🥕收听提醒： * 特朗普称库尔斯克州的乌克兰士兵被俄军包围，普京劝降，乌方否认 * 3·15晚会揭露卫生巾、纸尿裤残次品翻新，一次性内裤生产厂家被曝生产环境脏乱 * 从应急到闲置，各地方舱医院招标拆除 萝卜知道：翟志勇解读方舱医院和集中隔离点的法律依据何在？ 延伸阅读：《方舱医院和集中隔离点的法律依据何在？再谈行政强制的法律限制》 文化资讯：关于新书《与哀伤共处》

N2及其升级版机器人，目前已经全面开放预售，售价3.99万起——3万块也是马斯克造机器人追求的目标价格，但硅谷钢铁侠的单位是“美金”。 而现在，生于中国造于中国的机器人N2，虽然还不能夸张地说“人人买得起”，但确实帮家人们把机器人价格打下来了。 中国AI智能，中国硬件制造，中国供应链生态，正在小荷才露尖尖角。 而这一切——如此高灵巧度且价格亲民的机器人背后，还是一家成立仅一年多的清华系创业公司——NOETIX Robotics松延动力。 率先解锁「连续空翻」的机器人N2，其最大亮点自然就是具备高动态运动能力。 据官方介绍，该机器人全身有18个自由度，其中单腿各有5个自由度，单臂各有4个自由度。这使其能够像人类一样行走、奔跑，甚至完成多数人难以企及的高难度动作。 [国产人形机器人破全球纪录！连续空翻一镜到底，量产3.99w起售] [国产人形机器人破全球纪录！连续空翻一镜到底，量产3.99w起售] 它一个丝滑转身，给人类打招呼。优雅，实在是优雅~ [国产人形机器人破全球纪录！连续空翻一镜到底，量产3.99w起售] 在单脚跳跃方面，N2也表现得十分稳健。 [国产人形机器人破全球纪录！连续空翻一镜到底，量产3.99w起售] 即便受到人类的干扰，它依然能够不受影响地继续前行，展现出极强的抗干扰能力。 [国产人形机器人破全球纪录！连续空翻一镜到底，量产3.99w起售] 而且即便摔倒，它也能迅速恢复正常运行，哪怕经历几十次摔倒也不影响其功能。 [国产人形机器人破全球纪录！连续空翻一镜到底，量产3.99w起售] 与其他机器人仍停留在视频/Demo演示不同，N2已经率先将量产提上了日程。 3.99万起售，标配二次开发接口，并提供深空灰、皓月白、流光紫三种颜色供选择。 机身集成了多个外置硬件接口，方便开发者根据自身需求和应用场景来进行二次开发—— 比如用于科研、安防巡检、训练陪跑等领域，又或者思路打开，在年会等活动中组织一起表演，未来或许还能拥有登上春晚舞台的高光时刻。 （资料来源于网络并整理） —————————————————————————————— 体验链接：www.aippt.cn 本期主播：蛋酥酥/猫猫 后期：丹尼播客制作 制作人：蛋酥酥 录制支持：KUEENDOM 粉丝群微信：luxnirvana（备注播客过来哒）

泰享受之曼谷芭堤雅纯玩六天 天天发班，灵活报名，广州往返，正点航班，全程入住当地五星酒店， 精华景点，一网打尽，0购物，放心出行。 公司：广东遨游假期国际旅行社有限公司广州越秀分公司 地址：广州市越秀区环市东路339号广东国际大厦A附楼20A房 微信号：FirefireM0（朱经理）

在当今竞争激烈的市场环境中，品牌面临着前所未有的挑战与机遇。如何吸引消费者的注意力，建立深厚的情感连接，并驱动他们采取实际行动，成为了品牌成功的关键。从传统的 Storytelling（讲故事）到新兴的 Storydoing（故事践行），品牌营销的范式正在发生深刻变革。理解这一转变，并有效运用内容策略，将帮助品牌在市场中脱颖而出，实现可持续发展。 [图片] 本文核心看点 * 1、Storytelling：品牌叙事的力量 * 2、Storydoing：从讲述到践行的转变 * 3、品牌如何运用 Storydoing 驱动用户行动 本文预计阅读时长15分钟 [图片] Storytelling：品牌叙事的力量 长期以来，Storytelling 一直是品牌营销的核心手段。通过讲述引人入胜的故事，品牌能够赋予产品或服务以意义，使其超越功能性价值，成为消费者情感与身份认同的载体。一个好的品牌故事可以激发共鸣，吸引受众，从而在消费者心中树立独特的品牌形象。 例如，苹果公司在推出 iPhone 时，不仅仅是在介绍一款新产品，而是讲述了一个关于创新、改变世界的故事。从设计团队对每一个细节的极致追求，到 iPhone 如何重新定义了人们与科技互动的方式，苹果通过精心编织的叙事，让消费者感受到 iPhone 不仅仅是一部手机，更是一种创新精神和追求卓越生活方式的象征。 这种 Storytelling 的方式，使得 iPhone 在全球范围内引发了热潮，消费者排队购买，不仅仅是为了拥有一款先进的技术产品，更是为了成为苹果所倡导的创新文化的一部分。 Storytelling 的优势在于它能够以一种生动、有趣且易于理解的方式传递品牌信息。通过构建引人入胜的情节、塑造鲜明的角色以及营造强烈的情感氛围，品牌可以吸引消费者的注意力，让他们沉浸在故事之中，从而更容易接受品牌所传达的价值观和理念。此外，一个好的品牌故事具有很强的传播性，消费者在被故事打动后，往往会主动分享给他人，从而扩大品牌的影响力。 然而，随着消费者媒体消费习惯的变化和市场竞争的加剧，传统的 Storytelling 也面临着一些挑战。在信息爆炸的时代，消费者每天接触到海量的品牌信息，他们对于千篇一律的营销故事越来越免疫。而且，单纯的故事讲述往往只能让消费者产生情感共鸣，却难以直接驱动他们采取实际行动。为了应对这些挑战，品牌需要探索新的营销方式，于是 Storydoing 应运而生。 [图片] Storydoing：从讲述到践行的转变 Storydoing 是一种将品牌故事从单纯的讲述转化为实际行动体验的营销理念。它强调品牌不仅仅要通过故事来吸引消费者，更要让消费者亲身参与到品牌所倡导的行动中，通过实际体验来深化对品牌的理解与认同，进而驱动购买决策和口碑传播。 以户外品牌 Patagonia 为例，该品牌一直致力于环保事业，并将这一理念融入到其品牌故事中。Patagonia 不仅仅是在宣传环保，更通过一系列实际行动让消费者参与到环保行动中来。 例如，Patagonia 发起了 “Worn Wear” 活动，鼓励消费者对旧衣物进行维修和再利用，而不是不断购买新的衣服。品牌通过提供免费的衣物维修服务、举办衣物交换活动以及分享环保生活小贴士等方式，让消费者真正成为环保行动的一部分。在这个过程中，消费者不再是被动地听 Patagonia 讲述环保故事，而是亲身参与到环保实践中，亲身体验品牌所倡导的可持续生活方式。这种 Storydoing 的方式，使得消费者对 Patagonia 的品牌理念有了更深刻的理解和认同，他们不仅仅是购买 Patagonia 的产品，更是成为了品牌环保事业的支持者和传播者。 [图片] 与传统的 Storytelling 相比，Storydoing 具有以下几个显著特点： ①强调参与性：Storydoing 鼓励消费者亲身参与到品牌活动中，通过实际行动来体验品牌故事。这种参与性使得消费者与品牌之间建立起更加紧密的联系，增强了消费者对品牌的认同感和忠诚度。 ②注重体验性：消费者在参与品牌活动的过程中，能够获得独特的体验。这种体验不仅仅是产品或服务本身带来的功能体验，更是一种情感体验和价值观体验。通过提供丰富的体验，品牌可以在消费者心中留下深刻的印象，从而提高品牌的竞争力。 ③促进行动转化：Storydoing 的最终目的是驱动消费者采取实际行动，无论是购买产品、参与品牌活动还是传播品牌口碑。通过让消费者在体验中感受到品牌的价值，Storydoing 能够更有效地将消费者的情感共鸣转化为实际行动。 品牌如何运用 Storydoing 驱动用户行动 1. 明确品牌故事与核心价值观 品牌在运用 Storydoing 之前，首先需要明确自己的品牌故事和核心价值观。品牌故事应该是真实、独特且与目标受众相关的，它能够回答 “品牌为什么存在”“品牌代表什么” 等关键问题。而核心价值观则是品牌故事的灵魂，是品牌在市场中立足的根本。 例如，星巴克的品牌故事围绕着 “第三空间” 的概念展开，其核心价值观包括人文关怀、社区营造和优质咖啡体验。明确了这些之后，星巴克在开展 Storydoing 活动时，就能够围绕这些核心元素进行设计，确保活动与品牌形象的一致性。 2. 设计具有吸引力的行动体验 品牌要设计出能够吸引消费者参与的行动体验。这些体验应该与品牌故事和核心价值观紧密结合，同时具备趣味性、互动性和可操作性。 例如，美妆品牌 Sephora 推出了 “Beauty Insider Community” 项目，为消费者提供了一个在线交流平台，消费者可以在这里分享美妆心得、参加化妆教程活动、参与产品测试等。通过这些互动体验，Sephora 让消费者深入参与到美妆文化的探索中，同时也增强了消费者对 Sephora 品牌的认同感和归属感。 3. 整合线上线下渠道 在数字化时代，品牌需要整合线上线下渠道，为消费者提供无缝的 Storydoing 体验。线上渠道可以用于传播品牌故事、宣传活动信息以及提供虚拟参与体验，而线下渠道则可以让消费者亲身感受品牌活动的氛围，获得更直接的体验。 例如，运动品牌耐克经常在线上发布跑步挑战活动信息，鼓励消费者报名参加。同时，耐克会在各地的实体店举办跑步训练课程和线下比赛活动，让消费者在线下与品牌互动，结识志同道合的朋友。通过线上线下的整合，耐克为消费者打造了一个全方位的跑步文化体验，吸引了大量消费者参与到其品牌活动中来。 [图片] 4. 激励与反馈机制 为了提高消费者参与 Storydoing 活动的积极性，品牌需要建立有效的激励与反馈机制。激励可以包括物质奖励（如优惠券、礼品等）和精神奖励（如荣誉称号、社交认可等）。同时，品牌要及时给予消费者反馈，让他们知道自己的参与是有价值的。 例如，环保品牌 Ecover 在其 “Clean Seas” 活动中，消费者每回收一定数量的塑料瓶，就可以获得相应的积分，这些积分可以兑换 Ecover 的产品或参与抽奖活动。此外，Ecover 还会定期在社交媒体上展示消费者参与活动的成果，对积极参与者进行表扬和感谢。通过这种激励与反馈机制，Ecover 激发了消费者持续参与环保行动的热情。 5. 培养品牌社群 品牌社群是 Storydoing 的重要载体。通过培养品牌社群，品牌可以将一群对品牌故事和价值观感兴趣的消费者聚集在一起，让他们在社群中交流、互动，共同参与品牌活动。品牌社群不仅可以增强消费者之间的联系，还可以为品牌提供宝贵的反馈和建议。 例如，特斯拉车主社群是一个非常活跃的品牌社群，特斯拉车主们在社群中分享自己的驾驶体验、对特斯拉产品的改进建议以及参与特斯拉线下活动的感受。特斯拉官方也会积极参与社群互动，举办各类车主活动，让车主们更深入地了解特斯拉的品牌理念和技术创新。通过品牌社群的建设，特斯拉成功地将消费者转化为品牌的忠实粉丝和推广者。 案例分析：可口可乐的 “快乐工厂” 体验 可口可乐作为全球知名品牌，一直以来都善于运用故事营销。近年来，可口可乐通过 “快乐工厂” 体验活动，成功地将 Storytelling 升级为 Storydoing，驱动了大量用户行动。 [图片] “快乐工厂” 是可口可乐打造的一个线下体验中心，分布在全球多个城市。在这里，消费者可以深入了解可口可乐的品牌历史、生产过程以及品牌所倡导的快乐文化。体验中心通过多媒体展示、互动游戏、品尝活动等多种形式，为消费者提供了丰富的体验。 在 “快乐工厂” 里，消费者可以看到可口可乐从原材料采购到产品生产的全过程，了解可口可乐独特的配方和严格的质量控制标准。同时，消费者还可以参与各种有趣的互动游戏，如模拟可口可乐瓶的生产过程、制作自己专属的可口可乐瓶贴等。此外，可口可乐还会举办各类主题活动，如音乐派对、美食节等，让消费者在欢乐的氛围中感受可口可乐的品牌魅力。 通过 “快乐工厂” 体验活动，可口可乐让消费者亲身参与到品牌故事的践行中。消费者不再是单纯地听可口可乐讲述快乐故事，而是在体验中感受到快乐，并将这种快乐传递给他人。据统计，参观过 “快乐工厂” 的消费者对可口可乐品牌的好感度和忠诚度明显提升，他们更愿意购买可口可乐的产品，并且会主动在社交媒体上分享自己的体验，为可口可乐进行口碑传播。 结语：从 Storytelling 到 Storydoing，品牌营销正朝着更加注重消费者参与和体验的方向发展。在这个过程中，品牌需要重新审视自己的营销理念和策略，将品牌故事转化为实际行动体验，让消费者成为品牌故事的共同创作者和传播者。通过运用 Storydoing，品牌不仅能够吸引消费者的注意力，建立深厚的情感连接，更能够有效地驱动消费者采取行动，实现品牌的商业目标。在未来的市场竞争中，那些能够成功运用 Storydoing 的品牌，将更有可能赢得消费者的青睐，取得市场竞争的优势。 [图片] 点击链接（wap.media360.vip） 欢迎成为m360会员！ m360是每一位用户的超级连接器、前瞻中心及智库。 为您所面临的市场竞争和增长需求，提供整套支持系统。 本期监制：Fernanda 璇璇

以周为单位的生活，将要在今天结束。希望你今天能过得精彩，就像一首歌一样——让这一周的真正高潮，在尾声前如约到来。 今日爱听： * Lucy Dacus - Ankles * boygenius - Cool About It * Phoebe Bridgers - Garden Song * Julien Baker & TORRES - Sugar in the Tank * Lucy Dacus - Best Guess 开场曲： * boygenius - Not Strong Enough boygenius： 左到右分别是——Lucy Dacus、Phoebe Bridgers、Julien Baker，当她们仨组合在一起，就是boygenius。

终于在妇女节之后的8天开播了！放鞭炮劈里啪啦，劈里啪啦~……！ 中女是一种状态，是一种心态，也偶尔会变态。不被定义的女性在自我成长里保持清醒和留白，也保证成长，不怕麻烦不懒惰，在四线城市秦皇岛，我们几个小小欢乐夹着烦恼，继续长大。 聊自我成长，聊城市风光，聊家长里短……幽默可以拯救一切，一切美好捧一切，干杯！ 订阅我们吧 01:23 主播首次登场，自我介绍 05:24 体重健康管理中减肥荒谬趣事 07:00 离谱的【液断】、黄瓜鸡蛋减肥大法、秦昊减肥法……但是有时候你没准儿会需要它 17:20 中式养生蒸脂肪大法 22:36 你为减肥增肥体重管理花过钱么？ 制作团队 主播：宝女 碳酸紫啧 制作：宝女 碳酸紫啧 剪辑：宝女 音乐：《女人本色》 郑秀文 曲：谭志伟、史丹利 词：亚里安 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。

《影时男女》就像我的一个秘密花园，一直处于非常缓慢、自由生长的状态。其实，收听这档播客的门槛挺高的。不仅需要大家对电影作品比较熟悉，还要对心理学有一定的兴趣。 当然，我也知道有很多朋友对电影不太感兴趣，订阅《影时男女》只是想听到更多关于心理学的专业性分享。今年，我另外制作了一档播客，满足这类听友的需求。 新播客叫《愈场》，顾名思义，就是疗愈的场域，也是自愈者的联盟。我致力于通过这档播客帮助100万人免费学会自我疗愈。 《愈场》已经在小宇宙上线，欢迎大家订阅。我非常需要你们的帮助，帮我把《愈场》这个宝藏播客，尽可能分享给更多人。因为在这样内卷的高压时代，在我们意想不到的某个地方，许多人正在饱受身心疾病的困扰。《愈场》可以专业、高效地，帮助他们走出困境，得到自我疗愈。关键，这完全是免费的资源。 《影时男女》会持续更新，我会继续陪伴你们。 幸福的心，向内去寻。祝大家生活愉快，身心喜乐。 视频学习通道点击 谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com 【影时男女】现已建立听友群，您可以通过添加小助手的微信号:sorry_940，备注“进群”进入听友群，祝您收听愉快！ 《影时男女》是一档用解读电影来分享内在成长的治愈陪伴类节目。分享者是定居清迈的谊恒老师。作为一名从业十年的心理咨询师和内在成长教练，谊恒老师通过趣味深度解析电影，让心理学简单直接落地。不但深具启发性和感受性，而且精准实用。幸福的心，向内去寻。你的时间如此宝贵，我们共同珍惜和相伴。让我们用电影疗愈身心。 每周一早上7点更新 微信：sorry_940 商务合作微信：YIDAN_PR8 邮箱：[email protected] 公众号：谊恒心灵机构

读研读博少不了写论文。在只是一个“作者”的时候，可能更多还是在输出观点，而真正成为一个审稿人之后，对于写论文有了新的看法。这一期，我们就和大家聊一聊我们的审稿经历，以及审稿之后对于写论文的新的认识。 欢迎大家在评论区和我们分享你写论文的经验～如果有任何疑惑，也欢迎大家一起讨论～ 00:49 审稿经历盘点：有top期刊的经历，也有普通期刊的经历 02:30 哪些论文可以进入外审阶段？ 07:10 审一篇文章会花多少时间？ 09:55 审稿时会关注哪些内容？ 14:03 审稿经历让我对写论文有了新的看法 17:36 术语统一有多重要 欢迎联系我们： 微博：@之乎择野 小红书：邵邵，@邵邵（id: 1180411044）；大葱，@Dacong1020 给我们写邮件：[email protected] 加入听友群进行更酣畅的聊天请加vx：dacong-1020 再次感谢收听「之乎择野」，希望我们为你提供了一些自由、积极、向上的能量，希望我们都可以更接近自己的内心，自去自来，自由自在！

本期的 5 篇论文如下： [00:44] TOP1(🔥208) | 🤖 Feature-Level Insights into Artificial Text Detection with Sparse Autoencoders（基于稀疏自编码器的人工文本检测特征分析） [03:15] TOP2(🔥122) | 🇷 RuCCoD: Towards Automated ICD Coding in Russian（RuCCoD：面向俄语自动化的ICD编码研究） [05:35] TOP3(🔥104) | 🌐 Unified Reward Model for Multimodal Understanding and Generation（多模态理解和生成的统一奖励模型） [07:58] TOP4(🔥89) | 🌏 Crowdsource, Crawl, or Generate? Creating SEA-VL, a Multicultural Vision-Language Dataset for Southeast Asia（众包、爬取还是生成？创建东南亚视觉语言数据集SEA-VL） [10:21] TOP5(🔥73) | 🧠 LMM-R1: Empowering 3B LMMs with Strong Reasoning Abilities Through Two-Stage Rule-Based RL（LMM-R1：通过两阶段基于规则的强化学习赋予3B参数大模态模型强大的推理能力） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

* 收听指南 大家好！这里是全女ACGN播客《普通玩家》，这是我们的第83期节目。 在2024年底，“老登电影”一词作为女性对于“小妞电影”污名化的反抗，出现在了大家的视线中。热心群众们自发地进行了老登电影榜和老登文学榜的提名活动。作为一个活跃的ACGN社群，普通玩家女性同好交流群也赶上了这一波浪潮，于群内进行了老登动画TOP100的提名活动，随后由大家提交各自的评分，最终形成了这一份从登堂入室（一登）到登峰造极（五登）的榜单。 “登味”并没有公认的标准，本次评分所采用的数据样本也不够大，所以这注定是一个非权威的榜单，仅供大家娱乐。但能在数百位女性观影人中形成一定的共识，说明ACG中的“登味”对于女性动画爱好者来说是确实存在的困扰，并且长时间来被“xx的浪漫”、“日本动画就是这样的”等冠冕堂皇的说辞所掩饰。也许现在是时候去审视这些或经典或流行的作品，思考我们未来需要什么样的动画了。 *叠甲：如果你喜爱的动画榜上有名并取得了“优秀”的成绩，请先不要急，因为“登味重”并不代表这是一部糟糕的动画。相反，本期讨论的动画里，有相当一部分都是非常优秀的动画，而且主播们自己也很喜欢。也正是因为它们的优秀，才让更多人都观看过、愿意去细品其中的剧情和内容，进而发现其中的登味，提出改进的诉求。而那些真正差劲的作品，大家不愿意看，连提名都不会有。 * 认识我们 本期主播：何青泥/KK/小方蛋糕 后期剪辑：小方蛋糕 Shownotes：小方蛋糕 封面设计：何青泥 * 本期要点 01:36 首先，什么是老登文艺作品？“登味”的诠释有几种？ 借用一下wiki的说明，基本上把前因后果都说清楚了。 10:20 一登★：登堂入室——一枝独秀的作品，差一点就可以不登了 《紫罗兰永恒花园》作为唯一一位一登选手出现在这里，体现了大家的怒其不争 18:27 登登★★：步步登高 《Death Note》是一部好作品，但它对于女性角色的塑造可以更好 33:21 登登登★★★：登高望远——可能是登味最接近现实生活的分区 在《魔法禁书目录》流行的那会儿，“后宫番”还没有成为一个贬义词 1:06:55 登登登登★★★★：一部登天——群贤毕至 《胆大党》能够战胜这么多重量级的前辈拔得头筹，只是沾了最近播出的光啦~ 1:49:30 登登登登登★★★★★：登峰造极【老番组】——2000年前开始播出的动画，这里有你的童年吗？ 以《缘之空》为代表的GAL改能够成为当时国内宅圈的主流，不知道是谁的责任 2:12:42 登登登登登★★★★★：登峰造极【新番组】——"现充番"的登味甚至能反过来影响三次元 虽然采用了这张海报，但本片的登味并没有体现在这几个孩子的身上……至少是这几个女孩子身上 * 普通玩家听友群 欢迎来加听友群了！我们的听友群都在微信上，分为两个，一个是普通玩家节目的更新群，另一个是ACGN女性同好的交流群，进群二维码和联系方式在这里： ⬇️普通玩家ACGN女性同好交流群，由于群人数已超200人，现进群需添加微信小助手（微信号：empdll）。欢迎来玩——（⚠️此群是一个全女ACGN交流群，进群需要进行审核验证。拒绝生理男性加入，还请谅解～） ⬇️普通玩家节目更新群（⚠️此群禁言，是节目更新群，群内也会通知我们的福利活动）

🥰欢迎大家成为彼此的“女子月月友”~ 🔎搜索vx号：nvziyueyueyou99，就可以进群和友友们聊天啦 ✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎ 🫶🏻也欢迎友友们和我们反馈互动，以及分享希望我们聊的话题~ 1.简介 一转眼三月已经过半咯，细心的小伙伴可能发现了三月的主题都是与自我有关的~ 经历过自我认识，自我反思，下一步便是自我重建了，于是这一期我们一期探讨了自我重建这个话题。这里我们将重建分为了两种，一种是错误的行为认知习惯，对于这些我们要才去敲碎重建的方式；另一种是更普遍的日常中的重建，一种每时每刻都可以发生的自我更新迭代，从一个个小的无伤大雅但又有待优化的行为上润物细无声的优化。 漫漫人生，在永不停歇的生命中，我们不断在经历，也不断在重建，不断在破碎，也不断在变得更耐受。我们就是那辛勤的泥瓦匠，不断修建着包围我们内心净土的城墙，但生在世上有太多的无可奈何，身不由己，时常也会为此破碎，可人生不就是不破不立的吗？ 每一次的破碎，促使着我们构建更强大的自我。 最后，祝愿我们不破不立，欣欣向荣，Yue来Yue好！ 2.时间点 00:50 我轻轻的碎了 02:53 自我重建之前别忘了自我补救 04:59 真的有必要重建吗 06:48 金缮的艺术 11:30 来自植物的旺盛生命力与重建 15:20 痛苦的经历促使人成长 17:54 用积极的心态去看待创伤与重建 19:29 时间时间会给你答案 3.金句 “自我补救是重建的第一步，先恢复能量，再重新构建。” “照顾他人之前，先照顾好自己，才能避免过度消耗。” “重建不是打碎自己，而是在原有基础上提升版本。” “植物的专注与生命力，教会我们如何不内耗地成长。” “重建不是一蹴而就的，而是通过点滴积累逐渐完成。” “用心感受每一个当下，才能发现自我重建的细微变化。”

每天发生的奇葩事儿实在太多了，我们两口子完全按捺不住吐槽的躁动...我们不是说新闻，而是把看到的奇葩事讲给您听，再跟您唠唠我们是咋想的，不求绝对正确，但保证真心实意！