🧩本期主题：秋冬一到，“孩子咳嗽、发烧、喘不上气”的就诊量再次飙升。 这两周，家长间讨论最多的关键词，就是——RSV（呼吸道合胞病毒）。 核心内容： 1｜RSV 到底是什么？今年为何特别严重？ * 每年秋冬都会高发，今年来得早、传播快、症状更重。 * 对两岁以下儿童尤其敏感，可导致喘息、呼吸暂停甚至住院。 * 前期症状与普通感冒高度相似，极容易被家长忽略。 2｜家长如何判断：继续观察 vs. 立即就医？ 我们做了一份“家庭三步快速判断清单”： 1. 精神状态：是否萎靡、嗜睡、反应变弱？ 2. 呼吸情况：是否呼吸急促、鼻翼煽动、胸廓凹陷、明显喘息？ 3. 进食状况：吃奶减少、拒食、吃奶中明显呼吸困难？ 👉 若出现 两项以上，建议立即就医 👉 若家中有 血氧仪，血氧 < 95% 请立刻处理 判断不是基于“是不是 RSV”，而是基于症状进展速度。 3｜家庭如何提前做好 RSV 预防？ ✔ 接种 RSV 相关防护（婴幼儿） 部分医院/国际部已可预约 RSV 单抗/疫苗项目， 适用于：早产儿、低龄宝宝、基础较弱儿童。 ✔ 全家建立“呼吸道防线” * 全家同步接种流感疫苗、新冠加强针 * 减少宝宝进入拥挤密闭空间 * 注意湿度管理、通风 * 避免家庭成员交叉感染 4｜真的要送医时，怎样走得更稳？ 高峰期家长最焦虑的其实不是“生病”，而是： 我该去哪？挂哪个科？会不会排队排到病情加重？ 在这种情况下，高端医疗提供的是“节奏更稳定的就诊路径”： * 当日可预约、当日就诊，不用在门口排队 * 病毒检测、血氧、听诊可一次完成 * 医生会解释清楚用药逻辑、护理重点 * 环境友好、孩子配合度更高 * 家长能在几小时内确定方向，而不是拖延一整天 （非强推某种就医方式，只是帮助家长找到“最清晰的一条路径”） 🧭 适合收听的人群 * 有 0–6 岁宝宝的家庭 * 经历过“孩子一个冬天咳到春天”的父母 * 想了解 RSV × 流感 × 秋冬高发季的判断与防御 * 希望了解国际部/私立机构的就医节奏感 * 想建立家庭健康管理机制的家长

庆祝播客30期，联动播客：《破罐不摔》 说在开头👀： 🎉 粉丝破 1000 啦！专属听友群正式上线～ 听友群专属福利 * 优先解锁节目幕后：录制花絮、选题投票、未公开片段提前听。 * 直接对话主播：随时唠嗑、提选题建议，你的想法可能出现在下一期节目里。 * 听友专属活动：不定期组织线上聊天局、话题接龙，还有小惊喜掉落。 入群方式📩 扫码添加小助理微信 备注 “回响的回响”，小助理会在 24 小时内拉你入群～ 温馨提示：群内保持友好交流，一起维护舒服的聊天氛围呀！ 特别感谢🙏 从 0 到 1000，谢谢每一位听友的陪伴与包容。不管是默默订阅，还是认真留言提建议，都让我们觉得做播客这件事超有意义。未来我们会继续打磨内容，也期待在群里见到每一个有趣的你，一起解锁更多精彩～ ———————————————————————————————————————————————————————————————— 本期播客亮点🌟： 如何回归自己的主线任务？选择太多，既要又要还要的得失心怎么破？面对人生的三岔路口，如何从考研/考公/找工作/副业等诸多选项中，筛选属于自己的成长路径？ 和马老师前采时聊到一个观点：很多人做的并不是自己的事情，而是别人的事或规训让他们做的事。这让我想起上周阅读时摘录的一句话，“如果感到痛苦，很可能是努力的方法根本不对。真正的全力以赴，必然伴随内心的愉悦。” 在当下的叙事中，我们不是没有选择，而是选择太多了，条条大路通罗马，条条大路有人走，但哪一条才是自己的路，不知道也没方向。面对生活的多变与不确定性，怎样获得更聚焦、更如自己所愿，我想，和时间做朋友的人会有答案。 目标：从一万种人生里找一颗火种 回响·开年演讲：超越TED，努力成为中文世界最好的演讲知识分享平台 回响的回响：回响·开年演讲的衍生节目。各行各业大牛嘉宾们精彩的演讲时间太短，不过瘾，来这里聊个过瘾。 本期嘉宾🎤： * 雨霖铃 - 破罐不摔 主理人 * 马徐骏 - 回响·开年演讲策划人，中国最贵的商业演讲策划人，《成名》作者，专栏作家。 本期你会听到📌： 02:24 选择太多，更容易一事无成 04:27 反认知：坚定地选择天命所归，更容易坐冷板凳 08:13 选人生考卷，是解这个时代的核心议题，还是上个时代的？ 11:00 从抗拒天命到积累蓄势，最后不可回避 15:21 麻木困顿迷茫的那些年，重复劳作中如何逐渐坚定做自己 18:21 一种把痛苦转变为有趣的心态 24:00 打自己的怪，成就建立自己王国的气魄 26:00 努力有用or无用论：积极废人与假性努力，废在哪 28:28 我有标签，你有课吗？ 30:44 找人生偶像，对标“不会”塌房的他们 33:00 迭代的内核，是反主流的“一点点”成功叙事 40:26 为什么世界上的大多数人都是韭菜？ 43:04 普通人的不凡品质，沉淀在时间里 49:28 商业演讲与TED式演讲区别何在，判断容易思考难 55:55 不知道航向的船，到哪都是逆风前行 1:03:19 用专业打败职业，用长期主义打败屎上雕花 1:14:28 @上海&北京的听友，安利马老师的公益项目表达急诊室 说在最后👀： 这是我们第一次创作音频类的播客节目，虽然还有很多不足的地方，但我们最大的特点是“听劝”，迭代快。我们真诚地欢迎您的留言反馈，帮助我们不断进步。 ———————————————— 如果你对本期内容有任何疑问或想要进一步交流： 👉🏻请添加小助理VX：Ginger78 观看完整回响开年演讲视频移步： 🌍微信公众号：马徐骏

这次是双十一刚过的 败家剁手 节目，其实现在双十一什么的越来越无感了，但对我们来说是个作节目的理由，那就看看我和杨总给各位都推荐些什么吧~

中年发福简直是人生一大难题。 今天这期节目，miya、小圆、子夜，就要来聊聊发福的中年与减肥这件事儿。miya是“出道即巅峰”的天生瘦子，却在创业压力下胖了20斤，深感代谢“失灵”；子夜曾饱受身材焦虑困扰，体重波动极大，最终通过改变生活方式成功减重50斤；而小圆则是“长期稳定型”，十年如一日地将体重波动控制在十斤以内。 人到中年，当工作职位有了提升，或者开始自己创业，压力可想而知地变大。当生活节奏被打乱、情绪性进食、运动时间被挤压、身体机能下降。miya将发胖归因于创业带来的“委屈感”，需要靠食物补偿；子夜则坦言工作压力大的时候，会暴食到“胃疼”来寻求精神满足。 除了分享发福的烦恼外，减肥取得小成功的子夜，分享了她的秘诀：“不为难自己”。，采用“16+8”断食法，将通勤改为步行，在家跳操，一切以“能持续”为前提。小圆则倡导“运动生活化”，比如每天回家时提前一站下地铁走路。大家一致认为，减肥的终极目标不是追求极致的瘦，而是拥有一个 “好用”的身体——灵活、协调，能支撑我们走得更远。 当然，管理体重，本质上是在混乱的中年生活中，重新构建一种可控的、健康的生活秩序。正如miya所言，找到能让自己开心、不为难自己的方式，才是“长治久安”的关键。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 02:33 当减肥在中年失灵 05:09 什么导致压力性进食？ 12:27 青春期女孩的身材羞耻 17:38 发胖源于精神上的困境 24:11 中年人减肥，要找到可持续方法 42:44 潇洒的中年，为何还要减肥？ 49:44 健康的躯壳可以帮助我的精神 --枕边风小卖部-- 「大内夜市」双十一折扣，全场商品满300-30💰 倉本KURAMOTO系列清酒、枕边风特别开发的香薰、大内卖爆了的文玩手串、还有各种好看又实用的周边好物，都会包含在双十一的折扣覆盖中～ 只要打开微信小程序，搜索「大内夜市」，进入活动页即可享受优惠活动啦！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 小圆 子夜 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

本期久违的听友来信节目，聊聊让20+女生心烦意乱的身边事。 其中包含：职场新人刚进入职场，遇到排山倒海陌生的工作内容，如何调整好心态，做的又快又好。 面对一段求而不得的感情，怎么样能够真正让自己释怀。 行动力因为完美主义而被搁置，怎样从消极转为积极力量。 内耗不可怕，有力量去解决才是关键。 🍧[时间戳] 职场新人初入职场，如何丝滑度过新人阵痛期？ 08:33 新人和老人之间的差距就来自于经验，承认经验就是值钱的 09:30 事情做得慢？从理性角度看待，什么小点上我可以做得快一些 10:45 对工作内容过度准备怎么办？将任务以重要和紧急性进行排序 一边享受暧昧时期的快乐，一边又讨厌当‘舔狗’的卑微的自己 17:05 高中时期临时插足一段‘发展中’的恋爱关系 20:29 为什么我们要求而不得，他真的有这么好吗？ 想做许多事，但因为完美主义而没有动力开始 28:02 将自卑转为具体改善的行动点，你的不完美可以实际的解决掉它吗 34:25 不擅长但快乐的事也有价值 🧣🍠[视频平台了解主播] 小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 视频播客持续更新中 | 微博：饼星星 💗加入听友群啦～请添加微信小助手ziailianxisheng 🎼[BGM] 关浩德Walter,Cy Leo 何卓彦 - Goodbye (While I Still Remember You) 手嶌葵 - 明日への手紙 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

《American Kingpin》揭开了互联网史上最传奇、最危险的黑市之一 ——“丝绸之路”的兴衰。 它讲述了 Ross Ulbricht，一个理想主义的年轻人，如何在暗网上创建全球最大的非法交易平台，并最终被多个执法机构锁定、追捕、逮捕的真实故事。书中以紧凑的叙事揭示了自由与权力、匿名与犯罪之间的危险碰撞，也展现了数字时代最具代表性的网络犯罪案件之一。 作者 Nick Bilton，一位英裔美国记者、作家和纪录片制片人。他曾是《纽约时报》（The New York Times）的专栏作家，专注报道科技、商业与社会文化的交汇点。除《American Kingpin》外，他还著有畅销书 《Hatching Twitter》（《推特创世记》），讲述Twitter的创办与内部权力斗争。Nick Bilton 以叙事紧凑、风格电影化著称，善于将真实事件写得像惊悚小说般。 今天我们将随着Nick Bilton的电影叙述，展开这个曾在暗网绽放的理想主义之花的故事... ----- 人物介绍 ----- Julia Vie （Ross的前女友） Ross 的前女友，见证他从温和、浪漫的年轻人，逐渐沉迷权力与秘密。她象征着 Ross 本来可能拥有的正常人生，也是故事中现实与暗网世界的对比。 Jared Der-Yeghiayan（国土安全特工） 执法团队中最早察觉 Silk Road 威胁的人之一。他通过埋伏、线索分析、卧底等方式，一点点拆解 Ross 的暗网帝国，是追捕行动背后的耐心推手。 Chris Tarbell（FBI 探员） 以破解黑客与网络犯罪著称的 FBI 探员，最终锁定并逮捕了 Ross。在故事后期，他成为执法机关压倒性胜利的代表人物。 Carl Force & Shaun Bridges（DEA缉毒局，Baltimore 马可波罗调查小组） 两位参与调查的执法人员，却在过程中以假身份勒索 Ross、盗取比特币并试图获利。 Gary Alford（IRS） Gary Alford 是美国国税局（IRS）刑事调查部门的分析师，性格低调、不张扬，却拥有惊人的数据敏感度和执着的调查直觉。 ----- 事件时间线 ----- * 2010：Ross Ulbricht 萌生建立匿名自由市场的想法，开始研究暗网与比特币。 * 2011：Silk Road 在暗网上上线，Ross 使用昵称 Dread Pirate Roberts（DPR）。 * 2012：Silk Road 快速扩张，成为全球最大暗网毒品市场；多家美国执法机构开始调查。 * 2013 初：执法逐渐锁定 Ross；IRS 分析师 Gary Alford 发现关键网络线索。 * 2013 年 10 月 1 日：Ross 在旧金山图书馆被 FBI 抓捕，Silk Road 被关闭。 * 2015：Ross Ulbricht 被判终身监禁，不得假释。 00:23 书籍介绍 03:07 理想主义者：Ross Ulbricht是谁 09:11 丝绸之路的诞生 22:30 暗网帝国的扩张 28:09 执法者的追踪 50:33 落网之日 56:01 是理想主义，还是追名逐利 59:19 故事之后 1:05:22 下期预告：The Women - Kristin Hannah ----- 图片资料 ----- 来自书籍 片头曲：https://www.youtube.com/watch?v=-qvnst1sito （Breaking Bad / Intro NARCOS version） 片尾曲：Baby Blue - Badfinger （绝命毒师最后一集背景乐）

本期Joan姐会客厅，来了一群不一样的人：二十几个 00 后。 如果你是00后的父母，这或许是一个机会，让你换个角度打量自己的孩子； 如果你是一位老板，这或许是你走近00后、了解TA们的一次契机； 如果你就是00后，欢迎一起来发出你的声音。 无论如何，希望我们这次的深度交流，能成为60后、70后、80后、90前行的力量。 【时间轴】 关于00后，你或许想知道—— 01:02 日常花时间最多的三个APP 01:42 星座、MBTI、塔罗？信命运还是信自己？ 02:35 对你影响最大的一本书 03:06 大家都有“搭子”吗？ 03:49 创业和打工的主要区别是什么 04:18 怎么看待“00后整顿职场” 05:22 心目中比较理想的老板画像 06:22 对自己的老板放一句狠话，会是什么？ 07:00 怎么看待自己70后的爸妈 10:01 有人说觉醒后的00后，谈钱谈性不谈爱，你们同意吗？ 10:35 在座有决定不婚的吗？为什么？ 11:18 对10年后的自己说一句话 关于00后，外界有很多刻板印象。我们希望通过这期节目，探寻00后真实、多元的面貌。也许在节目的最后你会发现，60后、70后、80后、90后和00后，其实并没有那么不同——我们共同存在，也共同前行。

本期《别去读书》，小孙围绕《少女中国：「女学生」的一百年》这本书展开。主要介绍书中我认为比较有趣的“自由婚恋”“女学生与人妻”以及“女性情谊”这三个部分，中间穿插了一些思考联想，以及自己在二十七八岁的一些困惑和迷茫。 接下来，你将听到： * 00:55《少女中国》中的少女指的是什么？ * 05:00 自由婚恋的子君和许广平 * 09:50 许广平，你会遗憾吗？ * 12:50 女学生与人妻的某种对立 * 17:18 张爱玲：最恨有天才的女人太早结婚 * 22:00 二十七八岁，我有着落地的焦虑 * 29:25 异性恋中不被看见的女性 * 34:50 女性的乌托邦《弟兄们》 * 41:40 和妻子、母亲打架的女性自我 * bgm：陈小霞《暗舞》 * 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审：小孙@存放处处长 * 终审：小马@Marsa❤️

｜本期内容｜ 今年9月，奇瑞汽车在港交所主板挂牌上市，市值一度超过2000亿港元。从1997年安徽芜湖的小草房，到2025年全年产销将要超过300万辆的全球玩家，奇瑞的经历无疑是传奇的，那上市之后，奇瑞又将何去何从？ 本期节目，我们聚焦于奇瑞汽车，通过探讨其高端化之路及近期重磅新车，全面透视这家传奇的自主车企。 再打一波小广告～ 我们的同名节目也会在微博、喜马拉雅、网易云音乐等平台同步发布，欢迎关注和评论。 也欢迎关注驾仕派联合创始人@杰克驾势说 的全网平台个人号。 ｜时间戳｜ 04:39 奇瑞高端化尝试历程 09:06 星途品牌再次高端化，但“老毛病”依旧没有解决 14:24 为何说奇瑞缺乏高端化土壤？ 21:03 中国车市下行+新能源浪潮，星途生不逢时 24:34 捷途品牌成功的秘诀：奇瑞的底子、旅行+的品牌定位 32:17 捷途的狼性文化与精准卡位 36:33 纵横G700市场预期分析与品牌建设 46:12 奇瑞风云T11市场前景分析 55:02 如何评价奇瑞？全面开花还是多生孩子好打架？

在模型交易的圈子里，新加入的朋友常会问我： “现在这个持仓是亏损的，是不是应该买？不是买那些已经有浮盈的吧？” 我会重新解释一遍： 不是。持仓的不代表强势，持仓的往往恰恰是弱势票；强势票反而已经卖掉了。 在这背后，其实藏着一个非常普遍的交易误区。不仅在模型交易里，在各种交易群、跟单策略、抄作业行为里都能看到： 很多人抄作业时，总是盯着亏损的标的、下跌的仓位、弱势的走势； 真正强势、已经形成趋势的标的，反而不敢买。 这不是个别现象，而是极常见的交易行为模式。 今天我们就从底层聊聊： 为什么“强者恒强，弱者恒弱”这样最基本的市场规律，绝大多数人却始终做不到？ 我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。 本期内容： 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我的星球研报圈子《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入的的Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

🟢 Part 1 29岁的人生自洽指南： 01:41 29岁最大成长：情绪化减少，活得越来越自洽，像个内心和谐的系统 02:58 心态转变实例：塑料袋缠车轮，从易怒变从容；生活意外变有趣 05:51 真自洽的定义：去做自己想做的事，不再为没做的事内耗 06:35 情感系统三字总结：「都挺好」； 🟢 Part 2 亲情与爱情的重新定义：从依赖到互相需要 07:57 父亲从不善言辞到话唠，证明陪伴是最长情的告白 09:03 父母不再是全能超人，他们需要我们的帮助；互相需要才是亲情的真谛 11:49 婚姻金句：包容和理解才是王道，胜过爱本身 14:52 择偶观的性别差异：男性像选购商品般精挑细选 VS 女性常被情感牵着走 17:58 杨天真分享朋友分类法：情感、工作、琐事都能找对人，生活更轻松 🟢 Part 3 职业与生活的平衡艺术：热爱与勇气并行 20:49 29岁人生哲学：热爱工作是事业基础，主持讲课让生活充满激情 21:31 工作久了才发现：钱不是唯一，热爱才是工作的灵魂所在 25:04 职场金句：「我工作就是为了写简历，提前半年就开始关注招聘平台！」 26:11 职业规划核心问题：你是想在行业还是职业中深耕？ 28:56 生活选择大讨论：有勇气放下安稳生活，追求孩子环游世界的梦想吗？ 31:26 播客理念揭秘：叫「不完美体验」，追求丰富多彩人生 & 拒绝单调生活

九、十月的长三角，像是突然把海外舞台艺术的闸门一次性全打开了。国际艺术节、德奥戏、歌剧、现代舞轮番上场，让人有一种被按着头强行进修“戏剧研究生课程”的错觉 而在深圳，一艘游轮被改造成沉浸式剧场，世界各地的演员在架空的巴黎（船舱）中穿梭，把世俗名利与灵魂交易的故事演得身临其境…… By 大卫 -摘要- Part 1：“新瓶装旧酒” 2:49 《漂泊的荷兰人》 11:13 《三分钱歌剧》 21:31 《米歇尔·科尔哈斯》 Part 2：肢体专场 31:07 深圳沉浸式戏剧《交易人生》 43:02 舞剧《舱中谜事》 50:02《交际场：回响1978》 Part 3：其他印象深刻的作品 58:35 日本话剧《中村仲藏》 1:00:47 话剧《北京法源寺》 1:02:54 音乐剧《男声小酒馆》 1:10:13 杂技《一万小时定律》 1:13:43 儿童剧《住在琴盒里的丽塔》 - 本月票根 - 小友 * 音乐剧《莫里哀》 * 日本话剧《中村仲藏》 * 音乐剧《Tick tick boom…》 * 孙燕姿重庆站演唱会 * 话剧《北京法源寺》 * young剧场林奕华的音乐剧课 * 歌剧巴伐利亚国家剧院《漂泊的荷兰人》 * 民乐上海民族乐团《海上生民乐》 * 音乐剧《风声》 * 新马戏《一万小时定律》 * 法国惊天魔盗奇境剧场《钟声与魔咒》 * 话剧《繁花》第三季 * 话剧《米歇尔·科尔哈斯》 * 儿童剧《住在琴盒里的丽塔》 * 舞蹈《舱中谜事》 * 歌剧柏林剧团《三分钱歌剧》 * 现代舞《交际场：回响1978》 * 旅行 重庆&贵州 大卫 * 音乐剧《莫里哀》 * 沉浸式戏剧《交易人生》 * 音乐剧《风声》 * 话剧《米歇尔·科二哈斯》 * 音乐剧《男声小酒馆》Choir of Man * 电影《一战再战》 * 电影《捕风捉影》 * 旅行 桂林 - 本期音乐 - OP：三分钱歌剧 - Ouvertüre ED：Low Roar - Don't Be So Serious - 本期主创- 唐小友、大卫 - 创作团队 – ⽂字编辑和剪辑：大卫 视觉形象：⼩伙伴&⼤表哥 - 听友群- 欢迎⼊群跟我们⼀起Si起来 添加票友⼩助⼿（微信号：sticket-club） - 收听方式- 推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App 等任意泛用型播客客户端订阅收听《撕票俱乐部》，也可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐上收听。 - 撕票俱乐部- 秉持着“花过的钱没白搭，撕过的票都算数”的原则，一起分享我们各自看展、看演出的感受。既是分享，也能避坑。 往期聊过的戏剧演出展览可在各平台节目页搜索shownotes关键词搜索相关节目收听repo。