新发布的 pace4 手表到底怎么样，Sky 给大家分享一下他的感受。同时我们发布了第三期训练营以及免费新手公益营的信息。节目中可能讲的不太清楚，欢迎大家去小红书查阅具体信息并报名。 * 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信，skyrunning2023，谢谢。另外我们也有同名的小红书账号，欢迎关注。

本期主播：（再次拖更的）贝贝、西西、猫子 你将听到： * 本期薅点<员工关系>HR的羊毛，全是干货嗷！ * 员工关系=领导眼线？公司打手？到底是干啥的呀？ * N、N+1、2N一次讲清楚了； * ⚠️辞退谈话前期准备和谈判技巧！！ * 试用期辞退注意事项； * 入职前签XX自愿放弃书有效嘛？ * 有哪些公司常见操作但其实并不合法！！ * ⚠️绩效考核的最正规流程！！ * 三期女员工遇到不当人公司该如何应对； * 支持大家合理合法地争取权益！但要保护好自己哦~ 片头片尾：《朝九晚五》叶枫华/MR KT 所有内容仅代表主播们个人观点。

Topeka, Denver and Rocky Mountains

我们奔波，我们焦虑，我们一拖再拖，我们为遥远的生计发愁。我们把录播客这种“重要但不紧急”的事，永远留给了看不见的明天。 在某个瞬间抬起头，发现天气好极了、钱几乎没有了，时间也是。 钱包为什么莫名其妙地空了？想做的事为什么找不到时间去开始？对此我们没有万能答案，只有一些真实的复盘和体会。 这期节目，源于我们自己的困惑和挣扎。我们想和你真诚地聊聊：聊租房还是买房的遥远抉择，聊先用后付的消费陷阱，也聊我们为了赚钱做过的所有尝试。 这或许不能立刻让你摆脱贫穷与忙碌，但我们相信，当我们开始坦诚地反思这一切，改变就已经在发生了。 01:24 金钱稀缺——我们为何总做短视决策？ 21:01 记账的好处：重建我们的金钱秩序 32:02 租房vs买房：消费vs投资的现实考量 44:05 时间都去哪儿了——被切碎的注意力 54:49 认知牢笼：人赚不到认知以外的钱？ 1:01:02 我们的搞钱史：那些年赚到的钱与踩过的坑 1:20:15 稳定工作or自由职业？老实苟着or勇敢冒险？ 1:35:16 总结：我们的小小建议 📚提及书籍： * 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》【美】塞德希尔·穆来纳森 * 《小狗钱钱》【德】博多·舍费尔 本期节目由「七幕人生」提供专属福利 伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》 🦜一轮早鸟开票倒计时3️⃣天 ⏰开票时间 📍上海：2025/11/18星期二 11:00 📍深圳：2025/11/18星期二 11:00 📍西安：2025/11/18星期二 15:00 扫码购票可获得专属优惠～ 有时候，反抗世界需要的不是力气，而是智慧和一点点的魔法。 延伸信息 * 片头曲：LUCKY TAPES《Peace and Magic》 * 片尾曲：ONE OK ROCK《Good Goodbye》 * 加听友群：DYC20170128 * 联系邮箱：[email protected]（投稿来信及合作事宜） * 小红书：薛定谔的事 * 微博：薛定谔的事Mystery * 播出平台：苹果播客、小宇宙、QQ音乐、谷歌播客、喜马拉雅、网易云音乐、微博电台

🟢 城市补丁计划实践：从破坏对抗到能量转化 00:00:05 城市补丁计划第一期实践验证设计理念 00:01:53 破坏者视角的价值：理解公共空间失去尊重的根本原因 00:02:55 运营思维的转变：机制转化破坏能量 00:03:43 艺术家思维：看到的不是破损，而是镶嵌乐高的创作机会 00:04:49 极度内向者的空间行为学：进入公共场域的第一反应是规划出逃路线 00:05:49 多视角收集器 小红书：Sayso深松营造 小红书：MaddyDrifts（个人） 邮箱：[email protected] 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群

很多关注、喜欢唐老师的原因 除了她非常专业的占星分析之外 更因为她那治愈人心的能力 那些晦涩的占星知识 在她娓娓道来的分析之下 变成了一句句抚慰人心的力量 不管是何种星象、何种境遇 她总是能以专业又睿智的视角 帮我们正确地面对看待各种情境 『占星变得不再是简单的祸吉福凶 而是我们看待世界面对世界的另一种视角』 这次，我们将带着唐老师的各种经历分享 包含情感、事业、家庭、伤痛、成长。 结合占星的视角 与你一起重新审阅过去的人生 全集课程-添加小助理优惠解锁 更多日周月运 占星课程内容等欢迎找小助手

一百年来最出名的10张绘画 之 4张 你将听到什么？ * 荷兰和西班牙黄金时代的艺术家技巧和造型能力大pk * 被“消失“在历史中的大师们：从对人类精神本质的探讨到他们作品经受时间拷问的能力 * 重新获得现代人的喜爱：文明对历史的翻炒，埋藏在作品之下超越符号的意义 快进随意门 06:15 🖼️ 毕加索《格尔尼卡》 武器测试的炮灰 - 被佛朗哥政府作为交换筹码的普通平民 不关心政治的艺术家 vs 被“消失”的天才女友 从反对内战的图像 到 反战的象征符号 15:50 🖼️ 伦勃朗 《夜巡》 荷兰黄金时代的价值观：做自由平等的市民而不是臣民 平等的角色 不需要等于 平等的占比面积 被错误的处理之后的版本 vs 原版 24:04 🖼️ 委拉斯奎茲 《宫娥》 首席宫廷画师 = 首席美工仆人 不以公主为中心的公主肖像 群像成员的隐晦含义 福柯高赞：古典形式的总结者 31:30 🖼️ 博斯《人间乐园》 没有被重视的文艺复兴大师 离经叛道的中世纪宗教美学 = 连续的时间观+神审判下的精神世界 抵抗欲望的劝诫 被遗忘在历史中的超现实主义 我们是图片 高清的细节更清晰 - 小红书/b站同名账号获取 这期的音乐 Frédéric Chopin - Mazurka Op. 7 no. 3 in F minor；Mazurka Op. 7 no. 4 in A flat major；Mazurka Op. 17 no. 3 in A flat major 我们还在 观看作品细节 - 小红书/b站 搜索 「毕加索他二姨」 欢迎加入艺术同好圈，跟我们一起探索更多艺术内容🪐 添加 🐷小助手Bianca毕安卡， 搜索「itsanewweixinid」，或者下方扫码🐎

本期节目我们将走进片惠英作家的文学世界。 片惠英在2000年凭借短篇小说《抖落露珠》正式踏入韩国文坛。她的文字冷峻、锐利，擅长以荒诞的方式切入现实，将现代人身份的漂浮、疏离与无所归属感呈现得既怪诞又真实。因此，她常被称为“韩国的卡夫卡”。 她的作品大致可以分为两个方向：一是以心理紧张与现实异化为核心的惊悚悬疑，一是揭示都市异化与人性裂缝的都市奇观。她愈发成熟的写作技法与独特的行文风格，让她几乎囊括了韩国所有重要文学奖项，并凭借长篇小说《洞》获得国际性的“雪莉·杰克逊奖”。 在本期节目中，我们将为大家介绍片惠英的两篇短篇小说——《兔子的坟墓》和《在彼一方》。《兔子的坟墓》发表于2009年，是她获得李孝石文学奖的代表作；而《在彼一方》则收录于短篇精选集《游乐场24小时》，与金草叶、张康明、金锦姬、朴相映等作家的作品共同呈现当代韩国短篇小说的多重风貌。 《兔子的坟墓》以第三人称讲述一名城市派遣职员在职场与都市日常中渐渐麻木的过程。小说通过“他”的匿名性，揭示了系统中个体被编号、被替换、被忽略的方式，也呈现出一种无声却持续的日常暴力：在城市的灰色节奏里，人们像精准的零件般重复同一套动作，消耗、轮换、淡去。小说里反复出现的繁琐流程、机械动作和沉默人物，都指向一种共同体验：任何人都可能在这样的生活中变得麻木，甚至悄无人知地消失。 那些重复、沉默、疏离的叙事，就好像是任何一个“他”正在经历的日常。 《在彼一方》以第一人称展开，主人公是一名“失踪代理人”，替那些想脱离社会共同体的人悄无声息地消失。小说通过三个寓言式小故事逐步揭开她的职业、性格以及与委托人的关系，也让读者看到片惠英惯用的写法——“在小说里写小说，在故事里写故事”（沈颖）让叙事像折叠空间一样不断延伸。 在这一部分，我们讨论了女性在社会中的职业与身份困境、片惠英语言的折叠性、希尔伯特旅馆悖论、成年人的失踪，以及制度性的暴力如何迫使边缘人主动离开共同体。 一方面，为什么韩国的成年人会在严密的系统中“被消失”；另一方面，那些选择失踪的人又是如何在这套系统的夹缝中生存。片惠英以一种冷静而锐利的方式，逼视都市生活的黑暗结构，同时在理智的缝隙里，留给读者一小块关于人性与自我的微光。 【本期Timeline】 关于片惠英 05:48 短篇小说《夜晚的求爱》 10:06 与片惠英见面的真实感受 11:47 金爱烂笔下的片惠英 《兔子的坟墓》 14:28 在城市日常中逐渐麻木的都市人 17:16 养兔风潮与寓言式隐喻 26:11 精密的系统分层：城市猎犬与猎人 40:34 片惠英与郑保拉的惊悚浅聊 《在彼一方》 44:27 第一个故事：隔壁房间与女性困境 50:00 第二个故事：消失的一美元与“失踪代理人” 55:20 第三个故事：希尔伯特旅馆悖论与女性互助 60:35 《在彼一方》成为长篇的可能性 逐渐成熟的片惠英作品 71:46 从三十岁的克制冷酷，到四十岁的理智缝隙间的人性微光 【节目中提到的书影音】 基础讨论书籍 [韩]片惠英，《兔子的坟墓》(토끼의 묘)，收录于《夜晚的求爱》（저녁의 구애）,尚未译介 [韩]片惠英，《在彼一方》，收录于《游乐场24小时》，国内译介版本刊载于《世界文学》杂志 其他讨论书籍 [韩]片惠英，《夜晚的求爱》，收录于同名小说集《夜晚的求爱》,尚未译介 [韩]片惠英，《洞》，繁中已出版 [韩]金爱烂，《容易忘记的名字》 [韩]郑宝拉，《头》，收录于《诅咒兔》 影视作品 迈克尔·贝，《逃出克隆岛》（The Island） 【本期音乐】 李茂贞，《信号灯》（cover.DAVICHI） 【本期登场】 沈颖（韩国文学专业博士，公众号ID：韩国文学） 看看（文学译者，小红书ID：看宝） 【发布平台】 小宇宙 | 苹果Podcast | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 豆瓣播客 【关注我们】 小红书主页：云中电波 【制作团队】 内容策划：看看、沈颖 声音剪辑：看看 运营&商务制作人：沈颖 合作&商务请联系wx：15155126447

“追求卓越”，是衡水中学的校训。 无数人在这里度过了高度相似的三年，却走向了极为多样的人生。 本专题《追求卓越》，邀请来自不同年代的衡中校友，分享他们的记忆与选择。 在这些故事背后，你不只能看到个人的努力与挣扎，还有时代脉搏与教育制度的烙印。 我们想要追问：卓越究竟意味着什么？它是名校的代名词，还是更广阔的人生价值？ 如果你也曾被“卓越”二字所定义、激励或困扰，欢迎订阅我们的播客。在这里，和我们思考成长的代价，并找到属于你自己的答案。 【本期嘉宾】 润奇：衡中文科实验班出身，社会学本硕毕业，曾在互联网大厂工作，如今又重回高校继续读博做研究。他说自己是标准的小镇做题家，但他也用社会学视角去解构衡中与外界舆论。在他看来，衡中是一种放大器和精英共同体，衡中的问题与价值都需要放在更大的社会背景里去理解，而不只是简单的妖魔化或者神话。谈到追求卓越，他给出的标准是追求自己定义的卓越，而不是PUA别人或者被社会评判体系所困住。 【时间轴】 第一部分：背景与高中生活回顾（00:07–22:52） 00:07–01:57 嘉宾介绍：润奇，衡中2011–2014年文科实验班，社会学本硕，现为博士生 01:58–06:51 衡中与二中区别：本部 vs 二中管理模式差异 06:52–09:53 分班制度与竞争环境：实验班、文科班竞争生态 09:54–16:02 高中早恋经历：在高压环境下的情感与纪律冲突 16:03–17:52 师生关系：班主任送面故事，老师责任感强 17:53–20:25 高中生活节奏：自理能力强，与父母联系少 20:26–22:52 高中状态：自控力强，体重下降，精力全投入学习 第二部分：对衡中模式的反思与社会背景分析（22:53–44:56） 22:53–26:50 大学初体验：从河北到广州，两极心态变化 26:51–30:41 对衡中现状看法：扩招导致生源质量下降 30:42–33:36 衡中是“放大器”：优秀者会更优秀，非决定因素，衡中是把一堆金子攒到一起了 33:37–35:47 网络舆论中的衡中：幸存者偏差与痛苦叙事，只是在放大心中真实的自己 35:48–40:34 自我认同形成：“只有我自己能决定我是谁” 40:35–44:56 小镇做题家的社会学定义：城市化与教育资源不均的产物 第三部分：教育价值、社会转型与未来展望（44:57–01:06:45） 44:57–48:40 高考价值再思考：阶层流动功能减弱 48:41–52:44 职业教育与强基计划：教育分流的未来趋势 52:45–56:00 小镇做题家标签的演变：从自嘲到贬义 56:01–59:07 成功学批判：单一评价体系的危害 59:08–01:01:30 追求卓越的真义：追求自己的卓越，而非逼迫他人 01:01:31–01:04:18 高考志愿功利化：批判“每分必争”的填报逻辑 01:04:19–01:06:45 社会学价值：解救心灵，理解结构性问题 【结语】 和润奇的对话，像是一次在时代洪流中的打捞。我们从润奇的个人史出发，打捞起关于衡水中学的复杂记忆、关于“小镇做题家”的深刻剖析，也打捞起我们每个人在教育这条急流中，曾感受过的压力、困惑与挣扎。 他为我们提供了一个宝贵的社会学透镜：衡中不是孤立的奇观，而是中国社会转型的放大镜；卓越不是单一的标尺，而是属于每个人的、对自我价值的探索。当我们理解了背后的结构性力量，或许就能对自己、对他人多一份释然与宽容。 教育的目的，终究是成就丰盈而完整的“人”。愿我们都能在各自的轨道上，追求自己的卓越，而非被他人的卓越所定义。

2025年11月16日，韩国女团少女时代因全员（33-38岁）未婚上热搜。成员们在音乐、影视等领域表现出色，部分有稳定恋情但未结婚，引发对其婚恋选择的讨论。

近年来，地缘政治、中美贸易摩擦、经济下行、内卷式竞争等诸多内外因素，让内地企业发展遇到很大挑战。很多内地企业尤其是大湾区企业纷纷寻求开拓海外市场。那么在内地企业出海过程中，香港可以发挥什么作用呢？本期聊聊这个话题，我们将分析港府支持内地企业出海具体政策、措施和成效，对比新加坡来说香港优势是什么、历史上香港缘何成为出海首选、未来面临挑战，最后也会结合调研情况为政府、企业、中产、专业人才分享一些建议。 【金句】 * 2023年至2025年9月，累计已有1400多家内地及海外企业在港落户，其中超300家为内地企业，给香港带来1940亿港元投资、创造2万个就业机会。 * 内地企业出海面临4大痛点——跨境资金流动、海外法律合规、市场文化差异、国际人才缺失。 * 香港的跨境金融优势、对接海外的法律优势、品牌推广开拓海外的网络优势、多元化的人才优势相互叠加，使其成为内地企业布局全球的首选跳板。 * 过去40多年，内地企业借力香港“走出去”的历程，是一部合作共赢又充满曲折的商业出海发展史。 * 香港和新加坡同为国际商贸枢纽，各有千秋。香港的优势在于与内地同根同源又融通世界，在金融、法律等专业服务方面更能满足内地企业所需。而新加坡胜具有在中立稳健的国际形象、政策灵活性，也是开拓东南亚市场桥头堡。 * 未来，内地企业出海将面临外部有风浪、内部有短板的局面，外部有地缘政治、技术壁垒、汇率风浪，内部则有管理、人才、风控的短板。 【现状梳理】港府支持企业出海的措施和成效 02:58 【原因分析】香港缘何成为出海首选 17:28 【历史回响】历史以上香港支持企业出海的举措 36:25 【机遇挑战】企业出海未来的机遇与挑战 46:00 【对策Tips】为政府、社团、中产人士的对策建议 53:29 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系@研究小助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

要精明，要善良，要解决问题，要有社会思维和风险规划。这才是真正的个人成长。 今天跟大家来聊一部兼具实用性和故事性的非虚构作品《事已至此，走保险吧》。 这是一本朴实的小书，它的出版实在我意料之外，却又在情理之中。读完也真是应了那句古话，什么叫“打破信息差”。 ※ 虽然怀着偏见和抵触，作者阿剑还是在大学毕业之后进入了保险公司的理赔部，成为卡夫卡的同行，开始了用调查、计算和金钱去修补他人人生的职业生涯。在这段日子里，他见识了人间百态，江湖沉浮，生老病死。他为车祸全责的外卖员出险，替横死者家属理赔，用赔款支持患癌妈妈打离婚官司，为洪水过后的小企业送去一线生机。这里有冷冰冰的条款和商业考量，也绝不缺乏人性的闪光；有的是自私、谎言、背刺，也满是情义、理性和善意。 书中除了讲故事，还分享了很多相当有用的“冷知识”。比如，借款人意外险、熊孩子险，或许就能让不少人相见恨晚，大叹怎么早不知道还有这个东西！还有如何通过投诉拿捏保司，什么叫做通融赔付，保险黄牛有多么危险，以及一些“懂的都懂”的潜规则。 归根结底，若没有对人的关怀，保险又是个什么东西？ 可保险，因为是对“失去”的救济，又永远伴随着一声叹息。 希望这些亦庄亦谐的故事能给大家带去一点启发，和安慰。 祝平安 本期节目由小雨伞保险经纪特别赞助播出 小雨伞，全国性保险经纪公司，千万用户选择，经纬、红衫投资，通过遴选、独家定制方式连接平安、国寿、人保等优势产品，帮选帮赔，理赔最快2分钟到账。 �小雨伞为大家准备了两个「独家福利」： ① 原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险1V1咨询服务 咨询链接戳这里�https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.c0b283_2023002136.1.html?eva=2023002136 ② 前往「小雨伞」公众号，后台回复【蜜獾吃书】预约咨询的同时，即可投保一份免费的1年期女性防癌险 � 保额10000元 � 16-65周岁可领 � 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！ 商务合作请加微信：mihuanchishu （仅限商务合作方） 或发送邮件至：[email protected] 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群 鞠躬！ 进微信群聊请扫下方二维码，加小助理微信，会把您拉进群里：