《再见爱人》第五季本周我从头到尾看了所有的集数，没有快进。 有了全面认识，不再看恶意骗流量的剪辑视频了…真的会有180°的差别，建议看原片。 本期你将听到 1.亲密关系无法借鉴，像成功无法复制一样 2.婚姻就是赌，有人选择梭哈，有人空手套，没有绝对赢家和输家 3.亲密关系不会通过简单的“沟通”就变好 4.男人都想要一元的法拉利，可女人要做500万的五菱宏光 5.倾听明明很简单，为什么要把人逼疯才愿意去听 提到的书籍 《非暴力沟通》 《思考，快与慢》 本期评论区有奖活动 就本期播客节目或《再见爱人》系列节目，您有独特的见解、想跟宝女一起聊聊的故事……在评论留下您的留言。留言截止至11月12日0点前，评论点赞次数最多、并将本期节目进行转发的听友，将得到宝女的双十一购物小红包。祝所有人爱情甜蜜，婚姻健康。 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/荔枝播客/网易云音乐/豆瓣播客同步听到。

你可能想象不到，一位备战奥运会的身体功能训练顾问、从业21年、累积超25000小时的顶尖专家，他的起点竟是“非科班出身”，早年跑过保险、开过文具店 。 今天的嘉宾张展鹏，是罗振宇、脱不花 ，以及众多一线明星的身体管理顾问，NIKE 中国区签约的10名精英培训师之一。 他是如何从一个“门外汉”扫街走访 ，一路逆袭成为“教练的教练” ？他又是如何把枯燥的健身，重组为让客户“上瘾” ，甚至愿意带着父母全家来练 的爆款产品，并创下90%以上续客率 的奇迹？ 本期节目，我们深挖张展鹏的销冠之路。他成功的秘诀，不仅是顶尖的专业，更是一种罕见的个人能力：放下专家的架子，真正倾听 ；以及在训练中，能“感同身受”客户每一个动作的真实状态** 。 看看他是如何运用销售思维和产品心法，赢得市场和顶级客户的长期信赖的。 【本期嘉宾】 张展鹏 JACK 国内一线明星身体管理顾问、Nike 精英培训师（全国 <10 位），影响 10 万+ 女性成功塑形。合作与服务对象包括罗振宇、脱不花以及众多一线明星；其训练产品以“低门槛、可坚持、复利明显”著称，靠口碑与转介绍构建超高续卡率与家人级信任关系。从事健身行业21年，工作时效超过25000小时。 PBL训练体系创始人；鹏式身体运动室创办人；十点课堂《懒人瘦身》创始人； 备战里约和东京奥运会身体功能训练团队顾问； Gen.T亚洲新锐先锋杰出人物； 《美国运动委员会》认证 / FMS及SFMA高级认证； 《普拉提训练全书》等专业书籍译者 【主理人米莱】 营销赋能专家、销冠导师。 前资生堂、佳能整合营销负责人； 奔驰中国总部全网销售赋能负责人。 【 时间轴 】 00:52 成功的标准：客户愿意带父母来练 01:19 销冠心法(一)：基于客户需求反推解决方案 02:26 嘉宾介绍：罗振宇、脱不花的“教练的教练” 04:43 职业起点：非科班出身，从职高到跑保险 05:31 “销冠潜质”：新人培训时，话术考核第一 06:21 跨行探索：开文具店失败，反思“兴趣是最好的老师” 08:11 找到天命：一个闪念，决定进入健身行业 09:27 市场调研：扫街一个月，走访天津所有健身房 13:35 第一份工作：从酒店巡场教练开始 16:27 决定北上：看到北京更专业的体系和“会员水平” 19:21 快速进阶：半年课时费涨到一线，触达天花板 20:22 职业转型：从团课教练到管理者 27:19 关键转变：从“团课”转向“私教”，专业深度的不同 29:43 成为Nike教练：2008年签约，万里挑一 30:57 【揭秘】Nike如何筛选教练？(学习能力、综合能力) 35:22 Nike晋升体系：从种子教练到精英培训师 (全国Top 10) 38:00 明星客户：众多一线明星都是Nike推荐的 39:51 【产品心法】PBL体系：重组训练理念，降低门槛 45:48 核心逻辑：能“长期坚持”比“单次猛练”更重要 47:02 惊人复购：续客率90%以上，全靠口碑和转介绍 50:36 【销冠心法(二)】放下专家的“面子”，真正倾听用户 52:35 【高能】案例：如何洞察艺人“不想练腿”的真实需求？ 56:06 【销冠心法(三)】“感同身受”的能力与课后高频跟进 58:26 信任壁垒：负责任的态度带来长期复购 🎧【我是销冠】 听友群 销售力实际上是每个人都必备的通识能力。 欢迎所有对销售提升感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业销冠背后的故事、心法和秘籍。 群内会第一时间更新播客信息、专业权威干货，以及各种销售提升主题活动（咨询、沙龙、工作坊、培训课程）等。 微信搜索 mr_mirai2019 ，添加助理-小冠酱，备注【我是销冠】，等待拉你入群。 期待和大家在群内有更深入的交流。 🎁【本期福利】 订阅播客《我是销冠》并在评论区留言，我们将抽取3位听众，赠送展鹏老师特供的“NIKE限量款腰包”一个。（请务必添加小助理微信：mr_mirai2019，以便后续抽奖联络） 🏋【链接展鹏】 1.对「备孕级别的身体管理」感兴趣的听友，可以直接添加展鹏老师微信链接。 添加微信请备注：播客《我是销冠》听友 会再特别加赠【原创锻炼小课堂】（适用于身体管理、产后恢复等） 2.全网搜索公开视频：张展鹏讲备孕@小红书、抖音、快手； 以往作品：身材管理师张展鹏@视频号 【本期制作人员】 监制及内容策划：米莱 剪辑制作：及格米 OP：Paul Velchev - Green Clown；OE：James Blunt - Stay the Night 你就是自己人生的销冠，下期见🌹🏆

冷得突然， 换季的时候， 心里很活跃， 行动上总是很老实， 早早地喝起热茶，穿上厚袜子，裹住毯子。 --------------------------- 【本期BGM请看这里】 鶴 The Crane - igloooo (instrumental) FYNial - 我在名为秋天的路上遇见你

这期话题，由我们从Erato在群里的不间断“体检”开始，当身体机能那些让人担忧的事，原来大家都有各种迹象，皮肤的衰老，心里的不足，我们该如何来应对？我们该与岁月握手言和？蜜友们在此真诚分享各自的想法个解决方式 本期播客大放送: Shownotes】 01:37 姐姐们来分享各自的体检报告了！ 07:13 Erato的身体小毛病怎么一个接一个被查出来？ 15:08 面对衰老，开始反思生活方式和工作方式 20:14 二十多岁的Siri会有初老的烦恼吗？ 27:06 外貌的变化是其次，精神头真的变成稀缺品了…… 32:36 当思考生活和健康的关系，心态也逐渐发生了变化 40:49 中年人，失去蓬勃的状态和旺盛的体力，被无力感填满 47:21 因为自己的老去，开始理解长辈们的曾经 57:53 面对初老与焦虑，我们有什么对抗和调整的策略？ 【BGM】 V i o l e t - Leremyc 主播： Siri | Erato | 小兽

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 - 再谈Virtual和X402 尽管在前面的文章中我经常谈Virtual，也聊过一些X402的话题，不过还是有不少读者会问相关的问题。 关于Virtual，我记得几个月前当Genesis Lauches刚上线不久时，我在某一篇文章中写过一点感想，大意是这个项目未来走向如何还得继续观察。尤其是接下来的三个月到半年，如果平台上产生的新项目中不能产生类似前一个小高潮中出现的AIXBT那样的“网红”AI Agent，这个项目的热度还是会慢慢消散。 现在我们再回顾一下那以后接下来的这几个月平台上发射的项目，客观地说，我认为还是没有哪个新产生的AI Agents在热度上超过了曾经的AIXBT。 但赶巧的是就在Virtual生态渐渐归于平静时，出现了X402协议，而这个协议正好又有一批题材契合的AI Agents在Virtual生态中。所以这把火热就正好带动了Virtual生态中一众与之相关的AI Agents，当然也带动了Virtual本身的热度和价格。 这件事我觉得很大程度上是巧合。 但这种巧合之所以能被Virtual捕捉到而没有被其它平台捕捉到原因也很简单：Virtual平台采用了广撒网的方式培养各式各样的AI Agents。 这种方式覆盖了很多领域可能会用到的AI Agents。尽管这些Agents在当下看不出有什么潜力和价值，但很可能未来的某一天突然出现一个很有应用价值的新协议，而那个协议正好对应了那些曾经毫无热度、无人关注的Agents，则相关的Agents和Virtual又会被带火。 但是，这种巧合能不能一直发生，一直被Virtual生态所捕捉，这就很难说了。最终还是要看Virtual生态能不能产生真正有价值、被广泛应用、能服务大众的AI Agents。 所以总体上来说，我还是觉得Virtual要观察，而不好现在下结论。 对于Virtual，只要我认为团队没问题、方向不出大错误，我会一直拿下去。至少到现在为止，我都认为这个团队是加密生态中非常不错的团队，值得一路伴随、一路跟着它成长。 - 没牛市了，等了4年，没想到是这样 有没有牛市每个人的看法不同，不好评论。 不过，“等了4年，没想到是这样”倒是反映了不少参与者对本轮行情的失望。 我有时候会想：或许是过往几轮加密生态的牛市给很多投资者造成了这样一个印象： 加密生态每四年就有一个牛市，每一个牛市都会“发疯”。所以只要有幸参与到任何一个牛市就能获益颇丰。 其实，如果我们看一看其它投资市场过往的历史就会发现：它们在历史上的走势都是不平坦甚至很坎坷的。它们过往经历过疯狂的牛市，也经历过煎熬、漫长的熊市。不少投资市场在历史上都走出过很不典型的牛市，都曾浇灭过一代代投资者的热情和憧憬。 或许那样的投资市场才是真正正常的投资市场。 而加密生态过往那些轮次的“疯狂”牛市其实只是某种偶然，只是老天爷给那些年参与者的一种恩赐和幸运。 那不是必然，更不是规律。 所以经历了这一轮非典型“牛市”后，我们得改变心态，用更平静、更理性、更低预期的心态去看待市场未来的走势才是正确的态度。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

在意大利街角，为什么越来越多的「正宗意大利咖啡吧」背后，是华人在经营？ 这不是偶然的商业选择。移民、老龄化、经济危机等等复杂要素促成了这一现象。而当我们仔细审视这一现象时，可能会对「国民文化」、「移民」、「身份认同」、「种族歧视」都有不一样的看法。 这集，我们与记者冯兆音、人类学者邓婷，一起讨论意式咖啡里移民现实，身份认同以及文化的流动边界。而华人在异乡所经历的「他者」的经历，或许也可以成为反观我们自身的一个镜像。 本期人物 邓婷，布兰迪斯大学研究员 冯兆音，独立媒体人，前驻美记者，现居欧洲 徐涛，声动活泼联合创始人 主要话题 [03:12] 如何正确理解咖啡在意大利国民生活中的地位？ [11:13] 华人如何在意大利开起了咖啡馆？ [16:49] 华人移民还接手了哪些国家的小食店 [26:28] 如果不懂咖啡豆，也可以开好咖啡馆吗？ [40:23] 当华人咖啡馆的员工变成了南亚移民 [54:55] 中国的国力变化，如何体现在咖啡吧的菜单上 延伸阅读 《Chinese Espresso: Contested Race and Convivial Space in Contemporary Italy》 Meet the Chinese baristas keeping Italian cafe culture alive 给声东击西投稿 当下，AI 越来越多地出现在了招聘的过程中，企业在用 AI 筛简历、做面试，求职者也在用 AI 润色简历、模拟回答……AI 智斗 AI 的场景正在上演。 无论你是招人的 HR，还是正在找工作的应聘者，又或是相关 AI 技术的开发者，如果你经历过类似的场景，或者有相关的经历想要分享或吐槽，都欢迎你给我们投稿！投稿方式在节目的 shownotes 和评论区中可以找到，期待你的来信！ 你的声音可能出现在未来的节目当中，我们非常期待你的分享！ 投稿入口 你也可以直接通过邮箱直接联系节目组：[email protected] 「Knock Knock 世界｜秋季敲门版」上线啦！ [Untitled] 新学期伊始，我们特别推出了「Knock Knock 世界｜秋季敲门版」，每期 10 分钟，和青少年一起解读一个全球新鲜事，话题涉及社会、科技、商业、文化。 * 更新时间：整个秋季学期，从 9 月 1 日开始到 1 月 30 日 * 期数：60 期 * 售价：179 元 前三期依然可以免费收听，其中包括我们在线下选题会和少年听友们一起制作的两期正式节目。点击收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6899a9e12540fdafbd245d41 已经购买了「Knock Knock 世界」的朋友们无需重复购买，秋季敲门版里的节目是全年节目的一小部分。不过，也欢迎把秋季敲门版分享给更多志同道合的新朋友，我们也为每一位帮助我们成功邀请的老听友准备了一份专属礼物！感兴趣的朋友可以点击链接收听。 加入我们 声动活泼目前开放【商业发展经理、节目监制，以及内容实习生（可远程）、早咖啡实习生、商业实习生和运营实习生】岗位，详情点击招聘入口：[加入声动活泼（在招职位速览）](加入声动活泼（在招职位速览）)，点击相应链接即可查看岗位详情及投递指南。 [Untitled] 幕后制作 监制：可宣 后期：赛德 运营：George 设计：饭团 商务合作 声动活泼商业化小队，点击链接可直达商务会客厅（商务会客厅链接：https://sourl.cn/QDhnEc ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：不止金钱（2024 全新发布）、跳进兔子洞第三季（2024 全新发布）、声东击西、声动早咖啡、What's Next｜科技早知道、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 也欢迎你写邮件和我们联系，邮箱地址是：[email protected] 获取更多和声动活泼有关的讯息，你也可以扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系！ [声小音] Special Guests: 冯兆音 and 邓婷.

双十一的「剁手清单」和「避坑指南」都在这了！本期节目，主播喇叭、MIYA和光光一边分享私藏好物，一边吐槽这些年踩过的购物坑——从9.9元牙线到「买完就后悔」的生命一号，边种草边教你识破商家的促销套路。欢迎收听这场关于「理性消费」的坦白局！ 从「垂直鼠标」到「旺仔牛奶婚庆贴」，三位主播用亲身经历还原双十一的真实体验。喇叭揭秘腱鞘炎救星，MIYA安利零尘猫砂，光光则拆穿平台比价陷阱。过程中既有「拼多多假酒」的爆笑翻车，也有「如何避开满减套路」的干货。原来，省钱的最好方式就是——别信直播间「全网最低价」的鬼话！ 主播//喇叭 MIYA 光光 Playlist： 00:00:18 首期节目未改名被控诉？主持人幽默道歉「下周一定改」，这波操作够坦诚！ 00:01:33 小鹿妈牙线9.9元「细尖尾巴」超好用，直播间下单还能再省？ 00:02:39 普通鼠标竟致腱鞘炎！打工人「手腕噩梦」如何破？ 00:04:23 无线垂直鼠标拯救手肘疼痛，但「浅色易脏」成硬伤？ 00:05:45 旺仔牛奶+不干胶=订婚礼品！这「省钱创意」谁想出来的？ 00:08:26 佩蒂诺猫砂「低尘除臭」双杀，铲屎官们的福音来了！ 00:11:43 贵州酸辣粉「铜仁思南」辣味暴击，吃货们敢挑战吗？ 00:15:52 沃极鲜4.0牛奶+小馒头=「婴儿屁屁」级柔软，乳糖不耐者狂喜！ 00:18:31 双虾锅料理7分钟搞定？厨房小白也能「假装大厨」！ 00:22:06 折耳根酸奶卖十块！这「贵州限定」口味值不值？ 00:24:21 199元买20片面膜+芦荟胶，「双十一性价比之王」非它莫属！ 00:32:24 美瞳会员价26元结算变27元？「套路深似海」防不胜防！ 00:34:38 黑绷带买一送一「相当于白嫖」，这波羊毛薅得值！ 00:45:05 拼多多砍价省100块？网友吐槽：「不如直接打折」！ 00:48:54 线下购物比线上便宜？沃尔玛「反内卷」操作绝了！ 🎧 欢迎订阅「就这young叭」并参与话题讨论 🤝 交流或投稿请加节目微信：JZYBYXSK，备注「听众」或「故事分享」 【shownotes由《播记》生成】

🎙️主播：蛋蛋、大澍（🍠：刘没六儿） 欢迎添加小助手【YizuoYiwang_】进听友群 一周年了，过得好快，感谢每一位听众朋友的陪伴！很抱歉断更这么久（180度鞠躬.gif），本期节目的前30分钟，和大家分享了我们最近断更的原因，后30分钟，主要回顾了这一周年我们的经历、收获成长和美好记忆。 原本一周年是准备大操大办，整点儿声势浩荡的大动静，所有的遗憾，就让我们留给二周年一起弥补回来吧。愿我们常相伴，来，一起隔空举杯！🍻 （如果有下周去吉隆坡的朋友们，请替我们开心，12号是他的生日，记得在现场祝他生日快乐，也祝大家身体健康，天天开心） 爱上徒步的蛋女士

低烧头晕睡觉日。 📝：☀️，18~28°C，状态1星，昏昏沉沉的菠萝。 00:16 昨晚为了减轻病情做的努力 04:35 是因为感冒药要过期了才生病的吗QwQ 06:56 作为一个买东西不在意包装成色的人，不知道拍开箱视频该如何检查 10:39 我的植物也生病了...

这是我们新开的一档心理学案例分析的节目 用案例中的典型情况和症状来帮大家了解生活中的事情 希望能帮到大家。 节目中的所有案例均为虚构，无实际人物。

有一种声音，像来自心底的暖流， 那是猫咪献给世界的礼物—— 25-50Hz的安心呼噜，它天生就懂得如何疗愈身心。 在这里，这份神奇的呼噜声，与空灵的冥想曲轻轻交织，再融入大自然最纯净的白噪音：细雨轻敲窗棂的淅沥、海浪轻抚沙滩的絮语、森林里微风拂过树叶的沙沙、小鸟们的俏皮对唱... 请允许自己沉入这份温柔三重奏。 它会像一双温暖的手， 轻轻拂去你的焦虑与疲惫， 带你进入一个只属于自己的、 宁静的放松国度。 闭上眼， 世界仿佛只剩下这片和谐的共鸣： 猫咪呼噜的温暖震动， 冥想音乐的悠远空灵， 白噪音的自然韵律。 像被最柔软的云朵包裹， 又像依偎在大地母亲的怀抱。 就这样， 被爱着， 被安抚着， 安心地坠入甜美的梦乡。