时长：
45分钟
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2,847
发布：
5个月前
简介...
【内容简介】
00:20 香条又一次拉着本意老师来聊中医啦！
01:30 中医讲究的"形气神"是什么？
06:00 通过刮痧也能触动情绪！
09:50 本意老师独家方法之——刮痧也要调配精油
12:00 什么是符合天地规律的调理方式？
16:00 春天应该如何养自己呢？关照衣食住行各个方面
22:00 什么是"心神外越"？怎么判断出来？
24:00 身体对于我们的"心神"意味着什么
25:00 关于"心神外越"的故事
28:00 春天不应该做什么？
34:00 我们的三魂七魄，晚上在那里休息？
36:00 为什么中医很重视"站桩"？
40:00 为什么晚上不推荐锻炼？
42:00 本意老师福利时间～
本期福利——本意老师春季养生打卡营（免费参加）
00:20 香条又一次拉着本意老师来聊中医啦！
01:30 中医讲究的"形气神"是什么？
06:00 通过刮痧也能触动情绪！
09:50 本意老师独家方法之——刮痧也要调配精油
12:00 什么是符合天地规律的调理方式？
16:00 春天应该如何养自己呢？关照衣食住行各个方面
22:00 什么是"心神外越"？怎么判断出来？
24:00 身体对于我们的"心神"意味着什么
25:00 关于"心神外越"的故事
28:00 春天不应该做什么？
34:00 我们的三魂七魄，晚上在那里休息？
36:00 为什么中医很重视"站桩"？
40:00 为什么晚上不推荐锻炼？
42:00 本意老师福利时间～
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
追光的少女
5个月前
广东
3
又学到了，喜欢本意老师！！
豆丶
5个月前
浙江
1
早早早
银河有星星
5个月前
江苏
1
本意老师讲的太好啦，好喜欢！
跑嘞个跑
5个月前
北京
1
感谢分享~求拉本意老师打卡群谢谢~
香条
5个月前
广东
1
打卡群开始时间为25年3月5日～
想要加入的朋友请添加vx哦～
葡萄_呦
5个月前
湖北
1
44:05 啊啊啊啊啊啊啊，方大同！
心美_GiGq
5个月前
广东
1
本意老师在哪个城市啊？好想去体验一下
Azura_1S68
5个月前
北京
1
感谢分享呀 可惜听到已经有点晚了 很有收获！要认真对待作息这件事！
奇莉拉
5个月前
广东
0
最近睡得好差！好想试试！
葡萄_呦
5个月前
湖北
0
36:03 难怪我越来越没有精气神
想蝴蝶飞
5个月前
内蒙古
0
37:57 站桩和八段锦差不多吧，我已经坚持做一个月八段锦了，希望有用
M_EU
5个月前
广东
0
我也好想找本意老师体验一下正在的刮痧！
葡萄_呦
5个月前
湖北
0
33:08 9点… 那是真的做不到呀
