿意签下“人生盟友契约”的非血缘亲人。 * 💖 父母的盾： 孩子犯错时，父母的功能不是指责，而是站在孩子身前，成为他最后一道安全防线。 上集回顾： 哀悼无法支持你的原生家庭，寻找新的依靠 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung