网络太卡并没有看完 先来吐槽一番 ------------------------------------- >相关单集： Op.4No.18 在不断熵增的宇宙里，你是观众还是编剧？抵抗熵增的100种方式 Op.4No.17《社会性动物》攻击性与竞技体育，存在正向转化吗？ Op.4No.16《人生切割术2》大结局，你以为记忆是礼物？不，记忆是诅咒 Op.4No.15《竹林中》的罗生门，谁在说谎？ Op.4No.12《人生切割术》S2E4悲惨谷Woe's Hollow Op.4No.11《人生切割术》MDR宏观数据精检部门定向手册Refiner's Orientation Booklet Op.4No.10 内倾直觉型：洞察批判的INTJ和神性光辉的INFJ Op.4No.9 进化利益导向的两性策略冲突、择偶偏好选择及性意向等的解读偏差 Op.4No.8 当代社畜生存图鉴《人生切割术》，究竟切割了什么？ Op.4No.6《百年孤独》屋内永远是三月，今天还是星期一 Op.4No.7 MBTI人格类型识别和潜能开发：我们为何天生不同？ Op.4No.5 进化中的利他主义《人类活动中的理性》 Op.4No.4 羞怯的女性和忠诚的男性在进化中拥有怎样的优势？从《自私的基因》谈谈基因角度下的配偶关系 Op.4No.3 集体无意识与“适者生存”如何影响我们的思考、选择及判断？ Op.4No.2 《人生切割术2》乌托邦监狱里的工作伦理与逃避自由的悖论 Op.4No.1《精英的傲慢》与优绩至上主义的偏见，好的社会如何定义成功？

经常收到大家给我的评论想要我聊一聊我是怎么看待金钱和物质的，物质至上确实是当今的主旋律，世界需要有人前赴后继地为物欲买单，为经济做贡献，大家好像慢慢地习惯了这种主旋律，但有一部人的欲望就是不来自于物质的，我相信问我这个问题的大家就是这类人，大家受到了金钱这个概念的困扰。 这期我聊到了小时候在钢琴老师刚好到温饱线的家庭生活过；也在有钱的爸妈家里生活过；家庭破产后我是怎么开始自力更生的；离婚后我又是怎么丢掉一切开始新的生活的。细细回想这一切才感觉自己一直都有一无所有的勇气，因为我总觉得我很棒，就算贫穷，也不可能过不好！ 现在的我已经给自己打造了一个不会被金钱概念吞没的环境，当身边有人为搞钱焦虑我也可以不再受影响，因为我清楚知道那个物质至上的世界是我不适应的，但我也不排斥，爱钱的人自然会跟随人潮去爱钱，我在我自己的世界里找其他快感。欲望的满足当然可以不来自物质，自然带给我美的体验、创作带给我成就感、美食带给我满足感、爱人带给我性快感，等等等，欲望可以被太多除物质以外的东西满足了！只要诚实地面对着内心，好好做人，这样不被物质左右的生活随着年龄的增长只会越来越清晰，越来越坚定。 配图是这期播客中无意聊到的绘本《月亮忘记了》，我从很小的时候就深深爱着这本书，只要月亮在，我就会充满力量。 大家可以在小宇宙和网易云音乐搜索”Sonia的个人播客“收听节目，谢谢大家的时间。

00:00:26 刘强东从寒门少年到创业前的奋斗历程 00:04:08 刘强东创业初期的艰辛与机遇之路 00:08:00 刘强东创业路上的机遇、挑战与转型 00:11:40 刘强东创业历程与明州事件风波 00:15:20 刘强东风波前后及京东相关变革 00:19:00 刘强东卸任后接地气的多样生活日常 00:22:42 刘强东的多样人生：商业与温情时刻 本期主播：菲菲 后期：菲菲 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

马拉松干货来啦！香菇包和小豆米每期节目都提跑步，每个月都安排满满的训练和比赛，从跑步小白到现在，也有很丰富的比赛经验。本期就给大家带来干货满满的马拉松准备策略，从赛前训练计划、饮食，到赛中的补给、心理调节，到赛后的恢复，还有一些奇奇怪怪的小妙招。如果你是跑步新手，准备尝试自己的首次马拉松，可以听本期的节目，做好充足的准备。如果你已经有一定比赛经验，更要听这期节目，保证每次比赛前都准备充足。 本期有福利，积极互动哦！ 给大家准备了备赛check list，每次比赛前检查一遍！ 想在其他地方看到我们的更多日常，欢迎关注我俩的小红书！一只香菇包 一只小豆米 加入听友群+vx：xdmjiligulu（备注好奇） 【好奇要点】 02:16 马拉松赛前训练的科学安排与减量原则 11:22 赛前训练与心态调整 12:50 赛前一周的饮食与休息 15:19 减碳？充碳？到底怎么做才最科学？ 21:55 赛前一天的体验与准备 23:12 马拉松比赛前准备和当天注意事项 27:52 马拉松怎么穿又好看又出挑 33:46 就要做最美的运动员！护肤&化妆保持美丽小tips 44:13 比赛当天配速和热身策略 51:15 赛道补给策略 01:00:21 赛中抽筋应对方法 01:02:34 赛后恢复的重要性 01:04:19 比赛心理调适&激励工具分享 01:12:28 马拉松中奇奇怪怪的经验分享 记得积极互动！本期有奖品送出~！ 【好奇福利】 * 参加马拉松、越野、铁三这样的户外运动，没有选择天气的权利。一直暴露在紫外线、刮风、下雨的天气中，一定要做好护肤、防晒，既能保证一个稳定的皮肤肌底，又可以维持化妆不脱妆。运动之后也要很好的维稳，避免干燥和红血丝。 * 我们就很需要一个保湿、维稳、还能抗衰的护肤品 * Sensilis，森思黎丝，来自于西班牙的专业级护肤品牌，诞生于1979年，至今已有45年专研敏感肌、脆弱肌科学抗老的经验。品牌坚持【科学抗老，敏肌背书】的理念 * 我们给我们的好奇宝宝准备了正装产品，积极在评论区和粉丝群里互动，我们会各抽出一个好奇宝宝，赠送Sensilis的sos精华和AR面霜！ * 感兴趣的宝宝们，可以在下面的链接购买。我们为大家锁住38机制给我们的听友最优惠的价格，如果你只选一样，推荐你入sos精华，还会附赠ar面霜的试用装，当然一套一起入的话会得到更多的赠品哦！ 点击以下链接享受好奇宝宝专属购买优惠：Sensilis专属优惠 【好奇共享】 凡士林：赛前一定要涂在所有会有可能摩擦的地方（大腿根部、腋下、胸部、脚） 《泳者之心》：女性的绝对力量，永远想成为更勇敢更坚强的女人！ 感谢大家和我们一起【肆意好奇】！我们主打一个半死不活又朝气蓬勃！让我们的身体和头脑在好奇中肆意成长！ 【关于我们】 小豆米，INTJ，咨询打过工重新在🇺🇸当留子，马拉松爱好者，超高能量的精力管理时间管理大师 | 小红书@一只小豆米；微博@豆米折腾日记；另一档播客@叽里咕噜豆米火锅 香菇包，ENFP，上海500强外企搬砖，马拉松&铁三爱好者，擅长虐自己，体验随机的人生 | 小红书@一只香菇包 【关注肆意好奇】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 【合作】 商务合作：[email protected]

🎙️ 节目简介 本期《无尽藏》围绕「AI与人性」展开深度碰撞。竹子、帕波老师与金子从深夜与AI心理咨询的诡异对话切入，探讨了AI工具的真实使用体验、算法逻辑与人类思维的鸿沟，以及技术狂潮下关于意识、情感与伦理的终极思考。一场关于碳基与硅基文明共生的思想实验，正在上演。 ⏳ 时间轴导览 00:02 开场：竹子分享凌晨3点与AI心理咨询的「灵魂拷问」 00:59 帕波老师犀利提问：AI数据库的边界在哪里？ 12:20 金子提出「第三意识空间」：当AI模拟人类对话时，是否创造了新维度？ 26:25 AI生成播客开场白引发现场爆笑（附AI版"镜像迷宫"魔性文案） 39:00 人性VS算法：错误、冲动与血肉温度能否被编码？ 52:43 科幻脑洞：机器人护工、意识上传与星际殖民的伦理争议 01:05:10 终极测试：你能分辨这些金句是AI还是人类写的吗？ 🔍 核心议题 1. 工具困局 * AI写作的「假大空陷阱」：文学性=华丽辞藻堆砌？ * 学术造假危机：当AI虚构数据比真相更「完美」 * 提示词博弈：人类正在学习用「小作文」驯化AI 1. 意识边界 * 算命AI vs 人类玄学师：模糊推理能否被算法破解？ * 情感模拟实验：括弧里的「（轻笑）」能替代真实情绪吗？ * 第三意识空间：AI复刻人类对话时，是否诞生了新文明？ 1. 未来预言 * 人形机器人悖论：功能需求 vs 情感恐惧 * 硅基永生幻想：意识上传是进化还是文明终结？ * 碳基遗产：艺术、模糊性与错误如何定义人性护城河？ ✨ 特别提醒 本期节目的后期及本篇SHOWNOTES均为AI创作整理。 节目策划：竹子 封面设计：Canva&Midjourney 剪辑：竹子 后期：Logic & Adobe PODCAST

「好喜欢春天啊!!!」 歌单 00:00 Bruno Major - The Show Must Go On 04:26 Chris James - Stop Me If I'm Saying Too Much 06:59 Cody Lovaas - Me, Myself 10:19 FINNEAS - What’s It Gonna Take To Break Your Heart 15:06 John Splithoff - WGYG 18:57 Johnny Stimson,Grant Terry - Roxy 22:09 Sabrina Carpenter - santa doesn’t know you like i do 25:16 Surfaces - Golden 感谢收听...

「本期播客，我们会在评论区随机抽出5位朋友，送出5份Alo 2025产季Main Station 74158日晒处理法 60g品尝包，每位1份」 （请大家添加小助手vx，进入播客活动群查看抽奖结果） 这次在埃塞俄比亚找Tamiru测我们跟Alo定制的两个批次，一个是K72小时咖啡果汁厌氧水洗，还有一个是96小时咖啡果汁厌氧日晒24天。结果我们非常满意，很开心咖啡能展现出这么优雅，又带着高级调性的口感。测完新产季之后，我跟Tamiru在他的办公室聊了一会，这个Alo村土生土长的埃塞人，关于他每天跟咖啡豆打交道，关于他怎么看待自己的咖啡豆在全球这么多品牌被人喝到，关于最近咖啡圈比较火热的新闻，他是什么看法。 这次的音频我们做了翻译和配音，方便大家收听。如果这个方式你觉得可以的话，请给我们留言，这样也许我们就可以采访很多国外嘉宾了。 Tamiru Tadesse Tesema简介 读过电气工程，当过大学老师，还搞过家具贸易。关注咖啡的人一定都听过他的名字：Tamiru Tadesse Tesema 2021年，他带着一支来自家乡ALo村的74165厌氧日晒，一跃夺下了当年的埃塞COE桂冠，当时，距离他的品牌“Alo Coffee”成立仅仅一年。 Alo Coffee简介 在COE夺冠之前，Alo村一直默默无闻，因为这里处于全产区最高海拔2400米的高山上，产出的鲜果大多非常小颗，所以在很长的时间里，这里的咖啡都卖不出一个好价格。但Tamiru成立了Alo Coffee，用风味证明了海拔的潜能，改变了市场的成见。 现在， Alo Coffee 已经成为了埃塞高海拔高质量精品咖啡的代名词，他们有了更多处理站、更多更高海拔的农场、修建暗屋、种植瑰夏，对未来野心勃勃。 00:04 介绍Alo Coffee项目 01:26 Alo村在咖啡种植方面的特色 03:09 主要种植的品种 03:44 对于处理方式与创新的看法 06:29 ALo Coffee 拥有的处理站 08:27 如何保证不同产季的一致性和质量 09:15 有没有为了迎合市场而去调整自己的处理方式 10:11 咖啡生产里，对外行人来说最大的门槛是什么？ 13:38 有没有觉得，我们这些精品咖啡的买家要求太多？ 14:41 ALo Coffee是如何去适应全球变暖和气候变化的？ 16:25 是怎样让市场认可Alo Coffee的独特魅力的？ 21:57 Tamiru认为埃塞俄比亚的咖啡市场专业吗？ 24:51 Tamiru是怎样给自己的咖啡定价的？ 25:45 今年疯狂的期货市场对ALo Coffee又怎样的影响？ 27:46 埃塞俄比亚的咖啡出口限价制度 31:40 对于今年市场情况下，烘焙商所处困境的看法 36:06 Alo Coffee能卖这么高的价格，有没有吸引更多人入行？ 37:56 Tamiru为了他的生意做出了哪些牺牲 39:12 如果你可以跟做咖啡之前的自己说些话，你想说什么？ 40:40 ALo Coffee今年和意可坊合作的两个定制批次

子夜时分，翅膀终于挣脱骨骼的引力。我们掠过月光凝结的冰川，让羽毛蘸满银河的碎屑。每片羽毛都在记录飞行轨迹，编织成永不褪色的星座。飞过城市上空时，看见万家灯火在眼底连成温暖的星群，每扇亮灯的窗后都藏着未眠的故事。有婴儿在母亲怀中轻鼾，有老人对着旧照片微笑，有游子在键盘上敲下思念的诗行。这些微小的光亮点燃了夜空，让孤独不再是孤帆，而是整片星光璀璨的海洋。 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 【福利时间】： 欢迎本期节目的赞助商，来自美国专业营养补充剂品牌，专注生命活力健康85年的旭福✨本期推荐的产品是旭福新品——【褪黑素】 🎁【schiff旭福褪黑素】 领取20元优惠券 到手109元 改善睡眠 + 适合中老年人 + 剂量准确！！解决失眠问题！提高睡眠质量！晚上使用，帮助入睡！！关键是官方正品！！ 🌟🛒🔗【下单链接】https://s.click.taobao.com/rOEogFs

2015年，在全球变暖的影响下，北极的冰川融化的速度加剧。为此， 意大利钢琴家Ludovico Einaudi在挪威北极破碎的冰川上弹奏《Elegy For The Arctic》(北极挽歌)。 . Einaudi对自然的热爱早以融入到了他的音乐当中。上世纪末的专辑《Le Onde》（海浪），创作灵感来自英国作家伍尔芙的小说《海浪》。Einaudi以充满起伏，如催眠般的旋律，描绘出海的节奏与形象。在海浪声中，一个人沿着海边散步，他/她偶尔凝视著从海中被冲上岸的物体碎片，或者是螃蟹、孤独的海鸥的脚印。也许，永远见不到第二个人。 2015年发行的专辑《Elements》（音乐元素）录制于Einaudi位于意大利乡间的工作室，创作灵感由周遭世界的自然元素延伸而来：土壤、水、火、空气、草的线条、山丘的轮廓……它们几乎无所不在，而Einaudi发现了它们。 2019年，Einaudi启动《Seven Days Walking》的唱片计划，于每个月发行一张专辑，从“第一日”持续到“第七日”。《Seven Days Walking》的音乐企划让我们想像在七日之内，每日散步相同的路径，会因为周遭所发生的不同体验产生不同状况，像是阴天、雨天、步行者的心情、遇见不同的野生动物等等。 这源于他2018年在阿尔卑斯山远足时的感受。Einaudi经常到阿尔卑斯远足，几乎总是沿着同样的山间小道前行。“天下大雪，我穿行在风雪中，我的思想也一起自由漫步，所有的都被寒冷剥光了他们的外型、轮廓、色彩。”极端中，我们更容易看见本质。 本期Solitude，我们将以「自然万物」为主题，一起走进独属Ludovico Einaudi的静谧乐思。 . 🎵音乐纯享 00:00 Elegy For The Arctic（北极挽歌） 02:39 Natural Light (自然光） 08:13 Campfire（篝火） 12:40 Fox Tracks（狐狸的踪迹） 16:48 Golden Butterflies（金色蝴蝶） 22:37 A Sense Of Symmetry（对称感） 24:59 The Path Of Fossils（化石之路） 33:36 Underwater（水面之下） 37:29 Luminous（闪耀） 42:04 Swordfish（剑鱼） 45:39 Indian Yellow（印度黄） 48:52 Almost June（ 近六月） 51:45 Ascent（上升） 57:26 Low Mist（低雾） 01:03:07 Birdsong（鸟鸣） 01:08:31 The Dark Bank Of Clouds（乌云的黑岸） 01:11:39 Gravity（引力） 01:17:31 Le Onde（海浪） . 相关Live： Ludovico Einaudi在挪威的冰川上弹奏《北极挽歌》 演出推荐： 🎧Einaudi系列收听： 陪伴 | 用静谧雕刻时光 心流 | 在自然找到归属 记忆 | 回到都灵的夏日 . 节目封面： 专辑《Winter Walking》 *本期作品来自意大利钢琴家Ludovico Einaudi，音乐版权均归其所有者

「Summer is not just a season」 「but it is like a season of your life」 . 在他的全新专辑《Summer Portraits》中，意大利钢琴家Ludovico Einaudi将对往昔夏日的怀念融入音乐，向采访者讲述了音乐作为救赎的意义。 Einaudi在他位于都灵的家中向我们讲述：“内心的时钟开始对我产生影响。” 都灵是他度过童年的地方，而现在，接近70岁的他再次回到这里。他总是坐在钢琴前创作，而《Summer Portraits》中的那些作品与以往不同，因为他感受到这些曲子仿佛在与时间对话，所有的旋律都紧密相连，承载着年龄的渴望，试图赋予那个无法追回的过去以生命。 “我开始回想起我的那些夏天，那时我的生活与我所有的感官深深相连，几天感觉像几个月，而几个月却像是几年，自由自在的早晨到夜晚，每一天都带着对生活的全新发现，自然则是其中不可或缺的一部分。我们与自然融为一体。我想每个人都有属于自己的夏日记忆。那个美丽的季节，和我们生命中最美好的时光紧密相连。因此，我开始用音乐创作自己的画作。这张专辑献给我们所有无尽的夏日记忆，所有美丽的时刻。” . 如果有时光机器 我会想回到我的童年 回到我和家人一起度过的夏天 和我的朋友们一起在意大利的海岸 那里有个叫Bocca di Magra的渔村 那时候我从早到晚都感觉很自由 我当时打着赤脚 带着我的自行车 和我的朋友们在船上 有一个地方我过去常去 叫Punta Bianca 是海边的白色悬崖 我就会在Punta Bianca呆上一天 . 🎵音乐纯享 00:00 Rose Bay 04:17 Punta Bianca 08:26 Sequence 14:41 Pathos 21:42 To Be Sun 27:35 Jay 30:47 In Memory of a Dream 35:58 In Limine 41:45 Summer Song 46:04 Oil on Wood 50:42 Episode One 56:32 Maria Callas 01:01:40 Santiago . 🎥相关影像： 《The Summer Portraits》创作过程 【如果时间旅行是可能的，我会回到哪段记忆?】 🎧Einaudi系列收听： 陪伴 | 用静谧雕刻时光 心流 | 在自然找到归属 记忆 | 回到都灵的夏日 . 📷节目封面： 专辑《The Summer Portraits》 *本期作品来自意大利钢琴家Ludovico Einaudi，音乐版权均归其所有者