各位，生活，工作，身体，心情，四维安好 聊起哪吒，大家都能说上几句，已经成为现象及的IP 以至于哪吒火了，各地也讨论哪吒的起源，本期嘉宾姗姗，在小红书上随手发帖，无意间引来400多条评论 网友们群贤毕至，甚至外国华人都参与进来，争论不休，吵得热闹非凡 但实际上哪吒与众多神话人物一样，本身有宗教，文学，民间三种形象，除了哪吒之外比如很经典的八仙~ 当然本期并非严肃讨论，毕竟很多形象交织一起，有趣更好玩 今儿咱就聊聊哪吒到底是咋来的，为啥各地都争他是自家人？ 大家别急着开杠，哪吒只要是咱中国的，其实哪里的并不重要 节目策划：老孙/姗姗 嘉宾：姗姗 剪辑：姗姗 图片/文字/上传：老孙 欢迎大家加群一起聊天： siweikongjian_2018 02:02 网友吵起来了！姗姗的随笔引爆四川与天津之争，引发激烈讨论！ 05:52 网络讨论愈演愈烈：揭秘哪吒与天津、河南、安徽的渊源 11:49 从印度到中国：探寻哪吒与李靖在明朝正式形成托塔天王与三太子形象的源流与发展 17:45 少年战神哪吒与孙悟空：神话体系中的传奇人物对比分析 23:44 道祖鸿钧，三清分家：封神演义中的道教神仙谱系大揭秘！ 29:41 神仙遍地飞，哪吒闹海在天津：揭秘神话故事与地域文化的交融之美 35:37 探寻哪吒的起源：从台湾到福建，他的不同形象和文化传承 41:32 探寻天津地名背后的故事：陈唐庄与陈塘关的来历解析 47:29 天津娃娃的传奇之旅：封神演义中的哪吒形象分析 53:24 天津哪吒文化的落地之谜：从古桥到非物质文化遗产的探索 59:22 哪吒：中国传统文化中勇于担当的少年形象 01:05:16 中国动画电影《哪吒二》：中国文化在国际舞台上的成功输出

【内容简介】 00:20 香条又一次拉着本意老师来聊中医啦！ 01:30 中医讲究的"形气神"是什么？ 06:00 通过刮痧也能触动情绪！ 09:50 本意老师独家方法之——刮痧也要调配精油 12:00 什么是符合天地规律的调理方式？ 16:00 春天应该如何养自己呢？关照衣食住行各个方面 22:00 什么是"心神外越"？怎么判断出来？ 24:00 身体对于我们的"心神"意味着什么 25:00 关于"心神外越"的故事 28:00 春天不应该做什么？ 34:00 我们的三魂七魄，晚上在那里休息？ 36:00 为什么中医很重视"站桩"？ 40:00 为什么晚上不推荐锻炼？ 42:00 本意老师福利时间～ 本期福利——本意老师春季养生打卡营（免费参加）

本期“TAI快报”介绍了五项AI研究前沿进展： 1. Linear Attention for Efficient Bidirectional Sequence Modeling：LION框架将线性注意力转化为双向循环神经网络，实现训练速度提升（如比Vision Mamba快9倍）和内存高效推理，适用于图像分类和长序列任务。 2. Low-rank bias, weight decay, and model merging in neural networks：揭示权重衰减诱导的低秩结构，并提出通过权重相加合并正交任务模型，实现高效多任务学习。 3. Between Circuits and Chomsky：用k-Shuffle Dyck形式语言预训练提升语言模型效率，减少33%数据即可达相同性能，展现层次结构的重要性。 4. Interrogating LLM design under a fair learning doctrine：提出“公平学习原则”，通过Pythia案例分析训练决策对记忆的影响，倡导关注AI设计透明度与版权平衡。 5. Fast Debiasing of the LASSO Estimator：重构LASSO偏差校正问题，推导出闭式解，大幅提升计算效率，适用于高维稀疏回归。 这些研究从效率、设计到法律伦理，展示了AI领域的创新与挑战。 完整推介：https://mp.weixin.qq.com/s/BIiq6EPqZDH_Iz7lxxjD0A

【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 【本期内容】 嗨，小朋友们，欢迎回到《大明叔叔》！我是你们的好朋友大明叔叔。今天我们要聊一个非常有趣的话题——GDP！你们有没有听过这个词呢？GDP是衡量一个国家财富的重要指标。今天，大明叔叔就要带你们一起了解什么是GDP，为什么它这么重要，成为小小经济学家！ 公众号：大明叔叔Talk

信奉「书斋漫游」的柳，在终于完成拖延了五年的西班牙之旅后，突然领悟了旅行的乐趣。 资深旅者蟹，虽然在旅行时才会觉得自己真正活着，却一直抗拒将旅行变成生活、彼岸变为此岸的选项。 本期节目中，结合阿兰·德波顿的《旅行的艺术》一书，我们分析旅行中难忘的往事，并重新思考旅行的意义。 详细得可怕的规划，特种兵式的日程，「好学生」式的旅游方式会带来什么问题？为什么精心规划的旅行，最快乐的时刻往往发生在规划之外？旅行结束后的怅然若失如何应对？旅行是否能帮助我们观照内心？ 00:04:01 纪录片和vlog那么多，为什么还要又花钱又花精力去旅行？ 00:05:06 文学史上知名的「放鸽子」：期待已久的旅行迫近时，却感到深深的厌倦 00:07:00 一次旅行的发心其实和爱情差不多 00:09:49 不推荐用这个app做旅行规划！ 00:11:58 攻略只做60%，柳差点错过西班牙第一大艺术博物馆 00:15:44 数字时代到来前建设的景点，还是得去现场看啊 00:19:14 旅行中不确定的渴望，打开奇妙的世界 00:21:51 独自旅行的主体性：咱就是要花着房费躺一天！ 00:23:30 把旅行当成换个地方生活，方便面拯救了我的秩序感 00:25:44 你也会在旅行中有信息焦虑吗？ 00:39:01 看着绝美的建筑和艺术品时，已经感觉到遗憾了 00:40:51 如果注定要遗忘，我们为何依然向往 00:46:22 如何「远观」当地人的生活 00:55:01 在巴塞罗那跑步跑出了国家荣誉感 01:01:06 「融入当地」的旅行和「宅在酒店」的旅行，更喜欢哪种 01:07:42 如何接受旅行后的怅然若失 01:08:23 终其一生，福楼拜再也没有回去过埃及 01:15:37 遗忘也是一种美德

亲爱的朋友，你好，欢迎来到《向后一步》第七期。这一期我邀请了Yoyo。Yoyo是一名资深广告人，自嘲PPT女工。从品牌广告，到内容运营，到电商平台卖广告帮客户卖货。她经历了互联网对工作模式的入侵，也经历了消费主义对传统营销的清洗。 在这一期中，你会听到一段互联网广告从业者的真实经历，和这段经历背后的时代变迁；你会听到一段真诚的分享，它没有十足的信心，没有十足的喜悦，它有挣扎，有焦虑，但十分令人动容。 Yoyo曾会回应保安大哥“早上好”，直到她慢慢习惯人与人之间的冷漠；她曾会怀疑用“交互”形容人与人的交流，直到她自己也会不自觉地脱口而出。她始终无法将一部分的自己切割，一部分做工具，一部分做自己；她始终无法克服内心对消费主义的质疑，并再也不想为此推波助澜；她始终无法接受人成为数字的奴隶，而始终相信真正的创新来自人拍脑袋的力量；她始终觉得广告是为了将产品销售给最合适的人，而不是追求成为爆款。 Yoyo裸辞了，不是带着欣喜和旅行计划，而是忐忑和焦虑；不是带着改变时代的雄心，而只是想越来越靠近自己。Yoyo说，我厌倦了把路“走宽”的言辞，在我的想象里，人生的路是以缩小的形式展开的，我想把路“走窄”试试。 Yoyo刚刚创建了自己的小红书账号“Yoyoyoyo”，分享她的一些读书体会，感兴趣的朋友也可以关注~ -本期概览- 00:45 裸辞一定是件有勇气的事情吗？其实我也很焦虑 02:55 PPT广告女工五年浮沉简史：从品牌广告到内容运营到互联网卖货 07:23 明知营销可能达不到客户目的还是硬做，我怀疑自己在诈骗 12:17 回应保安大哥的“早上好”，竟然会变成异类 13:50 我曾震惊人与人之间的交流为什么要用”交互”，直到我最终也使用了它 18:13 我深陷消费主义陷阱，所以我不想成为消费主义的助推者 20:11 互联网广告不再筛选消费者，而是创造消费者 22:56 网络时代，我们都被数据囚禁了 28:06 我无法切割一部分的自己，我想做完整的人 33:14 工业化的现代社会迷信数据，而我相信人拍脑袋的力量 38:42 裸辞后我也曾想控制我的生活，却发现这根本不可能 45:03 放弃对安全感的想象，我好像变得不焦虑了 47:32 图书馆竟然有食堂？意想不到的事情在持续发生 52:28 找到最合适自己的，把路慢慢“走窄” -本期嘉宾- Yoyo -背景音乐- 王菲：《归途有风》

过情关，走大运，职场和情场春风得意的女生需要修炼哪些技能点？

从自娱自乐到社团舞台剧，从零敲碎打到大货琳琅满目，数十年光阴一晃而过——本期老废物乐园，玩家与道具师共聚一堂，聊聊玩Cos、做道具的那些事儿。 DieGeschichte aller bisherigen Panzers ist die Geschichte von Turmzahlkämpfen! 本期嘉宾：丑客 兜帽诺 钟二狗 装甲战兔 [时间轴] 00:36 四位嘉宾 00:44 资深道具师钟二狗 01:16 没事儿，这段可以剪掉 01:48 《新选组异闻录》 01:57 怪不得你叫兜帽诺 02:31 纸制道具达人丑客大佬 03:44 聊聊cosplay 04:22 二狗老师从动漫杂志了解到cosplay 05:20 大尉、兜帽诺和战兔从游戏刊物与媒体了解到 06:25 八神 07:53 “社会青年” 09:00 动漫社团 09:40 道具是cos必需品吗 10:58 大货 12:50 木制武器大把大把 14:00 老萨被拦 15:31 金茂大厦与炫动卡通 16:16 网络论坛“cosplay王国” 18:24 人形电脑天使心 18:46 妈妈亲自制作服装 20:27 “七笑拳” 21:50 二十二年前的第一次活动 22:25 文庙做道具 23:30 “文庙什么都有” 24:20 南昌建材市场进料 25:50 东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭 26:25 二狗老师与舞台剧 28:18 艺术院校之子兜帽producer 29:00 《全职高手》舞台剧 30:20 招募板块 31:22 东华大学 32:10 参赛给学分，当然也可能吃处分 34:16 魔戒中文论坛 36:00 盛装跑团 37:00 刻板印象 38:20 霹雳 40:55 人气高涨的剑网3 44:08 美队盾牌清仓大甩卖 45:00 走量 47:55 大一暑假开始学习做道具，先学纸模型 48:15 沙威玛传奇 49:00 纸艺大师与EVA材料 51:00 拆模工具的演变 52:35 咕咕 55:00 半拉模型 57:00 减面 1:01:00 方便是方便了，问题也来了 1:03:00 直接拆啊 1:04:55 图纸与印刷 1:08:00 猎龙者铠甲 1:09:33 假面骑士空我 1:10:28 黄金圣衣 1:11:15 雄火龙套装 1:11:40 道具师认为什么最难做 1:15:00 有经验的道具师 1:16:10 匪夷所思 1:16:30 道具材料变了吗 1:17:05 机魂不悦 1:18:20 3D打印普及快 1:21:10 也有弊端 1:24:30 到底要做多大 1:27:40 固化了 1:30:50 离大谱与一步登天 1:33:20 禅与处理液高峰论坛 1:34:10 《道诡异仙》与AI抓取 1:36:00 直接上六十级 1:37:30 赶潮流 1:39:53 “Cosplay英雄” 1:41:55 是金子总会发光 1:43:00 谢谢收听，下期再会 二十一年前论坛网友们出演的《魔戒》话剧，使用身边现有的材料制作道具，比如胡子就是拆了毛衣做的…… · 战兔老爷的欢乐时光 教练，我想打球 吃完这个汉堡就去炸死星 红猪40K · 丑客大佬的纸制道具 BIG F**KIN GUN 瓦拉几亚居合 王之宝库 正在制作的夜与火之剑，希望能在3月的ComicQuest上展示 · 钟二狗的道具作品 猎龙者翁斯坦 卡塔利纳的骑士 失乡骑士 熔铁猎龙套 准·王·者 烟·老·师 血源诅咒 狂战士甲胄 为了超级地球 老冰棍之家 · 二狗老师也经常给自己打造道具，去漫展玩 此时一个食粪者热切的目光传来 在去年的CJ舞台上扮演扭曲树精 请赐予艾雷德尔火焰…… 一切都是为了大小姐的画！

从登上春晚扭秧歌爆火后，二级市场连续多天的暴涨，到国内外刷屏的机器人练功夫、跳街舞，宇树机器人掀起了一股人形机器人热。而宇树科技的机器人效应，也正在从二级市场蔓延到线下...... 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于《哪吒2》、小米汽车、周六福的相关新闻，欢迎各位收听！ 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

这大半年，我在工作里体验到的辛苦，比过去所有工作经历里加起来的还要多。面对压力时时常感到无力，因为缺乏动力而拖延进度，难得进入状态却又开始走神……这样的工作状态让我经历了很多挣扎。 为了帮助自己，这一次，我没有尝试那些对我并不奏效的工具，而是选择了「暂停实验室」推出的「有效努力」训练计划。在持续参加了两期训练后，我发现这是一个很适合我的练习，而且我身上也出现了令人惊喜的变化：工作状态在逐渐改善，我也找到了可以自信面对和处理工作挑战和生活课题的力量。 在本期节目中，我将分享自己在「有效努力」练习中的收获与心得。如果你也和我一样，在工作中感到压力巨大却不知如何应对，或者因为思绪过多、容易内耗而无法高效完成任务；又或者你正在为一个目标努力，却苦于找不到明确的方向和行动路径，那么欢迎你来收听这期节目。希望我的经历能让你有所收获 :) 💪试试努力 * Highlights 00:04 近期工作状态总结：压力大、拖延、疯狂走神…… 06:22 从更好地应对压力说起 07:37 自我否定、反复内耗，如何跟各种各样的想法解套 10:54 从「我不行」到「办法总比问题多」，改变是怎么发生的？ 13:10 总是拖延，如何增强自己做事的动机？ 16:13 想要进步，关注自己做得好的部分更重要 22:20 走神了怎么办？专注力也是可以训练的 25:41 在练习中收获一种自主性和胜任感，也更有力量面对生活 27:21 想把「有效努力」推荐给所有被生活卡住的朋友 35:23 希望是一种纪律，一种通过积极努力培养的实践 🎁 听友福利 「有效努力」一月只开一期，「小心地滑」的听友们可以搜索并关注「暂停实验室」的微信公众号，回复「小心地滑」报名，即可立减 100 元。目前还是学生身份或者毕业一年内的听友，可以立减 190 元哦！两项优惠，长期有效✨ * 本期致谢 感谢「暂停实验室」对本期节目的支持！🫶 💎 品牌介绍 「暂停实验室」是一个全科班硕博团队创立的在线「大脑健身房」，基于脑科学/心理学/行为改变科学原理，提供循证系统的练习计划。 「有效努力」是一个聚焦于目标实现的练习计划。适用于所有正在为某个目标努力，想在压力下发挥实力，在挑战前获得成长，寻求真正的成长与改变的朋友。这个训练计划锻炼的就是一个人实现目标、迎接挑战需要的所有核心能力：压力应对、精力管理、计划执行、问题解决等等重要能力。 * 音乐 No One Is Perfect - HoliznaCC0 Good Riddance - Green Day * 本期封面 手绘：跟着脑花一起健身！ * 关于「小心地滑」 「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`) 🎧 收听渠道 小宇宙｜苹果播客｜网易云｜豆瓣｜Spotify｜Youtube｜RSS 📪 联系方式 即刻：@我不跑调 小红书：@阿光hikari 公众号：播客荚 邮箱：[email protected]（欢迎写信交流 & 商务联系） 👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客上订阅播客，并点亮五颗星星✨，或者是在爱发电、小宇宙、公众号「播客荚」进行打赏的话，我先在这里先给你鞠躬啦。

因为《人生切割术2》，每个周五都变成剧迷们的狂欢日，大家不仅在群里刷屏（公众号后台回复“lumon”进群），我们还会在小红书上直播连线讨论。本来我们的计划是等到最终集再录播客，没想到第7集再次精彩绝伦（并且致郁），很可能会被选送角逐艾美奖最佳单集，于是便有了本期节目。 本期会聊到： * Gemma和Mark的过往人生 * Gemma在哪里，到底是死是活？ * MDR的工作到底是什么？ * Gemma的六个房间 * 网线的另一端 * Severance的黑暗更深一层 * 推荐一下最近被低估的剧《极乐凶间》，也是第七集非常精彩 答案越来越清晰了…… · 购买我们的周边（金属徽章如上图）：afdian.com · Severance讨论群：公众号后台回复Lumon - 话题成员 - 陆小鸟，Winnie，Peter F - Music Credits- 开头：Severance - Season 2 Episode 7 ｜ La valse à mille temps 结尾：Jon Winterstein - From the Cold (as featured on Severance S2E7) - 剪辑：陆小鸟，汤包 文稿：陆小鸟 - 收听 - 在苹果Podcast、Spotify、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅 、豆瓣 等客户端搜索「英美剧漫游指南KillingTV」 ————The World is Better on TV———— 支持我们的制作，欢迎来爱发电打赏 出品：英美剧漫游指南KillingTV 美剧、英剧、小语种剧重度爱好者们的播客。解决剧迷的终极问题：值得看吗？好看在哪？展开讲讲。 微信、微博、豆瓣、小红书：英美剧漫游指南 听众群：关注公众号并回复“killingTV” 商务合作：加微信electric-bird，或发邮件到[email protected]

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