感谢【神气小鹿】对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36621706?shop_id=498131482 最近气温骤降，我和张小娘都不约而同地给自己换上了冬被，希望能睡个好觉，但很快就有了新的烦恼，冬天被子盖太多层就会像鬼压床，让人喘不过气不说，还总也捂不热，睡到半夜手脚还是凉的，整个人睡眠质量不增反降，变得特别容易感冒，还好神气小鹿给我们送来了泡芙被Pro，总算能睡个爽了~ →三层隔离设计，保温透气的同时，轻盈不压身。 →上下两层远红外发热面料，可以根据体温自动调温，不用提前暖被窝。 →中间的超细纤维+三维立体结构，让被子加倍服帖，翻身不漏风。 →新升级吸湿纤维+莱赛尔纤维，能及时排出睡眠时产生的汗水，保持干爽。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接：https://equity.taobao.com/tm?agentId=716e31be12534622&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2793391&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 2、复制淘口令：79￥wPb2fgzVLzF￥ / MF168 3、在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“野史下酒“即可获得专属链接。

本期播客主要概述了去中心化社交协议 Farcaster 与自主 AI 代理（AI Agents）技术融合的趋势，并将其核心论点定位为 Farcaster是一个专为“机器公民”和人类共同设计的、具有原生经济活性的社会协议。报告首先剖析了 Farcaster “充分去中心化”的架构，强调其链上身份（FID）和开放数据层（Hubs）为 AI 代理提供了 Web2 平台无法比拟的抗审查和可扩展基础设施。随后，文章定义了自主 AI 代理如何从“工具”演变为拥有自己钱包的“经济行动者”，并详细阐述了 Mini Apps（Frames v2）作为人机协作界面以及 x402 支付协议作为机器对机器交易经济“毛细血管”的关键技术作用。最后，报告探讨了这种融合在信息策展、社区管理和原生经济活动中的应用实例，同时也提出了 AI 垃圾信息泛滥、安全风险（如提示注入）以及问责制等关键治理挑战，认为 Farcaster 的链上身份系统将成为未来 AI 代理声誉和治理的基础。

你是否也曾： 👉 刷短视频停不下来，看书却像在看天书？ 👉 明明没做什么，却总觉得注意力涣散、记忆力下降？ 👉 夜深人静时，总是不自觉地拿起手机，填补内心的空虚？ 这不仅仅是“意志力”的问题，而是一场大脑与算法的无声战争。 在这期播客中，我们深入《手机大脑》的世界，从神经科学、进化心理学和行为成瘾机制的角度，揭开我们为何总被手机“绑架”的真相。 你将听到： * 为什么硅谷大佬们自己不用自己开发的产品？ * 多巴胺是如何像“老虎机”一样，让我们对手机上瘾的？ * 什么是“脑腐”？它如何悄悄侵蚀我们的思考能力？ * 我们如何从数字牢笼中挣脱，重新找回深度思考与创造力的能力？ 如果你也曾怀疑“我的脑子是不是坏了？”，这期播客会给你一个充满希望的回答——大脑没有坏，它只是迷路了。而我们，有能力带它回家。 评论不要钱，但能让主播开心一整天！期待评论区见！ ⭐如何找到主播⭐ 即刻：家花 小红书：家花Talk 微信：jiahua_2520，添加时请备注“读立女性” 邮箱：[email protected] 公众号：读立女性 ⭐主要内容⭐ 00:13 引言：一个我们都有的“脑梗”瞬间 * “看书三翻同一页”惨案 * 那个感觉：每个字都认识，但连起来就是进不了脑子 05:05 Part 1：脑子没坏，只是进化太慢 * 一个震撼对比：20万年人类史 vs. 1代人的智能手机 * 为什么我们的大脑跟不上科技？这是一种生存策略 * 硅谷“吹哨人”：那些设计出让人上瘾功能的大佬们，自己却不用 10:20 Part 2：压力、焦虑与手机的“避风港” * 我们和原始人，谁的压力更大？——“弥散型压力”来袭 * HPA轴与杏仁核：你的身体里，住着一个“宁可错杀”的火警报警器 * 焦虑和抑郁是怎么来的？当“战斗或逃跑”机制在现代社会失灵 * 手机的真相：一个对抗虚无的轻松牢笼 17:30 Part 3：多巴胺——欲望的引擎，如何被手机拿捏 * “象与骑象人” 模型：你的理性，并干不过本能的大象 * 多巴胺的两种癖好：喜新厌旧 & 痴迷不确定性 * 手机=口袋里的老虎机：每一次提示音，都是一次拉杆 * 科学实验：听到提示音时分泌的多巴胺，比看信息时还多 24:31 Part 4：手机大脑的五大“后遗症”与可能存在的希望 * 记忆力下降：为什么我们得了“数字失忆症”？ * 注意力浪费：高频切换任务，让你的注意力“沾满便便” * 社交比较：为什么刷朋友圈会让你焦虑？（进化论的锅） * 睡眠剥夺：蓝光如何影响你的大脑“夜间清运”？ * 无聊感消亡：杀死闲暇，就是杀死创造力的温床 * 数字排毒实战：从度假断网到改用功能机 * 亲测技巧：批量处理消息、睡前墨水屏、拥抱无聊 * 亚里士多德怎么说：“我们忙碌是为了获得闲暇” * 最终答案：脑子能好！这是一场关于自由选择的战争 ⭐本期相关⭐ 相关播客： 03《贪婪的多巴胺》：从生物学上看人性的多样性 04 多巴胺如何影响欲望、情绪、决策和生活|《贪婪的多巴胺》 13《虚无主义》：波伏娃等女性哲学家如何反虚无 涉及书籍： 本期音乐：AI配乐 ⭐本播客各大声音平台同步更新，欢迎订阅~~~

主播：小新 小昭 本期音乐：Jumpshot； Revolve— Aden Foyer 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 你理想的十月是不是这个样子？风褪去燥热，携着桂香漫过街巷，阳光也变得很温柔，透过疏枝洒下碎金般的光斑。不必追赶时光，只需静坐窗前，捧一杯暖茶看云卷云舒，听虫鸣渐歇。 想多了，以上均为幻想，十月的生活，连续阴雨，不见阳光，当然，生活也是一地鸡毛，更多的，应该用“慢冷”来形容，有的人保持着一如既往地冷漠，有的人悄悄地退出好友群聊，有的人虚伪地讨好一切只想问你借钱，有的人被阿sir叫去谈话“喝茶”，有的人过度自信毫无边界。这些才是真实的生活，这些才构成了“慢冷”的十月。 今天的节目您将听到： 00:31十月过的有些许漫长，因为漫长，故事才多； 03:03一周年活动，真的让我们手忙脚乱却又无比快乐着； 09:16感谢每一位收到伴手礼的听友们的暖心回复，除了...... 14:48相处3年的好朋友退出了群聊，友谊要何去何从； 30:58上一秒对我们节目百分百肯定，下一秒狮子大开口要钱要工作； 39:51第二期节目里谈及的“男嘉宾”又又又又出现了，继续下头行为； 47:35近期社交结果展示：榜一大哥我不敢认，大肌霸男自信无边界，技术男被阿sir邀约谈话； 64:08气氛既然到这里了，用一首歌送给即将到来的11月吧； 结束语：无论如何，这些糟心的事情已经过去了不是么。那就祝福即将到来的十一月，寒意不侵衣襟，暖意常伴左右。愿稻穗归仓的安暖，护你三餐无忧；愿落叶归根的从容，予你心安不惧。愿你在晨雾中遇见惊喜，在暮色里收获静谧，所有奔波都有回响，所有期盼皆有归期。也愿十一月的你我，被岁月温柔以待，事事顺意，岁岁安然。 感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~

三季度GDP增速回落，内需疲软，PPI连跌36个月，价格为何提不上去？消费成唯一支柱，四季度会降息吗？A股能否稳上四千点？ 02:00 A股市场稳步向上，期待慢牛行情带来的赚钱机会！ 04:02 国内经济复苏面临的挑战：需求不足与价格上涨的困境

如果你来德国的第一站是杜塞尔多夫，你可能会彻底颠覆对德国的“刻板印象”。这座在传统旅游地图上并不太起眼的城市，在小红书上，相关的话题词却共有近7000万的浏览量和43万的讨论量，热度盖过隔壁的旅游名城科隆。杜塞尔多夫是如何从“不为人知”变成“社交媒体宠儿”的？是谁在定义一座城市的形象？是历史、是产业，还是今天在社交媒体上讲述它的人？ 本期节目特别邀请到来自伦敦大学亚非学院的Carwyn Morris教授——他同时也是纪录片《寻找杜塞尔多夫》的主角和线索人物，以及我们的老朋友、长期关注中国企业出海的施展教授。从没有唐人街却让华人充满家乡感的多元社区，到中国的社交软件“重新命名了”德国的杜塞尔多夫；从中国企业出海背后的文化融合挑战，到跨越“数字边界”之后，一个理想社会应有的开放性与归属感，我们从不同的视角探讨：在全球化的今天，普通华人如何通过小红书构建起新的社区认同？一座城市又如何在“种草笔记”中变得可被想象、被抵达？ 如果你也曾因为一篇小红书笔记而对远方心生向往，如果你关心文化如何流动、社区如何形成、中国如何在世界扎根，那么这期节目或许会给你带来全新的启发，杜塞尔多夫或许并不是一个例外。 【本期对谈】 何必，北京大学历史学博士 Carwyn Morris，伦敦大学亚非学院数字社会与地理副教授，《寻找杜塞尔多夫》创作者 施展，上海外国语大学全球文明史研究所教授 【收听指南】 01:04 当一个非传统旅游热门城市在小红书“出道” 07:04 纪录片里的杜塞：真实而多元的日常 11:57 社区店 vs. 网购：中国与欧洲日常的差异 14:31 甘肃天水：Carwyn “误入”中国的田野起点 21:03 数字文化在中国，接受度比英国更高 24:41 “小红书式的种草生态”与产业外迁 29:14 小红书里，杜塞的“中国城市感” 36:51 杜塞尔多夫没有唐人街，但更像一个现代中国 44:34 数字地理的新视角：城市和平台如何彼此塑造 48:24 在杜塞尔多夫的中国人：从企业到留学，从打工到脱口秀 52:10 中国企业如何在欧洲扎根？战略布局与文化适配 56:51 跨越数字的边界，抵达更多样的“杜塞尔多夫” 【工具箱】 01 本期推荐：纪录片《寻找杜塞尔多夫》透过海外网友的日常生活，去呈现更丰富、多元的杜塞尔多夫城市面貌。片中出现了多位生活在杜塞的“内容创作者”与“城市使用者”，他们不仅被城市所影响，也在利用小红书等网络社交平台去影响更多的人，从而参与到城市的发展进程之中。（纪录片观看地址：小红书视频号/小红书站内，搜索“寻找杜塞尔多夫”） 02 杜塞尔多夫是德国北莱茵-威斯特法伦州首府，位于莱茵河畔。杜塞尔多夫市区人口约62万人，是德国广告、服装和通讯业的重要城市。目前有包括中国人在内的超过180个国家的人生活在杜塞，近年来成为西欧著名的“多元文化之城”。中国企业入驻量达到了630家。 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由大观天下志（爱道思）制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、三联中读、虎嗅、B站等各平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 公众号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 商务合作：[email protected]

在本期节目中，铁林与大象分享了关于创业与一人公司的深刻看法。大象回顾了自己从打工到创业的心路历程，强调了一人公司的独特性和挑战。他们讨论了商业模式的重要性，尤其是在如何保持稳健和可持续方面。此外，二人还探讨了利用新媒体与AI的潜力，如何在激烈的市场中找到自己的定位。听众将了解到创业的真实面貌，以及如何在变化中找到属于自己的道路。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林想聊。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:一人公司的未来之路：探讨一人公司的发展与个人创业之旅 00:05:25:探索一人公司之路：个体户的升级版还是自由职业者？ 00:10:55:猫咪养成心得：揭秘养猫背后的责任与忙碌之道！ 00:16:23:如何找到持续付费的市场？探索一人公司领导的角度与策略。 00:21:54:标题9：先规划，然后行动：探索成功背后的秘密 00:27:22:商业IP打造：罗永浩和那名创优品的视频播客如何创造商业奇迹 00:32:51:设计师的艺术才华与商业洞察力：打造成功的IP商业模式 00:38:19:如何建立一人公司的成功商业模式？必备步骤与营销策略解析 00:43:49:建立信任，营造关系，实现成功：商业合作的关键步骤 00:49:16:流量与产品：马克市场的重要观念和成功秘诀 00:54:46:选择一人公司：拥抱自由生活，畅游中国美景！ 01:00:14:跨年之旅：十二月份到厦门感受温暖与海风 【摘要】 一人公司的“玄学”：在不确定性中稳定前行 本期“铁林想聊”深入探讨“一人公司”（一人公司）主题，嘉宾大象分享了他作为自由职业者一年半的心路历程。他坦言，自己最初并未规划创业，而是“误打误撞”走上了这条路2。虽然自嘲为“个体户”，但他的一人公司模式已能完全支撑其高品质的生活，包括每年一个月的长假（如去大溪地或肯尼亚）。他将这种看似“玄学”的成功，归功于在实践中摸索出的特定商业模式。 核心痛点：警惕“主动时间”的陷阱 大象指出，他目前最大的挑战是一个“不健康”的商业模式：即授课、研发、销售等所有环节，都100%依赖他个人的“主动时间”（主动时间）。这种模式导致他在执行一个为期两个月的项目时，完全没有时间去开拓新业务，从而使收入变得极不稳定6666。他认为，这是一人公司初期最容易掉入的陷阱。 成功的公式：找到可持续付费的交集 通过复盘，大象总结出了一人公司成功的关键公式，这不仅是商业策略，更是一种深刻的个人成长（个人成长）。他认为重点不是“我想做什么”，而是要找到“市场愿意为你持续付费（持续付费）的那一面”。这个最佳交集由四个要素构成：我喜欢、我擅长、市场愿意买单、以及可复制（可福利）。他强调，“稳定的搞钱才重要”，而非短暂的爆发。 商业闭环：一人公司的唯一资产是“信任” 大象分享了他的核心商业闭环：流量（始于过往的人际关系） 信任、 付费、复购。他指出，一人公司几乎没有固定资产，其唯一的、也是最重要的资产，就是“信任资产”（信任资产）。通过专注于口碑和复购（复购），才能建立可持续（可持续）的商业模式。最终，这种模式带来的最大福利，是选择生活方式的自由，实现“把办公桌搬到旷野上去”。

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