本期嘉宾：秀子。 秀子是我遇到过少有的热爱自己工作的人。秀子目前在从事国际公益行业，负责和参与过的项目遍布埃塞俄比亚、布隆迪、津巴布韦、土耳其等地，在落后的发展中国家为难民、流离失所人员、贫困儿童和妇女等人群提供支持。 去过近50个国家后，她说自己最喜欢的地方是乌干达，也是在乌干达发生的故事，指引着她进入了公益行业。 从20岁到30+，她做了很多的探索，在不断感到挫折的同时，也收获了很多观点的转变，最后她确定了自己的人生关键词——真实感。 通过聊天我才知道，过去十年里，秀子也曾多次在公益行业和商业世界的反复横跳。她也曾十分迷茫，否定自己：早知道我就应该留在那儿；我就是失败的；我比别人大却还没有别人那么清晰的规划…… 我和秀子的年龄相仿，我们有过相似的人生困惑，也经历过很多观点的转变，后来我们意识到，很多女生在不同的年龄阶段都有过和我们极其类似的体会，这也是我们创立「群岛」女性阅读社群的初衷，以阅读作为切口，提供一个女性交流、互助的社群。（公众号：群岛阅读） 本期让我们一起走进秀子的故事。 🎧本期嘉宾 主播：玉竹（公众号@价值角落） 嘉宾：秀子（小红书@秀子xiuzi） 💭/本期要点/ 02:46 大学时期和公益初结缘分 09:05 乌干达吃烤鱼：第一次如此直观地被贫困震撼 19:56 找到新工作：每天听难民的故事 26:18 外面疫情疾苦，而我却在每天纸上谈兵 27:34 不行，我要回商业世界闻闻铜臭味 36:45 怎样拥有显化的力量 40:25 如何处理我们的人生欲望 46:46 怎么我的同龄人好像都知道自己要什么 50:45 不要追求happy，而是追求happier 54:33 不同国家的经历，治愈了我的自卑 01:02:15 引发焦虑的前提就是假的 01:04:53 万能回怼“那咋了” 01:17:52 看玄学书还能疗愈分手伤痛？ 01:23:07 为什么我们想做一个女性阅读社群 01:28:32 日常生活中的意见幸福感小事 📖/相关阅读/ -《前世今生》 布莱恩·魏斯 💃/找到我/ 公众号「价值角落」 微信：Jadeolala（请备注“播客”） 读书社群：公众号「群岛阅读」

特朗普与泽连斯基在记者会上激烈争吵，全世界都看到了。 这次争吵对于俄乌局势会有哪些影响，接下来就是比拼人们的想象力了。 以下正文来自公众号【施展世界】

从格拉古开始，罗马共和国将发生更为明显的质变，最终走向帝制。

hi，我们终于有听友群啦，欢迎加 wandermei0829 进群～ 本期嘉宾：海霞，大理本地白族女孩。30 岁之前在昆明打拼走上管理岗，却因为结婚生育而遇到职场瓶颈。无奈选择提前返乡创业。投入所有储蓄开客栈，用尽本事做好获客和服务。刚有起色，又经历 3 年的疫情。熬过来之后又面临大理林立的客栈激烈的竞争。 这个白族女孩的创业故事，也许和我们看到的大理的风花雪月、田园诗歌不一样，但是如她所说：生活可能有诗和远方，但是要有面包，要有事业，要为了走得更远而努力。 躺平不躺平都可以，但对待自己的这份实诚，很重要。 （本期收音因为远程录制经验不足有点瑕疵，尽力调整了，谢谢谅解） 请听： * 作为大理本地人，我真的是在有风的地方长大啊 * 曾经计划在昆明打拼到 45 岁 * 为什么辞职？唉，还是那个无奈的生育话题 * 女人为什么要上进？躺平是躺平不了的 * 本地人开客栈，我做店的思路 不仅仅是开店，也在处理和村里的关系（很重要！） 怎么用好网络来获客 怎么把服务体验尽力做到极致 * 有意思的事儿和闹心的事儿都来分享一下 * 怎么看待外地人/新移民 （夏天的旅攀团，我们在易木茶宿的院子里） （春节旅攀团，离开那天早上，可惜拍不出来微风拂动） （窗外有树，也能远眺凤阳邑茶马古道。上次我们住了这个房间） （左摇右晃播客听友，以及小鸡工作室学员，定她的民宿有优惠，远低于携程价格。欢迎+wandermei0829 进群~） 本期主播：溜达梅 小鸡攀岩工作室：小鸡攀岩-霜 加入听友群请加 vx：wandermei0829 合作请联系：[email protected] 录制时间：2025 年 1 月 11 日晚，北京家中

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本期播客讨论了医疗反腐的问题。 特邀嘉宾磊哥，做过医生，现在是药企从业者。 【本期要点】 00:02:05:医疗腐败形式揭秘：药品购销流程中的问题与挑战 00:06:17:医院腐败案件的数据体现 00:12:28:耗材与药品的类似机制与特殊案例分析 00:31:34:医药代表失业潮是真的吗 00:37:55:患者需求与医生收入的关系考察 00:44:12:医保基金节省与医院收入的关系 00:50:32:三明医改的未来发展方向 00:56:52:集采政策的影响与腐败风险 01:09:25:医疗领域的灰色空间 【收听方式】 欢迎您通过小宇宙订阅收听向左看齐，也可通过苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐订阅“向左看齐”，或在微信公众号关注“向左看齐播客”，也欢迎添加我们的微信号、加入听众群_xiangzuokanqi

香下人Perumology回归，那就暂且叫第二季！ 罗意威 Loewe - Paula's Ibiza —————— 【关于主播】 主播JIAWEl。来自法国顶尖香水学院 ISIPCA。一位狂热的心里话干货输出者。 【联系我们】 我们非常重视小伙伴们的收听体验，请大家多多留言分享意见。欢迎加入小红书（香下人Perfumology）主页的听友群。 【关于「香下人」】 香下人这档节目会交流跟香水/香气有关的一切话题。我们粗通香原料，香水，分享香气背后的故事。人设是香水娱乐师，不太干货但绝不水。 虽然不拘泥于干货，但我们决不轻飘，以深度见解贴心解说，让你对香水的世界有更深入的认识。 【收听平台】 苹果播客Podcasts | 小宇宙App | QQ音乐 | 豆瓣 | Spotify 【联系我们】 香下人小宇宙播客 | 小红书：香下人Perfumology | 商业合作: [email protected] | 版权声明

我们在贵阳的民宿，运营500天纪念！ 戳这里看看我们在贵阳的民宿 我们在西双版纳也有一间民宿哦 500天，接待了超过100组住客， 我们也陪伴了超过100次互联网好朋友们的贵州旅行。 这也是我们第一次， 讲述我们做这间民宿的背后的设计思考与故事。 它很小，只有一间90m²的两居室， 每年最多也只能接待不超过200组客人， 但它也很大，大到成为了上百人探索贵州的起点。 它是我们的家， 也是你们在贵阳的家。 我们也希望， 你可以借此打开一个不同的、真正的贵阳与贵州。 若说一个人最快乐的事， 莫过做一件自己喜欢的事，而且这件事还能被认可， 同时还能帮助对的人，帮助他们拥有更好的人生体验。 欢迎来贵阳，探索中国最具风味且集中的美食体验。 欢迎来贵州，打开从山川、瀑布、溪谷到村寨、手工艺的地图。 要记得，在贵阳，你有一个舒服的家。 订房微信：laiwojiazhu 来关注我们的小红书

亲情、爱情、友情，三者你会如何排序？友谊常常是最被轻视的一种。 继上期大聊晚婚的好处后，这期我们畅谈拥有高质量友谊对女性生命质量的重要性——从快问快答到专题讨论。我俩自认确实特别擅长管理友情，分享了许多精彩故事和人生体验。 不要相信网络上那些“ 35岁，已没有人联系我”和“独居八年，我不再需要朋友”的标题爆文。其中传达的与自我相处的能力虽极有价值，但乱踩友谊，只是为了吸睛而已。我们的社交连接度与质量，依然是生活幸福度的第一正向指标。 感谢收听、收看、支持，欢迎把我们推荐给你在意的朋友！ 本期讨论专题包括： * 成年人如何交新朋友 * 友情vs爱情 * 对于友谊，我们各自的“最重要守则” * 远距离和数码时代的友谊，如何维护升温 * 与异性、🌈、前任的友谊 * 友谊的四季 * 有毒的友谊 * 我们曾因哪些原因（差点）与朋友分手 如果喜欢我们的为爱发电，请在任何平台将我们分享给1-2个朋友。谢谢！ 【不上班 / Out of Office】 * Youtube: 不上班 / Out of Office * Bilibili: 不上班OutOfOffice * 小红书: 不上班OutOfOffice * Qian: 都是刘亦婷曾子墨耽误了我 * Ella：被艺术消化的生活 * Instagram: theoutofofficepodcast * Email: [email protected] 爱发电上赞助

Timeline： 00:44 黄帝内经关于春天养生的内容 02:27 春天最重要的事儿就是疏肝理气放松身心、保持心情愉快 05:00 春天来了多去户外运动，可以恢复室外站桩了 05:24 一年之计在于春 05:44 春天要多做好事，少杀生，保护自己和他人的生机 07:43 春天的饮食建议，多吃芽少吃肉 09:27 适合春天喝的茶 10:25 2025蛇年需要额外注意的 ，除了疏肝要多养脾 12:42 春困怎么办 13:55 养生是个长期主义的事儿，希望大家都花点时间和耐心坚持下去 Reference： * 主播：微微，80后，双鱼座INFJ，现居北京，佛系金融行业从业人员，自学中医知识，养生爱好者。曾经Gap了两年半，开始了修行，修行将近四年之后正式皈依佛教并受戒。喜欢喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 * 播客微信：renjianxiaoshi_vivi （请备注小宇宙）欢迎加入听友群～听友群的主旨就是养生+休闲，轻松+愉快 * 小红书：人间，小事 www.xiaohongshu.com * 即刻：人间小事微微 okjk.co

FUNK NEWS VOL.411 诡言诡语新系列番外篇更新！！！ 紫封面儿【怪诞奇谭】 这个系列我们会聊聊全世界各地的都市传说 这次咱们请反季蝉老师来聊一期！！ 和以往的紫封面不一样， 这期咱们不分层。 着重聊聊那些 过于隐晦难理解的词条。 听起来！ 主持人：八一/鬼慈/火儿 本期嘉宾：反季蝉 录音：鬼慈 制作：鬼慈 设计：八一

嗨大家，今天来聊聊「真诚」。 你认为真诚是一项技能，还是一个德行？想要做到真诚，需要摒弃虚伪羞愧等坏行为带来的坏情绪，也就要求你的行为是端正，正直的，这本身就是一种非常高的道德要求。 这个话题相对抽象，但仔细思考了一段时间，依然可以理出个所以然来，想明白了很多东西，希望给你带来思考。 今天没有定点shownotes，就把聊天前的手稿分享给大家吧！ 「真诚和专注力」 聪明的人往往自大认为自己可以伪装 真诚是智慧 注意力是比智力更高层次的功能 注意力需要凌驾于思考和说话之上 专注力使人真诚，沉浸的状态让他不再花时间去产生杂念 「真诚和隐私的边界」 真诚是主观上的，清晰表达自我 隐私是信息，你可以直白地告诉别人，我不想分享这些 真诚是一种筛选 真诚可以保护自我能量 商业社会真诚是利益最大化的方式 信仰中也是，上帝知道一切 强大的人真诚，真诚让人强大 真诚让成功变得也好简单，就是看到自己，表达自己 但是也很难，不只有做一个好人 你需要真诚地拒绝，否定，需要在需要谄媚的时候说真话，所以需要更多的勇气 「真诚和博弈」 说一部分/告诉全部，是不是失去了博弈筹码 自我暴露太多，是不是软肋都会被对手抓住 「怎样做到真诚」 言行合一，去感受你说某句话的时候，自己是strong的，还是weak的提高专注力，可以增强自我信念，培养真诚 在开始本次聊天前，我问了Ai三个问题： 1、关于真诚，历史上知名的哲学家都是怎么说的？ 2、真诚是否不利于博弈？ 3、真诚和隐私的边界和区别到底在哪里？ 不得不说，它回答得又快又好，非常好地帮助我想明白了以上的问题，省去了很多查找资料和整理逻辑的时间。 保持真诚，保持humanity，似乎是我们战胜Ai的最后一个武器。 希望大家都可以看清人生的本质，保有真诚，去享受更广阔的世界！