忙碌琐碎的生活中，那些发生的瞬间都可能成为了人间困扰 本期节目就最近的幸福、不甘、尴尬、痛苦、矛盾、愤怒、烦恼与电子闺蜜们分享 【内容提要】 01:03 小高被暴击：生产当天被月嫂放鸽子了 04:57 新来的月嫂坐地起价 06:30 许久不联系的朋友发来“假结婚”请帖 12:12 曼玉职场暴击时刻：边界感被凿破！！ 18:21 最伤心的事：我爱的人不理解我——由母乳引发的家庭纷争 30:27 真的很讨厌同事让我“顺便”做事，谁懂啊！？ 【本期音乐】 Bahamas - No Wrong Zoe - Beyond 大张伟 - 阳光彩虹小白马 Rihanna,Ye,Paul McCartney-FourFiveSeconds 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

这期单口，聊一聊人与人的关系。 以及为什么我们一生都在寻找「说得着」的人。 时间轴 / Agenda 00:29 开场：从“社交戒断”聊起 * 为什么突然有强烈的表达欲：密集的线下社交后，进入了“戒断状态”。 * 主播的“E/I”反差：播客上很能说（营业状态），但线下其实非常内向 (I人)。 03:28 聊天的“充电”与“耗电” * 什么才是“言之有物”的聊天 * 内向者的“电池理论”：大部分社交是“耗电”，只有极少数情况是“充电”。 06:40 童年经历：被压抑的表达欲 * 做播客，其实是释放了过去被压抑的表达欲。 09:23 “个体户”的孤独与播客的压力 * 人人都需要“关系”和“倾诉”，倾诉能有效解决情绪问题。 * 从大厂出来做“个体户”，没有同事，更容易陷入抑郁。 * 做播客的压力：当播客变大，会更担心被误解，或“误导”别人。 13:07 核心主题：一句顶一万句 * 7月在北极读完刘震云的《一句顶1万句》。 * 核心主题：人一生都在找一个“说得着”的人。 * 为什么“说得着”这么难 15:37 东西方“倾诉”渠道的差异 * 中国人没有宗教，无法向上帝倾诉。 * 西方：从向神父忏悔，演变成了现代的“心理咨询”。 * 中国：习惯性的方式是“晚上找个朋友，开瓶啤酒聊天”。 17:20 关系回忆录（一）：童年的“即插即用” * 在村子里玩“打沙包”，朋友关系是“随时插拔”的。 * 特点：纯粹、随意，甚至没有告别仪式，现在都失联了。 19:42 关系回忆录（二）：中学时代的“好哥们儿” * 开始有“好哥们儿”、“小团体”和“谈恋爱”的概念。 * 关系不再“即插即用”，开始有“在意”和“顾忌”。 * 一个感动至今的瞬间。 * 在网易“泡泡”上和好朋友聊天。 25:07 关系回忆录（三）：高中时代的“笔友” * 女生后来成了高中（不同学校）的笔友，靠同学“人传人”送信。 * 高中的精神危机：从初中尖子生到高中普通生，“精神状态非常差”。 * 为什么“笔友”很重要：一个抽离出当前环境的人，反而更能“谈心”。 30:04 关系回忆录（四）：大学与工作的“复杂关系” * 大学：社团活动带来了“利益”和“管理”，关系变复杂了。 * 反思：大学里最好的朋友，反而是那些和社团、BBS 站长身份无关的人。 * 工作后：为了工作机会频繁换城市（京、沪、杭），默认“朋友可以重新认识”。 34:23 反思：过去的“寡情” * 意识到自己过去对关系不重视，甚至有些“寡情”。 * 例子：大学有了新朋友，就和高中笔友联系变少了。 * 从大厂“内卷”中缓下来后，才意识到“关系”需要认真对待和维系。 39:26 为什么有伴侣和朋友，依然会“孤独”？ * 核心：你不可能和一个人在“所有事情”上都“说得着”。 * “一句顶一万句”的快乐，是在特定时刻、特定事情上，忽然有人“懂你”了。 42:41 近期轶事：蹦迪的“纯粹快乐” * 一个“中年人”第一次去 INS 蹦迪。 * 对比：播客节的 After-party，聊着聊着就变成了“行业交流”和“串台邀约”，让人头疼。 * 蹦迪的快乐：非常纯粹。 52:07 最终总结 * 和老友的重逢，依然能在某些事上找到“说得着”的快乐。 * 人生的底板（主色调）是孤独的，正因如此，那些“五颜六色”的、“说得着”的时刻才如此珍贵。 52:51 结尾音乐 * 送流水 - 声音碎片乐队 在 ins 蹦迪的时候的手环： 小时候特别乖的我：

Crimson Jazz Trio 是一个由前 King Crimson 鼓手 Ian Wallace 领导的爵士三重奏乐队，主要对 King Crimson 的音乐进行重新演绎。乐队成立于2004年，成员还包括贝斯手 Tim Landers 和钢琴手 Jody Nardone。他们在2005年发行了专辑《King Crimson Songbook, Volume One》，收录了多首 King Crimson 的经典曲目，风格跨越了 Wallace 在 King Crimson 早期的音乐时期。 21st Century Schizoid Man Three Of A Perfect Pair Catfood Starless Ladies Of The Road I Talk To The Wind Red Matte Kudasai

微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON 本期资料来源： BBC NEWS：馬來西亞涉謀殺蒙古女郎警員於澳洲被捕 BBC NEWS：大馬法庭維持蒙古女炸屍案被告死刑原判 维百：阿尔丹杜雅·沙丽布谋杀案

时间表： * 年轻的布拉格斯拉维亚，阿森纳完全控制比赛 00:58 * 阿尔特塔是主动轮换还是迫不得已？ 06:24 * 定位球传前点的变化 13:18 * 那是个点球吗？ 15:46 * 内尔高vs扎卡 21:13 * 道曼作业写完了吗？ 24:39 * 英超前瞻 27:20

🌟本期内容将分为上下两集，下集内容将在8月12日上线，欢迎关注哦～ 本期嘉宾：大黄（已婚未育的85后女性） 02:13 曾经的年龄焦虑是什么？ 在她30岁的时候，北京漫咖啡里都是上亿的项目，生活一切向好！ 05:26 在2020年的时候，突然意识到：我今天这一天是未来最好的一天 11:02 当站在人生十字路口，为不同的选择会导致不同的人生轨迹而感到恐慌 16:24 我怕老去，我在被误诊癌症的外婆身上看到年龄羞耻 20:58 “什么年龄就该做什么事”你真的认可吗？人类社会约定俗成的社会时钟你遵守了吗？ 31:12 人生不是有限游戏，所谓的“赢”是真的赢了吗？ “升职加薪当上总经理迎娶白富美走上人生巅峰”，这个“赢”的标准其实剔除了女性。 39:02 想象一下未来的人生画面，也许会帮助你选择。 48:07 三十岁的职业生涯遇到瓶颈，解决不了问题可以解决环境 虽然老话说“什么年龄干什么事情”有一定道理，但一定程度上也是一个东亚骗局。下期我们还会继续聊聊大家现阶段的年龄焦虑和身处社会时钟的我们该如何对抗年龄焦虑、如何开解自己。 如果你也对这些问题感兴趣的话，记得订阅我们，继续收听下集内容噢～同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～ * 🎵片尾：艾怡良 - Forever Young * 🎵bgm：Stars As Lights - Lights Frightened The Captain

🌟本期内容分为上下两集，上集内容请点击收听：E09 拒绝年龄焦绿（上）｜被社会时钟追着跑的东亚人 本期嘉宾：大黄（已婚未育的85后女性） 01:18 身处不同年龄阶段的我们，当前因为年龄而焦虑的事情是什么？ 03:05 我为什么容易焦虑，因为我的焦虑值很宽，因为我的杏仁核更敏感。 07:35 谁和我一样有着“大龄未婚的年龄/催婚焦虑”？ 10:46 有多少被生育时刻表追赶的女性 21:34 一个充满钝感力的35+女性，如何面对社会时钟带来的各方压力？ 26:21 “27岁定律”/“三十而立”/“被优化的35岁”，被困社会时钟我们，该如何对抗？ 「接受游戏规则带着镣铐跳舞 or 换条赛道杀出重围」 31:42 我们的年龄焦虑和矛盾，是因为被规训后心理产生了“0容错率”的压力，我们应该允许自己犯错 39:41 你不必满足社会和他人的期待，要有“被讨厌的勇气” 41:50 尝试给我们自己的人生作区块划分，不要被“年龄”掌控。 虽然我们聊了很多关于年龄的焦虑和反焦虑的问题，但是我们每个人从小就生长在一个遵循社会时钟和有限游戏的社会体系当中，即便我们已经开始自我意识的觉醒，仍然避免不了焦虑，这些焦虑都是客观存在的，但没关系，适当地焦虑也让我们居安思危、让我们发挥主观能动性去更好地生活，让我们试着和焦虑和平共处吧！ 欢迎大家在评论区和我们一起讨论，也欢迎你的订阅！同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～ * 🎬：国产剧《玫瑰的故事》 * 📚：《有限与无限的游戏》詹姆斯卡斯、《被讨厌的勇气》岸健一郎 * 🎵片头bgm：Stars As Lights - Lights Frightened The Captain * 🎵片尾bgm：后海大鲨鱼 - Bling Bling Bling

🌟本期内容将分为上下两集，下集内容将在8月30日上线，欢迎关注哦～ 本期两位嘉宾： * 起点（小泉的男友） * 腰怪（单身多年却是妇女之友的直男） 男女大不同系列的第二弹将会把焦点放在两性亲密关系上，关于一些两性关系里的“卡点”，男生和女生分别是怎么看的呢？ 01:46 节庆日、纪念日（仪式感）对男生来说是负担吗？“谈恋爱男人请女人吃饭天经地义”吗？ 09:59 当女生说“随便、都行”的时候，是希望从男生口中获得什么答案？是真的随便都行吗？ 13:54 关系里的女生为什么这么爱生气？为什么莫名其妙就生气了？ 20:18 关系里的男生为什么在吵架的时候喜欢沉默和冷暴力？ 27:36 一段亲密关系里，如果不可兼得，更注重灵魂上的match还是生活习惯上的match？ 29:35 如果关系中女强男弱，甚至男生承担家庭主夫的角色（“女主外男主内”模式），身为男生你愿意吗？ 36:52 亲密关系中，你会希望和伴侣能够拥有共同爱好还是各玩各的？你会希望和伴侣各有各的异性好友吗？ 43:00 你更赞同信任就是互相不看手机还是互相随便看手机？ 本期我们只是浅聊了一下两性关系，下期我们会触及一些关于两性关系的更深入和更劲爆的话题，女生集体拷问男生！我们来一场两性关系的坦白局！ 如果你也对这些问题感兴趣的话，记得订阅我们，继续收听下集内容噢～同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～ 🎬：日剧《勿言推理》、国产剧《玫瑰的故事》 🎵：片头/片尾bgm：《調子のっちゃって（得意忘形）》藤井風

🌟本期内容分为上下两集，上集内容请点击收听：E11 男女大不同第二弹（上）｜男女眼中两性关系里的“卡点” 本期两位嘉宾： * 起点（小泉的男友） * 腰怪（单身多年却是妇女之友的直男） 在上集我们把男女大不同的问题聚焦在了亲密关系、两性关系当中，本集我们会尺度升级，让我们来直面背叛与出轨、性与繁殖等更劲爆的问题！ 01:32 如果对方注定出轨，你更接受精神出轨还是身体出轨？ 06:39 长大以后我不care爱不爱的了，更在意尊重、信任、责任 14:50 难道？男生视角里「性」和「爱」是可以分开的吗？ 23:09 如何判定精神上出没出轨？男人是不是很会“表演爱”？ 28:29 家花真的没有野花香吗？在安稳重复的过日子阶段里男生是不是更想出去找刺激？ 30:08 “男人有钱会变坏”是真的！ 38:07 男生是不是“得到了就会不珍惜”？发生关系后兴趣断崖式下降？或者确认关系或结婚后就不珍惜了？ 39:08 对男生来说什么叫做“得到了”？ 46:08 如果将来技术允许，男性也可以生育，会选择生或不生或生几胎？ 男女大不同系列两弹节目下来，我们彼此对异性或者对两性关系都有一些新的认知，也引发了一些新的思考，由于性别的不同，很多思维方式、立场、行为动机与结果都太不一样了，不过知己知彼才能相处得更顺畅，希望男生女生们都能有一些些收获！ 欢迎大家在评论区和我们一起讨论，也欢迎你的订阅！同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～ * 片头bgm：《Automatic (2024 Mix) 》宇多田ヒカル * 片尾bgm：《星期一 天气晴 我离开你》孙燕姿

今天的这期节目可能有一些莫名其妙，但是网上流行的很多幻想系列的问题，我们想来聊一聊，通过这些问题看见彼此，也看见自己。 01:33 反复重置记忆或许会过得轻松，但是以失去所知所想为代价 05:01 做梦离不开“梦中情人”和“梦中找厕所” 09:06 “没关系”其实代表着一种允许一切发生的勇气 11:19 即使目睹了父权社会里男性享受的性别红利，但我们依然想做女性 13:02 “暴露狂”“变态男”这些脏东西能不能从世界上消失 19:35 想和父母做朋友是奢望吗？什么都跟父母讲是不是一种徒增烦恼 22:31 已知十年后会死亡，你会做什么？居然有人想体验生孩子 27:14 交换人生极限2选1，刘亦菲还是武则天？ 28:30 要钱还是要权？This is a question. 欢迎大家在评论区和我们一起讨论，也欢迎你的订阅！同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～ * 🎬：电影《初恋50次》、日本动画《春》、韩剧《请回答1988》 * 🎵：片头BGM：《别找我麻烦》蔡健雅 * 片尾BGM：《Dear you and the boy》陈珊妮&张悬

网上常说“做人一定要学会发疯，不然就会发病”，因为情绪不会消失，会变成结节，你越往心里去，结节就越往身体里去，所以与其被人逼疯，不如主动发疯！ 疯就疯吧，这年头，做人哪有不疯的呢？ 01:33 睡前三省：后悔吵架没发挥好、后悔没及时发疯的事情分享，那时，欺负我你算是惹到棉花啦！ 02:03 职场吵架一旦骂脏话，有理也不占理了 05:19 没帮上朋友的忙反倒成了我的错吗？这个世界怎么了？ 08:35 “孔融让梨”是没错，但熊孩子不配。小朋友钟情的“阿贝贝”，大人通常不理解 14:14 地铁抢座巅峰：阿姨直接坐我腿上 21:36 鉴别隐形攻击：“你好会化妆啊，不像我平时都不会化”“你今天好好看，像变了一个人，我都没认出来呢！” 28:52 求助网友如何回怼：“你这个包哪里买的啊，官网上我好像没见过” 34:40 “这次表现还不错嘛”隐藏了俯视审视的视角和否定了过去的评价 43:01 你发过疯吗？发疯案例分享，我的乳腺通了！ 53:13 利索的嘴巴借来一用，如何有效发疯？学会正确地阴阳怪气 53:53 反怼指南1：学会“yes and”，不要自证 54:48 反怼指南2：吵架切忌情绪上头 56:33 反怼指南3：向妍珍学习，与其埋怨自己，不如指责他人，不用回答为什么，多问别人凭什么！ 58:02 反怼指南4：将自己和别人评论的自己区分开来，不管对方说什么，都不定义我对自我的定义 01:10:34 放下个人素质、享受缺德人生的尺度在哪里？多想一想发疯的代价能否承受，遇到“疯狗”还是得忍一忍 发疯不是一哭二闹三上吊，是勇敢地表达你的诉求和情绪，让对方看到，解决你的问题。所以遇到事情的时候，不要内耗自己，适度发疯有助于结节退散，希望我们今天聊的话题能让大家开心一些，与其责怪自己不如外耗别人！ 欢迎大家在评论区和我们一起讨论，也欢迎你的订阅！同时，你可以在小宇宙、苹果播客、网易云、QQ音乐、喜马拉雅、谷歌播客等音频平台找到我们～ * 🎬：韩剧《黑暗荣耀》 * 📚：《被讨厌的勇气》岸健一郎 * 🎵：片头bgm：Aldin,MOCCA - Happy * 🎵：片尾bgm：GALA+-+水手公园