今日行程重点： 伦敦国王十字附近闲逛。 伦敦 🚄 to 爱丁堡 转 linlithgow。 晚上逛 Tesco采购食物。

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，在三四十年前的旧磁带里开始时间漫游。每周五更新。 主播：btr 00:01 《上海胶囊》开播快一年了！& 本期介绍 02:28 《台湾民歌》A面 36:55 《台湾民歌》B面

成功只有一个——按照自己的方式去度过人生 明朝那些事儿以徐霞客的故事结尾 彻底跳出了传统史书 王朝兴衰 权力博弈的宏大叙事框架 把历史的落脚点从王侯将相的公共转向了个体生命的价值 完成了对成功和历史意义的重新定义 当年明月想在与王侯将相的对比中传递他对于历史与人生的核心思考 成功只有一个——按照自己的方式去度过人生 徐霞客 王阳明心学实践者 真正的知行合一 超越时代

时间表： * 球赢在了哪儿？ 01:12 * 路易斯斯凯利vs卡拉菲奥里 06:09 * 阿尔特塔的自信心 10:05 * 马杜埃凯vs萨卡 10:56 * 当今足球的变革，拜仁害怕阿森纳的定位球 12:09 * 埃泽结束战斗，厄德高继续表演 19:59 * 团结和气质 24:25 * 英超前瞻 28:12

所有大企业都是从小作坊开始，都不是一帆风顺，都是一路荆棘。今天麦青老师继续拆解《HBG品牌增长史》系列，今天拆解香奈儿百年历史：是如何从女帽小作坊成为顶奢标杆，持续实现资本增长的？ 今天 HBG院长麦青老师继续拆解品牌创业史（联系老师个人 ID: HBG_keke） 01:18初创阶段：如何靠女帽店起步，打造经典大单品？ 05:09股权纷争：“10% 股份”的教训，如何影响品牌发展？ 10:44转型阶段：品牌老化停滞后，怎样探索新增长？ 13:35“老佛爷”时代：如何靠 “重回经典” 实现全球渗透？ 17:07跨品类布局：香奈儿为啥能在美妆、时装、饰品多品类全面开花？ 18:25传承阶段：“老佛爷困局”何解？如何平衡传承与创新？ 22:25底层逻辑：顶奢为何离不开 “大单品 + 系统性渗透”？ 28:13国货启示：香奈儿高端化路径如何借鉴？ |关于HBG品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）即可 |锁定12月场（深圳场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《品牌体系化与组织体系化》 ✅2日全天系统拆解业余体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP ✅课程当中高效率输出《品牌体系化与组织体系化》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业东阿阿胶游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

嘉宾：菜菜、小南@xhs 想南、Sophie 在本期节目中，美国大妈邀请了三位妈妈分享她们在育儿过程中的真实经历，探讨带孩子的艰辛与挑战。每位嘉宾都讲述了自己孩子的不同特点，敏感期的情绪波动、幼儿园的适应危机……面对一个“难带”的孩子，很多事情令她们倍感压力。孩子们的高敏感性和情绪失控让她们不得不寻求外部帮助，但最终还是有了各自独特的收获。通过她们的故事，听众能够更深入地理解育儿的复杂性与多样性，以及每个家庭的不同挑战。 00:02:01:育儿困惑：当宝宝变得难带了怎么办？三位妈妈分享经历！ 00:07:39:解决宝宝夜间哭闹的秘诀：生理性和性格因素的综合分析 00:15:18:宝宝入睡难题？家长妙招解决孩子睡眠问题！ 00:22:55:你的孩子是否有类似的问题？应对学校无法专注的技巧和建议。 00:30:36:治疗与疏导：解开孩子情绪背后的秘密 00:38:16:学校老师的支持与帮助：让孩子情绪管理更进一步！ 00:45:56:家中爆发的情绪隐藏者：孩子的痛苦与老师的应对 00:53:35:孩子自主性与控制性之间的平衡：如何处理爆炸性的后果？ 01:01:13:他就像是个与众不同的孩子：社交焦虑与挑战的家长分享 01:08:53:语言沟通障碍：孩子如何在新的学校环境中适应并与他人交流？ 01:16:33:守得云开见月明，千帆过后的感受 01:24:11:情绪控制的进步：从闹情绪到稳定开心的成长之路

罗塞塔石碑的本质是一个将位置转化为已知的解码器 在我们生活中 它可能是一个概念或者一本书 一次经历 它出现的那一刻 你眼前的混沌会变得清晰 问题会找到突破口

去年 9月做客播客的嘉宾 羊羊和老李返场啦！这一年他们的生活和身份都有了一些新变化，并且在三文笔村从“新店主”变成了“老村民”。 关于他们刚来大理的故事↓↓↓ 一年后，一个秋高气爽阳光明媚的下午，和羊羊、老李坐在他们的新院子里，畅快地聊天。 很久没有这样投入地和嘉宾一起热烈地讨论、开心地大笑了，欢迎收听👏🏻 Timeline： 00:28 往期嘉宾回归啦！ 01:00 一年大理生活的变化 03:22 新店还在三文笔村：租了个小院子，取名“荒野主义” 06:01 院子开放一间次卧出租（可以在微信小程序“一间次卧”预订） 06:39 装修院子过程中机缘巧合接触植物染，“羊羊的布艺工作室”诞生了 10:12 新院子大部分是自己动手改造 10:34 老李自己动手改造的地台和雨棚 13:08 老院子改造避坑：天窗不要随便开，瓦顶不要随便换 16:20 大理生活槽点一：堵！ 18:39 大理生活槽点二：该修的路不不修，不该修的路天天在修 19:23 大理让羊羊和老李有归属感 20:56 不再需要和天气做对抗，人也变得舒缓了 22:48 结婚对两人关系有转变吗？ 30:53 有过离开大理的念头，但选择留下来稳定生活探索自我成长 33:42 时隔一年，大理生活打多少分？ 35:07 羊羊：多多参与活动，常常获得启发 38:07 这个月开始尝试的多人“周一晚餐” 43:17 变化是很正常的事情，但可以在变化中感受自己探索生活的稳定性 48:29 羊羊&老李推荐的大理好吃好玩 好吃： * 食早餐厅（大理古城） * 好运餐车（三文笔村杨飞烧烤附近） * 老李的厨房（即荒野主义院内；小璐亲测冷面/鸡汤饭/鸡排饭好吃！） 好玩： * 洱海边晒太阳 * 三文笔村（今年丰富了体验项目） 彩蛋🎉：万圣节村里店主一起cosplay，老李cos鲁迅来书店送餐 📷 本集shownotes及封面图片：嘉宾提供 🎵 本集BGM：Price - Settle

A filmed version of the live Broadway production of Stephen Sondheim’s ‘Merrily We Roll Along’ will open in theaters on Dec. 5. We listen back to a 2024 interview with revival director Maria Friedman and actor Jonathan Groff. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

声音太多，耳朵太少，欢迎收听罅隙电波第33期，一档专注于聊播客的独立播客。 本期是单口，主播一人独白，特别感谢太男了/在读｜Book turner等多档节目主理人TIM诺哥给予后期技术支持，音频质量相当OK。内容方面，无大纲和备稿，即兴发言，用词一定不足够严谨、准确，信达雅程度差强人意。 五感之中，无疑的，人类最依赖视觉。而播客，尽管被诟病占时间、太慢热、密度太低，却也让耳朵小小地占了眼睛上风。去年开始，我明显地感受到视力下降、眼睛疲劳感很重，无意间玩起了一种有些中二的护眼小游戏，护眼效果可能接近卵用，但这个过程也和听播客这件事有了关联：我想稍微少一点依赖眼睛（视觉），而更加倚重、更多发掘其他感官感受世界、接受信息的比例。 让我们多听点播客，少用点眼睛。 当我们兴致满满地决定开一档播客的时候，当我们为自己的播客建立听友群并做“粉丝运营”“用户管理”的时候，有想过停更那一天如何结束、如何告别吗？如果说有些停更是无声无息的，像人和人的因缘际会常常终止于渐行渐远，那么划出明确的句点的结束是否因为足够体面和礼貌所以忧伤是不必要的？ 如果说做播客是双向奔赴的开始，那么决定停更就是一场单方面宣布的分手：我们的旅行到此为止，我们的关系就此结束，我即将转向其他的方向，祝你安好改日再相逢（也许再也不见）。 0:26 护眼小妙招和一丢丢视频播客暴言 13:19 从小红书上刷到一把卷尺宣布停更并解散了几十个听友群的笔记展开去（就在制作完成发布之前几天，主播松月在小红书发了最新笔记宣布复更并重新建听友群） BGM：王菲《迷路》 本节目在：小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新 本节目主理人（制作人&主播&运营&皮下）：腿腿子

你有没有想过，我们每天用的电脑，其实在做一件非常神奇的事，那就是用电流去思考逻辑。这就很奇怪啊，电流没有大脑，它不懂数学，不会理解，它只是一个物理过程，为什么它能执行逻辑、能做运算呢？ 如果你理解了这个问题，你就会意识到一个非常震撼的事实：那就是人类的思维结构、数学的逻辑结构、物理世界的结构，竟然是同一种结构，它们是可以相互转换的。 那计算机是如何用电流来进行计算的呢？ 首先第一步，要把人类的思维先转化成可计算的数学逻辑；第二步再把数学逻辑转化成电流；第三步让电流学会运算，让它看起来像是可以思考一样。 那我们先来看第一步，把思维转化成数学逻辑，人类的思维听起来是非常抽象的，也是很发散的，它跟数学又有什么关系呢？ 我们每天会讲很多话，有一些话是天然带有可以被计算的特征的，而有一些没有。 比如我问你今天会下雨吗？这是一个疑问句，它没有任何推理，也不具备可以计算的逻辑结构。 又比如我说，啊！今天雨好大啊！这是个感叹句，它的功能是抒发情绪，同样也不具备可以被计算的逻辑结构。 但是我说：如果今天小雨，我就带伞。这句话就具有可以被计算的特征。 它的特征是：用条件推导出了结果。像这种句子，它就能直接翻译成计算机的语言。 当然，逻辑学家是不关心下雨，也不关心伞的，他们只关心这句话的结构。 所以我们把这句话的“下雨“替换成 A，”带伞“替换成B，这句话的结构就是如果A，那么推导出 B。 在逻辑上，这句话可以用 A 箭头 B 来表示： A→B. 但重点来了，这种推导关系其实并不是逻辑中最基础的东西，它只是一种结构而已， 真正构成这个结构的最小单元是A 和 B 这两个条件，推导只是把A 和 B 连接起来的一种关系形式。 如果要让这条结构变得可以被计算，有一个非常重要的前提，那就是：A 和 B 必须能够判断真假。 比如“今天在下雨”这句话，你只要推开窗户就能判断它是真的还是假的。“我有没有带伞”这个行为，你只要看看自己的手就能验证真假了。 只有当 A 和 B 都能判断真假的时候，整个 A → B 的逻辑结构才具备“可计算性”。 那为什么计算一定要能判断真假呢？ 因为每一次计算，本质上都是在做选择，就像你在路口要判断走左边还是走右边，看到红灯，你要判断走还是停，你滑手机的时候，也在判断要不要继续看。 有判断，你才能选择下一个行动路径是什么，没有判断，就没有下一步。 你想一想，你自己在做每一个行动的背后，是不是都包含着一次判断？而判断的本质就是二选一。 比如是或否、成立或者不成立、做或者不做等等，逻辑学家做了一件非常天才的事情，他们把所有的判断全部统一抽象成了两个符号：真或假。 这个时候就要进入下一个阶段： 不仅 A 和 B 要能判断真假，A→ B这个逻辑结构，也要能够判断真假，只有这样，计算机才能判断这条指令到底成不成立，如果成立，它就走下一步，如果不成立，它要走另一条分支。 那还是这句话，“如果今天下雨，我就带伞”，该怎么判断真假呢？ 要回答这个问题，我们必须把现实中所有可能发生的情况，都列举出来，一共有四种情况。 第一种情况，下雨了，并且我带伞了。这种情况在数学上写成A∧B，它表明A 和 B 这两个条件同时成立，在这个时候，“如果下雨就带伞”的逻辑就是真的。 第二种情况，下雨了，但我没有带伞，在数学上写成 A∧¬B。非B表示B 的反面的意思，在这何种情况下，雨下了，但带伞的动作没有执行，所以逻辑是假的。 第三种情况，没有下雨，我带伞了，在数学上写成 ¬A∧B，非 A 表示 A 的反面的意思，由于下雨的前提就没有发生，所以没有打破逻辑，逻辑依然是真的。 第四种情况，没有下雨，你也没有带伞，在数学上写成¬A∧¬B。同样，由于在原逻辑里没有设定不下雨的情况，所以这条也没有打破承诺，逻辑依然是真的。 [图片] 现在所有情况都贴上了真假的标签，但是，真和假是语言，计算机是没有办法理解的，于是数学家又做了进一步的抽象，把真替换成了数字 1，把假替换成了数字 0。 于是，整个逻辑世界就变成了数学世界，刚才的那四情况也有了更完整的数学表达。 [图片] 到这一步，你就会发现，语言、逻辑、数学都就连上了。 好了，更加神奇的地方来了，我们可以再进一步推理这句话。 “如果下雨，我就带伞” 这句话的意思其实完全等价于 “要么不下雨，要么我带伞”。 你可以慢慢地想一想，是不是这么回事？ 这两句话的等价关系，在数学上，就可以写成这样： A→B≡¬A∨B 这里面的“或”∨ ，表示 A 和 B 其中至少有一个成立。 再进一步，我们还可以推导出下面这个结论：“今天下雨，而且我带伞了”其实等价于“ 不是（ 不下雨 或者 不带伞）。 这句话听起来有点绕，你可以仔细想一想，是不是这样？ 这句话里的“而且” 对应着数学上的与∧，这句话里的不 对应着数学上的非¬，这里话里的 或者 对应着数学上的 或 ∨。 那么，上面一整句话的数学逻辑就可以写成这样： A∧B=¬(¬A∨¬B)，是不是很神奇。 到这里你会发现，这句普普通通日常语言，无论怎么变化，都可以拆分成 与 或 非这三个最基础的逻辑操作。 不仅如此，逻辑学家还发现，不光是这一句，而是“所有”的逻辑语言，不管多复杂，都可以用与 或 非 拼凑出来，它们就像色彩里面有三原色，红绿蓝可以混合成所有颜色，与或非可也以汇合出所有逻辑，不信你自己可以试一试。 [图片] 所以在这里，我就可以下一个定义： 所有可以被计算的逻辑 = 与、或、非 的无限组合。 与或非这三样东西，再加上 0 和1，这就是计算机能听懂的唯一语言。 这其实就是计算机的核心数学基础布尔代数，它是由数学家乔治布尔发明的。他第一次把可以计算的逻辑和数学系统性地统一了起来。 [图片] 讲到这里，我们的思维，已经被抽象成了数学逻辑，接下来就要用电流来执行这个逻辑了。怎么执行呢？ 有一个科学家叫做克劳德香农，他提供了非常天才的构想。 [图片] 他认为呢，计算机做的所有操作，本质上只有两件事：通电和断电。 这两个操作正好能够对应逻辑学里的真和假，以及 数学上的 1和 0。所以通电代表 1，断电代表 0。 通电 = 真=1 断电 = 假=0 那与或非该怎么表示呢？ 现在，你来想象一下，如果我们把两个开关串联，只有当两个开关都打开的时候，电才能通过，这就是 与门，它代表的是“同时成立”。 [图片] 如果我们把两个开关并联，只要其中有一个通电，电流就能通过，这就是 或门。它代表“至少有一个成立”。 [图片] 而非门，就是一个反向执行的开关，就像有一个灯泡，本来你按下它的开关，它应该就会亮，松开开关灯就会灭，但反向开关是反着来的，当你按下开关时，灯灭掉，当你松开开关时，灯反而会亮起来。它输出的结果永远跟输入的相反，这就是非门。 [图片] 这些开关就是芯片里面的一个个晶体管，晶体管的串联、并联、反向组合，就是计算机的逻辑门，成千上万个逻辑门的排列组合，就是计算机的电路。 当然，有了与门、或门、非门，是不够的，还得让它们进行运算。 那该如何运算呢？ 我们先来看一下最简单的计算，1+1 等于几。 我们都知道，在十进制里面1+1=2，但是计算机是二进制的，那么，在计算机里1 + 1 = 10，这个 “10” 其实包含两层意思： 右边的这一位（0），叫做结果位，它是当前这一位确定下来的结果。 左边的这一位（1），叫进位，它是当前这一位“溢出”后要传递到下一位的信号。 就像你在装箱子，如果是十进制的，那每个箱子可以装 0-9 个球，第十个球的时候就要溢出传递给左边的箱子，结果位变成0，进位变成 1。 但由于这里是二进制的，每个箱子最多只能装一个球，如果有两个球，就会溢出来，要把多出来的球交给左边的箱子，结果位变成0，进位变成 1。 [图片] 而且计算机只认得 0 和1，与或非，所以，运算的前提，就是把复杂的文字和数学，全部变成最简单的0和 1 、与或非。 1+1 其实就是 两个 1 的信号，彼此相加。 加法在计算机里也是不存在的，它必须得置换成逻辑门，置换以后，加法其实等于：异或（XOR） + 与（AND）的叠加操作。 加法=异或(XOR)+与(AND) 也就是两个信号要同时通过“与门”和“异或门”。 与门很好理解，当两个条件同时成立的时候，也就是当两个信号都为 1 的时候，输出就是 1。 你可以想象这样一个场景， 一个信号控制一个开关，另一个信号控制另一个开关，这两个信号通过控制电压的方式，来决定自己的这个开关是否打开，由于这两个开关是串联的，只有当它们同时都打开，电路才导通，信号输出为 1。 [图片] 在加法器里，这个信号决定了进位的数值，也就溢出的部分。 你想想啊，0+0 不需要进位，0+1 也不需要进位，1+0 也不需要，只有 1+1 的时候才需要进位，恰恰是两个信号都为 1 的时候才进位，所以与门的规则就是进位的规则，与门就是进位检测器。 [图片] 异或门稍微复杂一点，它是一个复合门，是被基本门组合而成的，它的意思是：如果两个信号不同，输出为1 ，如果两个信号相同，输出为 0。 你可以把它理解成一个“翻转逻辑”：当它接收到两个信号，一个亮、一个灭 → 输出亮； 当两个信号都亮的时候 → 输出灭。 [图片] 异或门决定了结果位，为什么呢？ 因为在数学里，如果是 0+0，结果位是 0；如果是0+1 或者 1+0，结果位是 1；如果是 1+1，因为两个挤不下，会发生进位，于是结果位剩下0。 你看啊，只有当两个数字不一样的时候，结果为才是 1，所以二进制加法的结果位的规则恰好跟异或门的规则是一模一样。 那我们来看 1+1 的计算过程。 你想象一下，有两个都是 1 的信号，要通过异或门和与门这两个电路， 由于结果位的数值由异或门的规则决定，两个相同的信号，输出是 0。 进位由与门的规则决定，两个都是1 的信号，输出是 1，那么把这两条电信号拼在一起，得出的结果是 10，换算成二进制，就等于 2。 [图片] 这是计算机里做最简单的算法。 那更复杂的计算呢？比如乘法、除法、甚至处理文字、处理图片、又怎么来的。 我们见到的所有信息，其实都可以编码成0 和 1。 比如图片，它其实就是一张巨大的表格：每个格子就是一个像素，每个像素都可以编码成一个数字。 整张图就是 0 和 1 的数字矩阵。 [图片] [图片] 比如字母，就拿A来说，你可以把它编码成数字65,65 的二进制写法是01000001，这就是 A 在计算机里的表示。 A=65=01000001 又比如声音，它是机械波，有震动的频率和振幅，就可以测量出这些振幅的大小，并且用数字来记录，再把数字转成 二进制写法，变成 0 和 1，这样就可以用计算机处理了。 [图片] 包括乘法除法，或者更复杂的运算，本质上跟加法一样，都是不同逻辑门的排列组合，就像乐高积木，再怎么复杂，都是由一块块小积木搭建起来的。 所以你看，我们从“如果下雨我就带伞”的这句话，推导出了整个计算机的运算逻辑。 当你理解了整个过程以后，你会发现，人类的思维、数学、物理，本就是同一个东西的不同表现形式。计算机也是人类思维的一种映射。 所以爱因斯坦有一句名言：这个世界最不可理解的地方，就是它竟然是可以被理解的。 就好像万事万物存在一个源代码，共享着同一个结构。这个结构太精妙了，太简约了，以至于我做科普的时候经常都会感叹，宇宙的法则真厉害。 这期我讲了计算机是如何让电流来执行逻辑的，但要让它有秩序的思考，还需要有非常天才的架构，下一期我讲讲计算机的架构和配置，来感受一下逻辑的计算是如何在机器中展开的。