Vol.38 拥有1个输出型爱好,收获100个无限可能

大佳的成长磁场

大家好,“记录便是生活”,欢迎来到我的频道。这里是《大佳的成长磁场》第38期。周日快乐。 成为播客创作者的第550天,深切感受到拥有1个“输出型爱好”有多么爽,这期想分享的是: 从【输出】到【链接】,再到【在场】的无限可能~ 假如你还没有发现自己的”输出型爱好“,就先从认真写下一条评论开始吧! 输出的后劲,真的很大!新的一年,让我们一起来探索,这种“滚雪球式”的长期主义,一起感受“输出型爱好"的滋养之路吧!共勉! 个人相关播客: 断舍离: 【生活方式】 | 小宇宙 - 听播客,上小宇宙 商业世界:Vol.27【变强指南】慢慢走,用脚步,丈量商业世界 - 大佳的成长磁场 | 小宇宙 - 听播客,上小宇宙 特别鸣谢:斯文不类 | 小宇宙 - 听播客,上小宇宙,建立链接的平台 ⏰本期时间戳: 从0到1,【输出】就是开始行动 00:49 输出的起点,认真写一条评论吧! 04:58 输出2.0版本,百万博主Dan Koe的内容速成法 07:49 无痛输出之”点子肌肉“训练法,写不出1条观点,那就写10条吧! 从1到10,【链接】多跟他人交流 11:30 分享几个有趣的链接 13:30 关于友谊的新解读:神经元,而非列车 从10到100,【系统】开启无限游戏 14:33 目标只是”输出型爱好“驱动力的一小部分? 17:07 看似利他的内容输出,都是在为自己的人生系统添砖加瓦 最后的最后,留个小作业! 在评论区写下你的评论,正式开启这个”输出型爱好“吧! ⭐本期金句: ※ 我们生活中最好去限定自己的输入时间,包括阅读,因为信息输入就是在看别人的成果和贡献,往往花了时间还容易自我感动,我们应该花更多时间,自己去做、去思考、去收集和处理信息。 ※ 输入和输出,是一场自我的能量循环。 ※ 正是有第一个1的输入和启动,我们才开启了第一个10的互动和链接。 ※ 目标是有限游戏,系统是无限游戏。 ※ 只要我们不退出,我们就可以一直自己跟自己玩下去。 📕 猜你感兴趣: 书籍: 《巨人的工具》作者[美]蒂姆·费里斯/译·杨清波,其中,”点子肌肉“案例(詹姆斯·阿尔图切尔) 《有限与无限游戏》[美] 詹姆斯·卡斯 网站: 今天给大家分享一个百万粉丝博主的内容生产工作流。 同样是用 - 即刻App BGM: Novo Amor - Weather_EM

20分钟
99+
1周前

32 | 来自理发店的案件:躺平人生,我们从“头”开始

有莓有树

她躺了10年 刚从梦里醒来,一睁眼发现—— 现实比梦还离谱! 这个案件里,没人说得清谁是谁,谁爱谁、谁替谁活着,谁又在被谁骗 一个关于躺平、爱与诈骗的荒诞故事,即将揭晓…… ——❤——❤——❤—— 欢迎加入我们的听友群! vx添加:UmeiUshu ,快来一起聊会儿天!也欢迎各位听友投稿,分享发生在自己身边的案件或离谱的事。有莓有树会进行收集整理,根据情况会在节目里和大家分享! 投稿邮箱:[email protected] 我们会在小红书@有莓有树 分享制作播客节目的各种日常以及新节目发布预告,欢迎关注! ——❤——❤——❤—— 人物信息 静静 * 32岁,上海人 * 从小父母离婚,跟外婆一起生活 * 专业躺平十年 董苏 * 24岁,河南人 * 在上海打工,性格早熟 * 静静唯一的好朋友 贾辉 * 静静的男朋友 李先生 * 董苏的男朋友 时间线 00:09 开场 00:58 静静的故事 03:20 命运的理发店 09:35 十年外包人生 17:40 警察上门那一天 18:44 被隔离的恋人 34:19 平行的世界 44:34 破碎的真相 51:22 讨论(有莓有树迷惑时间,这部分可以跳过,也没讨论出啥来……) 相关照片 警察上门时静静还在床上 周围人都穿着厚衣服 报案人李先生 李先生跟董苏的部分聊天记录 李先生的转账记录 董苏从美甲店辞职后结婚了 董苏老家房子 静静喜欢宅在房间里 没有外套穿的静静 静静妈妈 静静妈妈跟“静静”的聊天记录 贾辉的回应 贾辉与静静地日常聊天记录 董苏 参考资料 东方110 - 2024-03-06 - 被供养的闺蜜 案件聚焦 - 2024-03-06 - 女子假扮闺蜜近十年,诈骗闺蜜亲妈300万... 新闻坊 - 2024-03-07 - 可怕寄生虫!沪一富家女被取代身份10年,亲妈都没发现!本人在哪?破案↗ 东南早报 - 2024-03-08 - 假扮闺蜜近10年 骗走其母300万元 上海松江 -2024-03-17 - 一人分饰三角实施诈骗,松江警方侦破一起案中案 浙江在线 - 2024-03-09 - 现实版“寄生虫”?女子冒充闺蜜近十年,还骗取闺蜜母亲300万 德州公安 - 2024-03-10 - 女子假扮“闺蜜”诈骗300万!更离谱的是...... 成都公安 - 2024-03-11 - 女子假扮“闺蜜”近10年,诈骗闺蜜亲妈300万! 新闻晨报 - 2024-03-12 - 女子分饰“三角”10年,诈骗闺蜜亲人300余万元后真相败露 警民直通车松江 - 2024-03-12 - 现实版“寄生虫”…… 松江报 - 2024-04-04 - 一人分饰三角,对“闺蜜”设下“局中局” 松江警方告破一起涉案300余万元的诈骗案 知音海外版 - 2024年4期 - 供养闺蜜英国生活10年!“大方”女友谎言漫天 bgm * 片头曲&片尾曲:GoldenSoundLabs - Silly Monkey Dance * 片背景音乐:Kevin MacLeod - "Thinking Music"

58分钟
14k+
1周前

181.包子饺子报菜名,相声里的碳水可真让人发胖啊!

玲珑塔门市部

提问:《报菜名》你能从蒸羊羔背到哪儿?《叫卖图》里第几番是卖包子吆喝?和饺子有关的相声段子有哪些?吃月饼、吃元宵、吃馒头分别出现在哪些相声作品里?星马豪和村长分别在哪天吃了炸酱捞面?如果这些都答不上来,你就不算是门市部的好听户!你就不能称自己为热爱相声的好少年了! 你说我们PUA你?并不!因为相声里的碳水可是太多了!这期咱们串台老朋友《文武食堂》,和鲁西西跟老许一起犯犯食困,收获一波儿碳水x碳水的快乐! 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群,和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天! — — — — — — — — 【活动公告】 李林×鼓楼西剧场×玲珑塔门市部,为你重磅带来线下精品内容分享,2025年11月23日(周日)19点30分 鼓楼西剧场,等你来!报名点击一键直达:《招募|中西“艺”结合疗效好:传统曲艺与戏曲对当代表演的启示》 — — — — — — — — 【本期话题】 * 只要和吃凑一起,就离不开《报菜名》 * 常宝霖、全长保《报菜名》的节奏好奇怪 * 在家不吃压桌碟,但必须吃碳水之王——“饺子” * 从螺丝转饼到碳水蘸汤儿 * 守锅饭到底是啥意思? * 北京人聊碳水,离不开窝头,穷人吃食却总想这一口 * 《叫卖图》里卖包子的,好像我们可以在外面吃包子,但不会在外面吃饺子 * 杨少华的《吃月饼》与郭德纲的《吃月饼》 * 碳水的潘多拉之盒:糖油混合物 — — — — — — — — 主播:星马豪、村长、鲁西西、老许 录制场地:播客公社 文案编辑:星马豪、村长 音视频制作:乱码、柯南 封面设计:村长 BGM:《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》;《Ice Tea》- Not The King;《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh;《Swingset》- Bob James;《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James;《Fish At The Pier》- Biosphere;《鼓与花(伴奏)》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博:玲珑塔门市部小伙计 小红书:玲珑塔门市部 B站:玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索:玲珑塔门市部

109分钟
3k+
1周前

为什么时间总不够用?从“时间贫困”理解现代焦虑

谭立人

我们常以为时间是绝对公平的 —— 每个人都有 24 小时,差别只在于我们是否足够自律、是否善于管理。 但这期对谈里,我们尝试把“时间不够用”放回它真正的结构里看:有些人的时间从出生起就是自由的,而另一些人的时间从一开始就被责任、债务、情感负担和家庭期待占满。 本期对谈的嘉宾是剑桥大学博士、杜伦大学副教授许玲玲,她花了十年追踪上百位来自不同背景的青年,提出了一个深刻却常被忽略的概念:时间的继承。 她发现,时间并不是一种完全公平的资源,时间的不平等正在悄悄决定一个人的从容、选择空间,以及对未来的想象力。 许多我们以为只是“个人问题”的焦虑,其实都嵌在更大的社会结构里。 在这期节目里,我们聊了: • 时间为何看似公平却深度分层; • 为什么有些人能慢慢来,有些人一秒都不敢停; • 阶层如何通过“时间的继承”悄然延续; • 个人的努力为何总是显得不够; • 在这样的结构里,我们如何为自己争取更大一点的呼吸空间。 如果你也总觉得时间抓不住、生活被压缩、未来不由己,希望这期对谈能带给你一些理解,也带给你一点新的可能。 . 01:09 24小时从来不公平:同样的时间、不同的人生速度 01:35 “时间继承”的提出:出生决定了从容、选择与自由 03:19 嘉宾许博士:从农村长女到剑桥博士的生命轨迹 04:25 成长叙事:时间不属于自己的最早感受 16:05 慢不下来的人生:比较、社会时钟与内化焦虑 30:10 职业与成长速度差:为什么我们越长大越被时间催赶 39:59 教育不平等之外,时间不平等才是更隐形的阶层差 41:45 为什么已经忙到极限,仍觉得“做得不够” 43:49 时间财富加速器:语言、内容与社交媒体带来的杠杆 45:48 同一小时价值的巨大差异:社会如何给时间定价 57:24 学历贬值与自由减少:现代生活的时间困境 01:00:03 “到处看看是亏本吗?”——家庭如何塑造一个人的时间观 01:07:04 女性为何最容易陷入时间贫困:情绪劳动与结构困境 01:18:08 从自我剥削到允许休息:重新争取属于自己的时间 01:20:44 什么是“浪费时间”:试错、弯路与自由时间价值 . ▪️主播:@谭立人 欢迎来我的其它【同名】平台找我玩:小红书|微博|微信公众号|视频号|抖音|B站|Instagram|YouTube ▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目: 小宇宙|苹果播客|Spotify|QQ音乐|网易云音乐|喜马拉雅

99分钟
93k+
1周前

Ep179 不跑马可以去当美人鱼:和肥杰聊跑步和创作

基本无害 Mostly Harmless

本期节目AKA 「重生之耐听在基本无害更新特别版」 📢11.20号阿毛将闪现新西兰,开启为期7-8天的旅程,在新西兰爱好户外的朋友们欢迎联系我们,有机会加入阿毛的徒步队伍! 冬天来了,大家注意保暖。 感谢NIKE对本期基本无害的支持 【封面图】 5位世界顶级精英跑步运动员 【主播】 @肥杰_FatJay @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:06 新西兰的朋友有缘线下见 00:02:05 耐听主播叙旧局 00:09:30 「上海激发我想要出去的动力变少了」 00:15:27 今年训练变少了吗 00:19:10 跑步兴趣的转变 00:26:30 厦门UTMB体验 00:34:09 崇礼越野跑体验 00:41:09 霞慕尼UTMB感受 00:51:49 第一次跑越山向海压力很大 00:56:34 慕士塔格蹬滑 01:02:51 肥杰还对什么运动感兴趣 01:08:56 为什么不爱出门了 01:17:02 「我从来都不适应坐班」 01:02:38 自由职业的困扰 01:38:45 《肥话连篇》的生产方式 02:06:34 自由职业做多了越来越自我 02:16:48 个人成长和职业选择的平衡 【音乐】 Keep Falling in Love——Sports 如果每天都可以 happy happy 谁想要sad:))——陳嫺靜 进听友群:添加微信号:jibenwuhai2024,小助手Marvin会拉你进群 看视频版:在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害 主播日常:在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作:枳壳er 运营:Marvin 剪辑:Klynn、枳壳er 封面设计:张透明 【商务合作】 微信:jibenwuhai2024,备注「播客合作」 邮箱:[email protected]

152分钟
36k+
1周前

No. 258 - 建立你的快乐账户,让日常变得不寻常

来都来了 | 听了再走

本期节目由山姆会员商店及其自有品牌Member’s Mark特约发布 如何做到日常拥有稳定而快乐的心态? 如果将我们的内心世界和情绪比喻为一个银行账户。我们不能等到情绪“破产”才开始恐慌,而应该像理财一样,在日常生活中,有意识、有规划地在这个快乐账户里放入储备金。 因为快乐并不是理所当然的东西,而是我们主动经营的结果。 而且不同于理财账户可以交由人代管,内心的的快乐账户完全无法代工,只能由自己打理。 今天我们尝试将“存快乐”这件抽象的事情变成可操作、可追踪的自我关怀账户,在秋冬忙碌的日子里,为大家提供一个具体而温暖的解决方案。 01:30 年末一忙就容易因为小事崩溃... 06:23 原来这么多人在偷偷“存快乐”? 15:00 重大发现:洋气孤独的都市人需要社区感! 24:42 人气哪里来?邻里乡亲,大锅炒菜! 27:31 废话文学使人开朗,没有任何人是NPC 32:16 山姆会员商店,我们的高品质买手店! 35:49 就算做钢铁女人,也大声坦诚脆弱 38:15 主动远离快乐负资产,有些电话可以不接 45:09 花钱的顺序变了,普通人花钱幸福点在于? 本期节目由山姆会员商店及其自有品牌Member’s Mark特约发布! Member’s Mark是山姆会员商店旗下自有品牌,以严苛选品打造高质价比商品,助力会员提升生活品质。 山姆老用户欢迎点击链接下单体验特色商品: 点击购买: 👉MM低糖蛋黄酥 👉MM榛子味威化饼干 👉MM法国进口勃艮第黑皮诺红酒 👉MM进口无糖黑巧克力 欢迎点击链接成为山姆会员 👉点击开通会员 欢迎大家在评论区留言,聊聊你买到过的快乐好物,高品质留言会被选中发放高品质惊喜噢! 丸籽: 微博@丸籽本丸,小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng,小红书@NicoleDeng 来都来了播客: 微博@来都来了播客 ,小红书@来都来了播客 邮件:[email protected] 商务合作请加vx:ldll_bus 听友群请加:ldll_2 欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!

52分钟
77k+
1周前

40 放下“受害者”标签,从委屈中找回情绪的主动权

七情由心

你是否曾陷入“明明已经很努力了,却还是觉得不够好”的状态?在这期节目中,我们从“憋屈情绪”谈起,深入解析“受害者模式”的心理机制与身体现象,探讨这种熟悉的痛苦感是如何成为我们潜意识中的安全区,并延伸到情绪、关系甚至中医情志系统的影响。我们也分享了多种身体与情绪的自我调节方式,帮助你从故事中抽身,走出旧有模式,走回自己的节律与能量。 - 🔴本期你会听到: 00:13 解读憋屈情绪:身心呈现与长期状态解析 02:38 受害者模式:过度叙事与自我设限的循环 05:42 受害者心态与真实情感表达的矛盾 07:12 受害者情结与心理成长的探讨 11:11 从受害者身份到主动承担:疗愈的真正勇气 13:47 身体状态与情绪模式的关联 18:03 身心同调与七情内伤:受害者模式的闭环逻辑 22:09 受害者心态:从防预到主动的转变 28:23 传统文化与医学视角下的自我疗愈 31:19 摆脱受害者模式:理气、养脾、强心的养生之道 36:12 中医养生与情绪管理:灵活选择与自我调整的艺术 39:37 从受害者情境中觉醒:自我疗愈与重建 - 欢迎加入听友群vx:qingbai367(请备注:七情听友) 🎁 听友福利来了! 对“七情人格”感兴趣、想了解自己情绪模式的朋友,欢迎加入我们的【七情人格9日陪伴营】。 课程将于12月开营,提供全程直播陪伴,还有香品体验、情绪练习、测评工具等丰富内容。 我们每周将从体验营的学员中抽取 3位幸运学员,在周四晚上的直播过程中解读七情人格测试(原价¥880)。 扫描海报二维码,即可添加助教微信,了解详情并预约报名~ - 🔴关于《七情由心》: 这是一档以中医体系为背景,关注情绪与身体的节目。 我们隐藏的情绪,身体全都知道。最顶级的养生是养心,在这里不止讨论如何养生,更关注如何养情。 在七情平和里,调养五脏旺自己,让身体成为我们最好的风水。 可以把我们节目当成“中医心理学”百科全书,任何关于情绪和身体的问题,欢迎评论互动、点菜、许愿,也许你的问题,下期就讲~ 🔴关于我们: 主播蝴蝶:(小红书:蝴蝶心理) 蝴蝶万象心理创始人,专注饮食心理研究及行业培训,学习中医和艺术疗愈。一个能搞专业能搞商业的咨询师,新晋非专业访谈人,致力于把好东西传播出去。 🔴找到我们: 视频号:情思地图梵滌 微信:七情由心(vx:qingbai367) 欢迎加入听友群,备注“小宇宙听友”

44分钟
1k+
1周前
EarsOnMe

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