主播｜刘飞 潇磊 这次又来到了一个全新的大难：唐僧要被抓去结婚了。来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 02:12 三藏提醒防山妖 04:33 悟空黑气警妖袭 07:26 识破妖伪装阻救 32:22 女妖脱身遗花鞋 35:06 悟空神通逼山神 42:58 无底洞深三百里 53:11 悟空化桃入妖腹 53:59 腹中胁迫求饶命 57:15 旅行推荐小知识 01:02:25 读评论彩蛋环节 片尾曲 西游记 - 张卫健 制作 莫再提 封面 黑神话·悟空（刘飞游戏摄影） 参考资料 * 《西游记》吴承恩 * 《西游记的八十一问3 》李天飞 * DeepSeek 亦有帮助

主播：TAKO / 黄瓜 / 芭比 久违的心理小测试系列来啦 本期为大家奉上的题目 有的混乱、有的爆准、有的爆笑 且来跟我们一一感受下！ BGM：特別な一日 - コーコーヤ

一期闲暇时光的漫谈 聊聊那些青春回忆，那些童年阴影，那些正义的神探 顺便推荐几部好看的TVB港剧，或者在评论里说说你有什么好的推荐吧 灵异播客请关注：疯趣乐园 * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 本期相关图片 更多精彩内容 童年阴影：重温少年包青天 童年阴影：重温名侦探柯南 电影《三大队》真实案件原型 电影《金手指》真实案件原型 电影《周处除三害》真实案件原型 动画电影《龙猫》真实案件原型 电影《唐探1900》真实事件原型 高智商对决：名侦探柯南盘点 电影《涉过愤怒的海》真实案件 电影奇案：屠杀幼儿园事件 * 本期音乐 片头曲：女人本色 - 郑秀文 片尾曲：又一天 - 张智霖

这是我们狮途会的介绍，邀请你们加入。

本期内容简介 在本期节目中，我们特别聚焦巨蟹座这个充满温暖与爱的星座。巨蟹座的人常常因为对关系的敏感与渴望而陷入情感的纠结与自我内耗，但这种敏感并不是弱点，而是他们独特的天赋。本期节目将带领巨蟹座的朋友们重新认识自己，学会如何在情感拉扯中保护自己，并在独处中找到内心的力量。 主要话题： 1. 识别情感拉扯，勇敢断舍离： 巨蟹座如何应对那些让自己感到不适的关系，学会远离情感操控与不健康的互动。 2. 培养独处的习惯： 独处并不是孤单，而是与自己建立更深联系的一种方式。节目还建议了通过养宠物来找到情感的陪伴。 3. 巨蟹座的天赋与使命： 敏感不是负担，而是创造力的源泉；巨蟹座的温暖让世界充满爱与希望。 4. 星象祝福与未来展望： 在木星眷顾的年份，如何利用这段时间升级自己，将情感转化为力量，找到属于巨蟹座的独特价值。 节目金句： “一个人如果让你感觉不好，那不是你的问题，而是那个人的问题。” “敏感不是你的弱点，而是你的天赋；情感不是负担，而是照亮他人的明灯。” “当你在月光下独处时，请记住，你不是一个人在战斗，整个宇宙都在为你加油。” 感谢收听： 希望本期节目能带给你温暖和力量。如果你喜欢这期内容，欢迎订阅、分享并留下你的评论。我们下期见！ 本期主播 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 更多内容： 请访问我的网站 www.gracecharts.com 🌙 愿巨蟹座的每一份敏感，都能化作照亮世界的光芒。 🌟

你的心动时刻是什么时候呢？今日份的心动歌单希望你收听愉快~ 🎧 背景音乐 FBJ - 所爱如山海 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:55 - 棱镜乐队 - 心动 05:50 - A1 TRIP,xxxmiracle,阿彻 - 暗恋 09:15 - 歌之初乐队 - 去吧 13:30 - 莫文蔚 - 慢慢喜欢你 17:05 - 李荣浩 - 在一起嘛好不好 19:15 - SORROW - 今晚约会吧 25:00 - 姜云升 - 浪漫主义 28:30 - 刘烨溦 - 和你一样漂亮的花 30:50 - 韩铁牛 - Lover Summer 33:25 - 焦迈奇 - 我欢喜喜欢你 37:50 - 张良成 - -给我一个吻（改编版）（张良成 Remix） 41:20 - 五月天 - 恋爱ing 44:05 - Alaric的窗台 - 爱就一个字 47:00 - 告五人 - 唯一 51:25 - 卢润泽 - 爱就一个字 (男生版) 55:05 - 郭顶 - 水星记 60:15 - Llunr - Rocketship 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，文稿内容也可以搜索公众号【野生小圆】，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 也欢迎大家在全平台关注我的账号，我会在上面分享平替好物、影音分享、好书金句以及治愈文案，期待与你相遇~ 👀微博：陈晓方呀 🎵抖音：陈晓方 🍠小红书：陈晓方 🅱️B站：陈晓方 🎥视频号：陈晓方 🙌快手：陈晓方 💚微信公众号：野生小圆（as2569729786） ⛳️个人微信号：cf2569729786（欢迎合作洽谈，备注：合作） 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟平替好物 ｜🎬影音分享｜📖好书金句｜❤️治愈文案 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕人生信条：“永远选择自己的热情所在。”

“爱情它是个难题，让人目眩神迷”（李宗盛《当爱已成往事》歌词）曾经是一个时代的背景音，“要有爱就有痛”是不需要解释的共识，才不过三十年，好像需要解释了：心理学家钱炜老师说，如今，两个年代的人坐在桌子两边，这一边唱着爱情和婚姻家庭的老歌，那一边觉得还为这些烦恼是不值得的。 另一个佐证：本期是大望局在2月14日当天下午组织的线下活动，来的大多是年轻朋友，主播贾行家现场发起了一个小调查：晚上有约会的请举手，只有不到15%。 本期我们完整地聊聊这个问题：从心理学的理论和实操角度看，爱情是什么，值得投入吗，其中的那些烦恼是怎么来的，能够免除或回避吗？ 最后再聊一个在爱情关系里有点儿煞风景的问题：暴力。 钱炜和李松蔚两位老师以心理学者和专业咨询师的身份拆解：如何识别一段关系中的暴力成分，如何预警和保护自己？ 爱情和痛苦密不可分，那么，爱情和暴力是不是也相伴相生呢？“打是亲，骂是爱”的场面，在戏剧、电影里常有，在我们从小到大的记忆里，可能是某种“常识”；带到自己的关系里，也经常有类似的自我解释和对他人的解释，诸如“我是因为太爱我才这样的”“他不是不爱我，他只是脾气不好”…… 真是这样吗？ 本期要告诉你的第一件事：为什么爱和暴力从定义上来看是不兼容的。 后面的事儿，节目里细说。 👬本期嘉宾 钱炜，心理学者，中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长，得到正念冥想系列课程主理人 李松蔚，心理学者，作家，得到课程《心理学通识》主理人 🎧时间轴 00:04:38 聊聊爱情生活的变化 00:23:06 心理咨询中对爱情创伤问题的解决方式 00:28:17 人为什么会突然被爱情击中？ 00:33:36 什么是“恋爱脑”？ 00:41:29 进入爱情的不同路径 00:50:43 对女性主体性的探讨 00:57:49 聊聊综艺《再见爱人》中的爱情问题 01:16:30 我们普通人的爱情烦恼是什么样的？ 01:21:35 原生家庭对婚恋爱情的影响 01:42:52 再聊聊“渣男”与行动建议 01:51:15 谈谈暴力问题 01:56:44 家暴只有零次和无数次吗？ 02:00:00 “爱情”和“暴力”是互斥的 02:12:52 如何认识家暴并捍卫自己？ ❤️本期海报 制作人：温蒂 设计支持：草地

各位关注妙Book言的朋友们，大家夜安~ 第四期，鱼姐和虎妹开启全新专栏“健康＝反人性？”。 我们的第一章聚焦《我们为什么要睡觉》和《控糖革命》这两本书，主题也十分简单粗暴——控糖与早睡。让我们一同了解睡眠机制，掌握睡好觉的方法；打破对糖的错误认知，科学摄入糖分！ 🕯️RIP永远那么纯粹的方大同 1:09 鱼姐分享对方大同离世的感受：生命脆弱，健康重要。 5:35 健康是所有人生目标的“1”，其余所有都是“0” 6:03 健康是否是反人性的？健康和反人性之间能不能挂等号？ 10:03 认识你自己： 在欲望与自律间找到黄金分割点，让生命既不被本能奴役，也不为规训窒息，最终实现带着人性的缺陷实现完美的健康。 12:52 deepseek眼中：现代人最不好的生活习惯TOP3 💤《我们为什么要睡觉》 15:00 如今的我们与睡眠是怎样的关系？ 18:20 看似在“昏迷”，实则暗藏“玄机”，不要轻易剥夺我们的睡眠！ 23:10 每晚的规律睡眠少于6-7小时会破坏免疫系统，事后补足睡眠也无妨完全弥补已有损害。睡眠不足的情况下会增加一倍的癌症几率。 25:18 你的身体其实自带记忆面包：在睡觉前给脑子发送记忆订单！ 30:38 快速眼动睡眠，let's 对它说谢谢！ 32:15 咖啡精鱼姐被虎妹教做人！让我们一起了解咖啡因可能带来的危害。 41:38 🙋褪黑素等类似“睡眠处方”是不是有助于睡眠？ 43:36 🙋为什么有时候熬夜熬大劲儿了，反倒是不困了？ 46:31 🙋有时感觉做了一晚上梦了，睁开眼发现才过20分钟！？这是为什么啊？ 51:28 梦境的产生源于情绪，做梦又能缓解我们的情绪。 58:44 未做完的梦会化成鸟，继续在天空盘旋 59:00 如何拥有优质睡眠，干货专区🆙🆙🆙 🍬《控糖革命》 65:46 鱼姐分享身边好友与血糖战斗的经历 66:18 一个健康的人，空腹血糖正常区间应该是4个到6个，这个区间的。她当时第一次去看的时候直接飙到14个。 69:56 作者杰西安佐斯佩的经历：从脊柱骨折到控糖女神 72:29 葡萄糖：身体这架飞机的操控杆 73:02 葡萄糖可以瞬间影响我们的感觉，包括饥饿感/心情。一旦我们控制了它，许多问题都能迎刃而解。 73:28 极端饮食不可持续，平稳血糖才是关键 76:03 环境的重要性：食物没有绝对的好坏，两害相权取其轻 76:53 聚焦葡萄糖（keywords：光合作用、葡萄糖的产物、人体供能系统、现代饮食） 85:02 聚焦葡萄糖峰值（keywords：短期危害、长期影响） 96:38 🙋蜂蜜、白糖、红糖，哪种更健康？ 97:43 🙋餐后甜点和甜甜的零食，哪个更害人？ 100:56 🙋如何为我们摄入的碳水化合物"穿上外衣" 102:03 控糖不代表剥夺，而是重新定义我们与食物的关系，当我们将身体维持在一个更健康更轻盈的状态，我们才能享受更多美食。 102:44 无限call back《面纱》，说说那些我们认知上的局限。 105:51 改变，向好，这件事是反人性的。而认识是走向改变迈出的第一步。 113:11 命运的锁链从来不是物理性的存在，而是由无数个放弃改变的瞬间焊接而成。 健康不是苦行，而是与身体温柔博弈。听完本期节目的你，是否想要开始尝试控糖和早睡呢？欢迎你参与投票或者是在评论区与我们分享你的想法！ 🐯 二月书单推荐： 《陈鲁豫：还是要相信》 三月读书清单： 《跨越不可能》 《贫穷的本质》 《圆圈正义：作为自由前提的信念》 🐟 二月书单推荐： The Nightingale 三月读书清单： 《战斗公主 劳动少女》 《冷到下雪》 下期预告书目： 那不勒斯四部曲1：《我的天才女友》(两位贫民窟女孩的复杂友谊与成长) 特别鸣谢 感谢pozi为节目提供的技术支持。 感谢大家对妙Book言的喜爱与关注！我们也在成长过程中，期待与大家沟通和交流，欢迎大家多多参与、指正～ 【听友群】 VX：MiaoBookyan888 或上方二维码

#发小之战：萨利巴要单挑姆巴佩 #斯特林开枪为自己送行

①：标题取自荣格的心理学主张。侯姐我愿意做少数人，不愿随波逐流。我很享受不确定性的体验，何来恐惧未知呢？ ②：待你一步步走向未知的恐惧，你会发现一切可怕的怪物也不过如此，只是心理作用在作祟。 ③：我有一直面对未知恐惧的勇气。在未知的体验中尽兴，不想在熟悉的痛苦中麻木沉沦。 ④：卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl Gustav Jung，1875年7月26日—1961年6月6日），出生于瑞士凯斯威尔。 博士毕业于巴塞尔大学，瑞士精神病学家、心理学家，分析性心理学的创始人； 精神分析学界泰斗，荣格心理学学院创始人，曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席。 ⑤：1906年，荣格发表有关于字词联想的研究结果：Studies in Word Association，并将之寄给弗洛伊德，为自己带来了一个新的转折点。 1907年开始与西格蒙德·弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久。 之后与弗洛伊德理念不和分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论； 提出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层。 1910年荣格被推选为国际心理分析学会会长。 1921年荣格出版了《心理类型》 一书，让他在心理学界的知名度迅速提升。 1929年出版的《金花的秘密及评论》其理论受到了心理学界的欢迎。 1932年至1942年，荣格任瑞士苏黎世联邦理工大学教授，期间，1934年创立国际心理治疗医学学会并任主席。 1946年至1952年，先后出版《论精神的实质》《埃里恩：自身的现象学研究》《答约伯》《共时性：相互关联的偶然性原理》等著作。1961年6月6日逝于瑞士，终年86岁。 ⑥：荣格及其思想受到了中国哲学家厉麟似及其所创办的景星学社重要而深远的影响。他的理论和思想对心理学研究产生深远影响。 其代表作有《人及其象征》《潜意识心理学》《心理类型学》《分析心理学的贡献》《回忆、梦、反思》等。 ⑦：我倒要看看我现在睡觉打呼噜是必然事件，还是偶然事件，我更倾向于后者，即为随机性事件。 ⑧：终于写了一篇文章宣泄了情绪，不然憋着难受。我就是现代版叶澜依，我愿意做一辈子友宝女。