大家好，天气逐渐入秋，大家有没有及时增添衣物呢？在这样的季节里，好像也特别适合我们一起，整理一下原生职场里那些温暖的、或是略带寒意的记忆。 这是一期关于原生职场的话题讨论，是后劲很大的一期。在讨论的过程里，在后期的书桌前，感觉好像看到了刚毕业的小高，小饭和自己，时间被定格成无数相片，每一张相片里都是或思考或专注或疲惫的我们。 📖 收听地图（时间戳） 02:21 第一天上班的ootd 05:58 小高的第一个“篓子”（学生思维撞上“潜规则”） 13:08 第一个领导的“肖像” 14:00 原来学校和职场是两种规则（一些具体的小事） 35:32 健康的协作模式（超爱了） 45:38 小高小课堂（灵敏度分析） 57:01 我们的“职业性格” 这一期令我非常直观的感受到第一份工作对我们的塑造，不仅是因为我们仨的职业路径截然不同，更是因为我们都知道彼此现在的样子和以前的样子，所以更能感受到这种变化。 或许第一份工作就像一个看不见的模具，在最初的那几年，默默地塑造了我们的思维和习惯；潜移默化的定义了我们的底层逻辑：如何看待责任、如何定义成功、如何理解协作。 通过这一期，Sam有两个最大的感受，一个是第一份工作对我们影响的深度，它就像我们职业基因的源代码。以及我发自内心地，非常、非常想念和感谢这一路上遇到的大部分人们。每一个路过我生命的ta，都给我留下了不同颜色的能量。是我们一起让那些或艰难或迷茫的日子，变得闪闪发光。 🍂也想把最近被触动到的一句话送给无数个曾被上级痛骂的“小高” 微风吹过群山，任往事吹过耳旁，且停且忘，前路莫慌。《第一餐2-莫慌》 ⚠️收听提示 * 适合正在经历学生到职场人的你 * 适合在职场中自我怀疑需要治愈的你 * 适合对成长充满好奇的你 ✅如果你在求职或工作的过程中感到失意，请一定要相信：你不是不够好，你只是还没学会在新的游戏规则里得分。 以此期致敬那些回不去的时光，感谢每位曾经并肩，靠谱有爱的小伙伴们。祝我们都如愿以偿，祝我们永远在自己的时区里，活得舒展、明亮。 🍻 干杯，亲爱的朋友们 🍃一个私货~感谢曾给过Sam美好职场体验的老路，老张，娟姐，花姐，念念，Holly，Chris，Tiffany，Vicky，Kora，Jessy，Jessica，Tammy，Toddy，Eddie，六哥，等等等等（排名不分先后，还有很多不一一列举） 💟如果你还保留着： * 第一张工牌 * 第一次加班的深夜照片 * 第一份“打工人”午餐 * 和第一次工作有关的等等 💌欢迎在评论区分享你的“文物”故事，这里是一个充满善意，思考，分享，成长，和温暖的小天地。 🎙️：Sam，小高，小饭 🎵：我下班了-玫瑰旅馆

00:00:42 国足无赛，但王钰栋今年的最长连续休息时间堪忧 00:04:02 上港3-0浙江：取胜欲望最重要，浙江后手不足 00:14:49 成都1-2河南：成都实力不足，且被部分球迷害惨 00:31:11 成都的未来：老徐和他的人去留？资金能不能跟上？ 00:36:46 阿奇姆彭在成都的遭遇：中超一般如何处理种族歧视？ 00:43:54 申花1-0深圳：末轮能不能赢天津？深圳帅位还有悬念 01:48:38 长春0-4国安：亚泰降级或许是好事，法比奥目标金靴 01:59:58 国安未来怎么玩？新教练何时能定？接触过洋帅土帅 01:03:36 山东2-1天津：四连平后两连胜，津门虎无欲无求 01:14:29 洛佩斯离队倒计时，瓦科续约还有没有可能？ 01:20:06 土帅怎么突然要执教国足？为什么不看好土帅 01:26:16 梅州2-2大连：梅州被盯上了，英博教练组执教国足？ 01:38:04 海牛1-0武汉：三镇战前被保级，李霄鹏没再掉链子 01:44:58 海牛坚持运营也不容易，需要更多方面的支持 01:51:50 云南1-0西海岸：玉昆静待新教练，邵佳一要被挖走？ 01:54:16 中超比苏超水平高，为啥搞不到钱？平台只会收费？ 02:05:36 国字号重回土帅路线，但邵佳一带国足会遇到很多麻烦 02:21:03 如果领导和师长压一压李铁，他不至于走上不归路 02:25:25 国足外教的预算好不好找人？足协总监是不是萝卜坑？

两个月没更新，我们仨终于又凑到一起了！这次聊了个“危险”话题——创业。 「投资人」大帅手握十五万，瞄准了“沉浸式洗头店”和“无人女装店”，梦想着出钱不出力，成为富二代的第一步是让父母先创业？ 「实践派」佘大师刚关掉亲手经营的轻食店，血泪分享合伙崩盘、员工管理、外卖平台规则的残酷现实。 「探索者」大白牙转型自媒体，分享他如何克服镜头恐惧，清晨五点探访上海周边荒村，寻找内心的“乌托邦”。 我们从“为什么今年开店特别难”聊到“消费降级下的外卖乱象”，从“和父母合伙的可行性”吵到“创业的本质就是销售”。这期没有成功学的鸡汤，只有三个普通人踩过的坑、花过的冤枉钱和依然残存的那么一点点幻想。送给所有被创业念头折磨过，或正在折磨中的你。 00:00 开场与“投资人”大帅的宏图大业 - 主播们两个月未见的近况。 - 大帅的“洗头店”投资计划：想当甩手掌柜，与老板的沟通乌龙。 05:00 佘大师的创业“血泪史” - 合伙开店为何必死无疑？没有合同的信任不堪一击。 - 关店真实原因：不是不赚钱，而是精力耗尽与“精神支持”的缺失。 - 给大帅的忠告：财务管理、亲自运营的重要性。 15:00 大帅的“家族企业”梦与餐饮业真相 - 大帅计划与妈妈合伙开店，遭到众人“吐槽”。 - 佘大师分享外卖店的残酷真相：出餐时间、平台规则与骑手压力。 - “小饭桌”创业构想诞生，随即被“无证经营”的风险掐灭。 25:00 创业环境的冷酷现实 - 为什么今年生意特别差？线下人流“人间蒸发”。 - “消费降级”的真相：不是没钱，是觉得你不值。 - 外卖大战与预制菜的泛滥，如何改变了所有人的消费习惯？ 35:00 创业方向的脑暴与否定 - 大帅的“木匠世家”优势被分析：手工定制敌不过工厂机器。 - 核心观点转变：现在创业的成功关键不是做好产品，而是卖出去产品。 45:00 给大帅的“恶魔”与“天使”建议 - “天使”佘大师：鼓励小成本试错，经历就是财富。 - “恶魔”大白牙：强烈建议捂紧钱包，十五万在手里比啥都强。 - 达成共识：大帅的思维是“投资人思维”，不是“创业者思维”。 55:00 大白牙的“乌托邦”第一步 - 转型自媒体的心路历程：从拒绝露脸到清晨五点探访荒村。 - 找到内容创作的舒适区：在自然中即兴表达，找回童年记忆。 - 设备与选址的实用分享。 65:00 感悟与收尾 - 佘大师的自我和解：接受平凡，敢于放弃也是一种成功。 - 创业的终极收获：不是结果，而是经历本身。 - 鸡汤金句：“人生的每一段经历都是有用的。” 主播 | 大白牙 大帅 佘大师 BGM：普阿山,MoonJellies - 情丝铸慧剑、Michael Rother - Flammende Herzen 欢迎进社群一起聊天，加图图WX：TUTUOK321

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* 【写在前面】 我跟小爷已然认识了六七年。 想起第一次见面的时候，我们就从下午两三点聊到当晚的十二点。 小爷是一个很会鼓励人的人，在我失落的时候，我常常会想起她对我的夸奖，又或者在我最不振的日子里，我会飞去上海找她聊天。 她很喜欢走路，所以我们常常是在路上边走边聊。 不知道为什么，想起她时我会想到《生活大爆炸》里的谢尔顿。因为他们常常都会说出人生的真相，然后又仍然相信最简单的道理。 比如，她仍然很在意窗外有没有绿植，她想找灵感时就会去到东京，巴厘岛，清迈住上个一头半个月。 我身边没有比她更潇洒的人。 她有她一直相信的东西，且她一直在往她相信的东西前进。 很高兴我跟她成为了朋友，也很高兴这次能将我们的对话记录下来。 希望你们有所收获。 对了。 这期内容，我认为最重要的，是，她对我们习以为常的唉声叹气的理解。 她说， 那些都是黑魔法。 01:08 群小爷：《概率论》创始人 05:36 重拾对他人的好奇心 08:16 为什么要做《不吃苦计划》播客 11:29 一个人的想与不想，很重要 11:35 为什么与资方结束合作 20:28 所有创业者都会浪费钱 23:28 为什么没有合伙人 26:20 来自‘使命感’的叩问 29:49 上大学是为了‘找队友’ 33:20 大学是个很好的试错空间 35:22 《概率论》及一周CP的由来 53:05 环境的影响是潜移默化的 56:36 回归自我去与世界进行交互 58:54 “温床”带来的影响 01:06:17 巨大的痛苦之下隐藏的礼物：转机 01:09:53 改命三大方法：破产、离婚、生大病 01:11:20 “我”是谁 01:13：56 做能让自己‘爽’的事 01:14:29 所有的临时起意都是蓄谋已久，倾听自己内心的声音 01:19:34 那些以为常的唉声叹气，其实都是黑魔法 01:39:21 关于《胡雪岩传》 01:40:11 关于《曾国藩传》 01:52:02 不要逃避痛苦，选择直面，其实它并没有那么可怕 01:55:59 痛苦本身也是一种心理刺激 02:02:33 对关系的理解 * 【关于 不吃苦计划 】 ”开心是一种能力，但你从不这么觉得。“ 我们以为，没人是喜欢吃苦的，殊不知，我们不仅”喜欢“，还对吃苦”上瘾“。 正常人的头发着火了，第一件事就是把头发上的火扑灭。 喜欢吃苦的人头发着火了，他们也会想着把火扑灭，但无论做多少尝试，一年后你回看，头发上的火，仍然存在。 所以他真正要的不是扑灭火，而是让火一直存在，因为这样，就能得到别人的关心。 把【开心】看作一种能力，那么我们就要调整自己的认知，去抓住每个机会练习，同时也要感受那些好的时刻。 我们太擅长，也太喜欢品尝”苦“的味道了。 所以，我决意做一档播客节目，叫”不吃苦计划"，希望有一天，这个节目不会再有人收听，因为，那时候，人人都懂得了“不吃苦”。 （张荆棘 记于 20250510 ） * 【关于 本期节目】 主播：张荆棘（杂乱无章 主编），群小爷（概率论主编，一周 CP发起人） 剪辑 ：刀刀 音乐：Warmest Regards (Extended Version) - Half Moon Run They Don't Know You Like I Do - Imagine Dragons * 欢迎来看我的朋友圈

没有平等和尊重的家庭，哪怕有金山银山，也是没有爱的空壳

感谢荔枝FM提供的录音棚，让本期节目质量升华。 * 追剧成瘾：从《暴君的主厨》到《一饭封神》让我们熬夜到三更半夜 * 综艺太和平，到底有无剧本？真相成谜 * 广东厨师大放异彩：粤语和美食成了秘密武器 * 邵师傅的坚持：传统与创新平衡，绝不毁招牌 * 放狠话环节：参赛者要在挑战中叫嚣「搞死」对手 * 世界第三咖啡师分不清咖啡豆：这世界真是草台班子 * 餐饮创业哲学：从职场观察到经营智慧 * 土象星座厨师的优势：难怪他们这么有耐心和坚持 * 创业心态金句：「活在当下，唯一能控制的就是如何经营好这间店」 * 创业不只是赚钱：更是多维度修行，耐性和执行力都在升级 收听平台：小宇宙、apple podcast、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM、spotify（欢迎大家订阅、收听、评论、分享、点赞） 购买咖啡豆/咖啡挂耳包/咖啡粉>>>>>> 微信搜索小程序：RCoffee土星号咖啡 小红书搜索：R.Coffee-土星号咖啡

在这一期的播客中，主持人老t用幽默的口吻反思了年轻时的种种选择，探讨了熬夜、后悔与成长之间的关系。他提到，年轻时的一些荒唐事在岁月的洗礼下显得尤为可笑，而如今的他则开始重新审视这些选择的意义。老t强调，后悔并无用处，重要的是如何面对未来，珍惜当下。同时，他也分享了自己的成长经历以及对家庭教育的看法，鼓励年轻人勇敢追逐自己的梦想，而不是被过去的决定束缚。 00:02:04:别再为年轻时的决定后悔了，你的未来要为之负责！ 00:04:07:追寻年轻时的帅气：从网名到头像，探讨年轻人的审美变迁 00:06:12:你的头像透露了你的性格，让我告诉你如何解读它！ 00:08:12:点燃社会的柴火：如何理解人与人之间的过度关系？ 00:10:13:你的头像更换频率是否与情绪相关？性格逗逼的人的头像故事！ 00:12:31:穿越平行世界的奇幻之旅：一个停留在空间中的时间之旅 00:15:02:打造自己的精神世界：梦想、现实与朋友圈的思考 00:17:32:在关系中寻找自我：远离消耗你精神的人，建立积极的关系 00:20:00:构建自己的世界：探索自我并分享与他人的共鸣 00:22:32:右手干的活儿多，却无人关注，左手夺走我们的关注与关爱！ 00:25:02:爱情的失落与再次寻找：一生中的多次挫折与希望 00:27:33:老t家牛肉干双十一促销，喜欢的朋友们不容错过！

唐诺老师的《我播种黄金》出版以后，袁长庚老师说自己很期待能与他畅聊一番，于是就有了今天的这期播客。 唐诺老师曾说“台北是个正在逐渐熄灭的城市”，而大陆则步入经济下行、社会流动趋缓的转折时期。某种意义上，两岸的阅读者和写作者共享了相似语境。那么，在这种时候，一个好的写作者和阅读者会经历什么？又如何该面对？唐诺老师和袁长庚老师以自身经历和视角给出了颇具启发性的回答。 🎙️嘉宾： 唐诺，作家 袁长庚，云南大学社会学系副教授 🎧收听提示： 01:22 《我播种黄金》：一次更严厉、坚硬的书写 28:51 写作的目的是为生活留下不同的可能性 39:31 倦怠时代，更要有和时代对赌的勇气 46:32 人生选择没有想象的那么重要，选择之后持续的努力更有意义 54:23 台北在渐渐熄灭，但给人们紧绷的生活松了绑 1:12:32 下行周期，要有对小尺度生活的信心 1:27:18 今天还要不要读经典？ 📖本期理想国图书： 《我播种黄金》，唐诺 购买指引：关注“理想国imaginist”公众号，进入微信小店即可购买。 👥加入听友群请扫码： ⭐️ 制作：小王 ✂️ 后期：捌匹马、双娟 ✍️ 策划：理想国新媒体中心

你的产品图，谷歌爬虫根本“看不懂”？ 这就是为什么你的独立站没有流量的核心原因之一！ 对于Shopify卖家来说，我们拥有海量的产品图片，这本是SEO的巨大优势。但如果搜索引擎的爬虫无法理解这些图片，那再精美的图片也只是摆设。别再被复杂的SEO术语吓到，这期内容，我将用最直白的方式，为你揭秘图片SEO的真相，并告诉你作为Shopify卖家，你真正需要做的，其实只有3件简单的事。 核心要点总结： 1. 爬虫读代码，不读图：谷歌通过扫描你网站的代码来理解内容，优化图片SEO的本质就是优化图片的代码信息。 2. 专注核心，告别焦虑：Shopify已经自动帮你处理了图片压缩、格式转换、结构化数据等90%的技术难题。你只需要专注于 文件名 和 Alt文本。 3. Alt文本是王道：它是图片SEO最关键的一环。用“产品名-变体名”的公式命名文件，用具体、唯一、包含关键词的描述来写Alt文本，就能让你的图片在搜索结果中脱颖而出。 🚀 工具与资源推荐： 想快速、高效地搞定Alt Text优化？我开发了一款Shopify App，专门解决这个问题。 ✅ Max AI Alt Text Optimizer * 🧠 AI智能识别：不仅能看懂图片，还能结合你的产品和关键词生成最优Alt Text。 * 🌍 多语言支持：自动适配你的店铺语言。 * ⚡ 完全自动化：上传图片后，自动在后台优化，解放你的双手。 * 💰 高性价比：每月仅需$6.9，优化100张图片。还有免费额度可以体验！

本期《百味职场》邀请到财鹿共享CFO联合创始人赵清野，他同时也是辽宁中大会计师事务所合伙人、以及两家公司的独立董事。 他分享了自己从最初觉得财务工作“毫无意义”，到备考注册会计师时突然“顿悟”，将财务与企业经营深刻联结的心路历程。赵清野回顾了从审计人员到企业战略顾问，最终走上“佛系”创业之路的转型，其核心驱动力并非激情，而是理性的长期主义——旨在用专业的财务能力为中小企业解决真实问题，并提升财务人自身的价值。 节目中，他坦诚剖析了创业中的自我怀疑与坚定、对家族企业治理的洞察，以及如何以“搭平台、寻同道、而后退隐”的独特心态规划未来，为自己20多年的财务生涯打出了谦虚的“六分”。 ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:05:从茫然到顿悟：财务工作价值的探索与认知转变 00:04:57:从会计到创业：探寻人生意义与自我认同的重要性 00:09:58:创业者的财务智慧：中小企业的财务问题解决之道 00:14:58:创业热潮已过，财务创业项目如何应对市场挑战？ 00:19:59:创造价值的创业激情与高定制化服务的抉择 00:24:59:你的价值来自互惠交换：创业者的思考方式与服务对象的不同 00:29:58:家族企业的财务困境：代际传承中的挑战与机遇 00:34:59:创业家族的传承难题：家族企业治理与财务建设的重要性 00:39:58:追求完美与面对挑战：创业者的心理困境！ 00:44:58:创始人内心的博弈：怀疑与成就的交织之旅 00:50:01:财务智能化平台的构建与传承：如何找到志同道合的人？ 00:54:59:探寻财务专家在投资领域的新角色：独立董事的视角 ------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】赵清野，财鹿共享CFO创始合伙人、辽宁中大会计师事务所合伙人，并担任金山股份和美行科技的独立董事。致力于为中小企业提供顶层股权设计、财务体系构建等核心服务，已助力超千家企业发展转型。

📖《行行有说道》这个栏目主要展现的就是研究员的工作成果。一期聚焦一个行业或是一个细分领域。我们希望通过每期视频，有兴趣的好朋友可以快速入门，并为自己下一步更深入的了解找到抓手和路径。 🧐买方研究员，究竟研究啥？ 一提到研究，很多投资者的第一反应是券商研究所，也就是大家眼中的卖方研究。卖方研究的报告已经那么多了，基金公司的研究员，也就是买方研究员，还要研究点啥呢？ 和卖方研究员相比，买方研究员的服务对象人数很少，一般就只有公司的投资团队。因此，他们/她们的研究工作更纯粹、更专注。 如果把每个景点当做一个行业，买方研究员至少有三项非常重要的工作： ★ 弄明白行业内的公司靠啥挣钱； ★ 厘清行业当下的竞争格局； ★ 基于对产业链的洞察，理解行业与它的上下游，构建相对完整的产业生态图。 我们对于“某行业前程似锦，投资正当时”这样的结论，我们会始终持有怀疑的态度。下沉到每一个标的，聚焦可持续的阿尔法，在真正物超所值的时候埋下收获的种子。这是我们每位研究员同事对自己的要求，也期待你能真实地感受到。 【时间轴】 00:00 - 01:32 房地产项目的两大阶段：增量开发与存量运营。 - 解释获取土地的起点以及出让土地使用权的模式。 01:32 - 02:30 | 项目资金命脉：融资 02:30 - 03:15 | 项目蓝图与建造：设计与施工 03:15 - 04:00 | 资金回笼关键：预售与销售 04:00 - 04:52 | 项目竣工与初期运营：交付与初期选择 04:52 - 05:37 | 长期价值实现：存量交易与产业链总结 05:37 - 08:07 | 行业盈利模式演变：高周转的辉煌与危机 - 点出核心问题：房地产如何赚钱。 - 回顾1998年房改与“高周转”模式（多拿快建猛卖）的崛起及其核心逻辑（资金快速循环）。 08:07 - 09:43 | 政策调控与模式转型：从高周转向高质量 - 介绍“三道红线”政策如何终结高周转时代。 - 指出行业模式必须从“高周转”转向“高质量”。 09:43 - 10:40 | 产品力典范：第四代住宅的成功案例 - 以成都“七一城市森林花园”项目为例，展示颠覆性产品设计带来的市场高溢价和追捧。 10:40 - 市场未来与核心竞争力重塑 视频版本🎬 ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年，是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司，开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务，同时是中国保险资产管理业协会会员，具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一，中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App，若您不想下载App，也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”，在App或者微信服务号，您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及，如果你是我们的持有人，欢迎扫码入群一起哈皮！ 风险提示📖：基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。投资有风险，基金过往业绩不代表其未来表现。基金管理人管理的其他基金的业绩不构成对本基金业绩表现的保证。投资者投资基金时应认真阅读基金的基金合同、招募说明书等法律文件。基金管理人提醒投资者基金投资的“买者自负”原则，请投资者根据自身的风险承受能力选择适合自己的基金产品。