晓晓：《100位农村留学生发起人》 黛玉: 安徽农村出生，靠自己考研到中科院，后靠自己申请澳洲全奖博士。 剪辑：楠楠 【本期节目介绍】 在这个教育资源分配不均的时代，农村学子的留学之路往往布满荆棘。本期山外山邀请到正在悉尼科技大学攻读博士的林黛玉，分享他从黄土高原的村小到澳洲实验室的曲折旅程。 作为家庭顶梁柱的父亲因工伤瘫痪后，母亲用微薄的打工收入和借款支撑他的学业。农村背景带来的信息差曾让他误入「天坑专业」，而硕士导师的压榨几乎摧毁他的学术梦想——直到一次偶然的邮件往来，让他抓住留学机会，用PTE考试和CSC奖学金实现逆袭。 许多农村学生因「不敢想」而放弃留学，甚至不知道全额奖学金的存在；而他的突围，既依赖母亲的坚持，也离不开关键时刻的贵人相助——从考研群的师妹提供公司挂靠，到上海科研助理导师的无私指导。这让我们不禁思考：当教育公平仍受限于出身，寒门学子是否只能靠运气破局？那些未被看见的「林黛玉们」，又该如何跨越城乡之间的认知鸿沟？ Show notes： Part 1｜寒门逆袭的起点：从煤窑到实验室 00:02:03 父亲工伤致残：陕西煤窑事故击垮农村家庭的顶梁柱 00:03:38 助学金支撑的求学路：从初中到博士的国家力量托举 00:05:41 异地恋的代价：济南女友与挂科成绩单的双重打击 00:06:25 分手后的觉醒：奖学金+羽毛球+冻腿学习法的东北式奋斗 00:08:33 普通一本到中科大：农村孩子的「做题家」突围战 Part 2｜学术江湖的生存法则 00:09:37 导师「名额满」陷阱：学术圈关系网的第一次碰壁 00:10:46 保研or工作？人生过山车上的关键抉择 00:12:39 专利困局与留学突围：怀才不遇者的绝地反击 00:14:28 英语逆袭记：从雅思口语4分到PTE通关的「聋哑人」战役 Part 3｜跨越阶级的荆棘路 00:19:55 母亲月入1500元：农村超人的雪糕车与家庭支柱 00:24:28 师兄人脉经济学：家具齐全的便宜房子与隐形交通卡 00:30:17 母亲弃学卖雪糕：一代学霸的牺牲与榜样传承 00:35:30 从「农村污点」到「奋斗标签」：阶级跨越的汗水辩证法 Part 4｜科研世界的理想与现实 00:42:58 「水文章」生存指南：科研民工的诗与远方悖论 00:44:27 山外山公益项目：每年1500元软件费背后的学术乌托邦 如何找到我们： 微信公众号：山外山-农村留学生 小红书：山外山访谈记录 商务合作：LIFANGZHANG00 赞赏渠道：[email protected]（支付宝） 听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

晓晓：《100位农村留学生发起人》 李医生: 作为一名国内三甲医院的中层管理者，因孩子属于特殊儿童，为了让他接受更优质的教育，毅然决定携他赴英读博。 剪辑：阿畅 【本期节目介绍】 本期山外山对话李医生——临床医生、英国博士、自闭症儿童母亲三位一体的「系统破壁者」。她放弃国内三甲医院中层职位，带着特殊需求的孩子远赴英国，在40岁完成PhD研究的同时，为儿子争取到价值百万英镑的特殊教育支持包。这场跨越医疗、教育、学术界的多维突围，揭示了非典型路径背后的精密策略与惊人勇气。 她分享的每个细节都戳破认知壁垒：从用「肥胖管理行为模型」让50%患者停药，到主动投诉地方政府获取1对1教学支持；从识别孩子「病理需求回避」特质，到巧妙利用校友网络加速特殊学校申请。当谈到如何同时应对导师离职、资金断裂、育儿危机时，她的「60分哲学」尤其动人：「在复杂系统里，完成比完美更重要」。 这促使我们追问：当社会时钟、学术规训、母职惩罚三重枷锁落下，女性如何保持破局锐气？李医生的故事给出微妙答案——那些曾向她伸出援手的年长女性，最终都成为系统缝隙中的「暗梯」。或许真正的突围，始于承认我们需要彼此的事实。 Show notes： Part 1｜逆袭者的序章：从农村到海外的荆棘之路 00:00:05 100倍农村留学生的成长故事：勇气与希望如何在夹缝中萌芽？ 00:02:46 教授权力博弈：30分钟面试如何成为命运的「敲门砖」？ 00:06:12 申请界的「反套路」真理：个人陈述自己写，比中介更省钱更硬核！ 00:07:59 导师与母亲的双重共鸣：自闭症如何成为择校的隐秘纽带？ 00:11:49 健康四大法宝曝光：饮食、运动、睡眠、情绪——简单却致命的组合拳！ 00:17:12 审美绑架的极端案例：当「完美芭比线」催生外阴整形狂潮… 00:24:51 导师弃船后的孤胆英雄：独立完成博士学业，学术界的绝地求生！ 00:33:28 自闭症家庭的「幸运儿」悖论：20%高功能智商背后的支持系统塌方 Part 2｜系统博弈录：医疗、教育与跨文化生存 00:36:45 糖尿病治疗的「异端」宣言：不用药也能搞定？小众研究者的孤勇！ 00:41:29 自闭症少年的另类逆袭：YouTube频道运营如何成为情绪出口？ 00:45:45 教育系统的「黑洞时间」：特殊需求儿童为何面临1-6年失学风险？ 00:49:42 从四岁半叫妈妈到语言爆发：一个自闭症家庭的惊喜翻倍之旅！ 01:02:41 超前七年的远见：减肥门诊如何从被质疑到获国家认可？ 如何找到我们： 微信公众号：山外山-农村留学生 小红书：山外山访谈记录 商务合作：LIFANGZHANG00 赞赏渠道：[email protected]（支付宝） 听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

照猫画虎实战版 早出晚归 给机会就要走，以三花为例 差一点点就歇菜了 今日战绩

本期嘉宾：奥运冠军——王丽萍 本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 兰格格 诗诗 节目制作：赵可 本期节目内容： 呱唧呱唧！我们的落日赛道FM主播赵可同志！荣获母校银校徽！关键，它叫银校徽，但是它是！纯！金！哒！20.5 克 999 纯金！算算！挺贵重的呢正经！ 说到黄金，小听众们知道奥运冠军的金牌有黄金么？金重是多少呢？我们的重量级嘉宾，2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军——王丽萍为大家一一解惑。[都说咬奖牌是得奖的固定搭配，丽萍姐的金牌咬了么？赵教练的银（20.5g黄金）校徽又咬了么😏😏😏 农村姑娘逆袭记！王丽萍 13 岁”抗旨”练体育，17 年竞走生涯有伤有痛有苦有泪。奥运名额有多难拿？丽萍姐三场选拔赛燃尽自己，25年过去，谈及过往，泪洒录制现场。当时的一帧帧，一幕幕还跟昨日重现一样，经历过领先，被超越，最后 4 公里逆风翻盘，跑进 1 小时 29 分达标线！让丽萍姐感慨，不到最后一刻，千万别放弃！ 竞技体育的 “小心机”！王丽萍揭秘竞走战术：跟在第一集团后面 “隐身”，裁判真会少盯你！她分享奥运比赛时故意跟在大部队后面，既节省体力又减少裁判关注，还临场应变拉开和队友的距离，避免 “抱团吸引火力”。比赛场上，除了训练水平，保持清醒的头脑，根据现场情况随时调整战术，真的是制胜法宝！ 竞技体育不光拼体力，更拼脑子！ 竞走运动员，竟然是从跑开始的？竞走运动员的训练课，也是有竞走的专项训练，也会有跑步的训练。甚至跟马拉松跑者一样，也会拿轻松跑作为放松恢复的训练方式。竞走的专业训练，跟马拉松训练课如出一辙，长距离，短冲一应俱全， 400 米短冲运动员能走出 350 配速！你就说厉害不厉害！！！ 叮叮叮~来自奥运冠军的跑步小贴士：终点不是冲线，是平安回家！丽萍姐现在隔天跑 12-16 公里，周末刷半马，却直言 “现在跑步不追成绩，只享受快乐”（但是拔腿全马就跑31X）。丽萍姐推荐的马拉松比赛是家乡丹东马拉松（沿江跑超治愈，在边境线奔跑真是很难得的体验，而且！赛道超平，是易 PB的高速赛道！）和丽人 18 女子 10 公里赛（跑马的女性群体真的是很少呀，希望有越来越多的女子赛事出现，更多的女性能够奔跑在赛道上！） 我们亲爱的小听众们欢迎跟我们留言互动，讲一讲你眼中的奥运冠军，或者你眼中的奥运会，跟我们分享一些你的故事。我们有丽萍姐亲签的明信片和落日赛道小礼物送上~期待在评论区能看见您的故事哟！么么哒！ 本期好歌推荐：《超越梦想》——汪正正（在好歌推荐这块儿 害得是抖音音乐人老刘啊） ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 兰格格 于老师 诗诗 节目制作：赵可 本期节目内容： 当当当当～佳姐被拉爆了！佳姐被赵教练拉爆了！佳姐被带着全新的，签着保密协议的高驰PACE 4 的赵教练拉爆啦！“拉爆” 佳姐，赵教练跑出截骨手术以后的十公里最快配速，关键！最后3 分多配速顺一顺还不费劲！对于体重比以前重了 20 斤的赵教练却还能保持如此好状态真是可喜可贺！是不是可以，一起冬训啦～ 刘征北马大型 “社死” 现场！作为 310 配速员站在 B 区第一排起跑，举着摄像机记录时被朱琳和熊振同时拍肩，他居然以为是一个人俩手拍，转头只跟熊振聊了几句，完全没发现左侧的朱琳。直到剪视频看到留言，才发现朱琳不仅拍了他还跟他说话，关键朱琳还是他密云老乡、夏训营优秀学员，如今更是 “干部”，还背靠背破 3，下周还要跑南京。刘征当场道歉，还约南京一起跑，网友调侃 “不怕被朱琳拉爆吗”，他却自信想跑 250 以内，说是为了逐步恢复状态提升信心，毕竟 “重生之后还没跑过 250 以内”，这股焦虑又上进的劲儿也是没谁了。 北马 “卷王” 扎堆，从来没见过如此密集程度的破三大军！作为一场32000人参赛规模的比赛，有4700多人跑进三小时。是大众选手水平已经如此之高，还是有特别的筛选机制?亲爱的小听众们你们怎么看呢?大飞姐作为观赛者，刘教练作为北马310的官方配速员，都有些什么体验呢?小听众们有没有在赛道旁边，电视机前或者网络媒体上观看比赛呢?欢迎评论区跟我们一起唠一唠～ 今年北马改了新路线，是更容易跑了还是增加了难度呢?刘教练觉得虽说折返减少了，但上坡更多了，40 公里处的大上坡让很多跑友崩溃，爆粗口的不在少数。以前 30 公里的科荟桥移到了 28 公里，虽然好受点，但最后阶段的上坡对意志力考验更大，主要是大家没心理预期，40公里处的坡容易变成“压死骆驼的最后一根稻草”，让人身心崩溃。 福利大放送！落日赛道官方赞助了 11 月 23 号在武汉举行的 2025 环东湖“丽人 18 ”女子 10 km赛事，赛道环东湖超漂亮，湖边美景美得扣人心弦！为了回馈小听众们支持，赞助商名额准备好啦！想参加小听众请私信我们小助理报名哟～期待大家跑得开心！ 本期好歌推荐：《热河》——****（据抖音音乐人刘征同志说该曲目的演唱者被…enmm 封杀了、大家就 听歌吧！） ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ========================

前不久，我们跟集演员、导演、编剧身份于一身的王一通聊了一期播客。 很多影迷对王一通的印象来自《宇宙探索编辑部》里那个头顶一口锅接收宇宙能量的乡村少年、诗人，戏外又是他和孔大山一起写的这个电影剧本，因此很多人会把戏里戏外的形象叠加在一起，形成一个大家眼中的王一通：古怪，有趣，有才气，特立独行…… 《宇宙探索编辑部》首映至今四周年，仍在豆瓣保持着70万人打出8.0分的超高评价，把“小众”的口碑效应发挥到了极致。王一通觉得，《宇编》有一种聚合功能，能让喜欢它的人发现自己并没那么孤独。 《宇编》成为了孔大山、王一通、蒋奇明在电影银幕上的第一个高光。面对关注，几个年轻人都没有被流量裹挟，继续稳扎稳打地进行着各自的创作。在收到的邀约里，王一通挑中了一个他很喜欢的剧本，是李冬梅导演关注女性孕期微妙心理变化的电影《果然》。 王一通是男主但戏份不算特别多，冬梅导演的创作方式也非常特别——曾经一个背影镜头让李曼瑄演了68条，片中有大量很长的长镜头，以至于有一次王一通在拍摄过程中睡着了……王一通诚实地表示这部电影注定不会被很多观众接受，导演也一定清楚这一点，但这是她的表达和坚持。导演会靠卖香肠来攒钱，以保持绝对的创作独立和自由，这种态度值得敬佩。 “我们不要再拍重复的电影了”，王一通说。眼下电影市场的低迷众所皆知，或许电影只有再“怪”一点，才能找到新的出路。 内容摘要： 00:45 新片《果然》：一个背影拍68条，长镜头演到睡着……一部颠覆电影观的电影 6:20 李冬梅导演非常清楚她想要的是什么，也知道必然不会被很多观众接受 8:40 导演靠卖香肠攒钱换取创作独立和自由 09:43 《宇编》之后接到的剧本里，《果然》是我很喜欢的 11:06 为什么《宇编》迷能成为一个亚文化群体？把同频段的人聚集起来，让大家觉得自己其实没那么孤独 13:12 王一通获奖感言回顾：我不停地提醒自己不要得意，这个瞬间是我的职业高光，以后可能走下坡路——不全是开玩笑，它是很难再现的 15:02 心态上要保持距离，不要自己累加价值，变成一种私有情绪，仍要不停鞭策自己 15:36 接下来的创作还是以趣味为出发点，不一定是科幻 16:16 跟孔大山在创作上还是比较无间的状态 17:55 跟孔大山、蒋奇明的友情相处方式；蒋老师红了也一点没变，宠辱不惊 20:24 演员是我主动想做的，初期会演一些跟本色比较接近的角色 23:41 我从小是一个比较怪的人 25:43 比较幸运能找到志同道合的人，《宇编》像一个高音喇叭，吸引了愿意靠近的人 26:43 入行经历：编导本科，用短片敲开了行业大门 28:23 最近喜欢的电影：A24的电影，《善良的种类》《爱丁顿》等很酷的片子 29:21 我们不要再拍重复的电影，电影要代表先锋属性的审美，观众才会愿意进电影院 31:08 大山的近况越来越好了，之前是想跟创作保持一点距离，最终会回归的不用怀疑（待确认） 32:11 归根结底，创作还是一件挺难的事儿

爱情36问系列节目上新啦。这期节目录制和剪辑的周期刚好横跨了5255/5526巡回的郑州站和厦门站，录制的当天大毛在郑州，上线的当天大毛在厦门，也不知道是五月天在巡回还是他在巡回。 这一季「再见爱人」刚刚开始更新，不知道三对嘉宾的故事会朝着什么样的方向发展，后进生大毛准备了一堆问题向小宝提问，不知道本期节目录完之后会有人勇敢一些吗，又会有人把门打开吗？ ❤️ 往期节目 * #1 想念的心装满的都是你 * #2 拥有你就不需要魔法给的勇气 * #3 你是我最重要的决定 * #4 如何拉近这一段芬兰距离 * #5 没关系 我们都会犯错误 * #6 爱情的朝九晚五 * #7 那年的偏执不是幼稚 ⏳ 声音目录 * 00:01:25 先祝贺第五季「再见爱人」上线啦 * 00:07:20 关于择偶标准的讨论：有人南辕北辙，有人刻舟求剑 * 00:35:50 关于父母们给出的婚姻建议的讨论 * 00:42:52 关于假设性问题的讨论：你讲也讲不听，听又听不懂，懂也不会做，你做又做不好 * 00:53:18 关于恋爱综艺和离婚综艺的讨论：快餐时代下的爱意万里 * 01:07:17 关于压迫感和距离感的讨论：门没锁，人没来，事没成 🎵 音乐合集 * 在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 张含韵，苏运莹，颜人中，《大家来恋爱》，2023年8月作品 * 蔡健雅，《芬兰距离》，2024年4月作品 * 草蜢，《失恋阵线联盟》，1990年10月作品 * 黄鲲KAKI，《今夜我们就出发》，2022年2月作品 * 品冠，《门没锁》，2004年4月作品 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

简介: 本期我们邀请了一位非常穿越的00后操盘手——Y仔。他中专毕业，打过半年工，却在此后的五年里，操盘过知乎、小红书、抖音等全平台流量项目，巅峰时期手握300个账号，创造了数亿GMV。 他坦言自己曾是一个 “流量赌徒” 。在他看来，“流量市场是赌场，内容是投币机，账号就是那一台台机器。” 没有人能百分百预测爆款，成功的核心秘密，竟然是最朴素的 “执行力” 和 “无限投币” 的勇气。 本期节目 [Highlights]： 01:10 歪仔来时路：中专辍学、写小说、做说唱 12:31 第一份工作：带着项目计划书面试美妆公司 18:51 知乎好物，写文章年赚50万的黄金时代 24:31 流量是赌场，内容是硬币 30:01 卖项目是不是割韭菜？执行力决定成败 37:21 AI第一桶金：卖GPT号、开课、矩阵打法 42:01 做IP极致输出导致心脏问题 52:01 小红书矩阵打法：品类霸屏+专业人设=精准获客 57:31 IP流 vs 项目流：内容作为作品 vs 生产资料 01:04:01 为什么要做IP？信任是最大杠杆 01:10:01 选定基本盘，不做游牧民族 01:20:01 体系化操盘核心：号是生产资料，微信是资产 🎙主播： 刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。 🚀本期嘉宾: Y仔｜伴创文化创始人 视频号「23点59分的Y仔」 「围观刘思毅创业人生」 微信搜索qunxiangliusiyi1（或扫码）添加刘思毅微信，每日更新 15 条朋友圈，绝不主动删好友。 记得备注「播客」，送你一份见面礼《创业者流量手册》扫码加我领取⬇️ 「关于刘思毅的超级个体朋友们」 群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。 立愿 2025 深度访谈 100 位全球华人超级个体。 记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。

简介 与创业19年、穿越百度、微博、公众号、知乎、抖音5大流量周期的蒋晖深度对谈。他将复盘过去20年中国互联网流量的变迁史，揭示每个周期的核心打法与盈利天花板。深入探讨“平台政策决定创业者生死”的残酷真相；为什么抖音红利已经结束，视频号成为免费流量最后阵地？以及从年入百万到利润过亿需要跨越的认知与管理鸿沟。 本期节目 [Highlights]： 00:49 2025年流量成本上涨，顶级操盘手的应对策略 04:01 流量周期的力量远大于个人努力 09:01 百度时代的“一站一词”站群打法 12:42 淘宝周期的政策摇摆与生态控制 15:38 微博红利与粉丝通工具的诞生 23:42 公众号黄金时代与私域洪流 26:30 知乎红利与矩阵化内容生产 33:13 穿越周期，需要有抓住免费和付费流量的能力 39:01 抖音生态终局：从创富到巨头游戏 45:25 视频号：免费流量的最后栖息地 52:01 内容创造力与公司管理力的互斥 01:01:16 100万到1亿需要跨越的认知阶梯 01:23:31 未来出路：专注内容或产品 🎙主播： 刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。 🚀本期嘉宾: 蒋晖｜猫课创始人 连续创业者、头部IP操盘手，深耕流量变现与商业孵化领域近20年。 「围观刘思毅创业人生」 微信搜索qunxiang39（或扫码）添加刘思毅微信，每日更新 15 条朋友圈，绝不主动删好友。 记得备注「播客」，送你一份见面礼《创业者流量手册》扫码加我领取⬇️ 「关于刘思毅的超级个体朋友们」 群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。 立愿 2025 深度访谈 100 位全球华人超级个体。 记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。

简介 你以为做短视频拼的是创意、是设备、是投流？都错了！短视频拼到最后，拼的是面相、价值观和“不要脸”。 本期薛辉返场，再说点短视频和IP的大实话。为何薛辉从不追逐“红利”，却能一直有增量？从“流量经济”到“粉丝经济”再到“品牌经济”的路径如何实现？我们来深入聊聊多个行业的运营模式、流量玩法与人性底层逻辑。 本期节目 [Highlights]： 00:52 不渴望婚姻，但渴望孩子 03:41 为什么不吃红利的人，反而成了行业终点 09:57 平台和短视频并不是一个生命周期 16:44 短视频博主们现在还在追逐什么 32:42 短视频怎么出爆款 48:23 深度拆解相亲赛道：玩法、流量与人性 1:09:13 揭秘留学、瑜伽、实体工厂的真相与流量密码 1:23:37 创业的愿力都在责任上，不在赛道上 01:42:27 2025年底层逻辑发生了什么变化？ 01:57:38 如何应对“割韭菜”的质疑与网络黑粉 2:07:08 一人公司是一个伪命题吗？ 🎙主播： 刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。 🚀本期嘉宾: 短视频达人训练中心品牌创始人 抖音「薛辉小清新」，233万粉丝知识博主，全网最会讲短视频的短视频老师 「围观刘思毅创业人生」 微信搜索qunxiang39（或扫码）添加刘思毅微信，每日更新 15 条朋友圈，绝不主动删好友。 记得备注「播客」，送你一份见面礼《薛辉2025朋友圈复盘合集》&《创业者流量手册》 扫码加我领取⬇️ 「关于刘思毅的超级个体朋友们」 群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。 立愿 2025 深度访谈 100 位全球华人超级个体。 记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。

本期节目我们来一起预测一下新赛季NBA的各大赛季奖项，技术统计头名，以及下赛及常规赛冠军和总决赛冠军预测！

今天我们来聊聊新赛季第一印象和最强战绩球队梦幻选秀！