💛 ISTP-鉴赏家：“不接受一切PUA”的Nick！ 悬疑推理迷们绝对不能错过的一期🕵️🔍！ 嘉宾介绍 本期节目邀请到了一位悬疑推理迷Nick老师，他跨界学习、多领域探索，既是中文系出身，又精通金融，还投身教育行业！更特别的是，他曾是一个“外向疯子”（ENTP），如今却变成了一个“冷酷独狼”（ISTP）！这背后发生了什么？今天我们一起来聊一聊，如何用ISTP的方式看待世界、以及人生隐藏的支线任务。 啾啾啵啵任意门 01:18 “不接受一切PUA”的Nick 05:21 ENTP到ISTP转变过程 10:13 ENTP和ISTP看待世界的方式有何不同？ 14:36 ISTP真的很爱玩剧本杀！ 19:32 悬疑大杂烩🕵️🔍国产影视作品🎬《沉默的真相》《漫长的季节》《隐秘的角落 》《唐探1900》 30:30 如果自己创作悬疑剧... 我会选择各种叙诡（悬疑书籍推荐📚《犹大之窗》《圣母》《德尔塔的悲剧》） 34:53 侦探vs凶手，到底谁更聪明？ 38:06 解锁人生隐藏的支线任务🔓 40:30 人生上升期 “努力重要” vs “运气重要”？ 45:57 好物分享：一本清新脱俗小推理故事书《很久很久以前，在某一个地方，果然......》 Ref传送带 02:43、31:19、45:57（好物分享） 本期出镜率最高的一本书！📚书籍《犹大之窗》 32:14：📚书籍《圣母》&《德尔塔的悲剧》 33:47：📚书籍《罗杰疑案》 45:57（好物分享）：📚书籍《三口棺材》&《同名同姓受害者协会》 15:48：🔍剧本杀《无限调查局》 节目介绍 欢迎来到「没事就播」的16期MBTI系列节目！我们将分别跟16种MBTI人格的朋友们畅谈心扉，探索不同人格的底层逻辑，感受不同人格之间的碰撞，也期待通过不同人格视角发现更多有意思的现象！ 本期参与 🎙 主播｜啾啾(ENTJ) & 啵啵(INFP) ⭐️ 嘉宾｜Nick(ISTP) 联系我们 * ✨ 嘉宾招募｜xzvoegkbut.feishu.cn * 📮 商务合作｜[email protected] * 💬 加听友群｜添加微信【NIE_2025】（备注：没事就播）

【为什么会有这期】 在我接到的听友提问和咨询用户里，一直会有职场话题， * 明明知道要明确目标才能减少内耗，但就是找不到人生方向怎么办？是不是我这辈子就只能当个浑浑噩噩的社畜？ * 遇到领导PUA的时候，到底是该跪舔保住饭碗，还是直接撕破脸？ * 行业说垮就垮，35岁被裁员后如何快速找到"别人看来很好的工作"？是不是要提前准备卖保险/开滴滴的后路？ * 怎么判断领导画的大饼是真的晋升通道，还是单纯想白嫖劳动力？有没有识别PUA的实操话术清单？ * 当行业整体下行时，是该死守积累多年的经验，还是彻底转行从零开始？35岁转行送外卖丢人吗？ * 面对毫无意义的工作，除了自我洗脑"需要这份工资"之外，有没有更高级的麻醉方式？躺平任嘲会不会反而活得更久？ 于是，我想用这一期好好整理一下关于如何在职场里快速站稳脚跟，最大程度地不内耗 本期会针对“刚入职场、职场5年左右、职场10年左右”三种情况，从心态调整、信息收集、人际关系、工作推进四个层面展开的具体建议。我将以我自己的经历复盘，陪你一起聊聊四个层面，希望本期可以给你一点启发，让你快速适应新环境并建立影响力。 【本期重点内容】 00:03:01 Part 1 心态破局：为什么说"没有目标的优秀是慢性毒药"？ * [新人必看] 学生思维vs职场思维 * [五年之痒] 从执行者到操盘手的认知跃迁 * [十年困局] 年薪百万大佬的至暗时刻：当行业大厦崩塌时 00:44:44 Part 2 情报战争：为什么埋头做事却没得到好结果？ * 新人情报网：记录人际关系网 * 五年情报战：跨部门协作的灰度艺术 * 十年情报库：用战略思维吃透隐藏剧本 00:53:02 Part 3 关系炼金：贵人凭什么要帮你？ * 新人社交：小透明如何用登门槛效应逆袭 * 五年人脉：从工具人到资源枢纽的进化论 * 十年品牌：打造个人IP 01:04:43 Part 4 破局实战：为什么说每个职场赢家都是顶级编剧？ * 新人剧本：用SOP思维把杂活写成晋升剧本 * 五年剧本：让跨部门项目成为你的封神之战 * 十年剧本：重建游戏规则 01:10:51 方法论沉淀工具 1. 【简历平移对照】将原行业经验拆解为可迁移能力模块 请你结合我发给你的文档（人生故事-XX时期）+XX岗位职责，按照四个层面（专业影响力构建、关系网络编制、战略目标推进、自我防护体系）帮我具体展开说说我应该如何快速融入站稳脚跟，我的目标是一年内可以从PX升职至PX 1. 【SOP提炼】把重复性工作转化为可复用的操作手册 2. 3. 【价值坐标】每周记录工作内容在战略-事务维度的分布“我现在在做的事情，对战略目标有什么作用？” 职场生存终极公式：目标感×情报力×关系值=反脆弱指数 【本期涉及的书、播客】 播客：46 AI进阶|为什么你的deepseek不像别人的那样智能？ 播客：44 人性小课堂|为什么看上去越是努力讨好，越是掏心掏肺，却不被喜欢？ 【去哪里找我】 你可以在小宇宙|苹果|喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐上找到“人生难题”。如果你喜欢我的节目，欢迎订阅。欢迎添加我的微信，和我一起分享你的人生难题，我们一起探讨。 注：若想进听友群，可先加添加我的微信eva_redfish（申请好友时请备注来源），我拉你进群！ 微信：eva_redfish 公众号：人生难题-解题集 小红书：叨叨红 知识星球：人生难题 【彩蛋】 1、如果你想探索你的人生方向，确定目标，行动落地，欢迎你来使用我的人生管理系统。让你混乱到清晰，你彻底掌控人生全局。 * 【全套模板】提供现成的模板与功能指南，轻松快速上手，直接用飞书实现管理、跟踪、复盘，省力又专业。 * 【系统课程】23节系统课程，涵盖从目标拆解、行动执行到复盘优化的全套教程，让你系统性掌握人生管理方法与工具技巧，实现从“学会”到“用好”。 * 【成长社群】加入高质量的成长者社群，突破社交孤岛。在学习中与志同道合的人交流协作，共同成长。 2、如果你想要一个共同探索人生难题的社群，欢迎你来加入我的社群（“人生难题”） * 贴心陪伴，帮你解决难题：1对1咨询+专业建议，你的困惑有人听、有人答。 * 精选好书，助你轻松成长：学习资源直达手边，省时间，也更高效。 * 一路同行，共同进步：线上答疑+线下活动，让成长不再孤单。 * 99元开启，全方位支持：让生活、工作、关系更加顺畅温暖！ -End-

「平静」已经变成了现代人的禅修，用冥想、瑜伽和普拉提购买平静，用知足常乐、降低预期来确认平静。 名人教给我们，只需要在乎「我的健康、我的钱、我内心的平静」，小红书上的热贴说「原来我已经过上普通人中最好的生活」，那是三线城市的全款房，平静的伴侣关系，平静的收入，平静的早九晚五，稳定而平静的一生。 平静的生活无法忍受敏感，我们只想钝钝地生活。 所以，这是什么时候发生的事情？平静，变成了我们所有人至高无上的追求？ 💡 合作联系：[email protected] 【TimeLine】 00:24 原来痛苦是可以选择的 03:45 垃圾时间的作弊方式 07:19 不再敏感，是自然的反应 10:39 敏感不是一个问题，敏感是一种天赋 21:20 什么时候开始，追求平静变成了一种主流？ 23:13 从精神上进入一个节能减排的社会 40:27 钝钝地生活，是我保存自己的方式 【本期主播】 小田/小邱 我们也开通了小红书账号@垃圾叭叭，欢迎辣鸡宝们来玩～ 【关于其他垃圾】 其他垃圾是一档可以收听的都市生活周刊，由两个爱刨根问底的女的制作。我们考据生活，解码热点，和所有非常规的活法站在一起。 欢迎垃圾佬们点点关注，一键回家。也欢迎把我们捡走，推荐给你的垃圾朋友。你也可以在Youtube，Spotify，喜马拉雅，苹果podcast上找到我们。 我们开通了听友群！欢迎各位垃圾宝！ 扫码添加垃圾转运小助手（微信号：Otherwaste_)，拉你进群哦！ 【BGM 】 《夏天午后房间 Summer Changes》- 曾轶可 《相信》- 曾轶可

迟更检讨！奉上乳腺超痛的猎奇专场（对不起） 超怂男主向大咖“献祭”女友？！剧组夫妻、拜高踩低都见怪不怪？娱乐圈始终有一套特别的职业运行、生存法则，而“剧组”则是最典型的观察皿。封闭异化的职场氛围，利益的快速交换与争夺，人性高光和弱点都在随时迭代。不管是有极大话语权的上位者，还是基层牛马，他们都在经历什么样的丛林时刻？ 本期节目邀来《三人行不行》主播小木、小玉作客，批量贡献内娱剧组渡劫故事。打工辛苦，祝听友们都尽早脱离所有有毒的关系和环境，上天会平等亏待每一个不善良的人。 【生气倒计时时间轴】 02:47 “剧组夫妻”竟是常见操作？ 05:02 餐前小瓜：某富豪前女友进剧组难逃“敲门”，要崩溃！ 08:34 史上最气故事！《大咖男主看上了我的漂亮女友》 12:05 “拜高踩低”这事怎么就那么高发 ！ 16:50 《大明星转做制片人怕被骗，只能早晚爬货车》 22:53 最惨还属剧组基层牛马！（含让小T提一次恶心一次的事） 23:42 《剧组商务新人一单退行，只因不懂“拜山头”？》（让我们心疼商务刷～） 30:40 不红的演员剧组沉浮也超无奈！ 33:53 《演员好友签约前夜被退单，只能哭着怨自己不红》 34:36 《现役流量小花，红后才敢选择如何“吃饭”》 38:02 《家人和导演是世交，进剧组也差点寸步难行》 47:52 给原配和情人排座位，这是基层牛马都要渡的劫吗？！ 52:40 持续高能的小玉渡劫实录：红毯局比剧组更不好混？ 你将听到：老婆长得像就不能坐一起、明星为红毯压轴耍手段笑料频出、上天会亏待每个耍大牌的人（竟有爽剧打脸时刻？）…… 主播：小木 小玉 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：[email protected] 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

本期探讨最近在国内院线公映的新片《编号17》，首先是因为这是奉俊昊自《寄生虫》之后的新片，我们期待已久，去年我们曾做过一期五个多小时长的奉俊昊生涯回顾，www.xiaoyuzhoufm.com （点击左边链接），当时就说过，待《编号17》上映后，无论它的成败，都再补聊一下这部电影。 前一期节目上线时，美国大选刚刚结束，特朗普确定再次当选，我们来不及整理这件事有可能对美国电影产业带来哪些冲击。看完《编号17》后，正好发现它是一部态度鲜明的左派议题电影，它的票房失败，虽然不能说和当下美国的政治气候有特别直接的关系，我们仍可以从影片内容出发，延伸探讨当下的美国政治生态和电影产业的关系。 主播： 老马：一个中年影评人，在播客领域重新出发。关于电影，了解的东西还不算少。 阿吴：也是一个中年影评人，也要在播客领域重新出发，有很多观点挑战多数人的常识。 - 本期福利 - 本期节目由小雨伞保险经纪平台慷慨赞助，我们也为大家准备了「电影巨辩」听友的专属福利。 🌟 一分钱保险咨询 点击链接www.xiaoyusan.com，花一分钱领取1对1保险咨询服务 🌟 免费旅行意外险 预约咨询的同时，可以直接跟保险顾问领取一份免费的畅意玩旅行意外险 预约链接：https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=8433&chn=tf-yp-zt-team2-skylar-dyjb-250320-01 详细时间轴： 00:21 电影巨辩近期节目安排 * 大卫·林奇 * 台湾中生代创作者 02:23 《编号17》的商业失败 * 档期换来换去 * 华纳放弃了？ * 拿到最终剪辑权 * 尖刻的媒体评论 * 仅好于《玉子》 * Plan B * 为什么不接更大的IP？ * 奉俊昊未来计划：动画片和动作恐怖片 12:52 奉俊昊的核心创作动机 * 批判资本主义 * 并非影射，你信吗？ * 放弃「未解决的悬疑」 * 左脑和右脑的分工 * 电影和原著《米奇7号》的区别 21:20 奉俊昊回顾 * 影痴出身 * 持续批判韩国的政治制度和社会问题 * 悬念和反转 * 奉细节 24:50 克隆技术和复制人身份 * 对照两个版本的《银翼杀手》 * 复制人的生命体验 * 非人化 * 命比纸薄 * 记忆的备份 * 死亡体验 * 对照诺兰的《致命魔术》 * 是真爱，还是工具人？ * 喜剧底色是黑色悲凉，还是没心没肺的恶搞？ * 卡伊为何消失？ 46:12 政治框架和转型 * 网红效应 * 马歇尔三权合于一身 * 喜剧版的《现代启示录》 * 反乌托邦 * 选举 * 阶级 53:34 马歇尔就是特朗普 * 个人崇拜 * 为什么否认影射？ * 参考金庸当年的解释 * 马克·拉法罗并未否认 * 纳莎是贺锦丽？ * 好莱坞的反特朗普先锋 59:51 老套的西部神话 * 反殖民叙事 * 《与狼共舞》和《阿凡达》 * 并非文明的冲突 1:04:24 演员发挥 * 嫩牛五方 * 坚毅的破碎感 * 特朗普模仿秀 1:09:04 特朗普2.0与好莱坞 * DEI的退潮 * 《飞黄腾达》发行受挫 * 第一夫人的纪录片 * ABC的官司 * 奥斯卡的收视率 * 特朗普和奉俊昊的过节 * 三位好莱坞特使 * 回看五十年代和七十年代 * 左和右之间的摇摆 * 文化左派和传统左派的差异 * 好莱坞会否变得更中立？ 1:32:26 恐怖虫和高潮设计 * 林奇版沙虫 * 奉俊昊第四次拍动物 * 怪兽、动物、原住民 * 老套的反殖民叙事 * 高潮戏的乏味 * 马歇尔在噩梦中归来 * 只能怪电影上得太迟 1:43:52 时局如此，哪怕螳臂当车 * 征战好莱坞，输赢重要吗？ * 和吴宇森、维伦纽瓦的比较 * 吐槽两部电影 * 流媒体搞电影的弊端 * 电影该怎么回应时代？推动历史？ * 电影能否超越自身的商业属性？ 推荐关注： * 电影巨辩的轻量版：电影巨辩5min * 电影巨辩付费专辑：为了华语电影 联系： * 邮箱：[email protected] * 合作：dyjb1895（添加微信说明来意）

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你有多久没有漫无目的地在一个城市走过了？一直以来的旅行你是否都像特种兵一样，5天4晚连轴转？citywalk不同于走马观花拍照打卡式的旅游，强调与城市深度交流，更接地气儿地认知城市，更真实地了解城市的历史与文化、变迁与创新。有时候突然不知道干点什么？不如出去走走，去重新看看属于自己或者别人生活中的城市。月亮不睡我不睡，welcome to our chanel～ citywalk更像是一种对抗快节奏生活的一种松弛感 会让你觉得你身边的一切事物是很鲜活的 大部分人的日常都过度时间表化和规则化了 为了追求效率，有时旅行已经偏离了旅行本身，而是变成我玩了多少项目、打卡了多少景点的量化 误打误撞反而更有“效率” 拆盲盒般的惊喜 上海的街头艺人们 进入心流状态 主动探索和被动探索 越来越多景点同质化 不期而遇的惊喜反而更加印象深刻 重获生活的掌控感 在New Haven citywalk罕见的好处：让你意识到这个城市的危险😂 在漫无目的的散步中更容易把注意力放在自己身上，去思考自己生活中的一些小事 香港：新旧的交替 提供了一个放空的机会 有时间去观察这个世界上形形色色的人 省钱 探索一些新的小角落 新型运动方式

赵呦呦，曾任职新京报、九派新闻、中国新闻周刊。如果你曾关注2021年社会新闻，你一定看到过一张照片，市民自发祭奠遇难者，在沙口路地铁口摆满鲜花而汇成的花海，拍摄者正是赵呦呦。如果你是2020年奔赴武汉采访的记者，你一定知道一个专门为媒体提供各种协助的志愿者群组，而这个群组的创立人正是赵呦呦。他是我认为中国新生代最优秀的调查记者，是我见过行动力最强的人。接下来，他会分享一些让我叹为观止的调查技巧。这是播客的第二期，两个写作者，对抗AI。 05:50 《花海》如何拍摄 10:20 可能是中国唯一的随身携带无人机的文字记者 18:25 《山西夺命金矿背后的职业“洗洞”人》 20:40 新闻现场使用无人机的技巧 23:06 建立武汉疫情一线记者服务小组 35:00 进入《新京报》，成为调查记者的开始 40:55 前六篇试稿都失败了，第七篇发出来了 42:00 突发灾难新闻的操作 52:17 第一篇刊发的调查，重写了4遍，改了9次才发出来 54:30 调查报道成了“卧底”的代名词，政经调查才是最难的 58:50 找人技巧：用天眼查 66:06 “在未来媒体时代，我不做那个有着高超养马手艺，却诅咒汽车发明的马夫” 71:10 调查记者，男性天然更有优势吗？ 74:20 “我必然是个勇敢的人，但我怕鬼” 80:19 职业生涯里的那位贵人：涂重航 84:17 收到过的最差职业建议：“你不适合做记者” 86:57 赵呦呦最想回到的媒体时代：2018年 87:52 赵呦呦选择的媒体梦之队：海阳、隗延章、苑苏文、王嘉兴、盛鹏辉 本期剪辑：李乾 封面设计：周一忱（他的故事可以点击这里）

-时间轴- 01:55 非时雨雪与“常寒之罚” “大雨雪，未当雨雪而雨雪，及大雨雹，陨霜杀叔草，皆常寒之罚也” ——《汉书·五行志》 05:46 长安何以降春雪？ 07:49 皇后如何实现人工降雪 建昭四年三月，雨雪，燕多死。谷永对曰：“皇后桑蚕以治祭服，共事天地宗庙，正以是日疾风自西北，大寒雨雪，坏败其功，以章不乡。宜齐戒辟寝，以深自责，请皇后就宫，鬲闭门户，毋得擅上。且令众妾人人更进，以时博施。皇天说喜，庶几可以得贤明之嗣。即不行臣言，灾异俞甚，天变成形，臣虽欲复捐身关策，不及事已。”其后许后坐祝诅废。 ——《汉书滇五行志》。 聪明的读者朋友可能注意到汉书原文写得是“建昭四年”，然而实际上这个地方大概是汉书写错了。王念孙《读书杂志》做出了很清晰地考证，今据改。 09:32 偷听皇上墙根儿为大忠义 以皇上妃嫔在侧，宜思戒之在色也。夫何幸十俊以开骗门，溺爱郑氏，储位应建而未建。其病在恋色者也。 ——雒于仁：《酒色财气疏》 12:15 春秋如何确定了雨露均沾与否和降水情况的关系 14:33 纬书的解释 奇怪名字的《春秋纬》： 春秋演孔图、春秋元命苞、春秋文曜钩、春秋运斗枢、春秋感精符、春秋合诚图、春秋考异邮、春秋保乾图、春秋汉含孳、春秋佐助期、春秋握诚图、春秋潜潭巴、春秋说题辞、春秋命历序、春秋内事、春秋录图、春秋录运法、春秋孔录法、春秋璇玑枢、春秋揆命篇、春秋河图揆命篇、春秋玉版谶、春秋瑞应传、春秋感应图、春秋考灵曜、春秋圣洽符、春秋甄燿度 16:58 灾异在啥时候是好事？ 日食其为我乎？死亦何恨！ ——高欢 20:13 Q老师仍然幸福地生活在这美丽的世间 在爱发电支持我们？ -赛博功德碑-

哈喽，大家好，这里是月亮和七个便士，我是张岩。 这期节目呢，可能有些特殊，但也是我们在做的一个新的尝试。 当前我、王丽文和詹颖，我们三个正在一个自体心理学共学的小组一起做一些讨论和学习，我们经常发现我们讨论的内容还挺有意思的，有些也是满靠近我们日常的，我们就觉得也很适合分享给大家。这种感受也在我们这酝酿一阵子了，所以这次我们就做了这个尝试，暂且希望以后可以做成一个系列吧，就叫心理咨询师闲扯谈系列。 那这期我们扯到了什么呢？ 我先给大家一些小剧透，如果对这些话题感兴趣，欢迎你收听完我们这期有点乱七八糟的尝试。 * 从那些年我们买过的漂亮笔记本和做过的漂亮笔记谈起，那些对我们是什么作用和意义呢？ * 我们小时候常常记笔记，现在生活发朋友圈、写游记，到底这些记录对我们有着怎样的意义？背后的驱动力又有哪些可能性呢？ * 那些好努力好努力的孩子，为什么成绩就是上不去呢？ * 为什么动力学咨询不限定甚至不鼓励你特意为了咨询准备好一些内容？ * 幻想与现实的平衡 扯到这里我们终于跟今天的小组学习结合上了，我们会讨论到一个材料里的案例，进一步讨论了为什么有的人没有办法在现实里跟人建立很亲密、长久的关系。 播客中提到的复杂性创伤及累积创伤相关文章链接： 从外卖投诉看到消费者心理创伤 还想跟大家说的是，我们讨论的内容主要还是主播们的闲聊，肯定没有尽然想到所有的情况，每个人的行为都有其特别的意义，我们只是探讨我们的猜测和尝试性的对一些行为的可能性的理解，那必然不是独指某一个人，即使你有类似的行为，也不代表就是内在原因就是我们所讨论的那样。所以大家随意听听，有类似的部分或者有启发的部分，能帮助你更理解自己和身边的人就已经太好了。 最后还要跟大家说下抱歉，我最近感冒，嗓子是哑的，可能会影响一些听感，请多多包含。 ok 祝大家收听愉快。 timeline： 04:23 从那些年写出的漂亮笔记谈起 08:35 笔记有时候充当了过渡性客体 11:50 记录与分离焦虑 13:52 你跟自体在一起还是展示给自体客体 14:49 青春期孩子的自体特点 16:26 不赶紧记下来就错过了 17:35 每个人的学习路径不同 17:35 那些一直非常努力，成绩上不来的孩子怎么了？ 22:59 精心准备的经过了加工、管理，而草稿上的有时更靠近自己 25:39 咨询的附加值，降低行动化 26:29 幻想与现实的平衡 27:57 什么样的人只能待在幻想里？ 29:51 敬佩和感谢每位在成长之路上的来访 30:59 一个个案 bgm： 片头：夏宫——陈婧霏 片尾：窗里窗外——门尼 期待收听节目的你给我们留言、分享你的想法、感受、经历或者疑问、困惑，希望与你们产生更多碰撞和连接。 更多内容欢迎关注公众号：月亮和七个便士

Hi，3127位朋友你们好呀～我是你们的主播可颂🥐 今天是好久没有更新的哄睡系列，来自我很喜欢的杨定一博士。 今天博客提及的杨定一的书📕：《真原医》、《疗愈的饮食和断食》、《呼吸，为了疗愈》、《静坐》 我很喜欢这篇文章中提到的“身体不断在表达，而其作用比脑海的念头更全面、更持久”，“身心舒畅，脑海自然会放松，不再那额容易受到旧制约的影响，这是解开习气最好的方法。” 容易内耗、总是觉得混身不舒坦或事事不如意的朋友，不妨花点时间听听这篇，然后结合实际列1-3条“好好对待身体”的行动计划。例如，对我来说，一周游泳3次，周末早上在8点之前打一段八段锦，每两天拉伸15分钟是我的健康宣言。 “身体不健康、缺乏元气时，从身体各处传回到大脑的讯息都是不对劲，很难保持正向思考和积极心态。但是如果身体很舒服，大脑得到的讯息是可以放松，也就改写了头脑对现实的体验。” 另外今天我还去了静安寺，分享我的感受❤️👇祝大家都能收获平静和幸福，别忘了我们本身就是圆满。 每年都去静安寺，已经成为新年routine 很喜欢这个角度，今天下起了淅淅沥沥的春雨。我靠着栏杆听了好久的僧人吟唱。 📢❤️可颂开放1V1心理咨询，有需求请添加工作微信【mindwandering2024】，请备注心理咨询。暂时以较低价格 ¥150/50mins 提供咨询服务，目前还有1-2个名额。

聊冒险和逃避 【主播】 陈述，贤鱼，刘振东，于渤，林盐盐，陈泽，李文 (@陈述oo）（@贤鱼不会写段子）（@李whennn）（@单口喜剧刘振东）（@累死于渤算了）（@林盐盐盐）（@嘉友得得B） 逃避是离开的第一种姿态，人们难过，哭泣，崩溃，发泄，空气愈发湿润，望向广寒宫，连月光都开始凝结成透明的冰壳。你想从一段关系，一个地方，一种情感抽离出来，是为什么？候鸟是真正会从寒冷的地方离开的，朝着未知栖息地突进，栖息地有蒲公英，蒲公英飞的没有候鸟高，却也是一次冒险。天蒙蒙亮，你像鸟儿一样振翅抖落冰棱。经纬线的变化马上带来新的黎明，冒险，这是离开的第二种姿态。 【shownotes】 5:37小时候的冒险故事，”偷铁“去买辣条？为什么不直接偷辣条？ 11:30特殊时期的冒险，这一口戴着口罩的凉凉雪糕，谁懂？ 16:17盐盐的德国冒险日记，八个人四个单口演员？青旅谁还没住过呢？ 23:44当着女友的面讲追回前女友故事，陈泽，这是真正的冒险 29:17东京奥运会大冒险，领导，到底是我重要，还是面膜重要? 39:25一场国王不在，但是酣畅淋漓的面试 45:30开始逃避，逃避不是脾气，是冒险和勇气，我逃避人山人海，去探险山和大海 1:01:40冒险无终途，逃避亦归处。你不说真心话，我怎么为你大冒险？ 【演出推荐】【购票：喜剧联盒国vx小程序】 Seven【上海】【3.21周五19:30上海尽情空间】【单口喜剧主打秀】【你在扮演谁】 贤鱼【上海】【3.28周五19:30上海喜联空间】【单口喜剧专场】【我打不赢爱情2.0】 Storm【杭州】【4.18周五20:00工联CC6楼】【单口喜剧专场】【五好家庭】 Storm【西安】【4.19周六20:00唐蒜铺子】【单口喜剧专场】【五好家庭】 【现场视频】（微信视频号：喜剧联盒国） 微博，抖音，小红书，B站：@嘻谈录 【参加录制】微信公众号：嘻谈录 【进听友群】和主播聊天，获取最新消息，领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu2 【背景音乐】 来自YouTube音乐平台 Dan Lebowitz -Ready and Steady フラワーカンパニーズ - たましいによろしく 【制作】：Wizzy（@WizzyWizzyWizzy） 【视频剪辑】：陈嘉炜 【社群运营】：马野 【视觉设计】：Mila 【现场支持】：竹子 【商务合作】请加vx：xitanlu2