现实主义 | 人际关系中的控制与反控制

徐亮-知我心理

【内容简介】 你好,我是咨询师徐亮。 在今天的播客里,我想和你聊一聊人际关系中,那些微妙的力量博弈——控制与反控制。 现实主义疗法认为控制是人际关系中一种普遍存在的动力。你会发现,很多时候我们感到痛苦,正是陷入了这种控制的漩涡。有一种观点或许能给你启发:你害怕谁,某种程度上,你就已经被谁控制了。 那么,出路在哪里?核心在于,我们需要学习为自己做出主动的选择,并为此承担起全部的责任。与其不断地追问“我为什么会这样”,不如将目光转向“现在,我该怎么办”。 节目的最后,我会分享一个真实的案例:父母如何用真正的爱与信任,而非控制,去治愈孩子的厌学情绪。这或许能为我们所有的关系,提供一个温暖的镜鉴。 希望这次对话,能为你带来一些沉静的思考。 【Timeline】 00:00 心理咨询四大流派 02:11 现实疗法中的控制与反控制 09:18 你害怕谁,你就被谁控制 11:50 现实疗法创始人格拉斯的故事 16:51 做出选择,然后承担责任 21:16 更多的关注怎么办,而不是为什么 24:45 父母的爱与信任如何治愈孩子的厌学情绪? 【主播介绍】 大家好,我是徐亮,毕业于华南师范大学,是心理学博士、副教授和知我心理创始人,同时也是广东省心理学会常务理事,中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长,广东省员工心理援助专业委员会秘书长,从事临床心理咨询工作将近二十年。耳机是最小的宇宙飞船,希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心,向外更广阔的探索这个世界,祝大家生活愉快! 【播客更新目录】 启航:心理咨询的发展历史与脉络 潜入深海:精神分析的秘密档案 自卑与超越:阿德勒的勇气密码 重塑习惯:行为主义的科学蓝图 非理性信念:CBT的认知魔法 心的回响:人本主义的共情艺术 创造意义:存在主义的终极之旅 活在当下:格式塔的未完成拼图 选择的力量:现实疗法的责任之舵 叙事与焦点:后现代的解构与重建 代际传递:家庭系统如何塑造自己 终章:助人即是最高境界的自助

29分钟
64
3天前

信心不是开盲盒:刘纪鹏快哭了,小师傅偏要“焊死车门”

逆势而动(投资篇)

一、消费股异动与供给过剩问题 1. 尾盘消费股异动原因部门联合发文,强调增强消费品供需适配性以促进消费 超市零售、椰子水等消费股出现快速拉升 2. 供给过剩的底层逻辑疫情后企业库存积压、无序扩张导致供给大于需求(如零食企业折扣店、临期店增多) 泡泡玛特通过预售模式控制库存,避免积压风险 硬通货品牌(如可口可乐)价格稳定,而低线品牌(三只松鼠、良品铺子)因临期问题打折出售 3. 消费结构性失衡超市出现新品打折、买一送一现象,反映需求不足 二、新消费模式探索:短剧与AI赋能 1. 短剧成为新增长点轻资产模式:AI参与全流程、素人演员、低成本制作(如手机拍摄)。 相关股票表现强劲(如欢瑞世纪、掌阅科技、慈文传媒) 2. 传统行业需AI转型牛奶等传统企业需通过AI控制产量、优化渠道,提升效率。 新消费应注重模式创新,而非单纯依赖低价促销 三、A股市场问题与信心重建 1. 刘纪鹏教授观点总结大股东减持:年内减持达4000亿(截至9月),资金流出导致指数难站稳4000点。 港股分流:A股企业赴港上市加剧流动性压力 制度瓶颈:股票数量增加但指数停滞,需制度优化 2. 信心缺失的表现部分投资者在4000点选择抛售,缺乏长期耐心资本 外资(如摩根增持美图)在市场低迷时逆势买入,对比国内资金短期化倾向 3. 企业责任与市场健康大股东高位减持(如雷军曾配股后又增持),强调企业应通过增持传递信心。 呼吁管理层在市场崩溃时主动增持(如粉笔张小龙案例) 四、软件股投资机会与AI应用前景 1. 硬件与软件的估值背离硬件公司PS(市销率)达25-30倍,软件公司仅8-10倍,存在低估 2. AI应用爆发临界点大模型军备竞赛接近尾声,软件应用进入“装修阶段”,商业模式重要性凸显 软件可快速部署、持续收费(如服务银行、车企、政府),轻资产模式更具弹性 3. 长期看好逻辑参考美股软件股(奈飞、谷歌等)长期高增长,A股软件板块有望均值回归 五、市场反思与展望 1. 不公平现象警示大股东折价减持(如七折给机构)损害市场公平,需制度约束 2. 投资策略建议选择治理良好、有长期信心的公司,避免“流氓企业” 增持的是小魔,摩根大通,这是一个小的问题,标注出来

21分钟
77
3天前
EarsOnMe

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