Today on our special APEC Youth Series, we're joined by two distinguished voices: Chen Xiaobin, a 2025 APEC Summit delegate for young entrepreneurs and Vice Chair of the Asia-Pacific Entrepreneurs Annual Forum; and Laura Nguyen, Founding Partner at GenAI Fund and Head of Vietnam for Ava Labs. They share their unique perspectives on the critical intersection of technology and sustainability. On the show: Niu Honglin, Steve & Yushan

本期节目与李辉律师讨论校园霸凌的复杂性。校园霸凌的根源不在学校，而要追溯到家庭和社会，未成年人的暴力是社会暴力的延伸，想要根治校园暴力的土壤，首先要破除思想观念上的专制和单一。与其歌颂伟光正的善，不如去强调善的平庸性和日常性。 【嘉宾】 李辉 日本神户大学法学博士、上海丰兆律师事务所副主任 【你将会听到】 04:24 校园霸凌的根源不在校园 08:35 保护孩子的多重力量是拧巴的 13:30 个体意识空前高涨的一代家长 15:30 界定霸凌的边界 19:25 施暴者是从哪来的 23:21 精细化教育让孩子失去了犯小错的权利 29:12换班 转学是个好的解决方案吗 40:12 家长的输赢心成为修复型正义的障碍 44:13 霸凌的根源是缺乏对多元性的保护 50:26 日本校园霸凌为何如此严重 54:32 家庭教育中的上医治未病 59:12 孩子的天问：父母没资格怎么办 63:15 反复试错后孩子才获得喘息机会 71:00 日本和美国在处理霸凌的差异 78:10 说教永远是最无效贫瘠的教育手段 82:10 如何尽量避免成为霸凌者 制作 曹福楼 配乐 草东没有派对 - 大风吹

【劝你别辞职系列3】上周的一个晚上，虽然疲惫工作了一整天，但我们还是约录了这期播客——和两位姐妹夜谈辞职，先介绍一下 【本期嘉宾】 一格姐：37岁从组织部裸辞，经历8年坎坷创业，现任中国家庭教育学会心理教育专委会理事，全职心理咨询师 玥玥：体制内工作4年，距5年服务期满倒计时，计划辞职，兼职公益职业规划咨询师 这期节目我们会聊到： · 到底是什么触碰了你想辞职的点？ · 辞职后你对体制内还有留恋吗? · 辞职之前需要做哪些思考？ · 辞职后的路走得宽吗？ ...... 这是“劝你别辞职”系列的又一期更新，劝的是“没想清楚就考、也没想清楚就辞”的你：外面的风雨，有时比想象中更冷，而内心的锚，需要提前铸得足够稳才能安然前行。看清风雨，再做选择 时刻： 03:37 忙到没空打扮？组织部的日常什么样？ 07:29 五年服务期，像离婚冷静期 18:55 为什么要辞职？是理想主义，还是理性规划？ 27:22 辞职后的“花花世界”与“残酷现实” 33:55 辞职后，同事们都当领导了 39:09 你玩的开心吗？ 47:07 辞职之前需要做哪些思考？ 51:35 “有没有这样的领导？你特别听他的话，他反倒老虐你，你硬气一点怼他，他反倒对你好脸色，欺软怕硬、拜高踩低”？ 64:42 为自己负责的人，终会遇见想成为的自己 🎯节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 🤝🏻商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 📮另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱 💌如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 📬有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 👋🏻加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 💪🏻咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 💐小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局 🌺喜马拉雅：工龄10年的繁繁 🌻微博/网易云音乐：房号3110 🌸b站：播客-体制内 🌼知乎：体制内-小职员 专题系列： 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥰在体制内，也要开心哦～ 💡关于“技能” 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” ☎️来自央企，国企的嘉宾们 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

Time for another Sherlock Holmes mystery story by Sir Arthur Conan Doyle on the podcast, because: Why not? I have adapted the text into modern English this time. A champion racehorse 🐎 has gone missing, and its trainer violently murdered. Only Sherlock Holmes can find the solution 🕵️. Listen to the events, follow my summaries and simply enjoy another story on Luke's English Podcast. PDF available 📄. Episode page with PDF 👉 https://teacherluke.co.uk/2025/07/07/943-sherlock-holmes-the-adventure-of-silver-blaze-learn-english-with-a-short-story/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Lindsay McMahon and Aubrey Carter with Jessica Beck in previous episodes Visit our website here or https://lnk.to/website-sn If you love this podcast, hit the follow button now so that you don't miss five fresh and fun episodes every single week. Don’t forget to leave us a review wherever you listen to the show. Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

这是一档关于女作家与女读者的节目。 本期节目从《穿普拉达的女王》这个故事出发，聊聊我们与时尚的距离。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 希希（微博@murmur一个馕） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 客串嘉宾 听众麻子：面料供应商 【时间轴】 第一部分：什么是时尚？ 02:10 《穿普拉达的女王》的故事 04:15 印象深刻的时尚单品：香水、包、高跟鞋 10:24 一件蓝色毛衣引发的讨论 13:26 色彩产业链：从潘通发布会到中国印染厂 19:59 过季流行色是时尚的墓碑 21:32 时尚由精英定义？是符号体系，是浪漫迷思 30:07 时尚是造梦：以前流行高跟鞋，现在向往冲锋衣 第二部分：时尚与时代、消费与创造 33:39 小说原型：Vogue主编安妮·温图尔 36:25 19年前的电影，生机勃勃的千禧年代 42:12 品味鄙视链：迷恋衣服一定不如迷恋音乐？ 45:10 时尚羞耻：可以一边追求真理，一边热爱买衫吗？ 48:40 作为消费者，为好的创作买单 54:32 衣服让人更了解身体，时尚是摇晃自己的形象 【本期节目提到】 劳伦·魏丝伯格，《穿普拉达的女王》（小说） 大卫·弗兰科，《穿普拉达的女王》（电影） 罗兰·巴特，《流行体系》 Elaine Showalter, The Professor Wore Prada, Vogue 1997 鹫田清一，《古怪的身体——时尚是什么》 Miuccia Prada访谈，nymag.com 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 剪辑：hAru 封面设计：hAru 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Diamonds are a Girl’s Best Friend by 手嶌葵 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗 如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集

【编者按】 2024年的尾声，我们去了一趟云南四川交界的泸沽湖，去探访一座位于湖边的摩梭人博物馆。 摩梭人，是中国最后一个保有「母系大家庭」的少数民族。长久以来，因为“走婚”这一独特的婚姻方式，而为外界所知。摩梭青年多吉、尔青，在90年代建立起最初的私人博物馆。它的初衷很简单，当越来越多外来者以轻慢的态度开“走婚就是一夜情”的玩笑，他们想打开一个窗口，留下真实的摩梭生活。 如今摩梭人博物馆的日常运维被很大程度地交托到一批年轻人手里，他们来自天南海北，经历各不相同。他们大多因为泸沽湖的风光、摩梭人的习俗来到这，以支教或义工的形式逐步落地自己对于本地的想象。 当最初的新鲜感退潮，是什么留住了他们。当本地人的故事交给外来人来讲，他们如何建立与本地人的信任，又要如何获取更广泛的外界关注与支持。 当逃离北上广的理想叙事已不再时髦，当返乡青年的创业故事已落入样板窠臼。发生在摩梭人博物馆的当下，或许再一次承载起了它的窗口意义。 【本期目录】 01:15 人对于远处的想象 03:10 从大城市到小地方 04:30 外来人的停留周期 08:00 从全家福敲开本地人的门 10:30 慢慢地，我就不用早起了 12:00 我不一定理解，但你去做 13:00 读书读的是另外一种文化 14:00 划独木舟去收石猴子 16:50 母系大家庭的新变化 19:30 奇观之外还能看什么 21:30 幻想破裂后能讲什么 22:40 回到母屋吧，一切从这里开始 23:50 生活的原则，是分享而非占有 24:15 走婚的背后，再叙家的概念 26:00 让对话发生，而非迎合情绪 30:00 设定一个离开的节点 33:00 什么是好的伴侣关系 35:00 孩子在这是可以这样长大的 37:00 在葬礼上狠狠跳舞送别家人 38:00 我得到了一个远方可回的家 【关于过刊】 《过刊》是一档由左小姐和葛小姐共同编辑的泛文化播客，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客等处订阅收听。你可以微博搜索“过刊编辑部”关注我们，那里会不时更新对应单集的图文信息。也可以发邮件到[email protected]联系我们。以及，欢迎大家多多在过刊评论，如若愿意也可在苹果播客、豆瓣上为我们评价打分，我们热烈期待着你的反馈。 【下期预告】 过刊072：三毛

本期主播 苗炜，三联生活周刊编辑、作家 本期特别嘉宾 许知远，作家、单向空间创始人 宋明蔚，作家、译者、资深户外媒体人，《比山更高》作者 姜淼，始祖鸟大中华区品牌营销副总裁 “山峰是所有自然景观的开端和结束。” 英国哲学家约翰·罗斯金的这句话，道尽了高山对现代人那份极致的吸引力。 在众多户外体验中，攀登高山被视为人类对自然最深刻的探索，承载着我们对山野的无尽向往与敬畏。而对身处都市的我们而言，高山更像一种精神象征，指向无限的可能与想象。无论身在何处，山野那原始的呼唤总在回响——在那看似粗粝的世界深处，蕴藏着某种奇异的精细。 本期节目中，三联的苗师傅与单向空间创始人、作家许知远，《比山更高》作者宋明蔚，以及始祖鸟大中华区品牌营销副总裁姜淼展开一场关于「出发向高山」的围炉对谈。他们四人带着各自对自然的向往，相聚在始祖鸟全球首家ARC’LOUNGE，于这个都市腹地的户外精神大本营，分享彼此心中的高山。 我们究竟为何要「出发向高山」？是为追寻心中的风景，或是为探索自我的边界？相信每个人都有独属的答案。如果你也曾经受到过山野自然的召唤，本期节目或许会是你旅途之中或静夜畅想的好伴侣。无论是许知远的“陶渊明式攀登”还是宋明蔚的“登山的双重自由”，抑或是姜淼所说的“出发的底气”，这一小时的对话，希望能为你构建关于「高山」的灵感与想象。 愿我们都能拥有持续出发的冲动 ，无论在山野，还是在日常。 00:02:55 户外运动，一种“迟来的召唤” 00:03:59 自然金字塔理论：通过走向辽阔之地来重塑精神 00:09:50 深入感受户外人的世界，一方面粗粝，一方面又特别精细 00:10:57 喝着whisky去爬山，攀岩运动中的自由精神（free spirit） 00:14:31 登山中的双重自由：积极自由vs消极自由 00:18:53 “因为山在那里”，换种方式解读乔治马洛里这句名言 00:23:20 始祖鸟为何要在都市腹地打造一个沉浸式的精神场域？ 00:24:56 每个人都有属于自己的高山，不妨试试陶渊明式攀登法？ 00:29:08 当下人对户外的渴望：身体的自我发现成为新启蒙 00:37:12 装备与攀登的关系：最冷静的设计，才能托举最深厚的热爱 00:40:26 阿式攀登vs喜马拉雅式攀登：阿式攀登的纯粹与理想主义 00:49:20 刘洋和潘愚非聊聊顶级运动员攀爬中的心流状态 00:54:10 此刻出发，最想去的户外目的地是哪里？ 节目中提到的户外攀登相关人物 1、何川：始祖鸟运动员，中国攀登代表人物，完成Fitz Roy、川口塔峰等山峰国人首登。 2、严冬冬：自由攀登者，曾与周鹏组成“自由之魂”登山组合，完成幺妹峰中央南壁线路首攀。 3、刘洋：始祖鸟运动员，2025 年完成未登峰卓木拉日三峰首登。 4、潘愚非：始祖鸟运动员，中国首个 IFSC 攀岩世界杯冠军。 5、李致新、王勇峰：两人历时11年完成登顶世界七大洲最高峰，被称为“中国登山双子星”。 6、Dean Potter：美国知名攀岩家、登山家及极限跳伞家，2005年因翼装飞行事故去世。 节目中提到的作品 1、《念念远山》《荒野之境》《古道》：罗伯特·麦克法伦“行走文学三部曲”。 2、《地标》：罗伯特·麦克法伦的自然随笔，献给英国土地的赞歌。 3、《深时之旅》：罗伯特·麦克法伦对地下世界的求知之旅。 4、《山谷崛起》（Valley Uprising)：纪录片（2014），讲述优胜美地攀岩与极限运动简史。 5、《静谧的荣光》：加拿大人类学者、探险家戴维斯记录英国三次派出远征队试图完成人类登顶珠峰壮举的故事。 6、《浪漫地理学》：段义孚从哲学、心理学、人类学的角度讲述人性与大地的互动。 7、《Philosophy in the Flesh》：美国语言学家乔治·莱考夫著，从认知语言学角度重新审视思想、道德等概念。 8、《极限登山》：登山家 Mark F.Twight 和 James Martin 合著的极限登山运动现状报告、户外攀登运动员的学习指南。 策划：孙阿濛 尹济男 音频制作：小玉 编辑：天健

爱玩消失的肖老师最近跟窦唯老师干上了，可想而知20年前的魔岩三杰对于他们那一代的影响有多大，感觉他一直在94、95那几年还没走出来呢，他提到了早年间威猛乐队对窦唯的影响，我当年听威猛的磁带听伤了，后来很长一段时间缓不过来，连带对George Michael的个人专辑也有反应，但是后来我又重新认识George Michael，是从他在1990年发表的第二张个人专辑开始的，让我喜欢上这张专辑有两个原因，一个是专辑的名字Listen Without Prejudice，听无偏见，我觉得我之前听音乐带着很多个人的偏见是不对的，第二个原因是一个叫黄烽的人，我跟他的故事以后再说。九霄电台里有个节目叫 I LOVE MUSIC，有两个主持一个叫FF一个叫VV，我认识王威是20年前在三里屯的九霄俱乐部，那时候他老来九霄跳舞，一来二去就熟了，有一天他跟我说哥我写了几首歌你帮我听听，我们在车里听了他的小样以后告诉他他的声音让我想起了George Michael，这孩子还挺有点歪才的，但就是北京人太懒，不够努力也不能吃苦，荒废到门牙都掉光了，说话漏风。前两天我在朋友圈里看到广州的黎叔发朋友圈说阿Kent在他的酒吧做活动，分享黑胶放了一首George Michael的Waiting For That Day，我认识Kent 李启健是三十年前，他是广州电台的头牌DJ，我有一次去广州住在他家，他送给我一张黑胶唱片是Jim Morrison的诗歌朗诵专辑，珍藏至今。九年前我们一起去撒哈拉沙漠参加猫王电台节的直播，他在撒哈拉沙漠上放了这首歌，这首歌的结尾部分借用了滚石乐队的歌曲，也是我最喜欢的 You Can’t Always Get What You Want, 我的第一个美国老板Kenny跟我说这首歌是 That’s the story of my life，有一次我去伦敦O2剧场转播全英音乐奖，发现在男厕所墙上写着这句话，立刻觉得撒尿是一个很神圣的事情。我一直觉得这首歌特别适合在葬礼上播放，结果看电影小黄人里大坏蛋的葬礼上唱诗班唱了这首歌还挺感动的，但是并没有出现在OST里，有点遗憾。

作为宇宙级怪兽的当家花旦之一——“铁血战士”在11月7日迎来了最新之作《铁血战士：杀戮之地》。在国内正式公映前，《杀戮之地》就已经流出了一片好评，而在我们看完了之后，也惊喜的发现，无论是新老影迷都可以在这部电影中获得爽感。电影的故事聚焦于“矮小挫铁血战士”戴克的残酷猎杀与成长之旅，老影迷可以补充《铁血战士》的世界观和个体个性。而新影迷则可以把这部颇具“前传”意味的作品，作为整个系列的入坑之作。 《铁血战士：杀戮之地》在诸多维度都可以称之为这个IP最优秀的作品之一。不仅是整个系列第一部“含人量”为零的作品，也是第一部以铁血战士第一视角展开的作品，而且在诸多方面，都回归了这个角色的本源——秩序化的暴力，B级片美学，与自然力量的连接。本期节目，我们将从以下几个角度来聊聊这部作品： 1. 《铁血战士：杀戮之地》看片感受分享 00：50 2. 本片与之前几部相比的独特之处 10：31 3. IP盘点：“铁血战士”的角色与技能设计 18：53 4. IP盘点：“铁血战士”形象演变的三个阶段 26：44 5. 《铁血战士》与《异形》系列中的仿生人双胞胎大PK 32：08 6. 本片中铁血战士与仿生人群体形象设计 41：19 7. 《铁血战士》与《异形》在怪兽片“基因”上异同，为什么双强的它们是天选对手？ 49：12 【后期包装】宇轩、小陆 【互动方式】加w”dreamist053”你加入聊养院群

竹子和韩夏发现，无论是邪修减肥，还是邪修做饭，邪修化妆，邪修快速入睡，甚至是邪修社交，都是她们人生的主题。甚至说以邪制胜，是她俩的人生要义！ - 有乐岛一口姜黄饮 液体暖宝宝，一口回暖；热辣好酸爽，一瓶醒神！15g鲜姜黄生榨，采用独家配方：加入黑胡椒&椰子油，提高姜黄素的吸收率。 辣度适中，不刺激喉咙，更易坚持饮用~ 双11暖身必囤，天猫搜索【有乐岛姜黄饮】或复制淘口令购买👇🏻 89£NPOZfSZyKqe₤ https://s.tb.cn/h.SKXn2jU CZ028 喷嚏专属 - 时间码: 01:19 瑜伽课堂卧虎藏龙，竹子被阿姨们拉爆了！ 13:19 韩夏的跑步邪修法，靠这样做跑到8公里！ 29:31 竹子：我们全家人都在终身践行邪修减肥大法，竟如此简单！ 36:46 韩夏珍藏的邪修做饭法，幸运了是人饭，不幸运了是狗饭！ 50:06 干货满满的竹子15分钟邪修妆发课堂，快且美 56:27 关于化妆，咱们的口号只有一句：Less is more 01:00:51 美国海军极速入睡法，让韩夏变成烂泥！ 01:04:45 邪修冥想法还能助眠？只要你的想象力能开挂！ 01:08:56 包教包会的邪修社交秘籍大公开！ - 本期BGM: Heaven or Las Vegas - Cocteau Twins

秋冬一降温，腰酸乏力、手脚冰凉的情况就找上门，不少人下意识觉得是“肾虚”，想着赶紧用大补食材进补。但肾虚可不是“一刀切” 的问题，盲目进补反而可能加重身体负担 —— 它其实分偏阴、偏阳两种核心类型，对症才能补得有效。 想要详细了解补肾的，可以+v： nideijiankang 那么，如何精准判断自己的肾虚是哪种类型呢？不同体质又该如何来调理呢？日常进补过程中又有哪些容易踩坑的注意事项？ 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信： 公众号（干货文字版）：是阿玺呀 时间轴 01:40 腰困掉发就是肾虚？先搞懂肾虚啥意思！ 03:35 膝盖没劲、眼睛干、脚后跟疼，你可能是肾阴虚！ 06:03 别再辣+熬夜了，肝肾真的会累！ 08:50 孩子发育慢别瞎查！别光看微量元素，补肾气很关键！ 11:30 六味地黄丸：小朋友生长发育的好帮手！ 14:25 肾气丸补肾有讲究：脾胃吸收好才见效! 17:05 夜尿多=肾气虚？ 20:05 养生顺时顺势顺身体，可以试试叩齿、吃黑芝麻丸！ 22:50 想要补肾：黑豆+核桃、揉腰、踮脚尖！ 26:40 调理身体不用光吃药，艾灸针灸更给力！ 31:20 怕热=肾阴虚？怕冷=肾阳虚？这么分超简单！ 35:10 同样补肾，左归丸和六味地黄丸差在哪？ 36:40 想要补肾，可以多吃这种肉！ 37:40 十一点前必须入睡！养肾就从此开始！ 39:47 怕冷、没劲儿？可能是肾阳虚找上门！ 3 种肾虚核心症状对照表（秋冬自查版）