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来源：小宇宙
栏目介绍
有些朋友膝盖弹响，做肌肉松解、贴肌贴，当下可能有缓解，但是回归生活还是会弹响
我们的膝盖运动是动态的，想要解决弹响问题，也要从动态的思路出发。今天就来讲清这件事。
愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。
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有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf667
微博 / B站 / 小红书 / 抖音 ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同）
您即将听到
00:25 膝盖弹响的原因
02:15 康复思路
00:50 康复训练
【源频可点击 ➡️ 原视频 查看】
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有些朋友膝盖弹响，做肌肉松解、贴肌贴，当下可能有缓解，但是回归生活还是会弹响
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