哈喽大家好，欢迎来到徐徐的播客。 今天的主题是吃日本麦当劳的限定新品（feat.街头霸王）。 回到日本的录音棚终于可以放一些本播客早期的传统节目ASMR吃听了，这期节目也会同期放在「一日三声」这个副播客里。 祝大家食运亨通！ * BGM Happy-Go-Lucky Day / うぎちゃみパイセン ーーーーーーーーーーーーー 【节目主播】徐徐：在日电视台民工、美食博主 【更新时间】每周三18点

【本期内容】 小朋友你好，我是大明叔叔。今天我们要继续商业模式探险，这次要去一个美丽的山村，看看那里的村民们是如何架起一座通往外面世界的"彩虹桥"的。 【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 公众号：大明叔叔Talk

栏目介绍 有些朋友膝盖弹响，做肌肉松解、贴肌贴，当下可能有缓解，但是回归生活还是会弹响 我们的膝盖运动是动态的，想要解决弹响问题，也要从动态的思路出发。今天就来讲清这件事。 愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。 社交媒体 有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf667 微博 / B站 / 小红书 / 抖音 ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同） 您即将听到 00:25 膝盖弹响的原因 02:15 康复思路 00:50 康复训练 【源频可点击 ➡️ 原视频 查看】 拓展阅读

主持人：马克欣 嘉宾：林良锋、沈天浩 时间轴： 1:08 仿生人哈兰德踢着仿生足球 12:21 意大利不用嘴硬，挪威很可怕 25:18 意大利蓝领太多，对比赛缺少控制，附加赛还有戏吗？ 43:24 英格兰掌控力没展现出来，凯恩缺少王霸之气影响英格兰冲击冠军？ 54:45 C罗搭配“舔狗型”教练，葡萄牙危 1:08:13 法国中前场下滑，迁就姆总情况越发严重 1:16:11 西班牙的技术优势让他们在未来几届大赛都将保持竞争力 1:23:25 纳格尔斯曼带德国有点平庸 1:26:29 加图索的“足球沙文主义”言论你赞同吗？

Google launched Gemini 3, outperforming GPT-5 Pro. It's now integrated into search and various products. Nvidia and Microsoft jointly invested $15 billion in Anthropic to help expand its Claude AI model. Elon Musk's xAI plans to raise $15 billion at a $230 billion valuation, aiming to build a massive data center. Meta won its antitrust lawsuit against the FTC, with the court ruling it did not hold a monopoly position. NIO's "Shenji NX9031" chip is licensed externally for the first time, boasting four times the computing power of Nvidia Orin-X. Pinduoduo's Q3 revenue reached ¥108.3B, net profit ¥31.38B, driven by strong Temu international expansion. Xiaomi's Q3 net profit hit a record ¥11.3B, with its smart EV business achieving profitability for the first time. Baidu's Q3 revenue totaled ¥31.2B, with external generative AI services revenue showing continuous growth. Cloudflare experienced a global outage, affecting numerous websites, with services gradually being restored. Google CEO Pichai stated AI might eventually perform CEO tasks, enhancing human productivity and creativity.

分享今天看完的一本书《做自己，不忐忑》，是龚琳娜写自己的离婚经历的，重要的是她在这段经历里的自我成长。想说的观点是：不要轻易决定放弃；但是，即使分开，也珍惜曾经是特别的朋友的伴侣。

晓晓：《100位农村留学生发起人》 涟漪: 出生在内蒙古，本科毕业后考入复旦大学，后全奖进入杜克大学，工作多年后，申请上柏林自由大学博士。 剪辑：涟漪 【本期节目介绍】 在《山外山》的叙事长卷中，我们曾凝视城乡发展的裂痕，也触摸过个体命运的纹理。本期嘉宾涟漪 ， 她来自内蒙古农村，却带着对政治学的执着走进复旦，又辗转柏林研究能源转型。她的故事始于「煤城职工安置」的课题，却延伸至更宏大的命题——当个人梦想与家庭期待碰撞，当学术理想遭遇现实壁垒，如何坚守那份「不妥协的温柔」？ 她的答案藏在一次次破釜沉舟的选择里：错失牛津offer后，用工作积蓄支撑留学；也藏在那些深夜的写作中，用文字治愈同样挣扎的灵魂。 Show notes： Part 1 留学申请与理想碰撞 01:39 聚焦能源转型：职工安置与资源型地区的转型之痛 03:47 牛津的「高门槛」：雅思7.5分与奖学金的地域倾斜 05:40 柏林自由大学申请记：九个月的雅思、研究设计与曲折 08:35 理想vs现实：牛津offer的喜悦与社保挂靠的无奈妥协 Part 2 家庭支持与孤勇追梦 11:37 30万积蓄与秘密计划：工作四年瞒家人，终获父母骄傲支持 12:47 经济压力下的角色反转：父母从务农到工厂保安的无声付出 14:38 德国留学经济账：年耗10万，1650欧助学金的精算生活 Part 3 突破自我与社会洞察 20:25 从日记到公开演讲：卡耐基书籍与「逼自己上台」的成长秘笈 22:36 职场淬炼的馈赠：责任倒逼自信，工作经历成学术跳板 25:46 昆山杜克全英文硕士：为雾霾改专业，英语能力的意外逆袭 27:39 导师推荐与牛津机遇：环境对人的塑造，从「不敢想」到「敢申请」 如何找到我们： 微信公众号：山外山-农村留学生 小红书：山外山访谈记录 商务合作：LIFANGZHANG00 赞赏渠道：[email protected]（支付宝） 听友群：MYP4479(请备注来自于小宇宙播客）

谷歌发布Gemini 3，性能超越GPT-5 Pro，已整合进搜索及多款产品。 英伟达微软向Anthropic合投150亿美元，助其扩展Claude模型。 马斯克xAI拟以2300亿美元估值筹资150亿，将建巨型数据中心。 Meta驳回FTC反垄断诉讼胜诉，法院称其未具垄断地位。 蔚来“神玑NX9031”芯片首次技术外供，算力超英伟达Orin-X。 拼多多Q3营收1083亿净利313.8亿，Temu海外扩张强劲。 小米Q3净利113亿创历史新高，智能电动车业务首次盈利。 百度Q3总营收312亿，生成式AI对外服务收入连续增长。 Cloudflare突发全球性故障，致大量网站无法访问，正逐步恢复。 谷歌CEO皮查伊称AI未来或胜任CEO工作，将增强人类生产力。

即便我和它的距离如此之远，「破三」，始终是我们马拉松爱好者无法不关注的一个话题。 有些跑步爱好者已经破三，有些人还在追逐它，有些人时不时会望向它，探讨它。 如今的破三人数越来越多，是所有人都越跑越快了吗？为什么会这样？ 破三似乎不再是神话，但破三到底难不难，有多难呢？ 破三的意义究竟值不值得如此多人执着呢？ 本期节目我和大头针对这些话题做了些浅浅的探讨，不知和各位的观察和看法是否一致？ 如果你已经听完本期节目，容我再次提示—— 近来昂跑推出了自己的品牌播客，是昂跑在中国推出的第一档跑步播客，是一档建议跑者只在跑步时才打开的播客、专为跑者打造的【边跑边听】的播客。用声音为跑者导航，让故事与脚步同频。 哎，有一说一，这播客真的很不错！ 大家如果有喜欢的跑步城市路线或关于你自己的跑步故事，都欢迎前往On昂跑评论区分享，还有机会抽到上马限定鞋袋哦~~

作为一部浓缩了后迪士尼气质的作品——动物城的疯狂，不过是百岁迪士尼的冰山一角。 这家以快乐著称的文化公司，并不是大家所想象的，只靠梦幻和惊喜获得成功。一个人做梦很容易，让一群人在一百多年时间里做同一个梦很难。 迪士尼能在103年里屹立不倒，从黑白电影到AI流媒体时代，靠的是梦想跟商业的不断平衡，对梦的追求，带来对细节和成品质量的苛求，而商业化的系统运作，则让它几次巨变中抵御时代冲击。 在本期节目中你将听到： 前迪士尼，与后迪士尼的梦核发生什么变化？ 公主梦如何多次解救迪士尼？ 没有单独故事的龙套角色——玲娜贝尔为什么爆红？ 幻想工程师真的是世界上最幸福的工作吗？ 同为主题乐园，迪士尼与环球影城有什么关键差异？ 造价高昂的乐园，如何靠独家运营模式一年奇迹回本？ 地表最强法务团队怎么炼成的？ 为什么每家文化公司都想成为迪士尼，却没人能真的做到？ 🌟 Part 1 迪士尼幻想工程： 00:38 疯狂动物城的多size设计：细致入微的世界观构建 01:43 动物城2新角色：迪士尼续集的复杂化趋势 03:13 迪士尼百年不倒的秘密：梦想与商业的完美平衡 06:15 花木兰打破迪士尼公主传统定义：没有皇室背景的特殊存在 08:42 迪士尼角色成功法则：人格性+衍生性，玲娜贝尔爆红案例 12:19 空间设计秘密：全圆弧无直角，流动感十足 18:04 如何运用电影拍摄技术打造乐园？ 19:56 迪士尼精确度标准：效果图与实际误差小到毫米级 🌟 Part 2 华特·迪士尼：有想法的疯子 23:25 华特被称为「有想法的疯子」：逆潮流的叛逆之路 24:26 经济低迷期的精神偶像：米奇 26:53 迪士尼乐园创意起源：公园长凳上的亲子时光灵感 27:49 1955年开园意外：美梦变噩梦 29:15 华特的未来城市梦想：动物城的最早原型 32:18 四轮盈利法的商业传奇：源于1957年华特的草图 32:39 全方位吸金模式：票房+流媒体+乐园+授权周边 🌟 Part 3 后迪士尼：收购扩张与技术创新 31:29 中国市场奇迹：55亿美元投资，一年内收支平衡 38:00 千亿美元收购狂潮：漫威、皮克斯等娱乐帝国升级 40:21 从游乐设施到电影的逆向创作：加勒比海盗成功案例 42:58 不仅是文化公司，更是科技公司：5万只动物毛发的渲染技术 📖参考资料： 纪录片《幻想工程师》 《中国主题公园30年变迁史》 《好莱坞不相信眼泪，只相信童话的迪士尼是怎么活下来的？》 《一手造梦，一手造富：迪士尼靠什么狂奔百年？》 📢关于我们（About US） 「耳报」，是一档可以听的娱乐旧闻小报，谁说新闻才可以变成热点？我们挖掘那些被时间、市场检验过的东亚流行文化：音乐、影视、品牌，深入萃取其背后的社会思潮变迁，浓缩成一份又一份的，与你我息息相关的人生课题。 主播皿皿，是从业8年的资深广告创意&编剧，曾参与许多热剧与现象级综艺的营销策划，具备传播学及社会学背景。在皿皿看来，流行文化背后蕴藏着不变的人性，以及变化的社会环境。「耳报」希望为更多流行文化爱好者，提供新鲜的「洞察」视角，从而收获有深度的生活启示。 欢迎大家加入听友群，在📮邮箱[email protected] 来信，也欢迎大家在小红书官方账号@耳报EARPOD 上关注我们，了解更多节目实时动态。

1119快报｜速览每日热点 * 中国公民赴俄将免签，飞莫斯科、圣彼得堡搜索量激增3倍以上。 * 教育部等5部门发布20条举措，中小学生每天体育活动时间不低于2小时。 * 自15日以来，约49.1万张飞往日本机票被取消。 * 贾乃亮方发声明否认直播卖假货，产品均由官方旗舰店发货。 * 胖东来年薪50万招翻译，简历投递已截止，国内仅8所高校毕业生符合条件。 * 俞敏洪南极邮轮被曝入住价最高约148万。 * 山东出台普高与中职学生互转办法：互转不得跨市域，明年1月1日起施行。 * 网红橙子姐姐在柬埔寨涉诈被抓：其姐姐曾哭诉失联。 * 无忧传媒回应被特斯拉起诉退还7761元：未达国补里程要求。 * 蚂蚁旗下AI产品灵光首日下载破20万。 * 阿里千问APP冲入苹果App Store免费应用总榜前二 * 华为官宣首款鸿蒙二合一平板电脑MatePad Edge将于11月25日发布。 * 卢伟冰称明年小米手机可能涨价。 * 罗福莉任小米MiMo大模型负责人。 * 雷军宣布车载ETC免费激活，已付费的用户补偿500积分。 * 贾跃亭宣布成立还债信托偿还国内债务。 * 苹果折叠屏iPhone再曝新进展：富士康已搭建专属生产线。 * TikTok将开放用户设置，减少短视频信息流中的AI内容。 * 育碧预警：玩家购买全价游戏的意愿大不如前。 * 联合国报告：全球近半数人口已定居城市，特大城市数量激增四倍。 * 英伟达、微软向Anthropic注资150亿美元，打造新AI联盟。 * 特朗普呼吁就人工智能监管制定“统一的联邦标准”。 * 美法院维持驳回特朗普对CNN的诽谤诉讼。 * 美众议院投票通过要求司法部公开全部爱泼斯坦案文件。 * 高盛总裁约翰·沃尔德伦预测2026年美国将出现更多裁员现象。 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

秋冬总感觉电量告急？怎么睡都睡不够？下午三四点莫名想点高热量奶茶？天一黑就情绪低落，连洗澡都觉得是个大工程？别急着给自己贴上“懒”或“抑郁”的标签。这可能是你的身心在应对换季时的自然反应（SAD）。这期节目，10年自由职业者骏子掏出了自己私人的《秋冬生存手记》，用几个带着体温、甚至有点“傻气”的小步骤，陪你打一场温暖的“秋冬情绪保卫战”。 从“把早睡变成贪婪奖励”的反转思维，到“一分钟平板支撑建立生活秩序感”的定海神针，再到一盅冰糖雪梨带来的极致疗愈——这期播客不教你自律，只分享那些真实做过、并且真的让状态好起来的小事。 /具体聊到/ • 如何把“必须早睡”的纪律，变成“贪婪追求”的奖励 • 为什么一分钟平板支撑，能成为混乱生活中的“定海神针” • 还击清理一处是能量断舍离最佳方式 • 电炖盅里的冰糖雪梨和红糖奶茶，怎样变成比外卖更暖的存在 • 如何把对AI的焦虑，转化成每天学习的兴奋感 /时间轴/ Part 1 为什么我们在秋冬容易“断电”？ 03:17 坦白局 作为一个“低能量人”，骏子自曝秋冬EMO症状 05:00 简单说清科学原理 褪黑素增多+身体开启“低功耗模式” Part 2 能量补给站1 把早睡变成一种“贪婪” 07:53 长睡眠者的自白 怎么睡都睡不够，怎么办？ 11:01 游戏化工作 “小艺，距离晚上9点还有多久？”成了我的通关密码 12:30 唯一评判标准 不管睡多久，醒来觉得“很爽”就是高质量睡眠 Part 3 能量补给站2 一分钟平板支撑，找回生活秩序感 16:23 当生活一团乱麻 你需要一根“定海神针” 17:57 从40秒到90秒 看着秒表数字增长，那种“稳定的高兴” 20:00 为什么有效？ 不是肌肉变强了，是“我觉得我赢了” Part 4 能量补给站3 衣橱断舍离，也是心理大扫除 22:53 触发点 只是想找一件白色打底衫… 24:42 整理完的雀跃 居然开始期待“快点降温吧！” 28:45 具象化的新能量 站在整洁衣橱前，开始期待明天 Part 5 能量补给站4 一盅糖水，治愈整个冬天 31:56 神器推荐 电炖盅——厨艺小白的秋冬疗愈神器 32:35 两个万能配方 冰糖雪梨护嗓，红糖红枣奶茶解馋 34:42 ENFP的顿悟 喝下一口小米粥，像被温暖的手拥抱了 Part 6 能量补给站5 拥抱AI焦虑，给思维账户充电 40:00 11月的新决定 系统化学习AI，还开了学习账号 41:22 把焦虑变动力 追着Gemini 3.0发布，立刻想优化播客大纲 42:51 三分钟热度ENFP的自白 正在兴头上，觉得思维被充上了电 本期金句 • “今天的播客不是什么完美人生指南，它是我的一份私人《秋冬生存手记》” • “早睡会变成那种…拴在驴眼前的胡萝卜，一直就是个盼头” • “在完全失控的日子里，每天这60秒，是唯一一件我能完全控制的事” • “断舍离舍掉的不只是旧物，更是附着在上面的陈旧能量” • “我喝下一口小米粥时，感觉这个冬天伸出了一双温暖的手抱了我一下” • “既然很焦虑，那我就每天和它共处在一起，看看能创造出什么来” /能量补给站/ 听完这期，不妨也找一件“绝对能完成”的小事，给自己充充电 • 不是“我要早睡”，而是“问问手机，距离9点还有多久” • 不是“我要运动”，而是“今天撑一次一分钟平板” • 不是“我要整理”，而是“找出那件最不想穿的衣服处理掉” • 不是“我要做饭”，而是“切个梨+两块冰糖，交给电炖盅” 记住：秋冬是用来“藏”和“养”的季节，电量低一点就低一点。 不卷不躺，主打陪伴。下期见~ 《能量实验室》你的精神充电站和赛博闺蜜。