Vol.146: 一杯咖啡,一件衣服,都是最坚定的表达 | 表达的决心 EP01

午夜飞行 VOL DE NUIT

这里是《午夜飞行》希望和更多朋友一起共创的声音纪实访谈系列「表达的决心」。过去几年里,我们身边愿意站出来做事、表达自己、践行自己想法的朋友越来越多,在她们身上,我们不断感受着表达的决心和做事的力量。与此同时,我们也觉得表达并不限于口头表达、文字表达或者影像表达,所以我们的这个系列中出现的朋友,不仅包括以创作某部作品为载体的表达者,而有广泛意义上的表达者,一件衣服、一杯咖啡、一个产品、一座房子、一个品牌……都是一种表达。我们也期待能够在这个声音纪实访谈系列里,寻找到更多愿意向世界发出信号的朋友! 第一期节目录制的时间是2025年三八国际妇女节,邀请到的两位表达者,就不是传统意义上的创作者,而是两个拥有自己品牌的女性创业者。三八妇女节这一天,我们三个人一起在北京做了一个「咖啡馆里的马甲展」的开幕式,活动结束之后,我们仨坐下来深入地聊了聊「做自己品牌的女人」到底在想什么、在做什么。一杯咖啡,一件衣服,都是最润物细无声,也最坚定的表达。 本期嘉宾: - 咖啡品牌 SiphonHouse 主理人:Ray/李蕊(小红书:SIPHON HOUSE;小红书:李蕊同学) - 生活方式品牌 Sdipiti偶得 主理人:小儒(公众号:Sdipiti;小红书:Sdipiti_偶得) 关于 Ray 和她的 SiphonHouse,欢迎回听《Vol.89: 欢迎来到「喝咖啡艺术家」聚集地!》 本期节目你将听到: [01:56] 2025 年 3 月 8 号「一个咖啡馆里的马甲展」现场声音纪录 [08:28]「Sdipiti」这个名字本身就充满着关于出发和关于未知惊喜的意义 [11:52] 把咖啡和马甲放在一起做个展览是怎么想的? [21:39] 在这个充满不确定性的大环境里,自己出来做事,不危险吗? [26:19] 之前完全没有人做的事,没有先例去学习,为什么还要做? [28:34] 自己出来做品牌,会不会心里没底? [30:47] 做自己品牌的过程中,最难的时候是什么时候? [33:35] 做事过程中的「犹豫」和「不勇敢」,都是可以接受的 [37:16] 赚钱很难,想站着赚钱更难,跪着是不可能的,那或许可以先试试「蹲着赚钱」? [43:56] 大家都在说大环境不好的时候,怎么让自己活下去? [46:14] 咖啡卖 9.9 的时代,我卖 9.8 就能活下来吗? [51:43] 核心点终究是要落在「把自己的事情真正做好」这个点上 [52:52] 开店,做事,让人和人相遇! [56:53] 女性身份,在做事、做生意的过程中,带来了什么? [1:00:23] 男性创业偏向「宏大」,女性创业偏向「小而美」吗? [1:05:17] 卢旺达咖啡产业中的女性群体和女性强大的韧性 >一个咖啡厅里的马甲展和一群认真做事的人 【节目主播/制作】 主播/制作:VC 微博:@VividCrystal https://weibo.com/u/1241505120 小红书:@午夜飞行VC https://www.xiaohongshu.com/user/profile/572a84ee50c4b435fe74744e 【节目互动】 微博:@午夜飞行Official https://weibo.com/u/7298580324 公众号:午夜飞行 【商务合作】 商务合作联系邮箱:[email protected] 或添加微信:hellomarcast 【欢迎加入听友群】 入群方式 A:微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast),拉你入群 入群方式 B:关注公众号「午夜飞行」 ,回复「听友群」三个字,即可获取入群通道 【本集音乐】 Music credit: The Sound Of Silence - Simon & Garfunkel 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品,也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们: - 小红书:@Marcast https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e53be6400000000010003bb - 公众号:Marcast - 微博:@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 - 进听友群请添加微信:hellomarcast - 欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享,为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美,和你一起拓展认知和视野,每周一上午发送,订阅地址:https://beads.beehiiv.com © 2025 Marcast Media

70分钟
4k+
6个月前

海豹电台Vol.58|全球职业生涯规划师李米:早为孩子规划3年,未来省下几百万,

海豹Radio

当我们不带期望地注视孩子,孩子就没有压力,可以让天赋自由发展。 孩子的成长需要留白。 天赋和爱好是不同的,找到天赋很重要。 好好发展你自己,孩子往往在父母身上找到人生样本。 9个年学费10-15万的留学选择。 【本期福利】: 本期嘉宾【全球职业生涯规划师】李米老师,将在留言区选出3位听友,赠送个案咨询一次;并选出10位听友,赠送孩子天赋测试一次(注意,以上需要孩子年龄在14-18岁) 【shownotes】 00:09 这期我们请到了职业生涯规划师,依澜的好朋友李米,聊一聊关于孩子们的学业规划这个话题。 00:43 我们在考虑孩子升学路线规划时,不仅仅是考虑孩子,而是要考虑到整个家庭未来希望过怎样的一种生活。 03:22 很多妈妈都想做一点儿跟孩子相关的事,又可以作为事业,又可以多陪孩子,李米就是一个特别典型的发展路线。 07:41 早期“职业生涯规划”,其实是从孩子幼儿园到小学时期,广泛的探索与接触开始的。 08:41 天赋,就是学的比别人快,比别人好,可以有自发的兴趣、比较长期的坚持,能够自己去探索和寻找学习资源。 11:24 父母们最累的时候就是对孩子年龄尚小,只能不停拿各种东西去试他,但在过程中我们经常混淆了爱好和天赋。 17:03 当孩子逐渐长大,有时候我们不需要使劲儿,反而应该把注意会更多放在自己身上。 17:33 我们是需要在孩子发展的过程当中留白。当我们不带期望地注视的时候,孩子就没有压力,可以让天赋自由发展。 20:40 好好发展你自己,孩子往往是在父母身上看到人生模板。 24:33 未来的就业能不能赚钱?如果你的初心就时我要赚很多钱,倒推过来我要做什么事,那就变成本末倒置。 26:28 你对孩子未来的焦虑,那些都是想象,都是你证明不了的事。 26:30 恐惧来源于未知,打破恐惧的办法就是去拓宽你的认知。当你知道的越多,你就没有那么恐惧了。 26:47 大家都觉得,出国留学就是几百万打底,其实不是,10-15万学费一年的选择非常多,而且非常好。 29:12 爱尔兰被称为欧洲硅谷,很多大公司的欧洲总部设在爱尔兰。都柏林有三所非常著名的大学,就业率在95%以上,一年的费用15万以内。 30:20 芬兰呢有专门针对中国学生的留学项目,费用也是差不多是在10万到15万之间。 31:21 德国公立大学是免学费的,生活费一年大约十几万肯定是够用的,他们也是有很多奖学金,以及“双元制计划”可以半工半读。 33:06 法国是时尚和艺术的中心,法国的公立大学免费,只需要注册费几千欧元。法国还有学徒制,也可以cover一部分生活费用。 34:35 意大利的艺术非常棒,有一个项目叫图兰朵计划,是针对中国大陆孩子的免费留学计划。 37:36 日本的大学生就业率98%以上,我比较推荐i人去日本,东亚文化的也很接近,在日本会比较舒服,费用也不高,顶级的私立大学英语项目一年20万以内可以搞定。公立大学一些免费项目也只要注册费几千块。。 39:04 去韩国学医美也是非常棒的。 40:21 马来西亚全球排名前200的学校很好进,把它作为跳板也非常好。 41:44 提前两三年去做规划,尝试让孩子早一点儿开始做语言和专业上的准备,可能未来会为我们省好几百万。 42:23 给大家讲一讲,在孩子不同年龄阶段的规划重点。 43:03 所以就是广泛的接触和探索,然后善家利用你手边的资源,然后到了初中阶段呢,就是开始要聚焦发展优势项目,那什么是孩子的优势项目, 43:22 第一个分析孩子的优势;第二个分析家庭状况。要把几个路径都给孩子。你没有选择,你才会焦虑;假如无论如何都有选择,你就不用焦虑了。 46:43 一家人早一点开始这个话题,每个人有参与,而孩子永远是做选择的那个人。 47:55 专业的人干专业的事儿,有时候一个家庭,夫妻互相说服、说服青春期的孩子,都是很难的,此时可以寻求专业指导和帮助,是一个可以借助的比较客观的力量。 【加海豹微信,我们一起进群扭动!】

52分钟
1k+
6个月前

vol.20 Kris姐:年入千万的品牌女王重启身心能量做IP

造梦空间

大家好,这是阿秋。 本期节目的嘉宾是思创客品牌战略咨询创始人Kris姐,已经在品牌营销届深耕了20年,江湖人称“品牌女王”👸,著有《品牌营销100讲》。 创业9年以来一直是追求效率告诉前进的Kris姐,2023年生了一场病,不得不停下之后,终于开始正视自己的身心能量,重建生命系统。重生后,Kris姐开始用做IP的方式找自己、做自己、爱自己,并在去年推出了自己的「能量IP训练营」产品(这个产品如今已经迭代了4次啦)。 Kris的人生故事🔗 十年前,江湖人称品牌女王,十年后,重启IP才发现自己是个P 我们聊到了Kris姐非常丰富的创业心路历程和身心实修经历,以及她是如何探索能量IP的过程,欢迎大家收听~ #本期要点highlights 00:00 Kris开始关照身心能量的契机 03:46 生病之提醒:对自己的能量负责 05:56 情绪本身没有好坏,而是给我们的提示 08:42 Kris开始觉察自己的身心后,连书单都变啦 11:44 身体发炎的人,体内有长期的愤怒没有释放出来 14:32 开始听从身体智慧后,连带管理公司的方式都变了 19:37 Kris为梦想创业的心路历程,理想与现实的矛盾 26:22 Kris:别说所谓的意义感,年轻人先把搞钱的事弄明白 28:32 年入千万也有对金钱的限制性信念? 33:29 从恐惧聊到和父母的关系,修行让抱怨化为尊重、感恩 42:50 金钱财富也是修行项目之一 46:05 Kris主业上是个商人,做能量IP只是为了好玩儿,以心换心 52:14 修行后觉察到自己的傲慢,主业经营也改变了策略 55:13 心力足了,以前觉得痛苦的事现在不会觉得痛苦了 59:59 做IP要活出真我,总会有人喜欢你 1:05:11 品牌要有自己的价值主张,这与愿景使命价值观不同 #拓展阅读more 📖本期播客提到的书 1. 《生命的重建》路易斯·海 2. 《大明王朝的七张面孔》张宏杰 3. 《与神对话》尼尔·唐纳德·沃尔什 4. 《品牌营销100讲》李婷(也就是本期嘉宾Kris) 我把Kris的能量IP训练营海报也放在这里啦⬇️,感兴趣的小伙伴可以加阿秋wx:cndcchn咨询(备注能量IP)

68分钟
99+
6个月前

Vol.40:吃进肚子里有愉悦也有悲伤|抱团互助暴食&厌药

坦诚相见VOL

欢迎大家来到坦诚相见的播客世界✨! 主播介绍: 食物要求不高,但十分讨厌优甲乐—Celine💊 与食物永远处于虐恋,对药品乖乖服用—嘿集🍕 串场主持人—罐头🎙️ 本期主题:吃进肚子里有愉悦也有悲伤|抱团互助暴食&厌药 你有没有想过,深夜偷吃炸鸡的罪恶快感,和拧开药瓶时的手抖抗拒,本质上,也许是暗暗进行着同一种心理博弈?今天想要讨论是我们与食物以及药物的关系。 同时嘿集与食物,Celine与药物都有着漫长的相爱相杀的关系,让我们一起来走进主播们的的个人困境和内心世界🪐 * 关于食物 01:35【热身】问题:假如从食物的角度,你是个怎么样的人? Celine * 杂食动物,对食物不是特别敏感 * 不吃白斩鸡/肉松/咸蛋黄 * 喜欢重口味比如螺狮粉🍜 嘿集 * 不太有品味的暴民,追求量不追求质 * 禽类杀手,喜欢吃鸭子/鸡/鸽子🐦 罐头 * 嘴馋😋对美食有一定要求 05:08【食物甜蜜BUFF】问题:最深刻或最幸福的食物记忆,为什么它让你难忘? Celine:有着人情味的食物 * 大一支教,大家分食咸鸭蛋🥚(蛋黄都留到了最后) * 生病时的白粥,最暖心的食物🥣 * 东北,妈妈准备的干豆腐卷大葱蘸大酱🫓 * 小时候,姥姥姥爷家,牛肺拌辣椒吃到吐,但是代表了老人的爱💗 嘿集 * 饱餐了一顿又一顿 * 🍬妈妈禁糖所以对糖充满渴望又不被满足,印象中的第一颗糖—🍊橙子样的糖果(自由的味道,小姐姐的善意) * 爷爷分鸡汤的时候给了一个小鸡腿🍗 * 牛百叶-脆脆的口感搭配火锅🍲 罐头 * 最新鲜的记忆阿布扎比--羊排,海鲜🦞 * 广西--桂林米粉粉,天天吃顿顿吃🍜 * 印尼--SOTOMIE-一种街头面条;叉烧包 * 菲律宾--菲律宾猪肉🐷 * 日本-必吃榜,猪排饭,ぽぽらママ意大利面🍝 16:58【趣味】问题:如果余生只能吃一种食物,你会选什么?为什么? Celine-馒头,土豆🥔 嘿集-蛋糕,鸡🐔 罐头-豆腐 (衍生物——臭豆腐,豆腐皮,豆浆,肉味食物) 19:06【食物隐藏身份】问题:你是否拥有情绪专用食物,比如失恋牌冰激凌或熬夜专属辣条?是它们真的会感觉好多了吗? Celine * 压力大时候的楼梯间辣条 * DQ冰激凌(朗姆华夫巴旦木🍦) * 螺狮粉 * 冬天的方便面+溏心蛋 * 东北小烧烤🍢 嘿集:深夜点外卖 * 夜晚空虚-点甜食🍰 * 压力大项目卡住-辣味食物,烧烤,麻辣烫🌶️ 罐头 * 喜欢点糖水 【小科普】 在压力大或情绪低落时想吃东西,与激素和多巴胺有关。压力会促使身体释放皮质醇,这种激素会增加食欲,尤其是对高糖、高脂肪食物的渴望。身体为了平衡激素水平,就会下达吃东西的指令,而进食可以让血糖上升、 释放多巴胺,就会有开心的感觉。 24:55【会诊嘿集】问题:餐桌上总是无意识进食到最后一刻的心理机制是什么? 嘿集 * 只要桌子上有菜,筷子就不能停 * 会有羞愧,冥想运动有助于调节管理 * 这是食物,不是爱 给嘿集的TIPS * 少点菜;吃饭的时候偶尔站起来 * 人没有那么敏感获知“饱腹感”,吃饭后停10分钟后看是不是还想吃 * 隔绝诱惑,制造一些获得食物的障碍 * 提前打包 * 不要因为暴食,自我攻击,可以用运动抵消部分罪恶感 * “瘦素”失衡等(睡眠不足,糖分摄入过多),是够存在激素调节不平衡,可以去问诊 * 谈论面对“暴食”这件事,是一个解决的开始 假如食物是反射人欲望的镜子,那么药物则是人要对抗终极的恐惧的弹药。生病吃药,理所当然。真的这么简单吗? 关于药物 39:29【热身】问题:你曾经是怕吃药的小孩?有没有曾经逃避吃药玩的把戏? 三人都乖乖吃药 Celine * 曾经不怕吃药。爸爸说药三分毒,尽量靠食物疗法;妈妈还是会觉得吃药好得快 嘿集 * 善于咽药片,除了吃药,平时还吃很多维生素等补剂 罐头 * 吃中药之后,要准备糖果🍬 41:42【习惯】问题:你更相信中药还是西药?在什么前提/使用门槛下,你会使用止疼药或安眠药? Celine-更信中药 嘿集-西医为主 罐头-调理用中药,一般用西药,偶尔吃安眠药/褪黑素 43:23【脑洞】问题:如果去旅行(假设目的地买药不方面)行李箱只能带3种药品,你会选择什么? Celine-优甲乐,咽喉炎药,胃药 嘿集-维生素C,黄连素,辅酶Q(对心脏好) 罐头-感冒药,退烧药,拉肚子药 TIPS:海外旅游可以买境外医疗险 46:11【暗面】问题:你会仔细看药品说明书吗,有哪个副作用最让你恐惧? Celine-奥司他韦,副作用头晕 嘿集-对神经系统的伤害 47:46【会诊Celine厌药】问题:优甲乐噩梦和大脑的叛逆来自于? Celine * 对于终身服药这件事的厌恶 * 不想接受优甲乐的副作用 * 调药的过程很沮丧 * 治疗的疗效不理想 * 不喜欢复查时因为太熟悉流程了,不想一遍遍重复 嘿集 * 要有一点自由度可以,但是不能超过一定的限度 * 把药当成自己亦步亦趋的朋友/小助手 * 把吃药当成修补战甲去打仗—很酷 罐头 * 失去生活的掌控感 * 人的本能是厌恶失去 * 如何找回掌控感的小努力:整理书桌,写感恩日志,吃药后的奖励 卡尔·荣格说过:“阴影不是敌人,而是未被照见的向导。” 也许当我们停止将食物视为“解药”或“毒药”,当药物不再被污名化为“枷锁”或“救星”,身体才能从战场变回家园——一个允许脆弱、接纳失控,却依然值得信任的栖息地。 本期节目的目的是在讨论过程中,提供更多在处理食物与药物关系的思路。也邀请听友们来评论区分享自己的故事,相关的个人化经验!我们相信:每多一条新思路,边界就被拱远一米! ✂️剪辑(声音设计)@乔安 🎵片头曲《看见什么吃什么》@林宥嘉; 🎵片尾曲《Bread》@Anya Nami 🎨封面@ 罐头/即梦AI 🪶shownotes@罐头

69分钟
2k+
6个月前

SP63|奥斯卡复盘:满分佳作与负分烂片同台竞技

散场通道|关于电影的一切

这是【散场通道】特别篇的第六十三集。 关于2025年的第97届奥斯卡颁奖典礼,麦高芬与Y和Todd一起讨论了本届奥斯卡获得最佳影片提名的,除了上期节目讨论过的《阿诺拉》之外的九部作品,包括《粗野派》、《艾米莉亚 佩雷斯》、《魔法坏女巫》、《沙丘2》、《秘密会议》、《某种物质》、《我仍在此》、《无名小辈》、《五分钱男孩》九部影片,欢迎收听。 欢迎加入本台官方听友群,在微信上搜索AfterCine ,添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播:麦高芬 Y Todd 剪辑:麦高芬 拓展收听: 【散场通道】奥斯卡复盘:平心而论,今年真不是小年 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67cc6ba552a6af799ced53b6 【散场通道】《阿诺拉》又冒犯了谁? https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67cdb9342bfbb38fe26f23e7 【散场通道】《沙丘2》首映体验(无剧透): https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65e8961a43f1cdc3c24511f3 【散场通道】《沙丘2》:驾驶我的虫 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65edda72a2c070086198d423 【散场通道】《沙丘2》:维伦纽瓦的银河野望 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65ef2caf79f1b490bffdf75c 【散场通道】十月场刊:这个月净看烂片了!某种物质、小丑2、749局… https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67225a6b9ecf6e4ffcbdbbfd 【散场通道】《花样年华》:与王家卫、毕加索和科塔萨尔在同一屋檐避雨 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67b5fd7ab47e8edbe9e18175 合作推广: 我台和【饿了么】联名专属福利上线啦�在【饿了么】APP搜索【散场通道】,在跳转页面领券下单,比正常外卖便宜6-10元!下单时,若有其他饿了么红包或饿了么会员红包,能一起叠加抵用(下单能用店铺券和饿了么红包两个优惠!)希望大家日常搜搜看,下下单,点外卖也是一种支持主播的方式� 时间线: 01:30 - 《粗野派》:半部佳作 Y的打分:7/10 Todd的打分:8/10 麦高芬的打分:6/10 13:00 - 《艾米莉亚 佩雷斯》:各种意义上的“车祸电影” Y的打分:3/10 Todd的打分:5/10 麦高芬的打分:-∞ 24:25 - 《魔法坏女巫》:丑,但好听 Y的打分:4/10 Todd的打分:(拒绝观看) 麦高芬的打分:6/10 30:20 - 《沙丘2》:真正的最佳影片 Y的打分:10/10 Todd的打分:10/10 麦高芬的打分:9/10 【散场通道】《沙丘2》系列节目: https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65e8961a43f1cdc3c24511f3 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65edda72a2c070086198d423 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65ef2caf79f1b490bffdf75c 31:20 - 《秘密会议》:天主教政治惊悚喜剧 Y的打分:7/10 Todd的打分:7/10 麦高芬的打分:7/10 38:25 - 《某种物质》:不能细看 Y的打分:5/10 Todd的打分:8/10 麦高芬的打分:0 【散场通道】《某种物质》相关节目: https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67225a6b9ecf6e4ffcbdbbfd 44:40 - 《我仍在此》:改变巴西社会的电影 Y的打分:7/10 Todd的打分:8/10 麦高芬的打分:(还没看) 49:00 - 《无名小辈》:鲍勃 迪伦的《蓦然回首》 Y的打分:8/10 Todd的打分:5/10 麦高芬的打分:6/10 60:25 - 《五分钱男孩》:被忽视的佳作 Y的打分:9/10 Todd的打分:8/10 麦高芬的打分:9/10 涉及讨论: 《粗野派》(2024) 《光之声》(2018) 《血色将至》(2007) 《神秘肌肤》(2004) 《奥本海默》(2023) 《八恶人》(2015) 《新世纪福音战士剧场版:Air/真心为你》(1997) 《艾米莉亚 佩雷斯》(2024) 《健听女孩》(2021) 《房间》(2003) 《小丑2》(2024) 《末日》(2024) 《魔法坏女巫》(2024) 《我仍在此》(2024) 《壮志凌云2:独行侠》(2022) 《封神第二部:战火西岐》(2025) 《沙丘2》(2024) 《阿诺拉》(2024) 《某种物质》(2024) 《秘密会议》(2024) 《贱女孩》(2004) 《第二十条》(2024) 《美国小说》(2023) 《活死人之夜》(1968) 《裸体午餐》(1991) 《阴风阵阵》(2018) 《橡皮头》(1977) 《趣味游戏》(1997) 《猫猫的奇幻漂流》(2024) 《他们射杀了钢琴师》(2022) 《无名小辈》(2024) 《我不在那儿》(2007) 《别回头》(1967) 《波西米亚狂想曲》(2018) 《猫王》(2022) 《没有方向的家》(2005) 《黑尔郡的日与夜》(2018) 《花样年华》(2000) 《耳朵大有福》(2008)

73分钟
14k+
6个月前
EarsOnMe

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