本地人带路系列回归！深水埗作为香港最具市井生命力的街区，这里承载着从战后移民潮到数码时代的完整城市记忆，它既是低收入人群聚集地，也是新旧文化交融的鲜活样本。曾经，城市更新追求现代化效率。如今，人们更关注社区文化的活态保育，强调历史记忆与当代生活的共生关系。 但你知道深水埗的“埗”到底是什么意思吗？ 为什么深水埗有如此多以内地城市命名的道路呢？ 为什么深水埗总是存在着贫穷的困境与众多桃色争议呢？ 本期我们特邀深水埗「活地图」Leo、辉哥与即将移居香港的新港漂马良，从本地人与新港漂两个不同的视角，在街巷肌理中感受人情温度，还原一个被误解的社区真相，为深水埗正名 【一些叽叽喳喳的记录】 03:53 揭秘深水埗的灵魂5问 05:55 界限街的隐喻：殖民遗产与当代阶层的空间叠印 ——图源于谷歌地图—— 08:38 哪吒的生日居然是3月18日？——台风也吹不走的民间信仰 深水埗哪吒庙（加粗推荐！） ——Leo摄—— （PS:录完节目后Leo在坪洲发现了另一间哪吒庙，因此深水埗的哪吒庙并不是独一无二的） 坪洲哪吒庙 ——Leo摄—— 10:28 百年警署变形记——从执法机构到文化地标 山顶警署 深水埗警署（加粗推荐！） 油麻地警署 ——图源于网络—— 12:26从历史过往为切入点，深水埗的“埗”究竟是什么意思？ 13:35 公屋制度起源——深水埗大火催生的居住革命 美荷楼的从前与现状，想了解香港公屋历史的小伙伴，推荐前往美荷楼的公屋博物馆一探究竟~ ——图源于网络—— 16:22 从街道的命名解析近半个世纪来的乡愁密码 17:14 鸭聊街百年变迁——从活禽市场到文化跳蚤市集 鸭寮街跳蚤市场 ——图源于网络—— 19:12为深水埗正名！细数深水埗的文物古迹 （PS：可以乘坐地铁到太子D出口步行前往深水埗，感受新旧城区的建筑样貌变化） 雷生春——现状（一级文物，推荐！） 雷生春——旧貌 主教山地下配水库（一级文物，罗马式建筑，目前较难预约） 南昌押（现在霓虹灯又上墙啦~） ——图源于网络—— 24:20 嘉顿山摄影攻略——20分钟登顶的绝美日落观测点 嘉顿山日落 ——图源于网络—— 位于美荷楼旁的嘉顿山快速上山秘径（推荐！） ——Leo摄—— 25:00香港版“秋叶原”！从几十块到上千元的怀旧经济，唤起90后宅男宅女的集体回忆～ 高登电脑城&黄金电脑城，电脑、手机、游戏机、潮流玩具淘货圣地（推荐！） 夏普930 ——图源于网络—— 27:08新晋文青圣地！特色书店、青旅、咖啡店分享～（粗字重点推荐！） 独立书店：猎人书店、序言书店、库布里克书店、田园书店、新亚图书中心、一拳书馆、留下、my bookroom 猎人书店——门头 猎人书店——二楼 ——图源于网络—— 相机店：情迷相机（CCD）、阿炳（菲林机） 情迷相机（摊档） ——图源于网络—— 住宿：Wontonmeen（Hostel，200+一位） Wontonmeen楼下“细蓉”Jazz bar ——图源于网络—— 36:20在深水埗“稳食”才是正经事！深水埗美食大推荐！（粗字重点推荐！） ————美 食 预 警 ———— 网红小食：新香园（蛋牛三文治）、合益泰小吃（肠粉）、文記車仔麵（很普通...）、公和豆品厂（豆浆/豆花） 新香园——门头 新香园——蛋牛三文治 公和豆品厂——门头 公和豆品厂——豆浆/豆花 ——图源于网络—— 大排档（目前香港只剩下17家）：爱文生（港府招待黃仁勳大排档，等很久，THE GURU APP可提前取号）、小炒王、強記、增輝 爱文生——门头 大牌档“术语”解析 ——图源于网络—— 粉面：佳芳厨房（周五周六：限量供应「乾隆皇帝粥」）、家后（香港人和日本人合开，粉葛扁豆汤饺，豬大腸）、劉森記（蔡瀾推荐竹升面、冬菇、牛百叶牛筋）、美味饺子店（野葛菜豬骨湯底）、何车车仔面（猪皮和萝卜是金标准，新派车仔面，药材汤汁配面）、维记（白宗元推荐，猪肝方便面） 劉森記——门头 劉森記——虾籽竹升面+冬菇 美味饺子店——门头 美味饺子店——价目表 何车车仔面——门头 何车车仔面——新派车仔面 维记咖啡粉面——门头 ——图源于网络—— 维记咖啡粉面——猪肝面 ——Oli&辉哥光顾实拍—— 咖啡店：藍山咖啡專門店（陀地第一家咖啡店）、Colour Brown（老布行改）、Dozy（豆腐芝士蛋糕） 藍山咖啡專門店——门头 藍山咖啡專門店——菜品 Colour Brown——门头 Dozy——门头 Dozy——豆腐芝士蛋糕 ——图源于网络—— 传统早茶店：中央饭店（推车仔早茶，午市2:00pm后统一价平靚正） 中央饭店——门头 ——图源于网络—— 約會餐厅（需提前订位）：悄悄食堂、月evening（西式OMAKASE） 悄悄食堂——门头 ——图源于网络—— 素食餐厅：素年（三个月換一次menu，五間分店，深水埗有两间：素年Years及素年The Park，Years有老人托管服务，The Park有時有打碟吸引年轻人） 素年Years——门头 素年The Park——门头 ——图源于网络—— 甜品：辛之作（辉哥推荐，新派传统甜品店） 辛之作——门头 ——图源于网络—— 55:45深水埗的Dark side——无家者的大本营 电影《麦路人》（麦难民）海报 笼屋/板屋/劏房 排队免费领饭文化 嘉顿打折超市（益街坊） 深水埗公共客廳：「有家」据点（原合舍），南长街1号社區客廳，北河街社区域中心 ——图源于网络—— 01:01:05 香港旧时文化的保留点，判断城市文明程度的4个标准 圣雄甘地名言（Leo在深水埗的义工中心拍下來的便签） 01:02:52深水埗的有很多”红灯区”？ 01:06:00都市传说回归！——环形商场的灵异设计&猛鬼差馆 深水埗警察局鬼故事 ——图源于网络—— 西九龙中心过山车 ——Leo实地考察拍攝—— 位于西九龙中心6楼——ITLIAN BITE 01:15:22手信杂货铺、唱片店推荐！文艺青年们的好去处~（粗字重点推荐！） 杂货&手信：雅俗共想（新开了一间影音分店）、稀物角落、文化屋杂货店、Moviemarks、MIDWAY shop（店主旅游专栏出身）、名笔馆、闊佬大亨、旧時代 雅俗共想（影音店）——门头 ——Leo摄—— 雅俗共想（杂货铺）——内景 ——Meki摄—— 名笔馆——门头 名笔馆——内景 ——图源于网络—— 唱片店：White Noise Records（裝修中）、HO唱片行、Showa City Club、Infree Records White Noise Records——门头 White Noise Records——内景 ——图源于网络—— 01:18:35香港港岛人小时候对深水埗的印象，深水埗的人情味与烟火气 01:22:00 新旧文化的相互交融，廉价住宅的是否改造与取缔，引发关于城市发展深思 ——手绘深水埗~游玩地图—— 录音当天合影纪念 【联系我们】 如果您想了解更多关于粤港澳大湾区的趣事，欢迎在小宇宙、Apple Podcast、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify等平台搜索「陪我過海」并关注我们吧~ 听友群入群指南： 1-扫码添加Kelly企业微信 2-添加备注：我要过海！ 3-我们会定期拉新朋友入群哦~ 本期主播：Kelly&Oli&Leo 本期嘉宾：辉哥&马良 音频后期：Meki 文案编辑：Meki 文案协助：Leo

投资，是为了更好的生活。你好，这里是《不止投资》，我是主理人靳佳，我们主要关注投资，商业，以及美好的生活。 不好意思又让大家等待多时，因为年初去东南亚和香港跑了一圈，年后又去杭州和上海出差尽调，回北京之后流感中招，状态一直不太好，没找到录节目的节奏，跟大家说抱歉。 这是一期跟燕妮聊基金的串台节目，燕妮老师是专注挑选主动偏股公募基金的主理人，我们在去年也一起合作举办了资产配置圈第一期课程。这期嘉宾汪菲菲是我的多年好友，是个在美国年生物科学的PHD，虽然她非财经科班，但凭借系统的方法论，构建了一套适合自己且性价比非常高的投资体系。她能收获比较好的理财收益，我总结下来主要三点，一是有合理的财富观念，二是有商业投资的常识，三是执行纪律非常到位，非常值得普通人参考借鉴。所以推荐给大家，enjoy~ “知道了很多道理，但依然做不好投资”。其实在于底层逻辑的思维能力、情绪控制能力、分辨力、和三观等等，都有关系。很开心和燕妮和菲菲，就理财“通识教育”和具体做法，还有心态调整等方面，聊出很多共识，希望对你也有所收获。 嘉宾： 燕妮：燕妮聊基金主播，“一路有你”投顾组合主理人 汪菲菲：海归女博士，就职于生物医药公司，佛系理财人 时间轴 03:26 非金融背景投资人的年化收益分享 06:28 个人理财策略分享 10:10 投资策略和职业发展讨论 12:19 理财投资应保持松弛态度 15:20 女性在投资配置中的优势与策略 18:26 投资策略分享与女性在投资领域的视角 22:37 银行理财和网格交易策略分享 26:58 探讨网格交易策略及其应用 30:51 价值投资与网格交易的策略融合 34:56 资产配置与FOF投资策略的深度解析 38:55 普通投资者的理财教育和理性思考 43:53 理解投资与个人理财的重要性 46:24 探讨目标成本与收益风险的八字真经 46:44 投资中的风险认知与心理承受能力 53:23 理财规划与心态转变的个人经历分享 59:44 理财与人生策略 01:05:35 理财规划与投资心态的深入探讨 现在《不止投资》节目已经有听友群啦，群里会有节目的补充内容，同时我们也会不定期组织大家线下见面交流。如果你对我们感兴趣的话，请扫描下方二维码，备注《不止投资》听友，就可以等她拉你入群啦~

20250317 3·15晚会相关 • 行业乱象与企业回应：央视“3·15”晚会曝光9个行业乱象，包括卫生用品原料、一次性内裤质量、啄木鸟家庭维修等问题。相关企业如全棉时代、浪莎股份、啄木鸟等纷纷作出回应，采取成立调查组、配合监管部门核实等措施。 • 官方通报：济宁市联合调查组在晚会曝光梁山希希纸制品有限公司后，立即行动，查封涉事企业，控制负责人，省工作组也赶赴现场指导调查。 其他社会新闻 • 食品卫生问题：蜜雪冰城宜昌门店被曝使用隔夜水果切片，目前门店升级装修，执法人员检查仓库。小龙坎火锅汉川门店被指剩菜二次销售，清洁工具与餐具混用，品牌方将核实情况。 • 学术与就业：西安交大通报副教授论文全文抄袭，学校已与其解除聘用关系。黑龙江一县医院月工资1750元招保安，要求35岁以下大专以上，医院称因便于筛选，且工资符合当地标准。 科技与娱乐 • 电影与游戏：《哪吒2》全球票房突破150.19亿元，进入全球影史票房榜前5名。米哈游AI游戏《Whispers From The Star》曝光，主打AI驱动角色实时对话，内测已开启。 • 机器人进展：上海开普勒机器人K2上岗视频发布，可在工厂流水线作业。马斯克称“星舰”明年年底将携带“擎天柱”前往火星。 国际新闻 • 政治与军事：当地时间3月14日，特鲁多辞去加拿大总理职务，马克·卡尼宣誓就任第24任总理。当地时间15日，美国空袭也门胡塞武装致53死，胡塞武装16日袭击美国“哈里·杜鲁门”号航母并表示将升级报复。 • 事故灾难：16日凌晨，北马其顿夜店起火，已造成59人死亡、155人受伤，政府将宣布全国哀悼七天。 尾曲：梦伴 | 李悦君

浮世录系列栏目重磅回归！！！ 解读当今社会都市男女的情感经历， 光怪陆离的情感遭遇， 每个人可能都会在“爱情”上摔个跟头， 本系列节目希望能帮助大家擦亮双眼， 通过别人讲述的真实经历来避避雷 本期三段故事，触目惊心， 欢迎收听本期的节目！ ------- 欢迎喜欢我们的朋友加入我们的群聊，也欢迎提供素材 搜laosan179就可以找到我啦

Summary: A meeting between Trump and Zelensky, focusing on the clash between their political needs and negotiating styles. It argues that Trump, driven by a desire to showcase his deal-making prowess to his base, underestimated Zelensky's awareness of Ukraine's precarious position. Zelensky, needing to avoid being seen as conceding too much to Russia and the US, strategically provoked Trump into publicly rejecting the proposed agreement. The author interprets this as a calculated move by Zelensky to gain leverage and time, highlighting the power dynamics between a strong nation and a weaker one, drawing parallels to historical events and China's strategic thinking. Get the Doc 👉🏻 包含逐字稿、时间线、FAQ、以及学习指引 Please let me know in the comments section if you have any queries.

用瑜伽联结身心 以禅修对话真我 “禅心入世，身心合一”为核心，结合瑜伽体式、正念冥想与生活禅修，帮助您在快节奏生活中找到内在平衡！ [图片] [图片]你有多久没有认真聆听呼吸的声音？ 在通勤地铁的拥挤中刷短视频时，在深夜辗转反侧与焦虑对话时，你是否想过—— 只需一方瑜伽垫、一副耳机，就能让身心遁入云端道场？ 这一次，我们邀请你暂别喧嚣，在线上开启一场​「瑜伽生活禅」沉浸之旅。我们为你精心准备了一场瑜伽自然疗愈之旅·静心营，带你远离喧嚣，回归自然，重拾内心的平静与力量。 为什么选择我们的静心营？ 1.自然疗愈：唤醒五感，释放压力，感受身心的深度放松。研究表明，自然环境能有效降低血压、缓解焦虑，提升免疫力。 2.瑜伽与冥想：通过专业的瑜伽体式和内观冥想，帮助你清理杂念，恢复精神力量，达到内心的平衡与宁静。 3.多元疗愈体验：结合植物静心、芳香减压、音乐调频等多种疗愈方式，全方位滋养你的身心灵。 你将收获什么？ 身体层面：促进微循环，调节亚健康状态，缓解肌肉紧张。 情绪层面：减少焦虑、抑郁等情绪失衡问题，提升专注力与幸福感。 心灵层面：回归本真，学会与自己相处，活出松弛人生。 ▌课程亮点 身心唤醒｜流动中的觉醒‍‍‍‍‍‍ 在瑜伽垫上完成舒展经络，跟随专业导师完成流动序列，让身体像山涧般苏醒。 禅坐｜正念觉知训练 资深禅修导师带您穿越呼吸迷宫，掌握观息法/身体扫描/曼陀罗唱诵三重法门。 星空夜话｜心灵疗愈沙龙 围炉夜话的线上场域，分享生命故事，体验颂钵音疗，收获专属能量手札。 ✨ 特别彩蛋 - 每营期颁发电子版结业证书 - 社群365天陪伴成长 - 直播回放90天无限回看 ▌适合人群 渴望放松与疗愈的都市白领 热爱自然与健康生活的探索者 正念初学者与禅修爱好者 希望提升身心能量、拥抱更宽广人生的人 瑜伽老师及瑜伽研修者 ‍▌导师团队 - JaneYOGA瑜伽行 李老师（瑜伽文化传播资深导师｜禅修10年） - 特邀心理咨询师网络视听答疑 报名通道现已开启 营期首惠：前50名赠送定制电子版结业证书‍‍‍‍‍‍‍‍ 扫码即刻锁定席位 ↓ [图片] 特别提示：直播时建议准备瑜伽垫、蓝牙耳机、薰衣草精油、一本空白手账本。 下周一‍ 让我们在云端相遇 让心灵真正连接WIFI “不是逃避生活，而是为了更清醒地拥抱生活” ——瑜伽生活禅修院 ▌常见问答 Q：零基础可以参加吗？ A：所有环节均有分级指导，提供替代体式方案。 Q：需要开摄像头吗？ A：尊重每位学员隐私，互动环节可自由选择。 Q：中途有事离开怎么办？ A：完整参与效果更佳，但回放功能确保补课无忧。 此刻窗外的云正慢慢游走 就像我们终将抵达的 内在安宁 喜欢我们的内容请订阅/关注/分享 Namaste 出 品｜JaneYOGA瑜伽行 编辑部 特别推荐 尊敬的朋友，我们诚挚地向您推荐我们的主文化品牌JaneYOGA瑜伽行。我们期待您的订阅和关注，共同开启一段心态文明的旅程。 与我们的更多互动 微 博｜抖 音｜AppIe播客｜QQ播客｜小宇宙｜小红书 | 即 刻：JaneYOGA瑜伽行 官方微信：JaneYOGA_ 主播微信：LovewithJane 微 博：JaneYOGA瑜伽行 公众号&视频号直播：JaneYOGA瑜伽行 Jane瑜伽艺术生活馆

本期主播：贝贝、西西、猫子 你将听到： * 从哪一刻我们认定我们成为了朋友； * 分享跟朋友一见如故的经历； * 聊聊我们仨最好的朋友的画像； * 为了维持友谊都做过什么？ * 友谊中不能容忍的事，以及我们那些渐行渐远的朋友； * 女性友谊带来的力量和被治愈的瞬间； * 借钱？嫉妒？消费差异？会成为友谊的绊脚石吗？ * 祝大家都能拥有”天才女友“且长长久久！ 片头片尾：《Tuesday》 所有内容仅代表主播们个人观点。

主持人：王浩飏 嘉宾：林良锋 郭磊 0:44——34:30：时隔56年再度夺冠，纽卡战胜利物浦联赛杯捧杯 34:30——1:00:38：调动情绪可以但别搞心态，赛前还有这种骚操作？ 1:00:38——1:33:27：豪哥有五好，喊下课的排队道歉！ 1:33:27——1:49:14：压在头上的三座大山，纽卡能霉到什么程度？ 1:49:14——2:07:06：林老师打脸局！是什么让林老师怒吹莱万？ 2:07:14——：2:18:53：两轮不胜凯恩又发威？拜仁争冠没有容错喽！ 2:18:53——2:27:14：真蓝黑倒霉蛋附体，尤文后防一言难尽

2024年，中国每出口5辆车就有1辆奇瑞，在俄罗斯每5辆新车就有1辆是奇瑞！这个蛰伏22年的国产车企——连续22年霸榜中国品牌出口冠军，累计狂销1300万辆！ 作为中国汽车出口一哥，奇瑞截止目前居然还是国内最后一家尚未上市的大型整车企业，要知道奇瑞第一次传出上市还是在20年前。‍ 不过好消息是奇瑞最近终于要在港股上市了。这不仅意味着我们能买到奇瑞的股票，而且随着上市招股书公开，我们也能从中看清楚奇瑞内部的经营实况，这个缔造中国汽车传奇的隐形巨头，到底是闷声发财的行业标杆，还是一个充满隐忧的炸弹？ #大家车观察# 封面图片版权所有©️大家车言论

东方甄选回应“保水虾仁” 京东外卖目前已覆盖全国126城 国铁集团推出老年常旅客会员积分优惠措施 广州将进一步放宽入户条件 吴彦祖回应为何开英语网课 百度联合江苏省消保委推出全国首个消费维权智能体 上海市出台AI行业鼓励政策 小米高管删除不做卫生巾微博引猜测 权志龙综艺道歉：将尽量剪掉金秀贤的镜头 星巴克赔偿美国一外卖员5000万美元 油价即将迎来年内第3降 网事头条畅聊社群成员招募中 快来与更多听众一起畅聊每日新鲜事

本期内容： 【这是我人生中最勇敢的一天！我们有女儿啦！】 经历了这么多年的思考，我们决定成为爸爸妈妈， 这是一份沉甸甸且慎重的决定，从此我们相处14年的二人世界，就会发生翻天覆地的变化！ 当这一天突然来临，哪怕做了再多的心理准备和知识储备， 第一次当准爸爸准妈妈的我们，都有些慌乱和措手不及！我们体验了很多有趣的，慌张的，惊讶的，感动的瞬间！ 这是一次一辈子难忘的经历！ 3:49 半夜见红、破水原来是这么一回事 5:08 淡定的妈妈 vs 一脸懵的我们 11:04 开车太紧张，去医院居然走错了路！ 13:44 生孩子前居然要做这些准备！ 16:11 第一次真实体验宫缩到底有多疼！ 18:13 第一次打无痛，简直是人类之光！ 22:02 第一次打破膜针！ 23:32 第一次插尿管！ 25:25 开十指！真的要开始生孩子了！ 28:20 生孩子的时候，女人和男人都在想些什么！ 35:00 第一次经历生命诞生！ 39:03 关于会阴按摩！ 43:38 突发！经历手剥胎盘！ 47:02 第一次见到女儿的心情！ 49:12 生命的伟大！ 50:47 你的身体能顺利生孩子吗？我们需要集齐什么条件？ 视频观看 分享怀孕的体验： 恋爱14年结婚6年后，我们决定成为爸爸妈妈 告诉朋友们的反应： 天呐！朋友们的反应一辈子都不会忘记！ 生产真实记录： 沉浸式顺产体验！人生中最勇敢的一天！ 男女都应该知道的生产知识： 我花了7分钟，生了一个孩子 | 你的身体能顺利生产吗？需要集齐哪些条件？ 找到我们 B站/微博/抖音/即刻：@洪千辰 @刘的江湖在 小红书：@洪辰瑶kelly @刘的江湖在 BGM Loving Strangers-Jocelyn Pook & Russian Red

主持人：王浩飏 嘉宾：严益唯 本期播客将聚焦18强赛第七比赛日，中国队客场挑战沙特队的关键战役。面对实力占优的沙特队，中国队是否能够在斋月这一特殊时期全身而退？ 节目将探讨斋月对沙特球员竞技状态的潜在影响——由于严格封斋，球员的体能和专注力可能下降，甚至整体战斗力削弱20%以上。此外，我们还将分析中国队近期战术风格的变化，尤其是对高强度身体对抗的依赖，以及这对比赛可能带来的利弊。 然而，国足自身的体能管理也是关键问题，后半场往往因体能下降导致丢球甚至被绝杀。面对沙特，中国队是否能在对手状态受损的情况下把握机会，同时避免体能崩盘？ 本期播客，我们一同深入解析这场备受关注的较量！