有爆料称两位95后流量花生（花旦+小生）三搭拍戏时，在剧组频繁吵架、迟到请假、不配合工作，仅在二人主演剧如此，遇大咖则收敛。网友猜测相关组合，也引发对流量明星职业素养的讨论。

-简介- 为什么面对同一件事，每个人的反应不同？ 这是因为我们童年的经历，构建了内在的经验组织行为模式。 而这个模式构建，来自依恋关系。 本期分享的依恋循环是依恋治疗师弗里曼博士提出的临床模型。 这一模型可以很直观地描述一个人从小到大的日常生活如何影响其经验组织形式，包括遇到压力时的感受、归因、处理；会觉得周围环境有恶意，还是觉得自己可以获得帮助也值得被帮助；会退缩还是会冲动行事。这些经验和经历日积月累就形成了稳定的人格和性格。 -收听指南- 01:42 陌生情境实验 05:20 依恋循环 06:10 食物和精神营养 08:37 皮肤的触摸需要 13:26 活动的需要 14:35 表达需要 17:02 满足不满足 18:34 养育者要做什么 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766 -音乐- Some Days - Mree

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【句子】This is Stu's employee evaluation file. Right here. This thing is full of black marks. 【Desperate Housewives S02E09】 【发音】/ðɪs/ /ɪz/ /stuːz/ /ɪmˈplɔɪ.iː/ /ɪˌvæl.juˈeɪ.ʃən/ /faɪl/ /raɪt/ /hɪə(r)/ /ðɪs/ /θɪŋ/ /ɪz/ /fʊl/ /əv/ /blæk/ /mɑː(r)ks/ 【发音技巧】This is连读；Stu's employee连读；Right here不完全爆破；thing is连读；full of连读；black marks不完全爆破； 【翻译】这是斯图的员工评估表，就这个。通篇都是不足之处。 【适用场合】 今天我们学习一下black mark的用法；在英文中，black mark的字面意思是：“黑色的痕迹”；引申意味是：“一个不良记录；一个针对某人或某事的负面评价或污点。”； 来看看对应的英文解释：a lasting negative opinion or effect resulting from a mistake or failure； eg: The scandal was a black mark on the company's reputation. 那桩丑闻给公司的声誉抹了黑。 eg: His dishonesty was a black mark on their friendship. 他的不诚实是他们友谊中的一个污点。 eg: Jerry's speeding ticket was a black mark on his driving record that prevented him from getting a job as a delivery man. 杰里的超速罚单成了他驾驶记录上的一个污点，这使他没能得到那份送货员的工作。 eg: Being late for the important meeting put a black mark against his name. 在重要的会议上迟到，成为了他的一个污点。 eg: If you refuse to work late, won't that be a black mark against you? 如果你拒绝加班，那会不会成为你的一个污点？ eg: If you complain to the boss once, you will get a black mark straight away. 只要你跟老板抱怨一次，你马上就会被记上一笔。 eg: It was another black mark against her that she had not gone to the last meeting. 她没有参加上次的会议，这又成了她的一个过失。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 They let me keep my job after I got caught, but the transgression became a black mark against me for the rest of my career.

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 随着录音事件的讨论度越来越大，作为职场牛马的两位主持人狠狠共情了一把古二的同时，也希望能把其中最让普通人共情的两段录音片段专门拿出来细细分析，探讨一下字字句句的背后，一场血淋淋的职场霸凌下的众生相。

哈喽朋友们！ 年底了我们都最近有点忙，先奉上一期阮阮的现场分享，听一期单口叭~ 作为一枚趁早星人，今年冬天站在了佛山图书馆的报告厅，作为佛山趁早读书会年度勇敢季的嘉宾，为大家分享一路走来的故事 在写分享稿的时候，我又抽思剥茧的重新审视了一遍我的生活，那些曾经不起眼的决策，在不知不觉时已然成为人生的一个又一个转折点 人生从来不是一成不变的，甚至时刻都在发生着变化，而幸运的是，每一次的尽力和勇敢，都能让我拥抱下一次的机会。我想，勇敢和表达链接在一起，它们共同哺育了我的内在小孩，让我有勇气面对自己的不敢 生活的根基在于内在力量的成长，真正的力量在于勇敢面对自己的脆弱与不安 所以，也想把这一期内容，分享给没有来到线下、或者才刚刚认识我们的朋友，如果你也开始回顾2025年，可以写下你今年做得很勇敢的事，如果你已经想开始规划2026年，那么也可以来畅享一下，明年的此刻今日，你想收获什么？ 这次分享大概90分钟，前一个小时是个人故事分享，后面是干货和现场伙伴的答疑，有关转行、心力和表达的，感兴趣可以一直听到最后~ 本期SHOWNOTES： 00:02:05:真正的成为自己，而不是复制粘贴别人的生活 00:07:58:勇敢表达自己的想法：探索生命中的热情与动力 00:23:56:第一段故事：一猛子扎进地产行业，眼看他高楼起，眼看他楼塌了，感恩过往的经历，成为了新的自己 00:31:56:第二段故事：从总觉得差点意思的生活之外，在趁早找到了更多榜样，开始行动，勇敢追寻热爱 00:39:55:第三段故事：转身时刻，当我们找到那个无形的推力，我们就找到了属于自己向下扎根的地方，在辽阔的视野中，总得种下自己的大树，去探索职场的热爱和心力 00:47:51:探寻帮助别人的本质：不能要求别人成为第二个我，而是助力客户提升心力，追求自己想要的生活 00:55:54:追寻内心的审美激动 以下为干货时刻：如何做人生年度计划 01:03:53:勇敢表达的力量：在生命中留下痕迹 01:11:54:平衡生活与自我发展：手杖星人的基本功复盘之道 以下为答疑时刻： 01:25:50:传统行业遇到瓶颈，如何转身 01:27:50:把主动权交给别人？你看似释放了对话中的主动权，其实你获得了掌控权！ 01:29:50:心力不足，经常内耗？向前看，经历的越多越不是事儿 如果你在听的过程中有些许共鸣，欢迎跟我们留言互动，进听友群认识志同道合的伙伴们~ 📱如何联系主播？ 🐷主播：33 好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生 小红书/视频号：叁叁营养咨询 👩🏻‍🏫主播：阮阮 “我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作 公众号：阮哥的唠嗑小酒馆 关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。

本期导语：近期铜价在自由港旗下Grasberg矿山意外大幅减产等供给侧扰动冲击下一路飙升创下历史新高，年内累计涨幅也高达24%。回溯2020年以来的铜价走势，呈现出底部不断抬升的震荡慢牛行情。供给侧的紧张与意外层出不穷，需求侧能源革命与AI浪潮风起云涌，资本市场上紫金矿业、洛阳钼业等行业龙头成为令人瞩目的长线大牛股。那么站在当前时点，我们该如何理解这轮铜的大行情，未来是否还有投资机会以及该如何把握？本期由长期跟踪研究大宗商品领域的秋实继续来跟大家聊一聊。 主播：秋实，资深二级市场投研从业者，现就职于锦天成资产，长期跟踪研究大宗商品领域，对黄金、铜、煤炭等多个品类及相关产业和公司都有自己的深入研究积累与观点。 重要声明： 本节目所有观点均基于公开资料与行业研究，旨在探讨商业逻辑与产业趋势，不构成任何投资建议。市场有风险，决策需谨慎。 播客时间轴 00:00：开场引言：前倾回顾，黄金潜在投资机会分析； 1:57：对当下铜的投资观点； 3:43：铜的产业链简介； 7:49：铜的供需简介； 14:16：铜的供给侧分析； 32:29：铜的需求侧分析； 46:19：铜的短期与中长期投资观点； 47:53：如何筛选铜的投资标的； 51:26: 2020年以来的历史行情复盘

《四喜》热播期间，蒋欣饰演的许知夏相关话题“蒋欣 干嘛假孕争宠啊”成热搜，网友好奇背后原因，有人猜测剧情走向，也有人关注蒋欣演技与为角色减重的付出。

🗝️欢迎收听尹建维老师的播客！在这里，您将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。 📝尹老师文章分享 你是否也经历过这样的时刻？和最亲密的伴侣同住一个屋檐下，每天说的话很多，但回头一想，却又好像什么都没说。 你一边刷着手机，一边“嗯嗯”地回应；她一边忙着家务，一边听着你抱怨工作，心思却飘向别处。我们以为那是陪伴，其实，那只是“物理上的共处一室”。 今天想和你分享的，是尹老师写于1998年的一篇旧文，一个关于如何找回“真正交谈”的故事。 故事始于一场白蚁消杀。一个前来工作的美国年轻人，在闲聊中向尹老师抛出了一个灵魂拷问：“你每天专心跟你太太说话，其它什么事都不做，专心讲话的时间有多久？” 这个问题，像一记闷棍，敲醒了他。他意识到，过去所有的对话，都不过是“发泄”，毫无质量可言。 那个年轻人给出了一个简单到让人难以置信的解决方案：每天，只需十五分钟。 就是这每天专注的十五分钟，彻底改变了尹老师和师母瑞莲长达十二年的婚姻轨迹。从无话可说的“铁公鸡”，到躺在床上牵着手、聊到舍不得睡的伴侣。 他在这段经历中悟到：当初在圣坛前许下终身的巨大承诺，其全部的要求，或许就浓缩在这每天最后、也最轻微的十五分钟里。这十五分钟，是对抗生活琐碎对感情侵蚀的武器，也是净化彼此心灵的日常功课。 所以，当你今晚回到家，不妨也问问自己，也问问那个最重要的人： “今天的十五分钟，开始了吗？” 🧩本期摘要： 00:14 序 00:41 我向治白蚁的年轻人说起太太抱怨我加班。 01:40 年轻人问我与太太每天讲话讲多久？我被问懞了。 02:28 年轻人讲述他与太太每天专心谈话，甚至坐在桌前互相写信的故事。 05:30 年轻人建议我尝试他所说的，我半信半疑。 06:23 我开始尝试…… 07:57 我的感言 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍订阅本栏目——继续探寻生命的真相，收获来自传统文化的智慧 📍加入【真希望自己早知道】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索RushiXiaoshenxian，添加尹老师小助理，备注【播客】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理RushiXiaoshenxian进行咨询。 🎙️关于【真希望自己早知道】 “真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。 尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。 尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。 一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。 这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。

这是一期留学生口语作业选登节目，说话的人是土库曼斯坦留学生。她喜欢看《我要我们在一起》。我们来听听她喜欢这部电影的理由吧。

2025年唐嫣罗晋因长期异地、社交零互动传婚变，网友扒出罗晋拍戏忙、唐嫣顾家，幼儿园签到多是女方父母；但也有迪士尼同框、公司合作等证据，双方未正面回应，争议持续。