本期节目是我和《贴地飞行FM》主播Patrick的串台节目。这次的聊天有点像在剥壳，我们同为男性，同为高敏感人类，在差不多的年纪，我们聊到了对职场压榨的反抗，对父亲的愤怒，对生命/主体性的思考和对勇气的理解。 01:30 我的出生，是件很顽强的事 04:36 老板需要嫡系部队，需要情绪价值 07:01 为自己的权利呐喊，古二很有勇气 14:09 隔着海峡做广告，我承认读不懂台湾 18:56 辞职一年半，没有收入感觉人生不稳 24:14 快40岁了，我还会梦到考试 30:49 35岁的我不再迁就我爸的坏情绪 33:29 别怕关系破裂，别做职场good person 37:37 中国父亲身上，有恐弱的大男子主义 42:32 没有骨头的人，得不到任何人尊重 46:20 我一直坚信，妈妈可以熬过去 50:05 勇气是尽管害怕，依然愿意尝试 如果希望和主播建立联系/或有任何故事想跟播主分享/或有任何问题想咨询播主，可加微信bonewe2004！也可加入听友群认识更多有趣的人。

本期嘉宾：康复治疗师——刘建煌 本期主播：赵可 刘征 佳姐 兰格格 于老师 诗诗 节目制作：赵可 本期节目内容： 赵可分享幼儿园亲子运动会的经历，尤其在拔河比赛中“秒输”的尴尬场面。 讨论体重与技巧在拔河中的重要性，发现“体重差距面前技术全是徒劳”。 意外收获：拔河对脚踝的压力远小于跑步，让赵可对自己的康复效果更自信。 刘建煌老师换工作啦！从阿瑞斯特运动康复诊所转到美中宜和医院，现可联合骨科医生进行诊断与康复一体化服务。 当然当然！刘老师最重要的职位是：落日赛道指定队医！那么 来自刘队医给你的冬训建议：避免运动损伤，充分热身不能少。 范诗园解锁新体验！以赞助商领导身份参与丽人18武汉东湖站，站上主席台为参赛选手鸣枪起跑，赛后为冠亚季军颁奖！一起来看看本次丽人18参赛服有何玄机？ 落日赛道又来推荐好资源啦！想实现当天就能拍的3.0T核磁吗？来试试国家康复辅具研究中心附属康复医院，真诚无广推荐，给你好的体验。 刘教练又有了新的么么哒！全运会女选手实力超群、花容月貌，颠覆运动员传统形象（邵雨琪、胡麟鹏，你更爱哪个？） 全运会田径关注度高，但争议是真不少。梁田田展现长跑统治力，压倒性优势怒摘两金，为何会被网友攻击？战术执行才是场地赛之美，跟跑+冲刺战术无可厚非。运动员比赛中的领跑不是发慈善给你破风，那是想要把你拉爆。 亲爱的小听众们 你有没有看这次全运会呢？有啥想说的想分享的想吐槽的，都欢迎评论区来跟我们叨叨一下吖~期待大家的留言！ 本期好歌推荐：《美丽的南方》-木马乐队（一首迷幻摇滚的巅峰之作，敬请享用——不出意外 依然来自抖音音乐人倾情推荐） ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

收听提示： 在本期节目中，我们梳理了朋友们发来的 5 条留言，从爱情中的“拯救者困境”，到容貌焦虑的真相，再到对婚姻意义的深度顿悟。 🔥 本期「清醒时刻」你将获得： * ⚡️ 划清边界： 如何停止向低自尊的伴侣奉献你的爱？为什么你无法用自己的光，去填满他内心的黑洞？ * 🛡️ 自我保护： 面对那些挑剔你、指责你的人，为什么说“比起讨厌自己，你更应该讨厌那个没礼貌的人”？ * 💔 终结内耗： 当身边人过度沉溺于原生家庭的痛苦时，我们该如何保持距离？（允许自己做一个“冷漠”的幸存者，是最大的慈悲。） * ✨ 婚姻本质： 为什么婚姻保护的是财产，我们却依然渴望它？因为我们都在找一个愿意签下“人生盟友契约”的非血缘亲人。 * 💖 父母的盾： 孩子犯错时，父母的功能不是指责，而是站在孩子身前，成为他最后一道安全防线。 上集回顾： 哀悼无法支持你的原生家庭，寻找新的依靠 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议 听友群入口： NixCheung

“Is Pepsi okay?” (百事可以吗？)如果你在美国餐厅点过可乐，你一定听过这就话。 本期节目的灵感来自于 George 在圣地亚哥（San Diego）的一次“尴尬”午餐。当我理所当然地指着百事可乐说“我要一杯 Coke”时，店员却像看外星人一样看着我。那一刻我才意识到：在美国，点一杯快乐水，不仅关乎口味，更是一场关于商业、地理和语言文化的“战争”。 为什么在加州必须说 Soda，到了中西部变成了 Pop，而在亚特兰大，Coke 竟然可以指代雪碧？ 本期《英语冰美式》，带你破解美国复杂的“汽水地图”，顺便聊聊那些变成了日常用语的品牌名（Generic Trademarks）。 【本期高光内容】 * 尴尬现场：我在圣地亚哥的熟食店，指着 Pepsi 喊 Coke，店员的反应亮了。 * 商业内幕：为什么餐厅不能同时卖可口可乐和百事可乐？（The Cola Wars） * 语言地图： Soda派：西海岸（加州）+ 东北部（纽约）。最安全的说法！ Pop派：中西部（芝加哥、俄亥俄）。听起来像瓶子被打开的声音。 Coke派：南部（亚特兰大、德州）。在这里，Coke = 所有带气饮料。 * 语言学冷知识：当品牌大到“吃掉”了名词 —— 为什么我们说“递我一张 Kleenex”而不是“面巾纸”？ 【核心词汇 / Key Vocabulary】 * Carbonated beverage: 碳酸饮料 * Exclusive contract: 独家合同（这是为什么餐厅只卖一种可乐的原因） * Brand loyalty: 品牌忠诚度 * Generic Trademark: 通用商标（比如用 Band-Aid 指代所有创可贴，用 Coke 指代所有汽水） 【主播】George一个在“可乐战争”中差点因为乱叫名字而被“鄙视”的英语老师。 【互动话题】你是“可口党”还是“百事党”？或者你能不能喝出它俩的区别？欢迎在评论区告诉我！

/Summary 别人去狂喜是交朋友的，我是去上货的。 今年最后这一个多月，本期节目还是来自狂喜播客节 如果职场不能说谎，世界会变好吗？ /Show Note 02:00 思维体操，想象和推理的越野挑战——沙丘研究所的思考实验项目 05:34 职场中的“五晃”现象：坦诚与保护隐私的平衡之道 11:11 数据膨胀与行业规则：理解播客行业的好处与挑战 16:47 数据透明与秋读困境：探讨诚实与成功的挑战 22:24 职场中的说谎：保护自己的方式还是不利因素？ 28:00 职场中的竞争与自我价值：倒茶与PUA的关系探讨 33:36 探讨内化机制对个人情绪价值的影响：权力、崇拜和讨好现象的解析 39:11 职场中的女性困境：不公平与挑战并存，如何应对？ 44:47 组织效益与个人发展：人际关系与企业运作的分离现象 50:23 如何在经济下行的条件下选择团队成员？重要的是能力还是人际关系？ 56:01 语言中的隐喻：探索模糊性与表达效率的关系 01:01:38 职场中的牛马：探索正义与个人选择的边界 /Staff 主播 | 赵智沉、繁繁饭饭、Becky、罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 日程 | 腿哥 /BGM List Riding with the King 念念 罗叔 /Contact 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 合作微信： luoyoucai

11月对于互联网行业是多事之秋，雷军的微博每天都有人阴阳怪气，俞敏洪发公司全员信又被喷。 户晨风被封号，张雪峰，蓝战非，峰哥亡命天涯账号被限制。再加上西贝和罗永浩大战，热闹的背后，是一个又一个公关事故。 眼看他高楼起，眼看他楼塌了。 所有人都在互联网上冲浪的今天，一个企业家的互联网口碑，已经非常影响他公司的市值，他产品的销量。而一个网红的口碑，也影响着一个网红公司的收入。 今天我们就把毕生所学，汇成一期播客。努力讲明白企业家和超级网红的口碑规律，以及在互联网上的翻车类型。 最重要的是，在这个语言环境下，企业家和网红的生存之道。 【内容大纲】 第一部分：为什么要聊网红翻车？最近是不是翻车的企业家和网红太多了。 第二部分：为什么是我们聊？我们有什么资格聊这个话题。 第四部分：企业家和企业家不断的塌房，是谁在推波助澜，有网络推手吗？ 第三部分：有谁塌房了？有谁封号了？都有什么原因，要怎么防止塌房和封号。 第五部分：李佳琦被骂的那么狠，最主要原因是“伤害人民感情罪”。 第六部分：最后的最后，听听什么是正能量。 【参考资料】 俞敏洪在南极发全员信庆祝新东方成立 32 周年，为何员工不买账反而引发舆论翻车？问题出在哪里？ 如何看待 雷军 连发多条微博辟谣，小米汽车安全问题？从用户角度如何理解 安全是基础前提 并高于一切？ 雷军的风评为什么从去年的“做什么都成功”的大众偶像到现在的“小字套路”被吐槽不止？ 焦点访谈丨为流量不择手段 摆拍短视频“套路深” 【制作人员】 * 男主播/剪辑：萧墨 * 女主播/主笔：周阿包 * 总监制/情绪价值：rich * 运营/商务：胡一天 * 副总监制：赵钥钥 * 剪辑：胖鱼酱团队-松松 【本期素材】 * 片尾曲：最后的雪豹《大东北（福音版）》（AI音乐） 【听友群】 欢迎添加微信：xiaomowow，加入听友群，一起摸鱼（不是） 【rich时间】

对话亚禾资本芮铭丽：人与组织，是企业的终极壁垒欢迎大家来到一路瞳行，一路瞳行，是浩数资本出品的一档分享投资、科技与未来生活的品牌播客，我是主播戎筠。 "瞳是看见，行是行动”。一路瞳行的创业访谈专栏，持续访谈站在科技、商业前沿的创始人，聆听他们都看见了哪些行业痛点？又是如何行动？今天我们对话的嘉宾是江苏亚禾投资管理有限公司合伙人/斯瑞拓咨询创始人——芮铭丽。 她从人力资源咨询跨越到投资领域，斜杠身份背后，是对“人”与“组织”的深度洞察。她提出“创始人必须是六边形战士”，也强调“赋能不是浮于表面，而是要见成效”。 今天，我们将围绕“什么样的组织与人才架构，能让公司翻倍增长”展开对话。芮总将分享她亲历的多个企业案例，从“技术到产品的鸿沟”，到“空降高管如何存活”，再到“如何用第三方顾问做缓冲垫”…… 如果你正在带领团队突破瓶颈，或思考如何构建可持续的人才体系，这期内容，或许能给你带来启发。 本期精彩： . 【开场：赋能者的自我修养】 核心观点：六边形战士赋能六边形战士 内容：给创始人（六边形战士）做赋能，你自己至少得是接近六边形的战士。否则无法在认知和知识体系层面同频，会觉得你帮不上忙。 2. 【案例与观点：企业发展的四个鸿沟】 核心观点：技术到商业化需跨越四大鸿沟 内容：引用一位连续创业者的观点，成功企业需跨越四个鸿沟： 从技术到产品 从产品到市场 从市场到健康的商业化 商业化到资本市场 案例：许多技术型公司还沉浸在“技术多好”的第一个鸿沟里，远远未到市场阶段。 3. 【案例与观点：营收过亿，却接不住订单】 核心观点：组织能力是隐形的天花板 内容：一家营收一亿多、难以突破两三亿的企业，认为是市场问题。赋能团队提出“给你3亿订单能否接住”的灵魂拷问，促使创始人反思其团队和组织能力才是根本瓶颈。 4. 【案例与观点：COO与HRD长期空缺】 核心观点：企业招人的三阶段误区 不知道自己不知道：早期不重视该职能。 过分重视与高期望：火烧眉毛时找人，期望对方是“救世主”。 角色定位错乱：把引入的“合伙人”当“下属”管理。 5. 【解决方案：第三方顾问缓冲垫机制】 核心观点：用外部顾问实现低成本试错与客观诊断 内容：针对高管招聘难题，建议先采用“第三方顾问”方式。 优势： 性价比高，成本更低。 视角客观，敢于说真话。 缓冲测试：检验创始人能否接受专业意见，如果连顾问的意见都接受不了，更无法管理好一个全职高管。 6. 【案例与观点：空降兵如何存活】 核心观点：新老团队混编成功率低，需隔离或明确预期 内容： 如果空降兵只负责一个部门，必须在加入前与创始人对齐短、中、长期目标和时间节点。 如果空降兵是来孵化新业务或产品线，必须将其独立于老团队之外，否则强大的旧有惯性会将其同化。 根源：很多空降兵失败，问题不在于其能力，而在于创始人没有做好预期管理和组织隔离。 7. 【成功案例：外企高管转型民企总经理】 核心观点：转型成功三要素——意愿、预期、沟通 嘉宾案例：2019年，帮助一位外企单一职能经理，转型加入浙江一家民营企业。 成功关键： 强烈意愿：候选人本人有极强的改变和突破意愿。 预期管理：前期与企业和候选人坦诚沟通可能的风险与成功。 持续沟通：在遇到挑战时，通过第三方疏导，保持双方沟通顺畅。 成果：该候选人在疫情期间勇敢承接挑战性任务并产出业绩，至2022年已晋升为管两个BU的总经理，并负责北美工厂。 8. 【案例与观点：业绩暴增却觉“无人可用”】 核心观点：“无人可用”的假象与“战略澄清”的缺失 嘉宾案例：一家企业从四五千万营收迅速增长到三亿，创始人觉得“所有团队都不能用”。 诊断：根本问题不是人的能力，而是创始人没有进行“战略澄清”。业务的爆发式增长源于偶然机会，创始人自己都没想清楚战略意图，导致团队无法跟进。 解决：帮助创始人重新梳理战略定位，想清楚并讲清楚，问题迎刃而解。 9. 【观点：组织进化与“创业老臣”】 核心观点：企业不同阶段需要不同的人，需建立迭代机制 内容：对企业而言，最终敲钟的合伙人不一定是最初的那批人。这是组织进化的正常过程。 解决方案： 对有功但跟不上发展的老臣，可设顾问、导师等新角色，让其在新团队培养和文化传承上继续发光发热。 对有新战略意图，需组建独立新团队，避免与老团队混编。 10. 【案例与观点：用复盘机制对齐团队初心】 核心观点：定期复盘是对抗组织熵增的有效手段 嘉宾案例：一个二次创业非常成功的五六人团队。 秘诀：他们每个季度都会坐下来复盘“我们的初心是什么”，通过一顿酒、一个晚上的交流，确保核心团队在方向和价值观上始终保持一致。

网上有一则广为流传的笑话：小时候从三级台阶跳下去就能获得的快乐，长大后需要从三十米跳下去才能获得。诚然这只是个略带戏谑的调侃，但其背后隐喻的问题却值得我们思考——为什么现代人获得快乐的能力急剧退化? 也许是因为我们的大脑在持续高刺激的环境中不断调高快乐阈值。就像长期食用重口味的人会逐渐丧失品尝细微滋味的能力，当短视频的秒级快感、算法的精准投喂、消费主义的即时满足成为常态，那些需要耐心品味的心灵共振便失去了立足之地。孩子们能从三级台阶的飞跃中收获纯粹的喜悦，不仅因为他们的世界更简单，更因为他们尚有完整的感知能力——能全身心去迎接一缕风、一片光影、一次微小的失重感。而我们却习惯了戴着思维的枷锁生活：在体验快乐前先计算性价比，在感受微风时惦记未回的工作消息，甚至连看一场日落都要忙着寻找最佳拍照角度。 要重获这种能力，或许要寻找的不是三十米的跳台，而是重新修复我们那些生锈的感官。有意识地给生活留白，允许自己偶尔做个笨拙的初学者，去感受雨天泥土的呼吸节奏，在重复的通勤路上捕捉每天不同的光景。当我们不再把快乐视为需要“获得”的外在目标，或许它更可能在不经意间重新出现。 【本期要点】 01:16你觉得自己是个容易感知幸福的人吗 03:23父母会在最你最开心的时候泼冷水吗 11:30能敏锐洞察痛苦的人也具备发现微小幸福的能力 14:17永远乐观的人是什么样子的 29:10我们相比父辈物质条件更丰富，为什么感知快乐的能力反而更迟钝 32:37熟人社会与集体主义如何降低幸福阈值 38:25脱离教育体系后的落差与迷茫是偷走幸福感的小偷 40:06一代人有属于一代人的危机与和红利 43:18日本“宅家族”现象会出现在我们的未来吗 47:32生活越便利，与身边真实世界的联结越弱 72:52怎么走出不开心的低谷

本期关注Animoca业务拓展，钱志敏19.5万枚BTC中12万枚去向不明，自称2万枚密码遗失；韩国严打洗钱，旅行规则扩至100万韩元以下。 快速收听： 0:55 今日要闻提示 4:38 宏观板块 6:52 观点板块 8:57 项目动态 11:44 重要数据

主播 | 梅歌 森森 天天 阿硬 我们和之前来过节目的汉服主理人梅歌一起聊了聊他的过往经历，从民工到文工团，他用一把吉他逆袭军旅人生，而退伍后，他又陷入了焦虑，进而得了心理疾病，在家人的呵护和积极治疗下，他又重获了新生。 以下分段简介由AI生成 02:06 身份多元化的经历：从士兵到学生，再到文工团成员的转变 07:24 从借吉他到军营文艺调研，他的音乐之路开启！ 14:49 军扫门舞蹈队的成长之路：托举与协调的艺术之旅 22:07 音乐与时间的流逝：回忆中的钢琴曲和口琴声 29:37 退伍前的焦虑与心理调整：一个士兵的内心挣扎！ 37:05 感恩家人，他们的爱与付出让我心痛不已 44:30 他人的经验与启示：探索焦虑症的自我疗法 51:53 内心抗争与医生的肯定：焦虑与抑郁的挑战 59:19 从僵尸到自由的转变：一段情绪控制的旅程 01:06:45 《七仙女：一个男孩儿与多位女孩儿的回忆录》——记录与陪伴的成长之路 01:14:11 音乐的青春火焰：一位年轻人的乐队成长之路 01:21:36 深入探讨心理图样：部队体格训练与情绪控制的启示

银幕亮起，夏奇羊的歌声环绕着Zootopia，我们回到了梦幻的、世界上最快乐的地方。 快乐不只源于故事，只要能再在影院里看到🐰🦊就很开心了。这会带我们回到前作上映的2016年，疫情前的，我们和电影行业都仍富有活力的黄金时代。 若聚焦于故事本身，角色的呈现、价值观与叙事魔法似乎相较第一部都略显逊色。 但这重要吗？当下的语境中，或许街角卖碟的威思顿公爵提出的问题更值得深思：“快来看呀！谁说电影行业要完了？” 主播 * Flo 留法五年，前艺术电影版权人，现为电影记者和撰稿人 * 小鲶 港大文学硕士，现为新闻编辑 * 加群小助手微信：jardindetasoeur0101，拉你进听友群！ 时间轴 * 04:34 快乐回来了！观影体验与打分：高分快乐，合格电影 * 07:47 优点：Zootopia设定没丢，世界上最快乐的地方 * 14:49 缺点：社会寓言性在这一部里不如上一部 * 20:56 缺点：暧昧做实，老梗重现 * 26:40 cp在这一部中浮现“中年感”，甚至像典型东亚父母 * 32:17 🐰朱迪第一部的成长弧光在第二部中落在了“搭档”关系上 * 33:58 🦊尼克的性感更多源于角色魅力和“反差感”，不完全是因为“Furry” * 37:18 第一次为卡通动物心动的时刻，可爱、性感与福瑞控 * 46:19 街角的卖碟公爵：“谁说电影行业要完啦”《疯2》能重振行业吗？ * 48:53 近期上映的其他电影有肩膀吗——《狂野时代》《日挂中天》《鬼灭之刃》 * 52:45 性别作为当下热议话题在电影中如何呈现：顺拐VS“我被反向强奸了” 我们的邮箱：[email protected]