虽然我还不知道今年冬天什么时间到来？但是第十五届全运会就已经来到了，这一届全国运动会是有史以来规模最大的一届，横跨粤港澳3地一齐举办，开幕式在广州举办，闭幕式在深圳举办。 而广州原来已经不是第一次举办全运会。不如又跟大家讲下故事 ，将时间又拉回去38年前，广州第一次举办全运会的时间，1987年第六届全国运动会。 【本期节目歌曲】 张敬轩 - 我和秋天有个约会 Callstar - 生于斯 Rubberband - 健儿 蓝奕邦 - 三点冰室 小云雀合唱团 - 落雨大 张敬轩 - Blessing 【关于一个人放空】 从小就听电台长大的我，总有一些电台情意结，趁有机会不如做一个素人生活音乐粤语节目，人生如马拉松，应不应该精不精彩，总结在我爱～

-本期嘉宾- 王光宇 37岁，古董玩具杂货店老板 外号“大老王”，古董玩具杂货店老板。硕士毕业于广州美术学院，2016年开始于广州开办古董玩具杂货店至今。店内塞满来自世界各地的二手旧物，荒诞的设计用品，民俗手工艺品，和一切看似没用又轻敲脑子的小百货。 -内容提要- 12:49 人可能都是这样吧，干一段什么事情，时间长了就会觉得厌倦。但其实这个事情不止这么大，它可能很大很大，只是你探索的角度要不一样才行，有各种各样的连接方式，这中间的连接是巨大的，你可以用这个东西做各种各样的事情，就会开始觉得好玩。 23:19 我花更多时间去玩，虽然进货的时间会少，但它会带来其他的东西，比如得到旅行的放松快乐和生活方式，是内心的那种稳固，更容易支撑我在现实生活里面对更多困难，这种对自己笃定的心态会吸引更多的人来，然后导致现在我的客户、同行，在世界各地的角落里给我带货。 26:23 我有时候会逼着自己跳入不确定里，反复往里跳，最后好像就变成了一种能力，面对不确定可能就是一种能力，但是也不能老是把自己扔进不确定里，这有点虐待自己。 27:13 是不是每个人都在挑战自己的边界？你一直在边界的那个圈试探地往外走，只是每个人边界的形状和方向不一样，但是人是会自救的，我会自救，在所有的压力面前，我第一个告诉自己的就是只要你健康、脑子清醒、精神状态正常，你就去干吧。 28:02 前两年我一直在让自己做各种各样的挑战，我觉得这样不行，也不对，是不是在逃避自己的脆弱，忽视自己的弱小，不允许自己软弱？那我就允许自己软弱两个月试试。 28:57 我每一次都会调整自己的软硬程度，去面对不一样的挑战。我觉得天天在跟自己练兵。最好打的是自己的仗，如果打的是别人要你打的仗就挺惨的。 31:09 我可以不知道，但是我不要因为我的不知道而不敢去做。不知道就去问，去说，反正你做错了、说错了，记住你的人还是小部分，没人记得你，大家都挺忙的，你别伤害别人就行了。 34:45 我抓着那些东西不行，那我就先放低预期，先把自己的预期只设定为我的身体和精神状态健康，其他全是没用的。 37:15 自己一个人出去玩会遇到很多不同的人，有很多不同的机遇。原来跟着朋友一起去玩，就会形成一个小团体，这样别人很难让你融入他们，你也很难带着你的团体融入进去。你有很多选择，选择了这个就会错过那个，永远都是。 42:30 买卖以外有特别多的东西，你可以从里面得到养分。有的时候你不知道这个东西有没有用，你就一遍一遍地觉得没用的东西也好玩就好了，没用的东西才是正经的。在没用里就特别自由，你越在乎它有用，就有点不自由，你把这个东西局限住了。 46:31 墨西哥的那位大叔，遇到这么大的恶意和损失之后，他依然可以对一个完全陌生的人这么敞开，换成我或者身边的人，经历这么大的打击，再做出这么大的善意和分享是一个非常艰难的事情。他让我知道了另外一种生活方式，让我知道所有的东西不是绝对的，人经历过大的磨难，也可以对所有的未知敞开。 50:34 现在生活的世界里有各种各样不同的标准，只是你生活的这个层面里的标准是你认为的和你知道的，其实有好多你不知道的。 51:47 我当下面临最大的困境还是真实的问题，我想知道终究活着生存的本质，到底应该去向往什么？单纯从一个我们这个小蜉蝣小生命体来说，我们到底在追求什么？你每次在展现自己的生活，在看别人的生活的时候，触动到我们的东西，到底是真实的还是被社会塑造的？ 本期关联 亡灵节：墨西哥语：Día de Muertos，英文：Day of the Dead，也称作墨西哥亡灵节，是墨西哥最具特色的传统节日之一。它定于每年的11月1日和2日，正值天主教历法中的万圣节（All Saints' Day）和万灵节（All Souls' Day）。该节日在墨西哥文化中占有重要地位，是人们纪念逝去亲人、庆祝生命循环的重要时刻。 火人节：Burning Man Festival，是1986年发源于美国的传统节日，每年8月底至9月初在美国内华达州黑岩沙漠举行，为期8天。参与者需自带生活物资在极端高温（约41.6℃）环境下生存，沙漠中仅允许售卖冰和咖啡，最终通过燃烧12米高的木制男雕像达到活动高潮，所有建筑与艺术品需遵循"不留痕迹"原则自行移除。该活动以社区共建、反消费主义和自我表达为核心，参与者被称为"Burner"，通过艺术装置、奇装异服及自由行为构建临时城市"黑岩城"。 周轶君：上海人，1976年出生，1998年毕业于北京第二外国语学院阿拉伯语系，记者、演员、导演、主持人、制片人。1998年进入新华社工作，2002年出任新华社驻巴以地区记者，成为常驻加沙的国际记者。2006年转入香港凤凰卫视，期间多次采访阿拉法特、阿巴斯等中东关键人物。2016年起陆续参与《锵锵三人行》《圆桌派》《锵锵行天下》等谈话节目。2019年执导教育纪录片《他乡的童年》入选年度中国最具影响力十大纪录片，2024年推出该系列第二季探访新加坡、德国等五国教育模式。 维维安·韦斯特伍德（Vivienne Westwood，1941.4.8-2022.12.29）：英国时装设计师，时装界的“朋克之母”，是朋克时尚的缔造者、激进的社会活动家，也是酷人类的精神领袖。 -制作- 本期主播：王子月 本期剪辑：祁露 本期编辑：祁露 王子月 本期音乐： Maria Mena -《Just Hold Me》 Pink Floyd -《Echoes》 -互动方式- 加听友微信群：znradio2025 邮箱：[email protected] 小红书：中女Radio -出品- 王子月工作室

本期播客摘录自 a16z YouTube 频道上的一段视频，内容是 Gamma 的联合创始人兼首席执行官 Grant Lee 接受访谈，该公司是一款广受欢迎的 AI 演示应用。Lee 讨论了 Gamma 的创业历程，包括早期不成功的融资经历、在大公司竞争激烈的市场中脱颖而出的必要性，以及公司如何实现超过 1 亿用户和实现盈利。他还详细阐述了 Gamma 如何通过关注产品设计和用户体验来打造差异化产品，强调了 AI 时代“一键式”的简单性，并分享了 Gamma 的增长策略、营销理念以及未来向 B2B 和企业领域扩展的计划。

你是否以为“力不从心”只是中年男性的自我调侃？本期《健康相对论》继续“稳稳的性福”系列，聚焦中年男性的性健康危机。我们邀请中科院上海计生所医院的男科治疗师小魏、晓琴、孟怡，从“绅士型”到“炎症型”，从生理到心理，深入探讨中年夫妻的真实困境与解决方案。如果你也正经历“有心杀贼，无力回天”的尴尬，别怕，科学治疗+心理沟通，性福可以重启！ 1. “绅士型”：过分温柔也是一种错 · 45岁男性因怕弄疼妻子而不敢同房 · 双方缺乏经验，女方生理问题+心理恐惧 2. 女性也能治：紧致不是无解 · 通过盆底肌训练、物理治疗、手法按摩放松 · 结合心理疏导，提升成功率 3. 前列腺炎：中年男性的“隐形杀手” · 42岁男性突然zx，根源是前列腺炎刺激 · 治疗前列腺炎后，性功能自然恢复 4. 产后性排斥：谁该为“不行”负责？ · 女性产后精力、兴趣下降，拒绝同房 · 男性长期压抑，功能衰退，形成恶性循环 5. 睾酮下降：中年男性的生理瓶颈 · 睾酮水平随年龄下降，影响性欲与功能 · 可通过药物、饮食、运动等方式改善 6. 数据惊心：仅37%美国人每周一次 · 65岁前多数人具备能力，但实际频率低 · 心理逃避、慢性病、伴侣拒绝是主因 性福不是年轻人的专利，中年人也值得拥有高质量的亲密关系。如果你或伴侣正面临类似问题，欢迎在评论区留言，或私信我们你的困惑。 加听友群请添加如下微信 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用，请谨慎参考。

《莎士不用比呀》Not So Bard｜Office talk - 上集 💖 欢迎加入粉丝群～ 日常英语群：适合以casual listening为主的听友们 英语备考群：适合在准备各类英语考试的听友们 ——— 00:10 Amy录音时偷吃零食被发现了……😂 03:53 同样是视频会议，国内和国外有什么主要差异？ 05:04 外企生存必备：第一部分｜这些英文缩写和术语，需要你拿捏一下～ 06:22 说要开会，结果却约在W/C?? 08:44 COP/COB/EOD/EOP - 这些基本上都是同一个意思 10:50 来个简单的：ASAP～⚡️但可能却不该随地大小用？ 13:37 FYI - 大概是“转发邮件”的最佳搭档了 14:35 TBC/TBD - 活动策划者的噩梦……😱 15:23 OOO - 并不是在表示惊讶😂 15:56 📧电邮文化中最先学到的两个缩写：CC/BCC 17:24 噩梦在继续——KPI来了！ 18:11 你平时会说OKR吗？ 18:33 很多人都逃不过的……ROI 19:05 新时代的常见缩写：WFH🏠 21:25 填表离不开它：N/A 21:44 即时沟通中的流行语：BRB 22:23 请柬上常见的RSVP其实是来自法语的缩写 24:20 你平时会接触到“PII”吗？ 25:47 会议记录上出现的AOB是指什么？ 27:58 第二部分｜开会常用的词汇之minutes其实源自拉丁语 31:52 当我们说takeaway的时候，我们到底take away了什么？ 35:58 插播：办公室生存指南之“废话文学”……💬 39:00 英国人真不太擅长表达自己的真实想法吗？ 41:12 当你说自己不够bandwidth的时候，指的是互联网的“带宽”吗？ 41:35 终于到你登场了！颗粒度！说起granularity这个词，英语环境是怎么用的？ 45:04 ⚠️预警：有些词，竟然完全用反了！ 45:53 下期预告：职场用的流行词，哪些会让你的PPT瞬间高大上，哪些说出来其实有点尴尬？ 46:26 下期预告：Amy将分享自己的“懒人”职场生存术（没话可说时，应该说什么）

hi，各位麻瓜和巫师们🪄 9月和10月的影视综漫谈来喽～经历国庆档和古偶大战的两个月，内娱整体的上剧速度就像双十一卖货一样，吆喝的声音比喇叭都大，等你收到货再打开一验：哦豁~ ——Let's 开唠！ （常驻栏目《我们就看这个了》更新啦❗️） 📝收听指南 02:10《毕正明的证明》 ： 小偷家族的分地盘大乱斗，爽是爽了，剧情Bug频出（PS：感觉换个电影名票房会更好） 10:08《震耳欲聋》：电梯吵架封神，檀健次终于回归演技领域了 14:10 可一看的文艺片：《下一个台风》《女孩》 15:40 “葵选”年度抓马大剧《许我耀眼》 * 赵露思和陈伟霆的适配度简直满分💯 * 追剧体验拉满，谁看了温峥嵘不叫声“妈咪”？ * 演员和大爆角色真的有共鸣？ 27:00 演技大赏《命悬一生》，“罐选”悬疑剧 * 都说李庚希是资源咖，那资源咖请以这个演技为准 * 宝珍：好女人下地狱，“坏女人”得到一切 34:26 下面登场的是：宝宝仙侠《入青云》 * 手握《古相思曲》的知竹导演 * 谁看谁脸红的浴池戏 39:15 《金昭玉醉》：复活吧！骨科！！！ 40:40 不是特指谁，是说在座的各位都—— 会提及到的影视剧：《宴遇永安》《暗河传》《归队》《山河枕》《水龙吟》《天地剑心》 53:20 还得是老牌下饭剧之《潜伏》《怪奇物语》 57:04 这些综艺你看了吗？ 🎧本期主播 葵葵酱：为《许我耀眼》摇旗呐喊的许妍妈粉，xp是追妻火葬场＋抓马文学（@超好运葵葵子） 罐罐：迷失在综艺里的快乐小狗，《现发3》和《喜人奇妙夜》是近期快乐喷泉 🔮如何找到我们 加听友群：添加微信kxmg1126（备注：开心麻瓜） 也可以来微博「开心麻瓜Happy Muggles」解锁更多节目花絮和主播日常~ 收听平台：小宇宙|Apple Podcast|QQ音乐|喜马拉雅|荔枝|微博 商务合作：HuYan_XiaYan 感谢收听开心麻瓜，欢迎大家点击订阅，我们一起寻找开心魔法🪄

China’s Longest-Ever Nine-Day Spring Festival Holiday Announced for 2026 2026年春节迎来“史上最长”九天长假 China has announced that the 2026 Spring Festival holiday will last for nine days, from February 15 to February 23. 2026年春节假期安排出炉，将从2月15日放假至2月23日，共9天。 This makes it the longest Spring Festival holiday ever recorded. 这被称为“史上最长”的春节假期。 The holiday combines four statutory holidays, two adjusted workdays, and two weekends, with February 14 and 28 set as workdays. 此次假期由4天法定假日、2天调休以及两个周末组成，2月14日与2月28日需上班补班。 The arrangement helps avoid a seven-day work streak before the festival. 调整后的假期避免了节前连续工作7天的疲劳。 Experts say this schedule allows for better rest and supports both family reunions and tourism. 业内人士认为，这一安排有助于提升公众休息质量，带动探亲与旅游热潮，实现假期经济双赢。

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期带来了吊诡离奇的校园诡事记：投稿人在学校发现了奇怪的刻字，之后遭遇一连串的奇怪事件，但学校对待学生的方式让人非常愤怒，完全不用担心害怕了。缪缪接到投稿人被变态跟踪一个月，结果发现不是人……可问题是，为什么所有人都瞒着她？ 时间轴： 00:45 无处可逃：从学校追到集训酒店，供满了上百尊睁眼笑的诡异像 25:57 女大被诡异男跟踪一月，发现身后竟还站着个老太太，全家全寝都不肯告知真相 54:55 为什么一场婚礼，需要烧纸人？ 01:17:52 宿舍楼里那截不存在的楼梯，与那个踮脚仰头的学长

本期节目，我们邀请到老朋友陆大鹏，跟大家分享他最新出版的一本“小册子”《二战危城蒙太奇》，一本以他多年来欧洲二战相关历史遗迹游历为主线的游记合集。大鹏将带我们从南京的中华门走到波兰的格但斯克，从荷兰的阿纳姆、德国的万湖别墅、柏林地堡，到英国伦敦的战时内阁，甚至跨越大洋去到俄罗斯的伏尔加格勒，带我们领略那些既美丽又沉重的历史现场。 P.S. 26年2月15-24日，陆大鹏将作为“随团学者”邀您开启西葡“大航海时代”之旅，详情可点击链接：mp.weixin.qq.com -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 leftovertalk.com 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 陆大鹏（世界史研究者、英德语译者） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 00:30 大鹏“又”携新书返场了 01:45 历史游记的缘起：南京中华门战场遗迹与历史印迹 05:00 波兰格但斯克：抵抗的发源地 08:55 伦敦的“地堡男孩”：丘吉尔 10:40 柏林郊外闹中取静的“万湖别墅区” 15:45 “希特勒地堡”只剩一张牌子 18:50 波罗的海国家与德国的历史记忆如何影响当下 25:30 “夺桥遗恨”：荷兰阿纳姆市场花园行动战役遗址 29:00 伏尔加格勒：“祖国母亲到底有多大” 34:00 Call back“万湖会议”：布拉格海德里希遇刺地 36:20 美国内战的转折点：葛底斯堡战场 39:50 站在历史现场，想象历史：遗迹巡礼的魅力 41:40 旅顺日俄战争遗迹今犹在 45:30 沙老师刚去了一趟“关原” 47:30 “打败拿破仑可以吹几辈子”：莱比锡会战纪念碑 50:10 大鹏重走“汉莎同盟”之路 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 Lisa Gerrard & Hans Zimmer – "Now We Are Free" -延伸资料- 陆大鹏，《二战危城蒙太奇：9座二战名城的历史之旅》，北京联合出版公司（未读·未知文库），2025年。 -制作- 剪辑制作：伯樵、沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

本期节目是《井户端会议》《路人抓马》串台后半场，前半场发布在《井户端会议》，我们一起精神遨游了濑户内艺术祭（是的，再一次，但这次有了梵叔作为向导我们又“玩”出了新花样），后半场——旅行结束之后，我们就带着精神能量回到生活里来！ 节目开头，我们聊了聊各自的“黑暗时刻”：与抑郁擦肩而过，与孤独感和平相处、与有毒的关系一刀两断……后来发现，“充能”的前提是切断不必要的“耗能”，于是我们在大量细枝末节的讨论里逐渐摸到生活的脉络，慢慢找回了心安的落脚点。 在远方“前进”，在生活里“面对”，祝我们都能拥有澄明的心和澄澈的日常。 本期嘉宾 梵一如，播客制作人 制作、主播节目：井户端会议、东亚观察局、梵高MoneyTalk、上海闲话等 本期剧透 03:19 井户端会议&路人抓马串台下篇，从“充能”开始聊起 28:20 和平的关系需要双方“斤斤计较”的尺度一致 36:28 当我们谈恋爱的时候，我们到底在谈什么 43:15 走进天蝎男，了解梵一如内心的弯弯绕绕（？） 51:19 人生很悠长，唯有生活中的细节可以抵抗 56:43 挨个说说我们的充能时刻 01:07:25 彼此理解，在日复一日的细枝末节中 背景音乐 S.E.N.S. - アフロディーテ PUFFY - これが私の生きる道 Logo设计 Patrick（小红书@Patrick杀死朽木） 联系我们 微博 @路人抓马 微信 komatsuyuyu 邮箱 [email protected]

【聊天的人】 小松悠 & 川上先生（播客《路人抓马》主播） 本期串台的另一部分内容，请移驾《路人抓马》最新一期收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5ea82613418a84a04680ac1e 梵一如 【时间轴】 04:00 神马？！你们居然都去过4次濑户内艺术祭了？ 10:00 有规划or没意识，聊聊我们各自的濑户内缘分 21:40 说实话….我们好像有点祛魅了 32:10 话说有那么多岛呢，你对哪个印象最深？ 38:00 在男木岛邂逅85岁的老奶奶留美（rumi） 46:15 有个会日语的朋友同行，体验感究竟是更好还是没差？ 55:20 一个叫“大岛”的小岛，一场听不到噪音的咆哮 1:06:26 犬岛上面没看到“犬”，却看到真正的“希望之光” 1:17:14 看懂艺术总监北川老师的名字，才真正看懂大地艺术节 1:25:41 是否艺术的“长期主义”，需要真的用时间来测量 1:34:55 番外：说一个男木岛上非常“颠”的作品 1:38:50 跟我们一起前进濑户内吧！ 盐田千春作品 高松港摆渡船码头 犬岛埠头 直岛的晚霞 男木岛的猫 大岛的后山的崖坡，当年麻风病人们在这里可以远眺故乡 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】 THE BOOM - 島唄 【收听方式】 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《井户端会议》 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

当下中国的「活力银发」一族出生于1960–1975年间，他们享受到了改革开放的完整时代红利，正处于退休前后、有房无贷、旅行自由、享受人生的理想状态。这个群体又被称为「R世代」（Generation R）：有钱（Rich）、放松（Relax）、重启人生（Reorientation）。他们可能也是目前中国社会最被低估的消费力量。 * 银发人群的消费观念有什么特征？ * 银发人群与白发人群的生活方式有什么不同？ * 品牌如何与银发人群沟通，才能避免刻板印象、建立情感共鸣？ * AI辅助的数据洞察如何帮助消费品牌抓住银发人群真实需求？ 本期嘉宾 * 裳木：天猫新品创新中心（TMIC）商家和生态运营总监 * Alice何凡：意略明（Illuminera）消费品与大健康咨询事业部执行总监 TMIC：天猫新品创新中心（TMall Innovation Center），致力于通过平台大数据、小样本能力为品牌提供新品全生命周期的产品解决方案，从市场洞察、新品设计，到新品测试、上市打爆，通过海量商品、人群精细化标签深度洞察消费者需求、偏好，优化新品定位。 名词解释 节目里提到的「目标群体指数」（Target Group Index）是一个行业指标，用于衡量某一特定用户群体对某个特征（如消费行为、兴趣标签等）的偏好强度，相比于整体用户群体是否更显著。TGI=（目标群体中具备某特征的用户占比÷大盘中具备该特征的用户占比）×100。TGI>100 表示该群体的某特征更明显，数值越高，偏好越强。 会员社群 疯投圈开设有会员社群，在这里您可以结识志同道合的朋友、发现业务合作的伙伴。每年我们会在北京、上海、深圳、广州四个城市举办仅限会员参加的线下活动，其他城市也会不定期举行小型的会员聚餐、聚会。通过面对面的交流,您可以与其他会员进一步加深了解、促成合作。 会员还可以阅读由疯投圈播客节目内容重新人工整理编辑而成的《疯投圈文字精选》，适合阅读习惯，方便查询检索节目中提到的图表、数据、观点、结论。 微信搜索关注「疯投圈」服务号并发送关键词「会员」了解详情和加入社群。 商务合作 商务合作请发送电子邮件至 [email protected]