“当我们停止向世界乞讨认可，真正的自由就会开始生长。” "讨好型人格"这个话题已经被讨论了很久很久，现在大家都已经认识到了讨好往往讨不到“好”，甚至可能讨到的全是“坏”，于是不自觉地开始审视自己身上或多或少存在的讨好型人格特征，思考自己是否在关系中成为了经济或情绪的供养者，并且不断在社交媒体上学习如何摆脱这种人格。 在这个过程中，试图自救的讨好者们可能仍在反反复复地踏出踏入“讨好”的圈子，但那又怎样呢，至少我们已经意识到了说"不"后世界不会崩塌，表达愤怒后反而可能会获得尊重，我们开始允许有人喜欢自己也有人讨厌自己，这个时候我们就已经在改变的路上了。 ✨✨✨ 【听听我们聊了啥】 00:06 这个世界上随处可见的“讨好”事件！ 03:51 讨好型人格并非出厂设置 * 原生家庭开局：高要求父母+总想要获取关注的高需求小孩 * 校园副本：师德低下的老师将校园变成PUA修罗场 13:35 不要温和地掉进“好人卡”陷阱 20:00 讨好者是"高敏感天使"还是"自卑的傀儡"？ 23:00 电影《被嫌弃的松子的一生》：讨好讨出恶性循环的畸形爱 31:37 电影《好东西》：高压家庭造就的讨好生存模式 37:45 讨好只是曾经的生存策略，但也是如今的牢笼 39:28 被别人喜欢这件事情真的就这么重要吗？ 45:00 输入法讨好症：讨好型人格在线鞠躬 54:18 电影《热辣滚烫》：停止把别人的感受凌驾在自己感受之上 60:55 表达感受，提出需求，学会沟通 66:12 从讨好到发疯：改变其实可以慢慢来 70:31 没事的没事，一切都会好的 💡 自救小作业 · 今天聊天少打一个波浪号 · 对无理需求不再习惯性回答“好的” 👉 评论区一起发疯：分享一个你从“讨好”到“反击”的爽文时刻！ 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、分享、多多评论互动～ 🔥🔥🔥 煮啵儿&策划&后期：大桔、DD 录制地点：声湃（特别感谢💖💖💖） 录制设备：罗德 Opening & Ending BGM：Tainted Love - StellaStarlight Trio

感谢大家今年的关注！欢迎大家串门和提问！ 下面是最近的合作，有需要的可以关注下 体验链接：www.aippt.cn 本期主播：蛋酥酥/猫猫 后期：丹尼播客制作 制作人：蛋酥酥 录制支持：KUEENDOM 粉丝群微信：luxnirvana（备注播客过来哒）

hello大家好～欢迎收听新一期不必紧绷！：D 这一期来分享一下我的生活“反重力”时刻，我所定义的“重力”是指那些社会氛围和世俗要求指引着我们去做的事情。比如父母认为的到了什么年龄就要做什么事情，比如高考完就要去学驾照，比如随着工作年限的增加工资必须增长或者职级的上升…这些想法背后可能是优绩主义思想在影响我们，或许也是社会氛围在不断推动我们自我审视。 我还是想说说学驾照这件事情，截止2025年3月25日，不止一个人对我26岁高龄还没有驾照这件事感到疑惑，还有很多人是好心劝说我去学驾照。我并不是说大家对我的关心都是假的都是没必要的，但是我是真切地从这件事中感受到了---一个人不做某件“社会共识”的事情，也许不是不想而是不能。包括像结婚这件事，为什么很多人不结婚了，其实是我们来自其他方面的压力非常大，结婚这件事并不能解决人们的压力（遇到不好的人甚至会加重）。或许作为人，我们都有繁衍的欲望，但是为了“我”的生存以及秉持着要对那个素未谋面的孩子负责任的态度，“我”必须阉割掉这种欲望。 而且我时常会对一些浪潮保持警惕，因为在这样的时代，很多人也许就是想要你兜里的两个铜板。像悉达多一样---等待、斋戒和思考，浪潮过去，总会看清真相的。 本期时间码： 01:30 不追热点的本质是讨好感的减弱 08:10 初中第一次去KTV，工作以后朋友请我看我的第一次Live House，没有看过演唱会，一遍哪吒也没看过…我仍然在自己的系统内行走 13:43 上大学才知道“名牌”，从那个时候感受到和同龄人家庭经济水平的参差 16:28 我不能为了迎合别人的喜欢而存在 21:34 初中毕业开始玩QQ农场偷菜！在菜都没有的时候偷菜，不就是在荒漠里种花吗？ 26:57 曾经沉迷消耗类短视频，我的爽点在于喜欢看别人用空东西！ 33:00 如果人死后“思维”遗失在了馆内，那么就通过我的播客、日记还有vlog来找到我吧！ 36:31 一直没有考驾照这件事情让我有了更深入思考“自己到底想要过什么样的生活”的机会 41:43 在消费主义时代踏入极简主义的门 44:03 一直在和主流价值评价体系做对抗 46:28 最近对于优绩主义的思考：如果我30岁没有功成名就，那我的人生就不值得过了吗？ 50:19 坚持更新vlog的关键在于要发自真心地热爱自己的生活 本期提及书/影/音/播客： 📚 《如果我们无法以光速前行》 🎬 《深海》 《夏目友人帐》 《千与千寻》 《哪吒》 《好东西》 《出走的决心》 🎙️ 《不必紧绷》EP 06 诚实面对自己这条路，我走了很久 🎵 《曲率飞行》-昨夜派对 今天也祝大家都能找到自己的航标，快乐地享受人生旅程！ 感谢大家的时间，祝大家都能找到自己的实感生活～ | 欢迎大家来小红书📖找我玩：不必紧绷/张拉拉 小红书会不定期掉落一些日常碎片🧩以及一些创作中的奇思妙想 | 也欢迎大家给我的邮箱投递你的故事和想法，希望我可以成为大家的赛博朋友🫶。 📮：[email protected] 那我们下次见啦～～～

00:03 向客人推荐会员卡时遭遇拒绝，如何处理？ 00:08 处理方法： 1、真诚感谢客人的聆听。 2、继续热情为客人办理业务。 3、总结改善推荐话术和方式。 00:20 延伸解读： 1、酒店产品 除了酒店的房量、房型、房价、服务项目等基本情况外，还要熟悉当地的交通、旅游景点、民俗风情，购物、餐饮热点和行车指南。能够给予客人全方位的消费体验。 2、产品售卖 了解公司的会员卡政策，包括会员卡的类别、价格、对应的优惠；了解如何正确报价；了解OTA上的售卖情况等。 3、销售意识 让员工知道酒店的经营业绩和自己切身利益的关系。

钟馗故事两则： 第一则流传于广东普宁地区的民间故事：很久以前，西山洞有一神通广大的丑鬼，为替鬼族报仇，前去与捉鬼吃鬼的钟馗交手，只见钟馗大手一挥就把丑鬼捉拿在手，钟馗正准备把丑鬼往嘴里送，丑鬼突然说出四个大字：“正合我意”。 第二则广泛流传于山东、河北、河南：钟馗在成神之前是个相貌堂堂的儒雅书生，从小家境贫寒但志向远大。一次进京赶考，途中惨遭恶鬼侵害改了容貌，变得奇丑；考试虽得了第一但皇帝嫌钟馗相貌丑陋不愿点他为状元，一气之下，钟馗撞向一口铜鼎丢了性命，后又大闹阴曹地府直接惊动了玉皇大帝... 主播：闻岛；后期：闻岛； 配乐：《Prologue》—中田ヤスタカ；《The Trenches Choir》—Worrytrain

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 最近春季多发emo情绪，不知道你们有没有受到影响。 最近小诗工作压力有点儿大，而且春季情绪过敏，碰撞在一起就有了一些无法排解的负面能量。 这几年，小诗一直在对抗这种负面能量，直到今年，她发现，对抗只会有反效果，我们要做的是疏导。 这一期节目就是从一场崩溃开始的，不知道你们会不会情绪崩溃，如果崩溃了，都会做什么？ 是会找个倒霉蛋赖别人，还是随着某一个契机就发泄在某件事情身上，还是会观察自己，然后疏导自己？ 我们就来聊一聊这几年，对于这种问题我们的应对。 而聊到娃娃的时候，她竟然大言不惭的说出：我的缺点都是完美的，这样的话，也不知道她会有什么样的“自省”？ 02:02 一个傻波依的自我探索之旅热水、洗澡和处理负面情绪 11:36 一个热水澡让我崩溃了 17:25 哭到到心平气和，也就都好了 23:14 情绪管理与工作效率的关联 29:01 成长的烦恼与自我改变 34:52 接纳自己的缺点并放弃追求完美之路 40:40 工作与人际关系的思考与反思 46:27 突破沟通障碍，人际关系好不是必选项 52:14 内心戏太多的内耗者 58:07 你的烦恼，源于对完美的追求：释放内心真实的自我 01:03:55 对自己的真实认知：突破社会压力与内耗的情绪之旅 加ingfree进群～

在当下这个被信息洪流彻底裹挟的数字时代，“内容休克”不再是营销领域的小众预言，而是成为了每一个品牌都必须直面的残酷现实。 早在 2014 年，营销大师 Mark Schaefer 就以其前瞻性的眼光抛出这一概念，指出内容产出如脱缰野马般狂飙突进，而消费者的吸纳能力却增长乏力，二者之间的巨大鸿沟让海量内容在喧嚣中迅速沉寂，沦为无人问津的信息泡沫。品牌在这场内容竞赛中疯狂内卷，不断加码内容生产，却发现投入产出比愈发失衡，内容营销陷入了前所未有的困局。 核心观点： * 1、“内容休克”致品牌故事传播难，亟需创新突围。 * 2、精准定位受众是打造吸睛品牌故事的基石。 * 3、多元媒介融合能让品牌故事跳出传播困局。 * 4、构建品牌故事 IP，持续输出方能提升影响力。 * 5、强化互动与整合渠道，助力品牌故事出圈。 [图片] 一、“内容休克”现状剖析 信息洪流中的迷失 互联网每秒都在进行着一场疯狂的内容大爆炸，数据量之大，远超人类认知极限。传统媒体昔日的辉煌不再，精心雕琢的内容如同石沉大海，激不起一丝涟漪。电子邮箱沦为垃圾邮件的 “重灾区”，微信等即时通讯工具也因信息过载，让真正有价值的消息被层层掩埋。品牌若想在这片信息泥沼中触达粉丝，付费推广几乎成了唯一的 “救命稻草”，否则自家内容只能在算法的角落里暗自凋零。 对于营销和公关从业者而言，信息筛选难度呈指数级上升。他们每天都要在海量低质内容中艰难跋涉，试图打捞那寥寥无几的有用信息。内容创作已不再是营销流程的终点，反而成了一场艰难长征的起点。如何将内容从“沉睡”中唤醒，实现从曝光到转化的惊险一跃，成了横亘在他们面前的一道难题。这不仅要求他们对内容形式的快速迭代保持敏锐嗅觉，还得在热点浪潮中精准冲浪，逼迫着传统营销人不得不加速转型，否则就将被时代的车轮无情碾碎。 以社交媒体平台为例，新兴平台的算法和投放规则，变幻莫测。草根创作者即便手握优质内容，也往往要经历漫长的“冷启动”阶段，在大量不付费视频的沉默期里艰难等待，侥幸等来一次爆款机会。在这个时代，“被看见”成了一种稀缺资源，需要付出高昂的成本，迫使他们重新审视内容与市场之间复杂而微妙的关系。 [图片] 二、“内容休克” 对品牌故事传播的冲击 在 “内容休克” 的阴霾笼罩下，品牌故事的传播之路布满荆棘。消费者的注意力被海量信息肆意瓜分，变得支离破碎，对品牌故事的耐心和关注度降到了冰点。他们在浏览内容平台时，手指如同机械般快速滑动，一旦品牌故事不能在瞬间抓住眼球，便会被毫不犹豫地滑过，消失在茫茫信息流中。这意味着品牌精心打磨的故事，若无法在极短时间内触发消费者的兴趣开关，就只能淹没在信息的汪洋大海，沦为无效传播。 信息过剩还导致消费者对内容产生了严重的审美疲劳，对普通品牌故事的敏感度大幅降低。长期浸泡在各种夸张、新奇的内容刺激中，他们的 “兴趣阈值” 不断提高，使得常规的品牌叙事方式很难再撩动他们的心弦。 品牌之间为了争夺有限的消费者注意力，纷纷加大内容投放力度，竞争愈发白热化，这进一步加剧了品牌故事传播的难度。一个耗费大量资源打造的精彩品牌故事，很可能因为同类型内容的过度泛滥，而在激烈的竞争中黯然失色，难以崭露头角。 [图片] 三、让品牌故事 不被滑走的策略 （一）精准定位目标受众，定制专属故事 ①深入洞察受众需求与兴趣 品牌不能再依靠模糊的市场定位和泛泛的受众画像来创作故事，而要借助大数据分析、深度市场调研等前沿手段，对目标受众进行全方位、立体式的剖析。要精准掌握受众的年龄、性别、职业、兴趣爱好以及消费习惯等核心特征，以此为基础量身定制品牌故事。 比如，针对追求个性、热衷潮流的 Z 世代消费群体，品牌故事可以大胆融入二次元、电竞、嘻哈等潮流文化元素，以极具个性的表达方式吸引他们的目光；对于注重品质生活、追求精神内涵的中高端消费者，故事则应聚焦于产品背后的匠心工艺、独特设计理念以及对生活品质的极致追求。 以美妆品牌为例，如果目标受众是年轻时尚的美妆达人，品牌故事可以深挖产品研发过程中与知名美妆博主的深度合作，讲述如何根据博主反馈和当下美妆潮流趋势，打造出引领时尚的爆款产品，让年轻消费者产生强烈的代入感。 ②与受众建立情感共鸣 品牌故事不应只是自说自话的产品宣传，而要成为与受众心灵对话的桥梁。这就需要深入了解受众内心深处的痛点、梦想与价值观，将这些情感元素巧妙融入故事之中。 例如，一家运动品牌可以讲述一位曾因身材肥胖而自卑的年轻人，如何在坚持使用该品牌运动装备进行锻炼的过程中，逐渐突破自我，实现减肥目标，重拾自信与生活热情的真实故事。这样的故事能够精准击中那些渴望改变、追求健康生活的消费者的情感痛点，让他们在故事中找到自己的影子，从而与品牌建立起深厚的情感纽带。 （二）创新故事讲述形式，打破常规吸引眼球 ①融合多种媒介形式 在视频化浪潮席卷而来的当下，品牌故事若仍局限于传统的文字和图片形式，无疑是在自缚手脚。品牌必须大胆拥抱视频、音频、动画、AR/VR 等多元媒介，打造沉浸式、全方位的故事体验。 例如，某豪华汽车品牌推出了一款基于 AR 技术的品牌故事体验应用，消费者只需用手机扫描特定标识，就能在现实场景中虚拟呈现汽车的设计细节、内部构造，甚至能模拟驾驶过程，感受其卓越性能。这种创新的形式打破了传统展示的局限，极大地增强了故事的吸引力和互动性，让消费者身临其境，留下难以磨灭的深刻印象。 ②采用新颖叙事结构 传统的线性叙事方式已难以满足消费者日益挑剔的口味，品牌需要勇于突破常规，尝试非线性叙事、多视角叙事等创新结构。 比如，品牌可以采用倒叙手法，开篇就抛出一个令人震撼的结果，如品牌在行业内取得的突破性成就，然后再层层剥开，回溯背后艰辛的创业历程和关键节点；或者从品牌创始人、核心员工、忠实用户等不同角色的视角出发，分别讲述他们与品牌的独特故事，让消费者从多个维度立体地了解品牌，丰富故事层次，增添趣味性与新鲜感。 [图片] （三）打造独特品牌故事 IP，持续输出价值 ①挖掘品牌核心价值，塑造独特 IP 形象 每个品牌都蕴含着独一无二的核心价值，这是品牌的灵魂所在，也是打造品牌故事 IP 的根基。品牌需要深度挖掘自身的历史文化底蕴、产品差异化优势以及社会责任担当等元素，将其巧妙融合，塑造出具有鲜明个性和丰富内涵的 IP 形象。 以可口可乐为例，其核心价值围绕 “快乐、分享” 展开，通过一系列经典广告、全球性活动以及与流行文化的深度融合，成功塑造了一个充满活力、积极向上，能在全球范围内引发情感共鸣的品牌 IP 形象。 ②构建故事体系，持续更新内容 品牌故事 IP 并非一次性创作的产物，而是需要构建一个持续生长、不断完善的故事体系，通过持续更新内容保持品牌热度与话题性。品牌可以围绕 IP 形象策划一系列主题故事，涵盖品牌起源故事、产品研发背后的故事、用户真实体验故事等，形成一个有机连贯的整体。 同时，紧密结合时事热点、季节变化、节日庆典等，及时推出与之相关的新故事内容，始终保持消费者对品牌的关注度和好奇心，通过持续、有针对性的内容输出，不断强化品牌在消费者心中的形象，让品牌故事 IP 真正 “活” 起来。 （四）强化品牌与消费者互动，共同创造故事 ①鼓励用户生成内容（UGC） 在 Web3.0 时代，消费者不再仅仅是内容的被动接受者，更是内容的创造者和传播者。品牌应积极搭建平台，鼓励消费者分享自己与品牌的独特故事，形式可以包括照片、视频、文字等。这些 UGC 内容不仅为品牌故事提供了丰富多元的素材，更重要的是，极大地增强了消费者对品牌的参与感和认同感。 ②开展互动式营销活动 利用社交媒体平台强大的互动功能，品牌可以策划各种形式的互动式营销活动，如线上问答、创意投票、趣味抽奖等，引导消费者深度参与品牌故事的传播过程。 例如，某食品品牌在推出一款新口味产品前，在社交媒体上发起了一场 “口味创意大投票” 活动，邀请消费者从多个备选口味中选择自己心仪的一款，并分享选择理由和创意吃法。品牌根据投票结果确定最终产品口味，并将消费者的参与过程和精彩反馈融入到产品推广故事中。这种互动方式不仅增强了消费者与品牌之间的情感连接，还让消费者成为品牌故事的一部分，有效提升了品牌故事的传播效果和产品的市场接受度。 [图片] （五）整合传播渠道，扩大故事影响力 ①线上线下渠道协同 品牌不能再将线上和线下传播渠道孤立开来，而要实现二者的深度融合与协同发力，构建全方位、立体式的品牌故事传播矩阵。在线上，充分利用社交媒体平台、官方网站、电商平台等渠道，发布品牌故事的精彩视频、图文内容，吸引消费者关注，并通过巧妙的引导，将线上流量转化为线下门店的实际客流量。 同时，在线下门店设置品牌故事展示区，通过实物展示、多媒体互动等形式，生动演绎品牌故事，加深消费者对品牌的认知与理解。线下举办活动时，借助线上渠道进行广泛宣传推广，吸引更多潜在消费者参与，实现线上线下的双向引流，扩大活动影响力。 ②跨平台合作与联动 单打独斗的品牌传播模式已难以在 “内容休克” 时代突出重围，品牌需要积极寻求与其他有影响力的品牌、头部 KOL、权威媒体等进行跨平台合作与联动，借助各方资源和优势，实现品牌故事传播效果的最大化。 在 “内容休克” 时代，品牌故事面临着前所未有的挑战，但危机之中亦蕴藏着无限机遇。通过精准定位受众、创新讲述形式、打造独特 IP、强化互动体验以及整合传播渠道等一系列创新策略，品牌能够在信息洪流中开辟出一条属于自己的传播航道，让品牌故事成为吸引消费者、打动消费者的有力武器，与消费者建立起坚不可摧的情感连接，实现品牌的可持续发展与价值增长。 Takeaway： 1、利用大数据深度剖析目标受众，定制专属故事。 2、挖掘受众痛点与梦想，融入品牌故事引发共鸣。 3、积极采用 AR/VR 等新技术，创新故事讲述形式。 4、尝试倒叙、多视角叙事，丰富品牌故事层次。 5、深挖品牌核心价值，塑造独特且有内涵的 IP。 6、围绕 IP 构建体系，结合热点持续更新故事内容。 7、搭建平台鼓励消费者分享，生成 UGC 丰富故事。 8、借社交媒体开展互动营销，让消费者参与故事。 9、线上线下协同，全方位传播品牌故事。 10、寻求跨平台合作，借多方资源扩大故事影响力。 [图片] 点击（wap.media360.vip） 欢迎成为m360会员！ m360是每一位用户的超级连接器、前瞻中心及智库。 为您所面临的市场竞争和增长需求，提供整套支持系统。 主播：Sunny 后期：Fernanda 璇璇

香港永不松弛，香港永远慕强。应群里听友的要求，我们开启了城市旅行系列的第一站——香港。 🎙️本期主播 佩佩：曾经的港漂 Wendy：刚从香港回来的游客 🎺 群通告 赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群”。 ⏰时间轴 02:21 香港文青旅行路线：有MBTI测试的美术馆、有最新国外文艺片的电影院 09:49 不是香港老了，而是大陆发展太快了 11:56 香港餐厅的服务态度，到底是谁的问题？ 19:15 中环金融男女们每个人身上都铆着一股劲 21:09 香港的金融浓度过高，行业同质化太严重 25:57 对金融男祛魅的过程：我并不是爱他，我只是想成为他 29:48 紧绷的人，拥挤的空间，在香港就是没法松弛啊 🎵BGM 谢安琪《喜帖街》 📖封面图 @YK的城市日志 📻 关于赛博闺蜜 这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。 两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。 Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？

和大家每天在播客里“见面”，又是另一种清晨出门打招呼的小小仪式，它很轻盈，但日积月累之下，也有它厚重的一面。 今日爱听： * Wilderado - Coming To Town * Wilderado - In Between * Wilderado - Wall of Death * Wilderado - Bad Luck * Wilderado - Tomorrow 开场曲： * Wilderado - Higher Than Most Wilderado：

在职场中奋力打拼的你，是否常常感觉身心俱疲？工作似乎永无止境，压力如影随形，不仅难以寻觅生活的乐趣，还不知怎样才能真正放松下来。实际上，众多职场人都面临着同样的困扰。​ 在本期《带薪摸鱼》播客中，我们将深入剖析职场人越努力越累的原因。从高强度的工作压力、复杂的工作内容，到微妙的职场人际关系以及迷茫的职业规划，精准直击痛点。此外，我们还为大家推荐一本豆瓣评分高达 8.9 分的书籍 ——《高效放松｜心理名医推荐的精英休闲法》。希望结合我们节目里提到的方式及阅读这本书，大家能够学会科学、健康地应对职场挑战，轻松实现 “摸鱼自由”。​ 🌟欢迎各位听众在评论区分享自己的摸鱼放松心得。我们将在 4 月 1 日中午 12 点，抽取点赞数排名前五的听众，每人送出一本《高效放松》。需要已订阅《带薪摸鱼》（中奖后再订阅无效哦）。有过往薅节目羊毛不良记录的不参与抽奖。 本期提到的过往单集 职场碧池花式图鉴:为什么你讨厌的那个“碧池”能比你先升职?E59 E73.用AI摸鱼、算账、当管家、处CP...解锁 DeepSeek隐藏新玩法! 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地思南公馆X鸢尾咖啡馆支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。