本期内容 今天我们讨论了爸爸在孩子不同的年龄阶段，面对孩子不断变化的心理需求可以如何参与育儿。在很多家庭当中，随着孩子的到来，爸爸常常会被“边缘化”：一方面，爸爸们面对新生命到来的手足无措，另一方面，全家人的重心都围绕着孩子展开，爸爸们除了在物质经济上支持家庭，对于育儿这件事又不知如何参与。在不同的时期（新生儿，学步期，童年早期，小学期）孩子的心理发展会有不同的特征，而爸爸们的角色也随着孩子需求的变化而改变。如何做到调整自己心态，又适应孩子的发展，对爸爸们也是不小的挑战。 🎤本期主播 主播诗琰:3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+半岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 +v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

本期节目，我们仨@包子、@Q和@桑夏要分享的书籍是，独立学者孙立天非虚构著作的《康熙的红票》。 2019年北京春季艺术品拍卖会上，出现了一张康熙皇帝1716年发去欧洲的谕令，内容是寻找他派去罗马多年而杳无音讯的洋钦差。这份谕令呈朱红色，历史上又称“红票”。 因正史中没有记载，红票的来历一直成谜。康熙为何会派西洋传教士做钦差？派他们到欧洲去所为何事？ 本书以红票作为叙事切入点，抽丝剥茧，围绕清初皇室特别是康熙帝与汤若望、南怀仁为代表的北京传教士群体之间的互动，抉出了一段中国与西洋深度接触的往事。 本书出版后，得到许多专业机构的赞誉—— �豆瓣2024年度图书、年度历史·文化图书 �探照灯书评人好书榜2024年度十大人文社科原创佳作 �南方都市报2024年度十大好书 �中华读书报2024年度十大好书 �第三届“行读图书奖”新知·中文原创获奖图书 �2024年商务印书馆大众类十大好书 但是！资深听友知道，我们一向不太追热门，甚少读近两年出版的新书，而且我们的书评一向中肯又犀利。 所以，这期节目，您要是收听，您就算听着了！ 关于这本书，我们打算说点不一样的。好听的部分都在节目中了，这里就不赘述了。 本期节目，你将收听到以下内容—— 1.提问&回答：关于康熙、雍正的印象 2.《康熙的红票》作者简介&书籍梗概 3.内容解读： 1）一些有趣的发现 2）一些读后的思考 4.关于书名的不同看法 5.整体评价 本期节目涉及的音乐—— 《Pedrini: Complete Violin Sonates》Sonata in D Major, Op. 3/3：II. Allegor - Joyce Lindorff & Nancy Wilson 片头声音特出 | 小乐 录音 | 包子 Q 桑夏 后期 | 包子 上传 | 包子 图片&文案 | Q 桑夏

说到铜这种有色金属，相比金、银这类贵金属或者钨、铟、镓、稀土这类相对稀有的产业用途原材料来说，很多人可能并不会多在意。 然而事情正在起着变化。 3月26日早市开盘，铜矿股走强，金川国际一度涨超7%。起因是纽约商品交易所（COMEX）铜期货价格持续飙升，主力合约盘中最高突破5.33美元/磅，突破去年5月创下的历史高点，再创历史新高。铜价走高，无疑利好铜矿企业，逻辑比较简单。 消息面上，美国总统特朗普2月指示美商务部启动对铜进口关税的调查，而该调查报告的提交预计会大幅提前。特朗普曾多次公开表示计划对所进口到美国的铜征收25%的关税。当前市场已形成预计，美国将在年底前实施25%的铜进口关税。 这让美国市场的铜贸易商非常惊慌，大量预先囤积这种金属，以规避短期涨价的风险，造成短期内进口到美国的铜量激增，造成了市场的波动。 截至去年底，美国进口铜的比重在45%左右，贸易对象国主要是智利、加拿大和墨西哥，显然如此提高关税的举动和“美国优先”政策吻合，致力于加强美国国内铜矿企业的生产比重。 也有研究机构指出，特朗普团队已经将铜列为"国家安全命脉资源"，这是历史首次。那么这种看似非常平常的金属，到底如何能在近期屡屡突破历史新高，其到底有何重要地位呢？ 不能小看铜的地位 任何现代工业化国家都无法离开铜，然而由于铜在全球的储量巨大，价格相对较便宜，其重要性也比较容易被忽视。 尤其是在价格上，截至3月26日，据万得，今年以来的COMEX铜期货价格已经上涨了近27%，而相对来说COMEX黄金期货价格“仅”上涨了大约15%。黄金价格同样处于历史最高位置，但和铜价相比涨幅依然逊色不少，这也是本文标题的含义。 而和黄金这种更加偏向投资属性或者零售首饰的贵金属而言，铜在工业生产和产业界的存在感无疑更强。用“直接关系到一国产业发展的命脉”来形容也不为过。 中国是全世界第一大铜消费国，主要也是在于工业和基建领域的应用。 据东兴证券的研报，2023年，我国四大行业（家电、交运、建筑及电力）的样本数据用铜量为1139.7万吨，占全国2023年铜消费总量1442 万吨的79%。 电力行业对铜的需求仍是绝对的“老大”，2023年占中国铜总消费比例约56.6%，其中电线电缆、配电器及变压器等铜制品在电力投资中被广泛应用。 其次，家电行业占铜消费总比重约22.2%，而更细分看，空调行业占总家电用铜总消费约77%。 交通运输行业占中国铜总需求的11.3%，用铜量主要集中于汽车的生产及新能源充电基础设施建设，主要是充电桩。 建筑业占总用铜消费比重9.9%，铜水管、燃气管、散热器及电线等均是涉铜消费的主要商品。 我国的铜消费占比全球数字相当“炸裂”，2023年就占了全球铜消费量超过五成，而第二名美国的铜消费量仅有我国的十分之一左右。可以说铜价的走势对我国的影响相对世界其他各国来说确实是尤其可观的。 怪不得很多铜商品研究机构都有一句话总结：铜价主要就是看中国经济的走势。 然而也有自媒体发文称，在2025年美国引发的全球贸易关系紧张的大背景下，铜价走势的逻辑可能要变了。真的是如此吗？ 当然铜作为一种商品，其本身的价格主要由供需关系决定，我国作为世界首要的铜消费国和冶炼国，却并不掌握同比例的铜矿资源，遂成为世界第一大铜进口国。 据中辉期货的研报，当前全球铜矿已经探明的资源储量为8.9亿吨，其中智利铜储量高达2亿吨，澳大利亚铜储量为9300万吨，秘鲁铜储量为7700万吨，分别占全球总储量的21.5%、11.1%和10.3%。而中国铜矿资源储量仅占3%，约为2600万吨。中国铜精矿自给程度由2010年的40%下滑至2024年的20%左右，对外依存度超过80%。 长期以来，中国经济以及市场对铜的需求是支撑铜价走势的关键因素，但这大多表现在需求端。 而在供给端，由于世界主要铜矿的开采权并不在我国企业手中，所以铜矿定价的权利也并不由我国企业主导，这会导致国内冶炼企业被压价盈利能力堪忧，国内下游用铜企业的成本压力受制于人的情况。 不过随着近年来紫金矿业、洛阳钼业等行业巨头在海外铜矿的加码布局，以及五矿资源、西部矿业、金川国际等中小矿企的产量提升，中资铜矿企业的产量和话语权正在提升。 2024年紫金矿业矿产铜产量107万吨，位居全球前四，同比增长6%，近5年保持24%的复合增长率，为全球主要铜企中矿产铜增长最多的公司之一。去年，洛阳钼业产铜65.02万吨，同比增长55%。这是洛阳钼业首次跻身全球前十大铜生产商，也成为了去年全球产铜增量最大的公司。 总结起来就是，美国铜关税贸易紧张议题很可能会主导铜市场短期的价格波动，然而从长期来看，不管是铜矿端还是冶炼端以及消费端，中国企业和市场将完全主导世界铜价的走势。 用“我若安好，便是晴天”来形容也不为过。 新旧动能转换中的铜 即便如此，我们依旧不能对铜掉以轻心，不仅是短期的关税争端问题，在产业新旧动能的转换上更是如此。 铜除了大量应用于上述提及的传统领域，更是新能源产业和AI算力基础设施的关键原材料。这两个领域完全可称为经济发展的“新动能”，对未来产业升级和新质生产力建设具有举足轻重的作用。 在新能源领域，电动汽车的动力电池、汽车线路和充电站都离不开铜，每辆电动汽车所需的铜是内燃机车的2-4倍。太阳能电池板、风力涡轮机和电池存储系统的电力传输、接地和能量转换也都需要铜。 铜对于支持全球数据中心的快速发展至关重要，而数据中心的发展是各行各业能够拥抱新的人工智能技术的关键所在。 人工智能大语言模型要发挥“脑力”，就需要数据中心提供“体力”。 人工智能驱动的模型需要超快的数据处理、数据存储和检索能力，以处理复杂的机器学习模型和算法的资源密集型训练和部署。数据中心提供了这种快速计算能力。 过去十年来，数据中心的建设一直在增加，以支持数字化和云计算的发展。比如根据国际能源署（IEA）的数据，在过去两年里，美国的数据中心建设翻了一番，因为亚马逊、Alphabet和微软等主要企业投入巨资，试图在人工智能驱动的需求中保持领先。 比如，2024年4月，微软宣布在未来两年内投资29亿美元在日本建设数据中心，以加强其人工智能和云计算基础设施，而在此之前，微软曾于2023 年11月承诺在三年内投资32亿美元在英国建设数据中心。 数据中心的建设需要大量的铜，尤其是电力网络、电路板和冷却系统。一项针对微软芝加哥耗资5亿美元建设的数据中心设施的研究发现，该设施使用了2177吨铜，相当于每兆瓦（MW）应用功率需要27吨铜。 数据中心的运行也需要大量电力。无论是发电还是将电力输送到数据中心都需要铜。根据国际能源机构的数据，越来越普遍的超大规模数据中心对电力的需求达到或超过100兆瓦，相当于约35万至40万辆电动汽车的年耗电量。 可以说，随着AI领域数据中心建设投资的快速增长，其正在成为全球铜市场的一个新兴需求驱动因素。 据研究机构BHP预测，到2050年，全球数据中心的用铜量将增长6倍，从现在的每年约50万吨铜增加到每年约300万吨。这一增长大致相当于目前全球前四大铜矿的年产量总和。 到2050年，全球数据中心的耗电量将从目前占全球电力总需求的2%左右上升到9%。当前在爱尔兰这样的国家，数据中心的用电量已经占到全国总用电量的五分之一。 尾声 铜是新能源领域和AI数据中心建设上至关重要的原材料，这完全可解释为何美国会在今年突然如此重视铜的地位。除了前文提到的相关产业，铜也是半导体芯片、军事等领域的重要原材料。中国企业势必需要在国际定价权争夺、风险对冲等方面展现能量，维护好“铜安全”。

🔬 本期节目由 35 年专业虾青素品牌 AstaReal特约播出。 「抗氧化」、「抗炎」真的是补剂越多越好吗？高剂量保健品真的能让你更健康吗？时隔两年，月月和美妆内行人的寒笑再次合体，携手瑞典虾青素原料品牌AstaReal 的Lou 一起，从科学视角拆解自由基的真相！本期节目不仅揭秘抗氧化与抗衰老的底层逻辑，更直面保健品市场的剂量内卷乱象！如果你也曾被“高含量”“速效美白”等营销话术迷惑，这期硬核科普+实用避坑指南，带你回归自然平衡的健康主义！ 💡 本期节目亮点： * 破除高剂量迷信：高剂量抗氧化剂≠高效，过度抗氧化反伤身！ * 自由基真相：是敌是友？科学视角下的“平衡抗氧”逻辑。 * 熬夜党/运动族自救：暗沉、炎症、易疲劳的根源对策。 * 法国人的“自然疗程式”补剂法：少干预、有耐心，给身体自我调节的空间。 📍时间轴 04:08 为什么你是你吃出来的， you are what you eat 08:23 氧化还原反应是人体正常运作的基础，何为自由基平衡 12:06 抗氧化和抗衰老有什么关系？ 14:51 抗氧化的原理，何为自由基？虾青素怎么抗氧化？ 22:04 抗氧化的积极影响：运动，衰老，自愈能力等。 25:11 运动和抗氧化 32:16 运动达人 lou 的不急清单 39:47 误区：补虾青素是不是吃虾就行？ 42:59 国外是否有流行抗氧化风潮？他们怎么满足抗氧化需求？ 45:17 适度抗氧化：过量摄入抗氧化剂的危害 47:30 保健品使用逻辑与剂量建议 51:32 保健品行业乱象 53:59 补剂与日常膳食的补充关系; 认知误区：63%的消费者错误地将保健品等同于药品，且82%的消费者不了解营养素的每日推荐摄入量 56:24 从抗氧化到平衡饮食，从消费主义到健康主义 【品牌介绍】 Astaxin 源自瑞典的35年天然虾青素专业品牌，由瑞典顶尖科研团队研发。作为全球首家实现天然虾青素商业化生产的企业，该品牌隶属于日本富士化学工业旗下瑞典 AstaReal 公司，拥有雨生红球藻封闭式培育的核心专利技术，其原料远销40余国并长期为国际知名品牌供货。 品牌以"藻类提取"为核心竞争力，原料取自斯德哥尔摩群岛的雨生红球藻，通过全封闭式培养系统确保符合公司标准的纯度和生物利用率。凭借60余项临床验证和17年瑞典国家滑雪队的合作背书，Astaxin 在2025年十大虾青素品牌评选中蝉联榜首。 作为抗氧化领域的标杆，该品牌通过美国药典认证(USP)，其虾青素清除自由基能力达维C的6000倍，在延缓衰老、增强免疫力、护眼护心等功效维度表现卓越。目前产品已形成膳食补充剂、护肤品等多维矩阵，持续引领全球虾青素应用创新 🎙 制作团队： 聊天的人： Lou * 食品健康产业深度观察者，9年横跨快消巨头与健康科技企业的实战派 * 专注于品牌价值引擎，导航品牌增长轨迹。 * “做品牌就像骑车爬山一样，方向对了就踩稳踏板，不断努力总会到达顶峰” 赵寒笑 * 「美妆内行人」主理人 * 美内文化 创始人 后期丨 [安全出口 FM 老段] 🟥 声明： 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 📻 收听平台： 小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】， 大食话播客名片 也可以找到链接 联系方式： 📮 大食话邮箱：[email protected] 🎙 欢迎给我留言/发邮件 联系我 即刻： 月莞柔 🍠：大食话的月莞柔

片头片尾： 《Querida Yo》 by Yami Safdie and Camilo 时间表： 路易斯斯凯利的国家队完美首秀 00:58 Andrea Berta上任后的首要任务是什么？ 03:53 阿森纳引援位置的优先级是什么？ 06:54 闲聊欧洲国家队的比赛 21:48 足球生命周期和俱乐部运营的四个阶段：build/peak/dip/wobble 27:22 关于球员的管理 37:48 推荐nbc sports的一些足球纪录片 41:50 neurodiversity神经综合症和足球 44:35

【聊了什么 The What】 「A Real Pain」是由我们很喜欢的杰西·艾森伯格（Jesse Eisenberg）编剧和导演的一部电影，讲述了两位性格迥异的表兄弟David（由艾森伯格饰演）和Benji（由基兰·卡尔金饰演）为纪念他们已故的祖母而一同前往波兰参加犹太传统之旅的故事。在波兰旅行期间，他们不仅探访祖母童年的家，还参观了华沙犹太区英雄纪念碑和马伊达内克集中营等历史遗迹。 这部电影像是一个隐形的视角，带着我们，跟堂兄弟俩一起走完了波兰黑暗之旅，电影中讨论了人的痛苦，或大或小，都同样真实——不仅是大屠杀的集体创伤，还有每个人无法消解的痛苦。 我们在这集播客聊了这部电影，以及几个女的如何思考和化解痛苦与创伤。 "A Real Pain" is a film written and directed by Jesse Eisenberg (who we kinda have crush on), telling the story of two cousins—David (played by Eisenberg) and Benji (played by Kieran Culkin)—who travel together to Poland on a Jewish heritage tour to honor their late grandmother. During their Polish journey, they visit their grandmother's childhood home and historical sites including the Warsaw Ghetto Heroes Monument and Majdanek concentration camp. The film offers an intimate perspective, following the cousins through Poland's “dark tour.” It explores how pain—whether monumental or mundane—is equally real for those experiencing it, addressing not only the collective trauma of the Holocaust but also each person's unresolvable individual suffering. In this episode, we discuss the film and how we, as women and friends, process and work through pain and trauma. 【买咖啡 Please Support Us】 如果喜欢这期节目并愿意想要给我们买杯咖啡： * 海外用户：https://www.patreon.com/cyberpinkfm * 海内用户：https://afdian.com/a/cyberpinkfm * 商务合作邮箱：[email protected] * 商务合作微信：CyberPink2022 If you like our show and want to support us, please consider the following: * Those Abroad: https://www.patreon.com/cyberpinkfm * Those in China: https://afdian.com/a/cyberpinkfm * Business Inquiries Email: [email protected] * Business Inquiries WeChat: CyberPink2022 【时间轴 The When】 * 00:01:00 电影介绍，这俩人演堂兄弟，证明我们在正确的宇宙次元 * 00:08:43 从一则弹窗广告被启发，到把"黑暗之旅"搬上银幕，这个电影可能是Jesse Eisenberg想了一辈子的故事 * 00:11:15 聊一聊集中营和火车的那段戏，PTSD，工业化屠杀 * 00:25:30 如何在巨大的犹太人屠杀的历史创伤中，理解个人的痛苦？从David和Benji中，转向我们对痛苦的理解 * 00:37:50 痛苦被倾诉后能不能被化解？这部电影是否有给我们一个答案 * 00:47:51 创伤叙事：国家主义和个人之间的冲突 * 00:01:00 Film introduction, these two actors playing cousins confirms we're in the right universe * 00:08:43 From inspiration via a pop-up ad to bringing a "dark tourism" story to screen—this film may be the story Jesse Eisenberg has wanted to tell his entire life * 00:11:15 Discussion of the concentration camp and train scenes, PTSD, and industrialized genocide * 00:25:30 How to understand personal pain within the context of the enormous historical trauma of Jewish genocide? Moving from David and Benji toward our own understanding of suffering * 00:37:50 Can expressing pain help resolve it? Does the film offer us an answer? * 00:47:51 Trauma narratives: conflicts between nationalism and individual experience 【拓展链接 The Links】 * 傷痛與觀看：淺談「黑暗觀光」──林潤華 * Personal Visit to Majdanek Extermination Camp * 活出生命的意义 (Chinese Edition) 【疲惫红书 CyberRed】 除了播客以外，疲惫娇娃的几个女的在小红书上开了官方账号，我们会不定期发布【疲惫在读】、【疲惫在看】、【疲惫旅行】、【疲惫Vlog】等等更加轻盈、好玩、实验性质的内容。如果你想知道除了播客以外我们在关注什么，快来小红书评论区和我们互动。 Apart from the podcast, we have set up an official account on Xiaohongshu. We will periodically post content such as “CyberPink Reading,” “CyberPink Watching,” “CyberPink Traveling,” “CyberPink Vlog,” and more. Those are lighter, more fun, and more experimental stuff about our lives. Leave us some comments on Xiaohongshu! Support on Patreon | 爱发电上赞助

【AI大模型】OpenAI 推出全新图像生成模型GPT-4o，挑战Google一句话P图 * 新模型支持高质量图像生成，能够精确渲染文本内容，提供多种输入输出方式。 * GPT-4o采用自回归模型，能处理10至20个复杂指令，展现出更强的图像生成能力。 * 所有生成图像带有C2PA元数据标识，确保内容来源可追溯，增强安全性。 【AI应用】可灵AI营收超1亿，收入主要来自C端订阅服务 * 可灵AI自推出以来营业收入超1亿，成为国内视频生成AI的商业化标杆。 * 快手通过AI技术升级现有业务，推动研发与收益的良性循环，已进行20多次版本迭代。 * 可灵AI在国际市场上竞争力强，用户群体迅速增长，成为全球内容创作者的热门选择。 【AI大模型】谷歌发布全新推理AI模型 Gemini 2.5和Gemini 2.5 Pro实验版 * Gemini 2.5及Pro版具备“思考”能力，在多个基准测试中超越竞争对手，特别是在代码编辑和软件开发能力方面表现突出。 * Gemini2.5Pro在多个基准测试中表现优于多家竞争对手。 * 谷歌计划推出更强大的200万个token上下文窗口。 详情链接:https://blog.google/technology/google-deepmind/gemini-model-thinking-updates-march-2025/#advanced-coding 【AI大模型】腾讯混元T1正式版和DeepSeek V3-0324上线 * 混元 T1正式版与 DeepSeek V3 最新版同步上线，用户可体验 最新 深度思考技术。 * 新版本相比 T1Preview全面升级，提升了速度和性能，能够实现秒级响应。 * 腾讯云支持混元 T1，致力于为用户提供高效的智能服务和技术支持。 【AI工具】零成本拍爆款! AI电商视频生成神器Product Anyshoot来了 * 只需上传商品图片，Product Anyshoot即可智能生成高质量展示视频，极大简化制作流程。 * 该工具内置超过5000个预制模板，支持用户自定义，满足个性化展示需求。 * 生成视频的流畅性和真实感达到商业标准，帮助中小型商家提升竞争力。 详情链接:https://www.topview.ai/ai-product-anyshoot 【AI应用】美图WHEE全新上线「证件照」功能 * 证件照功能支持多种尺寸适配，用户无需担心尺寸问题，适合各种场合。 * 具备无痛换头换装功能，用户可轻松切换背景和服装，展现不同风格。 * 百变形象照功能让用户快速完成形象转换，满足个性化需求。 【AI大模型】腾讯云宣布上线DeepSeek 最新版V3模型API接口 * 新版DeepSeek-V3模型通过强化学习技术提升了推理任务的表现，特别是在数学和代码评测中超越了GPT-4.5。 * 编程能力显著增强，生成的HTML代码可用性和视觉效果更佳。 * 中文写作方面，优化了中长篇文本的创作质量，并在联网搜索场景下输出更详实准确的结果。 详情链接:https://cloud.tencent.com/document/product/1772/115963 【AI开源】清华大学开源 Video-T1：无需重新训练 AI视频秒变高清大片 * TTS策略通过增加推理计算资源，显著提升视频生成质量和一致性。 * Video-T1采用随机线性搜索和帧树搜索策略，优化了候选视频的生成和评估过程。 * 实验结果显示，TTS在多个视频生成模型上稳定提升性能，尤其在图像质量和场景描述的贴合度上。 详情链接:https://liuff19.github.io/Video-T1/ 【AI产业】苹果将利用苹果地图“Look Around”照片训练AI模型 * 苹果将于2025年3月起利用“Look Around”图像训练人工智能模型。 * 收集图像的过程中，苹果承诺保护用户隐私，模糊处理人脸和车牌。 * 苹果的多项功能已由人工智能图像生成模型驱动，包括照片应用的清理工具等。 【AI产业】宝马官宣与阿里达成AI合作 通义大模型将上车 * 宝马与阿里巴巴达成战略合作，共同开发符合中国用户需求的AI解决方案。 * 阿里巴巴的通义大模型将为宝马新车型提供智能化升级的技术支持。 * 宝马计划在2026年量产新世代车型，首次引入AI大语言模型，提升用户交互体验。

悍匪张君是吴彦祖影视作品《除暴》和《天不藏奸》的反派原型（以张君为原型的影视作品其实还有很多，我们挑了这两部影响最广、质量最好的推荐给大家）。 自上世纪 90 年代起，张君纠集团伙，流窜于重庆、湖南、湖北等地疯狂作案。1995 年 1 月，在重庆友谊商店沙坪坝分店持枪抢劫，致 1 人死亡；1996 年 12 月，在重庆渝中区抢劫，造成 2 人死亡、1 人重伤；1999 年 1 月 4 日，其团伙在重庆抢劫运钞车，当场打死 7 人、打伤 5 人，劫走巨额现金。在系列犯罪中，张君及其团伙累计杀害 28 人，重伤 20 余人 ，严重践踏法律与社会秩序，给民众带来极大恐惧与伤痛 。 本期节目分为以下六个阶段，为您逐步展开悍匪张君罄竹难书的犯罪劣迹 一、童年阴影：埋下罪恶种子 二、罪恶开端：踏上抢劫之路 三、四处流窜：罪恶升级 四、组建团伙：疯狂作案 五、常德劫案，走向末路 六、多行不义必自毙：审判与终结 02:02 邪恶张君：从贫困少年到杀人恶魔的悲惨命运！ 06:30 命运的转折点：张君从辍学到犯罪团伙的转变之路 12:59 悍匪张君：抢劫、伤人、逃亡，一段令人震惊的犯罪历程 19:29 走投无路下的犯罪抉择：张君偷渡的命运转折点 26:00 公园小姐的悲剧命运：张君的黑暗游戏 32:29 张君的抢劫之路：性别观念与人际关系的复杂性 38:59 犯罪团伙升级，疯狂作案，警方绝无仅有！ 45:29 金店抢劫事件：悍匪的抉择与结局 51:59 银行抢劫案：隐藏在黑暗中的危险故事 58:29 行长的意外：张君的抢劫计划与背叛 01:04:58 罪恶的循环：张君的犯罪之路与情妇关系的交织 01:11:29 重庆、湖南、湖北、云南、广西：张君特大系列抢劫杀人案揭秘 《除暴》是根据悍匪张君的罪行改编 20世纪90年代，南方小城，狠辣无情的悍匪张隼（吴彦祖 饰）带领数名亡命之徒成立“老鹰帮”...... 《天不藏奸 (2003)》也是根据悍匪张君震惊全国的真实刑事案件改编的 剧中案发地点涉及到湖南、湖北、四川等省。除了公安刑警和犯罪伙斗智斗勇的惊险，层层案情的扑朔迷离之外，"红粉兵团"的出现是案情的一大特点，也是犯罪团伙能够危害七年之久的真正秘密……

by Godspeed You! Black Emperor 黑胶版 香港MCB杂志评出的欧美百张最具革命性专辑之一，评语为：“慑人澎湃的后摇滚史诗，产生无可比拟的情绪牵动作用。” 来自加拿大的Godspeed You! Black Emperor（好绕口的名字）的代表作，非常优秀的后摇，旋律、节奏、情感都把握得十分出色，专辑中的歌曲都是几十分钟一首的大部头，但听起来丝毫不觉得冗长，浑然一体。 TRACK LIST * 00:00Storm * 22:36Static * 45:03Sleep * 1:08:12Like Antennas To Heaven…

今天这期播客很有意思，我们聊了聊啥样的八字算是“暴富命”。啥叫富，啥叫穷，原来都是有标准的。但要是想达到真正的“富命”并不容易，得有财库、旺位，调侯一大堆讲究！不过无为老师让我们别灰心，就算没有富命，努力一把，抓住1、2把好的大运，中产阶级的生活还是很容易实现的。总之，相信听完这期播客，你可能会对命理学和财富的关系有全新的认识，说不定能找到自己努力的方向哟。 本期主播 | 无为 糊糊 师父无为，70后，亚太易学联合总会大中华区执行秘书长，台湾五术泰斗梁湘润大师再传弟子，上海何重建先生入室弟子，中国传统文化研究者 弟子糊糊，95后，清华3字班，前MBB咨询顾问，现外企500强商务副总监，业余命理咨询师 00:50 中产阶级上限，下限的衡量标准 03:00 “富命”的定义：一线城市财富自由的标准 04:11 富命的必备标准 06:06 神煞-天月德对财富的作用 07:48 富命不容易，但是抓住好的大运，中产并不难 如果大家同样也对东方命理学感兴趣，欢迎大家加入听友群进行更深入的交流，我们也会不定期在群内以漫画形式分享更多的命理知识点。希望今天的播客能为大家带来能量，我们下期见！

2015年12月3号凌晨两点五十九分，柳州市110指挥中心接到一则报警电话，电话那头是为姓曾的女性，她说路上有个男人躺在地上，朋友在帮躺在地上的男人做人工呼吸...... 本期案件由Stone讲述（希望大家能给我们点个关注，你们的支持就是我们写稿更新的最大动力！） 时间线： 01:43 - 03:01 案件导入 03:10 - 06:07 美食城居民楼下现男尸 06:26 - 10:40 第一目击证人们被带去问话，初步尸检有蹊跷 10:52 - 14:19 死因确定 15:04 - 21:07 监控锁定嫌疑车辆，救人者成肇事者？ 21:08 - 25:47 猜想被推翻 25:48 - 32:23 案件转折 令人想不到的血液检查 32:53 - 39:25 寻找铁证 39:28 判决结果 案件相关图片 【美食城小区布局】 【凌晨2点58分曾秋梅和李强的车进入小区】 【李强朋友圈】 【车底的痕迹】 【车底的化纤纤维】 【检验结果】 BGM： 1.久石让-Let The Bullets Fly 2.小濑村晶 (こせむら あきら)-Starry Night

☀️ 本期放晴故事 再过一个星期就是清明节了。这是一个缅怀逝者的时刻，也是一个反思自己生命的契机。今天的放晴早安，我们就来聊一个和死亡与生命相关的话题。 你有没有什么死前不做就会遗憾的事情呢？最近，在香港中文大学伍宜孙书院的大堂，我们看到了这样一个展板，上面贴了许多便利贴，写着很多人觉得死前不做就会遗憾的事情——有的人想要去北极看极光，有的人想当一回英雄，有的人则想去孝敬父母...... 原来，这是一个和预设医疗指示（英文叫做Advance Directive）相关的课程作业，大家需要面对的是一个在以往看起来很沉重的课题——死亡。今天就让我们来聊一聊预设医疗指示和“尊严死”，当那一天真的到来时，我们该如何以自己想要的姿态走入那个良夜。 延伸阅读 * 生前预嘱：选择与尊严，生死两相安澎湃号·湃客澎湃新闻 * 数说｜21618份生前预嘱：我们如何才能有尊严地死去？美数课澎湃新闻 * 生前预嘱缘何纠结-瞭望周刊社 ☀️ 改变自己的100件小事 08:47 高敏感人群的“生存指南” ☀️ 往期节目 * s3e57. 面对至亲离世，我们应该知道的那些事......｜0319 * s3e26. 在咖啡馆谈论死亡｜1120 ☀️本期制作 主播：王艺雯 文稿撰写：周姿含、钱睿暄 文稿编辑：林适芬 后期：林适芬 运营：周姿含 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。